Проблемная кожа уход перед сном

Проблемная кожа уход перед сном thumbnail

Проблемная кожа уход перед сном

  • Главная
  • Красота
  • 9 правил ухода за кожей ночью

9 правил ухода за кожей ночью

Как сделать так, чтобы косметический уход и сон принесли
максимум пользы внешности и сделали нас моложе?

Проблемная кожа уход перед сном

9 правил ухода за кожей ночью

1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж

Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого – усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.

2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот

Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д. Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.

3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей

Конечно же, несмотря на название – «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты – это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.

4. Помните: много крема – не всегда хорошо

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.

5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема

Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.

Проблемная кожа уход перед сном

Ароматический восстанавливающий бальзам, Darphin c комплексом из 6 эфирных масел для смягчения, питания и восстановления кожи во время сна

Проблемная кожа уход перед сном

Интенсивное ночное средство Botanical D-Tox «Ботанический Детокс, Sisley для выведения токсинов, укрепления защитных функций и активизации энергетических процессов кожи

Проблемная кожа уход перед сном

Активный ночной крем для рук Radical Cream, Christina Fitzgerald с антивозрастным комплексом, замедляющим старение клеток кожи

Проблемная кожа уход перед сном

Интенсивный ночной уход для кожи с чистым ретинолом 0,3% Retinol 0.3, SkinCeuticals для борьбы с морщинами, пигментацией, акне

Проблемная кожа уход перед сном

Балансирующий ночной крем для комбинированной кожи Visible Difference Skin Balancing Night, Elizabeth Arden

Проблемная кожа уход перед сном

Интенсивный омолаживающий комплекс Ultra A Smoothing Complex, Ultraceuticals с высокой концентрацией ретинола и эфирными маслами для выравнивания рельефа кожи, борьбы с возрастными изменениями и пигментацией

Проблемная кожа уход перед сном

Ночной крем Vinoperfect Cell Renewal Night Cream, Caudalie с комплексом, способствующим восстановлению клеток кожи

Проблемная кожа уход перед сном

Ночной бальзам для лица «Интенсивное питание» Nutritive Vegetal, Yves Rocher для сухой и очень сухой кожи

Проблемная кожа уход перед сном

Нормализующий ночной крем Conditioning Night Cream, Vetia Floris с энергетическим и восстанавливающим комплексами

Проблемная кожа уход перед сном

Ночной крем для лица против морщин Q10 Plus, Nivea Visage c коэнзимом Q10

Проблемная кожа уход перед сном

Ночной хроноактивный крем-уход для проблемной кожи Normaderm, Vichy c комплексом, нормализующим работу сальных желез и клеток эпидермиса

Проблемная кожа уход перед сном

Крем-сыворотка для ночного ухода за кожей UltraLift 2 in 1, Garnier

Проблемная кожа уход перед сном

Ночной антиоксидантный крем-уход для предотвращения старения кожи CoffeeBerry Night Complex, Priori c 98,5% натуральных ингредиентов

6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и  войти в привычку

В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.

7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте – по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.

8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки

Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.

9. Создайте себе правильные условия для сна

Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер – кожа будет испытывать стресс, и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать – тем медленнее будет стареть кожа!

Источник

Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходе за лицом, хотя уверены, что все делают правильно. Мы раскроем секреты утреннего, дневного и вечернего ухода, который подойдет для всех — индивидуальными будут лишь используемые косметические средства.

Начинаем утро с правильного ухода за кожей

Во время сна замедляется кровообращение и отток лимфы, в результате к утру на лице появляются отеки, оно бледнеет. Для избавления от припухлостей и тусклого цвета кожи нужно разбудить организм изнутри и снаружи.

В первую очередь, выпейте стакан чистой воды — это поможет восполнить запас влаги в клетках. Идеально подойдет минералка без газа, но и обычная отфильтрованная вода поможет вывести накопившиеся за ночь токсины, а также стимулирует обновление кожи.

В сам утренний ритуал ухода за кожей лица входят четыре базовых шага: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.

Очищение кожи

Нельзя пренебрегать утренним очищением кожи. Напротив — ее просто необходимо «освободить» от остатков ночного косметического средства и накопившихся продуктов секреции сальных желез, блокирующих поры и приводящих к образованию черных точек.

