Рецепты для улучшения кожи лица
Запасайтесь зелёным чаем и шёлковыми наволочками.
На самом деле всё просто. Достаточно понять, что именно подразумевается под фразой «красивый цвет лица», — и способы приблизить кожу к идеалу станут очевидными.
Вот ключевые параметры, которые определяют красоту кожи:
- Гладкость — без прыщиков, шелушений, заломов, глубоких пор.
- Ровный однородный цвет — без пигментных пятен и покраснений.
- Умеренно тонкая — чтобы лицо имело здоровый нежно‑розовый цвет.
- Умеренно плотная — чтобы не просвечивали кровеносные сосуды и не присутствовала сеточка морщин.
Лайфхакер собрал 13 простых рекомендаций, которые помогут вам улучшить цвет лица.
1. Пейте достаточное количество жидкости
Это первый и ключевой момент. Кожа на 64% состоит из воды. Поэтому количество влаги в организме оказывает непосредственное влияние на состояние эпидермиса.
Без достаточного потребления воды эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры — более заметными. Правильный уровень увлажнения помогает коже стать упругим и повышает её эластичность. Это значит, что она менее подвержена появлению морщинок, раздражений и пигментных пятен.
Стивен Делидука, дерматолог
Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно ежедневно выпивать рекомендованное физиологами количество жидкости:
- приблизительно 3,7 л для мужчин;
- около 2,7 л для женщин.
Этот объём можно набирать как из напитков (воды, морсов, чая, кофе, соков), так и из супов или даже твёрдых продуктов — сочных фруктов и овощей.
2. Пользуйтесь увлажняющим кремом
Такие косметические средства помогают сохранить влагу непосредственно в верхних слоях кожи и не допускают её обезвоживания.
3. Предпочитайте зелёный чай чёрному
Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.
Пейте холодный чай. Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.
Андреа Камбио, дерматолог
Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.
4. Откажитесь от пирожных
И других быстрых углеводов. Содержащийся в них сахар меняет структуру коллагена — основного каркасного элемента кожи. Из‑за этого эпидермис быстрее стареет, провисает, теряет гладкость, становится пористым.
Откажитесь от сладостей хотя бы на несколько дней — и цвет лица станет заметно лучше.
5. Контролируйте потребление молока
Это особенно важно, если у вас есть прыщи. Исследование, проведённое Гарвардской школой общественного здравоохранения, установило чёткую связь : чем больше молока пили девочки‑подростки, тем чаще у них возникали проблемы с акне. Эксперты полагают, что та же зависимость актуальна и для взрослых женщин.
Любопытно, но обезжиренное молоко портит кожу сильнее, чем цельное.
6. Избавьтесь от привычки касаться лица руками
Бактерии, которые случайно могут оказаться на ваших пальцах, иногда с большим удовольствием селятся на коже. Как следствие, появляются раздражения и воспаления, с которыми о здоровом цвете лица можно забыть.
7. Умывайтесь
Утром и вечером — обязательно . Во‑первых, водные процедуры тонизируют кожу. Во‑вторых, смывают с неё загрязнения, которые могут забить поры и вызвать раздражение и прыщи.
Кстати, обратите внимание на средство, которым умываетесь. Если после гигиенической процедуры кожа кажется стянутой и сухой, скорее всего, данная косметика вам не подходит.
Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.
8. Обязательно используйте солнцезащитный крем
Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.
Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.
9. Спите не менее 7–8 часов
Сон — то время, в течение которого кожа восстанавливается : улучшает защитные свойства и активно борется со старением. Если вы недосыпаете, значит, подставляете лицо под удар (в буквальном смысле).
Нормальная продолжительность сна для взрослого человека — 7–8 часов. Старайтесь не сокращать этот срок.
10. Замените обычную наволочку на шёлковую
У шёлковых наволочек гладкая скользкая поверхность. Благодаря этому кожа меньше трётся о подушку во время сна. Результат — меньше заломов, новых морщинок и раздражений.
Кроме того, шёлк, в отличие от хлопка, почти не впитывает в себя кожное сало и не становится рассадником бактерий. Этот момент особенно важен для людей, которые никак не могут избавиться от прыщей.
11. Следите за качеством и влажностью воздуха
Сигаретный дым, всевозможные летучие соединения химических веществ, пониженная влажность, просто пыльный воздух вокруг — верные способ ухудшить состояние кожи, сделать её сухой и раздражённой.
