Почему кожа лица теряет эластичность
Существует множество факторов, которые влияют на наш внешний вид. Чем больше воздействие какого-либо фактора, тем больше это приносит проблем нашему покровному органу.
Как же происходят возрастные изменения в нашем организме и почему кожа лица теряет свою молодость?
Не для кого не секрет, что с возрастом силы нашего организма только увядают. Обмен веществ начинает постепенно замедляться, гормоны могут шалить, да и обстоятельства жизни приносят все новые и новые сюрпризы.
Но это все при условии, что вы совсем бросаете свое здоровье на произвол судьбы. С различными проблемами дыхательной, сердечно-сосудистой, двигательной системам, а также с обменом веществ помогают стравиться физические нагрузки – занятия спортом.
Не важно каким: баскетбол, плаванье, фитнесс, бег, тренажёрный зал – любой, который подходит именно вам, избавит от гиподинамии, поддержит в тонусе мышцы и сосуды, предотвратит появление лишнего веса и зарядит приятными эмоциями.
Разумеется, если игра в баскетбол или поход в бассейн происходит не раз в полгода, а регулярно.
За лицом также необходим уход, чтобы оно как можно позже стало увядать и терять свои жизненные силы. Дерма (средний слой) имеет несколько видов волокон, нас интересуют именно коллагеновые и эластические волокна. Последние отвечают за эластичность кожи, ее способность возвращаться в прежнее состояние после деформации, например, надавливании. Коллаген отвечает за упругость и соединение всех волокон вместе, без просветов. Также важную роль играет гиалоурановая кислота, которая связывает молекулы воды, хранит жидкость в клетках.
По каким-либо причинам процесс выработки в организме коллагена и эластина становится недостаточным для поддержки упругости и эластичности кожи, поэтому его нужно восполнять в домашних условиях.
Вернуть или восполнить недостаток необходимые для эластичности и упругости кожи белки могут помочь различные салонные процедуры. Но одну из них можно осуществить и в домашних условиях. Паровые процедуры и их полезные свойства еще никто не отменял. Так вот, баня может стать отличным катализатором эффективности впитывания и усвоения веществ, которые могут быть в максах и прочих средствах для кожи как лица, так и тела в целом.
Перед походом в баню используйте душ и проведите небольшой пиллинг всей кожи. Для этого используйте покупной скраб или приготовленный в домашних условиях (например, из кофейной гущи). После чего воспользуйтесь баней. Насладитесь процессом вместе с вениками из трав, что даст расслабление и колоссальное очищение всему организму. А вот уже после того, как пропаритесь около двадцати минут, ополоснитесь в душе или бассейне (без хлора) и намажьтесь необходим средством для улучшения упругости кожи лица и тела.
Такой порядок очень важен для данной процедуры. Так как в период парилки ваши поры откроются, очистятся от ненужного кожного сала и загрязнений, и именно в этот период кожа не впитывает никакие вещества, лишь отдает с потом. Поэтому важно сначала смыть всю грязь и токсины, которые организм отдал с потом, а после наносить на открытые поры косметические вещества для упругости и эластичности. Очищенная кожа лица и тела намного больше впитает и усвоит нужных компонентов.
Ванна для улучшения упругости кожного покрова — одно из лучших средств в домашних условиях. Отлично пропитает кожу тела и поможетвосстановить водный баланс так называемая ванна Клеопатры, а именно – молочная ванна. Добавьте в воду пол стакана растопленного меда в трех литрах жирного молока. Для качественного повышения упругости кожного покрова нужно проводить процедуру дважды в неделю.
Для упругости кожного покрова врачи рекомендуют регулярный контрастный душ. Так как во время процедуры ускоряется кровообращение, а также выделяется гормон счастья. Но необходимо не просто встать под душ и менять температуру то в одну, то в другую сторону. Нужно постепенно привыкать и температуру менять в приятном диапазоне. Не создавайте большого дискомфорта для организма. Не спешите.