Если вы удалили макияж на ночь, то процесс очищения состоит в умывании лицаспециальным средством, подобранным по типу кожи: для сухой и чувствительной подойдет пенка, для нормальной и жирной — гель или крем-гель.

Читайте также:  Уход за кожей лица 8 класс

Дополнить очищение можно контрастным умыванием, которое поможет вам взбодриться.

Важно: Контрастное умывание противопоказано людям со слабыми сосудами! Если у вас часто краснеет кожа, есть купероз или сосудистые звездочки на лице — откажитесь от процедуры.

Контрастное умывание проводят так: 5-6 секунд умывайтесь теплой водой, затем повысьте температуру до индивидуально терпимого предела. А после нескольких горячих ополаскиваний смените воду на холодную. Соотношение времени умывания холодной и горячей водой составляет 1:2. Контрастное умывание всегда заканчивайте холодным ополаскиванием.

Не переусердствуйте — для достижения эффекта достаточно трех смен воды, иначе есть риск получить переохлаждение или перегрев. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром трав.

Тонизирование кожи

Тоник выполняет роль проводника для дневного крема, снижает негативное влияние жесткой воды на кожу, раскрывает поры и расщепляет остатки средств для умывания. Косметологи допускают два способа применения: либо протирать лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в тонике, либо использовать для нанесения пальцы. Обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй вариант.

Умывание — обязательная часть утреннего ухода

Увлажнение кожи

Любая кожа нуждается в качественном увлажнении — это аксиома. С тем лишь различием, что для сухой и чувствительной подходит крем с плотной консистенцией, а с увлажнением жирной и комбинированной справятся средства с легкой текстурой — например, гели или флюиды.

Важно: Не пользуйтесь средствами ухода за лицом, не подходящими вашему типу. Иначе вы рискуете преждевременно состарить кожу, либо превратить ее в жирную, проблемную или чувствительную.

Защита кожи

Лицу обязательно нужна защита от солнечного излучения — и зимой, и летом.

Проследите, чтобы в составе дневного крема присутствовали УФ-фильтры, предохраняющие от UVA/UVB излучения. Мощность защиты зависит от времени года и интенсивности солнечного света.

Зимой в городах средней полосы достаточно средства с SPF 10-15, летом — с SPF 20-30. А если вы отправляетесь на долгую зимнюю прогулку, вам нужен плотный крем, защищающий не только от солнца, но и от негативного воздействия мороза и ветра.

Продолжаем уход за кожей днем

Обладательницы разных типов кожи сталкиваются с разными проблемами в течение дня. Поэтому и устранять их нужно с оглядкой на индивидуальные особенности.

Сухая и нормальная кожа

Ощущение стянутости, возникающее к середине дня на сухой коже, приятным не назовешь. «Оживить» и напитать ее витаминами; поможет термальная вода, которую разрешается наносить даже поверх макияжа.

Нормальная кожа практически беспроблемный вариант, она не требует особого ухода. Но для улучшения внешнего вида и поддержания водного баланса также можно использовать термальную воду.

Не забывайте правильно ухаживать за кожей днем

Комбинированная и жирная кожа

Сальный блеск в Т-зоне, захватывающей область подбородка, носа и лба, смотрится неопрятно и портит макияж. Чтобы выглядеть свежо, обязательно держите под рукой упаковку матирующих салфеток. Ими в любой момент можно промокнуть кожу, убрав излишки кожного сала, очистив поры от уличной грязи и пыли. Ни в коем случае не припудривайте лицо поверх макияжа. Лишний слой пудры, конечно, уберет блеск, но забьет поры, спровоцирует усиление работы сальных желез и появление комедонов.

Старайтесь не прикасаться грязными руками к коже в течение дня, чтобы не занести бактерии, которые вызывают воспаление. Никогда не наносите крем и другие ухаживающие продукты на лицо поверх макияжа — это тоже путь к появлению высыпаний.

Готовим кожу к отдыху вечерним уходом

Вечернюю программу ухода за лицом можно уложить в несколько действий. Доведите их до автоматизма — ответ в виде гладкой и ухоженной кожи не заставить себя долго ждать.

