После японского массажа обвисла кожа под глазами что делать
И снова делюсь с вами интересной находкой! Думаю, моим читателям такое понравится! Кто же не хочет получить высокие упругие щечки? А естественный румянец?
Техника дает очень интересные ощущения в области скул. Вам знакомо это чувство в щеках, когда вы долго смеялись? После минуты такого массажа будет нечто похожее. А также уголки губ приподнимаются и не хочется их опускать.
Как поднять щеки? Лифтинг-массаж от Такаши Исаму
Такаши — японский массажист, который специализируется на рефлексотерапии (к ней относится иглоукалывание, точечный и баночный массаж).
Предложенный Такаши массаж предназначен для:
✅ профилактики обвисания щек;
✅ улучшения кровоснабжения в тканях над скулой (и, как следствие, для ускорения регенерации кожи — усиливаются обменные процессы);
✅ повышения упругости кожи щек в верхней части;
✅ выравнивания тона кожи в области щек, улучшение цвета (румянец вам обеспечен);
✅ повышения эластичности большой скуловой мышцы. Хотя мы не затрагиваем всю ее длину и ширину во время этого массажа.
К слову, о большой скуловой мышце — Zygomatikus. Прилив крови к ней вы ощутите сразу после выполнения массажа. И это приятное чувство длится еще несколько минут после завершения техники.
Нашлось только мужское лицо. Но эта мышца и у женщин на том же самом месте)
Прием массажа на 1 минуту!
На какие точки будем воздействовать. Их — три. О двух чуть подробнее скажу после описания массажа.
Как делается самомассаж:
✅ Как и при любом массаже, кожа лица должна быть предварительно очищена, а руки — помыты. Да, я буду напоминать об этой прописной истине. Потому что кожные высыпания вряд ли кому-то нужны.
✅ Нажмите указательным пальцем ЛЕВОЙ руки на точку у носа на ПРАВОЙ щеке. Слегка помассируйте эту биологически активную точку и оставьте палец прижатым (без фанатизма!).
✅ Большим пальцем правой руки надавите на точку под скулой правой скулы (на фото эта точка — самая нижняя).
✅ Указательным пальцем правой руки надавите на точку под правым глазом.
✅ Слегка сожмите получившуюся между пальцами широкую горизонтальную складку.
✅ Немного улыбнитесь и на выдохе медленно сдвиньте складку по направлению в сторону виска. Примерно на 1 см. При этом точку у носа держите неподвижно, там кожа не должна сдвигаться.
✅ Повторите те же действия с другой стороны: указательный палец правой руки — на точку у носа на левой щеке, большой палец левой руки — под левую скулу, указательный — под глаз.
✅ Повторите прием с каждой стороны по 3 раза.
О биологически активных точках
С нее мы начинаем этот массаж. Но я хочу сказать больше: массирование точки ин-сян — один из способов предотвратить появление преждевременных морщин. И в первую очередь хорошо работает против опускания уголков рта.
Я очень доверяю восточной рефлексотерапии. Когда ни один невролог и капельницы с таблетками не помогли моему мужу даже на йоту восстановить подвижность лица при неврите лицевого нерва (ситуация только ухудшалась неделями, сложно было даже разобрать речь, во время еды прокусывал губу с одной стороны, глаз стал закрываться только вручную). А помогло иглоукалывание, к которому я в юности относилась скептически. Первый же сеанс у корейца в клинике вернул подвижность кончику брови, дальше процесс пошел быстрее, и лицо восстановилось за 6 сеансов на 100%!
Позднее я уже узнала о точках на лице, которые задействованы в рефлексотерапии при неврите лицевого нерва. И две из них есть в массаже от Такаши: это — точка под глазом и точка возле носа. Обе они не только эффективны при невралгиях, но и предотвращают появление морщин, омолаживают лицо.
Конечно, эти точки помогают в первую очередь в вопросах оздоровления. Например, обе они задействованы при массаже от насморка. Но в данной статье я рассматриваю только эстетику лица.
Предостережения
Это, безусловно, самые красивые щечки!
