Репчатый лук для кожи лица

Репчатый лук для кожи лица thumbnail

Луковая маска для лица является эффективным средством борьбы с несовершенствами кожи. Разработано много косметологических средств на основе этого овоща, которые не уступают магазинным аналогам.

Состав и полезные свойства лука для кожи

Состав и полезные свойства лука для кожи

Польза продукта обусловлена его богатым составом:

Витамин С. Содержится в большом количестве. Участвует в выработке коллагена, с помощью которого происходят омоложение и регенерация клеток.

Витамин А. Улучшает защитные функции организма. Регулярное употребление овоща в сыром виде улучшает зрение и восстанавливает нервную систему.

Витамин В1. Активизирует обменные процессы.

Витамин В2. Участвует в процессах кроветворения, в функционировании надпочечников, защищает глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Витамин В9. Улучшает усвоение белка, участвует в формировании ДНК.

Витамин Е. Обновляет все системы в человеческом организме и защищает их от внешнего воздействия.

Витамин РР. Регулирует количество холестерина и сахара.

Микроэлементы: кальций, калий, натрий, железо, марганец, цинк и др.

Большую часть овоща составляет вода (около 86%). В нем присутствуют углеводы и сахариды. Продукт практически не содержит жиров, белков и клетчатки. Полезные свойства лука многообразны. Он способен очищать лицо от бородавок и прыщей, заживляет небольшие рубцы, разглаживает кожу.

Механизм воздействия

Овощ нашел применение в косметологии благодаря насыщению клеток всеми необходимыми веществами. В результате разглаживаются кожные покровы, исчезают пигментные пятна и прыщи. Способы воздействия продукта на кожу:

Витамин С осветляет веснушки и интенсивно омолаживает клетки эпидермиса.

Большое содержание калия смягчает и увлажняет кожу.

Витамин Н способствует обновлению клеток и задерживает процессы старения.

Фолиевая кислота заживляет незначительные воспаления и успокаивает эпидермис.

Кверцетин питает кожу и избавляет от морщин.

Эфирные масла, придающие овощу характерный запах, содержат серу. Этот микроэлемент участвует в выработке коллагена, благодаря чему улучшается эластичность кожных покровов.

Кобальт борется с микроорганизмами, находящимися на поверхности лица, и обладает заживляющим эффектом.

Маски, приготовленные в домашних условиях, можно применять в любом возрасте.

Эффект от применения

Эффект от применения лука для кожи

Эффективность масок зависит от правильности приготовления состава и регулярности проведения косметологических процедур. Результаты появляются не сразу. В некоторых случаях потребуется несколько дней или недель, чтобы заметить изменения в положительную сторону.

Средства готовятся достаточно просто из доступных продуктов, поэтому при возникновении прыщей или других неприятностей можно решить проблему без помощи косметического салона. Данные маски помогают избавляться от несовершенств кожи в юном возрасте и поддержать эластичность эпидермиса в более зрелом.

Противопоказания

Данные средства практически не имеют противопоказаний. В редких случаях могут появиться неприятные симптомы аллергии (покраснение и зуд).

Советы по использованию лука

Начиная уход за лицом в домашних условиях, рекомендуется ознакомиться с несколькими правилами:

Для приготовления косметических средств овощ используется практически в любом виде (свежий, запеченный, отварной, пюре, сок) за исключением жареного. Следует учитывать, что после термической обработки большая часть полезных свойств пропадает, поэтому такой овощ подойдет только для омолаживающих и питательных масок.

Длительность процедуры составляет около 15 минут.

Избежать неприятных последствий поможет предварительное тестирование средства. Небольшое количество состава нанести на кожу запястья и подождать полчаса. При отсутствии жжения, покраснения, зуда и других отрицательных симптомов средство можно использовать для кожи лица.

Обладательницам нормального типа кожи избавиться от лукового запаха поможет умывание лица водой с добавлением нескольких капель любого эфирного масла (в расчете на 1 л жидкости). Рекомендуется использовать ландыш, жасмин, кокос, иланг-иланг и лаванду. При жирном типе вместо воды следует использовать любое базовое масло.

Жирную кожу после смывания средства рекомендуется протереть водой с лимонным соком (2 ст. л. на 1 л теплой жидкости). Обладательницы сухого типа могут воспользоваться растительным маслом (оливковым, кунжутным, подсолнечным, из виноградных косточек). Эти рекомендации позволят избавиться от лукового запаха.

