Перекись водорода себорея кожи головы
Для лечения перхоти народная медицина предлагает применять перекись водорода, втирая ее в голову или компонуя с другими элементами. Нужно использовать не концентрированный препарат, не более 3%. Перекись обладает антисептическим и антибактериальным свойством, способна убивать грибок. Единственный минус — осветляет волосы. Следует быть внимательным при втирании, чтобы она не попала в глаза. А также нужно убедиться, что у человека нет индивидуальной непереносимости к компоненту.
Свойства перекиси
Лечение себореи перекисью водорода (H2O2) один из народных рецептов, который борется против зуда, жжения и перхоти. Средство применяется в медицине и в косметологии. Основные свойства препарата:
- антибактериальное;
- возможность окисления;
- растворяемость в воде;
- питательные свойства (для растений);
- антисептическое.
Экстракт водорода широко применяется в медицине, промышленности, быту и других отраслях. Его часто используют для осветления волос на голове и на коже. Он входит в состав средств для окрашивания волос. Но при длительном использовании Н2О2 локоны меняют свою структуру, становясь ломкими. При лечении перхоти перекись водорода убивает грибок, ее провоцирующий, снижает зуд и понижает секрецию сальных желез.
Вернуться к оглавлению
Особенности применения и меры предосторожности
Нужна осторожность в применении, главное не попадать в глаза.
Такой рецепт в лечении себореи следует применять не чаще 1 раза на месяц, чтобы не испортить волосы. Перед применением лучше проконсультироваться с дерматологом и грамотно рассчитать пропорцию раствора, дабы не переборщить с препаратом. Правила применения:
- не допускать попадания на слизистые, особенно на глаза;
- применять раствор не более 3% концентрации;
- изначально убедиться в отсутствии аллергии на компонент;
- не передерживать раствор на голове.
Аккуратно наносится на голову, оставляется не более, нежели на 20—30 мин. Потом голову вычесывают гребешком, удаляя отмокшие хлопья. После этого голову промывают. Желательно использовать дегтярное мыло и шампунь на травах для промывки волос. Важно не избавляться от самой перхоти, а вылечить причину ее проявления.
Вернуться к оглавлению
Рецепты против перхоти
Основная масса советов по использованию вещества заключается в применении 3% раствора непосредственно наносящегося на кожу головы с утеплением полиэтиленовым пакетом. Сочетая с другими природными компонентами можно не только убить грибок, но и улучшить структуру волос и кожу. На голову взрослого человека нужно порядка 50 мл перекиси. Ниже приведена таблица с вариантами рецептуры масок.
| Компоненты | Описание |
|---|---|
| Перекись водорода (3%) | Втирается в кожу головы и выдерживается 15—20 мин., после чего смывается водой. Не применяется чаще 1 раза на 4 дня. |
| Перекись, мед, алоэ | Смешивается в равном количестве, втирается в кожу и по всем волосам. Держится на голове 20 мин. и смывается. |
Рецепт может подбираться индивидуально, добавляя эфирные масла, отвары для полоскания. Добавлять в шампунь не имеет смысла, с ней применяют только маски.
Вернуться к оглавлению
Преимущество лечения перхоти перекисью водорода
Перекись водорода эффективно уничтожает грибок, который неподвластен другим синтетическим препаратам. Цена продукта низкая, что является не меньшим преимуществом. К тому же множество специальных средств являются ядовитыми и запрещены к применению детям, беременным, и женщинам в период лактации. Перекись водорода — безопасный элемент, который очень редко становится аллергеном, потому и не имеет противопоказаний. Для ее использования не нужно назначение доктора.
Источник
Перекись водорода это тот препарат, который есть в аптечке практически в каждом доме. Чаще всего она применяется для обеззараживания полученных порезов и для отработки любых повреждений на коже. Некоторые девушки используют ее для того, чтобы высветлить волосы, растущие на лице либо на теле. Однако мало кто знает, что средство выступает отличным элементом для проведения лечения заболеваний, которые могут выступать на коже головы. Одно из самых частых проявлений, которое мучает многих девушек и женщин – перхоть. Перекись водорода может помочь решить появившиеся проблемы, причем растраты на это будут минимальными. Давайте разберемся, почему возникает перхоть, какова причина активного воздействия перекиси на такое заболевание?
Откуда берется болезнь?