❗️ Степень упругости кожи у всех — разная! Поэтому посмотрите в зеркало, как выглядят те места, где вы прижимали точки пальцем. Долго ли остается углубление или кожа быстро возвращается в первоначальное состояние?
Не стоит сильно усердствовать. Лучше НЕДОделать, чем ПЕРЕделать! 3 повторения на каждую сторону — возможно, даже слишком много для кого-то.
❗️ Следите за собой в зеркало. Не образуются ли при выполнении массажа какие-то дополнительные морщины в зоне глаз. Если заметили уже в ходе упражнения новые заломы, то не надо даже на 1 см сдвигать складку. Или вы слишком тянете ее в сторону виска вверх.
❗️ Если у вас длинные ногти, то делать такой массаж очень неудобно. К тому же на коже остаются следы ногтей. Имейте это в виду! Проверено.
❗️ После массажа ощущения настолько приятные, что хочется немедленно повторить всё заново. Не надо! Конечно, все мы с нетерпением ждем быстрых изменений с лицом, кто-то форсирует этот процесс, превышая количество повторений. Однако много — не равно «полезно»! Пусть кожа постепенно привыкает к массажу, восстанавливает свою упругость день за днем, неделя за неделей. Мышца тоже должна мягко растянуться, чтобы оставаться эластичной.
Не спешите! Лучше даже делать через день на первых порах и смотреть за лицом: как оно реагирует на наши манипуляции. Правильно ли вы выполняете прием. Не растягиваете ли излишне кожу. Относитесь к ней бережно.
Всем красивых щечек!
***
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк ???? — это помогает мне определить ценность каждой публикации, чтобы работать с востребованными темами!
Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Чем больше подписчиков, тем сильнее желание развивать канал, искать для вас самое интересное! Планов — очень много по статьям! Будьте в курсе! И спасибо, что вы со мной — я это ценю!
А пока парочка материалов по теме:
Как поднять нависшие веки? Японский прием на 1 минуту!
Как избавиться от межбровных морщин?
Носогубки? О нет! Топ-7 приемов для избавления в домашних условиях
Источник
Как не превратиться в Вия, или Поднимем веки сами!
⚡️ Признаться, я удивлена, что этот прием еще не гуляет по интернету со скоростью света! Казалось бы, куда проще: потратить 1 минуту своего времени, чтобы решить одну из самых насущных проблем с лицом. ⚡️
Оооочень многие женщины говорили мне о том, что с возрастом глаза становятся более впалыми, а веки так сильно нависают, что и стрелочку не нарисуешь карандашом красивую. А вот в юности… эх!
Зачем грустить? Не будем опускать руки! Ибо они нам сейчас же и пригодятся! ????
На самом деле если изначально у девушки не было нависающего века по генетике, то возрастные изменения — это то, с чем можно справиться.
Японское упражнение от нависших век
Разработал этот прием японский специалист акупрессуры Таира Мизурани (Taira Mizurani). Прошу прощения, если неправильно транскрибировала имя, т.к. не знакома с особенностями транскрипции на японском.
Акупрессура — это точечный массаж. Является одной из разновидностей рефлексотерапии. Эффект — в воздействии на биологически активные точки.
Упражнение — простое до безобразия.
Нужно прижать кончики пальцев к области бровей точно над зрачками. Эти точки указаны белыми кругами на схеме с мышцами:
Необходимо надавить на указанные точки, стараясь прижать не просто кожу, а все ткани прямо к кости. Одновременно нужно слегка приподнять прижатые ткани.
На этом фото хорошо видно точки
Удерживайте ткани прижатыми в таком состоянии в течение одной минуты.
Глаза можно и нужно закрыть.
Важные нюансы!
От себя дополню, основываясь на той базе, которую получила в процессе изучения различных техник омолаживающего самомассажа.
❗️ После того, как вы целую минуту удерживали ткани приподнятыми, на лбу могут появиться морщины. В юном возрасте, лет до 30, эти заломы исчезнут сами по себе максимум спустя час. Однако чем старше возраст кожи, тем дольше она будет возвращать свое изначальное состояние.
