Попробуй убедить своих товарищей что за кожей нужен особый уход ответ
Наша кожа имеет три слоя. Верхний слой, он же эпидермис, служит коже барьером, защищающим от воздействия солнечного света и колебаний температуры окружающей среды, микробов, бактерий и потери влаги. Эпидермис по толщине можно сравнить с листом бумаги.
В нижнем, базальном, слое эпидермиса появляются клетки, которые заменяют те, что отшелушиваются с поверхности. В эпидермисе содержится меланин. За счет него кожа обретает цвет, а также защищается от солнца, вернее, от вредного воздействия его лучей.
Средний слой кожи – дерма. Дерма содержит волокна коллагена. Это своеобразные резиновые жгуты, которые обеспечивают коже структурность и прочность. Также в дерме содержаться эластиновые волокна, благодаря которым кожа растягивается и сжимается. Таким образом, эластин сохраняет форму кожи. Здесь же расположены кровеносные сосуды, волосяные фолликулы, сальные и потовые железы.
Нижний слой кожи – гиподерма. Она состоит из соединительной ткани, жировых клеток и мышц. Для двух других слоев гиподерма служит амортизатором, создает форму и контур.
Все применяемые нами косметические средства воздействуют только на эпидермис. Процедуры для остальных слоев — это удел медицины, а не косметических средств.
В организме человека кожа – самый большой орган с поверхностью 2 кв. метра и весом до 3 кг. В коже содержится более 300 миллионов клеток. И ежедневно человек теряет по 2 грамма с отмершими клеткам. Правда, им на смену тут же появляются новые. Клетка живет около 28 дней, для зрелой кожи этот период может увеличиться. Клетки кожи зарождаются в базальном слое, проходят путь до рогового слоя, а затем отшелушиваются с поверхности кожи.
В коже, как и в любом другом живом органе, постоянно происходят изменения. Коже требуются различные варианты ухода в зависимости от времени года, от возраста, образа жизни. Но основа прекрасной кожи одинакова для всех. Она закладывается со здоровым образом жизни, зависит от питания кожи изнутри. Для повышения эффективности любого ухода за кожей необходимо в первую очередь:
• Употреблять большое количество воды в течение дня;
• Использовать на солнце средства с правильным SPF;
• Регулярно делать физические упражнения;
• Употреблять здоровую пищу.
На состояние кожи влияет все: и возраст, и генетика, и окружающая среда. Конечно, остановить ход времени мы не в силах, однако замедлить старение нашей кожи вполне возможно. Возможно держать под контролем некоторые факторы, для того чтобы предупредить появление признаков преждевременного старения. Зная, какие факторы влияют на нашу кожу, можно сознательно внести определенные перемены в наши привычки и образ жизни. Это позволит контролировать, а иногда даже и нейтрализовать атаку на нашу кожу. Вот эти факторы:
• Еда. То, что мы едим, должно приносить нашей коже все самые полезные витамины и микроэлементы. Это могут быть сырые овощи, фрукты, цельное зерно.
• Стрессы. Стрессы всегда негативно сказываются на коже, истощают ее. Старайтесь относиться к жизни с оптимизмом.
• Сон. Для полноценного отдыха необходимо не менее 7-8 часов сна.
• Вредные привычки. Сократите до минимума употребление токсинов, таких как сигареты и алкоголь.
Также существует ряд факторов, влияющих на состояние кожи, которые мы не можем контролировать. Мы можем постараться защититься от влияния этих факторов, свести к минимуму их влияние.
• Погода. Регулировать влажность, дождь, ветер мы не можем. Мы можем создать соответствующий уход за кожей.
• Солнечные лучи. Защититься от влияния солнца можно и нужно используя солнцезащитный фактор (SPF).
• Наследственность. Ее, конечно же, никуда не денешь, но мы можем заботится о том состоянии своего здоровья, которое у нас все же есть. В этом нам могут помочь витамины и биодобавки, физкультура и спорт, отказ от вредных привычек.
• Загрязненная окружающая среда также неподвластна нашему контролю и оказывает сильное пагубное влияние на организм в целом. Однако общая забота о здоровье может ослабить действие этого фактора.
