Признаки сухой себореи кожи головы
Сухая себорея – является следствием недостаточной активности сальных желез. Тем не менее, выделение подкожного жира продолжается, только он имеет более вязкую консистенцию, отчего в значительной степени затрудняется процесс его прохождения по протокам желез.
Онлайн консультация по заболеванию «Сухая себорея».
Задайте бесплатно вопрос специалистам: Дерматолог.
Существует широкий спектр предрасполагающих факторов, вызывающих развитие симптоматики подобного недуга. Они могут иметь под собой как патологическую, так и физиологическую основу.
Клиническая картина включает в себя ряд специфических проявлений, среди которых появление перхоти, зуд, жжение и шелушение кожи, сухость и ломкость волосяного покрова, а также чрезмерное его выпадение.
Сухая себорея кожи головы или на лице может быть диагностирована только врачом-дерматологом, на основании данных объективного физикального осмотра, а также результатов лабораторно-инструментальных обследований.
Вылечить подобный недуг можно консервативными методиками, а именно путем местного применения медикаментов, а также при помощи диетотерапии, физиотерапевтических процедур и народных средств.
Сухая себорея
Сухой себорейный дерматит может сформироваться как у взрослого, так и у ребенка, на что влияют такие факторы:
- возрастные особенности;
- влияние внешних атмосферных факторов;
- нерегулярный уход за кожными и волосяными покровами.
Нередко возникновению неприятной симптоматики способствует снижение сопротивляемости иммунной системы, на фоне чего организм подвержен влиянию болезнетворных микроорганизмов, которыми в данном случае выступают такие дрожжеподобные грибы:
- malassezia furfur;
- pityrosporum ovale.
Такие возбудители относятся к категории условно-патогенных, поскольку являются частью нормальной микрофлоры, проживающей на поверхности кожного покрова, но под влиянием благоприятных для них факторов они вызывают развитие различных недугов.
Стоит отметить, что сухая себорея кожи лица или волосистой части головы нередко развивается на фоне протекания иных заболеваний, среди которых:
- психические недуги;
- сахарный диабет;
- какая-либо стадия ожирения;
- нарушение функционирования эндокринной системы;
- гастроэнтерологические болезни, в частности, дисбактериоз;
- хронические стрессовые ситуации;
- гиповитаминоз;
- злокачественные или доброкачественные новообразования, поражающие органы мужской или женской половой системы;
- гормональный дисбаланс – когда в мужском организме больше женских гормонов и наоборот;
- хроническое течение любых патологий, что снижает сопротивляемость иммунитета.
Среди физиологических причин себореи головы или лица выделяются:
- неблагоприятные экологические факторы, а именно влияние низких температур, ярких солнечных лучей или сильного ветра;
- сильнейшее физическое или эмоциональное перенапряжение;
- нерациональное питание, например, те ситуации, когда основу меню составляют острые и жирные блюда, а также сладости и мучное;
- бесконтрольное применение лекарственных препаратов;
- многолетнее пристрастие к распитию спиртных напитков и выкуриванию сигарет;
- полное отсутствие ухода за волосами;
- частое пользование фенами или утюжками;
- использование неподходящих средств для мытья головы.
Не последнее место в формировании подобного заболевания играет генетическая предрасположенность.
Симптомы сухой себореи
Сухая себорея кожи головы или на лице имеет различные клинические проявления. В первом случае нередко возникают жалобы на:
- возникновение мелкой перхоти;
- истончение, повышенную ломкость и потерю блеска волос;
- сильнейший зуд и жжение кожного покрова головы;
- обильное выпадение волос;
- нарушение сна;
- пониженное слюноотделение;
- появление светло-желтоватых чешуек на голове;
- образование красных пятен и раздражений;
- эмоциональные расстройства.
Основные симптомы себореи на лице представлены:
- чувством «стянутости» кожи;
- истончением кожного покрова, отчего очень легко нарушить ее целость – из-за этого нередко присоединяются вторичные воспалительные и гнойные процессы;
- растрескиванием и шелушением кожи;
- частой сменой настроения;
- зудом и жжением;
- появлением красных или розовых пятен;
- кожной сыпью неясной этиологии;
- незначительным ухудшением общего самочувствия.
Стоит отметить, что если сухая себорея была сформирована на фоне какого-либо иного недуга, то вышеуказанная симптоматическая картина также будет включать в себя наиболее характерные признаки базовой болезни.