Поэтому, если вы проводите в помещении более‑менее долгий срок, регулярно проветривайте его, пользуйтесь вытяжкой, следите за влажностью воздуха.
12. Учитесь управлять стрессом
Стресс наносит ущерб всему организму, и коже в том числе. Этот вред можно отследить явно. Так, в классическом исследовании , проведённом с участием студентов Стэнфордского университета, учёные обнаружили: в период экзаменов у обучающихся, которые нервничали сильнее остальных, прыщей и высыпаний возникало гораздо больше, чем у их спокойных товарищей.
Стресс является спусковым крючком таких кожных заболеваний, как псориаз и атопический дерматит (экзема). Также он обостряет существующие проблемы с кожей, ухудшая её внешний вид.
В общем, старайтесь меньше нервничать. Или хотя бы учитесь снижать уровень стресса, чтобы лицо выглядело здоровее.
13. Загляните в аптечку
Лекарственные препараты, которые вы принимаете по назначению врача или в рамках самолечения, могут достаточно сильно влиять на состояние кожи. Например, некоторые противозачаточные таблетки, антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды и лекарства для химиотерапии иногда провоцируют появление пигментных пятен. А мочегонные и антигистаминные средства, антидепрессанты — сухость кожи, которая сопровождается шелушением и покраснениями.
Если принимаете какой‑либо препарат, обязательно загляните в инструкцию, в графу о побочных эффектах. Не исключено, что проблемы с цветом лица вызваны именно этим лекарством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, он предложит снизить дозировку или перейти на другой, более щадящий препарат.
Источник
Какие есть маски для улучшения цвета лица, и как их приготовить в домашних условиях? Об этом мы и поговорим в статье подробнее. В современном мире внешней красоте придается огромное значение. Поэтому, каждая женщина, независимо от возраста, стремится поддерживать кожу в молодом состоянии с помощью косметических средств. Многие из них все больше обращают свой взор на домашнюю косметику. Это очень удобно, достать полезный продукт из холодильника, и приготовить из него косметическое средство, которое увлажнит, обогатит дерму витаминами, макро- и микроэлементами, замедлит процессы старения.
Причины нездорового цвета кожи
Нездоровый цвет лица доставляет много проблем и разочарований. Причин, вызывающих такое состояние, может быть несколько. Основные из них:
- Заболевание внутренних органов.
- Вредные привычки.
- Неправильное питание, с недостатком витаминов и минералов.
- Употребление большого количества растворимого кофе.
- Постоянное недосыпание.
- Гиподинамия.
- Стрессы.
- Длительное нахождение в помещениях с кондиционерами.
- Неправильный уход за кожей.
Как улучшить цвет лица
Чтобы улучшить цвет лица, необходимо избавиться от причин, которые его вызывают, заняться оздоровлением организма, регулярно делать омолаживающие маски. Все это в комплексе даст прекрасный результат.
Действие масок для улучшения цвета лица
- Вещества, входящие в состав, улучшают кровообращение.
- Избавляют от токсинов.
- Увлажняют, обогащают полезными веществами.
Их преимущество состоит в том, что они подходят для всех типов кожи.
Когда применять данные маски:
- Если кожа имеет нездоровый оттенок.
- Большое количество морщин.
- Наличие красных пятен, угревой сыпи, пигментации.
Правила применения
- Вначале необходимо смыть косметику, распарить лицо, удалить верхний ороговевший слой со старыми клетками.
- Приготовить необходимые ингредиенты. Они должны быть хорошего качества.
- При приготовлении рецепта нужно придерживаться указанной пропорции.
- Состав должен быть тщательно размешан до однородной консистенции, чтобы не было комочков.
- Процедуры делать один-два раза в течении семи дней.
Домашние маски для улучшения цвета лица: лучшие рецепты
Маска для улучшения цвета лица из петрушки
Средство поможет отбелить кожу, улучшит ее цвет, замедлит старение. Свежую зелень петрушки мелко измельчить, растереть в ступке, взять одну ст. л. массы, добавить одну ч. л. оливкового масла, перемешать, распределить на дерме, через 25 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.
Маска, улучшающая цвет лица из фруктов
Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров, подходит для всех типов кожи. Приготовить пюре из персика или абрикоса, что есть под рукой, взять одну ст. л. массы, соединить ее с таким же количеством овсяной муки, перемешать, нанести на кожу, через 25 мин. смыть водой. Если дерма пересушенная, к ингредиентам добавить одну ч. л. масла оливы.
