Почему трескается кожа на голени ног
Образование трещин на пальцах ног или в области пяток — распространенное явление. Оно вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, а иногда и боль во время ходьбы.
Фото трескающейся кожи на ногах свидетельствует о малопривлекательном виде этого явления. Они не исчезнут сами по себе. Со временем проблема будет только усугубляться.
Своевременно проведенное лечение и соблюдение регулярных профилактических мер по уходу за кожей ног избавят от проблемы.
Откуда возникают проблемы с кожей?
Для выбора способа лечения и мер профилактики нужно выявить причины трескающейся кожи на ногах. Почему же трескается кожа на ногах и облазит?
Выявлены следующие моменты, провоцирующие появление трещин:
Тесная, узкая обувь, которая не позволяет коже дышать. Это вызывает потливость ног, нарушение процессов кровообращения, появляются сухие мозоли. Летом часто выбирают открытую обувь. В нее могут попадать камешки и вызывать повреждения кожи.
Недостаточное употребление воды. Известно, что особенно сильно трескается сухая кожа на ногах.
Неправильное питание, диеты на похудение приводят к недостатку в организме витаминов А и Е, дефициту железа. Теряется эластичность кожи, она становится сухой. В результате под воздействием массы тела трескается кожа на пальцах ног и пятках.
Непрофессионально выполненный педикюр, ушибы пальцев ног.
Пренебрежение элементарными гигиеническими правилами. Ноги нужно мыть не по мере загрязнения, а каждый день. Если ноги сильно потеют, нужно мыть два раза в день и насухо протирать, особенно между пальцами.
Грибковое поражение кожи. Вредоносные бактерии и микроорганизмы присутствуют в каждом организме. При ссадинах, ранениях кожи, переохлаждении, переувлажнении ног они могут способствовать развитию грибковой инфекции.
Можно также заразиться инфекцией от больных людей в общественных банях, бассейнах, спортивных залах. Достаточно походить по полу босиком.
Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете снижается чувствительность, затрудняется заживление ран. Поэтому при таком диагнозе нужно особенно тщательно следить за состоянием кожи.
Способы лечения
После выявления причин необходимо определиться с лечением трескающейся кожи на ногах:
- с помощью медикаментов;
- народными средствами.
Если трещины на ногах появляются регулярно, нужно проконсультироваться с врачом дерматологом.
Грибковые заболевания рекомендуется лечить при помощи лекарств, которые не только избавляют от симптомов, но и воздействуют на очаг заболевания. Для лечения гнойных поражений кожи используют антибиотики и заживляющие мази.
В случае отсутствия таких серьезных заболеваний можно обратиться к народной медицине.
Исцеление потрескавшейся кожи народными средствами
Существует много проверенных средств для решения этой проблемы в домашних условиях: это и маски, и мази, и настои трав, и растворы.
Глицерин
Готовят глицериновую маску из двух столовых ложек теплой воды, ложки муки, ложки меда, двух ложек глицерина. Смесь перемешивают до образования не густого теста и накладывают на область поврежденной кожи.
Через 20 минут смывают, вытирают ноги и наносят любой жирный крем. После проведения пяти процедур появляется заметный результат.
Воск
Его тоже применяют в качестве маски, растапливают на водяной бане и дают остыть до приемлемой температуры. Затем наносят на проблемные участки кожи, надевают носки и держат маску всю ночь. Утром смывают. Лечение проводят до полного исцеления.
Мумиё
Применяют в том случае, если трещины глубокие и кровоточат.
На два литра теплой воды берут две истолченные в порошок таблетки и растворяют, опускают ноги в ванночку на 20 минут. После процедуры ноги вытирают и наносят любой заживляющий крем. Принимают ванночки ежедневно.
Сода
Готовят раствор с добавлением пищевой соды. Держат ноги в ванночке около получаса. Ноги вытирают и смазывают увлажняющим кремом.
Вазелин
Это хорошее средство для заживления трещин под пальцами. Толстый слой вазелина наносят на участки с повреждениями, надевают носки, оставляют на ночь.
Мед
На кожу ног с трещинами следует нанести жидкий мед, сделать марлевую повязку и надеть носки. Кожа становится гладкой после нескольких процедур.
Ромашка, чистотел, подорожник
Смесь сухих трав заливают одним литром горячей воды, настаивают. После остывания раствора ноги опускают в ванночку на 20 минут.
Череда, дубовая кора
Травы обладают хорошими дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами. Их также настаивают в горячей воде и принимают ванночку для ног. После ванночек ноги протирают и смазывают кремом.
Эти способы эффективны и при грибковых заболеваниях кожи. Только после принятия процедур нужно использовать не крем, а перекись водорода.