Установление правильного диагноза в обязательном порядке требует комплексного подхода, невзирая на то, что недуг обладает довольно специфической симптоматикой.
Первый этап диагностирования включает в себя:
- изучение клиницистом истории болезни – это даст возможность с точностью узнать, какой предрасполагающий фактор с патологической основой послужил источником возникновения столь неприятных симптомов;
- сбор и анализ жизненного анамнеза – это нужно для выяснения физиологических причин;
- проведение тщательного физикального осмотра больного участка кожного покрова с его обязательной пальпацией;
- детальный опрос пациента – для составления полной картины протекания недуга и выяснения степени выраженности симптомов.
Второй этап диагностирования – лабораторные исследования, среди которых стоит выделить:
- биохимию и общеклинический крови;
- гормональные пробы;
- микроскопическое изучение волос и соскобов с кожного покрова.
Завершающий шаг подтверждения диагноза направлен на осуществление таких инструментальных процедур:
- рентгенография брюшины;
- компьютерная диагностика волос;
- УЗИ щитовидной железы, а также печени и поджелудочной железы;
- КТ и МРТ.
Компьютерная диагностика волос
По причине широкого разнообразия этиологических факторов в процессе диагностирования сухой себореи помимо дерматолога также участвуют другие специалисты из таких областей медицины:
- трихология;
- эндокринология;
- неврология;
- андрология – в тех ситуациях, когда от заболевания пострадал представитель мужского пола;
- гинекология – если пациентка женщина.
Схема, как лечить сухую себорею, всегда носит консервативный характер и предполагает применение:
- лекарственных препаратов;
- физиотерапевтических процедур;
- народных рецептов;
- диетотерапии.
Терапия при помощи медикаментов подразумевает пероральный прием:
- витаминных комплексов;
- иммуномодуляторов;
- антимикотических и гормональных средств.
Однако не первое место в лечении такой болезни отводится использованию шампуней от сухой себореи, которые бывают:
- противогрибковыми;
- антибактериальными;
- включать в себя мочевину, цинк и серу; – «Октопирокс», «Пиритион цинка»;
- отшелушивающими.
Наиболее часто пациентам назначают:
- «Кетоконазол»;
- «Сибазон»;
- «Циновит»;
- «Сульсен»;
- «Кето плюс»;
- «Низорал»;
- «Цинкон»;
- «Перхорал»;
- «Дермазол»;
- «Дюкрей»;
- «Фридерм Цинк»;
- «Микозорал».
Эффективное средство от клинических проявлений недуга, возникших на поверхности кожи представлены группой негормональных веществ для местного применения, а именно:
- «Радевит»;
- «Экзодерил»;
- «Скин-Кап»;
- «Декспантенол»;
- «Эплан»;
- «Бепантен»;
- «Сульсена»;
- «Цинокап».
Физиотерапевтические процедуры также помогают эффективно бороться с сухостью кожи на лице или голове. Среди них стоит выделить:
- криомассаж;
- дарсонвализацию;
- мезотерапию;
- УФ-облучение;
- озонотерапия.
Помимо этого не запрещается лечение народными средствами, которое подразумевает приготовление настоев для втирания или примочек из:
- ромашки и календулы;
- листьев березы и коры дуба;
- зверобоя и подорожника;
- сока огурца и репчатого лука;
- хвоща и крапивы;
- алоэ и петрушки.
Лечение сухой себореи также включает в себя соблюдение щадящего рациона, который предполагает введение в меню большого количества:
- гречневой, овсяной и перловой каши;
- ржаного хлеба;
- морской капусты и морепродуктов;
- свежих фруктов и овощей;
- диетических сортов мяса и рыбы;
- кисломолочной продукции.
Однако пациентам категорически запрещено употребление:
- острых, жирных и жареных блюд;
- кондитерских изделий и выпечки;
- любых сладостей;
- белого хлеба и фаст-фуда;
- газированных и алкогольных напитков;
- крепкого кофе и томатного сока.
Хирургическое вмешательство для избавления от такой болезни не применяется.
Игнорирование клинических признаков и отсутствие лечения сухой себореи практически во всех случаях приводит к развитию таких осложнений:
- преждевременное выпадение волос;
- образование фурункулов и гнойников;
- экзема и дерматит;
- угревая болезнь;
- проблемы с функционированием ЖКТ.