Все перечисленные выше факторы вызывают преждевременное старение кожи. Значит, наш облик напрямую зависит от нашего выбора, от того, какой образ жизни мы для себя выбираем. С чего же следует начать уход за кожей? С определения типа кожи. Все люди отличаются друг от друга. Также кожа людей различна — каждая со своими особенностями. Поэтому для разработки правильного ухода за кожей нужно правильно определить тип и состояние нашей кожи. Для каждого типа кожи нужен отдельный вариант ухода. То, что подходит одному типу, может совсем не подходить другому типу кожи.
Итак, первый шаг в уходе за кожей – это определения типа кожи. Как это сделать? Следует для начала рассмотреть видимые признаки кожи:
• Поры и их размер
• Наличие жирного блеска
• Морщины
• Упругость
• Угревая сыпь, возможные воспаления
• Тонкие линии
• Цвет кожи
• Текстура кожи.
Выделяют три основных типа кожи. Также кожа может обладать признаками нескольких типов. Нормальная кожа отличается сбалансированным уровнем влаги, гладкой, однородной структурой. Поры в нормальной коже мелкие, раздражения отсутствуют. Количество морщин обычно минимальное.
Жирную кожу отличают гиперактивные сальные железы, излишек кожного жира. Оттенок кожи обычно тусклый, поры расширены и имеются воспаления. Однако жирная кожа встречается редко. Правильнее рассматривать комбинированный тип кожи. Комбинированная кожа жирная в Т-зоне и сухая за ее пределами. Структура поверхности кожи неоднородна. Поры на носу и вокруг него, а также на лбу и подбородке расширены, а кожа на щеках сухая.
При сухой коже вы ощущаете сухость и стянутость. Кожа шелушится, поры мелкие. Часто возникают раздражения на мелкие факторы.
Часто выделяют четвертый тип кожи – зрелую кожу. Дело в том, что независимо от типа , с возрастом кожа теряет эластичность, упругость, возникают тонкие линии и морщины, раздражения, пигментные пятна, шелушение кожи, темные круги под глазами, неоднородная поверхность. Обычно считается, что первые признаки старения кожи появляются уже в 25 лет. Уже с этого возраста следует начинать использовать косметику с антивозрастным эффектом.
К тому же, подбирая правильные средства по уходу за кожей, важно не только определить тип кожи, но и получить представление об основных потребностях кожи. Необходимо проверить кожу на наличие видимых тонких линий и глубоких морщин, проблем на коже (угревой сыпи и пятен). Посмотрите чувствительна ли ваша кожа, есть ли признаки обезвоженности и шелушения, отеков на лице и тусклого цвета.
Основной уход за кожей призван затронуть следующее:
• Защита от воздействия окружающей среды (например, от вредных солнечных лучей и загрязняющих веществ)
• Удаление остатков макияжа, грязи, излишков сальных выделений
• Обеспечение чистоты и свежести, здорового вида кожи
• Увлажнение, восстановление баланса и уход за кожей.
В повседневный уход входят такие простые процедуры как очищение, тонизирование и увлажнение. Их следует выполнять утром и вечером. Ночью кожа регенерируется, пот и сальные выделения выводятся через поры. Поэтому утром следует очищать кожу от последствий ночных процессов, а вечером – от остатков макияжа и загрязнений окружающей среды.
Очищающее средство удаляет излишний жир, при этом кожу не высушивает, аккуратно смывает остатки макияжа, удаляет грязь, очищает поры. Тонизирующее средство удаляет остатки загрязнения, которые не удалены очищающим средством, освежает оживляет, подготавливает кожу к увлажнению. Увлажняющие средства предохраняет от вредного воздействия солнечных лучей и окружающей среды, защищают от потери влаги, питают активными веществами, предупреждают преждевременное старение кожи.
Из вышеизложенного можно сделать следующие выводы: очищать, тонизировать и увлажнять кожу следует дважды в день. Помимо основного ухода, необходимо использовать дополнительные средства, когда кожа испытывает особые потребности. Периодически, например, раз в неделю или 2 раза в неделю, необходимо использовать крем для век, средства для отшелушивания , сыворотки, маски и др.
Дополнительные средства отшелушивают роговые клетки, стимулируя естественный процесс обновления кожи, оживляет деятельность клеток и повышает тонус, обеспечивают более глубокое очищение кожи, сохраняет молодость кожи.