Маска для улучшения цвета лица из кофе
Данный рецепт тормозит процессы старения, делает кожу нежной, бархатистой, она приобретает загорелый оттенок. Использовать оставшуюся гущу после чашки выпитого кофе. Нанести ее на дерму, оставить на 15 мин, по истечении времени умыться проточной водой.
Маска для улучшения цвета лица из моркови
Средство придает тонус стареющей коже лица, увлажняет, питает ее. Свежую морковь очистить, измельчить на мелкой терке, добавить один яичный желток, одну ст. л. картофельного пюре, все размешать, распределить на дерме, оставить впитываться на 15-20 мин., умыться водой и ромашковым отваром.
Цитрусовая маска, улучшающая цвет лица
Цитрусовые маски богаты витамином С, который способен поддерживать кожу в молодом состоянии. Особенно они полезны зимой. Взять мякоть апельсина или мандарина, размять вилочкой, добавить одну ст. л. несладкого домашнего йогурта, все перемешать, смесь распределить на проблемных участках, через 20 мин. умыться водой комнатной температуры.
Маска для улучшения цвета лица из овощей
Чтобы улучшить состояние кожи, можно использовать свеклу, или сырой картофель. Их нужно натереть на мелкой терке, распределить на кожном покрове, дать время впитаться полезным веществам, через 20 мин. умыться проточной водой.
Маска для выравнивания цвета лица
Если на коже есть морщины, красные пятна, подойдет следующий рецепт. Купить в аптеке порошок бадяги, одну ст. л. данного средства разбавить водой, перемешать, распределить равномерным слоем на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.
Арбузная маска для улучшения цвета лица
Многим нравится есть арбузы. Они полезны для оздоровления организма. Кроме того, при нанесении на кожу они обогащают ее витаминами и микроэлементами, увлажняют, способствуют обновлению клеток. Процедуры с ними нужно делать через день, не менее 7-11 штук на курс. Мякоть распределить на эпидермисе, через 15 мин. смыть водой комнатной температуры.
Банановая маска для улучшения цвета лица
Для придания коже сияния, бархатистости, свежести можно применять маски из банана. Банан очистить, измельчить, взять две ст. л. пюре, добавить один яичный желток, одну ст. л. домашней сметаны, одну ч. л. жидкого меда, все перемешать, смесь нанести на кожный покров, оставить впитываться на 20 мин., по истечении времени умыться отваром ромашки.
Помидорная маска для улучшения цвета лица
Средство увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Из помидора снять кожицу, натереть его на терке, кашицу распределить на дерме, дать подсохнуть, через 20 мин. содержимое смыть водой. Процедуру лучше делать в вечернее время, когда не нужно выходить на улицу, можно расслабиться и напитать кожу полезными веществами.
Аргановое масло для улучшения кожи
Это эффективное омолаживающее средство, которое можно использовать в чистом виде. Оно способно заменить ночной крем, избавит от сухости, шелушения. Нанести его тонким слоем на проблемные участки, оставить до утра.
Маска для улучшения цвета лица на основе пива
Пиво поможет улучшить цвет лица. Оно должно быть живое, не пастеризованное. К двум ст. л. пива добавить один яичный желток, одну ч. л. овсяной муки, все перемешать, распределить тонким слоем на дерме, через 20 мин. смыть.
Маска с пророщенными зернами злаков
Пшеницу прорастить, хорошенько растереть, взять одну ст. л. кашицы, добавить одну ч. л. косметической глины, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. стряхнуть салфеткой, затем умыться ромашковым отваром.
Картофельная маска для улучшения цвета кожи
Средство увлажняет, тонизирует, обогащает питательными веществами. Сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить одну ч. л. жидкого меда и столько же домашней сметаны, компоненты перемешать, нанести на кожу, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть.
Кубики льда из трав для улучшения цвета лица
Чтобы улучшить цвет лица, рекомендуется протирать его кубиками льда, приготовленными из отвара трав. Соединить по одной ст. л. сухих трав мяты, календулы, ромашки, тысячелистника, шалфея, травяную смесь залить двумя ст. крутого кипятка, дать настояться пол часа, затем процедить, разлить в посуду для приготовления льда, поставить в морозильную камеру для замораживания. Через 7-8 часов кубики льда использовать по назначению.
