Проблемная кожа тела уход
Проблемная кожа может быть не только на лице, но и на теле. Чаще всего в области спины, живота и зоны декольте. Для проблемной кожи тела характерны высыпания, раздражения, прыщики, зуд, шелушение и т.п. Как правило, с наступлением жарких дней эти проблемы обостряются. Поэтому следует от них как можно быстрее избавиться, пока не пришло время носить более открытую одежду.
Причины
Проблемная кожа тела создает для ее обладателей дискомфорт и массу проблем, в первую очередь психологического характера. Порой она становится причиной появления комплексов и нежелания общаться с противоположным полом.
Какова причина кожных проблем? Обычно, если в организме происходят какие-либо сбои и нарушения, это отражается на нашей коже. Таким образом, кожа выступает в качестве некого экрана, отображающего имеющиеся в организме проблемы. Поэтому при появлении высыпаний и раздражений на теле не стоит игнорировать эти признаки, а сразу обратиться к дерматологу.
Причины проблемной кожи тела могут быть следующие:
- Гормональные изменения и сбои в организме.
- Плохая экологическая обстановка в регионе проживания.
- Неправильное питание и нехватка витаминов в организме.
- Вредные привычки.
- Злоупотребление жирной, сладкой и пряной пищей.
- Неправильный уход за кожей и некачественная косметика.
- Болезни внутренних органов.
- Нарушения работы систем организма.
- Присутствие в организме паразитов.
- Побочные действия некоторых лекарственных препаратов.
- Аллергия.
- Кожные заболевания.
- Частые стрессы, переутомления и недостаток сна.
Лечение
Лечение проблемной кожи следует начинать с диагностики всего организма, чтобы выявить истинные причины, вызвавшие проблемы на теле. В первую очередь следует обратиться к дерматологу, который изучит характер высыпаний на теле, проведет диагностические исследования и если необходимо – направит к другим специалистам. Этот этап крайне важен. Если не избавиться от причины, то дальнейшее лечение проблемной кожи не имеет никакого смысла.
Нередко проблемная кожа тела появляется в результате неправильного образа жизни и несбалансированного питания. В этом случае необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать процесс сна и отдыха, включить в рацион питания овощи, фрукты, зелень и исключить жирную, острую, пряную и сладкую пищу.
Если причина проблемной кожи тела не связана с заболеванием внутренних органов и нарушением работы систем организма лечение можно осуществить при помощи салонных процедур. Кроме того, врач-дерматолог может назначить лечебные мази и лосьоны, снимающие воспалительный процесс на коже, а также раздражения и покраснения.
В косметических салон вам могут назначить одну или несколько процедур из следующего списка:
- Солевой пилинг, позволяющий сделать кожу нежной и эластичной, выровнять ее поверхность, убрать ороговевший слой кожи и стимулировать образование новых клеток. Однако если на поверхности тела есть ранки и незажившие воспаления эту процедуру проводить не рекомендуется.
- Водные процедуры (душ «Шарко», гидромассаж, электрогальванические ванны и др). Они способствуют улучшению кровообращению, снятию воспалительных процессов, снабжению кожи кислородом, нормализации кровяного давления, улучшению обменных процессов и повышению тонуса кожи.
- Мезотерапия – подкожные инъекции медицинскими или гомеопатическими препаратами.
- Фитованны, обладающие успокаивающим и восстанавливающим действием.
- Физиотерапевтические процедуры.
- Массаж с применением лечебных кремов и масел.
- Лазерная терапия, позволяющая эффективно устранить все мелкие проблемы на коже. Процедура проводится зачастую под местной анестезией.
Уход за кожей тела проблемная кожа тела
Кожа тела, как и лица нуждается в регулярном уходе. Ей необходимо очищение, питание и увлажнение. Ошибочно полагать, что дорогостоящие и разрекламированные косметические средства предотвратят или избавят вашу кожу от проблем. В первую очередь используемое средство должно подходить именно вашему типу кожи. Неправильно подобранное косметическое средство в независимости от его стоимости и популярности может усугубить проблемы с кожей.
