Почему кожа лица не гладкая

Разумеется, об ровной, гладкой и ухоженной коже лица мечтает каждая девушка. Желание обладать здоровой, ровной и мягкой кожей намного сильней, чем, допустим, необходимость сбросить пару лишних килограммов. И это касается не только девушек! Ведь всем приятно видеть себя в зеркале без высыпаний, покраснений и воспалений, которые явно мешают разглядеть собственные красивые черты лица.

Я бы хотела с Вами поделиться 11 способами, как можно улучшить состояние кожи. На самом деле, это не так уж и сложно!

#1 Лёд и кофе

Начнем с того, что протирание лица кубиком льда выравнивает цвет лица, сужает поры, оказывает тонизирующий эффект, а также разглаживает небольшие морщины.

А вот лёд+кофе мало того, что повышает тонус лица, делает её свежее, но и отлично справляет с темными кругами под глазами. Если регулярно протирать лицо кубиками льда с кофе, то, спустя время, можно увидеть, как исчезнут незначительные угри и омертвевшие клетки.

Но не стоит увлекаться !

Протирать лицо льдом можно не более раза в день, желательно утром, так как протирания окажут бодрящий эффект.

Нельзя прикладывать лед к лицу, нужно именно протирать. Вы же не хотите застудить лицевой нерв, правда?

Ну, и посмотрите в окно. Если на улице зима, а Вам вот-вот через минут 20 выходить, то отложите процедуру на потом. В противном случае эффект будет плачевным.

Ниже приведу рецепты приготовления кубиков льда

Просто с кофе: завариваем натуральный кофе в пропорции 1/2 столовой ложки на стакан воды и процеживаем. После, заливаем в формочки и кладем в морозилку.

Результат: лифтинг и очищение кожи

Кофе+мёд: в стакане процеженного теплого кофе растворяем столовую ложку мёда. Так же заливаем в формочки и замораживаем.

Результат: питание кожи лица и подтяжка.

#2 Увлажнение кожи

Довольно избитый совет, но очень действенный. Дело в том, что наша кожа постоянно нуждается в увлажнении. И это не значит, что достаточно просто протирать лицо тониками и т.п. Нет, увлажнение кожи изнутри является Вашей первостепенной задачей на пути к красивой коже. Пейте больше воды (минимум 1.5 литра), свежевыжатых соков, богатых витаминами, а также зеленых и травяных чаев. Регулярное употребление воды способствует очищению организмов от шлаков, токсинов и придает свежий и ровный тон кожи.

Еще один важный пункт- термальная вода. Продается почти в любом косметическом магазине или супермаркете. Особо актуально это средство летом в жару, когда наша кожа страдает от недостатка влаги.

#3 Руки прочь !

Меньше трогайте лицо руками. Каждый раз поправляя макияж, трогая лоб и вытирая руками пот, Вы рискуете стать «счастливой» обладательницей прыщей. Лучше всего использовать либо специальные матирующие салфетки, либо простые бумажные. После этого неплохо спрыснуть лицо термальной водой.

#4 Сон — это важно

Старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7 часов в сутки. Поверьте, недостаток сна может грозить образованием не только кругов под глазами, но и тусклого цвета лица, а венозная сеточка и морщины проявляются сильнее обычного.

#5 Скрабы

Не более 2 раза в неделю скрабируйте свою кожу, избавляя ее от ороговевших клеток, загрязнений и жира.

Лучше использовать щадящие пилинги с мелкими частицами, так Вы не повредите кожу лица.

#6 Гигиена

Помните о том, что менять свое постельное белье, в большей степени наволочки, необходимо не реже 1 раза в неделю. Также, лицо лучше протирать не полотенцем, так как оно быстро загрязняется, а обмакивать одноразовыми бумажными салфетками.

#7 Питайте кожу

Для этого отлично подойдут питательные крема и маски из доступных натуральных компонентов. Это поможет смягчить кожу.

Рецепт одной из подходящих масок:

Через мясорубку или блендер пропускаем 1/2 банана, добавляем 1/4 огурца и измельчаем еще раз. Добавляем к этой смеси 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Все это тщательно перемешиваем, наносим маску на очищенное лицо и оставляем на 1 час. Такую маску можно применять 3 раза в неделю.

#8 Образ жизни

Учитесь справляться со стрессовыми ситуациями за короткий промежуток времени, не допуская апатии и депрессии. Также, хорошо утром или вечером медитировать, находить время для отдыха и расслабления. Помимо эмоциональной нагрузки, возможно, в Вашей жизни присутствует физический стресс? Сейчас я имею ввиду курение и алкоголь. Это так же пагубно влияет на состояние кожи лица. Цвет лица становится тусклым, появляются преждевременные морщины. Поэтому если Вы не можете отказаться от алкоголя полностью, то отдайте предпочтение сухому красному вину в умеренном количестве (!). Количество сигарет нужно сократить до минимума, если не хотите бросать курить.

