Рекомендации по уходу за сухой кожей после 45

Сухая кожа лица доставляет немало неудобств: постоянное ощущение стянутости, дискомфорт и склонность к воспалениям. Это лишь немногие признаки, которые характеризуют данный тип. Сухая кожа лица по своей сути является нарушением гидролипидного баланса. Иными словами её отличает дефицит себума, который свойственен для любого времени года. Поэтому сегодня мы вам хотели бы рассказать об уходе за сухой кожей лица и ответить на главные вопросы:

Как правильно выбрать средства и их компоненты?
И чего следует все-таки избегать?

Что приводит к сухости кожи?

Как мы с вами говорили выше, такой тип доставляет массу проблем своим обладательницам. Однако в чём же причины появления сухости? Есть несколько факторов и первый из них – врождённый, т.е. это постоянное состояние с самого рождения. Кожу отличает обезвоженность, т.е. сальные железы не выделяют должного количества себума (секрет). Именно поэтому дерма лишена защитного барьера и не получает необходимого питания. Как раз таки выработка кожного сала и обеспечивает упругость верхнего слоя эпидермиса, что предотвращает раннее старение и потерю влаги. Не стоит даже говорить, что у женщин с сухой кожей раньше появляются морщины. Только строгое соблюдение правил ухода за сухой кожей лица сможет исправить эту неприятную ситуацию.

Помимо вышеназванного фактора, есть ещё ряд причин, усугубляющих сухость:

неблагоприятные условия труда;
генетика. Да, такой тип вполне может передаться по наследству;
умывание горячей водой, высокая температура способствует стянутости и сухости;
ошибка в подборе уходовой косметики. Именно они зачастую приводят к пересушиванию кожи;
излишний загар и злоупотребление похода в солярий. УФ-лучи губительны для сухой кожи, это их первый и злейший враг. Стоит об этом помнить, записываясь на очередной приём или отправляясь на пляж;
резкие температурные перепады и неблагоприятные погодные условия, такие, как сухой воздух или ветер.

Однако сухой тип кожи у большинства именно с рождения. Если в подростковом возрасте он является вашим достоинством – нет расширенных пор, не подвержена появлению угрей, то со временем ситуация кардинально меняется и такой тип доставляет массу проблем. Кожа без полноценной выработки себума становится крайне уязвимой и испытывает острую нехватку влаги. Первые морщины могут появляться уже в 25 лет, когда у обладательниц иного типа признаки старения заметны только к тридцати годам или даже позже.

Можно выделить один аспект, который усугубляет ситуацию и негативно влияет на кожу – это неправильное питание. Приводим список некоторых неправильных действий:

обезвоживание организма;
неумеренность в употреблении алкоголя;
преобладание газированных напитков, кофе, сладостей и консервации;
жёсткие диеты, которые заставляют испытывать нехватку белков, углеводов и жиров;
с пищей не поступают в нужном количестве витамины, минералы и аминокислоты.

Совет! Употребление в пищу растительного масла, рыбы, овощей/фруктов, печени и орехов, а также соблюдение питьевого режима и отказ от вредных привычек поможет вашей коже стать заметно лучше и свежее.

Ещё одним немаловажным фактором выделяется неправильный уход за сухой кожей лица, в том числе использование агрессивных косметических препаратов, неудачных процедур и низкокачественных средств. К ним относятся:

щелочные средства;
подсушивающие маски;
механические пилинги;
грубые отшелушивающие скрабы;
спиртовые лосьоны, пенки для умывания и гели.

К большому сожалению, данные средства являются в числе самых распространённых причин появления сухости кожи. Они провоцируют потерю влаги и разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

Признаки сухости кожи

Зачастую мы путаем два понятия: сухая и обезвоженная кожа. Хотелось бы отметить отдельно признаки именно сухости кожи:

ранние морщины, особенно вокруг глаз;
непрекращающееся ощущение стянутости и шелушение;
незаметные поры и отсутствие высыпания, а также жирного блеска.