Уход за кожей тела следует начинать с ежедневного приема контрастного душа. Это поможет держать кожу в тонусе, улучшить иммунитет и активизировать защитные механизмы кожи. Очищение кожи от загрязнений и кожного сала можно осуществлять при помощи очищающих гелей и лосьонов во время приема душа. После душа можно смазать кожу смягчающим молочком.
Во время лечения и после него следует отдавать предпочтение одежде, изготовленной из натуральных материалов. Некачественная синтетика при соприкосновении с кожей может вызывать на поверхности последней покраснения, зуд и высыпания.
Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.
Источник
Устали от несовершенств кожи? А что вы уже успели сделать в борьбе против ненавистных прыщиков? Наверное, не меньше, чем я. И только недавно мне стало известно, сколько же ошибок было сделано! Чтобы вы их не повторили — делюсь!
Здравствуйте! Меня зовут Настя. И я — нет, не алкоголик — обладательница проблемной кожи с 27-летним стажем. Как началось в 7 классе с пары прыщиков на лбу, так и понеслось. Прошла все стадии советов со стороны из серии:
Мальчик появится — пройдет.
Забеременеешь — пройдет.
Ребенка выкормишь — пройдет.
40 лет стукнет — пройдет.
Ну что я могу сказать теперь в ответ на все эти народные мудрости? Уж простите, но с большим чувством отвечу: «Брехня!» Как и многое из того, что активно муссируется некоторыми советчиками и пропагандируется как отличные способы борьбы с акне.????
Глаза б мои не видели всю эту мифологию о проблемной коже!
Самое главное из общепризнанных заблуждений я осознала буквально несколько месяцев назад. И сейчас мое лицо чище, чем было в 20 лет (порой думаю, как только меня полюбил мой будущий муж — страшно на лицо посмотреть было!). Состояние продолжает улучшаться, приближаясь к идеальному. Сейчас я могу выйти на улицу без тональной «замазки». У меня нет никаких этих ужасных «подкожников», которые мучили всю жизнь. И вообще каких-либо воспалительных элементов на коже больше нет.
В конце статьи кратко озвучу те правила, которые, действительно, полезны для проблемной кожи. И помогут ее привести в здоровый вид.
А пока — мой личный хит-парад заблуждений.
Миф №1. Для проблемной кожи нужны средства, предназначенные для жирной кожи
Наглядно о том, как ведет себя иссушенная кожа. Вроде, не похоже на излечение от воспалений
Это, пожалуй, самый вредный миф. Который испортил мне несколько лет жизни.
Проблемная кожа — далеко не всегда жирная. Мало того, она обычно как раз иссушенная уже настолько, что помощь нужна экстренная.
Проблемная кожа может быть комбинированной/сухой/чувствительной/истонченной/атоничной. И лишь в некоторых случаях — да, всё-таки жирной.
И я бы добавила тут, что определить это должен косметолог. Но что-то среди множества косметологов, которых я сменила, только последняя вдруг сделала открытие. И сказала, что мне нужны исключительно средства для чувствительной кожи, склонной к куперозу.
Как правильно определить свой тип кожи?
В первую очередь обратите внимание на несколько самых ключевых признаков:
✅ Чувство стянутости: да (сухая) или нет (нормальная или жирная).
✅ Толщина: плотная (нормальная/жирная) или тонкая (сухая, чувствительная).
✅ Жирный блеск: по всему лицу (жирная), только в Т-зоне (комбинированная), отсутствует (нормальная/сухая).
✅ Поры: расширенные (жирная/комбинированная, нормальные (нормальная), суженные (сухая, чувствительная).
✅ Реакция на пилинги: отсутствует (нормальная/жирная), выраженная (комбинированная), сильно выраженная (сухая, чувствительная).
✅ Видны ли сосуды: да (склонная к куперозу), только при жаре/после бани (чувствительная/склонная к куперозу), нет (нормальная).
✅ Как морщины проявляются с возрастом: мелкая паутинка морщинок (тонкая, сухая, чувствительная), мимических почти нет, постепенно появляются более глубокие заломы (плотная).
Конечно, это — не полный список. Но при всех этих типах кожи могут наблюдаться высыпания. И относить себя к обладательницам жирной кожи только на основе акне — не стоит.
