С какого возраста начинается старение кожи лица
Данный вопрос очень важен для любой женщины, но сначала нужно разобраться, что является причиной и следствием старения кожи. Принято считать, что до 25 лет в организме человека происходит эволюция, в период с 25 до 45 лет у нас проходит стабильное состояние, а процесс инволюции начинается после 45 лет. Не только женщины, но и представители сильного пола всегда хотят выглядеть молодо и свежо.
К сожалению, это естественное желание возникает лишь при появлении первых признаков старения кожи лица, однако в молодом возрасте, когда мы имеем возможность оттянуть этот процесс, мы не задумываемся о том, что произойдет с нашей внешностью через 15 или 20 лет.
Всемирное научное сообщество в XX веке стало уделять вопросу «вечной молодости» особое внимание. Появилась наука под названием «геронтология», специалисты которой изучают причины старения кожи человека. Кроме этого, последние 20 лет в мировом сообществе активно развивается отрасль косметологии. Косметологи способны решить лишь часть эстетических проблем, с которыми мы сталкиваемся.
Представители современной beauty-индустрии активно пользуются верой людей в чудо омоложения, зарабатывая миллиарды на продаже совершенно бесполезных средств. Чем меньше человек знает о старении, тем легче ему верить в чудеса: ягоды и коктейли для похудения, которые рекламируют по телевизору и в Интернете, массажеры для тела, формирующие кубики на прессе чудесным образом, а также различные маски, скрабы и кремы для лица, делающие вас на 10 лет моложе.
Наибольшее внимание сегодня уделяется средствам, делающие лица молодыми. Но, к сожалению, большинство из них не оказывают совершенно никакой пользы, ведь косметика – это не лекарство, она способна лишь маскировать и скрывать недостатки.
Чтобы продлить молодость, при этом не стать жертвой индустрии косметологии, каждому из нас необходимо иметь точное представление об основных признаках старения и процессах, которые провоцируют их появление.
Виды старения
В научном мире выделяются два типа старения:
фотостарение;
хроностарение;
Первый тип старения вызван чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения, провоцирующего преждевременное старение кожи. Основными признаками фотостарения является появление на лице пигментных пятен, дряблость и сухость кожи, а также утолщение рогового слоя кожи. С таким видом старения могут столкнуться молодые люди, которым едва исполнилось 20-25 лет. Обычно причинами возникновения основных симптомов фотостарения является злоупотребление посещениями солярия и солнечных ванн. При этом ситуация с фотостарением поправима. Если первые признаки только появились, это поддается коррекции.
Хроностарение относится генетически запрограммированному типу старения всего организма. По оценкам ученых, данный процесс начинается приблизительно в 25 лет. Такой вид старения является совершенно естественным, поэтому остановить его косметическими средствами не удастся. Обычно скорость, с которой стареет наша кожа, зависит от генетической предрасположенности. На естественное старение кожи лица влияет и чрезмерно выраженная мимика.
Основные признаки старения кожи лица человека
К сожалению, внешние признаки старения кожи лица обычно опережают этот процесс внутренних органов. Если начинать борьбу с этим процессом, необходимо помнить, что на первом этапе необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет определить тип кожи, понять степень и скорость ее старения. Этот момент является одним из самых важных в вопросе омоложения.
Во время ухода за кожей лица вне зависимости от ее типа проводится ее увлажнение, защита, питание, тонизация и очищение. Среди главных признаков старения кожи лица стоит отметить следующие:
- появление возрастных морщин;
- замедляется скорость обновления клеток рогового слоя;
- цвет лица начинает тускнеть;
- упругость и эластичность кожи теряется;
- активность сальных желез снижается;
- кожа становится суше;
- веки опускаются из-за избытка кожи в этих областях;
- носогубные складки углубляются;
- появляется купероз;
- овал лица нарушается;
- появляется отечность;
- уголки рта опускаются;
- на лице появляется усталый вид;
- возникновение «гусиных лапок» в уголках глаз;
- появление «двойного подбородка» и «обвисших щек»;
- поверхностная мышца шеи провисает;
- поры расширяются.
