После сна кожа лица помятая

Чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей, 7-8 часов здорового сна недостаточно. Если ты спишь неправильно, за ночь кожа деформируется. Есть риск, что небольшие заломы, появляющиеся при контакте с подушкой и одеялом, могут превратиться в морщины. Бороться с ними сложнее, чем с мимическими, поэтому мы предлагаем меры по их предотвращению.

Альфия Фахрутдинова

основательница «Школы молодости лица» @facefitlove, тренер по фейс-фитнесу

Привычка №1: сознательно выбирай позу для сна.

Многие женщины всю жизнь спят в одной позе, а потом удивляются, откуда же появилась та или иная морщинка, хотя эти дамы регулярно пользуются кремами и другими средствами ухода.

И если в 20 лет молодая кожа быстро возвращает первоначальный вид, то в 35 и 40 она уже не столь эластична, а изменения более заметны. Оказывается, все дело во сне…

По статистике, кожа лица максимально сминается и деформируется, если лежать на животе. Больше всего страдают лоб, переносица и шея. А наутро отпечаток подушки и вовсе может остаться на лице. То же самое и с позой на боку — такая позиция чревата заломами на щеках и подбородке. Теоретически можно лечь так, чтобы лицо не оказалось сдавленным, но вряд ли кто-то спит всю ночь без движения, а значит, в такой позе ты останешься ненадолго. Воспользуйся этим небольшим лайфхаком: подверни уголки подушки между плечом и шеей так, чтобы твое лицо не касалось подушки, а немного нависало над постелью.

Идеальное положение, при котором лицо останется максимально гладким, — лежа на спине.

Не забывай про маски для сна: их можно и нужно использовать, тем более они такие забавные. Ну а если ты хочешь основательно решить вопрос ночных заломов, присмотрись к специальным подушкам от морщин. Да-да, такие тоже есть!

Привычка № 2: выбирай правильные подушки и постельное белье.

К слову о специальных подушках: вопреки распространенному мнению коже лица больше подойдет шелк или атлас, чем натуральный хлопок. Дело в том, что последний вытягивает воду, что не скажешь о других материалах. А сухой коже гораздо сложнее вернуться в гладкое состояние. Идеальным наполнителем послужат перья. Именно такие подушки оптимально поддерживают голову и не создают излишнего давления на лицо.

При поиске подходящих атрибутов для сна обрати внимание на подушки вогнутой формы: такое строение обеспечивает оптимальное расстояние от лица до подушки без ущерба комфортному сну.

Привычка № 3: расслабляй мышцы перед сном.

За день твои мышцы лица изрядно поработали и могут продолжить сокращаться даже во сне. Ты даже этого не ощущаешь, а морщины меж тем появляются. В основном они локализуются в уголках глаз и на лбу. У женщины увеличиваются носогубные складки, обвисают щеки и меняется рельеф лица. Расслаблять мышцы лица перед сном — отличный способ предотвратить старение. Оптимальный вариант — принять теплую ванну и сделать легкий массаж лица, например слегка пощипать лицо подушечками указательного и большого пальцев. Или, постукивая подушечками пальцев, легко пройти по всему лицу вдоль массажных линий, как бы встряхивая его, в течение 30 – 60 секунд. Порой не хватает времени даже на это? Обрати внимание на чудесные ночные пластыри от морщин Frownie — для зоны лба, межбровья и области вокруг глаз. Они действительно могут спасти ситуацию! Если у пластыря острые углы, сделайте их более закругленными, так будет удобнее спать.

Ну и главное правило — больше радости и меньше стресса, ведь именно он вызывает сокращение лицевых мышц. Поверь, осознанное обращение со своим лицом и есть тот самый залог твоей роскошной кожи в 40 и в 50 лет.

