Отстает кожа на подошве ног
Для многих людей в настоящее время является проблемой состояние кожных покровов ног. Часто приходится сталкиваться с тем, что облезает кожа на ступнях. Этот процесс иногда протекает весьма болезненно, доставляет дискомфорт.
Чтобы определить, почему шелушится кожа, нужно посетить дерматолога. Он назначит необходимые анализы, которые помогут поставить диагноз. Если будет выявлено какое-либо заболевание, то потребуется длительная терапия.
Почему шелушится кожа?
Шелушащаяся на ногах кожа может быть результатом внешнего негативного воздействия. Но иногда таким образом проявляют себя некоторые заболевания. Выделяют несколько основных причин, приводящих к появлению подобной симптоматики.
Возрастные изменения
С возрастом кожные покровы, как и другие органы и системы, претерпевают изменения. Они все больше истончаются, за счет чего удержание влаги происходит с трудом. В результате отмечается трескание и слоение кожи.
Виной такого исхода событий становится исчезновение коллагеновых волокон. Они играют основную роль в образовании дермального слоя.
При таких негативных процессах нарушается водно-жировой обмен. За счет его снижения кожного сала становится меньше. Также клеточный объем жидкости снижается в несколько раз.
Справиться с возрастными изменениями с помощью медикаментозных препаратов не удастся. Человек может лишь на протяжении всего времени поддерживать состояние кожных покровов в норме, не допуская возникновения повторного шелушения.
Неправильное питание и образ жизни
Правильное составление рациона питания является залогом здоровья и красоты. Особенно это касается кожи, которая отражает все внутренние процессы в организме.
Для оздоровления организма в меню в обязательном порядке необходимо включить:
- растительные масла;
- морепродукты;
- фрукты;
- овощи;
- рыбу.
Они обогащают клетки полезными микроэлементами, витаминами и минералами. При недостатке питательных веществ кожа на подошве ног начинает облазить.
Нехватка витаминов и минералов отмечается в том случае, если человек страдает от хронических заболеваний или имеет ослабленную иммунную защиту. В этом случае кожа шелушится не только на ступнях, но и других частях тела. Сопровождается гиповитаминоз ломкостью ногтей и выпадением волос. Особенно остро наблюдается нехватка витаминов А и Е, отвечающих за регенерацию тканей.
Особенное внимание уделяется и питьевому режиму. Важно для предотвращения сухости покровов в день выпивать не менее полутора – двух литров воды.
Шелушение может быть спровоцировано некоторыми блюдами и напитками. Отказаться при появлении таких симптомов необходимо от кофе, фаст-фуда, алкогольных напитков.
Заболевания инфекционного и соматического характера
Самой распространенной причиной возникновения сухости и шелушения кожи ступней является грибковая инфекция. Она может поразить как только пальцы, так и всю стопу в целом.
Сопровождается заболевание сильным зудом. При расчесывании кожа отслаивается еще больше. Также распознать патологию можно по неприятному запаху ног. Он появляется в результате распада отмерших клеток патогенных бактерий.
Сильное шелушение является следствием различных патологий организма
Заразиться грибком можно при посещении общественных мест, таких как бассейн, баня, сауна. Усугубляется проблема при использовании чужих предметов личной гигиены, ношении обуви других людей.
Справиться самостоятельно подручными средствами с нарушениями не удастся. Пациенту требуется консультация дерматолога. Он должен взять соскоб с пораженной кожи, назначить анализ крови. На основании результатов исследования, после подтверждения грибка, будет прописана длительная терапия.
Привести к таким нарушениям могут и другие заболевания. Среди них выделяют:
- эксфолиативный дерматит;
- псориаз;
- синдром Кавасаки;
- экзему.
Все патологии требуют обязательного лечения. Без их устранения справиться с шелушением кожи не получится.
Грибок поражает кожу между пальцев, всей поверхности ступни и пятки
Проблемы со стопами могут быть обусловлены не только кожными заболеваниями. Нарушения могут возникнуть по причине развития гепатита, сахарного диабета, почечной недостаточности и цирроза печени.