Более точно тип кожи можно определить с помощью профессиональных тестов-опросников и тестов с выполнением определенных манипуляций. Например, насколько быстро кожа возвращается на место, если ее слегка оттянуть под глазом и отпустить. Какой толщины складка кожи, если зажать ее между пальцами. И т.д. Ссылки на сторонние ресурсы я не привожу по понятным причинам: могу улететь в бан.
Миф №2. Проблемная кожа лечится антисептированием
Кто это придумал?
Отчасти — правда, но в обывательском смысле — нет. Любую кожу нужно тщательно очищать. Но почему-то только проблемную предлагается замучить самыми эффективными гелями для умывания, а потом добить тоником со спиртом. Чтобы уж наверняка «убить все бактерии». В завершение — намазаться цинковой пастой. А на ночь покрыться рогожкой (это зачеркнуто, просто вырвалось).
Все эти манипуляции иссушают кожу так, что она не только в поверхностном слое превращается в пустыню Сахару, но и в глубину. И прыщей от этого меньше не становится.
Потому что прыщи — это что? Сигнал о том, что обменные процессы в коже не сбалансированы! Стерилизация спиртом в настойках календулы и бесконечное вымывание «невидимой грязи» с помощью ихтиоловых/дегтярных мыл никаким образом не восстанавливает баланс обмена веществ в клетках кожи. И даже усугубляет.
Миф №3. Проблемной коже в первую очередь нужно очищение
Глубже не придумаешь
Это — продолжение предыдущего заблуждения. Повторюсь: очищение нужно даже самой нормальной коже. Но вот что сильнее всего необходимо проблемной? Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение! В идеале — с тонизированием.
Вода лечит всё. Изнутри и снаружи. Поэтому питьевой режим для обладательниц проблемной кожи должен стать аксиомой: 30 мл умножить на 1 кг тела и выпивать этот объем в течение дня. А с утра натощак — стакан теплой (40-42 градуса) воды. Подробнее о воде внутрь:
На что способен стакан горячей воды натощак?
Когда кожа, наконец, получает необходимую влагу — это помогает постепенно нормализовать обменные процессы и значительно улучшить состояние .
Миф №4. С проблемной кожей можно справиться только гормональными средствами
Имела я печальный опыт с таблеточками. Спасибо, больше не надо
Можно. А после отмены препарата все вернется на круги своя в большинстве случаев. Побочные последствия приема гормональных таблеток даже не буду приводить.
Кожа — выделительный орган. Но почему-то никому не приходит в голову лечить, например, гастрит с помощью гормональной терапии. А высыпания на коже — предлагается.
Конечно, современные люди находятся в постоянном цейтноте. И кажется, что некогда заняться своим здоровьем более плотно. Поделать ту же гимнастику для нормализации работы щитовидной железы, пересмотреть свой рацион питания, добавить физические нагрузки (которые задуманы самой природой для нашего здоровья). Нет, на это нет времени! Лучше съесть волшебную таблетку, намазаться волшебной мазью, и проблемы нет. По факту же проблема просто уходит глубже.
Миф №5. Проблемной коже нужны регулярные чистки у косметолога
Это отчасти верно. Если косметолог — грамотный. Проблемной коже полезнее пилинг, а чувствительной проблемной коже категорически противопоказаны все механические манипуляции.
Комбинированная чистка кожи (ульразвук плюс ручная чистка) — процедура, после которой чувствительная и склонная к куперозу кожа будет находиться в таком состоянии стресса, что отражение в зеркале начнет пугать еще сильнее. Сначала лицо горит, отекает, блестит адским блеском. Потом поры становятся более расширенными. И, наконец, высыпания дружно возвращаются на лицо. Обычно в троекратном количестве.
И вот тогда опять бежишь к косметологу. И так — по кругу. Хотя, может, в этом и есть конечная цель таких манипуляций: чтобы снова прибежали.
Решение проблемы по каждому из мифов
Эврика!
1. Средство для ухода за проблемной кожей подбирается не исходя из того, есть высыпания или нет, а с учетом именно состояния самой кожи. Какая она? Если сухая, то для такой и покупайте. Не думайте, что обезжиривание и без того уставшей кожи избавит вас от прыщиков.
2 и 3. Проблемная кожа лечится здоровым уходом, а не протиранием спиртом.
Этот уход включает в себя:
✳️ Бережное очищение с помощью пенки. При этом пальцами выполняется массаж по массажным линиями. А подушечками пальцев мягко трутся те места, где есть невоспаленные мелкие комедоны. Кожа выравнивается при таком легком гоммаже.
✳️ Второй этап — тонизирование. Обязательно средством без алкоголя в составе. И обязательно — в соответствии со своим типом кожи. Например, для чувствительной — это будет такое средство, которое вообще никаких неприятных ощущений не вызовет и поможет сузить поры деликатно после очищения.
✳️ Третий этап — увлажнение. Но не на ночь! Увлажнять можно сывороткой, масками. И в первой половине дня.
4. Кожа сигнализирует о том, что происходит в нашем организме. Помогите ему очиститься и оздоровиться. Горячая вода натощак плюс достаточное количество чистой питьевой воды в течение дня, регулярные банные процедуры по возможности, обязательная физическая нагрузка ежедневно для улучшения кровообращения и, как следствие, активизация обменных процессов не только через кожу.
Также нельзя забывать о том, какое значение имеет лимфа в нашем организме. Делайте больше лимфодренажных упражнений. Ссылки на них — ниже.????
В идеале — освоить гормональную гимнастику. Например, цигун.
5. Если есть возможность, то регулярно наведывайтесь к компетентному дерматологу-косметологу с медицинским образованием. С таким специалистом, который не будет пытаться раскрутить вас на дорогостоящие агрессивные процедуры, а который по максимуму будет использовать техники, оздоравливающие кожу: массаж, пилинги, маски. Особенно — массаж!
Дома делайте легкие всесезонные пилинги курсами. К таким пилингам относятся, например:
✳️ миндальный;
✳️ молочный;
✳️ энзимный.
Из профессиональных пилингов (у косметолога) даже летом можно делать газожидкостный пилинг (на кожу под давлением подается охлажденная смесь физраствора с кислородом).
Что помогло лично мне в большей степени:
✅ Полный отказ от любых средств, которые могут сушить кожу. Вместо геля для умывания — пенка. Тоник — для чувствительной кожи, без грамма алкоголя. Никаких настоек календулы и аптечных пузырьков для «прыщавых». Если и брать что-то аптечное, то — Регецин. Он увлажняет. Подробнее о Регецине — тут:
Безопасные аптечные средства для кожи. Проверенная подборка!
✅ Акцент на увлажнение снаружи. Увлажняющие сыворотки, легкий крем-флюид на день, маски с гиалуроновой кислотой, тонизирование огуречным соком, никаких питательных кремов на ночь.
✅ Акцент на увлажнение изнутри. Отказалась от кофе натощак, заменив его стаканом умеренно горячей воды. Завтрак — минимум через 40 минут. 1,5 л чистой питьевой воды за день. Строго до еды или в перерывах.
✅ Физическая активность. Без нее — никуда. Пусть это будет даже по 5 минут, разбросанных в течение дня, чем совсем ничего. Например, пройти лишний километр пешком. Подняться по лестнице без лифта. Утро начать с 5-минутной гимнастики. Поделать упражнение «Кошечка», планку, «Березку» (всё есть на моем канале). В перерывах на работе делать приседания и упражнения из невидимой гимнастики Воробьева:
Гимнастика между делом. Простой комплекс от военного врача
И, конечно, какая-то более серьезная активность в течение недели. Хотя бы пару раз. Например, покататься пусть даже полчаса на велосипеде.
✅ Регулярные пилинги дома. Мой эксклюзивный рецепт:
Как отполировать кожу лица дома
✅ Лимфодренажные упражнения и самомассаж:
«Вибрация» от Кацудзо Ниши
Техника Микулина
Утренний тибетский самомассаж
Всё в комплексе дало такой ощутимый результат, который не давали профессиональные процедуры.
Если же у вас есть возможность пройти курс массажа лица по Жаке у хорошего специалиста, то очень рекомендую! Надолго избавляет от так называемых «подкожников».
В планах у меня
✅ Продолжать в том же духе!
✅ Периодически делать лимфодренажный массаж лица Асахи:
Японский самомассаж лица
✅ Чаще делать самодельные тканевые маски по методу японского косметолога Чизу Саеки:
5 лучших тканевых масок для лица. Дома своими руками!
✅ Искать и пользоваться другими методами. О которых буду рассказывать своим читателям!
✅ Уделить больше внимания длительной физической активности.
Полетела дальше
**********
Понравилась статья? Ставьте лайк ???? и подписывайтесь на мой канал!
Больше подписчиков — больше желания писать для вас новые интересные статьи!
Благодарю за внимание!
А пока держите эти по теме:
Поза «Березка». Упражнение, заменяющее аэробную тренировку
Упражнение Кошечка
5 причин начать делать планку прямо сейчас!
Источник
Проблемная кожа – это не триллер или страшный сон, а суровая реальность многих девушек. Если ты среди них, не стоит прятаться под закрытой одеждой и безнадежным взглядом. Нужно собраться с силами и все-таки начать правильный уход за проблемной кожей тела.
Как известно, проблемная кожа может портить не только красоту лица, но и тела. Чаще всего это отражается на таких участках, как спина, плечи и зона декольте.
Начиная борьбу за здоровую кожу, не жди, что будет легко. Нужно приложить максимум усилий и времени на уход за телом – только так результат превзойдет все ожидания! А платья с открытой спиной и блузы с глубоким вырезом наконец-то перестанут пылиться в шкафу и дождутся своего звездного часа.
Как ухаживать за проблемной кожей, особенно в холодное время года, знает далеко не каждая девушка. Поэтому мы собрали 5 самых действенных способов. Не теряем времени и срочно делимся находками!
Совет №1. Больше не вместе
Да-да, ты все правильно поняла: с этого дня не будет никакого мытья головы вместе с телом! Когда ты очищаешь волосы, вся пыль и грязь стекает мыльной рекой, забивая поры и усугубляя проблемную ситуацию. Стоит ли говорить о том, каким будет состояние кожи после такого душа?
Возьми на заметку простое правило – мыть голову и тело только раздельно! Так ты сможешь решить сразу 2 проблемы: нездоровый вид кожи и замерзание в процессе намыливания шевелюры в ванной.
Совет №2. Игра «Холодный-горячий»
Если никогда не играла – советуем срочно исправиться! Польза контрастного душа доказана многими дерматологами. Он помогает не только в уходе за проблемной кожей, но и в вопросе общего укрепления иммунитета.
Если не решаешься сразу окунуться в ледяные брызги, начинай с умеренных температур. Сначала включи очень горячую, но комфортную телу воду, а спустя 20-30 секунд ополоснись под холодным душем. Ежедневно повторяя такую несложную процедуру, ты станешь здоровее, бодрее и красивее.
Совет №3. Долой скрабы и жесткие мочалки!
Если ты любишь хорошенько потереть свою и без того проблемную кожу тела, придется изменить этой привычке. Дерматологи неустанно повторяют, что слишком агрессивное очищение может весомо навредить эпидермису.
Воспаленную кожу легко травмировать даже безобидной, на первый взгляд, мочалкой. Тоже самое касается скрабов с жесткими абразивными частицами. Для пилинга лучше выбирать щадящие средства с натуральными фруктовыми кислотами.
- Пилинг для тела с фруктовыми кислотами «Fruit Peel» ARAVIA Organic, 150 мл. Цена ок. 500 грн
Совет № 4. Изучаем этикетки
Как ни крути, для бережного ухода за проблемной кожей важно знать, что именно ты наносишь на свое тело. Если любимый увлажняющий гель содержит агрессивные сульфаты и силиконы, придется сменить его на другое средство. Например, легкий крем с салициловой кислотой.
- Крем для тела с салициловой кислотой Ethicare Remedies Hydromax. Цена ок. 150 грн.
Совет № 5. Масляный рай
Грамотный уход за проблемной кожей тела не обходится без натуральных масел. Они помогают контролировать работу сальных желез, устранять чрезмерную жирность, заживлять и регенерировать воспаленный эпидермис.
Самые действенные варианты – это масло чайного дерева и виноградной косточки, а также миндальное, персиковое и сандаловое. Их можно использовать в чистом виде или смешивать в равных пропорциях. А особенно полезным будет расслабляющий массаж тела с использованием любимого масла.
Теперь ты знаешь, как защитить проблемную кожу в холодный сезон, и, надеемся, больше не повторишь ошибок в уходе за телом.
Источник