При сахарном диабете нельзя держать ноги в горячей воде.
Профилактические меры
Если кожа на ногах уже трескается и облазит, принимать предупредительные меры не имеет смысла.
Чтобы избежать дискомфортных и болезненных ощущений нужно соблюдать следующие рекомендации:
- надевать всегда качественную и удобную обувь по сезону;
- пить много воды во избежание сухости кожи;
- регулярно очищать ноги от отвердевшей кожи специальными средствами;
- применять косметические увлажняющие, смягчающие средства и периодически их менять;
- ежедневно включать в меню продукты, которые содержат витамины и минералы в достаточном количестве;
- в бассейнах или других подобных общественных местах надевать индивидуальную обувь и применять специальный спрей против грибка или сок лимона для обработки кожи ног;
- не пользоваться чужими средствами и предметами личной гигиены;
- регулярно делать массаж стоп и пальцев ног для улучшения кровообращения, что способствует заживлению ран.
Дискомфорт при ходьбе, связанный с зудом и жжением потрескавшейся кожи, постоянно вызывают у человека беспокойные мысли.
При своевременном принятии мер на ранних стадиях можно легко избавиться от мелких трещин и повреждений. Облегчение наступает уже через несколько дней.
Более серьезные повреждения нужно лечить в комплексе, эффекта можно достичь через несколько недель.
Но самое главное – это систематическое соблюдение мер профилактики и правил личной гигиены. Только так можно сохранить привлекательный внешний вид кожи на ступнях и пальцах ног.
Фото трескающейся кожи на ногах
Помогите проекту, поделитесь с друзьями;):
Источник
С сухой кожей ног рано или поздно сталкивается практически каждый человек, особенно после 35 лет.Голени шелушатся и зудят в первую очередь, ведь здесь кожа тонкая и хрупкая. Самое время задуматься о косметических процедурах и лечении недостаточного кровообращения в нижних конечностях. Ниже помогающие помогут вылечить неприятную сухость на ногах.
Читайте также:Как нужно носить тутор на голеностопный сустав
Причины сухости кожи на голени ног
Некоторые считают, раз кожа на голени сухая и стянутая, ее достаточно увлажнить, и она будет как новенькая. Смочив кожный покров, действительно становится легче, но ненадолго. Как только вода или масло высыхает, кожа шелушится с еще большей силой. И все потому, что не была установлена реальной причина, с которой и стоит бороться. Список таких причин выглядит следующим образом:
- Нерациональное питание. Мы привыкли каждый день поглощать много жареной и жирной пищи, которая не только бесполезна для нашего организма, но даже вредит ему. Для улучшения состояния кожи на ногах дерматологи рекомендуют кушать рыбу, фруктовые и овощные десерты, салаты, супы. Налегайте на продукты оранжевого цвета, они хорошо справляются с сухостью.
- Недостаточное потребление воды. Обезвоживание приводит к тому, что организм тратит жидкость на основные процессы жизнедеятельности – потоотделение, пищеварение. Чтобы воды хватало, каждый день необходимо
выпивать не менее 1,5 л жидкости. Летом объем воды повышают до 2 л. - Нехватка витаминов. Большинство витаминов и полезных веществ поступает в организм с пищей. И снова возвращаемся к здоровому питанию, выходит, это – основа нашего здоровья. Поэтому в осенний период налегайте на цитрусовые. Если страдаете повышенной кислотностью, заваривайте ароматный липовый чай, в нем тоже много витамина С.
- Сегодня сложно найти человека, который никогда не болел. Но это не означает, что хронические болезни нужно копить. Если лечащий доктор не в состоянии вам помочь, поможет другой, безвыходных ситуаций не бывает.
- Неправильно подобранные средства личной гигиены. Антибактериальное мыло применяют не чаще пару раз в день. Состав такого средства слишком насыщен едкими веществами, они буквально съедают поверхностный слой дермы. Правильно выбирайте мыло и гель для душа, хорошо если в их состав входят натуральные масла.
- Возраст человека.
- Посещение бассейна, очищаемого хлоркой.
- УФ-лучи, в том числе в солярии, иссушают кожу, и даже могут привести к раку.
- К нарушению водного баланса приводит облегающая одежда, сделанная из синтетических волокон.
Читайте также:Основные симптомы и лечение периартрита голеностопного сустава
Правила ухода за кожей ног
Чтобы привести кожные покровы голени к нормальному состоянию, воспользуйтесь такими советами косметологов и дерматологов:
- Наносите увлажняющий крем для тела после принятия душа. Тогда питательные компоненты впитаются лучше.
- Замените щелочное мыло на мягкое жидкое с натуральными маслами в составе.