Отслаивание кожи появляется при лечении стероидными гормонами. Такая реакция организма может наблюдаться даже в том случае, если прием осуществлен однократно.
Внешние факторы
Если сходит кожа на ногах, необходимо проверить отсутствие внешних негативных факторов. Часто проблема решается достаточно легко при их устранении.
Страдают от нарушений люди, посещающие водоемы и бассейны. Виной тому становится хлорка, химикаты, добавляемые для очищения воды. Они сушат покровы, после чего кожа на всем теле, в том числе и на ступнях, начинает слезать.
Влияет ношение обуви, колготок, носков из синтетических материалов. Они не пропускают кислород, за счет чего нога в таких изделиях не «дышит». Отмечается подъем местной температуры тела, потение ступни и дальнейшее ее шелушение.
Врач должен установить причины возникновения проблемы и подобрать оптимальную терапию
Проблема может наблюдаться при слишком сухом воздухе. С таким явлением можно столкнуться в зимний период, когда включаются отопление и нагревательные приборы. Важно следить за тем, чтобы в комнате был нормальный уровень влажности.
Не менее актуальным вопрос увлажнения становится летом. Ведь часто кожа слоится под воздействием ультрафиолетовых лучей. Особенно это ощущается при длительном нахождении на солнце во время пребывания на пляже. Помимо загара человек рискует получить обезвоживание. Покровы начинают трескаться, лопаться, после чего происходит их отслаивание.
Кожа слазит у людей, психологическое состояние которых нестабильно. Поэтому среди факторов, влияющих на возникновение патологии, можно выделить стрессовые ситуации, нервные перенапряжения, депрессии.
Как справиться с проблемой?
Чтобы ликвидировать неприятные симптомы, необходимо комплексно воздействовать на источник нарушений. Лечение включает в себя использование медикаментозных средств, а также домашние уходовые процедуры.
Медикаментозные препараты
В аптеках представлено большое количество медикаментозных препаратов, действие которых направлено на ликвидацию шелушения кожи ступней. Важно подобрать подходящее средство в зависимости от того, что стало причиной появления симптомов. Назначать медикаменты должен врач после осмотра и проведенных анализов.
Для ликвидации грибкового поражения используются местные и системные антимикотические препараты
При выявлении грибкового поражения требуется воздействие на патогенную микрофлору.
В таком случае лечение проводится с помощью:
- Ламизила;
- Микодерила;
- Экзодерила;
- Нистатина;
- Кетоконазола.
Они выпускаются в виде кремов, гелей и мазей, которые местно воздействуют на источник грибка, предотвращая его распространение.
В случае сильного грибкового поражения требуется внутренняя терапия. Пациенту необходимо пропить курс Итраконзола, Ламизила.
Если человек ощущает сильный зуд, жжение, осуществляется прием антигистаминных средств. Наиболее эффективное воздействие оказывается Зодаком, Зиртеком, Супрастином.
При наличии дерматита, экземы или псориаза терапия проводится с применением кортикостероидов. На пораженную кожу можно наносить Преднизолон, Гидрокортизон, Адвантан, Белосалик, Локоид.
В домашних условиях при нанесении жирных кремов необходимо массировать ноги
Устранить воспалительный процесс можно с помощью мазей Бепантен, Фенистил. Также они способствуют увлажнению кожных покровов.
Для дезинфекции кожных покровов можно использовать средства Экстра, освежающий бальзам. Они ликвидируют неприятный запах, зуд, нормализуют кровоток.
Если кожа очень чувствительна, то можно применять препарат Gehwol. Он помогает восстановить баланс жидкости и жиров в тканях.
При авитаминозе требуется прием минеральных комплексов. Обычно врачами назначаются Компливит, Витрум, Центрум.
Для облегчения состояния кожных покровов можно сделать ванночки с марганцовкой. Препарат также борется с грибковым поражением кожи. Разводится вещество в воде температурой 40 градусов.
Принимать ванну необходимо на протяжении 20 минут.