Рекомендуемая частота применения средств — 1 или 2 раза в неделю.

Можно использовать любые сорта овоща. Самым полезным является желтый лук. Красный и белый незначительно уступают ему.

Перед началом процедуры следует определить свой тип кожи. Благодаря добавлению других ингредиентов в состав маски, резкость овоща снижается.

Рецепты масок для лица

Рецепты масок для лица

Приготовленные в домашних условиях средства позволяют избавиться от многих косметических проблем.

От прыщей

Убрать прыщи помогут следующие рецепты:

С петрушкой. Репчатый лук ( шт.) и зелень (1 ч. л.) мелко порезать и поставить в холодильник на 12 часов. Добавить белую косметическую глину. Рекомендованная частота использования составляет 1 раз в 2 дня.

Дрожжевая. Лук (1 шт.) измельчить и отжать сок. Добавить теплое молоко (1 ст. л.) и дрожжи (1 ст. л.).
С овсяными хлопьями. Сварить густую кашу из стакана хлопьев, остудить ее. Измельчить лук (1 шт.), отжать сок и добавить к составу. Добавить мед (5 г) и тщательно перемешать. Состав держать на лице до полного высыхания.

С календулой. Лук (1 шт.) очистить и подержать над паром в течение 5 минут. Остудить и измельчить до состояния кашицы. Добавить мед (1 ст. л.) и масло календулы (3 капли). Непосредственно перед использованием соединить с аптекарской глиной, тщательно перемешать. Наносить состав на пораженные участки 3 раза в сутки на 10 минут. В результате лицо полностью очищается от акне.

С картофелем. Отварить данный овощ (1 шт.) в молоке ( л) и сделать пюре. Добавить мед (1 ст. л.) и измельченный лук (1 ст. л.). Тщательно перемешать, нанести состав на лицо, смыть через 20 минут минеральной водой (для усиления эффекта). Данное средство позволяет очистить эпидермис от гнойных прыщей.

Данные средства избавляют не только от самих несовершенств, но и от пятен после прыщей.

От черных точек

Рецепты очищения лица от черных точек:

Овощ (1 шт.) очистить и измельчить.

Читайте также:  Как отбелить кожу лица и шеи

Отжать сок.

Очистить морковь (1 шт.), измельчить, отжать.

Взять по 50 мл каждого сока, добавить желток (1 шт.) и оливковое масло (30 мл).

Массирующими движениями нанести средство, через 20 минут смыть.

Средство для лечения угрей готовится по следующей технологии:
Луковую шелуху залить холодной водой в соотношении 1:10.

Перемешать, поставить на огонь, довести до кипения.

Варить на слабом огне в течение 15 минут.

Охладить, процедить, добавить кипяченую воду до получения первоначального объема.

Данный состав можно использовать для протирания проблемных участков лица.

От морщин

Для приготовления домашнего косметического средства потребуется 1 луковица. Ее следует измельчить при помощи мясорубки или блендера. Полученный состав наносится на лицо на 10 минут тонким слоем, чтобы получилась луковая пленка. Рекомендуется лежать неподвижно, чтобы кашица лучше держалась.

Вокруг глаз можно нанести жирный крем и наклеить на него ватные диски. Такие манипуляции помогут защитить органы зрения от попадания лукового сока. Сделать это следует до нанесения маски. Рекомендуемая частота применения составляет 2 раза в неделю. Овощной сок не только борется с имеющимися морщинами, но и предупреждает образование новых. Кожа светлеет и становится бархатистой.

Печеный лук обладает омолаживающим эффектом. Для этого следует положить овощ в духовку и томить его на медленном огне до полной готовности. Дать остыть, очистить от шелухи и размять вилкой до состояния кашицы. Добавить мед (1 ст. л.) и тщательно перемешать. Нанести готовый состав на кожу лица и шеи. Через 15 минут снять кашицу салфеткой и умыться. Результат будет виден уже после первого применения.

Рецепт приготовления тонизирующего настоя:

Шелуху отварить в течение 1 часа.

Жидкость остудить и процедить.

Добавить заварочный чай (черный или зеленый) в пропорции 1:3 ( часть сухих листьев к 3 частям настоя).