Фото: Getty Images, Shutterstock

Источник

Редко какая женщина всерьез задумывается о том, сколько неприятностей могут создать морщины после сна. Если вовремя не избавиться от привычки спать лицом в подушку, то вы рискуете начинать каждый новый день со встречи в зеркале со своим изрядно помятым отражением. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет о том, в каких позах наиболее вероятно заработать нежелательные складки на лице и в зоне декольте. А также поделится секретами, как обезопасить себя от них.

В среднем человек проводит во сне от трети до половины своей жизни. Если быть точным, то по 8 часов в сутки мы только тем и занимаемся, что создаем на своем лице лишние морщинки!

И к обычным видам морщинок прибавляются складки и заломы на коже самых удивительных форм и размеров: поперек лба, вдоль спинки носа, между подбородком и нижней губой. Некоторые позы во сне способны углубить носогубные складки, а также стать причиной мешков под глазами.

Откуда берутся морщины на лице после сна?

Постоянное сокращение одних и тех же мышц, когда человек принимает определенное выражение лица, например, смеется или хмурится, вызывает появление мимических морщин. А из-за потери эластичности коллагеновых волокон с возрастом кожа лица теряет упругость и на ней формируются возрастные морщины. Появление и тех, и этих связано с изменениями, происходящими в самой коже.

А вот морщины на лице после сна – это следствие многочасового контакта с прижатой к лицу подушкой.

Вспомните, как часто многие из нас просыпаются, уткнувшись в нее лицом. Да так, что щека оказывается на одном уровне с глазом, а нос повернут на сторону.

после сна лице морщины День изо дня такие заломы только углубляются, и устранить их гораздо сложнее, чем представляется изначально. Мимические и старческие морщины можно убрать при помощи косметологических процедур, а вот утренние морщины исчезнут только после смены позы во время сна.

Какие же позы лучше не принимать во сне, чтобы уберечь свое лицо от лишних морщин? Об этом подробнее уже прямо сейчас на сайте komy-za30.ru:

Сон на животе лицом в подушку. Особенно неприятны после сна горизонтальные морщины под глазами, а также мешки и синие круги, складки на лбу, поперечные «гусиные лапки», углубление морщин в области носогубного треугольника.
Сон на боку. В этом положении человек проводит больше половины своего сна. Со временем, по расположению линий и складок на лице человека, можно легко определить, на каком именно боку он предпочитает спать. В этом положении часто формируются вертикальные заломы между щекой и спинкой носа, становятся заметнее носогубные и междубровные морщины. Если спать в позе эмбриона, то после сна видны морщины и в зоне декольте.
Сон на большой подушке. Сон с высоко приподнятой головой сулит формированием морщин на шее и проблем с позвоночником.

Как перестать спать лицом в подушку?

морщины под глазами после сна

Наилучший способ предотвратить появление морщин после сна – это полный отказ от подушки и сон в положении «лежа на спине». Подушка, какой бы она удобной ни была и сколько бы удовольствия не приносила во время сна, накапливает в себе огромное количество бактерий, которые могут стать причиной высыпаний на коже. А любители поспать на животе с возрастом начинают замечать, что веки по утрам сильно отекают, т.к. такое положение нарушает нормальный отток жидкости в течение ночи.

Ряд научных экспериментов в этой области показал, что траектория движения человека во сне – это спираль. И наличие подушки во время сна в лишний раз подтверждает эту теорию – человек чаще переворачивается с боку на бок и на живот.

Убрав подушку, можно решить проблему с частой сменой поз на протяжении ночи. Но иногда этой меры недостаточно, чтобы человек перестал спать в неправильной позе.

Что ж, нужно быть немного хитрее. Вот несколько советов для тех, кто хочет научиться спать на спине:

Используйте валик под шею или колени. Даже повернувшись в другую, неудобную для сна с валиком позу, ваш организм инстинктивно вернется в исходное положение. Постепенно вы привыкнете спать в этом положении, и после сна никакие морщины под глазами не смогут вам испортить настроение.
Завязывайте шарфик узлом на животе. Этот способ минимизирует любые ваши ночные попытки перевернуться на живот.
Купите специальную подушку для всего тела. На такой подушке удобно зафиксировать руки и плечи, что уменьшит давление на лицо.