Если вы диагностировали такие признаки у себя – это означает, что у вас сухой тип кожи.

Распространённые ошибки в уходе за сухой кожей

Мы уже перечисляли причины, которые приводят к сухости, тем не менее, помимо генетики существует ряд важных критериев, характеризующих причины ухудшения состояния эпидермиса. Это внешние факторы, которые как раз и делают кожу сухой. Итак, перед вами полный список ошибок, которые способствуют нарушению гидролипидного баланса:

курение;
строгие диеты;
алкоголь;
отсутствие увлажнения;
умывание горячей водой;
частое посещение солярия;
чрезмерное применение пилингов и скрабов;
использование косметических средств на спиртовой основе;
неправильное питание, в рационе в избытке присутствуют фастфуды и сладости.

Для обладательниц сухого типа кожи такие привычки губительны. Если вы заметили их за собой, немедленно откажитесь, тогда вы сможете поддерживать вашу кожу лица в прекрасном состоянии.

Правила и этапы ухода

Только грамотный комплекс мер по уходу благоприятно воздействует на общее состояние кожи. Если подойди взвешенно, разумно и основательно изучив предварительно все нюансы потребностей эпидермиса, можно добиться невероятного успеха – ваша кожа преобразится, и будет выглядеть потрясающе.

Как мы уже неоднократно говорили, сухость – это дискомфортное состояние кожи, которое доставляет массу неудобств. Потеряв влагу, кожа выглядит некрасиво, на ней отчётливо видны морщины и различные дефекты. Для многих женщин раннее старения – это не только плохая кожа, это, в первую очередь, огромный психологический удар, с которым справиться очень сложно. Женщина начинает в отчаянии проводить различные эксперименты и порою делает ещё хуже. Следует помнить, что правила ухода за сухой кожей включают:

защиту;
питание;
увлажнение.

Самое важное – не надо ждать сиюминутных результатов, только систематические и регулярные процедуры будут иметь положительное воздействие.

Интересно почитать: Как похудеть после 45 лет?

Обратите особое внимание на следующие этапы:

Интенсивное увлажнение. Ключевыми «помощниками» станут: гиалуроновая кислота, хитозан и коллаген. Они сохранят влагу и с помощью невидимой защитной маски не дадут ей испариться. Кожа станет упругой, свежей и заметно напитанной.
Восполнение внутренних резервов. Мы имеем в виду активные природные увлажнители: лактоза, глюкоза, аминокислоты, глицерин и провитамин В.
Восстановление защитного липидного барьера. Если он был утрачен, то с этой задачей прекрасно справятся фосфолипиды, натуральные масла, полиненасыщенные жирные кислоты и керамиды. Помните, что незащищённая кожа истощается и становится стянутой.
Защита от негативных внешних аспектов. Здесь следует уделить особое внимание витаминам С и Е, а также антиоксидантам. Продукты, содержащие эти витамины способствуют созданию плёнки, которая защитит от ветра или холода.
Содержание в составе косметических средств полезных элементов. Вытяжки из косточек винограда, мёд, морские водоросли буквально творят настоящие чудеса и возвращают дерме свежесть, молодость, упругость и эластичность.
Регенерация. Особенно интенсивен данный процесс ночью, поэтому при сухой коже важны ночные крема густой и плотной консистенции. Они богаты керамидами, эластином, жирными кислотами и коллагеном.

Уход за сухой кожей лица каждый день

Правильные процедуры включают ряд действий, которые сохраняют идеальное состояние дермы, а также улучшают её внешний вид. Если у вас сухая кожа сделайте выбор в пользу мягкой и деликатной уходовой косметики. Следует отказаться от косметических средств, в составе которых есть активные компоненты. Проводите ежедневные процедуры с особой тщательностью, но причиняя вред из без того уязвимой сухой коже.

Чем правильно умываться?

