Причина сухой кожи тела после 45 лет

Кожа, как скафандр, защищает человека от воздействия ветра, солнца, участвует в терморегуляции организма. С годами организм сильно обезвоживается, что отражается на коже. Если в юности человек имел жирную кожу, то к старости она может стать сухой.

Сухая кожа – не очень приятное явление. Поскольку подкожный жир со временем исчезает, то ослабляется и защитная функция организма, возникает покраснение кожи, ощущение зуда, появляется сеть морщин.

Внешний вид человека, особенно состояние кожи, есть зеркало его образа жизни.

На неё оказывают негативные влияния, такие как:

1. алкоголь;
2. курение;
3. наркомания;
4. наследственность;
5. окружающая среда;
6. стрессовые ситуации;
7. ультрафиолетовые лучи.

Сильное воздействие на состояние поверхностного слоя кожи оказывают солнечные лучи. Они разрушают самый упругий слой кожи – эластин. Разрушение этого слоя способствует появлению морщин, тёмных пятен, веснушек, а иногда и рака кожи.

Также на кожу оказывает влияние и возраст. С годами происходят функциональные изменения в работе потовыделяющих и сальных желёз, изменяется липидный обмен и водный баланс. Как результат – кожа выглядит тусклой и сухой. Возраст особенно влияет на состояние кожи.

Причины кожного зуда и сухой кожи в 50-55 лет

Нигде процесс старения не виден так чётко, как на коже. В этот период уровень эстрогенов снижается, кожный покров постепенно истончается, происходит быстрое разрушение коллагена. Симптомы эти связаны с наступлением менопаузы у женщин. Функциональные изменения в работе сальных желез, нарушение водного баланса приводят к иссушению кожи, образованию складок, особенно в области лица и рук, а иногда и к зуду.

Все эти изменения снижают барьер для проникновения различных инфекций. Поэтому усиленная сухость, воспалительные процессы на коже, усиливающийся зуд, могут быть признаками начальной стадии заболевания:

1. гиперкератоза;
2. экземы;
3. псориаза;
4. ихтиоза.

При гиперкератозе наблюдается сыпь в виде красных угрей, кожа выглядит огрубевшей, нездоровой. Экземы характеризуются сильным покраснением, сухостью, постоянным зудом и шелушением. Образование чешуек кожи светлого и коричневатого цвета, растрескивание её – это признаки ихтиоза.

Кожный зуд пожилых людей

Физиологические процессы при старении организма влияют на изменения во всех слоях кожи, что влечёт за собой сухость, зуд, покраснение. Как правило, эти признаки не представляют сильной угрозы, но человек при этом ощущает дискомфорт и страдает от этого.

Иногда зуд в этом возрасте может быть вызван различными заболеваниями, как внутренними, так и внешними.

1. Аллергия.
2. Атопический дерматит.
3. Крапивница.
4. Кандидоз (заражение кожным грибком).
5. Чесотка при заражении паразитами, например чесоточным клещём.
6. Возрастной зуд или старческий, особенно на предплечьях и голенях.
7. Болезни почек и печени.
8. Заболевания крови.
9. Заболевания щитовидной железы.

Мужчины в пожилом возрасте имеют большую предрасположенность к старческому зуду, который проявляется чаще по ночам. Опасность его заключается в том, что при постоянном расчёсывании возможно занесение инфекций.

Обращение к врачу необходимо, если:

1. зуд происходит необычно долго, без видимой причины;
2. появляется усталость, переутомление, лихорадка;
3. имеются видимые изменения кожи.

Лечение сухости кожи и зуда

Прежде всего, определяются причины, влияющие на сухость кожи. Если они не имеют патологического характера, назначаются антигистаминные препараты и мази, снимающие покраснения и зуд. При необходимости могут быть предписаны транквилизаторы.