Настаивать жидкость в течение 1 часа.

Марлевую салфетку обмакнуть в настой и положить на лицо до полного высыхания жидкости. Для избавления от глубоких морщин рекомендуется приготовить следующее средство:

Вареный лук (1 шт.) размять вилкой и добавить жирную сметану (в таком же количестве).

Средство оставить на коже на 20 минут, после чего умыться водой, в которой готовился овощ.

После такой процедуры кожа становится моложе и эластичнее.

От рубцов

Технология приготовления средства:

Смешать соль (3 г) и хозяйственное мыло (10 г).

Лук порезать на небольшие кубики, добавить к составу и тщательно перемешать.

Поставить смесь на водяную баню на 15 минут, затем поместить емкость в посуду с холодной водой и льдом на 5 минут, постоянно помешивая.

Взбить состав в блендере и процедить через кофейный фильтр.

Полученный экстракт рекомендуется наносить на поврежденные участки 1 раз в день.

Состав можно использовать не только для улучшения внешнего вида лица, но и для ухода за телом. Его можно смешивать с увлажняющим кремом или моющим средством.

Отбеливающая

Сок лука помогает избавиться от пигментации. Данное сырье (1 ст. л.) смешивается с медом (1 ст. л.). Тщательно перемешать ингредиенты и распределить по коже. После смывания средство лицо станет гораздо светлее.

Рецепт приготовления средства, снимающего раздражение:

Луковое пюре (2 ст. л.) соединить с сахаром (1 ст. л.) и водой (500 мл).

Варить в течение получаса на медленном огне.

Процедить, в остывший состав добавить жидкий мед (1 ст. л.) и тщательно перемешать.

Пропитать ткань в приготовленной жидкости и поместить ее на кожу лица (либо протирать ее данным составом 2 раза в день).

Рекомендуется повторять эту процедуру не реже 2 раз в неделю на протяжение нескольких месяцев.

Отзывы

Оксана, 19 лет, Нижний Новгород: «В качестве средства для пилинга использую луковый сок, смешанный с измельченной клубникой. В результате исчезают все пятна и покраснения. Кожные покровы при этом не травмируются».

Елизавета, 21 год, Орел: «Несколько лет безрезультатно боролась с прыщами. После первого нанесения маски изменился цвет лица: уменьшились покраснения. Через 2 недели прыщи полностью исчезли».

Анна, 31 год, Екатеринбург: «На моей коже от сырого овоща появляются воспаления, поэтому для приготовления средств использую запеченный лук. Измельчаю его блендером, добавляю 1 ч. л. жидкого меда, перемешиваю и наношу на очищенную кожу лица на 15 минут. Снимаю состав полотенцем или теплой влажной салфеткой. Средство избавляет от прыщей и не вызывает раздражения».

Источник

[info]Луковой косметикой сегодня пренебрегают. И это понятно! Гораздо проще купить готовое средство с приятным запахом, чем терпеть дискомфорт от жгучего овоща.
На самом деле, лук забыт незаслуженно. Если ближе к 30 годам вы начнете делать луковые маски, ваша кожа останется гладкой и в 50! А все потому, что в луке содержится огромное количество активных компонентов, ускоряющих процессы регенерации.[/info]

Содержание:

  • Польза для кожи
  • Правила применения
  • Рецепты

Репчатый лук для кожи лица

Косметическая польза лука

Целебные свойства лука известны всем. Именно поэтому горький овощ часто используют в рецептах народной медицины. А вот в косметических целях его используют гораздо реже. И совершенно напрасно! Маски с содержанием лука улучшают обменные процессы в клетках кожи и быстро улучшают внешний вид тусклого увядающего эпидермиса.
Такое действие возможно благодаря присутствию множества полезных веществ. Перечислим лишь некоторые.

  • Витамины Е, А. Повышают защитные способности кожи, оберегают ее от воздействия внешних факторов. Ускоряют процессы регенерации, замедляют возрастные изменения, способствуют активному омоложению.
  • Биотин (витамин Н). Это вещество относится к редким соединениям. Но при этом оно играет огромную роль в восстановлении кожных покровов. Биотин обладает способностью стимулировать регенерацию и предупреждает пересыхание кожи.
  • Кверцетин. Разглаживает морщинки и предотвращает формирование новых складок. Обеспечивает питание кожи.
  • Эфирный комплекс. Свежий лук содержит особые эфирные масла – аллицины, которые отличаются высоким содержанием серы. (Именно они и придают луку характерный резкий аромат, из-за которого многие отказываются от овоща). А сера играет огромную роль в поддержании молодости – она активирует синтез коллагена. Более того, летучая часть эфиров (фитонциды) действует как мощный антисептик.
  • Кобальт. Слегка подсушивает, обладает бактерицидными свойствами.
  • Фолиевая кислота. Быстро устраняет очаги воспаления, помогает избавиться от прыщей.
  • Аскорбиновая кислота. Обладает осветляющим эффектом, выравнивает оттенок кожи.
  • Флавоноиды. Работая вместе с «аскорбинкой» активируют кровоток, придают лицу здоровый сияющий вид.
  • Антиоксиданты и фитонутриенты. Глубоко питают, очищают кожу.
Читайте также:  Как сделать кожу лица красивого цвета

Как вы понимаете, это далеко не полный список. Целебный овощ содержит десятки других активных компонентов, помогающих улучшить состояние кожи. Благодаря богатому природному составу лук действует комплексно:

  • повышает тонус;
  • улучшает цвет лица;
  • снимает раздражения,
  • разглаживает морщинки;
  • борется с инфекциями;
  • избавляет от прыщей;
  • питает;
  • активирует обменные процессы, улучшает общее состояние кожи.

Главное достоинство луковой косметики – универсальность. Ее можно использовать в любом возрасте. Подростки с помощью лука избавятся от прыщей, молодые девушки сохранят красивую кожу, а женщины после 40 вернут лицу молодость и упругость.

Репчатый лук для кожи лица

Правила применения лука

Для косметических целей можно брать лук разных сортов. Но больше всего подходит желтый. Именно в нем присутствует максимальное количество эфиров и других активных веществ. Рецепты крайне разнообразны. Существуют маски со свежим, печеным и вареным луком. После термообработки лук теряет часть полезных качеств, зато действует более мягко и не вызывает неприятных ощущений. Поэтому выбор за вами. Используйте то, что больше подходит вашей коже.

Перед применением маски лицо хорошо очищают. Затем берут немного средства и равномерно распределяют его по коже. Нежных областей возле губ и глаз при этом лучше избегать. Длительность сеанса – 15 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы все активные компоненты успели попасть вглубь кожных тканей. Дольше держать маску не стоит. Иначе луковые эфиры могут спровоцировать раздражение.

Чтобы убедиться в хорошей переносимости луковых масок, желательно провести аллергический тест. Нанесите немного лука на запястье, через 15 минут промойте кожу и понаблюдайте за реакцией. Если покраснения, зуда и сыпи нет, значит, лук вам подходит.

Если хотите добиться заметного эффекта, учтите – одной процедуры будет недостаточно. Луковые маски используют курсами – раз в 7 дней на протяжении 8 недель. Затем потребуется длительный перерыв – как минимум на полгода.

[info]Внимание! У луковой косметики есть противопоказания. Ее нельзя использовать в случае индивидуальной непереносимости и при свежих ранках.[/info]

Рецепты антивозрастных масок

Домашняя косметология располагает множеством эффективных рецептов на основе лука. Предлагаем 5 простых и доступных вариантов.

  • 1. Луковый компресс

Этот рецепт отличается невероятной простотой. Все что вам потребуется – это марля и треть стакана лукового сока. Марлю сворачивают в несколько слоев, хорошо пропитывают соком и прикладывают к лицу. Также можно наложить компресс на шею и зону декольте. Длительность воздействия – 20 минут. В это время нужно прилечь и расслабиться. Под влиянием компресса в коже будет ощущаться жжение. Не переживайте, это нормальная реакция. Но если дискомфорт станет невыносимым, средство лучше смыть досрочно. После компресса нередко остаются красные пятна. Они быстрее пройдут, если смягчить кожу маслом.

Смывать луковый компресс нужно теплой водой и молочком для умывания. Затем полезно протереть кожу кусочком цитруса (его смывают прохладной водой). Завершают процедуру нанесением растительного масла и легким массажем. Смывать масло не нужно. Достаточно промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Луковые компрессы делают каждые 2 дня. Полный курс состоит из десяти сеансов. Затем для поддержания результата выполняют 1 процедуру в неделю. Со временем кожа привыкнет к луку и будет переносить его гораздо легче, без раздражения и жжения.

  • 2. Луково-медовая маска

Смягчить действие лука и усилить его пользу поможет доступный и полезный продукт – пчелиный мед. Компоненты смешивают в таком количестве – 2 ложки лукового сока и чайная ложка меда. Смесь наносят в несколько слоев. Внимание! Хранению такая маска не подлежит!

  • 3. Лимонный микс

Приготовить микс очень просто. Луковый и лимонный соки соединяют в равных частях и хорошо перемешивают. Готовый лосьон наносят на кожу слоями (каждый новый слой после высыхания предыдущего). Время воздействия – 15 минут. При чувствительной коже будет достаточно и 5-7 минут. Затем умываются молочком и теплой водой.

  • 4. Маска с дрожжами

Чайную ложечку сухих дрожжей заливают ложкой подогретого молока и оставляют на 10 минут. Затем вливают пару ложек лукового сока и перемешивают до однородности. Длительность воздействия маски – 10 минут. Средство не только омолаживает, но и смягчает, увлажняет, избавляет от шелушений. Именно поэтому его полезно использовать в зимний период.

  • 5. Маска с печеным луком

Этот рецепт подходит тем, кто не хочет страдать от слезотечения. Активно бороться с морщинами печеный овощ не может. Зато он хорошо смягчает и увлажняет. Возьмите небольшую луковицу, запеките (сварите) и превратите в пюре. Затем добавьте 2 ложки меда и хорошо перемешайте. Внимание! Если у вас расширенные поры, мед лучше не добавлять.

[info]Полезный совет! После луковых масок остается неприятный запах. Но это не причина отказываться от полезного средства. Справиться с неприятностью поможет маленькая хитрость. Смойте маску и протрите лицо кусочкам лимона или апельсина. Этого достаточно, чтобы полностью нейтрализовать луковый «аромат»![/info]

Луковая косметика – очень действенное средство для омоложения кожи. Она благотворно влияет на обменные процессы и активирует восстановление тканей. Клетки работают в полную силу, эпидермис обновляется, и лицо начинает сиять здоровьем. Пройдите полный курс луковых масок, и вы сами в этом убедитесь.

Читайте также:  Ингредиенты полезные для кожи лица

Источник

Обладая противовоспалительными свойствами, домашние маски для лица с луком помогут избавиться от прыщей, угревой сыпи и прочих высыпаний. Это уникальное натуральное косметическое средство, способное улучшить состояние практически любого типа кожи, если правильно его приготовить и грамотно использовать.

Все знают, что лук — эффективное и быстрое спасение от инфекций, кладезь всевозможных витаминов для всего организма, и в частности — для кожи. Он эффективно справится с пигментными пятнами, морщинами, прыщами и прочими косметическими недостатками, мешающими вам жить. Освободитесь от своих комплексов с помощью этого уникального овоща.

В чём секрет?

Маски для лица с луком: действие на кожу, применение, лучшие рецепты

Достаточно специфичные (с точки зрения запаха) маски с луком для лица, тем не менее, очень полезны для кожи, так как содержат в себе максимальное количество самых активных веществ. Проникая на клеточный уровень сквозь верхние слои эпидермиса, там они становятся участниками различных обменных процессов. Каждое из них обладает определёнными свойствами:

  • знаменитый своими антиоксидантными свойствами, витамин C (всем известная аскорбинка) действует омолаживающе, заставляя в клетках интенсивнее вырабатываться коллаген и эластин — в результате эпидермис разглаживается, морщинки становятся не такими заметными, процессы старения замедляются;
  • много в луке и биотина (витамина H), который помогает повреждённым тканями регенерироваться и восстанавливаться — поэтому луковая маска для лица рекомендуется при небольших ранениях и царапинах для их быстрого заживления без занесения инфекций;
  • фолиевая кислота (известна также как витамин В9) эффективно успокаивает очаги воспаления, т. е. благодаря именно ей, такие средства полезно использовать от прыщей;
  • калий прекрасно увлажняет, лечит шелушения;
  • кобальт обладает дезинфицирующими и подсушивающими свойствами, что позволяет использовать луковые маски для лица даже для жирного типа кожи.