Сухая кожа естественно нуждается в очищение. Чтобы процедуры были благоприятны, необходимо:

использовать мицеллярную воду;
применять гели, пенки и лосьоны вместо мыла;
самым удачным временем для умывания считается вечернее;
умываться только комфортной и даже слегка прохладной фильтрованной водой;
для снятия макияжа использовать молочко с гидрофильными очищающими компонентами.

Не рекомендуется прибегать к даже самым мягким средствам утром. Всё дело в защитной плёнке, которая образуется за ночь – результат выработки секреции сальных желёз. Она помогает сохранить влагу, поэтому её смывать не стоит.

Обязательное тонизирование

Сразу отметим, предположение, что использовать тоник вовсе не обязательно – ошибочно. Для сухой кожи тонизирование является крайне важным этапом ухода. Тоник прекрасно дополняет остальные средства и служит гарантом здоровья и свежести кожи лица. Существует несколько правил:

избегать в составе спирта;
использовать только смягчающие тоники с увлажняющими компонентами;
делать выбор в пользу средства, содержащего протеины шёлка и пшеницы, розового дерева и экстракта водорослей;
ещё несколько важных компонентов – это гиалуронат натрия, который способствует удержанию влаги и витамин В3, усиливающий защитные функции.

Как мы с вами видим, тоник способен улучшить микроциркуляцию дермы и насытить её кислородом. Он положительно влияет на эпидермис и делает его готовым впитывать полезные вещества. Как показывают исследования, использование тоника на 30% улучшает действие последующих процедур.

Уход за очень сухой кожей лица в тёплое и холодное время года

Естественно такая кожа требует к себе особо внимания круглый год. Поэтому уход в разные поры года отличается. Зимой следует выполнять следующие рекомендации:

крем должен быть густой с жирной текстурой;
прибегать только к мягким фруктовым и молочным пилингам;
следить за постоянным и интенсивным увлажнением воздуха в помещениях;
отменить использование скрабов, тонизирование кубиками льда и любые гелевые средства, которые могут вызвать травмы верхнего слоя эпидермиса.

В тёплое время года мы советуем использовать:

термальную воду;
питательные маски (каждые 5 дней);
косметические средства с солнцезащитными фильтрами.

Домашние средства для ухода за сухой кожей лица

Уход в домашних условиях весьма эффективен и доступен каждой женщине. Лидерство среди компонентов, безусловно, принадлежит кисломолочным продуктам, фруктовым или овощным сокам и мёду.

Идеальным вариантом считается использование определённых масок. Перечислим их:

фасолевая;
творожная;
облепиховая;
овсяная.

Что касается тоника, то фаворитами признаны:

овсяный;
из листьев земляники;
цветочный (ромашка, липа, жасмин).

Также хороший результат даст нанесение на очищенную кожу маски из кефира, сметаны, йогурта (без добавок и красителей) смешанной с ягодным пюре, соком моркови, укропа или маслом жожоба.

Салонные процедуры

Уход за сухой кожей лица у косметолога включает:

массаж, способный запустить обменные процессы;
витаминные инъекции;
биоревитализация. Это насыщение кожи гиалуроновой кислотой;
химический или аппаратный пилинги, которые стимулируют регенерацию кожи и разглаживание морщин.

На самом деле, сухая кожа не являются приговором. Даже при наличии такого типа правильный уход может сотворить чудо и вернуть дерме здоровый и свежий вид. Проводите процедуры с учётом ваших особенностей и наслаждайтесь безупречным внешним видом и состоянием кожи лица!

Источник

При достижении зрелого возраста происходит перестройка организма. Овал лица теряет четкость, кожа после 45 лет становится дряблой. Ей нужен особый уход, чтобы поддерживать тонус, усиливать регенерацию клеток эпидермиса, увлажнять.

Фото из интернета

О старении кожи лица говорят следующие признаки:

цвет лица становится тусклым и приобретает сероватый оттенок;
от сухости кожи не спасают самые современные увлажняющие средства;
в области лица и шеи появляются морщины;
отдельные зоны лица могут деформироваться;
нависают веки, вокруг глаз образуются складки;
опускаются уголки губ и брови;
начинают появляться отеки.