Для любой женщины уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. Даже минимальный и простой уход за кожей лица принесет свои плоды, позволяя сохранять молодость и красоту на долгие годы.
Чтобы кожа была здоровой, не обязательно регулярно посещать специализированные салоны. Существует немало рецептов, которые обеспечат невероятный результат. Также не всегда нужно покупать дорогостоящие средства по уходу для лица. Необходимо понимать, что регулярный уход за лицом и правильный подход к делу являются главными секретами идеальной и здоровой кожи.
Если вы хотите правильно составить систему ухода за собой, а также улучшить состояние кожи, то читайте эту статью до конца! Мы расскажем обо всех секретах и правилах, которые помогут вам улучшить ваш внешний вид.
Определяем тип кожи
При правильном походе уход за кожей лица всегда должен начинаться с определения своего типа. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие методы и препараты. Например, средства при жирной и сухой коже будут существенно отличаться и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Особенно если использовать быстрые средства или специальные препараты без тщательного соблюдения рекомендаций и инструкции.
Как в профессиональном, так и в домашнем уходе за лицом, косметологи рекомендуют правильно выбрать свой тип. Всего выделяют четыре вида:
- Нормальная – упругая, гладкая кожа с матовой структурой. Морщин практически не видно, поры не расширены;
- Жирная – характерен жирный блеск, поры закупорены кожным салом, присутствуют угри и черные точки;
- Сухая – самый чувствительный тип. В подростковом возрасте выглядит, как нормальный, но с годами кожа становится более стянутой, раздраженной. Отмечается шелушение и излишняя сухость;
- Комбинированная – такой тип характеризуется жирностью в области Т-зоны, а также сухостью на щеках. Для ухода требуются специальные средства.
Помните, правильное определение типа кожи – залог успеха при уходе.
Основы по уходу за кожей лица
Практически невозможно представить правильный уход за лицом без учета возрастных особенностей. В подростковом возрасте многие девушки подвержены появлению прыщей и угревой сыпи, а после 30 лет к списку домашних средств по уходу за лицом обязательно будут добавляться кремы и тоники для разглаживания морщинок.
Так как на состояние огромное влияние оказывает окружающая среда и экология, важно защищать ее от основных вредоносных факторов: пыли, выхлопных газов, ультрафиолетовых лучей. Конечно, это не значит, что каждую неделю нужно проводить полный комплекс с обилием различных средств, но учет климатических и экологических особенностей позволит сохранять здоровое состояние кожи.
Все этапы по уходу за лицом косметологи разделяют на 5 ступеней:
- Очищение;
- Тонизирование и увлажнение;
- Защита;
- Восстановление и питание;
- Дополнительные средства (только при необходимости).
Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.
Очищение
Обязательным условием при ежедневном уходе за лицом является очищение, которое позволяет очищать поры, устранять излишки кожного сала, микрочастицы пыли и тд. Независимо от типа, эту процедуру нужно делать утром и вечером (перед сном), в обязательном порядке. В противном случае даже самый эффективный уход за лицом не принесет желаемого результата. Только после полной очистки лица можно умываться с гелем, мусом или пенкой, которые нужно подобрать под свой тип.
Глубокое очищение
В некоторых случаях уход за кожей лица будет требовать более глубокую очистку. Это касается людей с жирной кожей, хотя периодически подобные процедуры стоит выполнять и при нормальном типе. Для этого необходимо использовать пилинг. Эта процедура позволит качественно очистить поры, отшелушить омертвевшие клетки, которые могут со временем закупоривать поры. Скрабы всегда наносятся на влажную кожу, а саму процедуру стоит делать не чаще 1 раза в неделю.
Тонизирование
Среди наиболее важных советов для ухода за лицом также можно отметить и тонизирование. Это обязательный этап, который нужно выполнять дважды в день, сразу после умывания. Тоник не только поможет мягко очистить кожные покровы, но и устранит остатки воды и очищающих средств.
При регулярном использовании тоника после умывания, можно избавиться от угрей, сыпи, комедонов, сала и тд. Важно использовать только те тоники или лосьоны, которые подходят для конкретного типа.
Увлажнение
Еще одной обязательной процедурой при домашнем уходе за кожей лица является увлажнение. После очищения, кожа сильно нуждается в дополнительном увлажнении, потому его необходимо проводить после каждой очистки.