Врачом могут быть назначены успокаивающие ванны с тёплой водой, но без применения различных гелей. Можно пользоваться увлажняющими лосьонами на безспиртовой основе после душа.

При резком кожном зуде, можно применяется влажный компресс с натуральным йогуртом или слабым раствором уксуса. Также хорошо помогают компрессы с ментолом.

В зимнее время предлагается защищать кожу специальными кремами, в летнее время использовать увлажнители для кожи и носить одежду из лёгких, «дышащих», тканей.

Профилактика

Кожа также может страдать от нехватки некоторых витаминов:

1. витамина А, который ответственен за создание подкожного жира;
2. витамина С, отвечающего за коллаген и гиалуроновую кислоту в организме;
3. витамина Е, влияющего на свободные радикалы.

Витамин А содержится, как правило, в красных, жёлтых и зелёных овощах. Витамином С богаты петрушка, цитрусовые, шиповник, чёрная смородина, облепиха, а витамин Е можно найти в растительных маслах, моркови, говядине, субпродуктах.

Для удаления чешуек сухой кожи и смягчения её, хорошо использовать оливковое масло, кокосовое, сандаловое или кремы, в состав которых они входят.

Для кожи рук подходит мыло без содержания спирта и парфюмерных добавок, с низким значением РН.

Ежедневный и тщательный уход за кожей поможет надолго сохранить её природную мягкость и красоту.

Зачем коже вода

Одним из обязательных условий для нормального функционирования и поддержания отличного внешнего вида кожи является достаточный уровень ее увлажненности.

Во многих биохимических процессах вода принимает непосредственное участие. Она также является универсальным растворителем. Без достаточного количества воды кожа, как и любой другой орган, не может нормально функционировать. Ее клетки не будут получать должного питания.

Недостаточный уровень увлажненности приводит к нарушению обменных процессов. Внешне это выражается в ухудшении состояния кожи. Она становится тонкой, чувствительной. Когда человек находится в более зрелом возрасте, недостаток влаги становится причиной преждевременного появления морщинистой сетки на теле.

Причины сухости

Почему сухая кожа на теле не задерживает влагу? Сальные железы вырабатывают жир, который образует на поверхности кожи липидную прослойку. Тончайшая липидная прослойка способствует сохранению влаги, препятствуя ее испарению.

Сухость кожи проявляется при нарушении водного и липидного обмена. К этому дефекту может привести ряд причин:

• Индивидуальные особенности организма, наследственный фактор. Деятельность сальных желез регулируется эндокринной системой. При наличии определенных нарушений в ее работе состояние кожи ухудшается. Чаще всего, подобные нарушения передаются по наследству;
• Возрастные изменения. Изменение гормонального фона происходит с возрастом. У женщин это наблюдается после 40 лет;
• Недостаточное употребление жидкости. Для поддержания оптимального уровня увлажненности кожи необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости в день;
• Неполноценное питание, дефицит витаминов. Причиной сухости кожи часто становится дефицит витаминов А, Е;



• Неблагоприятные условия окружающей среды. Сухость кожи может быть связана с частым нахождением в помещениях с сухим, теплым воздухом. Это может быть горячий цех или даже офис. Постоянное пребывание на холоде вызывает сухость кожи и ее раздражение;
• Употребление алкоголя, курение;
• Неправильный подбор косметики;
• Частое пребывание на солнце, походы в солярий.

При частом применении агрессивных косметических продуктов кожа лишается своей естественной защиты, она становится сухой, обезвоженной. Также она становится более уязвимой для проникновения бактерий, что может спровоцировать воспаление.

Методы увлажнения кожи

Для того, чтобы что-то предпринять, нужно прежде всего определить почему кожа тела сухая, а затем попытаться устранить ее.

Обратить внимание стоит на питание и количество употребляемой жидкости. Помимо этого рекомендуется пользоваться увлажняющими косметическими кремами, лосьонами.