Это основные признаки старения, и увядающая кожа после 45 лет заметно выдает реальный возраст женщины.

Причины старения кожи

Кожа лица – это барьер для защиты организма от влияния внешних факторов окружающей среды. С течением времени упругость тканей пропадает. Они теряют способность к регенерации, становятся сухими и истончаются.

С работой мышц лица связано появление морщин. Мимические возникают вследствие сокращения мышц при сильных эмоциях, а статические – из-за снижения тонуса мышц.

Фото из интернета

Как осуществлять уход за кожей после 45 лет

Сохранить молодость и привлекательность надолго поможет несложный комплекс процедур по уходу.

Очищение. По утрам лицо необходимо протирать очищающей пенкой или гелем для умывания.
Тонизирование. После очищения кожи ее протирают специальным тоником с помощью ватного диска.
Увлажнение. Необходимую коже влагу дает лосьон или увлажняющий крем с легкой текстурой, обогащенный витаминами.
Питание. Для этого используют крем с плотной консистенцией, накладывая его по вечерам.

Способы ухода за зрелой кожей

Достичь эффекта дорогостоящих медицинских процедур можно в домашних условиях, используя самые простые средства.

Чтобы сделать увядающую кожу сияющей, очистить забитые поры и слегка разгладить морщины, лицо на ночь протирают кубиками льда.

Очень эффективна маска для сухой кожи после 45 из натертого на мелкой терке свежего огурца. Также можно протирать лицо отваром мяты или липового цвета.

Фото из интернета

Для проблемной кожи средства по уходу лучше подбирать под руководством косметолога. Очень полезным будет точечный массаж, который улучшает кровообращение и положительно влияет на нервные окончания.

Осенью и зимой коже лица необходимы защитные средства от мороза. Они предотвратят сухость и шелушение эпидермиса. Чтобы предотвратить растрескивание губ, используйте специальные бальзамы и натуральные эфирные масла, которые можно приобрести в аптеке.

Летом и весной для защиты пор от попадания пыли и питания кожи используются крема с легкой текстурой.

Для поддержания водного баланса кожи нужно увеличить количество выпиваемой воды до 2 л в день и добавить в рацион фрукты и овощи.

Зимой, когда витаминов в пище недостаточно, следует использовать готовые витаминные комплексы.

Массаж не только улучшит внешнее состояние кожи после 45, но и принесет пользу всему организму.

Кофе и черный чай замените на зеленый и травяные сборы.

Фото из интернета

Косметика должна соответствовать биологическому возрасту. При покупке косметических средств обращайте внимание на состав. После 45 лет средства, содержащие в своем составе спирт, лучше не использовать.

Нельзя забывать о применении для лица и шеи крема и лосьоны для ухода.

Для сохранения молодости кожи следует увеличивать физическую нагрузку и время пребывания на свежем воздухе, защищать кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Нужно есть больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и каш из цельных злаков.

Необходимо уменьшите употребление алкогольных напитков, отказаться от сахара и кондитерских изделий. Желательно бросить курить и заменить жесткие диеты здоровым питанием.

Средства для ухода в домашних условиях

Натуральные средства прекрасно очищают кожу, делают ее гладкой и бархатистой.

Сахарно-солевой скраб

Для его приготовления нужно взять 2 ст. л. соли, 4 ст. л. сахара, 5 мл любого эфирного масла и 100 мл масла из оливок.

Фото из интернета

Гель для умывания

Берут 300 г листьев молодого алоэ, 100 г измельченной свежей мяты, 100 г молотых кофейных зерен и 5 мл эфирного масла. Такой гель смягчает кожу лица, делает ее свежей и сияющей на весь день.

Крем для кожи после 45

Для приготовления требуются 2 ст. л. лимонного сока и оливкового масла, по 1 ч. л. глицерина и натурального меда, 1 желток. Для жирной кожи лица после 45 можно добавить 5 капель спирта. Мед обеспечивает кожу витаминами, а оливковое масло хорошо увлажняет.