Демакияж и умывание

Снимайте макияж не во время банных процедур перед сном, а как только вы вернулись домой. Коже ни к чему носить на себе багаж из смеси косметики, уличной пыли, грязи и отмерших клеток — это провоцирует раннее старение и воспалительные процессы. Косметические сливки и мицеллярная вода подойдут в качестве главных кандидатов на роль очистителей.

Важно: Не забудьте о том, что демакияж не заменяет полноценное умывание. И перед сном или сразу после удаления косметики нужно умыться водой с очищающим средством по типу кожи.

Вечернее умывание поможет смыть остатки средств демакияжа и подготовить лицо к дальнейшим процедурам. Такое двухэтапное очищение удаляет все загрязнения, которые накопились на коже за день.

Уделите внимание вечернему уходу — и кожа скажет вам спасибо

Тонизирование, увлажнение и питание

Вечером кожа также нуждается в тонизации, поэтому не забывайте о лосьоне или тонике. После него наносят увлажняющий или питательный ночной крем, обычно он отличается от дневного более плотной текстурой.

Важно: Используйте выбранное средство за пару часов до отхода ко сну, чтобы оно успело впитаться. Остатки крема на лице во время ночного отдыха могут привести к появлению утренних отеков.

Вместо крема можно применять специальные ночные средства, а также продукты, которые нельзя использовать днем. Например, омолаживающий крем или сыворотку с ретинолом наносят только на ночь — витамин разрушается при дневном свете и может спровоцировать пигментацию. Так же, как фруктовые кислоты, используемые для пилингов. Именно поэтому отшелушивающие процедуры тоже проводят вечером.

Подбирайте средства с учетом типа кожи. Так, сухой и чувствительной нужно дополнительное питание, поэтому ищите в составе растительные масла — миндаля, розы, карите или жожоба. Если кожа склонна к воспалениям — подойдут успокаивающие экстракты календулы, ромашки или лакрицы. Для жирной и комбинированной кожи идеальны средства с кофеином, активирующим выведение токсинов, ниацинамидом и витамином В3, снимающими раздражение, витамином С и другими антиоксидантами.

Итак, для правильного ежедневного ухода за кожей нужно:

  • Разбудить кожу изнутри, выпив стакан воды, и снаружи, включив в утренний ритуал ухода контрастное умывание, если у вас нет проблем с сосудами лица.
  • Очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром, а перед нанесением макияжа использовать защитный крем.
  • Не забывать о дневном уходе: увлажнять и освежать кожу термальной водой, а жирный блеск удалять матирующими салфетками.
  • Тщательно ухаживать за лицом вечером. Обязательно двухэтапное очищение, тонизирование и использование ночных средств, подходящих под тип кожи.

Источник

Ретинол и антиоксиданты работают эффективнее, чем днем

Именно в ночное время ускоряется процесс деления клеток и регенерации кожного покрова, поэтому так важно подобрать подходящее косметическое средство. Лучше всего использовать ночные кремы или маски с увлажняющим и антивозрастным эффектом, так как в ночное время шансы уменьшить морщины увеличиваются на 15-20%.

Как было сказано ранее, в ночное время обменные процессы и регенерация кожного покрова усиливается. А это значит, что любые косметические продукты, в состав которых входит ретинол и антиоксиданты, буду работать гораздо эффективней. Ретинол, или витамин А, нормализует количество выделяемого кожного сала, а также усиливает выработку коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. Антиоксиданты в ночное время гораздо лучше проявляют свой омолаживающий эффект.

Чтобы использовать весь потенциал ночного ухода за кожей, необходимо более внимательно подходить к выбору косметики и уделять достаточно вниманию вечернему демакияжу. Если вы не уверены, какие именно уходовые продукты вам подойдут, обратитесь за консультацией к косметологу.

Ночной уход, имеет питательный и омолаживающий эффект, и решающее значение для борьбы с появлением морщин на коже лица. Ночью в ней происходят ценные регенерирующие процессы. Поэтому необходимо знать, что нужно делать, прежде чем ложиться спать, чтобы по утрам вставать с сияющим, безупречным цветом лица.

Во время сна кожа восстанавливает свои функции, чтобы выглядеть хорошо. В ней происходит исправление повреждений и запуск процессов регенерации. Ночью, во время сна, клетки делятся в десять раз быстрее, чем днем. Это увеличивает производство коллагена, уничтожаются свободные радикалы и улучшаются кровообращение.