Не забывайте про нужное увлажнение покрова и лица, и тела. Только качественное питание и увлажнение кожи сможет вернуть ей былую молодость. Использовать питательное средство можно во время душа, нанося на несколько минут, после смывать.
Вода необходима клеткам для полноценного функционирования, обмена веществ и, соответственно, для поддержания упругости и эластичности волокон. Чтобы удерживать влагу в клетках, можно использовать масла.
Благо на полках косметических магазинов их сейчас неисчерпаемое множество. Их ценность состоит в том, что они очень богаты всевозможными микроэлементами, а также ненасыщенными жирами – наиболее полезными элементами питания.
Масла помогут вернуть органу его прежний «ритм» обмена веществ и регенерацию на клеточном уровне. Универсальным является масло зародышей пшеницы: оно подходит для любого типа кожного покрова. Данное масло помогает вернуть или улучшить регенерацию, подходит даже для чувствительной кожи. В домашних условиях можно воспользоваться и в обычном виде, и в качестве основы масок.
Один из самых полезных продуктов является гречневая каша. Она содержит в большом количестве вещество, которое является «напарником» коллагена. Каша поможет улучшить водный баланс клеток, а также сделает кожу гладкой и повысит ее уровень упругости.
Не забывайте, что здоровье изнутри всегда идеальное средство для внешнего вида кожного покрова. Физическая активность, свежий воздух, качественное питание, употребление в нужных количествах воды, здоровый сон и отдых – все это поддержит вашу молодость как внутри, так и снаружи. Уделяйте достаточно времени своему здоровью, и вы увидите, как ваша кожа сияет.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Красивая, гладкая, сияющая здоровьем и шелковистая-именно этими словами описывается желанный вид кожи тела многими девушками.
Многие факторы влияют на состояние кожи:
1.Неправильное питание — Мы то, то мы едим. Пища насыщает нас всеми необходимыми витаминами и минералами, а так же, дает нам энергию на весь день.
Причин неправильного питания много: нет времени, не люблю готовить, не успела, закажу по доставке, здоровая еда отвратительна.
Из-за недостатка качественных и натуральных продуктов страдает наш организм, а он же напрямую влияет на то, как мы выглядим. Не получая качественных продуктов мы лишаемся ценной клетчатки, которая очищает наш организм.
Не выпивая достаточное количество воды, кровь не выводит токсины, они все задержатся в нашем организме, проявятся плохим самочувствием и ухудшат внешний вид .
2.Постоянное загорание на солнце — вы никогда не замечали, что загорелые люди стареют быстрее, чем обладатели белой кожи?
Однажды, моя приятельница, вернувшись с Италии, рассказала мне о том, как сильно выглядят там люди от 35 до 40 лет. «У них уже есть седина и морщин намного больше, чем у людей такого же возраста в нашей стране. Я думаю, это из-за постоянного пребывания на солнце. Но они хорошо ухаживают за собой и очень веселые»
И правда УФ-лучи плохо сказываются на молодости нашей кожи. Они разрушают структуру эластина, замедляют их выработку и как результат — быстростареющая и дряблая кожа.
Я наткнулась на один сайт, который подробно рассказывает о вреде постоянного пребывания на солнце. Посмотрите на этих людей! Они постарели раньше, чем должны были. А дальнобойщик? Как сильно отличаются стороны его лица.
3.Неправильно подобранные средства по уходу — это отдельная история. Прогресс зашел очень далеко и большинство современных средств дают лишь видимый эффект, а не решают проблему. Другими словами, пока ты используешь данный продукт — действие на лицо, как только перестанешь-все вернется в круги своя.