Теперь вы знаете, как приготовить маски для улучшения цвета лица в домашних условиях. Выбирайте понравившиеся рецепты. Вместе с тем, для получения хорошего результата необходимо изменить образ жизни, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Все это поможет вам поддерживать красоту и молодость долгие годы.
Светлана
Отзывы
Алина, 29 лет.
В косметических целях применяю натуральные компоненты. Готовлю кубики льда из ромашкового или мятного отвара, использую их для протирания и легкого массажа кожи.
Екатерина, 35 лет.
Часто готовлю картофельное пюре, а теперь приспособилась делать картофельную маску. Кожа после нее нежная и бархатистая.
Надежда, 47 лет.
Мне нравятся масочки из бананов. Компоную их с другими ингредиентами, такими, как мед, яичный желток. Одновременно идет увлажнение, обогащение полезными веществами. Еще это прекрасный лифтинг кожи.
Источник
Улучшить цвет лица можно с помощью домашних масок. Главное, правильно подобрать правильный рецепт, чтобы кожа стала сияющей и компоненты маски не навредили коже.
Можно ли улучшить цвет лица с помощью масок
Тусклый, землистый цвет лица может испортить внешний вид любой, даже молодой женщины.
Нездоровый цвет лица портит общее впечатление от женщины. Конечно, можно придать здоровый цвет коже с помощью современной декоративной косметики.
Но ведь хочется иметь сияющий и здоровый цвет не только на работе. Как хочется, выбегая на улицу, не думать о том, что надо нанести тонну тонального крема и румян, чтобы придать лицу здоровый вид!
Вернуть здоровый цвет можно с помощью домашних и профессиональных масок. Домашние маски будут не менее эффективны и их преимущество перед покупными, заключается в том, что компоненты для них всегда под рукой.
Но помните, что маски — это экстренная мера. Ведь тусклый цвет не косметическая проблема, а звонок вашего организма о проблемах. Ведь причинами нездорового, землистого цвета лица может быть:
Неправильный образ жизни
Курение, злоупотребление алкоголем и фаст-фудом -самые главные враги организма.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Диеты, неправильное питание, отсутствие фруктов и овощей приводит к витаминному истощению организма.
Заболевания организма, особенно желудочно-кишечного тракта
Недостаточное употребление чистой воды
Сухой воздух в помещении, кондиционирование
Недосыпание, постоянные стрессы и переутомление на работе
Все это неизбежно ведет к сбою в работе организма, что естественно сказывается на внешнем виде- состоянии кожи, волос, ногтей.
Поэтому, если ваше лицо стало землистого, нездорового цвета, то задумайтесь о вашем образе жизни и привычках.
И наряду с масками для улучшения цвета лица, откорректируйте свою жизнь.
Маски для улучшения цвета лица- принцип действия и нанесения
Маски для улучшения цвета лица можно условно разделить на несколько категорий:
Экспресс- маски
Эти средства предназначены для быстрого придания лицу свежести и румянца. Как правило, в их состав входят фруктовые или молочные кислоты, ингредиенты, которые стимулируют кровообращение и приток крови к коже, способствуют удалению отмерших клеток.
Недостатком таких масок является их агрессивность, и они могут спровоцировать раздражение на коже. Но при правильном подборе компонентов, с их помощью можно довольно быстро примести кожу в порядок.
Витаминные маски
Эти маски включают в себя фрукты, овощи, аптечные витамины и помогают коже получить заряд бодрости.
Маски, которые подходят всем
Такие средства содержат в себе компоненты, которые не действуют моментально, а бережно и нежно заботятся о коже. Для достижения эффекта необходимо пройти курс таких масок, но при этом кожа постепенно возвращает здоровый цвет и риск получить раздражение минимален.
Отбеливающие маски
Очень часто нездоровый цвет лица сопровождается другими неприятностями- пигментными пятнами.
Именно отбеливающие маски помогут отбелить пигментные пятна и выровнять цвет лица. Обычно, для достижения эффекта, требуется курс таких масок.
Матирующие маски
Еще одна категория масок для выравнивания цвета — это матирующие, устраняющие жирный блеск. Обладательницы жирной кожи знакомы с такими проблемами, как угри, воспаления, жирный блеск, землистый цвет.