Во избежание возникновения подобного столь неприятного заболевания людям стоит лишь придерживаться таких несложных профилактических рекомендаций:
- полный отказ от всех вредных привычек;
- ведение в меру активного образа жизни;
- прием только тех медикаментов, которые выпишет лечащий врач – со строгим соблюдением суточной нормы и продолжительности приема;
- здоровое и полноценное питание;
- сведение к минимуму влияние стрессовых ситуаций;
- раннее и полноценное лечение всех патологий, которые могут привести к подобному недугу;
- регулярное прохождение полного профилактического обследования с посещением всех специалистов.
Прогноз сухой себореи зачастую носит благоприятный характер – соблюдение правил лечения сухой себореи кожи головы, или на лице дает возможность достигнуть полного выздоровления и избежать развития осложнений.
Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?
Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания
Источник
Перхоть, зуд и шелушение — главные признаки развития себореи. Существует несколько разновидностей этого недуга, который доставляет больному множество неприятных минут и опасен своими последствиями, вплоть до выпадения волос. Поставить точный диагноз сможет только врач, но узнать «врага в лицо» можно и самостоятельно. В этой статье вы найдете подробное описание сухого типа себореи кожи головы с симптомами и причинами развития, а также разберетесь, как лечить заболевание и поможет ли профилактика избежать белых хлопьев на волосах и плечах.
Виды и особенности
Любая себорея сопряжена с нарушениями работы сальных желез. Если они начинают выделять слишком много кожного сала, развивается жирный тип недуга. Если же сального секрета недостаточно — впору говорить о сухой разновидности. Это отличие болезней порождает и разную симптоматику.
Болезнь практически всегда имеет грибковую природу. В благоприятных для себя условиях патогенные микроорганизмы начинают быстро размножаться, провоцируя зуд, перхоть на волосах и шелушение. Грибок меняет не только количество кожного жира, но и его состав. Сальный секрет состоит из белков, жиров, кислот и обеспечивает защиту дермы, покрывает ее пленкой, смягчает и увлажняет. К тому же он обладает антибактериальными свойствами. При сухой себорее кожи головы жир становится более вязким и плохо выделяется.
Больше всего сальных желез находится на лице, шее, спине, волосистой части головы. Эти участки страдают от патологии в первую очередь. Себорейный дерматит может возникнуть в любом возрасте. Но если у грудничка и подростка он считается особенностью развития организма и обычно проходит без последствий, то в остальных случаях больному требуется лечение. На помощь придут медикаменты, народные средства, физиотерапевтические процедуры и специальная уходовая косметика.
Кстати. Также выделяют смешанную разновидность (когда одновременно могут проявляться симптомы сухой и жирной себореи) и гнойную. Для последнего типа характерны гнойники и фурункулы, из-за чрезмерной работы сальных желез. Чаще всего такой недуг является следствием жирного или смешанного типа.
Причины возникновения
Грибок, провоцирующий проблемы с волосами и неприятные симптомы, считается условно патогенным. То есть он живет в кожном покрове и питается сальными выделениями, никак не проявляя себя. Так происходит до тех пор, пока патогенный микроб не получает толчок для активного размножения.
В благоприятных для себя условиях грибок быстро растет, нарушает местную микрофлору дермы, сокращает количество выделяемого жира (или усиливает его, если речь о жирном типе недуга).
Спровоцировать бурную жизнедеятельность патогенного микроорганизма могут разные причины, в числе которых:
- онкологические проблемы;
- ожирение;
- неполадки в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- сниженный иммунитет — не только в случае в ВИЧ или СПИД, а и при хронических болезнях, длительном приеме антибиотиков и в других ситуациях;
- заболевания ЖКТ;
- авитаминоз;
- психические нарушения;
- стрессовые ситуации;
- воздействие погодных факторов;
- неправильно подобранная косметическая продукция для волос;
- погрешности ухода за шевелюрой.
Сухая перхоть нередко появляется у женщин, которые любят постоянно укладывать локоны стайлером, утюжком или плойкой или же часто красят, завивают волосы при помощи химических препаратов. Иногда считается, что склонность к сухому себорейному дерматиту передается на генетическом уровне. Стоит понимать, что речь идет не о самой болезни, а об особенностях работы сальных желез, в данном случае — их гипофункции. Сам же недуг не считается заразным, поскольку связан с нюансами функционирования конкретного организма.