Вам же не нужны дополнительные морщины от упражнения? Тогда обязательно сразу после выполнения приема сделайте следующее:
Расслабьте лоб, выполняя легкие вибрирующие движения всей ладонью. Массируя лоб, не нужно тереть или растягивать кожу. С помощью пальцев или ладони «протрясите» кожу лба так, чтобы ощущать ее движение до самых костей черепа. Особое внимание стоит уделить центральной части и ближе к вискам.
Пройдитесь таким образом по всей поверхности лба, пока не почувствуете, что он полностью расслабился.
Также рекомендуется поморгать глазами, чтобы снять напряжение с век.
Почему веко нависает
Если вы уже знаете концепцию моего канала, то в курсе: во всем я докапываюсь до самой сути, до первоисточников. Простая отписка меня не устраивает! Как, наверное, и вас!
Что такое нависающее веко? Это результат нарушенной осанки и укоротившейся шеи. Почему?
Молодость лица зависит в первую очередь не от состояния кожи. Ее внешний вид — это только следствие более сложных процессов. Если мы хотим приподнять брови и избавиться от нависших век, то нужно познакомиться с одним экзотическим названием — galea aponeurotica. Это — сухожильный шлем или апоневроз.
Все крупнейшие мышцы черепа вплетаются в сухожильный шлем.
Теперь представьте себе, что происходит, когда мы приподнимаем только ткани, расположенные под бровями. Да, эффект будет даже от этого! Но если сухожильный шлем продолжает с годами утрачивать свою эластичность, то ткани на лбу будут сползать опять на глаза. В итоге — и снова здравствуйте, нависшие веки!
Что же делать?
Работать с осанкой и шеей, поддерживая тем самым натянутый сухожильный шлем. Также есть отличное упражнение «Шлем» у Юлии Зартайской. Ведь чем чаще вы оттягиваете апоневроз назад и вверх, тем выше поднимаются и подтягиваются ткани лица. Всё взаимосвязано.
Ссылки на полезности по теме:
✅ Упражнением «Шлем» я открывала свой канал в августе:
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
✅ И совсем недавно упоминала об этом в другой статье:
Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться?
✅ Еще один интересный прием для улучшения кровоснабжения апоневроза показала на своем канале чудесная девушка — очень компетентный врач, специализирующийся на anti-age (антивозрастных) процедурах. Этого доктора зовут Амина Пирманова. Подробнее о ней с видео на 5 минут:
Как остановить выпадение волос бесплатно? Интересное видео от темноволосой Рапунцель!
✅ И напоследок — статьи об осанке:
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
***
Теперь вы вооружены всем необходимым для того, чтобы избавиться от нависших век. В силу обстоятельств и моих интересов я знаю уже много примеров того, как женщинам удавалось «раскрыть глаза». То есть поднять веки. И обычно те, кто не знаком с омолаживающими техниками и марафонами красоты, даже не верят, будто добиться таких результатов можно без пластики.
Для себя я тоже делаю упражнения на глаза, но больше уделяю внимания осанке и шее. Потому что чем они лучше, тем быстрее заметны положительные изменения на лице.
Успехов и вам!
***
Понравилась статья? Тогда не пожалейте времени поставить палец вверх ???? — это абсолютно бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стену и подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»!
С замиранием сердца сегодня смотрела на то, как количество подписчиков преодолело отметку в 2000! И продолжает расти! Спасибо, что вы со мной! Это очень вдохновляет!
И до новых встреч!
Источник
Если вы не знаете, как похудеть в лице, убрать щеки, избавиться от отека лица, предотвратить и разгладить некоторые морщины, подтянуть вал и улучшить цвет, то массаж Асахи (Зоган) как раз для вас.
Я узнала об этой процедуре, когда поняла, что похудением большие щеки смогу убрать, только если буду весить 40 кг, что равносильно смерти. Нашла в интернете форум, посвященный массажу лица, и тут же решила испробовать на себе это чудо.
Что понадобится:
- 3-5 минут каждое утро. Первое время массаж будет занимать минут 10, но позже вы легко выучите все движения и будете делать его на автомате;
- Масло. Чтобы не травмировать кожу, нужно сделать так, чтобы пальцы скользили по лицу. Выбирайте масло по своему желанию, например, кокосовое, авокадо, виноградных косточек и т.д.
Сначала посмотрите оригинальное видео массажа на YouTube, а потом несколько русских видеороликов с пояснениями. Когда поймете основные принципы, будет несложно ориентироваться по рисункам и схемам.
Как делала я
Как истинная перфекционистка, я за неделю перечитала в интернете ВСЕ, что можно было прочесть о массаже Зоган на русском и на английском. Да-да, кому-это покажется странным. Но мне необходимо было быть уверенной в каждом движении. Собрав всю информацию воедино, я преступила к действиям. В качестве масла выбрала масло виноградных косточек.
- Нужно нанести масло на чистую кожу так, чтобы пальцы скользили;
- Массаж делается стоя или сидя, с ровной осанкой, челюсти сомкнуты, мышцы лица расслаблены;
- Давить надо! Иначе смысла в этой процедуре нет. Со временем вы начнете чувствовать свои мышцы и получать удовольствие от надавливания. Нужно найти баланс между болью и приятными ощущениями;
- После всех движений смывайте масло водой и очищающим средством, тонизируйте кожу и наносите крем;
- Выпивайте стакан чистой воды после процедуры, да и в течение дня пейте много воды, но это уже тема для другого отзыва…
Делайте фотографии, но не каждую неделю. Иногда на фото вообще не видно результата. Из-за этого вы можете забросить массаж. У меня много фотографий, но на них я до сих пор не вижу разницы. А вот в жизни – совсем другое дело, особенно во время активной мимики заметны изменения.
Внимание! Если после массажа у вас проявились носогубные складки, вам необходимо в первую очередь проследить за выполнением движений. Понаблюдайте внимательно в зеркале, не делаете ли вы заломы.
Когда уходит подкожный жир, кожа может немного обвисать, если мышцы слабые. Чаще всего такое может происходить после 30 лет. Нужно дополнительно делать упражнения для укрепления мышц лица и в частности для носогубных складок. Тогда все будет в порядке.
Результаты
Я делала массаж Зоган 3 месяца каждый день, пропустила только одну неделю из-за насморка. Значительные изменения заметила только через месяц. Овал лица сильно подтянулся, особенно в нижней части. Намечался второй подбородок, но после месяца массажа он совсем пропал. Отек ушел – отсюда общее похудение лица. Щеки впали, появились очертания скул. Мои «любимые» мешки под глазами перестали появляться, а если я и поем соленого перед сном, то утром массаж и чашка крепкого кофе спасают меня всегда.
Зоган для лица — это то, что я искала годами, пытаясь понять, как похудеть в щеках и вообще сделать лицо худым. При моей стройности полноватое лицо всегда казалось неуместным. Но теперь я точно знаю, как избавиться от щек. Несколько движений в день – и с лица уходит вечный отек.
Почему я перестала делать массаж
Спустя полтора месяца ежедневного массажа я стала замечать прыщи на подбородке, похожие на закрытые комедоны. Какая-то странная, едва заметная сыпь. Еще через месяц они распространились по вискам, скулам. Сейчас половина моего лица усыпана этим. Образ жизни не поменялся за три месяца, так что я вижу три возможные причины: масло, сам массаж и слишком частое очищение кожи (каждый день утром перед массажем, затем после, а потом еще и вечером).
Массаж теперь делаю максимум раз в две недели, перед каким-нибудь важным мероприятием, чтобы выглядеть очень свежо. Масло не использую, только воду. Кожу очищаю с водой только по вечерам, скраб раз в неделю. Пробую много средств, но эти прыщи и не собираются исчезать. Некоторые из них превратились в черные точки, что еще хуже, так как эти заразы могут только размножаться, и давить их бесполезно. Если кто-то знает причину и хороший способ борьбы с ними, прошу поделиться. Буду очень благодарна.