Зачастую мы ведемся на рекламу продукта, не читая при этом состав. А это самая большая ошибка людей. Не нужно быть химиком, чтобы знать, какие компоненты дают лишь временный эффект и ,кроме того, навредят нашему здоровью. Д
4.Возраст -со временем каждая девушка замечает, как увядает ее кожа: теряется эластичность,она становится тонкой и более дряблой. Дело в том, что к 35 годам снижается уровень эластина и коллагена, от этого стенки клеток становятся тоньше и им все сложнее удерживать влагу, от этого теряется эластичность кожи. А это самый важный показатель здоровой и молодой кожи.
Но возраст это не всегда главный критерий. Вспомните как часто, отдыхая на пляже вы видели женщин в возрасте с подтянутыми чертами лица и упругими бедрами и очень молодую девушку с запущенным целлюлитом? Без спора года берут свое, но в большей степени упругость кожи зависит от системного правильного и пожезненого ухода.
Смысл последних слов — начинать заботиться о себе с молоду. Пока юность дарует нам всю красоту и силу , мы не задумываемся и не нуждаемся в должной заботе о нашей коже. Но никогда не поздно помочь самой себе и вернуть прежнюю красоту. Эта статья расскажет вам, как вернуть былой блеск и очарование вашей коже, при условии систематичного подхода. И в этом нам помогут: очищение, контрастный душ, увлажнение и питание кожи.
Очищение.
Забудьте о всем, что стоит у вас на полочках в ванной. Должное очищение кожи с максимальной пользой вам подарит натуральный домашний скраб.
Клеткам нашей кожи свойственно отмирать и оставаться на поверхности, смешиваясь с пылью и потом. Из-за их скопления кожа тела становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому, во время душа замени обычную мочалку на натуральный скраб. Он не только хорошо очистит вашу кожу от отмерших клеток, но и насытит вашу кожу полезными витаминами и минералами, подтянет, сделает упругой и бархатной, в зависимости от компонентов.
Скраб с медом и кофе.
Самый популярный скраб. Его очень часто применяют в салонах для борьбы с целлюлитом. Стоимость такой процедуры примерно 800 рублей (смотрела прайс в салоне неподалеку). Но зачем переплачивать, если можно все сделать самой?
Покупаем молотый кофе, можно самый дешевый. Это примерно 200-250 рублей. Для скраба можно использовать как кофейную гущу, так и просто молотый кофе.
Мед можно купить за рублей 200 (баночки хватит на несколько применений) или, если тебе повезет, то найдешь его у себя дома.
Итого около 400 рублей и 5 домашних (а то и больше) процедур вместо 1 салонной за 800:).
Способ приготовления очень прост:
*Мед 2 ст.л
*Кофе 2 ст.л
Ингредиенты перемешиваем и наносим на влажную кожу по всему телу круговыми движениями. После тщательно смыть водой и нанести гель для душа во избежании чрезмерного кофейного запаха.
Результат: кожа становится упругой, усиливается обмен веществ, уменьшается количество подкожного жира, растяжки становятся менее заметными.
Скраб из кофе и масла.
Кофейный скраб в сочетании с маслами — отличный домашний помощник в борьбе с сухой и дряблой коже.
Тебе понадобятся:
*Кофе молотый 2ст.л
*Любое масло 3 ст.л
Скраб отлично очищает ороговевшие клетки. После применения кожа становится мягкой, упругой и более подтянутой. Устраняется сухость и раздражение, улучшается регенерация клеток
Скраб с морской солью
Ингредиенты:
Морская соль (берем сколько понадобится)
Как ни странно, морская соль тоже обладает выраженным антицелюллитным эффектом, а еще очень хорошо борется с растяжками. Для это необходимо нанести скраб на проблемную зону и массировать не менее 3 минут. А еще морская соль питает нашу кожу пользой водных глубин.
Скраб Люкс
Самый вкусный, ароматный и дорогостоящий скраб из всей коллекции домашних:)
Ингредиенты:
*Тросниковый сахар 2 ст.л
*Кокосовое масло 3 ст.л
*Мед 2 ст.л
Смешать ингредиенты и наносить на влажную кожу во время приема душа.