Если вас не раздражает запах этого уникального продукта, обязательно попробуйте сделать маски из лука для кожи лица в домашних условиях. Эффект вас не просто порадует, но и приятно удивит. Эти средства снискали массу положительных отзывов: цвет лица после них заметно улучшается, очагов воспалений становится меньше, происходит отбеливание от самых различных пигментных пятен. Пора узнать, как собственными руками приготовить это чудо домашней косметологии.

Правила приготовления

Маски для лица с луком: действие на кожу, применение, лучшие рецепты

Конечно, столь необычные средства вызывают массу вопросов по применению в домашних условиях. На самом же деле приготовить луковые маски для лица достаточно просто, если знать всего лишь несколько нюансов.

  • Лук в масках можно использовать в самых различных видах: в свежем (но тогда ограничьте время его действия на кожу до 10 минут), отварном и запечённом (отличные варианты для любого типа кожи), пюре, сока. Если решили сделать не менее полезные маски из зелёного лука для лица, не держите их долго, а иначе получите зеленоватый оттенок.
  • Перед применением распарьте кожу, чтобы поры расширились. Затем прочистите их скрабом, но не жёстким.
  • Опасайтесь раздражения после луковых масок, о котором так часто пишут в сети. Чтобы их избежать, обязательно сначала испробуйте приготовленное средство на сверхчувствительной коже запястья. Она вам подскажет, какой реакции ожидать после маски.
  • Наносить рекомендуется строго по массажным линиям.
  • Время действия должно быть ограничено — не более 10 минут.
  • Если вы боитесь, что после такой маски ваша кожа будет источать резкий и неприятный запах лука, умойтесь после неё водой с добавлением любого эфирного масла.
  • Домашние маски из лука (в любом виде) не рекомендуется применять чаще 1 раза в неделю во избежание раздражения и повреждения тканей.

Если вас по-настоящему заинтересовало действие луковых масок на кожу, обязательно воспользуйтесь ими для решения своих косметических проблем без посещения салонов. Результаты того стоят, и не нужно бояться запахов и раздражения. Если всё делать грамотно, побочных эффектов можно легко избежать. Подбирайте рецепт — и забывайте о неприятностях с кожей надолго.

Лучшие рецепты

Маски для лица с луком: действие на кожу, применение, лучшие рецепты

Рецептов приготовления луковых масок — великое множество. Среди их многообразия ориентируйтесь на свой тип кожи, решаемую проблему и состав средства, который должен быть вам знаком и в котором вы должны быть уверены на все 100%.

Для сухой кожи

  • Омолаживающая

Луковицу средних размеров запечь в духовке, размять вилкой до состояния пюре, взбить в равном соотношении с жидким, натуральным, растопленным на пару мёдом. В результате у вас получится не просто увлажняющая маска для сухой, стареющей, уже дряблой кожи, но и омолаживающее средство от морщин — как мимических, так и возрастных.

  • Увлажняющая

Отварите в молоке небольшую картофелину (без кожуры), остудите, превратите в пюре, перемешайте (1 столов. ложку) с соком лука и мёдом (по 1 чайной ложечке).

Для жирной кожи

  • Против прыщей

Выжимается сок лука, смешивается с растопленным, натуральным мёдом в соотношении 2:1. Если спустя 2-3 процедуры количество высыпаний не уменьшится, попробуйте заменить мёд в этой маске свежим соком алоэ. Пропорции оставьте те же.

  • От сального блеска

Сухие дрожжи (чайную ложечку) развести в обезжиренном молоке (2 столовых ложках), перемешать, добавить пюре из лука.

Для нормальной / комбинированной кожи

  • Питательная

Свежий, молодой лук пропускается через мясорубку, перемешивается в одинаковых количествах с молоком средней жирности и растопленным, натуральным мёдом.

  • Тонизирующая

Измельчите зелёный лук до выделения сока, смешайте со сливками примерно в равных пропорциях, добавьте клубничное пюре.

Хотите выглядеть потрясающе, забыв о косметических проблемах? Поверьте: это вполне реально при регулярном использовании масок из лука для лица. Поборите в себе страх и неуверенность по поводу неприятного запаха и раздражения после них. На самом деле при правильном применении они очень действенны и полезны.

Источник