Симптомы
Главный признак, по которому можно определить развитие недуга, — мелкая сухая перхоть, покрывающая волосы и осыпающаяся на плечи, спину. Это ороговевшие чешуйки кожи, которой не хватает влаги. Кроме этого, из-за недостаточного увлажнения дерма может растрескиваться.
Больные обычно жалуются на ощущение стянутости, чувство зуда и жжение. Волосы перестают блестеть, становятся тонкими и ломкими, кончики секутся.
Внимание! В запущенных случаях и при тяжелом протекании недуга волосы начинают интенсивно выпадать, на кожном покрове появляются красно-розовые пятна.
Лечение
Любое лечение сухой себореи начинается с диагностики недуга и выявления его причин. Вероятнее всего, вам понадобится пройти обследование у трихолога, дерматолога, эндокринолога, гинеколога, а также невропатолога. Обычно в таких случаях врачи назначают различные анализы, УЗИ и другие виды обследования, которые помогут понять источник проблемы с волосами и определить, чем лечить сухую себорею на голове. Сделать это можно при помощи аптечных препаратов, народных рецептов, а также альтернативных способов.
Медикаментозное
Для облегчения симптомов и борьбы с недугом больным, как правило, назначают противогрибковые, антибактериальные, противозудные, противовоспалительные, иногда — гормональные лекарства. Такими свойствами обладают не только таблетки, капсулы или мази, но также и лосьоны, шампуни, бальзамы для волос, которые продаются в аптеке. В этом отличие лечебных средств от профилактической продукции против перхоти. Товары из второй категории вы с легкостью найдете на полках косметических магазинов.
Некоторые препараты от сухого себорейного дерматита на голове:
- Лосьон Anti-Pelliculaire от Yves Rocher. Универсальное средство против разных типов себореи. Содержит экстракт кожуры граната, который очищает кожу и успокаивает зуд, восстанавливает баланс дермы и ухаживает за волосами. Стоимость — около 550 рублей за 150 миллилитров.
- Серная мазь. Одно из самых дешевых средств против сухости кожи и белых хлопьев на волосах: всего 35 рублей за 25 граммов. Однако применять его нужно осторожно. Обычно мазь назначают в случае, когда другие лекарства оказывают бессильны.
- Сыворотка Эмэй (Сибирское здоровье). Подходит для устранения перхоти и зуда, нормализует работу сальных желез, дает ощущение свежести. Стоит примерно 300 рублей за 0,25 литра.
Шампуни от сухой себореи кожи головы:
- Лостерин нафталановый. Борется с зудом, сухостью и раздражением кожного покрова, перхотью. Содержит экстракт софоры японской и лопуха, миндальное, подсолнечное и льняное масла, которые дополнительно ухаживают за волосами, смягчают и увлажняют дерму. Шампунь оказывает противогрибковое и антимикробное действие. Флакон объемом 150 миллилитров стоит порядка 730 рублей.
- Псорилом. Для лечения сухой перхоти подходят Салициловый и Цинк-Баланс шампуни. В их составе есть натуральные экстракты ромашки, корня лопуха, которые ухаживают за волосами, укрепляют и избавляют от белых хлопьев. Также в зависимости от средства вы найдете в перечне ингредиентов салициловую кислоту, цинк, климбазол, ментол, лимонную кислоту и другие компоненты, устраняющие грибок и обладающие отшелушивающим действием. Шампуни успокаивают кожу головы, нормализуют функционирование сальных желез. Цена — примерно 300 рублей за Цинк-Баланс и около 470 за Салициловый. Объем флаконов одинаковый: 150 миллилитров.
- Себозол. Основным действующим веществом является кетоконазол — активный противогрибковый компонент, который разрушает патогенные микроорганизмы и блокирует их дальнейшее размножение. Подходит для любого типа волос. Помогает устранить перхоть, зуд, хорошо отшелушивает дерму. Также Себозол делает волосы более послушными, мягкими за счет содержания лимонной кислоты и глицерина. Выпускается во флаконах объемом 0,1 литра (310–330 рублей) и 0,2 литра (440–470 рублей). Также есть наборы из 5 пакетиков, в каждом из которых по 5 миллилитров шампуня. Стоимость — около 140 рублей.
- СКИН-КАП 1%. Среди показаний к применению — сухая и жирная себорея. Основным компонентом является цинк, оказывающий на кожу и волосы комплексное воздействие: противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое. Устраняет зуд, перхоть. Стоит примерно 1300 рублей за 150 миллилитров.