Рекомендуем почитать: Лечебная косметика для волос, выбираем правильно
Для того чтобы вылечить перхоть, необходимо понять, откуда она берется. Первой причиной того, что на волосах начинают появляться некрасивые хлопья белого цвета, является грибок, который поражает ту часть головы, где растут волосы. Основная беда такого грибка в том, что из-за его активного роста перхоть будет покрывать всю поверхность кожи, из-за чего минимизируется доступ кислорода к покровам. Как результат, можно ожидать выпадение волос и облысение.
Научно доказанным являетсятот факт, что на голове каждого человека сейчас находится тот грибок, который и вызывает появление белых хлопьев. Отличным подспорьем для его развития и питания является кожный жир, который выделяется сальными железами головы для проведения защиты кожи. Проводя потребление этого жира, грибок может производить вещество, представляющее собой органическую кислоту. Именно она и будет приводить кожу в состоянии раздражения, после чего происходит отшелушивание мертвых клеток не за месяц, как это обычно происходит, а за 5 дней. Соответственно, отмершие клетки не успевают сходить с кожи естественным путем, в результате чего они наслаиваются друг на друга и скрепляются посредством кожного сала. Так появляется слой перхоти, который сопровождается сильным зудом. В итоге вы получаете заметный дискомфорт, который пытаетесь убрать, из-за чего происходит отшелушивание отмерших клеток кожи, когда вы чешите голову.
Помните о том, что грибок будет очень сильно раздражать сальные железы. Результатом настанет их повышенная активность, соответственно большое выделение кожного сала. Цепочка будет продолжаться по той причине, что именно сало будет выступать едой для грибка. Таким образом происходит постоянный круговорот и все большее раздражение кожи, выделение секрета, его потребление грибком, быстрый рост вредителей. В итоге ускориться шелушение клеток, отмирание эпителия, станет более заметным раздражение на коже головы. Это бесконечный круговорот… По этой причине необходимо как можно быстрее найти способ для излечения такого проявления. И одним из достаточно доступных и эффективных средств является перекись водорода.
Почему перекись будет эффективной?
Давно известно, что в организме человека существует огромное количество бактерий и вирусов, которые себя не всегда проявляют. Но их достаточно просто уничтожить при использовании атомарного водорода. Дело в том, что одноклеточные организмы не могут защититься от его воздействия. Как результат, он нарушит мембраны самих клеток организмов, приведет к полному их обезвоживанию. В результате основная причина проявления болезни будет исчерпана, а клетки грибка погибнут. Соответственно, логичным будет вопрос относительно того, где можно взять такой водород? Необходимо понимать, что именно перекись при расщеплении будет образовывать воду и атомарный кислород,который необходимы для проведения лечения.
Как правильно приступать к лечению?
Рекомендуем почитать: Органическая косметика для волос – что о ней стоит знать?
Если вы знаете, что используя перекись водорода для волос на голове, лечение будет максимально эффективным, тогда необходимо рассмотреть пропорции, которые будут максимально подходить для вас. В общем, для того, чтобы обработать кожу головы, понадобится приблизительно 50 мл средства. Но помните о том, что здесь необходимо максимально соблюдать все правила безопасности. Медикамент не должен попадать в глаза, ведь соприкасаясь со слизистой оболочкой, он вызывает ожог, который впоследствии неприятно лечится. После обработки головы спустя четверть часа после размокания перхоти необходимо взять мелкий гребешок и понемногу вычесывать имеющиеся разбухшие частицы.
Постарайтесь проводить эту процедуру как можно деликатнее и аккуратнее, чтобы еще сильнее не раздражать кожу. После того, когда вы провели вычесывание, необходимо использовать дегтярное мыло для того, чтобы промыть кожу головы. Будет заметное изменение покровов под волосами, а спустя несколько процедур вы сможете полностью избавиться от перхоти. Некоторые говорят о том, что можно обрабатывать кожу головы перекисью и после не промывать ее с шампунем. Большей своей частью средство состоит из очищенной воды, поэтому загрязнять волосы оно не будет.
Что касается самой схемы использования средства, то обработка головы перекисью проводится один раз в четыре или пять дней. Дегтярное мыло будет использоваться один раз в 7 дней. Как правильно спустя месяц можно практически полностью избавиться от проявлений болезни.
В чем плюс использования перекиси водорода для избавления от перхоти?