#9 Солнце — не самый лучший друг

Конечно же, многим девушкам нравится смуглый цвет кожи, ведь он визуально скрывает некоторые недостатки, поэтому увлекшиеся дамы лежат на солнце по несколько часов, а зимой посещают солярии. И это неправильно. Естественно, солнечные ванны повышают в организме содержание витамина D, поэтому говорить, что в загаре нет ничего полезного, я просто не могу. Но загорать необходимо с умом.

1. Защищайте кожу от УФ лучей с помощью кремов для лица и тела с максимальной степенью защиты.

2. Загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно

3. Носите солнцезащитные очки, чтобы не морщиниться, ведь это приводит к появлению преждевременных морщин.

#10 Вредная косметика и вредная еда

Если вредная еда (например, тот самый фастфуд) негативно влияет на состояние кожи изнутри, то косметика плохо влияет снаружи. Пользуясь дешевым тональным кремом, пудрой и прочими косметическими средствами для лица, Вы допускаете появление раздражения и покраснений.

Читайте также:  Толстая кожа на лице морщины

Лучше не экономить на косметике и тщательно контролировать свой рацион.

Надеюсь, прочитав эту статью, Вы последуете некоторым предложенным советам и станете обладателями самой красивой кожи !

Источник

Красивая, гладкая, сияющая здоровьем и шелковистая-именно этими словами описывается желанный вид кожи тела многими девушками.

Многие факторы влияют на состояние кожи:

1.Неправильное питание — Мы то, то мы едим. Пища насыщает нас всеми необходимыми витаминами и минералами, а так же, дает нам энергию на весь день.

Причин неправильного питания много: нет времени, не люблю готовить, не успела, закажу по доставке, здоровая еда отвратительна.

Из-за недостатка качественных и натуральных продуктов страдает наш организм, а он же напрямую влияет на то, как мы выглядим. Не получая качественных продуктов мы лишаемся ценной клетчатки, которая очищает наш организм.

Не выпивая достаточное количество воды, кровь не выводит токсины, они все задержатся в нашем организме, проявятся плохим самочувствием и ухудшат внешний вид .

2.Постоянное загорание на солнце — вы никогда не замечали, что загорелые люди стареют быстрее, чем обладатели белой кожи?

Однажды, моя приятельница, вернувшись с Италии, рассказала мне о том, как сильно выглядят там люди от 35 до 40 лет. «У них уже есть седина и морщин намного больше, чем у людей такого же возраста в нашей стране. Я думаю, это из-за постоянного пребывания на солнце. Но они хорошо ухаживают за собой и очень веселые»

И правда УФ-лучи плохо сказываются на молодости нашей кожи. Они разрушают структуру эластина, замедляют их выработку и как результат — быстростареющая и дряблая кожа.

Я наткнулась на один сайт, который подробно рассказывает о вреде постоянного пребывания на солнце. Посмотрите на этих людей! Они постарели раньше, чем должны были. А дальнобойщик? Как сильно отличаются стороны его лица.

3.Неправильно подобранные средства по уходу — это отдельная история. Прогресс зашел очень далеко и большинство современных средств дают лишь видимый эффект, а не решают проблему. Другими словами, пока ты используешь данный продукт — действие на лицо, как только перестанешь-все вернется в круги своя.

Зачастую мы ведемся на рекламу продукта, не читая при этом состав. А это самая большая ошибка людей. Не нужно быть химиком, чтобы знать, какие компоненты дают лишь временный эффект и ,кроме того, навредят нашему здоровью. Д

4.Возраст -со временем каждая девушка замечает, как увядает ее кожа: теряется эластичность,она становится тонкой и более дряблой. Дело в том, что к 35 годам снижается уровень эластина и коллагена, от этого стенки клеток становятся тоньше и им все сложнее удерживать влагу, от этого теряется эластичность кожи. А это самый важный показатель здоровой и молодой кожи.

Но возраст это не всегда главный критерий. Вспомните как часто, отдыхая на пляже вы видели женщин в возрасте с подтянутыми чертами лица и упругими бедрами и очень молодую девушку с запущенным целлюлитом? Без спора года берут свое, но в большей степени упругость кожи зависит от системного правильного и пожезненого ухода.