Для зрелой кожи лучше отдать предпочтение комплексному уходу, где средства будут обладать не только увлажняющим, но и питательным эффектом. Это позволит сохранять упругость кожных покровов. Для молодой кожи можно обойтись обычным увлажняющим гелем. Это позволит не запустить уход и поддерживать здоровое состояние. Особенно стоит выделить увлажняющие маски, которые считаются наиболее эффективными.
Защита
Пожалуй, важнейший этап по уходу за кожей, который нельзя игнорировать. При выборе защитного дневного крема важно не только учитывать тип кожи, но и особенности климата. Чем ниже температура на улице, тем более жирным должен быть крем. В летнее время лучше подойдут увлажняющие гели.
При использовании правильного защитного крема, даже профессиональные процедуры в домашних условиях будет несложным процессом.
Питание и восстановление
Среди основных советов по уходу за лицом также стоит отметить и питание кожи. Для этой цели используются маски и питательные крема для ухода за лицом. Данную процедуру предпочтительно проводить перед сном. Спустя 10-15 минут необходимо очистить излишки крема салфеткой, так как они могут приводить к появлению комедонов.
Дополнительный уход
Помимо использования различных кремов, среди советов по уходу за кожей лица можно встретить и использование масок. Отдавать предпочтение стоит натуральным средствам. Идеально подойдут такие продукты, как яичный желток, сметана, огурец, мякоть алоэ, картофель и тд. Такую маску необходимо наносить на 10-15 минут, после чего тщательно очистить кожу. Не желательно использовать маски чаще, чем 1 раз в неделю.
Как правильно ухаживать за кожей лица в зависимости от типа кожи
Важно понимать, что не существует конкретного времени, когда уход за кожей лица становится обязательным. Ошибочно полагать, что 25-30 лет кожа не требует ухода, так как в этот период у женщин уже могут появляться мимические морщинки. Выбрав правильные средства и все необходимое, что нужно для лица и конкретным типом, можно максимально долго сохранять ее здоровье, гладкость и шелковистость.
Выбрать правильные средства не так сложно, большинство производителей указывают возрастные рамки в инструкции. В целом важно понимать, что даже правильный уход за лицом без косметики будет более полезным, чем чрезмерное использование различных средств.
Уход за нормальной кожей лица
При данном типе, правильный уход за кожей лица не будет требовать особо пристального внимания. Достаточно использовать базовые средства, не забывать о защите эпидермиса, а также изредка прибегать к очищающим маскам или кремам. Конечно же, утро начинать стоит с очищения, тонизирования и увлажнения. Также эти процедуры нужно повторять перед сном.
Уход за сухой кожей лица
Женщинам с таким типом нужно особенно осторожно относится к выбору средств и уходу в целом. Средства для очистки и тоники не должны быть агрессивными. Также главной особенностью ухаживающего крема по уходу за лицом должна стать правильно выбранная основа. Обезжиренные крема не подойдут.
Особое внимание стоит уделить защите от холода, ультрафиолета и тд. Зимой стоит отдавать предпочтение жирному питательному крему, а летом – увлажняющему.
Топ 9 лучших масел для сухой кожи
При сухой коже эффективный уход за лицом потребует использования различных масел. Среди всех вариантов стоит отдать предпочтение следующим видам масел:
- Аргановому;
- Ромашковому;
- Бессмертника;
- Мандариновому;
- Примулы Вечерней;
- Кокосовому;
- Розы Москеты;
- Миндальному;
- Виноградных и абрикосовых косточек.
Масла можно комбинировать, но не стоит смешивать за раз более трех видов.
Уход за жирной кожей лица
Многие женщины не знают, как правильно ухаживать за лицом с жирной кожей и используют тоники со спиртом чтобы ее обезжирить. Это является основной ошибкой, так как может еще больше усугубить проблему. Все крема нужно подбирать на обезжиренной основе, а также с наличием пометки об отсутствии комедогенности. Также один раз в 2-3 недели нужно использовать скрабы, чтобы очищать поры.