Перед покупкой косметики нужно внимательно изучить ее состав. Активными компонентами кремов, лосьонов для тела являются натуральные и синтетические увлажнители. Они бывают:

• Гигроскопичными;
• Пленкообразующими.

К пленкообразующим увлажнителям относятся минеральные масла, воски, жиры. Эти компоненты образуют на поверхности кожи невидимую пленку, что предотвращает испарение влаги. К сожалению, косметика с такими компонентами нередко вызывает аллергию. С другой стороны, жирные крема отлично питают кожу.

Самые популярные гигроскопичные увлажнители — это глицерин, гиалуроновая кислота, коллаген. Эти вещества способны впитывать влагу из воздуха, удерживать ее на поверхности дермы, а также в более глубоких ее слоях.

Крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном особенно рекомендуется использовать обладателям кожи с выраженными возрастными изменениями.

Очень важно наносить увлажняющие косметические продукты только на очищенное тело. Препаратами с гиалуроновой кислотой, глицерином нельзя пользоваться в сухих помещениях. В этом случае может произойти перемещение влаги из глубоких слоев дермы на поверхность тела.

Лечение сухости

Лечением сухой кожи должен заниматься врач-дерматолог или косметолог. Специалист разрабатывает схему лечения. Лучше, если она будет комплексной.

Дерматолог может назначить диету, выписать препараты, оказывающие влияние на гормональный фон, и посоветовать мази или лечебные кремы для тела. Качественную косметику, предназначенную для борьбы с сухостью тела, можно купить в аптеке.

Косметические обертывания очень хорошо помогают справиться с сухостью. Их можно делать в домашних условиях. Еще лучше посетить салон красоты. Профессиональный уход дает более выраженный эффект. Такие процедуры нужно делать регулярно до появления видимых улучшений.

Видео о помощи сухой коже тела

В этом ролике описаны бюджетные крема, которые применяются для восстановления сухой кожи тела и лица.

А в этом видео описано что нужно предпринять для того, чтобы кожа зимой не теряла влагу.

Читайте также:

Сухость кожи тела — распространённое явление, как среди женщин, так и среди мужчин. Она может быть как самостоятельным заболеванием кожного покрова, так и сопутствующим признаком многих нарушений, протекающих в организме. Причины и лечение ее рекомендуется обсуждать с дерматологом.

Причины сухости кожи тела

Сухая кожа причиняет массу неудобств человеку. Иногда пациент не обращает должного внимания на этот симптом, однако последствия отсутствия лечения могут быть достаточно серьёзными, поэтому очень важно выяснить истинную причину сухости. Они делятся на внешние и внутренние.

Внешние (экзогенные) причины

Внешние причины определяются условиями среды обитания человека и не зависят от особенностей организма, то есть таким факторам может быть подвержен абсолютно каждый.

Примерами выступают:

• суровые климатические условия (порывистый ветер, низкие температуры, палящее солнце, сухой климат);
• несбалансированные показатели воздуха в помещении (температура и влажность);
• исчезновение поверхностного липидного слоя кожи вследствие злоупотребления средствами с агрессивными ПАВ;
• чрезмерное использование горячих ванн и душа;
• злоупотребление агрессивными механическими методами очистки тела (скрабы, жесткие мочалки, щетки);
• использование бытовой химии без средств индивидуальной защиты.

Сухость тела, вызванную внешними причинами, легко устранить путём корректировки окружающих факторов.

Внутренние (эндогенные) причины

Эндогенными причинами называют такие факторы, при которых обнаруживается тот или иной сбой в работе внутренних систем организма, при этом сухость тела выступает лишь признаком.

Примером может быть:

• побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
• атопический дерматит;
• аллергический дерматит;
• себорейный дерматит;
• обезвоживание организма;
• заболевания щитовидной железы;
• кожные болезни;
• дефицит некоторых групп витаминов (A, E, B, F, D).

