Почему кожа лица потеет
Потеет лицо — причины и способы лечения. Гипергидроз лицаУсиленная потливость или гипергидроз — явление, создающее большие неудобства для человека, который страдает от него. При этом наибольшую неловкость и дискомфорт ощущают те, у кого пот струится не только по спине и подмышками, но и по лицу. Особенно трудно приходится при лицевом гипергидрозе женщинам. Ведь лицо, покрытое капельками пота, смотрится отталкивающе, а необходимость постоянно вытирать его носовым платком или бумажной салфеткой делает невозможным проводить нужный уход за кожей и макияж. Каждой женщине в любом возрасте хочется выглядеть красивой, а потому очень важно знать причины, почему сильно потеет лицо и как избавиться от этой неприятности? Повышенное потоотделение лица, головы и других частей тела обычно наблюдается у всех людей, если температура воздуха около 30 градусов, а также во время употребления горячих напитков, бега или других физических упражнениях. В этих случаях избыточное количество пота на лице нормальное явление, вызываемое интенсивным функционированием нервной системы, которая регулирует потоотделение. Если же факторы для повышенного потоотделения отсутствуют, но лицо регулярно покрывается капельками пота, то этому могут способствовать следующие причины: 1. Климакс. Чаще всего чрезмерной потливостью лица страдают женщины в возрасте 50-60 лет, во время климакса из-за гормональных изменений в организме. Сбои в гормональной системе могут провоцировать обильное потоотделение лица также в период полового созревания или при нарушении работы эндокринной системы. Обильное потоотделение может быть симптомом как гипотериоза, так и тиреотоксикоза. При гипертиреозе из-за снижения выработки гормонов щитовидной железой замедляется обмен веществ и в теле задерживается жидкость, что и способствует повышенному выделению пота. При тиреотоксикозе все происходит наоборот, увеличение выработки гормонов щитовидной железой приводит к ускорению обмена веществ, к постоянной жажде и усиленному потоотделению. Чтобы исключить развитие эндокринного заболевания, при обильном потоотделении надо сдать анализы крови на гормоны Т3 и Т4. При обнаружении болезни врач назначит медикаментозное лечение, и потоотделение лица пройдет по мере нормализации количества гормонов. 2. Избыточный вес. Для людей с лишним весом обильное потоотделение — привычное явление. Из разных частей их тела пот течет даже при небольших физических нагрузках, и лицо не является исключением. Единственным способом избавиться от обильного потоотделения в этом случае будет соблюдение диеты и похудение. 3. Неправильное питание. Переедание, употребление вредных продуктов и напитков, усиливающих потоотделение, приводят к тому, что организм не может справиться с нагрузкой и пытается избавиться от вредных токсинов и шлаков с помощью пота. Кроме того, потливость лица усиливают кофе, чай, алкоголь и газированные напитки, содержащие кофеин. Одним из лучших способов профилактики потливости лица является правильное питание и сведение к минимуму употребление напитков, стимулирующих выделение пота. При обильном потоотделении лучше пить зеленый чай, натуральные соки, компоты и воду комнатной температуры. Холодные напитки рассеивают тепло и снижают температуру тела, тем самым нормализуют работу потовых желез. 4. Стрессы и переживания. Обычно сильно потеет лицо, если человек нервничает. Нередко лицо покрывается потом перед публичными выступлениями, во время экзаменов или на другом ответственном мероприятии, вызывая тем самым еще больше волнений и дискомфорта. Чтобы не допустить появления пота на лице, рекомендуется перед стрессовыми ситуациями принимать успокаивающие препараты или пить настои успокаивающих трав. Например, пустырника, валерианы, мяты и мелиссы. В случае, когда лицевой гипергидроз мешает профессиональной деятельности, например, работать на телевидении или ведущим шоу-выступлений, рекомендуют делать иглоукалывание, которое стимулирует работу нервных окончаний и приводит в норму работу потовых желез. 5. Косметика. Если вы регулярно наносите на лицо увлажняющий крем, тональные средства и румяны, а вечером забываете снять косметику, то со временем поры кожи забиваются, и организм пытается отторгать накопившиеся вещества посредством усиления выделения пота. Чтобы проверить, является ли причиной обильного потоотделения лица ваша косметика, попробуйте на время отказаться от нанесения увлажняющих кремов и тональных средств, используя вместо них для ухода за кожей маски из натуральных фруктов и овощей. 6. Лекарства. Принимая препараты для лечения какого-то заболевания, внимательно читайте их инструкцию. Многие лекарства способны вызвать побочные эффекты, в числе которых есть и повышенное потоотделение. 7. Наследственность. Иногда причиной обильного потоотделения является просто наследственность. Если ваши родители также страдают от повышенной потливости лица, то все вышеперечисленные способы лечения могут быть для вас неэффективными. Единственным вариантом избавления от потливости в этом случае будет использование антиперсирантов (кремов с гликопирролатом). Они закупоривают поры потовых желез и блокируют потоотделение. Продают антиперсиранты в аптеках, а действия их хватает на 3-5 дней. Кроме того, в косметологических салонах для уменьшения потоотделения делают инъекции ботулотоксина, которые не только избавляют от потливости, но и разглаживают морщины и омолаживают лицо. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
Источник
Отличительные признаки гипергидроза лица у детей, мужчин и женщин. Меры профилактики чрезмерного потоотделения и действенные средства для лечения.