Самое большое преимущество состоит в том, что вы достаточно быстро можете избавиться от зуда на голове и тщательно увлажнить покровы. Помимо этого посредством использования перекиси происходит уничтожение вредоносного грибка, на который могут подействовать далеко не все составы, продающиеся в аптеках и косметических магазинах.
Отдельным преимуществом стоит отметить тот факт, что перекись не вредна для организма, соответственно ее может использовать практически любой человек. В отличие от этого средства огромное количество дорогих лекарств вызывают неприятные явления, поскольку практически 90% препаратов от грибков являются ядовитыми. По этой причине они не используются для лечения детей и беременных женщин.
Кроме этого, препараты от грибка будут всасываться в кровь через кожу, из-за чего наблюдается поражение внутренних органов. Противопоставляя этому перекись водорода, отмечаем тот факт, что ее даже смывать с волос не нужно.
Есть ли моменты риска?
Рекомендуем почитать: Bes – косметика для волос от ведущих профи
Да, есть, и о них стоит упомянуть. Основная проблема в том, что перекись обладает свойством отбеливателя для волос. Соответственно, она может достаточно быстро осветить ваши локоны и вымыть из них пигмент. Чаще всего это касается тех девушек и женщин, которые имеют темный цвет волос либо недавно покрасились. Естественно, после единичного применения разница видна не будет. Но если периодически использовать перекись водорода, то корни волос у вас станут на порядок светлее, а цвет в этом месте не восстановится. Не исключено, что вам придется повторно краситься для того, чтобы выровнять оттенок на своих локонах.
Проще от этой ситуации светло-русым девушкам и блондинкам, поскольку оттенок с волос у них практически не изменится. А если будет осветление, то она не станет настолько заметным.
Если же перхоть проявляется у вас очень сильно, тогда в любом случае лучше всего посетить дерматолога, который поможет разобраться с диагнозом и подобрать вам лечение. Но пристально изучите те препараты,которые вам выписал доктор, посмотрите, сколько вредных и ядовитых компонентов в них находится. Не исключено, что по этой причине вы самостоятельно решите использовать перекись, а не дорогостоящие средства.
Источник
Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня, как и обещала, начинаю писать заметку о том, как ухаживать за собой с помощью перекиси водорода. Как вы уже поняли из предыдущего моего послания, эта недорогая, но очень эффективная жидкость творит чудеса.
Но так как материала на эту тему у меня накопилось достаточно, придется разместить его в 2-3 статьях, чтобы удобнее было читать и применять.
Надеюсь, что вы уже успели ознакомиться со статьей “Очистить весь дом с помощью перекиси водорода | Инструкция по применению”, получить из нее полезную информацию и оценить Таблицу по использованию этого волшебного средства.
Тогда я не буду повторяться и расписывать, что из себя представляет “окисленная вода”, как любил называть свое открытие французский ученый-химик Луи Жак Тенар.
Перейду сразу к описанию деловых качеств пероксида, которые пригодятся для того, чтобы заботиться о своем здоровье и внешнем виде.
Применение препарата для здоровья и гигиены
Давайте договоримся сразу, что о внутреннем употреблении препарата речь в заметке не пойдет. Об этом подробно написал доктор медицинских наук И.П.Неумывакин.
Не то чтобы я не доверяла его методам, нет! Благодаря им я в свое время излечилась от мигрени, которая мучила меня с 11 лет с периодичностью три раза в неделю. Кто не понаслышке знаком с этим заболеванием, тот меня поймет.
Но советовать людям принимать какие-либо вещества, не имея медицинского образования, считаю неправильным. А вдруг это кому-то навредит? Поэтому расскажу только о наружном применении перекиси водорода для здоровья и гигиены человека.
Напомню вам, что пероксид относится к антисептикам широкого спектра действия, уничтожающим бактерии и всякую патогенную микрофлору, соприкасаясь с которыми выделяет активный кислород, что усиливает эффект очищения раны, кожи, или слизистых оболочек.
Скажу сразу, что даже для наружного употребления, можно использовать только слабый 3% раствор, который продается в любой аптеке за сравнительно небольшие деньги: от 100 мл за 25 рублей до 1 литра за 96 рублей. В интернет видела предложение: за 5 л — 180 руб., а за 10 л — 360 руб.