- Сульсена. Есть обычный шампунь, паста для волос и пилинг, стоимость которых колеблется в районе 80–300 рублей и зависит от объема (40–150 миллилитров). В аптеках продаются сульсеновые препараты производства Амальгама Люкс и Миролла, но пока первые заслужили больше положительных отзывов. В составе этой продукции для волос есть дисульфид селена. Это соединение приводит в норму работу сальных желез, уничтожает вредные микробы, способствует быстрому отшелушиванию кожи.
- Compliment Цинк+. Универсальное средство при разных типах себореи. В его составе — кетоконазол и цинк, которые оказывают противогрибковое действие, снижают количество перхоти в волосах. Также формула шампуня дополнена салициловой кислотой (дезинфицирует, устраняет раздражение и зуд), растительными экстрактами (отшелушивают и снимают воспаление). Примерная цена — 130–140 рублей за 0,2 литра.
- Ducray Squanorm. Шампунь с пометкой Sèches рассчитан на людей, страдающих от сухой перхоти. Содержит сульфид селена, успокаивает и увлажняет раздраженную дерму, нормализует ее баланс. Продается во флаконах объемом 125 и 200 миллилитров (700–840 рублей).
- Greenpharma, шампунь против перхоти Pharma Sylic. Показания к применению — сухая себорея кожи головы, слабые и поврежденные волосы. Салициловая кислота способствует более быстрому отшелушиванию ороговевших чешуек, ладан восстанавливает и увлажняет. Чайное дерево оказывает антибактериальный эффект, а кипарисовое масло — вяжущий. Производитель позиционирует средство как органическую косметику. Стоит такой шампунь около 300 рублей за 0,5 литра.
- Klorane с настурцией. Экстракт растения обладает антибактериальным действием, устраняет воспаления, оздоравливает кожу и волосы, убирает перхоть. Шампунь отшелушивает дерму, дезинфицирует ее, положительно влияет на рост прядей. Стоимость — примерно 550 рублей за 0,2 литра.
- Librederm Цинк. Подходит обладателям любого типа волос, но больше рекомендован при повышенной сухости кожного покрова. Цинк борется с перхотью, восстанавливает структуру локонов, предотвращает их выпадение. Аллантоин заживляет кожный покров. Цена за 0,25 литра — около 450 рублей.
Советы. Нередко определиться с маркой шампуня помогают подробные отзывы, содержащие фото до и после применения средства.
Народными средствами
1. Отвар дубовой коры против сухой себореи кожи головы:
- возьмите 4–5 столовых ложек измельченного сырья;
- залейте очищенной водой (350 миллилитров);
- прокипятите на протяжении 10–15 минут;
- оставьте настояться на 5–6 часов;
- при желании добавьте 3–4 чайные ложки натурального меда;
- обильно смачивая ватный диск, распределите отвар по кожному покрову;
- через 20–30 минут ополосните кожу и волосы теплой водой;
- проводить такую процедуру можно 4–5 раз в неделю.
2. Мазь на основе зверобоя для лечения сухого себорейного дерматита на голове:
- измельчите листья и цветы при помощи блендера;
- отожмите сок через марлю;
- поставьте на огонь и выпарите жидкость до уменьшения объема в 2 раза;
- добавьте сливочное масло (50 граммов на стакан получившейся мази);
- перемешайте и оставьте на пару часов;
- втирайте в кожу 2–3 раза в неделю.
3. Лимонно-яичная маска для волос, покрытых сухой перхотью:
- возьмите цитрус среднего размера и выдавите из его половинки сок;
- добавьте 2 куриных желтка;
- туда же влейте чайную ложку репейного масла;
- после перемешивания всех ингредиентов распределите маску по коже головы;
- утеплите полиэтиленовой шапочкой или пакетом, сверху — полотенцем;
- спустя час ополосните волосы теплой водой.
4. Липово-ромашковый ополаскиватель для борьбы с сухой себореей кожи головы:
- вам понадобится по 2 столовые ложки обоих ингредиентов. Залейте смесь сухой липы и ромашки литром кипятка;
- оставьте настаиваться, пока отвар не станет теплым, комфортным для использования (около 30 минут);
- отфильтруйте;
- ополосните волосы.
5.Лосьон из фиалки, который поможет справиться с проявлениями сухой себореи на коже и волосах:
- залейте траву растительным маслом, соблюдая пропорции 1:5;
- оставьте на пару часов;
- затем в течение получаса прогрейте смесь на водяной бане;
- отфильтруйте;
- распределяйте теплый лосьон по коже головы несколько раз в неделю.