женщина 30 лет умывается после сна

Если же все эти советы уже испробованы вами, а ваше тело упорно не хочет слушаться вас и продолжает принимать во сне позу «лицом вниз», то имеет смысл поменять хлопчатобумажные наволочки на шелковые или атласные. Скользящая ткань будет оставлять на коже лица меньше отпечатков и заломов.

Сейчас много изобретается подушек «от морщин». Почитайте нашу статью — возможно, такая подушка вам подойдёт больше всего!

Некоторые женщины не борются с проблемой, а стараются сразу после сна нивелировать последствия: делают массаж лица, гимнастику, пробежку, растирают тело и лицо щётками. Подбирают эффективные патчи и подглазные маски, протирают лицо льдом, умываются холодной водой. Что ж, это какой-никакой, а выход из ситуации!

Они справились!

А вот отзывы тех, кто справился с проблемой утренних складок на лице:

«С самого детства не могу спать на спине — начинает голова болеть. Просыпаюсь каждое утро, зарывшись лицом в подушку. Спасает только кубик льда с соком петрушки по утрам. С самого утра протираю им лицо, и заломы становятся не так заметны». Инна

морщины после сна «Сколько себя помню, сплю, свернувшись калачиком. С годами после сна в зоне декольте стали появляться морщины. На лице особых морщин нет, а на груди длиннющие такие заломы! Решила себя перебороть и хотя бы разок заснуть лежа на спине. Не думала, что это так сложно! Я просто лежала полночи, уткнувшись глазами в потолок. А потом начала подушку под колени класть, и теперь сплю на спине. Следы от заломов пока еще полностью не прошли, но они уже не такие отчетливые, как раньше». Евгения

«У меня были и утренние морщины, и особенно отёки, которые и провоцировали всё это. Я пила на ночь чай, а утром одна сторона лица становилась отёчной и морщинистой. Когда я это осознала, то посетила врача, проверила почки. Стала пить лекарства и за несколько часов до сна ни капли жидкости. Стало лучше, хотя позу сна не меняла!» Дарья.

Статья проверена экспертами — бьютиблогером @lil4olga и практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной. 2019 г.

Загрузка…

Источник

Девушки, здравствуйте! Каждое утро у меня такое помятое лицо, что прям как из стиральной машинки!!! Времени катастрофически не хватает для полноценного сна (я работаю и учусь)! После того как встану лицо расправляется и принимает божеский вид только часа через два, но я не могу на два часа раньше вставать, чтоб с приличным фейсом на улицу выйти. Подскажите, может у кого есть секретики, чтоб » расправить» и освежить лицо по-быстрому?

Автор

[3240593214] — 10 мая 2011, 11:36

Неля

[882472900] — 10 мая 2011, 11:51

Пейте меньше жидкости на ночь. Утром умывайтесь прохладной, не теплой!!!водой. И протирайте кубиками льда с ромашой. Мне помогает.

Дочь

[1268056508] — 10 мая 2011, 11:53

Дочь

[1268056508] — 10 мая 2011, 11:55

Да, ещё может быть оттого, что много крема ночного накладываете. Я как-то сдуру понакупала ночных кремов, намазала глаза и личико, утром проснулась с мордой помятой алкоголички))) Больше не мажусь так)

Гость

[4171512002] — 10 мая 2011, 11:57

Мне кофе помогает,после 2 чашек лицо сразу расправляется,пропадает отечность.Никакие умывания холодной водой и протирание льдом не помогают.

Гость

[3608709545] — 10 мая 2011, 12:07

действительно, от увлажняющих кремов может быть сильно отечное лицо. На ночь не пейте много воды. А чтоб расправить быстро лицо — надо резко делать наклоны с запрокидыванием головы, этот секрет мне еще бабушка рассказала. Через минут двадцать после такой зарядки лицо расправляется)))

Дочь

[1268056508] — 10 мая 2011, 12:13

Гость 5, а не вредно это? Я бы побоялась, давление не может подняться?