Причины старения кожи лица человека
Ученые пришли к выводу, что на преждевременное старение кожи особое влияние оказывает ряд переменных, о которых мало кто задумывается, а именно:
- Недостаток сна. Постоянный недосып влечет за собой изменения внешности, при этом появляются мелкие морщинки, кожа начинает тускнеть, под глазами появляются темные круги.
- Стресс. Существует тесная связь между стрессом и старением. Частые умственные перегрузки и эмоциональные переживания приводят психику в состояние чрезмерного напряжения. Постоянная нервная перегрузка превращается в хронический стресс. Старение – итог всех стрессов, которым человек подвергался в течение жизни.
- Косметика. Каждая косметика основана на использовании химических веществ, воздействие которых является причиной множества косметических недостатков. Кожа лица начинает стареть из-за нарушения обмена веществ, вызванного косметикой, которая не позволяет коже лица «дышать».
- Курение. Курение негативно сказывается на внешности человека. Следствием вредной привычки является ухудшение цвета лица.
- Алкоголь. Алкогольные напитки являются «верными спутниками» преждевременного старения. Из-за частого употребления алкоголя кожа лица становится сухой и теряет свою эластичность.
Как избежать преждевременного старения кожи лица
С целью профилактики старения кожи лица многие с раннего возраста начинают пользоваться антивозрастными косметическими средствами, посещать косметологов, использовать омолаживающие процедуры, а также активно применять инъекции и филлеры.
Такие способы отсрочить старение кожи лица лишь навредят вашему лицу. Вы сможете помочь своей коже сами, не прибегая к помощи косметологов, если научитесь придерживаться нескольких обычных правил.
- Вести здоровый образ жизни.
- Избавитесь от чрезмерных эмоций, чтобы не нарушать мимику лица.
- Необходимо правильно спать (на спине).
- Выпивать ежедневно минимум 2 литра воды.
- Не работать по ночам и придерживаться режима.
- Заниматься спортом и физическими нагрузками.
- Придерживаться сбалансированного питания.
- Использовать средства для защиты от солнца.
- Избегать стрессов и поддерживать хорошее настроение.
- Принимать полезные жиры.
Всего 10 пунктов, которые всегда нужно соблюдать, чтобы оставаться молодой и красивой. Они должны стать для каждой женщины своего рода заповедями. Тогда любая женщина точно будет сиять молодостью долгие годы, заставив даже самых верных подруг себе завидовать!
Всем хочется вечно оставаться молодыми и красивыми. Однако время неумолимо, и изменения в организме происходят независимо от наших желаний. Разберемся, что происходит с женским телом в разные периоды жизни.
20+
Казалось бы, возраст от 20 до 30 – это расцвет молодости. А между тем в организме начинают происходить процессы, которые можно назвать началом старения. По сути, тело начинает стареть практически сразу же, как прекращается рост.
Но в возрасте 20+ все еще очень хорошо: кости имеют максимальную плотность, а суставы – подвижность. Обменные процессы протекают быстро, поэтому в 20 лет можно смело лакомиться на ночь пирожными, оставаясь «тонкой и звонкой».
Однако уже в этот счастливый период жизни начинают происходить негативные изменения. Уменьшается выработка антиоксидантов, клетки постепенно теряют влагу. Внешне это проявляется появлением первых мимических морщинок.
30+
Перешагнув порог тридцатилетия, мы вступаем в новый, не менее замечательный период жизни. Наше тело и психика максимально адаптированы. Мы уже избавились от юношеского максимализма, но не утратили интерес к приключениям.
Однако именно в период от 30 до 40 лет начинается стагнация развития. Постепенно нарушается баланс между процессами отмирания и формирования клеток мозга, но пока мы находимся на пике своей работоспособности.
Начинает замедляться обмен веществ и это отражается не только на фигуре, но и на коже. Синтез коллагена и эластина сокращается, и мы уже не выглядим свежими розами, проведя бессонную ночь.
Репродуктивная система работает уже не так эффективно, все чаще случаются безовуляционные циклы, а наступившую беременность становится сложнее выносить. Но пока эти изменения выраженные не столь ярко.