- Для улучшения кровообращения направляйте струю воды на голень. Это своеобразный гидромассаж ног в домашних условиях.
- Если не уверены в эффективности кремов, отдавайте предпочтение маслам. Оливковое, миндальное, льняное – лучшие помощники при стянутой коже голени. Конечно, оставлять масляный состав надолго не нужно. Через 5 минут вытрите излишки бумажной салфеткой.
- Сухая кожа, которая тревожит на голени ног, – не единственный изъян, способный докучать. К сухим голеням часто добавляются трещины на пятках. Для удаления ороговевшего слоя применяют пемзу. Бритву лучше оставить в прошлом, она сильно травмирует дерму и способствует заражению инфекцией.
- Поинтересуйтесь в косметическом магазине эффективными масками для тела с увлажняющим эффектом.
Читайте также: Что показывает МРТ голеностопного сустава
Увлажняющие маски из натуральных ингредиентов
Экомаски набирают популярность с каждым днем. Люди отказываются тратить баснословные средства на сомнительные косметические продукты и все чаще обращаются к натуральным увлажняющим компонентам. Увлажняющую маску для голени ног можно сделать с использованием таких продуктов:
- Смешайте сливки или жирную домашнюю сметану с жидкими витаминами А и Е. Распределите массу на коже и выдержите 20 минут. После вытрите состав бумажным полотенцем.
- К 3-4 каплям лавандового масла добавьте пару капель мятного. Влейте в бутылочку с любимым увлажняющим средством. 2-3 нанесения такой смеси – и кожа порадует вас бархатистостью и мягкостью.
- Измельчите яблоко в пюре и добавьте молоко. Поставьте кастрюльку с массой на огонь и варите до консистенции кашицы. Сухие ножки скажут вам за такой чудесный сеанс увлажнения спасибо! Для большей эффективности сверху надевают полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Маску держат на ногах в течение 40 минут, после смывают и смазывают увлажняющим кремом.
- Отмерьте 4 чайные ложки детского крема, вбейте сюда же 1 яичный белок, долейте 1 чайную ложку топленого сливочного масла и добавьте пару ложек сырого картофеля в виде пюре. Перемешайте компоненты ложкой, распределите на нижних конечностях. Маску носят не менее получаса.
Как ухаживать за ножками так, чтобы они выглядели красивыми, рассказывают в видео:
Получайте уникальные методы лечения стоп ног, основанные на последних достижениях в области медицины
*
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
У меня постоянно шелушится кожа на голени +сухая( от колена до пяток) скрабы не помогают,кремы тоже, обычно пользуюсь маслом Джонсонс- Бэби, эффекта хватает на день, но это же только косметической эффект я думаю. У кого-нибудь есть такая проблема, как боритесь с этим?
Вика
[986192484] — 19 марта 2009, 15:28
1.
Хреногубка.
[2608854064] — 19 марта 2009, 15:47
У меня так же — подозреваю что это от пренебрежения теплыми колготками зимой — кожа обезвоживается и шелушится. Мажу молочком Гарнье для очень сухой кожи.
2.
мики
[2244462100] — 19 марта 2009, 15:53
оливковое масло, extra virgin
3.
Гость
[1439446423] — 19 марта 2009, 15:55
У меня после отпуска такое, тоже мажу джонсонс беби
4.
Alina
[2269627751] — 19 марта 2009, 16:08
попробуйте Shiseido крем для тела, вы же не беби…
5.
Грешная
[4099600733] — 19 марта 2009, 16:11
ой я тож маслом Джонсонс Бэби пользуюсь и ещё лосьоном для сухой кожи той же серии
6.
Танечка
[832206282] — 19 марта 2009, 16:15
Та же проблема. обращалась к дерматологу — сказал, что скорее всего связано с венами, типа кровь плохо циркулирует. Посоветовал сходить к флебологу. Все никак не дойду.
7.
Рыпка
[4074794982] — 19 марта 2009, 16:19
Вика, это экзема стопудово. Я по собственному опыту говорю. Обостряется зимой, так как холодный воздух суше. Никакие крема и масла вам от этой дряни не помогут (пройдено). Может пройти с возрастом (экзема часто вылазит в 20 с чем-то лет, вам сколько лет?). Ещё очень советую вам отказаться от мыл и гелей для душа с красителями и парфюмерией. Мойтесь строго самым простым детским мылом или иногда в магазинах продаётся простое мыло на основе оливкового масла. Искусственные красители и парфюм очень раздражают кожу (мораль — не мажтесь пахучими кремами). Я давно перестала ими пользоваться, и у меня всё прошло. Хотя может просто с возрастом прошло.
8.