Дочь

[1268056508] — 10 мая 2011, 12:15

А чтобы на ночь не пить много воды, ужин лучше не солить, и не есть всякие сосиски и колбасу с консервами, в них дикое количество соли, только мы это не всегда чувствуем, так как рецепторы уже забитые всякой химией.

ТУД

[414751680] — 10 мая 2011, 12:16

Гость

Звонок

[333249626] — 10 мая 2011, 12:19

а еще — 20 минут где взять с утра?

ща попобовала запрокинуть резко голову — как в бриллиантовой руке, долбанулась о косяк)))))опасное для жизни упражнение)))

11.

Гость

[3608709545] — 10 мая 2011, 12:24

Ну….я делаю зарядку по утрам, потом пью кофе и в душ. После душа таким способом расправляю волосы и избавляюсь от отекшего, помятого лица)

12.

Гость

[3608709545] — 10 мая 2011, 12:25

Жаворонок

13.

Дочь

[1268056508] — 10 мая 2011, 12:28

Гость

Жаворонок

:))))Надо не сразу — встал — наклонился. Попить кофуу…..душ…зарядка!)))

14.

Гость

[3608709545] — 10 мая 2011, 12:35

Дочь

ГостьЖаворонок

:))))Надо не сразу — встал — наклонился. Попить кофуу…..душ…зарядка!)))

«Я не могу так идти к шефу. Я должен принять вааанну, выпить чашечку кооофэ»(с) ))

15.

гостья

[4140523472] — 10 мая 2011, 13:22

картошечку на лицо сырую. Хорошо отеки убирает

16.

гость

[3414088191] — 10 мая 2011, 13:40

17.

Гость

[4013080602] — 10 мая 2011, 13:50

гостья

картошечку на лицо сырую. Хорошо отеки убирает

18.

Гость

[3549410918] — 10 мая 2011, 13:56

Согласна с постом 16. В «Здорово жить» тоже недавно говорили, что спать на животе да еще лицом в подушку категорически нельзя.

19.

Хвостатая Машка

[424989889] — 10 мая 2011, 15:01

Гость

20.

Автор

[3240593214] — 10 мая 2011, 15:58

21.

Аля

[1953441829] — 10 мая 2011, 15:58

Автор

22.

Гость

[882472900] — 10 мая 2011, 16:05

Гость

23.

Гость

[835738689] — 10 мая 2011, 17:30

на ночь не мазать лицо, не пить, сразу после сна прохладное умывание или душ хорошо помогает, потом что-то активное, походить, завтрак сделать. Перед макияжем еще раз умыться водой. У меня тоже лицо мнется сильно.

24.

гость

[3414088191] — 10 мая 2011, 18:19

25.

Гость

[2354401536] — 10 мая 2011, 19:27

Неля

26.

Гость

[2354401536] — 10 мая 2011, 19:33

Гость

28.

лина

[1096626178] — 10 мая 2011, 22:51

29.

Матильда Петровна

[449270520] — 10 мая 2011, 23:37

за 4-5 часов до сна не пить, перед ответственным днем не пит день, хорошо мочегонного махнуть

30.

гость

[3414088191] — 11 мая 2011, 00:31

Матильда Петровна

за 4-5 часов до сна не пить, перед ответственным днем не пит день, хорошо мочегонного махнуть

31.

Автор

[3240593214] — 11 мая 2011, 12:33

гость

ооооооооо вспомнила!!!Автор!!!массаж асахи вам поможет 100%

посмотрите в инэте много инфы.

32.

Тимур

[2013598496] — 03 февраля 2018, 08:02

Гость

А почему пить меньше жидкости?… Я, наоборот, думаю, если лицо помятое и появляются пролежни и они долго не разглаживаются, то жидкости не хватает… или я не права?

32.

Гость

[3948465938] — 30 мая 2018, 09:14

А что значит помчятое лицо? Как это выглядит?)