Крем можно использовать перед нанесением макияжа. Хранить его следует в емкости из стекла с плотно закрытой крышкой. После использования ставить в холодильник.

Маска на основе риса

Рис коричневых сортов перемалывают в кофемолке, смешивают с медом и йогуртом и накладывают на лицо на 30 минут. Такая маска оказывает подтягивающий эффект.

Маска из банана

При сухой коже можно делать маску из банана. Банан и 30 мл сливок взбивают блендером, наносят на полчаса на кожу и смывают теплой водой. Такая маска обогащает кожу полезными микроэлементами.

Фото из интернета

Гимнастика для лица

Массаж для расслабления и тонизирования кожи делают утром и вечером. Он состоит из следующих этапов:

массаж кожи головы;
7 движений указательным и средним пальцами от центра лба к вискам;
легкие надавливания под бровями и нижними веками кончиками пальцев;
легкие похлопывания вокруг глаз;
7 движений указательным и средним пальцами от центра подбородка к ушам;
7 движений указательным и средним пальцами от уголков рта к вискам;
7 движений указательным и средним пальцами от носа к ушам;
похлопывания тыльной стороной ладони по коже шеи.

Комплекс несложный, идеально, если такой уход за кожей после 45 выполнять, не пропуская ни дня.

Уход за кожей лица после 45: косметологические процедуры

Пилинг с фруктовыми кислотами. Он удаляет отмершие клетки, разглаживает морщинки и неровности, удаляет пигментные пятна и возвращает лицу здоровый цвет.

Мезотерапия, или введение под кожу витаминов и других полезных веществ. После нее улучшаются процессы кровообращения и обмен веществ в тканях. Кожа после 45 лет становится более упругой и насыщается влагой.

Биоревитализация. Процедура заключается в инъекциях гиалуроновой кислоты и других активных компонентов. Кожа становится более эластичной, разглаживаются мелкие морщинки.

Фото из интернета

Биоармирование. Под кожу по определенной схеме вводятся гелевые нити. Кожа подтягивается, контуры лица становятся более четкими, разглаживаются морщины. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении 5 лет.

Подтяжка лазером. С ее помощью можно избавиться от второго подбородка, убрать глубокие морщины и повысить упругость кожи.

Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)

Сайт о молодости и красоте

Источник

Домашний уход за кожей после 45 лет

Давайте разберемся, какие процедуры должен включать в себя домашний уход за кожей после 45 лет.

Эффективно ухаживать за кожей в этом возрасте можно и дома, используя при этом народные рецепты красоты. К примеру, в ежедневный домашний уход можно включить нежную маску из сметаны, после которой кожа станет чрезвычайно мягкой и отполированной .

Область вокруг глаз наиболее уязвима под влиянием лет. Ведь с наступлением этого возраста появляются так называемые гусиные лапки, круги под глазами и отечность. Для того вести домашний уход и комплексно бороться с этими проблемами после 45 лет, можно накладывать круги из огурцов. Благодаря такому домашнему уходу кожа будет выглядеть более подтянутой и свежей.

О чем стоит помнить после 45 лет?

Женщинам после 45 лет лучше исключить использование пудры. Кожа сейчас итак страдает от недостатка влаги и ей нужен тщательный домашний уход, а пудра будет способствовать еще большему ее высушиванию. Лучше использовать в этих целях маскировочное средство, желательно жидкой консистенции. Если мы заговорили о макияже, то ни в коем случае после 45 лет нельзя наносить перламутровые тени в уголки глаз, так они только подчеркнут морщинки. Лучше после 45 лет выбирать тени натуральных теплых оттенков и наносить на средину века. Помада может быть коричневых тонов, после 45 лет она будет смотреться очень модно.

Задача будущей «ягодки» – борьба с этими и другими признаками старения. Уход становится специальным, особым, обязательным и регулярным. Ваша кожа теперь зрелая. Попытайтесь не дать ей превратиться в старую.