Читайте также:  Средства для ухода за молодой кожей лица

Ночью защитный барьер кожи слабее. Звучит страшно? Ничего подобного. Это означает, что кожа может более активно и полноценно усваивать вещества, которые нанесли на нее, использовать их эффективнее.  Ученые даже способны дать часы, когда эти конкретные процессы происходят в коже. Наука, которая изучает эти процессы называется хронокосметикой.

Вечерний демакияж

Как и чем очищать кожу перед сном? Никогда не засыпайте с макияжем на лице! Снять его помогут мягкие кремообразные средства, в составе которых нет спирта. Не стоит умываться с мылом: в нем много щелочи, которая раздражает глаза.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица нужно подбирать в зависимости от своего типа:

  • Обладательницам сухой кожи подойдут увлажняющие лосьоны и средства на масляной основе.
  • Если у вас жирная кожа, отдайте предпочтение гелям для умывания.
  • При комбинированной и нормальной коже лица оптимальным средством для очищения станет легкая пенка.

Более подробно о том, как снимать макияж в зависимости от своего типа кожи можно почитать здесь.

Прежде чем снимать тушь с ресниц, смочите две половинки ватного диска в креме, затем одну из них положите под нижнее веко, закройте глаз и второй половинкой совершайте движения от корня ресниц к их кончику. Такой способ предотвратит растяжение кожи вокруг глаз.

Удаляя тональный крем и румяна, двигайтесь по направлению от центра к вискам, а не наоборот.

Видео — уход за кожей перед сном

Ночью обменные процессы усиливаются, поэтому увлажняющий крем кожа перед сном воспримет с благодарностью. Если в его составе окажутся антиоксиданты, процессы регенерации ускорятся. После нанесения крема помассируйте лицо подушечками пальцев.

Важно! Отнеситесь к подбору косметического средства по уходу за кожей ответственно, тогда вы сможете не только избавиться от нежелательного блеска, прыщиков и покраснений, но и сможете уменьшить количество и глубину морщинок на лице.

Кроме этого, при выборе крема исходите из времени года. Так, в ветреные и холодные дни коже необходим питательный крем, а в жару — легкие увлажняющие средства содержащие защиту от ультрафиолета.

После 30 лет в состав ваших средств по уходу должны входить антивозрастные компоненты:

  • ретинол,
  • гиалуроновая кислота,
  • коэнзим Q10.

Благодаря им усиливается выработка коллагена в коже.

Порой, чтобы избавиться от нежелательных проявлений на коже, одних кремов не достаточно. Если вы столкнулись с такими проблемами, как морщинки, чрезмерная сухость, черные точки и пигментные пятна, расширенные поры, вам следует прибегнуть к помощи масок. Если у вас есть время, побалуйте свое лицо питательной маской, благодаря которой коже будет легче сохранить свежесть, упругость и здоровый вид. Ведь в них содержится в два раза больше витаминов и активных веществ, чем в обычном креме!

Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов простых питательных масок для лица из доступных продуктов. Напоминаю, что наносить маску нужно:

  • на тщательно очищенную кожу лица,
  • тонким слоем,
  • обходя участки кожи вокруг глаз,
  • оставлять на 15-30 минут.

Для поддержания кожи в хорошем тонусе достаточно их делать 1-2 раза в неделю.

Эта маска подходит для кожи любого типа, но особенно любима она обладательницами сухой кожи.

Состав:

  • обезжиренный творог
  • сметана
  • морковный сок

Как приготовить:

  1. Соедините в равных пропорциях обезжиренный творог и сметану.
  2. Затем капните немного морковного сока, перемешайте.
  3. На лицо смесь накладывайте толстым слоем.
  4. Через 15 минут смывайте.

Если у вас чувствительная и сухая кожа, почему бы не сделать такую питательную маску.

Состав:

  • яичный желток — 1 шт.
  • растительного масло — 1 ст. л.
  • овсяные хлопья — 1 ч. л.

Как приготовить:

  1. Смешайте один яичный желток с растительным маслом.
  2. Измельчите овсяные хлопья в муку и добавьте ко всем ингредиентам, перемешайте.
  3. Нанесите на лицо на 15-20 минут.
  4. Смойте теплой, а затем прохладной водой.