Источник

Елена:

Такое происходит от элементарного отека кожи. Проверьте почки и меньше на ночь употребляйте воды с чаем, так как нарушен какой-то баланс в организме и плохо выводится жидкость.

Ирина Ивановна:

Скорее всего, помятое после сна лицо — это следствие обезвоженности организма. Попробуйте пить воду правильно. Обязательно стакан или два с утра после пробуждения, днем между приемами пищи, и на ночь стакан воды. Не чай — кофе, и не воду с конфеткой. А именно чистую воду. Минеральную без газа, родниковую, отфильтрованную. Выберите для себя приемлемый вариант.

Адольф:

Увлажнять кожу надо, такое чувство возникает, если кожа уже потеряла много влаги. Можно использовать увлажняющие крема на ночь, делать маски, которые бы напитали кожу, очистили бы поры.

Yana:

Пейте побольше чистой воды. Снаружи приводите кожу в себя живым тоником — протирайте её зелёным чаем или ледяными кубиками из него или из травяных настоев.

Наталья:

Причины могут быть таковы: возрастные изменения состояния кожи, обезвоживание организма и проблемы с почками. С возрастом кожа теряет свою эластичность, потому необходимо подпитывать её гиалуроновой кислотой, увлажняющими кремами и тониками, дополнить рацион витаминными комплексами. Пейте больше чистой воды: именно вода, а не чай, кофе или сок, помогают полноценно работать почкам.

Александр:

Перед сном сделать маску из увлажняющих кремов, свежий огурец тоже подойдет,меньше на ночь пить напитки(соки,чай,кофе,алкоголь).

Николай:

Как уже отмечено, причиной таких последствий может являться не одна причина. Но вот избавиться быстро от помятого вида с утра, когда нужно торопиться на работу или еще куда-то, можно только одним проверенным способом: контрастный душ! Попробуйте!

Лена:

Такое подобное было когда тоже сидела дома долгое время. Нужно больше движения для правильного обмена веществ. У меня дошло было до того что рукой форточку не могла открыть, такое ощущение было что кожи на руке нет и очень больно было открыть окно. Кожа просто должна обновляться постоянно после того как на нее воздействуют внешние нагрузки. Больше передвигайтесь а кожа сама восстановится.

Анна:

Одна из причин — плохое постельное белье и нужно поменять наволочку, чтобы ткань в складочки не собиралась. Подойдет из сатина, потому что не будет лицу доставлять неудобство. А утром для лица контрастное умывание и похлопывание по лицу, потом — крем увлажняющий. Если чувствуете, что причина другая — пойдите к врачу, чтобы нашел причины еще другие.

Анна:

Я соглашусь с Еленой. Такая «помятость» следствие элементарных отеков. Проверьте почки, и пейте меньше жидкости на ночь. Старайтесь избегать соленого. Можно попробовать купить в аптеке мочегонный травяной сбор и пропить его курсом.

Милена:

Попробуйте посидеть на яблочной или тыквенной диете. Отеки спадут, кожа вновь станет нормальной. А для лучшей работы почек заваривайте веточки вишни. С листочками или без, без разницы, главное – кора с тоненьких веток.

Марина:

«Помятое» лицо может говорить о заболеваниях почек и сердца. Если часто повторяются, сходите к врачу.
Легко устраняются и относительно безопасны отеки из-за недостатка свежего воздуха, нарушений питания, привычки пить перед сном, неудобной подушки.

Катя:

ну вот перед сном как раз воду-то и не надо пить, если вы отекаете. В Вашем случае вечером воду надо пить по минимуму, а 2 литра выпивать до 4-5 часов. Попробуйте еще мазать лицо абрикосовым маслом на ночь, чтобы оно гладким было и «не мялось».)

Анна2:

Такие «помятости» и отёки кожи после сна действительно могут возникать из-за неправильной работы почек. Но чтобы по утрам побыстрее их устранить, нужно принять контрастный душ, лицо умыть холодной водой с осторожными похлопываниями, а также выпить стакан витаминного тонизирующего сока.