Атопический дерматит — одна из причин появления сухой кожи тела. В статье приведены эффективные методы устранения этого симптома.

Настоящую причину может установить врач-терапевт и дерматолог после визуального осмотра и на основании результатов клинических исследований. Пациент также должен представить подробный отчёт об условиях жизнедеятельности и работы.

Признаки сухости кожи

Сухая кожа тела, причина и лечение которой определяются в индивидуальном порядке косметологом или дерматологом, характеризуется несколькими основными признаками:

• чувство стянутости;
• жжение;
• зуд;
• шелушение;
• раздражительность кожных покровов;
• чувствительность на внешние факторы: воду повышенной жесткости, перепады температур воздуха;
• покраснения при нанесении косметических средств;
• тусклый цвет.

Важно не путать понятие сухой кожи с обезвоженной.

Последним определением является состояние покровов, а не тип. Даже комбинированная кожа с жирными зонами способна испытывать недостаток влаги, который легко восполнить увлажнением и потреблением воды. Сухая же кожа требует комплексного подхода в решении проблемы.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

Нормальный тип кожи определяется хорошим состоянием кожных покровов, отсутствием каких-либо внутренних или внешних проблем (жирность, чёрные точки, расширенные поры, сухость, морщины). Кожа имеет хорошую упругость и тонус.

Сальные железы работают в обычном режиме, выделяя ровно столько кожного сала, сколько требуется для полного увлажнения поверхности эпидермиса. Цвет кожи свежий и румяный.

Жирная кожа, в первую очередь, отличается от сухой повышенной выработкой кожного секрета, что ведёт к постоянному образованию на ее поверхности комедонов, угрей, прыщей и других высыпаний. Глянцевый блеск из-за большого количества себума — отличительный признак.

Расширенные поры и чёрные точки также свойственны данному типу эпидермиса. Лицо начинает блестеть сразу после умывания. Любая попытка «осушить» его от жирного блеска приводит к ещё большей работе сальных желёз. Оттенок кожи чаще всего ярко-розовый.

На сухом типе кожи практически не заметны поры: они сужены и визуально малы. Жирного блеска не наблюдается, вследствие чего проблем в виде высыпаний и восполнений чаще всего не бывает. С возрастом на данном типе быстрее всего образуются морщины и заломы. Кожа не упругая, со сниженным тонусом. Цвет, как правило, бледный и сероватый.

Таким образом, основные призраки, по которым можно отличить сухую от жирной и нормальной, это:

• цвет поверхности эпидермиса;
• кожные воспаления и высыпания;
• упругость;
• наличие морщин;
• глянцевый блеск;
• видимость пор.

Возможные осложнения сухой кожи на теле

Сухость кожи в медицинской терминологии ещё называют ксерозом. Основные осложнения этого состояния, как правило, связаны с полным отсутствием защитного слоя эпидермиса. Местный иммунитет подавлен, что ведёт к необратимому инфицированию поверхностных и более глубоких слоёв.

Самый распространённый способ занести инфекцию — расчесать сухие корки. Ксероз характеризуется сильным шелушением и зудом. Пациент начинает травмировать поверхность, пытаясь унять неприятные ощущения. В 9 из 10 случаев заражение происходит от расчесов.

Болезни, которые могут возникнуть на фоне осложнений:

• мокнущий атопический дерматит;
• воспаление фолликулов волосков;
• заражение подкожной клетчатки;
• стафилодермит.

Чтобы не получить осложнения, в первую очередь, необходимо соблюдение строгой гигиены и увлажнение поражённых мест, чтобы подавлять чувство зуда.

Правила ухода за сухой кожей тела

Сухая кожа тела (причина и лечение тесно взаимосвязаны) требует определённого ухода, который значительно отличается от процедур при других типах кожи.