Уход за комбинированной кожей лица
Среди основных рекомендаций для людей с таким типом, стоит отметит лишь использование правильных средств. Необходимо выбирать крема и лосьоны для комбинированного типа. В случае, если между Т-зоной и щеками разница в состоянии эпидермиса слишком выражена, то для каждого участка необходимо использовать соответствующие средства. Такой вариант более предпочтителен, так как позволяет учесть особенности у конкретного человека.
Уход за увядающей кожей лица и шеи
После 35-40 лет правила будут меняться. Обычная вода из-под крана не подойдет для умывания, потому лучше всего использовать талую или мицеллярную воду. В качестве очищающего средства лучше всего использовать молочко.
Скрабы с массивными частицами лучше не использовать, вместо этого стоит выбрать менее агрессивные средства и кремы с эффектом лифтинга.
Уход народными средствами
Специалисты часто рекомендуют использовать натуральные средства для уходом за кожей лица дома. Это позволит не только сэкономить, но и строго контролировать состав таких средств, подбирая все компоненты индивидуально. Если вы не знаете с чего начать уход за лицом, то стоит попробовать натуральные маски. Для этого подойдут:
- Желатин;
- Мед;
- Овсянка;
- Лимонный сок;
- Кефир;
- Глина;
- Куриные яйца
Вместо тоника можно использовать натуральные травяные отвары.
Рекомендуем вам посмотреть видео о применении натуральных средств в уходе за кожей:
Несколько секретов для увядающей кожи
Состояние эпидермиса с возрастом будет ухудшаться, потому даже простые правила ухода за кожей лица помогут сохранить ее здоровье и красоту. Среди полезных советов по уходу за лицом стоит выделить несколько рекомендаций:
- Используйте натуральные лосьоны (особенно огуречный, чайный или с масляной основой;
- Для ухода за лицом необходимо использовать паровые ванночки с травами (розмарин, ромашка, полынь, тысячелистник и тд);
- Пилинг нужно делать чаще (от 1 до 3 раз в неделю), но с использованием мягких компонентов.
Для очистки также отлично подойдут умывания с овсянкой.
Уход за кожей вокруг глаз
Первое правило ухода за лицом домашних условиях после 30 лет – не использовать мыло. Также среди советов косметологов по уходу за лицом в домашних условиях стоит выделить обязательное использование кремов или гелей с эффектом лифтинга вокруг глаз.
Предпочтение лучше отдавать домашним средствам по уходу за кожей лица, для этого отлично подойдут огуречные маски, овсянка и прочие компоненты. Помните, что кожа вокруг глаз во много раз тоньше и чувствительнее, чем на щеках и других участках лица. Потому вечером уход за лицом в домашних условиях должен обязательно сопровождаться легкой очисткой, тонизированием и увлажнением данного участка.
Маски для лица
Среди обилия всех косметических средств, первое, что нужно для заботы о коже, это маски. Они являются наиболее эффективным способом очистки, подпитки и восстановления кожных покровов. Важно помнить, что данную процедуру категорически нельзя проводить слишком часто. Достаточно делать маску 1 раз в 1-2 недели.
В уходе за лицом косметические препараты далеко не всегда являются обязательными. Очень часто качественную маску можно сделать собственными руками из обычных продуктов.
9 правил ухода за кожей ночью
В основном, специальный уход за кожей лица является требуется женщинам с проблемным типом. Тем не менее, простые советы помогут максимально сохранять здоровье и красоту кожи лица:
- Вечером обязательно очищать кожу лица от дневных средств ухода и защиты;
- Ночную косметику лучше наносить до полуночи (оптимально в 22.00-23.00);
- Предпочтительно использовать увлажняющие крема;
- Лучше спать на спине или использовать ортопедическую подушку, чтобы не травмировать эпидермис ночью;
- Ночное время лучше всего подходит для питательных и восстанавливающих кремов;
- Использование мультивитаминной сыворотки после пилинга сделает кожу более гладкой и свежей;
- После 30 лет женщинам рекомендуется использовать крема с повышенной регенерацией;
- Наносить ночной крем нужно массирующими движениями от щек к ушам и ко лбу;
- После 30 лет обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз перед сном.
Самое главное правило в уходе за кожей – давать ей только то, что она просит! Если ваша кожа получает достаточно питания, то не стоит переусердствовать, оставьте её в покое. Определите свой тип и следуйте основным этапам ухода за лицом.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru