Почему зимой кожа руки
Зима – сложное время для нашей кожи. Руки часто находятся открытыми и подвергаются негативному воздействию мороза: появляется сухость, шершавость, шелушение. Кожа рук зимой нуждается в особом уходе. Регулярно уделяя немного времени заботе о себе, можно круглый год наслаждаться мягкой, бархатистой кожей и красотой своих рук.
Почему зимой кожа рук портится?
Зимой кожа рук требует особого ухода
Для защиты рук от холода придуманы перчатки. Но носить их на улице постоянно, не снимая, сложно. Ведь набирать номер на телефоне или искать мелочь в кармане в перчатках просто-напросто неудобно. А выбегая в ближайший магазин за хлебом, многие и вовсе забывают о перчатках.
Под воздействием мороза капилляры и сосуды под кожей рук сжимаются. Кровь по сжатым сосудам циркулирует хуже, и клетки дермы не получают должного количества питательных элементов, кислорода, влаги. Фактор мгновенно отражается на состоянии кожи – она сохнет, становится шершавой, неприятной на ощупь. У людей с особо нежной и чувствительной кожей могут появиться болезненные и даже кровоточащие трещины.
Еще одной причиной, почему начинает портиться, трескается кожа на руках зимой, становится недостаток витаминов. В холодное время года мы едим меньше зелени, фруктов. Многие овощи в процессе хранения теряют большую часть питательных веществ.
Усугубляют ситуацию моющие средства, которыми многие пользуются без защитных перчаток.
На заметку! Иногда шелушение, сухость, трещины на руках могут спровоцировать заболевания, например, дерматит или грибковые инфекции. Если состояние рук ухудшилось резко, и обычный уход не помогает, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.
Если состояние кожи рук резко ухудшилось, то это повод обратиться за медицинской помощью
Как сохранить кожу рук зимой красивой и здоровой
Чтобы сохранить кожу рук холодной зимой мягкой, требуется комплексный уход, включающий в себя несколько этапов. Рассмотрим более подробно каждый.
Бережное очищение
В зимний период руки следует мыть теплой водой, с использованием жидкого мыла
В холодное время года мыть руки необходимо в теплой воде. Для очищения лучше использовать не обычное твердое мыло, а жидкое кремовое. Для девушек, склонных к сухости кожи, хорошим выбором станет глицериновое мыло. Оно прекрасно увлажняет дерму, дарит ощущение мягкости, гладкости.
Многие магазины с натуральной косметикой предлагают мыло ручной работы, насыщенное маслами и другими ухаживающими компонентами. Такие продукты рекомендуются тем, у кого очень сухая кожа рук, склонная к красноте, раздражениям.
Раз в неделю будет полезно делать скрабирование или пилинг. Процедура отшелушивает омертвевшие частички эпидермиса, способствует быстрой регенерации кожных тканей и обновлению клеток.
Использовать можно как готовые скрабы для рук, выбор которых сейчас очень широк, так и приготовленные самостоятельно.
Представляем пару рецептов самодельных скрабов, которые бережно отшелушивают дерму и увлажняют ее.
Скраб медовый
Одну ст. л. меда растопите на водяной бане или в микроволновой печи. Прибавьте к меду 1 ч. л. любого косметического масла (персикового, авокадо, облепихового, жожоба, оливкового, миндального, розового). Перемешайте мед с маслом и прибавьте 1 ст. л. сахара, еще раз перемешайте. Пользоваться средством нужно сразу, пока крупинки сахара не растаяли. Мягкими круговыми движениями поскрабируйте руки в течение 5-7 минут, затем промойте их под водой без мыла.
Медовый скраб для рук легко сделать в домашних условиях
Скраб сливочно-кофейный
Готовится такой скраб очень просто – 2 ст. л. сметаны смешиваются с 1 ст. л. натурального молотого кофе. Можно добавить к смеси несколько капель эфирных масел. В течение нескольких минут помассируйте кожу рук сливочно-кофейным скрабом и смойте его теплой водой.
После такого ухода руки на ощупь становятся очень гладкими, нежными.
Увлажнение
Еще одна обязательная ухаживающая процедура зимой – интенсивное увлажнение. Холодные ветра нарушают защитный слой дермы, и водно-липидные клетки начинают разрушаться. Зимой в домах и рабочих помещениях работают отопительные приборы, влажность воздуха существенно сокращается, что негативно отражается на коже – с потерей влаги она теряет тонус, становится дряблой, более тонкой. Что делать, чтобы восстановить водный баланс в слоях дермы? Ряд нижеприведенных рекомендаций поможет коже получать достаточно влаги.
Увлажняющие кремы
В косметических магазинах большой выбор увлажняющих кремов для рук. Старайтесь подбирать для увлажнения кожи рук и ногтей зимой кремы, обогащенные растительными маслами, экстрактами растений.
Не стоит бояться в кремах силиконов. Косметический силикон создает на дерме защитную пленку, препятствующую испарению влаги, и является эффективным веществом в борьбе с сухостью.
Увлажняющие кремы рекомендуется использовать утром и днем.
Зимой не обойтись без увлажняющего крема для рук
Увлажняющие маски
Маска овсяно-сливочная. Две ст. л. овсяных хлопьев смешайте с 2-мя ст. л. сметаны или жирных сливок. Нанесите смесь на руки, сверху наденьте полиэтиленовые перчатки или просто обычные пакетики. Держите маску 20 минут, потом смойте теплой водой. Прекрасная маска против шелушащейся кожи.
Маска картофельная. Пару средних картофелин отварите и растолките в пюре. Прибавьте к пюре немного косметического масла, все перемешайте и нанесите на руки, надев сверху перчатки. Желательно нанести маску, пока она теплая. По истечении 20-25 минут промойте руки под теплой водой. Картофельная маска очень полезна для тех, у кого трескается кожа на руках. Средство увлажняет и смягчает дерму, заживляет мелкие ранки.
Делать увлажняющие маски рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Картофельная маска поможет смягчить кожу рук
Ванночки
Лечебные ванночки помогают бороться с болезненными трещинами в зимнем уходе. Температура воды для ванночек должна быть горячей, но не обжигающей.
Масляная ванночка. Рекомендуется при сильно испорченной коже рук, с трещинами, раздражениями, чрезмерной сухостью.
Необходимо взять 0,5 л оливкового масла, подогреть, прибавить к нему по паре капель лечебных эфирных масел (любых), и в полученный раствор опустить ладони на 15-20 минут. После процедуры кисти мыть не нужно, достаточно хорошо обмакнуть их бумажными салфетками.
Травяная ванночка. Взять по 1 ст. л. сухой травы ромашки и череды, залить их литром воды и прокипятить 15 минут. Когда отвар немного стынет, процедить и опустить в него ладони на 15-20 минут. После, обтереть руки мягкой салфеткой.
Травяные ванночки помогут избавиться от микротрещин на коже рук
Питание
Чтобы правильно ухаживать за кожей рук зимой, необходимо включить в процедуры регулярное питание. Здесь также существует ряд методов, как напитать свою дерму полезными веществами.
Питательные кремы
В отличие от увлажняющих, питательные кремы имеют более густую насыщенную текстуру. Их состав обогащен витаминами, которых так не хватает клеткам эпидермиса зимой, во время холодов.
Выбирая питательный крем, необходимо обращать внимание на состав. В нем должны присутствовать витамина А, Е, В, масла, коллаген.
Питательным кремом для рук лучше всего пользоваться перед сном.
Крем на руки лучше наносить перед сном
Питательные маски
Маска яичная. Взять 1 куриный желток, прибавить к нему 1 ст. л. меда, 1 ст. л. льняного масла. Ингредиенты перемешать, нанести на ладони, сверху надеть мешочки или перчатки и укутать руки в махровое полотенце. Через 20 минут маску смыть в меру горячей водой.
Маска желатиновая. Пищевой желатин содержит в своем составе очень полезные для кожи вещества – аминокислоты, коллаген. Одну ч. л. сухого желатина заливают 3-мя ст. л. горячей воды, и ждут когда он разбухнет. Можно ускорить процесс, если поставить емкость с желатином в СВЧ-печь на 10-20 секунд.
В полученное желе прибавить немного базового косметического масла и нанести на руки. Держать маску 15-25 минут, после смыть водой.
Лучше всего чередовать питательные маски с увлажняющими.
Защита
Специальные витаминные комплексы помогут улучшить иммунитет и избежать проблем со здоровьем
С приходом осени стоит позаботиться о защите своих ладоней от негативного воздействия погодных условий.
Среди уходовой косметической продукции есть кремы для рук с защитным действием зимой. Они создают невидимую и неощутимую пленку, надежно предохраняющую дерму от холода, ветра, и прочих внешних факторов.
Пользоваться таким средство необходимо каждый раз перед выходом на улицу. Лучше всего держать защитный крем постоянно в сумочке и использовать его не только дома, но и на работе, перед тем, как выйти на мороз.
При регулярном применении защитного крема, ладони не будут трескаться и шелушиться, даже если выйти на холод без перчаток.
На заметку! Качественное сбалансированное питание и прием витаминный комплексов зимой повышают естественный защитный барьер нашей кожи.
Аптечные средства от трещин на руках
Что делать, если ладони покрылись болезненными, кровоточащими трещинами, как быстро избавиться от проблемы?
При таких проблемах стоит воспользоваться аптечными заживляющими кремами/мазями:
- Боро-Плюс. Индийский аюрведический крем с плотной текстурой и полностью натуральным растительным составом. Быстро устраняет ссадины, ранки, трещины, раздражения, красноту, питает и смягчает.
- Бепантен (Пантенол, Д-пантенол). Крем обладает выраженными регенерирующими и заживляющими свойствами.
- Солкосерил. Улучшает микроциркуляцию крови в подкожных слоях, обладает заживляющим и регенерирующим свойством, снимает воспаления, красноту, зуд.
На заметку! В продаже существует много лечебных кремов от трещин, ранок на пятках. Они также прекрасно подходят для лечения трещин на руках.
Бепантен является проверенным средством для лечения проблемной кожи
Другие полезные советы
При наступлении холодного сезона обратите внимание и на другие рекомендации, помогающие сохранить здоровую кожу рук.
- Пейте больше воды, чтобы клетки оставались насыщенными влагой.
- После мытья ладоней, насухо обтирайте их полотенцем. На воздухе влажная дерма обветривается.
- Мойте посуду и проводите уборку в доме в защитных резиновых перчатках. Бытовая химия очень агрессивно действует на эпидермис.
- Поменьше пользуйтесь автоматическими сушилками, горячий поток воздуха сильно сушит кожу.
- Старайтесь носить зимой перчатки, варежки.
- Если ладони сильно замерзли, растирайте их, чтобы улучшить кровообращение.
Это были самые эффективные советы, как ухаживать за своими ручками осенью и зимой. Все эти методы не требуют больших финансов и временных затрат. Достаточно лишь ввести их в привычку, и тогда руки всегда будут выглядеть молодо и ухожено.
Источник
Фото: Fotodom.ru
Наши руки – индикатор здоровья и молодости. Они
должны быть красивыми в любое время года. Но, почему-то именно зимой, картину
начинает портить шелушение кожи, покраснения и общая потеря тонуса. Как вернуть
рукам красоту в холода нам рассказал эксперт.
Почему зимой быстро сохнет кожа рук
Фото: Fotodom.ru
Кожа рук – «чувствительная персона», она реагирует
даже на малейшие внешние раздражители, даже легкий ветерок, что уж говорить про
холод, который буквально преследует зимой. Но даже эта не основная причина
сухости кожи в студеную пору. Их минимум несколько.
Погода
Холодный воздух на улице, пробирает порой, даже,
если надеть перчатки, плюс отапливаемый сухой в помещении. В совокупнгсти они буквально тянут из
кожи воду, стимулируя появление шелушений.
«При холодной погоде процесс обновления клеток
верхнего слоя кожи замедляется, организм начинает защищаться путём утолщения
рогового слоя кожи. Вследствие этого руки становятся шершавыми и покрываются
мелкими болезненными трещинками, проявляется покраснение кожи», — говорит
Сабрина
Исмаилова, косметолог, врач-дерматолог и основательница косметологической
клиники Dr. Sabrina Ismailova.
Горячая вода
Любители горячей ванной находятся в зоне риска,
ведь высокие температуры негативно влияют в целом на кожу, а не только на руки.
«Если злоупотреблять «заплывами» в горячей ванне,
можно лишить кожу защитной плёнки, и она станет сухой и чувствительной», —
отмечает Сабрина.
Обезвоживание
Зимой одна из частых причин сухости кожи рук и
вообще дермы – обезвоживание. Многие просто перестают пить положенные два литра
воды в день, ведь не жарко. А меж тем, коже требуется увлажнение изнутри.
Сопутствующие факторы, которые способствуют
обезвоживанию, это неправильное питание, стресс, авитаминоз.
Как избавиться
от сухости кожи рук
Фото: Fotodom.ru
Решить проблему можно в несколько этапов, как дома,
так и в кабинете у косметолога.
Используйте кремы для рук
Зимой кремы для рук желательно использовать не
только вечером, но и в течение дня, чтобы кожа получала питательные вещества и
увлажняющие компоненты, так как в отапливаемом помещение она быстро теряет
ресурсы. Используйте не увлажняющие, а питательные кремы с витаминным
комплексами.
Фото: Cerave, essence, La Rocher-Posay, Mezoluxe
1. Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук CERAVE. 2. Мусс для рук tropical hand mousse essence. 3. Восстанавливающий крем для очень сухой и раздраженной кожи рук Lipikar Xerand La Roche-Posay. 4. Биоармирующий антивозрастной крем для рук Mezolux Librederm.
«Очень хорошее действие оказывают кремы с
натуральными маслами (авокадо, жожоба, ши, миндаля), какао и соком алоэ. Они
препятствуют потере влаги, обладают противоспалительными и заживляющими
свойствами», — говорит Сабрина Исмаилова.
Фото: OPI, Ilona Lunden, Bandi
1. Отшелушивающий скраб с сахарными кристаллами OPI. 2. Крем-маска для рук Ilona Lunden. 3. Крем для рук
«Норвежский
олень» Switual Hand
Cream Nordic Deer Bandi.
Зимой незаменимы кремы с пчелиным воском, мёдом и
липидами, календулой или экстрактом ромашки. Они снимают раздражения,
покраснения, шелушения.
Фото: ID Parfume, Holika Holika, Yves Rocher, Eveline
1. Крем для рук «Мандарин» ID Parfums. 2. Крем для рук
с хлопком Cotton Bebe Perfumed Hand
Cream Holika Holika. 3. Крем для рук «Наливное Яблоко» Yves Rocher. 4. Крем для рук Fruits hands cream Eveline.
«Внимательно читайте состав! Желательно, чтобы крем,
которым вы пользуетесь в зимний период, был с минимальным содержанием
глицерина, так как данный компонент препятствует проникновению кислорода в кожу
и, соответственно, ускоряет процесс её старения», — рекомендует Сабрина.
Наносите кремы правильно
Вы наверняка замечали, что в дорогих
ресторанах помимо мыла, рядом стоит крем. Потому что руки нужно питать после
каждого мытья, вода тоже вытягивает влагу из кожи.
Если собираетесь выходить на мороз, наносите крем не
прямо, перед тем как преступить порог дома, а за 30-40 минут, чтобы средство
успело впитаться.
Используйте скраб
Чтобы компоненты из крема лучше впитывалась,
обязательно очищайте кожу от омертвевших клеток с помощью скраба минимум 2 раза
в неделю.
Сходите к косметологу
Если кремы и уход вам не помогают, и кожа
по-прежнему шелушится, это повод пойти к косметологу. Скорее всего, в
дерме нарушен водный баланс, восстановить его поможет курс инъекций
биоревитализации. Гиалуроновая кислота напитает кожу в глубоких слоях,
восстановит её дзен.
Источник
Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.
Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.
- Анатомические особенности
Естественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.
- Негативное действие мороза и ветра
Холода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.
Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.
Важно: Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!
Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:
- Утепляемся:
Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.
- Предупреждаем развитие сухости и шелушения:
После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.
Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.
- Защищаем нежную кожу рук:
Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.
- Принимаем витамины и пьем воду:
В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки.
Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой.
Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.
- Правильно подбираем и используем косметические средства:
Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов.
Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.
Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.
Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:
Мойте руки под теплой водой: холодная может привести к шелушению, горячая – стать причиной образования трещин.
В зимний период не стоит забывать о пилинге. Процедура позволяет снять загрязнения и мертвые клетки, она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок и повышает их эффективность. Пилинг кожи рук зимой достаточно проводить 1-2 раза в неделю.
Отдавайте предпочтение мягким скрабам. Микрогранулы в составе этих средств деликатно очищают кожу, не царапая и не повреждая ее, а растительные экстракты дополнительно смягчают и успокаивают:
Если руки уже обветрились или огрубели на морозе и начали шелушиться, вернуть им гладкость и нежность помогут специальные косметические перчатки. Особая гелевая пропитка содержит натуральные активы с увлажняющим, заживляющим и омолаживающим действием: керамиды, масло жожоба, масло лаванды, экстракт алоэ вера и другие.
Активные компоненты благоприятно влияют не только на кожу кистей, но и на кутикулу ногтей: они размягчают ее, препятствуют образованию мозолей и заусенцев.
Пользоваться косметическими перчатками очень удобно: Вы просто надеваете их на чистые ручки на 20-30 минут ежедневно. Для максимального эффекта их можно оставить на всю ночь.
Полноценный уход за кожей рук в зимний период невозможно представить без специального крема. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной жирной текстурой.
Косметологи рекомендуют при использования кремов для тела не забывать и про руки, для этого великолепно подойдет Крем — масло для тела «Choco cream-butter» Beauty Style, который не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более упругой и эластичной.
Если ваши ручки сильно пересушены, носите крем с собой в сумочке и используйте его каждый раз, когда испытываете дискомфорт.
Полезный совет: При выборе крема для ухода за кожей рук зимой обратите внимание на активные компоненты. Эффективное средство, которое надежно защищает и восстанавливает кожу, содержит:
- мощные увлажнители – мочевину, аллантоин, глицерин
- питательные масла – оливковое, карите, жожоба
- природные антиоксиданты – витамины А, Е, F, С
Парафинотерапия – замечательная процедура, которая в зимнюю стужу согреет руки, вернет им нежность и бархатистость, а также подарит приятные ощущения.
Аппликации косметического парафина легко выполнимы и в домашних условиях:
- Разогрейте парафин в специальной ванночке.
- Проведите пилинг, для глубокого очищения и подготовке к процедуре.
- Нанесите на кожу кистей крем для рук массажными движениями.
- 2-3 раза погрузите кисти в теплый парафин.
- Наденьте защитные пакеты и термоварежки.
- Через 20-30 минут удалите остатки парафина вместе с защитными пакетами.
- Нанесите на руки питательный крем.
Для стойкого эффекта процедуру желательно повторять каждую неделю. Помните, аппликации парафина показаны не всем. Открытые ранки, гнойнички, являются противопоказанием, а при сахарном диабете и серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом.
Все необходимое для парафинотерапии в домашних условиях Вы найдете на сайте «Созвездие Красоты»:
ПОДРОБНЕЕ
- носите теплые варежки,
- перед уборкой и мытьем посуды надевайте бытовые перчатки,
- пейте 1.5-2 литра воды каждый день,
принимайте комплексные витаминные препараты, - мойте руки теплой водой со специальным косметическим мылом,
- наносите на кожу рук защитный питательный крем 2-3 раза в день,
- на ночь надевайте косметические
- перчатки с гелевой пропиткой для глубокого увлажнения
- 1 раз в неделю проводите пилинг кожи рук и парафинотерапию.
Выполняйте эти несложные рекомендации, и кожа Ваших рук останется нежной, гладкой и бархатистой даже холодной зимой!
Источник