Заканчивается время безупречно свежего декольте. Именно в этой области кожа стареет быстрее всего.
40+
После 40 многих людей настигает так называемый «кризис среднего возраста». То есть, к физическим признакам старения прибавляются еще и психологические.
Могут начать проявляться проблемы со здоровьем, теперь даже простуда, которую ранее человек легко переносил на ногах, способна уложить в кровать.
Физические изменения в организме не радуют – снижается объем легких, сокращается объём крови и скорость её циркуляции. Становится сложнее переносить физические нагрузки, это происходит потому, что масса мышечных волокон уменьшается.
Мозг теряет около 10% клеток. Нам становится сложнее что-то запомнить, обучиться чему-то новому. Кости теряют массу, появляются дегенеративные изменения суставов. Именно в этом возрасте многие сталкиваются с появлением боли в спине.
50+
Этот возраст является для женщин переходным. Точно так же, как в подростковый период, происходит гормональная перестройка, и это отражается на внешности и характере.
На лице появляются глубокие морщины, старее кожа на руках и шее. Кожа начинает обвисать, и лицо приобретает иные очертания. Уменьшение выработки эстрогенов приводит к постоянному ощущению сухости кожи.
Гормональная перестройка отражается на общем состоянии организма: сольно увеличивается риск развития сердечнососудистых заболеваний, возникают проблемы с пищеварением и метаболизмом.
60+
После 60 проблемы со здоровьем продолжают усугубляться: сердце медленнее качает кровь, иммунная система хуже справляется со своими задачами. Уменьшается масса костей и эластичность связок, а это приводит к увеличению риска получения травм. Меняется эпителий голосовых связок, что приводит к изменению голоса.
Однако не все так печально, как может показаться после прочтения этой статьи. Конечно, мы не в силах остановить время, но процессы старения можно замедлить. Способы «обмануть» возраст просты и всем известны – здоровый образ жизни, физическая активность, отказ от вредных привычек и правильный косметический уход за кожей и волосами. И это действительно работает, главное – не лениться.
А вы чувствуете приближение старости? Поделитесь в комментариях.
<< Ставьте ???? если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на канал. >>>
< — Спасибо, что читаете мой канал. —>
Все женщины панически боятся потерять свою молодость, несмотря на то, что некоторые из них яростно отрицают это. С юности девушка стремится ухаживать за своей кожей, но старость, все равно, подкрадывается незаметно. Как женщины стареют, каковы первые «звоночки» и как замедлить этот нерадостный процесс?
Как стареет женщина?
Красивое лицо после 45 только в ваших руках.
Есть признаки, по которым можно понять, что женщина начала стареть, даже если на ее лице нет ни одной морщинки:
- Женский голос меняется. Появляется охриплость, он слабеет.
- Грудь становится меньше, провисает и выглядит плоской.
- В области шеи выпирает артерия, глядя на которую можно даже заметить пульсацию.
- Поверхностная мышца шеи начинает провисать.
- Кожа носа становится дряблой, ноздри широкими, а кончик провисает.
- С ушами происходит та же история. Мочки становятся обвисшими, морщинистыми. Особенно у тех женщин, которые годами носят тяжелые серьги.
- Женщина прибавляет в весе на фоне гормональных изменений, а также замедления метаболизма. Распределение жира происходит в области талии, спины и плеч.
- Волосы начинают седеть, активней выпадать, тускнеть и истончаться.
- Лицо деформируется из-за сокращения объема черепных костей.
- Брови, уголки губ и глаз опускаются.
Признаки увядания кожи на теле
- Кожа становится сухой и дряблой.
- Обвисает кожа живота, предплечий и ягодиц.
- Кожа становится склонной к покраснениям, сквозь нее просматриваются сосудистые звездочки, выпирают вены. Особенно это заметно на ногах и руках.
- Цвет кожи становится менее равномерным, появляются пигментные возрастные пятна в разных частях тела.
- С 30-летнего возраста начинаются изменения линии подбородка. Кожа начинает обвисать, а в области шеи появляются горизонтальные линии, затем к ним присоединяются вертикальные морщины.
Важно! Горизонтальные линии в области шеи не всегда могут быть признаком старения женщины. Иногда они являются особенностью строения шеи и появляются у человека еще с детства.
Старение женской кожи лица
Женское лицо начинает стареть с 25-летнего возраста. Это среднестатистические данные. У некоторых женщин лицо стареть начинает раньше, а у некоторых значительно позже. Многое зависит от генетического показателя (здесь можно обратить внимание на своих родителей), образа жизни и психологического настроя на жизнь.
Видео: Все этапы старения кожи лица у женщины за 5 минут.
Начиная с 25 лет, признаки старения не сильно видны, но кожа уже претерпевает процесс обезвоживания. Это проявляется в отсутствии здорового и естественного румянца, свойственного юным особам. В конце дня лицо уже начинает приобретать усталый вид. Во время активной мимики наблюдаются мелкие морщинки в уголках глаз. Если кожа сухая, то и на лбу.
- Начинают стареть губы, уменьшаясь в объеме, становясь тоньше и морщинистей.
- Начиная с 30 лет, процесс набирает обороты и ускоряется. Морщинки, которые до этого были еле заметны во время мимической активности, теперь уже видны и еле заметны даже в состоянии покоя мимики. Особенно отчетливо видны морщины на лбу и носогубные складки, в зависимости от типа лица.
- Кожа вокруг глаз истончается и теряет упругость. Проявляется это возникновением темных кругов вокруг глаз.
- Клетки кожи медленней обновляются, из-за чего отмершие клетки эпидермиса скапливаются, создавая сероватый цвет лица. Кожа обновляется неравномерно, из-за этого цвет лица тоже становится неравномерным.
Начиная с 40 лет, к мимическим морщинкам присоединяются еще и возрастные морщины. Они расположены в области уголков рта и подбородка. Появляется складка, в шейно-подбородочной части лица. Кожа лица меняется, становится более пористой и на ней появляются сосудистые точки. Сосудистый рисунок, также, может наблюдаться и под глазами.
Деформационный тип старения
Явный пример деформационного типа старения кожи лица.
Начиная с 45 лет появляются следующие признаки:
- На фоне гормональных изменений меняется овал лица, кожа становится сухой и покрывается новыми морщинами.
- Деформационный типа старения характерен для жирной кожи лица и такое старение приводит к образованию очень глубоких морщин, увяданию. Усталый вид лица становится нормой.
- Щеки опускаются, в области нижней челюсти образуются «брыли», появляется второй подбородок. У женщин полного телосложения, у которых всегда был второй подбородок, он начинает обвисать.
- Отечность век и «мешки» под глазами.
- На губах появляются ярко выраженные морщины.
Важно! При деформационном типе старения кожи лица у женщины может и не быть глубоких морщин, а наблюдаться только деформация контуров лица, усталый вид, отечность. Следующее видео наглядно покажет, какие признаки старения лица встречаются.
Способы борьбы со старением кожи лица
Чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо произвести глубокий анализ своего образа жизни.
Прежде всего — сон!
Во сне кожа восстанавливается после дневных воздействий света и температуры.
Спать нужно по 8 часов в сутки. Ложиться необходимо в одно и то же время, желательно до 11 часов вечера. Подушка и матрац должны быть комфортными, анатомически правильными. Воздух в помещении во время сна должен быть свежим.
Стресс старит
Необходимо научиться контролировать свои эмоции. Никто не говорит, что их нужно подавлять. Просто контролировать, не доводя себя до состояния агонии и безосновательных переживаний.
Массаж
Делайте массаж лица хотя бы раз в неделю, чтобы улучшить циркуляцию крови в сосудах.
Массаж лица способен подтянуть кожу, ускорить циркуляцию лимфы и крови, придать лицу сияние и свежий вид. На фото выше указаны массажные линии.
Видео про эффективную гимнастику для лица, в результате которой, кожа омолаживается на 1 5 лет.
Мы – то, что мы едим
Питание должно состоять из натуральных продуктов, не подверженных длительной термической обработке. Жареная пища полностью состоит из канцерогенов, приводящих к старению. Выпечка, кондитерский крем – это сплошные трансжиры и вредные углеводы.
