Процедура сияние кожи лица

Регенерация – это жизненно необходимая функция любых тканейи кожи в том числе, которая обеспечивает ей здоровье и помогает нам добиться притягательного сияния. О том, как запустить процесс регенерации кожи и какие процедуры в этом помогут, рассказывает врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер.

Этот процесс происходит каждую минуту и называется физиологической регенерацией. Клетки всех органов обновляются, именно на это организм тратит достаточно большое количество энергии, получаемой из пищи. Известно, что полное обновление происходит приблизительно за семь лет, при этом медленнее всего обновляются клетки спинного мозга. Например, если вы курите и решите отказаться от этой вредной привычки сегодня, то поверхностные слои вашей кожи очистятся от смол и никотина только через месяц-полтора, легкие еще через несколько недель, а вот в спинномозговой жидкости смолы можно будет обнаружить и через пять-шесть лет. С возрастом процесс регенерации замедляется, при этом в зависимости от состояния здоровья скорость обновления разных органов может изменяться в разной степени. Слишком быстрое обновление, однако, ничуть не лучше медленного, а иногда даже опаснее — быстро развиваются и обновляются клетки опухолей, а если говорить о коже, быстрее всего обновляется кожа больных псориазом — для этого им нужно всего пять-шесть дней, тогда как в норме у здорового человека полное обновление эпидермиса занимает в среднем 42 дня.

Суть процесса регенерации кожи

Кроме физиологической регенерации, наш организм использует и другие механизмы для заживления ран и повреждений. Например, процесс заживления после травмы называется репаративной регенерацией. Именно это происходит с ящерицей, когда ей оторвали хвост — она отращивает себе новый. В том случае, если новый хвост выглядит и действует так же, как старый, результат можно считать успешным, а если хвост получился кривым или неподвижным — произошла атипичная регенерация. Кожа тоже может регенерировать этим способом — именно на это мы и рассчитываем, когда проводим разнообразные эстетические процедуры. 

Например, при химическом пилинге мы наносим на кожу кислоты различной степени агрессивности, что представляет собой химический ожог, который врач контролирует. Конечно, мы надеемся, что кожа после ожога обновится и будет выглядеть лучше, чем до процедуры — станет более гладкой, плотной и здоровой. Но иногда что-то идет не так, и новая кожа выглядит не лучшим образом — на ней появляется сосудистая сетка, она легко краснеет, постоянно шелушится и имеет неровный цвет. Это значит, что регенерация пошла по атипичному пути. Для того чтобы этого не произошло, врачу необходимо оценить не только состояние кожи пациента на момент процедуры, но и общее состояние здоровья, возраст, уточнить особенности образа жизни, выяснить, какие лекарства или пищевые добавки пациент принимает, и при необходимости внести коррекцию. В целом любые травмирующие процедуры лучше делать на фоне общего хорошего состояния здоровья, желательно при этом, чтобы кожа тоже была максимально здорова. 

Это значит, что необходимо максимально увлажнить ее и восстановить ее собственные защитные функции до процедуры, успокоить и подавить воспаление, если оно есть. Кроме того, лучше избегать травмирующих манипуляций, подразумевающих заживление и регенерацию, на фоне стресса и депрессии.

Как добиться сияния кожи при помощи ухода

Здоровая кожа — «светящаяся» кожа. Существует много способов добиться этого эффекта, и далеко не всегда необходимо прибегать к серьезным повреждениям. Аппаратные методики, ускоряющие процесс регенерации, могут быть различными — лазерное воздействие, радиоволновое или ультразвуковое воздействие, криотерапия и другие.

Если говорить о косметических и космецевтических средствах, то их можно разделить на два больших класса — «быстрые» и «умеренные» регенеранты. К быстрым можно отнести гидроксикислоты (гликолевую, пировиноградную, лимонную, койевую и многие другие) и производные ретинола. Все они вызывают значительное ускорение обновления кожи уже в первые дни и даже часы после начала использования, это зависит от концентрации ингредиента в средстве. Кожа может «ускориться» настолько, что это вызовет дискомфорт: покраснение, шелушение, зуд, болезненность, ощущение стянутости. Такие методы применяют в двух случаях — при проблемной и коже и желании добиться anti-age эффекта.