И при любом взаимодействии кожи с химическим (да и натуральным) веществом необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него. Для этого, как вы знаете, нужно нанести на руку, чуть повыше локтя, немного жидкости и посмотреть на реакцию. Ежели все в порядке, можно продолжать.????
Уход за кожей головы в домашних условиях
Если вы хотите правильно ухаживать за своей прической и кожей головы, то выберите для этого щадящие процедуры. Ведь осветление волос в косметических целях очень негативно скажется на их структуре и обернется в дальнейшем истончением и ломкостью, что никак не поспособствует их красоте и здоровому виду.
Давайте представим, что происходит с прядями при нанесении на них 3 % раствора (не говорю уже о применении в этих целях гидроперита, когда при его растворении получается 10% состав). Препарат проникает внутрь и замещает молекулы пигмента, придающего оттенок волосам, выделяющимися молекулами кислорода.
Волос становится пористым, легким и сухим. Он истончается и теряет естественную эластичность, что приводит к его повышенной ломкости. Локоны утрачивают блеск, приобретают тусклый цвет и секутся. Народная медицина эксплуатирует это свойство перекиси в целях обесцвечивания излишнего волосяного покрова: на руках, ногах, на лице (но об этом в следующей заметке).
Как видим, красота требует жертв и немалых, если вы решитесь стать блондинкой. Но все-таки “окисленная вода” принесет огромную пользу при уходе за кожей головы, для устранения таких проблем как жирная себорея и перхоть.
При этом потребуется соблюдение мер предосторожности. Необходимо:
- использовать только слабый 3% раствор;
- готовить новую порцию субстанции непосредственно перед нанесением на волосы;
- брать для приготовления смесей чистую отфильтрованную воду без хлора;
- убедиться в отсутствии непереносимости пероксида;
- следить, чтобы средство не попало на брови, в глаза, на слизистые оболочки;
- проводить лечение не чаще 1 раза в 4-5 дней;
- оставлять на голове не более чем на полчаса;
- в период врачевания пользоваться только натуральными мылом и шампунями;
- сокращать время сеанса, если у вас темные волосы;
- проконсультироваться у дерматолога по поводу концентрации препарата и длительности процедуры.
Пероксид для масок можно совмещать с другими природными компонентами. Но все-таки задумайтесь и над тем, как исключить внутренние причины себореи, а не только воздействовать на внешние проявления.
Поскольку перекись водорода является антисептическим и антибактериальным средством, то она воздействует на грибок, который и провоцирует возникновение себореи, убирает жжение, зуд и удаляет перхоть. И следует помнить, что рецепты масок, которые я приведу ниже, помогут только на начальной стадии заболевания.
Народные методы содержащие в составе 3% раствор удивительной жидкости, помогут снизить повышенную секрецию сальных желез, убить грибок, вызывающий перхоть. Проводить процедуру следует 1 раз в пять дней в течение месяца.
Рецепт № 1. Налить в стеклянную миску 50 мл воды и 50 мл перекиси. Смочить кожу головы при помощи губки и надеть полиэтиленовый пакет. Подержать маску 15 минут, после чего можно вычесывать влажную, разбухшую перхоть расческой с частыми зубчиками или гребешком.
Промыть волосы теплой водой с дегтярным мылом и ополоснуть подкисленной водой (соком лимона или столовым уксусом),
Рецепт № 2. В стеклянной или керамической посуде смешать 1 столовую ложку 3% пероксида, 1 столовую ложку 6% яблочного уксуса, 180 мл воды (чуть менее стакана), несколько капель масла чайного дерева (оно обладает бактерицидным свойствами и применяется при лечении грибковых заболеваний).
Втереть полученный микс в кожу головы, смыть через 10-15 минут с помощью дегтярного мыла (что лучше всего подходит для лечения себореи) или при его непереносимости натуральным шампунем без синтетических добавок.
Рецепт № 3. Развести в эмалированной миске или кастрюльке по 1-й столовой ложке 3% раствора перекиси водорода, воды и порошка бодяги, нагреть на водяной бане. Полученное вещество горячим втереть в кожу головы (защитив руки перчатками).
Натянуть полиэтиленовый пакет и укутать полотенцем. Держать смесь 10-15 минут, смыть теплой водой с дегтярным мылом или натуральным шампунем на травах. Выполняя эту процедуру вы почувствуете легкое жжение, при невозможности терпеть, смойте маску раньше.