Если у вас нет аллергии на мед, сделайте медовую маску. Мед заживляет ранки и воспаления, снимает покраснения и делает кожу бархатистой.

Как приготовить:

  • Разогрейте ложку меда на водяной бане.
  • Нанесите тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз.
  • Оставьте на 10 мин.
  • Умойтесь теплой водой.

Другие рецепты масок на основе меда можете посмотреть перейдя по этой ссылке.

Витаминная маска

Источниками витаминов могут стать любые фрукты, но зимой наиболее доступны бананы. Из них и приготовим маску, заметно улучшающую цвет лица.

банан — 0,5 шт.

растительное масло —  1 ч. л.

Как приготовить:

  1. Разомните половинку спелого банана.
  2. Добавьте растительного масла, все перетрите ложкой.
  3. Подержите фруктовую кашицу на лице в течение 15 минут.
  4. После чего смойте.

Против звездочек

В большинстве случаев сосудистые звездочки требуют лечения у дерматолога, но для профилактики можно использовать маски. Одна из самых действенных — из сырого картофеля.

Состав:

  • картофель сырой — 1 шт.
  • растительное масло — 1 ч. л.

Как приготовить:

  1. Измельчите очищенную картофелину в блендере.
  2. Добавьте  растительного масла.
  3. Нанесите на лицо.
  4. Через 15 минут смойте.

Эта маска-пилинг будет полезна для жирной и склонной к угревой сыпи кожи: она избавляет от черных точек, очищает и дезинфицирует.

Состав:

  • апельсин: 0,5 шт.
  • мед — 2 ч. л.
  • кофейная гуща — 1 ст. л.

Как приготовить:

  1. Измельчите в блендере половину апельсина без кожуры.
  2. Смешайте с медом и  кофейной гущей.
  3. Массу нанесите на лицо.
  4. В течении 2-3 минут массируйте кожу.
  5. Затем смойте.

Отбеливающая маска

Состав:

  • консервированный зеленый горошек — 1 ст. л.
  • молочная сыворотка — 1 ст. л.

Как приготовить:

  1. Смешайте измельченный консервированный зеленый горошек с таким же количеством молочной сыворотки (жидкость образуется после приготовления домашнего творога).
  2. Разомните, чтобы получилась однородная масса.
  3. Нанесите смесь на лицо на 15-20 мин.
  4. Смойте эту маску сначала теплой, а затем прохладной водой.

Расслабляйтесь. Ничто так не портит нашу внешность, как стресс. Именно он приводит к раннему появлению морщин. Вечером посвятите полчаса своего времени занятиям йогой, пилатесом или медитацией. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, кожа обогащается кислородом, вырабатывается «гормон радости» эндорфин. Можете просто удобно расположившись кресле или диване, закрыть глаза и помечтать или послушать приятную музыку.

Ешьте правильные продукты. Если хотите поддержать кожу красивой и здоровой, помимо большого количества овощей и фруктов ешьте больше белковой пищи (мясо, кисломолочные продукты) и продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами (рыба, оливковое масло). Они помогут усилить выработку коллагена.

Антивозрастной массаж. Приемы омолаживающего самомассажа для проведения его в домашних условиях вы можете посмотреть тут. Здесь я приведу  массаж от Яны Рудковской — несколько самых простых движений, которые не отнимут у вас много времени, а службу при этом для красоты и сохранения молодости окажут немалую.

Морщины на лбу появляются одними из первых. Чтобы оттянуть этот момент, рисуйте подушечками пальцев дуги от середины лба к вискам и от переносицы над бровями.

Чтобы дольше не появлялись носогубные складки, подушечками пальцев помассируйте область от носа к бокам лица и до подбородка. Обрисуйте полукруг с двух сторон.

Формируем линию скул: поставьте руки веером в скуловой области и мягко перемещайте подушечки к вискам.

Чтобы дольше сохранить подтянутый овал лица, указательным и большим пальцами двигайтесь от подбородка к ушам, чуть натягивая кожу. Делайте с обеих сторон.

Не забываем о шее: массируйте ее легкими скользящими движениями по направлению от низ вверх двумя руками.

Сегодня вы узнали как заботиться о коже перед сном — очищать, питать, увлажнять ее, чтобы утром видеть в зеркале посвежевшее и отдохнувшее личико. Это поможет вам, милые женщины, быть более уверенными в себе и своей неотразимости!