Умеренные регенеранты ускоряют процесс менее активно, но при этом они помогают перенаправить его. Наиболее интересными ингредиентами можно назвать экстракт алоэ вера и мальвы серебристой. Кроме того, используют также стволовые растительные клетки и некоторые пептиды. Умеренные регенеранты важно использовать в период подготовки к агрессивным воздействиям, а также в течение нескольких недель после них.

Как добиться сияния при помощи макияжа

Известно, что комплексная работа дает wow-результат. Если вы хотите, чтобы он превзошел все ожидания, помимо процедур и эффективных уходовых средств обратите внимание на правильные средства макияжа. Со знанием основ стробинга и правильным подбором тонального крема,  хайлайтера и пудры «фарфоровая» кожа вам обеспечена. 

Как добиться сияния при помощи ухода

Тщательно выбирайте восстанавливающие средства и обращайте внимание на реакцию кожи: зуд или покраснения? В домашнем уходе она должна чувствовать себя спокойно.

Не спешите отчаиваться, если после одного курса результат не очень явный. Немного терпения — и ваша кожа продемонстрирует свою благодарность.

Салонные процедуры для сияния кожи

Процедура «Криолифт»

Криотерапия — физиотерапевтическая процедура. Улучшается ­лимфообращение, усиливается восприимчивость к питательным веществам. Такая «зарядка» для сосудов положительно сказывается на состоянии кожи. Экспресс-процедура идеальна перед выходом в свет.

ГДЕ ДЕЛАТЬ? Центр здоровья и красоты «Белый Сад», Зубовский проезд, д. 1

Восстанавливающий витаминный пилинг ultraCeuticals

Омолаживающий пилинг с высокой концентрацией витамина А и С идеально подходит для всех типов кожи. Процедура решает проблемы кожи и борется с видимыми признаками старения. Происходит восстановление — кожа становится светящейся и гладкой.

ГДЕ ДЕЛАТЬ? Салон красоты «Мильфей», ул. 3-я Фрунзенская, д. 19

Воcстанавливающий уход Vernix

Активная формула ускоряет процесс регенерации. Известно, что кожа страдает из-за воздействия окружающей среды. Средство содержит комплекс керамидов и жирных кислот, которые восстанавливают кожу на клеточном уровне. Результ — идеальное сияние.

ГДЕ ДЕЛАТЬ? Салон красоты «Посольство красоты», ул. Тверской бульвар, д. 26

Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, — время и некоторые усилия.

Далее — текст нашего специалиста:

1. Ешьте правильные продукты

Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.

Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.

Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.

Правильное питание — это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.

Какие продукты я рекомендую:

• чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
• куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
• овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
• пророщенные зерна;
• жирные сорта рыбы;
• морепродукты;
• сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
• оливковое масло (Extra Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
• курица, кролик и телятина.

Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши — один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте — до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально — сразу после физической нагрузки.

Что нужно исключить:

• промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
• колбасы;
• консервы;
• кетчуп и майонез;
• жареное;
• сильно соленое и сильно острое.

Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.

2. Очищайте лицо грамотно

Грамотно — значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.

Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
• Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Вместо них ищите мягкие. Например:

• Cocamidopropyl Betaine
• Sodium Cocoamphoacetate
• Sucrose Cocoate

Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.

При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.

После умывания — обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).

3. Делайте пилинги

4. Правильно увлажняйте кожу

Правильно — изнутри. Пейте больше чистой воды.

По поводу кремов:

Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.

Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.

5. Не злоупотребляйте водой

Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.

Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи — это ее молодость.

Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.

Бонусные советы

1. Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
2. Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
3. Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
4. Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
5. Меньше трогайте лицо руками.
6. Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
7. Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.

Самый главный пункт во всей статье — правильное питание. Это уже 50-60% успеха.