Для меня все это очень дико, так как лицо всю жизнь было чистое, даже в подростковый период. Очень жаль, что из-за этого пришлось прекратить массаж, ведь лицо продолжало меняться в лучшую сторону.
Итак, поведу итоги. Массаж очень действенный и работает прекрасно. У него огромное количество плюсов. Негативных последствий может и не быть. Моя мама и сестра тоже делают Асахи для лица, и у них никакой сыпи нет. Но приступая к курсу массажа, будьте готовы, что что-то может пойти не так.
Источник
С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели. Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков. Омолодить и «вернуть на место» зону вокруг глаз помогает азиатский массаж шиацу, а его основное отличие от других в том, что единственные его движения — это нажатия на определенные точки. Шиацу делают японские женщины и, возможно, в этом секрет их красоты и молодости?
Мы в AdMe.ru заинтересовались системой, которая становится все более популярной, хотя официально признана медициной только в Японии. Ежедневный массаж по шиацу займет 1 минуту, делать его нужно утром, вечером и тогда, когда вы чувствуете, что ваши глаза устали.
Что такое массаж шиацу
Название массажа произошло от двух японских слов: «надавливание» и палец», его придумал японец Токудзиро Намикоси в начале ХХ века. Массаж основывался на знании анатомии и секретов тибетской медицины, автор применял его для лечения артрита. Простой и эффективный метод понравился и прижился, его официально признали в Японии и до сих пор используют очень активно, в том числе в косметологии. Интересно, что автор метода прожил до 95 лет и до конца жизни выглядел намного моложе своего возраста. Он говорил, что массаж основан в том числе на инстинкте, когда человек машинально потирает и греет место, которое болит.
Как же он работает? На теле и лице находятся определенные точки, давление на которые помогает крови и лимфе лучше циркулировать, а обменные процессы в тканях происходят гораздо быстрее и эффективнее. Запускается естественный процесс обновления организма.
При самостоятельном выполнении не нужно массировать зоны (это может делать только специалист). Надавливайте со средней интенсивностью, чтобы чувствовался легкий дискомфорт.
Если мы говорим о зоне вокруг глаз, то при помощи массажа:
- укрепляются мышцы;
- разглаживаются морщины;
- повышается упругость кожи за счет стимуляции ускоренной выработки коллагена и эластина;
- нормализуется выработка кожного сала.
1. Приподнимаем брови
Воздействие: на внутреннем, внешнем концах брови, середине брови.
Поставьте указательный, безымянный и средний пальцы на точки, надавите. Для того чтобы брови «вернулись на место», давящие движения на кончиках бровей направьте немного вверх.
Время: 7 секунд.
2. Убираем «гусиные лапки»
Воздействие: внешние уголки глаз.
Поставьте указательные пальцы на точки, немного погрейте зону, надавите и отпустите. Можно немного потянуть мышцы по направлению к вискам, не отрывая пальцы. Обратите внимание, что тянуть нужно не кожу, а именно мышцу.
Время: 3 секунды.
Повторение: 3 раза.
3. Избавляемся от отеков
Воздействие: внутренний уголок глаза между глазом и переносицей.
Поставьте указательные пальцы на точки и надавите строго перпендикулярно, не растягивая и не двигая кожу. Можно сделать «вилку» из среднего и указательного пальцев и одновременно надавливать на внутренний и внешний уголки глаза.
Время: 3 секунды.
Повторение: 3 раза.
4. Убираем морщины на переносице
Воздействие: между бровями, зона «третьего глаза».
Плотно соедините вместе указательный, средний и безымянный пальцы и подушечками надавите на 3 точки между бровями.
Время: 5–7 секунд.
Повторение: 2 раза.
5. Омолаживаем кожу под глазами
Воздействие: под глазами на косточке.
Поставьте указательный, средний, безымянный пальцы на точки и надавите.
Время: 10 секунд.
Повторение: 2 раза.
Этот комплекс можно делать отдельно либо изучить и выполнять полный массаж лица по технике шиацу. Его выполнение также сделает более эффективным любой другой массаж или гимнастику для лица.
Источник