Как убрать синие круги под глазами

Продукты, улучшающие состояние вашей кожи

Читайте также:  Набор ухода за кожей мужчин

Как правильно снимать макияж.Часть 1

Очищение

Сначала кожа очищается от загрязнений, с которыми ей пришлось столкнуться в течение дня. Также с лица удаляются остатки макияжа.

Лучше использовать специальную нежную пенку для умывания, молочко, мицеллярную воду. Эти средства аккуратно очищают кожу и пересушивают ее. После их использования лицо достаточно лишь ополоснуть прохладной водой.

Мыло и другие агрессивные очищающие средства не наш вариант. Они провоцируют шелушение, ранние морщины и прочие неприятные вещи.

Тонизирование

Очищенное лицо косметологи рекомендуют обрабатывать лосьоном, подходящим типу кожи. Это сужает поры, подтягивает овал лица, делает его более упругим.

Если кожа склонна к появлению акне и прыщей, можно воспользоваться тоником, в составе которого присутствует экстракт календулы, салициловый спирт или другие антибактериальные вещества. В других ситуациях лучше использовать более мягкие средства.

Ночью коже требуется активное увлажнение и питание. Учтите, для этого потребуются специальные средства. Отказаться следует от привычного дневного крема, защищающего от солнечных лучей и загрязнений, а также сохраняющего макияжа.

Воспользуйтесь специальным ночным кремом, стимулирующим восстановительные процессы, глубокое увлажнение и насыщение клеток питательными веществами. В идеале в косметике должны содержаться витамины, пептиды, гиалоурановая кислота, антиоксиданты, ретиноиды.

При этом, как и во всем важна мера: не следует наносить на лицо чересчур много крема перед сном, иначе утром придется ломать голову над тем, как замаскировать отеки и мешки под глазами.

Итак, между 17 и 22 часами начинается процесс регенерации, поэтому нужно снять макияж. Это также прекрасное время, чтобы пойти к косметологу для лечения. Активные вещества, применяемые им, будут работать сильнее и лучше. С 22 до 5 утра происходит интенсивный процесс регенерации кожи. Вот почему, чем лучше поухаживать за ней вечером, тем более увлажненной и просто здоровой она будет выглядеть утром. Подберите для себя процедуры, которые нужно делать перед сном, и какая косметика нужна, для достижения, идеального эффекта.

Вечером протираете лицо ватным тампоном, смоченным мицеллярной водой, или, о ужас, ложитесь спать в полном макияже? Это простой способ сделать кожу серой с усталым внешним видом, угрями и несовершенствами. Плохо очищенная кожа еще хуже дышит, не удаляет токсины и не может извлечь выгоду из полезных ингредиентов для ухода за ней. Даже если нанести на нее самый дорогой крем.

Вот почему необходимо, чтобы снятие макияжа происходило за 2-3 часа до сна. Потратьте некоторое время на это — оно того стоит! На примере корейцев, которые славятся прекрасно красивой кожей, можно вымыть лицо дважды. Сначала – с мылом, а затем пеной, и хорошо промыть водой. Если сделать короткий массаж лица, утром можно проснуться с сияющим, идеально гладким лицом.

Глубокое очищение

Помимо ежедневного очищения раз-два в неделю не забывайте о более интенсивной процедуре очищения кожи перед сном — с помощью скрабов и пилингов.

Сухая и нормальная кожа. Если вы обладательница сухой или нормальной кожи, раз в неделю желательно проводить отшелушивание мягким скрабом.

Жирная кожа лица. Жирная кожа нуждается в очищении скрабом чаще — два раза в неделю летом и один раз зимой. Отличный пилинг обеспечит кофейная гуща, смешанная со сметаной (кроме того, такая процедура придаст коже аромат кофе). Раз в неделю балуйте лицо маской с глиной, чтобы оно всегда оставалось сияющим и свежим!

Проблемная кожа лица. Сейчас в продаже имеется достаточно много средств для ежедневного ухода, при этом все время появляются какие-то новинки. Одной из таких новинок является пудра для умывания. Это азиатский продукт для ухода за кожей. Он идеален для обладательниц проблемной кожи, так как выравнивает тон лица и помогает бороться с расширенными порами и черными точками, воспалениями.