Матирующие маски подсушивают кожу, помогают снять воспаления и одновременно увлажняю, питают и насыщают клетки кислородом.
Правила нанесения масок для улучшения цвета лица
Тщательно очистите кожу от загрязнений с помощью очищающего средства и ополосните лицо водой.
Приготовьте маску согласно рецепту. Не рекомендуется заранее заготавливать смесь, так как натуральные компоненты маски имеют свойство окисляться на воздухе, и значительная часть необходимых витаминов просто теряют свои свойства.
Если нет противопоказаний (например, купероз, расширенные сосуды), то распарьте лицо на паровой бане.
Нанесите смесь на лицо на время, указанное в рецепте. Во время процедуры необходимо полежать и расслабить мышцы лица.
Смываются маски прохладной водой и на лицо наносится питательный крем.
В случае возникновения, особенно при применении отбеливающих масок, раздражения или жжения, нанесите на лицо средство с пантенолом.
Маски следует применять 2-3 раза ( или по рецепту) в неделю курсом 3-4 недели.
Маски для улучшения цвета лица- эффективные рецепты
Маска с морковью
Натрите на мелкой терке морковь и отожмите сок. 1 столовую ложку морковного сока смешайте с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой меда.
В полученную смесь добавьте белую глину до получения массы, как густая сметана.
Нанесите массу на лицо на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Применяют такую маску не чаще 1 раза в неделю.
Имбирь для улучшения цвета лица
Имбирь является прекрасным средством для выравнивания цвета лица. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Калина обладает также отбеливающими свойствами.
Чайную ложку натертого на мелкой терке имбиря соедините с 1 столовой ложкой жирного творога и 1 чайной ложкой сока ягод калины.
Соедините компоненты и нанесите на лицо на 15 минут. Имбирь вызывает ощущения тепла и легкого жжения. Если маска будет вызывать неприятные ощущения, смойте ее и нанесите пантенол.
Смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.
Питательная маска из бадяги
Бадяга, при отсутствии противопоказаний, является шикарным средством для выравнивания цвета лица. С помощью бадяги можно провести домашний пилинг, который избавит вас от пигментных пятен.
Как провести пилинг бадягой без вреда для кожи читайте в статье ПИЛИНГ БАДЯГОЙ. Я В ШОКЕ!
При нанесении маски из бадяги ни в коем случае не втирайте смесь! Таким образом вы получите эффект пилинга и ваша кожа в течение недели просто слезет пластами.
Смешайте 1 столовую ложку овсяной муки с 1 чайной ложкой порошка бадяги и таким же количеством сметаны.
Аккуратно нанесите смесь на лицо с помощью косметической кисти на 15 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
Тонизирующая маска из картофеля
Отварите небольшой картофель в молоке, после измельчите его в пюре.
Столовую ложку картофельного пюре соедините с 1 чайной ложкой касторового масла и 1 желтком. Нанесите смесь на лицо на 20-25 минут, после положенного времени умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Ламинария для выравнивания тона
В состав ламинарии входит огромное количество витаминов и микроэлементов. Особенно она полезна для зрелой кожи.
Перед применением в масках порошок ламинарии необходимо залить кипятком и оставить для разбухания на 1,5-2 часа. После этого лишнюю вожу необходимо процедить через марлю и использовать ламинарию в масках.
Столовую ложку подготовленной ламинарии смешайте с розовой глиной и 1 чайной ложкой масла шиповника. Регулируйте консистенцию глиной до кремового состояния.
Нанесите смесь на лицо на 30-35 минут, после чего смойте водой и нанесите питательный крем.
Смесь специй для улучшения цвета
1 чайная ложка мускатного ореха
0,5 чайной ложки имбиря
1 чайная ложка корицы
Смешайте специи и злейте горячей водой до образования кремообразной массы. Нанесите смесь на лицо легкими втирающими движениями. Проведите легкое скрабирование в течение 1-2 минут. Оставьте смесь на лице еще на 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой и нанесите питательный крем.
С помощью домашних масок можно улучшить цвет лица и придать ему здоровый, молодой блеск и румянец.
Помните, что от одного применения можно быстро привести лицо в порядок, сделать его ровнее и придать румянец. Но для достижения эффекта, пройдите курс таких масок не менее 3-4 недель.
Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как? УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ…
Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти
Поделиться с друзьями
Источник