Результат не заставит себя ждать: в тростниковом сахаре содержится гликолиевая кислота, которая выравнивает кожу, прекрасно смягчает, глубоко увлажняет и выводит токсины. Мед тем временем наполняет кожу всеми необходимыми витаминами и минералами, а масло делает кожу упругой и эластичной.
Важно: нанося смесь для скраба на тело, время массирования не менее 10 минут. За это время все мертвые клетки буду удалены, а кожа впитает в себя все необходимые компоненты.
Увлажнение и питание
После того, как кожа очищена от всей пыли и мертвых клеток, поры свободно дышат, время позаботится о нашей коже.
Для того, чтобы кожа осталась надолго молодой и сохранила свою упругость, после каждого применения ванны наноси на влажную кожу натуральное масло для тела. Не важно, будет ли это оливковое, кокосовое или любое другое косметическое натуральное масло, главное эффект. Может вы замечали, на многих кремах и лосьонах пишут, что в составе содержится то или иное масло? Только неизвестно, одна ли это капля на бочку крема или чуть больше (меньше).
Поэтому, легче купить натуральное косметическое масло (прекрасно подойдет и Джонсон Бейби), которое уж точно донесет нужные питательные вещества до глубоких слоев кожи и подарит ей упругость, сияние, эластичность, регенерацию, а еще и продлит молодость.
Применение:
Наноси необходимое количество масла на влажную кожу после душа. Тщательно распредели масло по телу, массируя его. Остатки масла пропитай сухим полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
Контрастный душ
Вы заметили, что статья сегодня кружится вокруг одного слова душ? И не зря. Вода — лучшее лекарство для человека.
Вы пьете воду — она насыщает клетки кожи питательной влагой и очищает от токсинов.
Вы принимаете душ — и тоже помогаете коже очистится от загрязнений, вернуть ей гладкость и свежесть. А если еще и используйте натуральные косметические средства, то помогаете своему телу не потерять свою молодость и подпитываете полезными веществами.
Вы принимаете контрастный душ — значит закаляете свой организм.
Польза контрастного душа для упругости кожи.
Дело в том, что смена температуры воды заставляет сосуды то расширяться, то наоборот — сужаться. За счет этого ускоряется циркуляция крови, укрепляются стенки сосудов, кожа лучше снабжается кислородом и выводит токсины из организма, со временем проходит целлюлит.
Как правильно принимать контрастный душ
Для начала- все должно быть постепенно. Нельзя впадать в эйфорию и сразу лить на себя холодную воду! Можно ругаться, кричать, возмущаться, бить по кафелю от неожиданной волны прохладной воды, но не лить ледяную воду!
Вы рискуете заболеть!
Первые две недели вода должна быть слегка прохладной. Включаете прохладную воду, направляете ее на себя, поливаете примерно 10 секунд, после чего убираете рукоятку душа и включаете теплую воду. Поливайте ей все участки тела в течении 10 секунд. Повторить 3 раза. Заканчивать процедуру контрастного душа необходимо теплой водой. Через две недели, когда температура воды для организма не перестанет приносить дискомфорт, ееможно снизить на 2 градуса. И так каждый две недели понижайте температуру на 1-2 градуса. Этом поможет вашему организму не испытывать сильный стресс и нагрузку испытанием холодной водой. Постепенное уменьшение температуры закалит и усилит защитные функции организма (никакая простуда вам будет не страшна, но шапку все равно носить надо!) и обеспечит хороший кровоток (а это значит прощай апельсиновая корка!).
Дорогой друг!
Я начинающий автор. Если тебе понравилась статья — поставь лайк и подписывайся на канал.
Это даст мне понять, что я двигаюсь в правильном направлении и вдохновит на написание новых статей:)
Я стараюсь писать интересный и яркий контент для Вас.
Спасибо за поддержку.