Движение – жизнь
Активный образ жизни ускоряет метаболизм, таким образом, замедляя деформационный тип старения.
Глубокое увлажнение и питание
Регулярное применение масок из глины или из специальных косметических средств улучшит цвет лица.
В начале процесса старения кожа нуждается в глубоком увлажнении. Затем, в разгар старения, кожу нужно дополнительно питать, стимулировать циркуляцию крови, увлажнять. Два раза в неделю кожа нуждается в глубоком очищении. Для этого можно использовать различные маски на глине, или иные средства, а также услуги косметологических кабинетов.
Помогают маски и компрессы для лица, изготовленные в домашних условиях с применением овощей и фруктов. При раздражении, хорошо помогает компресс из смеси ромашки и чистотела. А маска из огурца и алоэ моментально освежает кожу.
Лекарственные препараты и витамины
Значительно помогают продлить молодость не только лица, но и всего организма, препараты с содержанием Q10, витаминов С, А, Е.
Можно выбрать комплекс витаминов, направленный на улучшение работы нервной системы, регенерации костной ткани и с добавлением витаминов для сияния кожи. Производителей таких комплексов сегодня много и есть, из чего выбрать.
Крема от старения кожи лица
Технологии в разработке кремов против старения кожи лица сочетают в себе знания в области геронтологии, фармакологии и косметологии. Сегодня женщина может потеряться в разнообразии таких кремов. Поэтому здесь будут описаны лишь некоторые из них, самые эффективные.
Крем Ци-Клим
Антивозрастной крем Ци-Клим с витаминами для кожи лица для женщин за 45+
Ци-Клим – это крем с антивозрастным эффектом. Благодаря, входящим в его состав, фитоэстрогенам цимицифги, гиалуроновой кислоты, а также ретинола, крем воздействует на синтез эластина и коллагена, способствуя их активности. Особенно показан крем женщинам, достигшим период менопаузы.
Увлажняющий крем TimeWise
Крем Mary Kay со свободными радикалами для глубокого увлажнения кожи.
Крем специально разработан для глубокого увлажнения лица. Подходит женщинам в возрасте 25-30 лет. Содержит инновационный антиоксидантный комплекс, способствующий борьбе со свободными радикалами. Эффект: мягкая и увлажненная кожа.
Антивозрастная сыворотка innoGIALURON
Сыворотка innoGIALURON обещает увлажнение и подтяжку кожи лица.
Сыворотка Inno Gialuron воздействует на дерму и эпидермис одновременно, на молекулярном уровне. В состав сыворотки входят: кислота фолиевая; камелии китайской экстракт; гиалуроновая кислота; экстракт ламинарии и фукуса. Действие направлено на глубокое увлажнение, улучшение цвета лица, подтяжку овала, вывод токсинов, восстановление упругости.
Плацентарный крем Lucerin
Омолаживающий комплекс Lucerin для кожи лица за 45 лет.
Этот антивозрастной крем поставляется с двумя капсулами алтайской люцерны. Омолаживающий комплекс предназначен для женщин от 45 лет. Препарат успешно борется с глубокими морщинами, возвращает коже упругость и подтянутость. Содержит токоферол, органические кислоты, уроновую кислоту, флавоноиды, комплекс незаменимых аминокислот.
Можно ли остановить старение лица навсегда?
Не подвергайтесь заманиванию всяческих шаманов и колдунов, это простые шарлатаны.
Пока осуществление этой мечты остается в области мистики и фантастики. На сегодняшний день есть данные по исследованиям на мышах, которые показали, что взлом кода старения в ДНК останавливает этот процесс. На людях такие опыты еще не проводились. Существует феномен — нестареющие люди, они лишь подтверждение тому, что старение это всего лишь этап жизни на земле.
Не стоит отчаиваться и впадать в депрессию, когда отражение в зеркале перестает радовать. В этой статье многое сказано о том, как замедлить старение кожи лица. Самый верный метод – оставаться довольной жизнью, ухаживать за собой, вести правильный образ жизни, любить себя и близких, пользоваться ресурсами косметологии. И тогда, в душе наступят покой и радость, освещая красоту женщины!