Минусы такого лечения:
- нужно отменить посещение в это время бани, сауны, солярия, нельзя загорать на солнце по причине повышенной чувствительности кожи;
- следует воздержаться от шампуней, кондиционеров и бальзамов, изготовленных на базе сульфатов, и заменить их на натуральные на основе трав;
- надлежит отказаться от муссов, пенок, гелей, лаков, плоек, утюжков, фенов, щипцов;
- если у вас жирные волосы, лучше использовать сухой шампунь, чем мыть их ежедневно, чтобы не удалять природные жиры, оберегающие эпидермис, так как пероксид сильно его сушит.
Перекись водорода для лица: как избавиться от угревой сыпи и пигментных пятен
Кожный покров лица также подвергается воздействию различных факторов: неправильному питанию, стрессовым ситуациям, гормональным сбоям в организме, плохой экологии, возрастной пигментации и т.д.
В каждом конкретном случае нужно действовать по-разному. Разберем некоторые ситуации и то, как можно помочь эпидермису, то есть сохранить красивый верхний слой кожи лица.
Как подготовиться к процедуре
Чистая кожа с благодарностью воспринимает любые процессы врачевания и очень любит, когда за ней ухаживают. Поэтому прежде всего надлежит правильно подготовить ее к дальнейшим манипуляциям, чтобы лечение было более эффективным.
Очень важно! Необходимо умыться с мылом (смазать губы и веки жирным кремом), распарить его с помощью ингалятора или простой кастрюльки с горячим настоем ромашки или календулы в течение 10-15 минут, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, чтобы защитить их от паров лекарственных компонентов.
Держать лицо над уровнем горячей воды на расстоянии 20-25 см. По прошествии отведенного времени кожу высушить полотенцем или сухой салфеткой и приступить непосредственно к косметической “церемонии”. Волосы при этом следует полностью убрать заколкой или закрепить резинкой.
Как избавиться от угревой сыпи
Важно понять, по какой причине появились такие высыпания, что спровоцировало их формирование, вначале исключить корень зла и одновременно перейти к врачеванию последствий.
Виновница образования угрей — закупорка пор кожным салом. Если с ней не бороться вначале появления проблемы, то на месте черных точек могут оказаться уже инфицированные бактериями розовые или красные прыщи.
Перекись водорода безусловно поможет продезинфицировать, подсушить и в конце концов убрать эти неприятные для человека высыпания, так как обладает антисептическими свойствами.
Самое простое, чем можно помочь при начинающемся акне (угрях) — это каждый вечер наносить на очищенное лицо (на места скопления черных точек или прыщей) 3% раствор препарата. Он убьет бактерии, растворит кожное сало, обесцветит черные точки, а в случае с прыщами подсушит их.
Но есть более актуальные и комплексные пути решения проблем, в которых наряду с нашей волшебной жидкостью принимают участие некоторые недорогие аптечные и пищевые компоненты.
Избавляемся от черных точек и воспаления:
| No 1 | No 2 | |
|---|---|---|
| Перекись водорода, 3% | до консистенции кашицы | то же |
| Белая глина | 1 ч. ложка | — |
| Тальк | 0,5 ч. ложки | то же |
| Магнезия (для инъекций) | 1 ампула | — |
| Бура | 0,25 ч. ложки | — |
| Стрептоцид (порошок) | — | 1 ст. ложка |
| Время процедуры | 15 мин. | до подсыхания |
| Процесс нанесения | толстым слоем | на черные точки и воспаленные участки |
| Метод удаления | стереть сухой салфеткой | то же |
| Способ смывания | промыть прохладной водой | — |
Уменьшаем количество прыщей:
| No 1 | No 2 | No 3 | |
|---|---|---|---|
| Перекись | 5 капель | 5 г | до консистенции кашицы |
| Мед | 1 ст. л. | — | — |
| Сок алоэ | 1 ст. л. | — | — |
| Крем для бритья | — | 5 г | — |
| Камфорный спирт | — | 5 г | — |
| Бодяга | — | — | 5 г |
| Время процедуры | 20 мин. | 10 мин. | 10 мин. |
| Процесс нанесения | на проблемные участки | то же | то же |
| Способ смывания | теплой водой | то же | то же |
Снижаем жирность кожи:
Поможет нам в этом как ни странно жирный 9% творог — 20 г, куриный желток — 1 штука, которые нужно смешать с 5-ю каплями пероксида. Маска должна получиться достаточно густой. Ее наложить косметической кисточкой, оставить на 20 минут, затем смыть холодной водой.