Мила
[46485801] — 19 марта 2009, 16:49
У меня тоже так:)) Но я еженедельно хожу в баню, и делаю там кофейный пилинг (на работе с кофеварки тырю:)), а затем в конце тоже мажу молочком гарнье для сухой кожи….и хватает на долго…на неделю точно..
9.
Котейкина
[222681112] — 19 марта 2009, 16:57
10.
Котейкина
[222681112] — 19 марта 2009, 16:58
8, мы с подругой тоже выносим с работы жмых из кофеварки, только тс-с-с-с:))))
11.
Гость
[1094822462] — 19 марта 2009, 17:08
12.
Вика
[986192484] — 19 марта 2009, 17:10
7. Ну что вы какая экзема? Экзема это когда при отколуплении сухой кожи под ней маленькие пузырьки или влага… Если простое шелушение и сухость называть экземой, то большинство людей ею больны . Мне 25 и это достаточно давно у меня, думаю наследственное, у мамы и папы ужасная кожа на ногах..видимо у меня все впереди(((
13.
Рыпка
[4074794982] — 19 марта 2009, 17:21
12, ну не знаю. У меня был официальный диагноз от врача. На руках были да, пузырьки, всё как вы описываете. А на ногах, особенно на икрах и голенях, или красные сильно шелушащиеся пятна, или вот это более широкое и поверхностное шелушение, захватывающее всю ногу. Перестала мыться всякими химикалиями — стало намного лучше. Можно конечно мазатья и маслами и кремами, особенно зимой, но опять же — без красителей и парфюма. Покупайте натурпродукты в магазинах экологической косметики. Или просто оливковым маслом мажтесь.
14.
Вика
[986192484] — 19 марта 2009, 17:27
13. Да нет никаких красных пятен, просто кожа суховата и шелушится если не смазывать кремами, а эффект от кремов быстро проходит.
Про симптомы экземы прочла сейчас в Интернете
15.
Хреногубка
[2608854064] — 19 марта 2009, 17:50
11 — можно не Джонсоновским маслом пользоваться, а оливковым — по-идее хороший эффект должно давать.
16.
Кисуня
[250245585] — 19 марта 2009, 18:30
если уж пользуетесь маслом, то пользуйтесь им на ВЛАЖНУЮ кожу
17.
Гость
[3603452738] — 19 марта 2009, 19:13
18.
Alter ego
[3865507360] — 19 марта 2009, 20:34
Это не от бритья?
19.
ромаха
[2816652641] — 19 марта 2009, 20:44
у меня также.мажу мазью календулы.вроде неплохо помогает.
20.
Гостья
[3615117089] — 19 марта 2009, 22:44
у меня зимой постоянно так. Согласна с постом 9.
И когда очень сильно обостряется эта сухость, я на ночь слегка мажу ноги кремом «Боро плюс». Через несколько дней всё ок становится. Вот единственное, что мне проверенно помогает.
21.
Мотря
[2296087211] — 19 марта 2009, 23:40
22.
Мотря
[2296087211] — 19 марта 2009, 23:41
Забила — делаю такой краб на все тело. Кайф .;)
23.
Людик
[2086476888] — 30 мая 2009, 21:01
у меня почему то очень сильно стали голени и ступни (до кромки туфель) шелушиться недавно. видимо мой случай не подходит под общепризнанный — зимний вариант, все-таки уже лето. а без чулок выйти страшно — на ногах как чешуя! причем скраб не берет. от масла и кремов эффект только до впитывания.АААААААа ХЕЛЬП ! что делать???
24.
Анастасия
[1100948009] — 23 июня 2009, 12:34
У меня с детства такая проблема, на ногах кожа как чешуя)))) даже смешно… Я раньше забивала на это, но сейчас хочется хорошо выглядеть. Рекомендую пройти курс рыбьего жира — три месяца по 6 капсул в день. Так сразу повысится жирность кожи. Также помогает горячая ванна, полежать минут 40-60, и прямо пемзой по ногам (не совмещать с бритьем, а то раздражение будет), а потом сразу жирным кремом ноги смазать и где-то через 2 часа после ванной еще раз ноги помазать кремом. Реально помогает!!!
25.
Вера
[4064571716] — 15 июля 2009, 16:48
26.
Виталий
[934509435] — 12 ноября 2009, 12:47
27.
Катя
[115821795] — 17 августа 2010, 13:12
Да действительно косметика не плохая.После отпуска у мен появилась трещина,мой мастер посоветовала мне пену Альпресан. Я была удивлена-за 2 дня трещина затянулась. Для меня это очень хороший результат, так как трещины преследуют меня уже много лет!
28.
Екатерина
[1245821439] — 06 сентября 2010, 19:44