Внимание! Прежде чем практиковать лечение сухой перхоти народными средствами, убедитесь, что у вас нет аллергии на растительные ингредиенты.
Альтернативными методами
- Витаминотерапия. При сухой себорее особенно полезны витамины D, E, A, а также группы B. Если врач определит, что причина недуга — дефицит этих веществ в организме, он назначит соответствующий витаминный комплекс. Помимо этого подкорректируйте свой рацион и включите в него больше говяжьей печени, молока, растительного масла, рыбы, зелени, моркови и других продуктов, содержащих необходимые элементы.
- Гормонотерапия. Назначается исключительно доктором, если болезнь протекает с осложнениями.
- Криомассаж— воздействие холодом на кожный покров. В результате улучшается работа сальных желез, волосы выглядят более здоровыми.
- МИЛ-терапия. Это лечение сухой себореи при помощи магнитных и лазерных лучей. Метод положительно влияет на микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным эффектом.
- Мезотерапия— инъекции витаминов, аминокислот, микроэлементов, необходимых для здоровья кожи и волос.
- Озонотерапия. Приводит в норму обменные процессы, оказывает бактерицидное действие. Улучшает структуру локонов, питает корни и препятствует выпадению волос.
- Иные физиотерапевтические методы: электрофорез, ультрафиолетовое излучение, дарсонвализация.
Внимание! Такие варианты лечения сухой себореи окажутся более эффективными, если параллельно вы будете проводить больше времени на свежем воздухе и закаляться, улучшая иммунитет.
Профилактика
Чтобы минимизировать риск возникновения болезни, необходимо придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться и грамотно ухаживать за волосами. Если не хотите спровоцировать развитие сухой себореи кожи головы, следуйте таким правилам:
- регулярно соблюдайте личную гигиену;
- особенно тщательно смывайте с волос остатки укладочных средств;
- подбирайте продукцию, соответствующую вашему типу локонов;
- не пользуйтесь слишком часто пенками, лаками, муссами, гелями;
- делая укладку горячими инструментами, не забывайте о термозащите;
- старайтесь хотя бы иногда сушить волосы естественным путем, без фена;
- не злоупотребляйте использованием плойки, утюжка;
- если имеете склонность к сухой себорее, периодически делайте профилактику: меняйте свой обычный шампунь на лечебный, против сухой себореи кожи головы;
- не игнорируйте ополаскиватели для волос;
- покрывайте шевелюру головным убором по погоде, чтобы волосы не страдали от ультрафиолета или осадков, сильного холода или жары;
- в помещении не забывайте снимать шапку;
- избегайте стрессов, а если не можете справляться с ними самостоятельно — проконсультируйтесь с невропатологом. Он назначит вам седативные препараты;
- выделите время для занятий спортом, не забывайте про физическую активность;
- обязательно гуляйте на свежем воздухе;
- отведите достаточное время для сна (7,5–9 часов). Недосыпание тоже сказывается на здоровье волос;
- пару раз в год принимайте витаминные комплексы;
- откажитесь от вредных привычек;
- следите за состоянием здоровья в целом, раз в год делайте обследование и сдавайте анализы;
- правильно питайтесь.
Вопрос качества еды — один из самых важных для профилактики, лечения сухой себореи и многих других недугов, в том числе и связанных с кожей, волосами. Диета при сухой себорее не имеет каких-либо особенностей, но составлена с учетом принципов здорового питания. В приоритете — кисломолочная продукция, свежие овощи, фрукты, яйца, рыба. Откажитесь от соленого, сладкого, жирного, мучного, острого, а также консервированных блюд. Особенно это актуально для острых периодов заболевания. В остальное время можно побаловать себя так называемой вредной едой, но в меру.
Лечение сухой себореи — это всегда комплексный подход. У вас вряд ли получится избавиться от белых хлопьев и зуда, если будете продолжать много нервничать, курить или запустите какую-либо серьезную болезнь. Не зря говорят, что здоровье идет изнутри. Волосы — отражение состояния вашего организма. Чем внимательнее вы будете реагировать на изменения, связанные с локонами, тем более здоровыми, красивыми и ухоженными они будут.
Полезные видео
Как избавиться от себореи на голове.
Избавляемся от себореи.
Источник