Алёна:

Отеки возникают при нарушениях в работе почек, старайтесь соблюдать диету, меньше соленой пищи, напитки замените чистой водой. Помятую кожу легко привести в надлежащий вид прохладным душем, он тонизирует и улучшает кровообращение.

adianon:

Если кроме складок вы заметили отёчность, то имеет смысл проверить почки и в целом выделительную систему, вполне возможно — что вам потребуется коррекция питания.

Ната:

Ночью кожа лица должна восстанавливаться, поэтому ей необходим качественный уход. Косметика строго должна подходить для Вашего типа кожи и для Вашего возврата. Важны увлажняющие маски.

Виталина:

У меня тоже бывает такая проблема, что после сна лицо немного отекает, бывает «помятым». Но я заметила, что если я сплю при открытом окне «на проветривание», утром я чувствую себя хорошо: лицо не отекает и не бывает помятым. Даже, когда на улице прохладно, надо все равно оставлять окно открытым хотя бы на пол ночи. Доступ свежего воздуха полностью может устранить эту проблему с кожей.

Александр 1:

Многие решили, что автор поста пишет только о коже лица. Но речь идет о всем теле и с намеками на отек. Это надо проверяться. И серьезно. Пока все в начале.

Алена:

Можно выбрать множество средств для восстановления кожи в данном случае. Но мне более нравятся два варианта: лимон или чай. Соответственно: обтирание лица долькой лимона или густым настоем чая. Правда, от чая появляется эффект «загара». Можно выбрать зеленый чай. И, конечно же, не спать на животе в этом случае — исключительно на спине.

gula11:

Это просто у Вас крепкий сон. Из-за того, что Вы долго спите на одном боку или в одном положении появляются следы на коже. А все это от усталости.

Вероника:

Оставляйте на ночь форточку, для прохлады, возможно, вам жарко, и как следствие отекаете. Не пейте много жидкости за день, особенно контролируйте ее употребеление перед сном.

Елена Петрова:

Для начала, пересмотрите свое вечерние питание – уберите соленые, кислые блюда. Меньше воды выпивайте. После стоит проверить почки, именно они не выводят жидкость, которая дает отеки на лице, как результат складки.

Анна:

Удивительно, но подобные утренние отеки и помятости может вызывать недостаток йода. При таком недостатке щитовидная железа работает со сбоем, так что, понаблюдайте за собой еще, но сделайте анализ крови.

Тося:

Откажитесь от питья на ночь, больше двигайтесь, нормализуйте обмен веществ, и займитесь дополнительным уходом за лицом. Хорошо было бы поменять подушку на ортопедическую.

Мариша:

Кроме самой очевидного, что слишком много пьете воды на ночь, есть и другие причины. Например не хватает витаминов, нужно пропить курс, что бы кожа пришла в норму.

Ольга:

Отёчность лица и тела могут быть связаны с заболеваниями мочеполовой системы, сердечно — сосудистой системы, щитовидной железы. Для этого нужно сделать УЗИ почек и щитовидной железы, ЭХО сердца, ЭКГ, сдать общий анализ мочи и анализ крови на Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО. По результатам обследования может потребоваться консультация уролога, кардиолога, эндокринолога.

Ольга:

У меня было подобное после того, как я на ночь выпивала много жидкости либо ела арбуз. Попробуйте меньше пить после 19.00. Еще один безобидный вариант — вы недосыпаете. Устраните эти 2 проблемы.

Марина:

Причиной может быть то, что вы слишком много употребляете жидкости перед сном или просто беспокойно спите. Попробуйте спать на спине, чтобы не вставать помятой утром. Во всяком случае, помятость лица утром можно снять контрастным душем утром.

Ирина:

Попробуйте поменять постельное белье, ведь ткань, на которой вы спите может неблагоприятно влиять на кожу. В целом, ничего страшного в этом нет.