Есть несколько основных правил, которых следует придерживаться в любом случае:

• потреблять повышенное количество чистой питьевой воды для восстановления внутреннего гидробаланса;
• вода сушит поверхность эпидермиса, поэтому следует отказаться от частых приемов ванн и душа. Если это неизбежно, можно добавлять специальные средства для купания (эмульсии) для атопичной кожи. Лицо лучше умывать с помощью щадящих пенок, которые удерживают влагу. Все очищающие средства должны быть без агрессивных раздражающих компонентов (для чувствительной кожи). Воду необходимо использовать чуть тёплую: горячие температуры противопоказаны;
• вытирать кожу тела и лица нежными полотенцами щадящими промакивающими движениями (не тянуть, не растирать);
• дважды в день увлажнять кожу питательными средствами для восстановления липидного баланса. Однако переусердствовать не стоит: кожа может привыкнуть к увлажнению извне и потерять свойство к самовосстановлению;
• отшелушивать ороговевший слой регулярно. Использовать можно щадящие и мягкие пилинги;
• обогатить диету продуктами, богатыми омега-кислотами;
• принимать сбалансированные витаминные комплексы по назначению врача-терапевта или дерматолога;
• в зимнее и ветреное время года обязательно наносить защитные средства на открытые участки тела (колд-кремы);
• в летнее время использовать солнцезащитные средства, не злоупотреблять длительным нахождением на активном солнце.

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

Сухая кожа не терпит агрессивных мер воздействия. Даже обычные процедуры по уходу за нормальной кожей тела (очищение, увлажнение, тонизирование) могут быть противопоказаны для сухой. Средства и этапы должны быть подобраны в строго индивидуальном порядке. Иначе могут возникнуть вышеописанные осложнения.

Чтобы их избежать, необходимо придерживаться следующих мер:

• использовать только специально подобранные врачом гипоаллергенные средства гигиены;
• при возникшем зуде стараться не чесать и не трогать руками. Рекомендуется выпить антигистаминные противозудные препараты и хорошо увлажнять кожу;
• не подвергать кожные покровы температурным перепадам;
• не забывать о ежедневных процедурах гигиены (очищение и увлажнение);
• поддерживать оптимальные условия в местах длительного пребывания (прохладный воздух, высокая влажность).

Обзор косметических средств для увлажнения покровов

Сухая кожа — один из самых сложных типов покровов. Для неё разработаны и выпущены целые линии косметических средств по уходу за телом. Основное лечение необходимо сочетать с местной обработкой такими составами. Если установлена причина сухости и подобран правильный комплекс процедур, эту патологию легко исправить.

Топ-5 косметических средств по уходу за сухой кожей приведены в таблице:

Рецепты народной медицины

Народная медицина также не остаётся в стороне в борьбе за увлажнённой и здоровой кожей. Кроме того, использование природных материалов гарантирует хороший и натуральный состав средств. Однако необходимо помнить, что некоторые продукты и компоненты склонны вызывать аллергические реакции. Рецептов масок для сухой кожи тела множество, выбирать можно, исходя из наличия продуктов.

Маска из картофеля

Картофель имеет свойство снимать раздражения и воспаления. Обладает смягчающими свойствами.

Как сделать маску:

1. Отварить 2 картофелины в мундире. Остудить, очистить и превратить в пюре.
2. Добавить 50 мл сливок жирностью 20%.
3. Добавить 40 мл касторового масла.
4. В замешанный состав добавить 1 взбитый желток.
5. Все перемешать до состояния густой сметаны.
6. Нанести на сухие участки на 20-30 мин.
7. Смыть тёплой водой.

Маска из огурца

Огурцы — природные антиоксиданты, богатые витамином Е.  Отбеливают и смягчают сухую кожу.

Рецепт маски:

1. Огурцы 2 шт. вымыть и очистить.
2. С помощью блендера превратить их в пюре.
3. Добавить 100 г сметаны жирностью 20%.
4. Смешать.
5. Нанести на лицо (или тело) на 20 мин.
6. Смыть тёплой водой.

Маска из банана

Банан богат витаминами С и Е. Обладает увлажняющими и смягчающими свойствами.

Рецепт маски:

1. 1 стакан овсяных хлопьев грубого помола залить стаканом кипятка до разбухания.
2. 1 банан превратить в пюре.
3. К банану добавить 3 ст.л. мёда.
4. Соединить все компоненты. Перемешать.
5. Нанести на тело на 30 мин.
6. Смыть тёплой водой.

Аптечные средства

Аптечные средства имеют сбалансированный состав для ухода за сухой кожей. Кроме того, иногда такие кремы выгодно отличаются по цене от дорогих косметических брендов, однако не уступают им по полученному результату.

Топ-3 средств из аптеки приведены в таблице:

Рекомендации диетологов. Правила питания, диеты

Диета для пациентов с сухой кожей должна быть сбалансированной и богатой определенными витаминами. Не стоит забывать о количестве чистой питьевой воды, выпиваемой за день. Порции приемов пищи лучше разделить на равные небольшие части так, чтобы организм регулярно получал доли полезных веществ. Садиться на строгие ограничивающие диеты строго запрещено.

Основные принципы питания:

• завтрак должен содержать белок;
• ужин не должен содержать углеводы;
• ограничить потребление кофе;
• исключить из рациона белый сахар;
• включить в рацион следующие виды мяса: постная индейка, кролик, курица, телятина;
• 3 раза в день употреблять жирные сорта рыб (лосось, форель);
• подсолнечное масло заменить оливковым;
• увеличить потребление свежих овощей и зелени.

Продукты с большим содержанием витаминов А, В, С, Е:

• помидор;
• шпинат;
• тыква;
• петрушка;
• морковь;
• яйца;
• орехи.

Витамины при сухости кожи

Сухая кожа тела (причина и лечение определяются после визуального осмотра пациента) может носить сезонный характер. Например, при нормальном типе покровов данная патология регулярно может наблюдаться в межсезонье, когда нехватка витаминов ощущается особо остро и иммунитет теряет свои защитные функции.

Тогда необходимо на это время позаботиться о приеме комплекса витаминов, которые помогут организму восстановиться.

Самые необходимые витамины при недостаточной увлажнённости покровов:

• витамин С. Этот уникальный компонент давно заявил себя как природный антиоксидант и незаменимый помощник в борьбе с возрастными изменениями и сухостью кожи. Обладает отбеливающим и восстановительным эффектами;
• витамин Е. Участвует в борьбе со свободными радикалами, которые могут образоваться на коже. Максимально увлажняет и питает кожу;
• витамин В7. Участвует в восстановлении гидролипидного барьера кожи. Делает цвет лица свежим и румяным.

Перечисленные выше витамины в обязательном порядке должны входить в состав аптечных комплексов, которые выписывает дерматолог. Также отдельный витамин можно принимать самостоятельно при подтверждённой анализом нехватке именно этого компонента.

Массаж с маслами

Натуральные компоненты масел благотворно влияют на сухую или повреждённую поверхность эпидермиса. Поэтому массаж дополняет комплекс необходимых при сухости процедур. Однако злоупотреблять таким лечением не стоит, косметологи советуют проводить массаж не более 3-4 раз в неделю.

Преимущества массажа маслами:

• насыщение кожи витаминами и микроэлементами;
• натуральный состав;
• создание тонкой защитной плёнки на поверхности;
• восстановление гидролипидного слоя;
• усиление местного иммунитета;
• минимальное проявление аллергических реакций.

Самые эффективные при сухости масла для массажа:

• оливковое;
• подсолнечное;
• кокосовое;
• чёрного тмина;
• миндальное.

Пилинг: правила и инструкции

Сухая кожа тела, причина и лечение которой определяются на начальных этапах развития патологии, нуждается в регулярном отшелушивании и обнов