Смысл последних слов — начинать заботиться о себе с молоду. Пока юность дарует нам всю красоту и силу , мы не задумываемся и не нуждаемся в должной заботе о нашей коже. Но никогда не поздно помочь самой себе и вернуть прежнюю красоту. Эта статья расскажет вам, как вернуть былой блеск и очарование вашей коже, при условии систематичного подхода. И в этом нам помогут: очищение, контрастный душ, увлажнение и питание кожи.

Очищение.

Забудьте о всем, что стоит у вас на полочках в ванной. Должное очищение кожи с максимальной пользой вам подарит натуральный домашний скраб.

Клеткам нашей кожи свойственно отмирать и оставаться на поверхности, смешиваясь с пылью и потом. Из-за их скопления кожа тела становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому, во время душа замени обычную мочалку на натуральный скраб. Он не только хорошо очистит вашу кожу от отмерших клеток, но и насытит вашу кожу полезными витаминами и минералами, подтянет, сделает упругой и бархатной, в зависимости от компонентов.

Скраб с медом и кофе.

Самый популярный скраб. Его очень часто применяют в салонах для борьбы с целлюлитом. Стоимость такой процедуры примерно 800 рублей (смотрела прайс в салоне неподалеку). Но зачем переплачивать, если можно все сделать самой?

Покупаем молотый кофе, можно самый дешевый. Это примерно 200-250 рублей. Для скраба можно использовать как кофейную гущу, так и просто молотый кофе.

Мед можно купить за рублей 200 (баночки хватит на несколько применений) или, если тебе повезет, то найдешь его у себя дома.

Итого около 400 рублей и 5 домашних (а то и больше) процедур вместо 1 салонной за 800:).

Способ приготовления очень прост:

*Мед 2 ст.л

*Кофе 2 ст.л

Ингредиенты перемешиваем и наносим на влажную кожу по всему телу круговыми движениями. После тщательно смыть водой и нанести гель для душа во избежании чрезмерного кофейного запаха.

Результат: кожа становится упругой, усиливается обмен веществ, уменьшается количество подкожного жира, растяжки становятся менее заметными.

Скраб из кофе и масла.

Кофейный скраб в сочетании с маслами — отличный домашний помощник в борьбе с сухой и дряблой коже.

Тебе понадобятся:

*Кофе молотый 2ст.л

*Любое масло 3 ст.л

Скраб отлично очищает ороговевшие клетки. После применения кожа становится мягкой, упругой и более подтянутой. Устраняется сухость и раздражение, улучшается регенерация клеток

Читайте также:  Крем кожи лица мужчин

Скраб с морской солью

Ингредиенты:

Морская соль (берем сколько понадобится)

Как ни странно, морская соль тоже обладает выраженным антицелюллитным эффектом, а еще очень хорошо борется с растяжками. Для это необходимо нанести скраб на проблемную зону и массировать не менее 3 минут. А еще морская соль питает нашу кожу пользой водных глубин.

Скраб Люкс

Самый вкусный, ароматный и дорогостоящий скраб из всей коллекции домашних:)

Ингредиенты:

*Тросниковый сахар 2 ст.л

*Кокосовое масло 3 ст.л

*Мед 2 ст.л

Смешать ингредиенты и наносить на влажную кожу во время приема душа.

Результат не заставит себя ждать: в тростниковом сахаре содержится гликолиевая кислота, которая выравнивает кожу, прекрасно смягчает, глубоко увлажняет и выводит токсины. Мед тем временем наполняет кожу всеми необходимыми витаминами и минералами, а масло делает кожу упругой и эластичной.

Важно: нанося смесь для скраба на тело, время массирования не менее 10 минут. За это время все мертвые клетки буду удалены, а кожа впитает в себя все необходимые компоненты.

Увлажнение и питание

После того, как кожа очищена от всей пыли и мертвых клеток, поры свободно дышат, время позаботится о нашей коже.

Для того, чтобы кожа осталась надолго молодой и сохранила свою упругость, после каждого применения ванны наноси на влажную кожу натуральное масло для тела. Не важно, будет ли это оливковое, кокосовое или любое другое косметическое натуральное масло, главное эффект. Может вы замечали, на многих кремах и лосьонах пишут, что в составе содержится то или иное масло? Только неизвестно, одна ли это капля на бочку крема или чуть больше (меньше).

Поэтому, легче купить натуральное косметическое масло (прекрасно подойдет и Джонсон Бейби), которое уж точно донесет нужные питательные вещества до глубоких слоев кожи и подарит ей упругость, сияние, эластичность, регенерацию, а еще и продлит молодость.

Применение:

Наноси необходимое количество масла на влажную кожу после душа. Тщательно распредели масло по телу, массируя его. Остатки масла пропитай сухим полотенцем, чтобы не испачкать одежду.