Как излечить гипергидроз лица в кратчайшие сроки
Что важно знать об особенности проявлений гипергидроза лица при различных заболеваниях?
Какие медикаментозные и народные препараты, а также процедуры лучше применять для избавления от повышенной потливости? Отвечают эксперты.
Что такое диагноз гипергидроз лица
Это избыточное пототделение, локализованное в области лба, щек, носогубного треугольника.
Аномалия чрезмерной активизации выработки секреции потовыми железами характеризуется разными проявлениями:
- обильный пот, «ручьем» стекающий с лица;
- постоянное образование крупной испарины на лбу;
- холодная, густая и липкая пленка из мелких многочисленных капель на щеках, висках, подбородке.
Причины могут быть физиологическими (перегрев организма, страх, горе, употребление очень горячих напитков и блюд, гормональная перестройка при беременности, климаксе), или патологическими (из-за инфекции, поражения органов, дисфункции нервной, гормональной, эндокринной системы и др.).
Иногда виновницей гипергидроза лица признается генетическая предрасположенность.
Как проявляется
Под влиянием неблагоприятных внешних условий, эмоциональном всплеске или во время физических нагрузок отмечается покраснения лица с увеличенной потливостью.
Такие изменения являются физиологически обоснованными. Гипрегидроз лица, как симптом какого-либо заболевания, требующего длительного лечения, проявляется несколько иначе.
Дети
Особенности проявлений гипергидроза лица у малышей заключаются в следующем:
- Под влиянием неврологических, психических раздражений у малышей обильно выделяется влага на коже возле рта и подбородка (а также ладошки).
- На пищу, содержащую аллергены, дети реагируют чрезмерной потливостью на участках носогубных складок, и рта.
- Холодная испарина по утрам на лбу – сигнал о проблемах с сердечной деятельностью, неврозе, рахите, вирусной инфекции. Точно также отвечает организм ребенка на повышение внутричерепного давления.
- Обильное ночное потоотделение на лице и по всему телу может быть причиной пневмонии, ангины, дифтерии, туберкулеза, малярии, инфекционных болезней или астмы.
- Постоянный пот «ручьем» днем с лица у детей может свидетельствовать о муковисцидозе, гипогликемии, тиреотоксикозе.
- Липкий густой пот, плотно покрывающий кожу – признак гипотонии, гипоксии, нарушений в системе кровообращения.
В любом из этих случаев аномального потоотделениия у ребенка необходимо срочное прохождение обследования в клинике.
У подростков возникновение гипергидроза лица часто обусловлено гормональными изменениями. Со временем это проходит само по себе.
Мужчины
Дополнительные причины и признаки вторичного патологического гипергидроза лица у мужчин:
- Липкая испарина на лице бывает при интоксикации алкоголем, ингредиентами табачных изделий, лекарственными средствами.
- Появление ее на фоне рвоты, болей в животе свидетельствует о воспалениях органов ЖКТ.
- Пот градом по ночам возникает по причине хронических вялотекущих инфекционных болезней, а также поражений внутренних органов.
- Дневное повышенное потоотделение – по причине избытка тестостерона вследствие нарушения деятельности эндокринных желез.
- Появление липкого пота на фоне чрезмерной бледности лица признак инфаркта (либо инсульта).
- Гипергидроз постоянного характера на лице отмечается у онкологических больных.
Периодически возникающее повышенное выделение на лице пота у мужчин всвязи с физическими перегрузками, яркими эмоциями не опасно. Но если гипергидроз отмечается на фоне повышения (снижения) АД, температуры. Сопровождается болью в суставах, мышцах. Или чрезмерному потоотделению сопутствуют неврологические нарушения (потеря памяти, снижение двигательной способности) – немедленно к терапевту.
Женщины
Вдобавок к вышесказанному у молодых барышень и зрелых дам проявления гипергидроза связано с такими причинами:
- Приливы, сопровождающиеся жаром, гиперемией кожи лица, потом, льющимся ручьем возникают вследствие гормональных изменений в периоды менструальных циклов, беременности, лактации, а также климакса.
- Поскольку женщины очень эмоциональны, то у них чаще, нежели у мужчин и детей отмечается вегетососудистая дистония. При этом липкая испарина на лбу постоянно образуется при панических атаках, малейших неприятностях.
- Всвязи с низким болевым порогом у женщин, любая из них может покрываться крупными каплями пота не только во время причинения ей боли, но и в предвкушении данных ощущений, если муж тиран.
- Липкий пот бессилия – постоянный спутник девушек, злоупотребляющих опасными диетами.
- У женщин, страдающих ожирением, гипергидроз проявляется обильными крупными каплями, стекающими со лба при совсем незначительных физических усилиях. Даже в процессе потребления пищи они сильно потеют.
Одним из отличительных признаков патологических форм лицевого гипергидроза является реально ощутимый неприятный запах пота. Другим – изменение его цветового оттенка
Причины распространения гипергидроза на шею
Локальная форма патологии иногда переходит в генерализованную (охватывая области шеи, волосистой части головы, подмышек, ладоней, стоп).
От чего это происходит:
- Многократно возрастает численность болезнетворных бактерий, грибков, др. паразитов, разрушающих клетки организма человека изнутри и снаружи.
- Критически нарушается обмен веществ.
- Снижается иммунная защита организма.
- Возрастает общая интоксикация.
- Возникают необратимые обструкции внутренних органов.
- Увеличиваются нарушения функций эндокринной, нервной, или кровеносной системы.
Самостоятельно определить причину патологического распространения гипергидроза лица на другие поверхностные покровы тела по внешним проявлениям часто бывает невозможно. Для прояснения картины заболевания нужно немедленно сдать в поликлинике анализы.
Как лечить в домашних условиях
По мнению врачей и народных целителей быстро избавиться от гипергидроза помогут профессиональные средства.
Мази и крема
Для лица можно использовать средства только легкой нежной структуры, не вызывающие пересыхания и раздражения нежной тонкой кожи:
- Спрей Гидронекс (Россия).
- Крем бальзам Живительный с шалфеем (фирма Родники Сибири).
- TianDe с кордицепсом и шалфеем (Китай).
- Ливилин Биобаланс (Израиль).
- Медовея для лица (Дары Кавказа).
- Алгель (Фармтек).
- LAIKOU Snail Nutrition Essence Multi-Effects Extract (Таиланд).
- Самые эффективные дезодоранты для протирания лица: Mineral Line Deo-Crystal (Тайланд), ProFACE Skin Pro Pre (США), HiperDri FACADE (США).
Кроме того, можно самостоятельно создать мази и настойки для снижения гипергидроза с использованием лекарственных трав: ромашки, коры дуба, шалфея, календулы, мяты, хвоща. Все эти растения стабилизируют потоотделение.
Таблетки и медикаментозные препараты
При повышенной нервной возбудимости сначала нужно пропить курсом таблетки Валерьяны, Персен, Тенотен или Глицин.
При отсутствии положительного результата врачи рекомендуют для лечения гипергидроза препараты, стабилизирующие потоотделение:
- Беллоид.
- Беллатаминал.
- Серлифт.
- Сертралин.
- Безтропин.
- Гликопирролат.
Если причиной чрезмерной потливости является климакс, назначаются препараты с фитоэстрогенами: Климадинон, Эстровел, Ци-Клим, др.
В большинстве случаев помогают травяные настойки: Диагиперон (в основе зверобой), Боярышника, Пиона, Пустырника, Чаги, Прополиса. Гидронекс. 20 капель разводят в 100 мл воды. Принимают с утра и вечером.
Самым эффективным средством борьбы с тяжелой степенью гипергидроза лица является лечение инъекциями Ботулотоксина. Подкожное введение препарата предотвращает явления чрезмерной потливости на длительное время.
Использование любого из медикаментозных препаратов допустимо согласно предписаниям врача. Самолечение может привести к осложнениям: пиодермии, дерматиту, др. кожным заболеваниям.
Народные средства
Снизить потливость можно с помощью домашних растительных настоев, как приготовить:
Из березовых почек (или молодых листочков)
Рецепт для наружного применения:
- 1 ст. л. измельченного сырья заварить кипятком (300 мл).
- Настоять 20 мин, слить жидкость сквозь сито.
Протирать лицо с утра вместо умывания. Вечером нужно смочить салфетку и приложить к коже на 15 мин.
Из дубовой коры и цедры лимона
Рецепт настоя:
- Залить 500 мл кипятка 2 ст. л. смеси измельченных компонентов (в равных долях).
- Настоять 30 мин. в термосе.
- Отфильтровать.
Очищать лицо от пота ежедневно по 3 раза.
Шалфей + мята
Способ изготовления:
- Смешать сухие растения (по 1 ч. л.), измельчить.
- Заварить на 15 мин. кипятком (250 мл).
- Процедить.
Использовать смоченные раствором салфетки для удаления пота на лице по мере необходимости.
Идеальные варианты
Значительно уменьшить проявления гипергидроза позволяет частое протирание лица соками огурца, яблока, алоэ, облепихи, молочком пчеломаток.
Прогноз
Всегда положительный прогноз, если человек своевременно обращается к врачу, выявляет причины и начинает адекватное лечение заболевания, симптомом которого является гипергидроз на лице.
Таблетки, кремы, домашние настойки в большинстве случаев эффективно и быстро устраняют на лице излишнюю потливость, мешающую человеку ощущать себя красивым и здоровым наряду с другими людьми. Но важно помнить, что использование медикаментозных препаратов без консультации с врачом может причинить непоправимый вред.
Полезное видео
Источник
Когда сходит семь потов. При повышенной потливости запишитесь на приём к врачу и сдайте анализы.
Потоотделение – важная функция человеческого организма, позволяющая поддерживать терморегуляцию и выводить из организма ненужные вещества. Поэтому усиленное выделение пота (гипергидроз) происходит при высокой температуре и физических тренировках. Повышенная потливость при стрессе тоже считается нормой.
Однако иногда такая реакция организма не связана с занятиями спортом, пребыванием на жаре или нервном перевозбуждением, а вызвана различными болезнями. Какие же патологии сопровождаются повышенным потоотделением и можно ли избавиться от этого неприятного состояния?
Каков механизм потоотделения, и почему увеличивается выработка пота
Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма. С потом выходят лишняя влага и вредные вещества – мочевая кислота, креатинин, соединения серы, холестерин, различные соли.
Процесс регулирует центр потоотделения, расположенный в продолговатом мозгу и передающий команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно.
Стресс, волнение, повышение окружающей температуры влияют на состояние нервной системы и, соответственно, на потоотделение. В результате активируется работа центра терморегуляции, железы начинают усиленно работать и на коже выступает пот.
Повышенное потоотделение также сопровождает различные болезненные состояния – гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, почечную дисфункцию, лихорадку. Так организм пытается вывести токсичные вещества через кожу.
Наиболее обильное потоотделение наблюдается в местах скопления потовых желез – под мышками, в паху, на ладонях и ступнях. При выраженном гипергидрозе пот стекает струйками, а на одежде появляются некрасивые мокрые пятна. Постоянная потливость становится причиной психологических комплексов, стрессов, депрессии. Мокрые руки мешают работать музыкантам, врачам, учителям и представителям других профессий.
Обычно люди потеют днём в период своей наибольшей активности, однако повышенная потливость может наблюдаться и в ночное время. Это состояние указывает на различные заболевания и требует обязательного обращения к врачу.
Сильная потливость: болезнь или норма
Существует несколько типов повышенного потоотделения:
- Первичное, при котором гипергидроз не сопровождается какими-либо заболеваниями, а является особенностью организма. У таких больных повышенная потливость часто является семейной чертой. Отличительная особенность первичного гипергидроза – отсутствие ночной потливости. У таких пациентов проявление недуга наблюдается только днем. Выделение пота при этом нарушении можно снизить с помощью косметических процедур и применения специальных препаратов, антиперспирантов.
- Вторичное, при котором потливость связана с какой-либо болезнью. Пытаться убрать повышенное выделение пота, вызванное какой-либо патологией, с помощью косметических и прочих средств нельзя. В этом случае нужно устранять заболевание, ставшее причиной гипергидроза.
- Локальное, при котором увеличенное выделение пота наблюдается на ладонях, ступнях, подмышках, лице, паховых складках, шее. Зачастую является врожденной особенностью, но может сопровождать и различные патологии.
- Генерализованное, при котором потеет все тело. Такое состояние часто является симптомом различных заболеваний, поэтому должно стать причиной обращения к врачу и проведения обследования.
Каковы наиболее частые причины повышенного потоотделения и что делать в этих случаях
Возрастные изменения – повышенная потливость возникает в подростковом, предклимактерическом и климактерическом периодах. Причина такого состояния — гормональная перестройка. Потливость в период климакса сочетается с приливами – ощущениями жара. Поэтому немолодым женщинам с такими симптомами надо обратиться к гинекологу, который выпишет препараты, нормализующие состояние организма и позволяющие проще преодолевать климактерические проявления.
Лишний вес – тучные люди сильно потеют, поскольку любое движение для них является тяжелой физической нагрузкой. В этом случае единственный способ избавиться от гипергидроза – похудение, а пока это не произошло, нужно пользоваться антиперспирантами или народными средствами, уменьшающими потливость. Поскольку лишний вес часто имеет гормональные причины, таким больным не помешает посетить эндокринолога.
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) – у таких больных организм постоянно работает на «повышенных оборотах» из-за гиперфункции всех желез, в том числе потовых. Кроме гипергидроза, больные жалуются на слабость, тремор рук, сердцебиение, бессонницу, перепады настроения. Избавиться от этих проявлений можно, обратившись к эндокринологу, который назначит препараты, нормализующие щитовидную функцию.
Сахарный диабет. При этом заболевании повышенная потливость связана с колебаниями уровня глюкозы. Если диабетик вовремя не поест или уколет лишнюю дозу инсулина, у него может начаться гипергликемия – резкое падение сахара в крови, сопровождающееся сильным потоотделением. Очень часто такое состояние наблюдается ночью. Потливость характерна и при повышении уровня глюкозы. Лишний сахар воспринимается организмом как яд, и он пытается вывести его любыми путями, в том числе с помощью усиления водного режима. Возникают повышенная жажда, потливость и увеличение мочевыделения.
Гиперфункция надпочечников (синдром Иценко-Кушинга) также вызывает усиление потоотделения в ночное время. У больных, кроме этой жалобы, наблюдаются покраснение лица, ожирение верхней половины туловища, отеки, красные растяжки (стрии) на туловище. При таких симптомах нужно сделать УЗИ почек с надпочечниками и сдать анализы на надпочечниковые гормоны.
Вегетососудистая дистония – патологии сердца и сосудов, связанные с нарушением функции нервной системы. Такое состояние может вызываться неправильной работой щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза. Поэтому больным нужно посетить врача-эндокринолога и обследоваться на гормоны.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором яичниковая ткань превращается в скопление мелких кист. Заболевание сопровождается гормональными нарушениями, приводящими к усилению потоотделения. Избавиться от гипергидроза при поликистозе можно, только нормализовав уровень гормонов и применив местные препараты, угнетающие работу потовых желез.
Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут сопровождаться повышенной потливостью. Такое состояние возникает при болезнях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. В этом случае нужно сделать УЗИ брюшной полости и сдать кровь на биохимию. При неполадках в кишечнике назначается анализ кала на дисбактериоз (бактериальный дисбаланс, при котором погибают здоровые бактерии в кишечнике) и копрограмму – исследование, показывающее полноту переваривания пищи.
Злокачественные новообразования – иногда повышенная потливость является первым симптомом рака, лейкоза, лимфом (рака лимфатической системы). У онкобольных, кроме гипергидроза, наблюдаются повышение температуры, уменьшение веса, ухудшение общего состояния, слабость, снижение работоспособности, увеличение лимфоузлов. При подозрении на онкологию нужно сдать анализы крови и пройти УЗ-обследование всего тела. При обнаружении на УЗИ патологических очагов сдается кровь на онкомаркеры – вещества, вызывающие рак.
Инфекционные заболевания. Повышенная потливость наблюдается при простудных заболеваниях, гепатите, ВИЧ, герпесе, малярии, бруцеллезе. С помощью пота организм избавляется от продуктов жизнедеятельности вирусов и микробов, попавших в организм. Инфекции выявляют с помощью анализов. Современные методы лабораторной диагностики позволяют обнаруживать большинство инфекционных процессов, в том числе протекающих скрытно.
Туберкулез – это инфекционное заболевание, раньше встречавшееся у социально неблагополучного населения, сейчас поражает и больных, ведущих нормальный образ жизни. Поэтому от туберкулезного инфицирования не застрахован никто. Вопреки распространенному мнению, туберкулез поражает не только легкие, но и другие органы – кости, почки, репродуктивную систему. Для этой болезни характерна ночная потливость в сочетании с увеличением лимфоузлов, слабостью, разбитостью, снижением массы тела. Все формы туберкулеза выявляются с помощью лабораторных методик и анализов.
Болезни почек – повышенная потливость практически всегда сопровождает почечные патологии. Организм, который не может вывести шлаки и токсины почками, выделяет их через кожу. У больных пот имеет особый аммиачный запах. В этом случае нужно сделать УЗИ почек и сдать кровь на почечные показатели – мочевину, креатинин, общий белок, белковые фракции, остаточный азот. Необходимо также сдать анализы и пробы мочи.
Нервные патологии. В таких случаях нарушается иннервация системы потоотделения, которая дает неправильные сигналы. В результате потовые железы работают слишком интенсивно. Причину нарушения нужно выяснять с помощью длительного полномасштабного исследования.
Коллагенозы – болезни соединительной ткани, возникающие из-за неправильной работы иммунной системы, которая начинает разрушать организм, вызывая сильное воспаление. К этой группе относятся ревматические и многие болезни кожи.
Больные жалуются на ночную потливость, сопровождающуюся беспокойным сном, частыми пробуждениями, болями в сердце, суставах и мышцах. Выделение пота настолько сильное, что больные замечают утром пятна пота на белье. Коллагенозы выявляются с помощью анализов крови на α2-глобулины, фибриноген, серомукоид, антитела к одно- и двухспиральной ДНК, антистрептолизины и другие иммунные показатели.
Можно ли вылечить повышенную потливость?
Чтобы избавиться от такого состояния, нужно выяснить причину гипергидроза и устранить ее.
При обнаружении различных инфекционных процессов назначаются противовирусные и антибактериальные препараты, общеукрепляющие средства, витамины, иммунопротекторы. Эти вещества активизируют работу иммунной системы и помогают побороть болезнь.
При гормональных сбоях назначаются препараты, нормализующие уровень гормонов. Эти вещества помогают устранить проявления гипо- и гипертиреоза, климакса, сахарного диабета, дисфункции надпочечников, поликистоза яичников.
Заболевания желудочно-кишечного тракта и почек лечат с помощью специально подобранных средств, предназначенных для терапии выявленных нарушений.
При онкологических патологиях назначаются химио-, лучевая, гормонотерапия, проводятся оперативные вмешательства.
Улучшить состояние пациента можно с помощью транквилизаторов, витаминов, общеукрепляющих средств. Больным показано более частое проведение гигиенических процедур и использование препаратов, уменьшающих потливость. Но без лечения основного заболевания эти меры дают только временный результат.
Поделиться ссылкой:
Источник