При этом тем, у кого чувствительная кожа, средство не подойдет, ведь, кроме безобидного кукурузного крахмала, в его составе присутствуют фруктовые кислоты (например, экстракты винограда, лимона, апельсина и т.д.) и салициловая кислота. Пудра действует как мягкий пилинг и отличается от остальных средств для умывания более глубоким проникновением.

Поэтому применять ее нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Небольшое количество пудры высыпают на ладонь, вспенивают водой и легкими массажными движениями наносят на лицо, после чего смывают. По окончании процедуры нужно использовать крем, чтобы успокоить кожу после воздействия кислот, входящих в состав пудры.

Косметика с кислотами или ретинолом перед сном сделает кожу сияющей. Она поможет избавиться от мертвого слоя кожи, ответственного за ее серый цвет. Если есть недостатки, это также отличный способ избавиться от них. Благодаря использованию салициловой кислоты, утром не должно быть и следа от них. Такая регулярная эксфолиация кожи похожа на гимнастику, что помогает ей сохранять свой молодой вид.

Боремся с кругами под глазами

Ночью нет риска того , что макияж будет размыт от чрезмерно жирного крема, смело наносите более богатые сливки на область вокруг глаз. Благодаря этому, утром небольшие морщины будут казаться более мелкими. Эта процедура также имеет один, чрезвычайно приятный побочный эффект — сильно усиливает рост ресниц.

Избежать темных кругов помогут травяные компрессы перед сном. Самые простые из них можно приготовить на основе ромашки и зеленого чая.

Состав:

  • ромашка аптечная — 1 ч. л.
  • кипяток — 1 стакан

Как приготовить:

  1. Залейте ромашку крутым кипятком и оставьте в теплом месте настаиваться 20 минут под крышкой.
  2. В теплом настое ромашки смочите ватные диски и положите их под глаза.
  3. Через 15 минут компрессы можно снять.
  4. Дайте коже высохнуть (не вытирайте), а затем увлажните ее кремом.

В качестве альтернативы подойдет и зеленый чай.

Против темных кругов также хорошо себя зарекомендовали свежие огурцы, а от мешков под глазами — листья петрушки.

Как приготовить:

  1. Возьмите небольшое количество огурца или петрушки.
  2. Измельчите и «упакуйте» в марлю.
  3. Поместите марлевые мешочки под глаза.
  4. Держите такой компресс нужно 10 минут.
  5. Процедуру повторяйте ежевечерне до видимого результата.

Правильный сон

Старайтесь спать не менее 8 часов ночью, это лучшее средство в борьбе с морщинами. Чем старше женщина, тем важнее становится этот постулат. Бессонная ночь в 40 лет наносит больший урон для внешнего вида, чем в 20. Поскольку именно ночью, когда мы спим, в коже происходят процессы восстановления повреждений.

Для того, чтобы хорошеть во сне используйте для этого специальные ночные средства, нанося их на лицо, шею и область декольте. Они должны в себе содержать два самых важных компонента: ретинол и какой-нибудь антиоксидант (например, витамин С).

И последнее, о чем мне хотелось бы поведать, — очень важно в какой позе вы проводите сон. Опытный косметолог всегда сможет сказать, на каком боку спит человек. Так, если вы привыкли «вминать» в подушку одну половину своего лица, морщины на ней будут более заметны. Спать на боку и на животе еще более нежелательно в этом случае. Старайтесь засыпать на спине, так вы хотя бы часть ночи проведете в полезной для здоровья и красоты лица позе.

Увлажняем и питаем кожу лица

Да, это также может сделать подушку грязной, но она также творит чудеса. Особенно, если волосы повреждены и их трудно уложить. Щедро нанесите кокосовое масло на сухие волосы и просто ложитесь спать с ним. Утром тщательно промойте волосы. После высыхания они будут невероятно мягкими, толстыми и блестящими. Вместо кокосового масла также можно использовать питательные маски для волос — принцип тот же.

Все больше и больше компаний предлагают специальные маски, которые нужно нанести толстым слоем, вместо крема на ночь, чтобы утром, насладиться совершенно гладкой и помолодевшей кожей. Они наполнены активными веществами, которые работают ночью, когда кожа успевает регенерировать (вместо борьбы со стрессом, ультрафиолетовым излучением или загрязнение