Татьяна:

Причины могут быть связаны с состоянием здоровья — проверяйте почки,сердце. Проанализируйте — не совпало ли появление «помятости» с месячными, или -особенно- с ПМС. Организм имеет свойство задерживать жидкость накануне. Вторая группа причин — правильно Вам тут пишут — большое количество жидкости вечером. И еще, может быть, третья — какой крем Вы используете для лица на ночь? Может быть он переувлажняет кожу? Посоветуйтесь с косметологом.

Леонид:

Также «помятая» кожа может свидетельствовать о плохом кровяном обороте в организме, который можно улучшить элементарными физическими упражнениями.

Ольга:

Скорее всего у вас утренняя отечность, постарайтесь на ночь сократить потребление соленой пищи и воды. Еще могу посоветовать вам прикладывать к отечным местам кусочки льда, приготовленные заранее из настоев трав.

Женя:

И я просыпаюсь иногда «помятая», только без отеков (которые, как правило, следствие лишней жидкости в организме. Избавиться от нее — не пить перед сном, кушать мочегонные продукты, о них можно прочитать. Например персик, и вкусно и полезно. К лекарствам сразу не прибегайте.). Просто это крепкий сон. Зафиксировались, ну может перевернулись пару раз, снизу замялась простынь или наволочка.

Ольга:

Если вы пользуетесь на ночь кремом каким — нибудь для лица, то проблема, возможно в нем. Попробуйте ложиться спать без крема вообще. Не бойтесь за кожу, она прекрасно подышит во сне без крема. Зато не образуются отеки и не будет ощущения помятости. Просто хорошо умойтесь перед сном или снимите макияж средством для очищения. Только не молочком и другим жирным/ питательным средством для очищения. Попробуйте обычный хлоргекседин- притирая им лицо можно отлично умыться. Кожу не сушит. Продаётся в аптеке по 13 рублей. Кожа чистая, продезинфицированная. Не отечная и не мятая. Если же вы кремами на ночь не пользовались, но не всегда умывались тщательно перед сном- тоже может быть помятость.Попробуйте не пропускать умывание. Да и не только умывание. Но мы не можем оторвать лицо от организма в целом. Если не всегда получается не только умыться, но и принять душ вечером — то причина помятости в невозможности тела дышать ( покожного сала вырабатывается за день достаточно, поры забиваются, хоть глазу и не видно) У кто то все тело помятое, у кого то на лице заметнее.

Miria:

Пересмотрите режим вашего сна если есть в нем значительные перемены…переход отдыха с ночи на день может вызвать такой эфект, из за постоянного нахождения в замкнутом помещении сутками..прогибающийся матрац , стрес также может влиять. Проверте сердечное состояние..обязательно анализ крови, может выявить причины и помочь вам.. проверте кровеносные сосуды…работоспособность почек…если враждёный или хронический пелонефрит и пониженное давление то это вполне нормальный эффект…выпевайте больше воды днём и к вечеру меньше….в практике врач вам персонально может посоветовать какие то натуральные препараты для улучшения работоспособности почек и кровоснобжению…Не пугайтесь ничего, это лишь может вам помочь привести себя вновь в форму…..займитесь собой….не дышите химическими парами после уборки дома проветривайте….бывайте больше в обществе приятных вам людей… сбросе с себя бесполезную психологическую нагрузку, не валяйтесь долгое время в кровати на диване, т.к. это тот же факт малого кровоснабжения в организме, что приводит к небольшим онемениям по телу..и т.д. придайте жизнь вашему физическому телу займитесь физическими упражнениями после сна…выходите на свежий воздух чаще, проветривание помещение…кушайте зеленые и красные, овощи…пейте иногда гранатовый сок скорее всего вы заметите результат..удачи…

Андрей:

Это может быть из-за дефицита меди в организме. Если кожа становится дряблой и долго разглаживается, появляются морщины, седеют волосы — это обычно признаки дефицита меди. Простой способ проверить — оттяните нижнее веко и отпустите, и если кожа не сразу разгладилась, то значит, скорее всего, меди не хватает в организме. Купи?