Контрастный душ

Вы заметили, что статья сегодня кружится вокруг одного слова душ? И не зря. Вода — лучшее лекарство для человека.

Вы пьете воду — она насыщает клетки кожи питательной влагой и очищает от токсинов.

Вы принимаете душ — и тоже помогаете коже очистится от загрязнений, вернуть ей гладкость и свежесть. А если еще и используйте натуральные косметические средства, то помогаете своему телу не потерять свою молодость и подпитываете полезными веществами.

Вы принимаете контрастный душ — значит закаляете свой организм.

Польза контрастного душа для упругости кожи.

Дело в том, что смена температуры воды заставляет сосуды то расширяться, то наоборот — сужаться. За счет этого ускоряется циркуляция крови, укрепляются стенки сосудов, кожа лучше снабжается кислородом и выводит токсины из организма, со временем проходит целлюлит.

Как правильно принимать контрастный душ

Для начала- все должно быть постепенно. Нельзя впадать в эйфорию и сразу лить на себя холодную воду! Можно ругаться, кричать, возмущаться, бить по кафелю от неожиданной волны прохладной воды, но не лить ледяную воду!

Вы рискуете заболеть!

Первые две недели вода должна быть слегка прохладной. Включаете прохладную воду, направляете ее на себя, поливаете примерно 10 секунд, после чего убираете рукоятку душа и включаете теплую воду. Поливайте ей все участки тела в течении 10 секунд. Повторить 3 раза. Заканчивать процедуру контрастного душа необходимо теплой водой. Через две недели, когда температура воды для организма не перестанет приносить дискомфорт, ееможно снизить на 2 градуса. И так каждый две недели понижайте температуру на 1-2 градуса. Этом поможет вашему организму не испытывать сильный стресс и нагрузку испытанием холодной водой. Постепенное уменьшение температуры закалит и усилит защитные функции организма (никакая простуда вам будет не страшна, но шапку все равно носить надо!) и обеспечит хороший кровоток (а это значит прощай апельсиновая корка!).

Дорогой друг!

Я начинающий автор. Если тебе понравилась статья — поставь лайк и подписывайся на канал.

Это даст мне понять, что я двигаюсь в правильном направлении и вдохновит на написание новых статей:)

Я стараюсь писать интересный и яркий контент для Вас.

Спасибо за поддержку.

С любовью, Miss Bunny.

Источник

Каждый человек мечтает о том, чтобы кожа на лице была гладкой, чистой и без морщин. Но на самом деле сложно найти уникальный способ, который работает на 100%. В любом возрасте как мужчины так и женщины сталкиваются с акне, омертвевшей кожей и морщинами. Если вы хотите иметь чистую кожу, вам нужно регулярно проводить различные чистки, а также использовать маски с учетом потребностей вашей кожи.

Вне зависимости от того, что вы делаете для улучшения состояния вашей кожи, важно, чтобы это вошло в привычку. Как и в большинстве случаев, когда дело доходит до заботы о коже, очень важно, чтобы вы делали хоть что-то. Это значит, что если вам по душе простые, но каждодневные процедуры в сравнении с мучительными и порой очень болезненными процедурами, скажем, раз в две недели, то стоит отдать предпочтение регулярному уходу.

Весьма вероятно, что более короткие и простые процедуры вы привыкните делать регулярно. Поскольку долгосрочный уход – это то, что действительно нужно для поддержания кожи в хорошем состоянии, очень важно выбрать именно те процедуры, выполнение которых войдет у вас в привычку.

Читайте также:  Мкб 10 герпес кожи лица

Придерживаться определенного режима в ухаживании за кожей очень важно, особенно, если у вас акне. Акне – это действительно очень неприятная проблема, однако и с ней можно справиться.

Самое важное для людей с проблемной кожей – регулярная чистка.

Да-да, какими бы чистюлями мы сами себе не казались, порой мы забываем о самом главном. Хотите иметь гладкую и чистую кожу? Умывание – один из самых главных пунктов. Регулярное умывание. В течение дня мы делаем разные вещи и бываем в разных местах, и мы не замечаем, как на нашу кожу попадают различные бактерии и грязь, которая закупоривает поры, вызывает покраснение и, порой, зуд. Когда вы регулярно умываетесь, вы предотвращаете подобные проблемы.

Умойте ваше лицо чистой, теплой водой. После этого нанесите на кожу мыло или мыльную пену (мыло нужно выбирать в зависимости от типа вашей кожи). Для лица лучше подойдет увлажняющее мыло. Аккуратно оботрите лицо махровой салфеткой. Делайте это нужно круговыми движениями. Когда закончите, ополосните лицо чистой прохладной водой и вытритесь полотенцем.