С любовью, Miss Bunny.
Источник
Кожа, являясь самым большим по размеру органом, защищает организм человека от вредного влияния внешней среды. Кожа человека принимает участие в дыхательных, обменных и терморегуляционных процессах, а также выполняет другие функции, не менее важные для организма. Кроме того, она имеет эстетическое значение — здоровая и красивая кожа, без сомнений, добавляет очарования своим обладательницам.
Что обеспечивает красоту и здоровье кожи?
Одним из основных показателей здоровья кожи человека является упругость. Эластичная и гладкая кожа имеет вид молодой, здоровой и ухоженной. Но, к сожалению, с возрастом структура кожных покровов меняется не в лучшую сторону. Уже после двадцати пяти лет в коже, как и в других органах, запускается процесс старения, проявления которого можно заметить невооруженным глазом примерно к сорока годам.
Гладкость и упругость кожных покровов зависит от содержания в них специальных веществ — коллагена и эластина, производство которых с годами сокращается. Помимо того, на упругость кожи влияет и количество содержащейся в ее клетках жидкости.
Чтобы проверить, насколько эластична кожа лица, нужно защипнуть ее в складку, а затем отпустить. Мгновенно расправившаяся складка свидетельствует о том, что кожа лица достаточно упругая и эластичная. С годами она, к сожалению, утрачивает эту способность. Более того, кроме естественных процессов увядания, внешний вид кожных покровов может измениться и в силу влияния других факторов:
- воздействия прямых солнечных лучей — длительное пребывание на открытом солнце способно спровоцировать разрушение эластиновых волокон и обезвоживание кожи;
- неблагоприятного влияния внешней среды — холодного либо сухого ветра, высокой влажности, затяжных дождей, атмосферных загрязнений;
- психологического здоровья — постоянные переживания оставляют свой след на состоянии организма человека, и кожа лица — не исключение. В результате их негативного воздействия она приобретает сероватый оттенок, выглядит тусклой и пересушенной, появляются морщины;
- недостатка воды в организме — обезвоживание кожных тканей грозит шелушением, появлением покраснения, сухости и раздражения и, как результат — преждевременным увяданием;
- неправильной организации питания — дефицит витаминов и минеральных веществ, требующихся для нормальной жизнедеятельности клеток эпидермиса, способствует снижению эластичности кожи, а также ухудшению общего состояния;
- причиной обвисания и появления морщин может быть резкое похудение. Это обусловлено тем, что кожа человека не всегда в состоянии быстро реагировать на стремительное снижение массы тела и запускать необходимые корректирующие процессы;
- хронических заболеваний, способных спровоцировать ухудшение здоровья и внешнего вида кожных покровов;
- пристрастие к курению и употреблению спиртных напитков тоже не улучшает внешний вид кожных покровов. Разрушая изнутри организм, токсины оставляют на нем свой негативный отпечаток. Кожа теряет здоровый цвет, упругость и эластичность. Кроме того, организм любителей табака недополучает определенное количество кислорода. Кровеносные сосуды становятся уже, поэтому ухудшается питание верхнего слоя кожи, что приводит к появлению нездорового цвета;
- дефицита витаминов — авитаминоз оказывает нездоровое воздействие на весь организм. Не остается без его «внимания» и кожа. Дефицит витаминов и минеральных веществ провоцирует появление признаков раннего старения.
Влияние болезней на здоровье кожи человека
Кожа может потерять эластичность раньше времени в результате некоторых болезней, в число которых входят:
- заболевания органов пищеварения, неизменно оставляющие свой след на кожных покровах. Больше всего страдает эластичность в случае болезней, сопровождающихся диареей;
- недуги, обусловленные гормональными нарушениями — сахарный диабет, проблемы с деятельностью щитовидной железы;
- заболевания, сопровождающиеся интенсивным обезвоживанием, к примеру — холера;
- онкологические, а также хронические заболевания.
Источник