Еще раз повторюсь, чтобы получить достойный результат, необходимо проводить комплексное лечение совместно с препаратами, принимаемыми внутрь, обязательно по назначению врача-дерматолога.
Как отбелить кожу лица
Коричневые пигментные пятна бывают различного происхождения и зависят от множества причин, зачастую не очень приятных:
- немолодой возраст,
- дефицит витаминов и минералов,
- неверный уход за кожей,
- аллергические реакции,
- наследственные заболевания,
- гормональный сбой,
- болезни внутренних органов,
- принятие лекарственных средств
- и самое распространенное явление — долгое нахождение под солнечными лучами.
В этой заметке не буду касаться темы тяжелых кожных заболеваний. Происхождение пигментации по результатам анализов должен установить доктор и дать рекомендации по лекарственным средствам, которые будут устранять причину изнутри, и направить к подходящему врачу.
Если же у вас просто высыпали веснушки от весеннего солнышка или начинается возрастная пигментация, можно применить перекись водорода наряду с пищевыми продуктами и аптечными препаратами.
Хотя сам по себе раствор тоже послужит для осветления ненужных пятен. Можно просто раз в три дня вечером прикладывать вату или диск, пропитанный им на 5 минут.
| № 1 | № 2 | № 3 | № 4 | |
|---|---|---|---|---|
| Перекись, 3%, в каплях | 5 | 15 | 5 | — |
| Сок лимона | 5 кап. | — | 1 ч. л. | — |
| Оливковое масло | 5 кап. | — | — | — |
| Целебная глина | 20 г | — | — | — |
| Творог, 9% | — | 50 г | — | — |
| Сметана, 30 % | — | 20 г | — | — |
| Овсяные хлопья Геркулес | — | — | — | 50 г (запарить кипятком, остудить) |
| Молоко | — | — | — | 2 ст. л. (смешать с хлопьями и настоять 10 мин. до набухания) |
| Время процедуры | 15 мин. | 1 час | 10-15 мин. | 15 мин. |
| Процесс нанесения | на проблемные участки | то же | втереть в кожу | толстым слоем |
Все эти маски надо смывать теплой водой и не увеличивать время процедуры, указанное в рецепте. Тогда они принесут вашей коже благо, а не навредят.
Основные выводы или в чем польза и вред перекиси водорода для кожи
Еще раз напомню, что все смеси, в которых участвует 3% раствор пероксида следует готовить непосредственно перед использованием, так как вещество очень быстро разлагается на воду и кислород, имеющий свойство улетучиваться.
Посуду надо брать стеклянную, эмалированную, на худой конец — пластиковую, ведь вы же хотите только благоприятного воздействия на свое здоровье.
Волшебная субстанция прекрасно очищает от бактерий и ненужных остатков органических веществ, но мягко и легко относится к эпидермису:
- освежает, омолаживает лицо,
- регулирует выработку кожного сала (себума),
- уменьшает и осветляет пигментные пятна,
- выдворяет грибки, бактерии и всякую ненужную грязь на клеточном уровне,
- отшелушивает отмершие клетки,
- и как следствие этого, улучшает цвет лица и состояние кожи головы.
Но все же лучше использовать это средство только для жирной или комбинированной кожи (на участках, где выделяется больше кожного сала), при наличии расширенных пор. Откажитесь от ее применения, если у вас очень сухая, шелушащаяся, травмированная кожа.
Польза:
- недорогая цена,
- доступность покупки в любой аптеке,
- лучший препарат по очищению эпидермиса с наименьшим числом противопоказаний,
- множество направлений использования,
- отсутствие запаха.
Минусы:
- частое использование приводит к старению кожи,
- разрушается ее локальный иммунитет,
- ухудшается благотворная микрофлора,
- начинается шелушение.
Поэтому надобно взвесить все за и против, прежде чем предпринимать какие-то шаги по употреблению замечательной 3% жидкости, да и в любых случаях действовать с рассуждением.
Буду надеяться, что эта заметка пригодится вам для ухода за здоровьем и поможет выглядеть всегда исключительно ухоженно. Как всегда, жду ваших комментариев и репостов (они помогут вам выиграть ноутбук!).
Желаю всем здоровья, благополучия! Всегда на связи Елена Бучина.
Источник