Помимо того, что вы просто будете чувствовать себя комфортно после нанесения скраба, данная процедура решает проблемы с кожей. В скрабе содержатся твердые частицы, которые способствуют удалению ороговевших клеток кожи и грязи. Многие люди наносят скраб именно на лицо, однако, его можно наносить на все тело.

  1. Одним из преимуществ скраба является отшелушивание кожи в тех местах, где вы бреетесь (лицо, ноги и т.д.). Когда вы бреетесь, возможно нарушение корневой луковицы некоторых волосков, что может стать причиной вросших волос. Когда вы наносите скраб, вы как бы выравниваете волосы и предотвращаете появление раздражающих красных прыщиков. Попробуйте проводить подобные процедуры каждый раз после бритья и иногда перед бритьем.
  2. Скрабовую продукцию можно приобрести в косметических отделах – там, где продаются средства для ухода за кожей. Также вы можете сделать скраб из подручных средств в домашних условиях. Один из способов – изготовление содовой пасты. Для этого смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды. Перемешивайте до образования пасты. Данное средство можно использовать как мыло для отшелушивания ороговевших участков кожи на лице. Для тела лучше использовать сахарный скраб.

Все мы привыкли вытирать лицо обычным полотенцем, которое может послужить распространителем бактерий. Тереть лицо в принципе не правильно. У вас должно быть отдельное полотенце, которым нужно промокнуть лицо после умывания или иных процедур. И да, желательно, чтобы полотенце использовалось только для лица.

Существует большое количество проблем, связанных с кожей, и их ни в коем случае нельзя игнорировать. Чем быстрее вы начнете устранять проблемы, тем легче их будет решить. Если самостоятельно решить проблему не удается, обратитесь к дерматологу. Возможно, вам понадобится более серьезное медикаментозное лечение ,чем вы предполагали.

  • Лечение акне. Существует множество способов избавиться от акне. Что лучше будет работать именно для вас, зависит от типа акне, а также от типа кожи. Чтобы найти то, что поможет именно вам, нужно экспериментировать или же обратиться к специалисту. О том, как справиться с акне, читайте здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5d35cb58c0dcf200ada060fd/kak-lechit-akne-5d35cdf243bee300acfec381
  • Лечение сухости кожи. К лечению сухой кожи нужно подходить настолько же серьезно, как и к лечению жирной кожи, даже если она находится в области тела, которую обычно не видно. Сухая кожа как правило трескается, что может привести к попаданию инфекции и в дальнейшем образованию акне. Подобную кожу необходимо регулярно увлажнять, а также регулярно делать пилинг или наносить скраб.

В зимнее время нужно проявить особую осторожность, чтобы предотвратить появление сухости и образование трещин на коже. Холодная температура довольно сурово отражается на коже, высушивая ее и нанося вред. Когда выходите на улицу в холодную погоду, оденьтесь, как можно теплее и постарайтесь закрыть как можно больше участков тела. На участки кожи, которые останутся открытыми, нанесите увлажняющий крем или иное увлажняющее средство. В подобных условиях вашей коже нужна дополнительная защита, поэтому не нужно жалеть крем.

Зимой влажность низкая, потому что вода выпадает в осадок в форме тумана или снега. По этой причине на морозе холод словно высасывает всю влагу из вашей кожи.

Нанесение солнцезащитного крема на вашу кожу не только на лице, но и на теле является очень важным. Ультрафиолетовые солнечные лучи приводят к увяданию кожи. Некоторые думают, что побыв в солярии, они смогут избежать подобного эффекта, однако, это не так. Если идете загорать на пляж, нанесите на все открытые участки тела солнцезащитный крем и старайтесь избегать посещения солярия.

  • Если вы хотите защитить свою кожу, вам понадобится солнцезащитный крем с SPF (от англ. sun protection factor – солнцезащитный фактор) не менее 15. Нанесите крем за 30 минут до выхода на солнце, чтобы ваша кожа могла пропитаться им, и через 20 минут после выхода.
  • Вероятно, что вы наносите недостаточное количество крема. На каждую часть (голову, левое/правое плечо, левую/правую руку, левую/правую груди, левое/правое бедро и левую/правую голень) тела необходимо наносить слой толщиной примерно в два пальца.
  • Нет необходимости использовать солнцезащитные крема с SPF более 15. Большее количество SPF не принесет большей пользы. Если же вы все-таки приобрели крем с большим SPF, это не значит, что наносимый слой должен быть меньше.

Источник