Домашнее лечение
В домашних условиях можно справиться с шелушением с помощью народных средств. Они готовятся из натуральных подручных компонентов, помогают быстро и безопасно восстановить состояние покровов.
Рекомендуется делать компресс с желтком яйца, чайной ложкой сливочного масла, двумя чайными ложками тертого картофеля и детским кремом. Состав наносится на распаренную кожу под пищевую пленку и теплое полотенце на 20 минут. Процедура проводится два раза в неделю.
Полезной считается ванночка для ног с мятой, календулой и ромашкой. Отвар наливается в таз с теплой водой. Ноги необходимо парить на протяжении получаса. После этого нужно смазать кожу питательным лосьоном, чтобы ускорить процесс отшелушивания мертвых клеток.
Эффективно борется с шелушением маска из меда с оливковым маслом. Держать ее на ступнях нужно 20 минут, после чего состав смывается теплой водой.
При шелушении можно делать различные ванночки для ног
В жирный крем можно добавить небольшое количество свежевыжатого морковного или свекольного сока. Ступни смазываются средством, которое нужно оставить на полчаса, а затем смыть водой.
Косметические процедуры
При шелушении ступней можно посетить салон красоты. Косметолог поможет подобрать процедуру для устранения проблемы.
В большинстве случаев помогает пилинг. Он отшелушивает отмершие ороговевшие клетки. После этого на поверхности ступней образуется новая здоровая кожа.
Также ноги можно лечить парафинотерапией, химическими масками. Кроме того, могут быть подобраны процедуры для повышения уровня влажности кожи.
Нормализуется кровообращение в ходе массажа. Важно прорабатывать каждый палец, щиколотку и носок.
Периодически необходимо счищать старую кожу пемзой
Правила гигиены
Для улучшения состояния кожи ног и ступней необходимо помнить о правилах гигиены.
- Важно каждый день удалять отмершие клетки. Для этого используется пемза, щетка.
- После душа необходимо насухо вытирать ноги.
- Рекомендуется каждый день делать контрастные ванночки с лимоном, содой и уксусом.
- Перед тем, как наносить крем или мазь, нужно обработать трещины перекисью.
- После длительного хождения важно дать ногам отдохнуть. Лучше принять сидячее положение, поднять конечности для нормализации процессов питания кожи и кровообращения.
- Требуется часто менять носки. После ношения обувь проветривается в течение суток.
- Если кожа шелушится, то стоит отказаться от ношения открытой обуви.
Важно выяснить причину возникновения нарушений, чтобы справиться с ними. Только при комплексном воздействии можно устранить шелушение и восстановить состояние кожных покровов.
Многие замечают, что облазит кожа на ступнях ног. Причины этого могут быть различные, одни легко можно устранить самим, другие требует вмешательства врача.
В статье будет рассказано почему слезает кожа на ступнях ног у взрослого или ребенка и что делать с этим.
Причины
Существует немало причин почему слезает кожа на ступнях ног у ребенка или взрослого:
- Неправильно подобранная обувь. Если она будет тесная и закрытая, то кислород почти не будет попадать к коже ступней из-за чего начнется шелушение. То же самое происходит при ношении чулок, носков и колготок из синтетических тканей.
- Гиповитаминоз и дефицит макро- и микроэлементов в организме. К шелушению эпидермиса приводит недостаток токоферола и ретинола. При этом страдает не только кожа, но ногтевые пластинки и волосы.
- Недостаточное увлажнение кожи, которое возможно не только летом, но в холодное время года с началом отопительного сезона.
- Микоз. При грибковой инфекции может не только облазить кожа, но сильно потеть, пахнуть и зудеть ноги. Чаще всего заражение происходит при посещении общественных мест с высокой влажностью, где ходят босиком, к примеру, бань, саун, бассейнов.
Другие факторы
- Воздействие на организм высоких или низких температур. Отслоение кожи бывает при ожоговой болезни или обморожении.
- Хронический стресс.
- Дерматологические болезни: дерматит, чешуйчатый лишай, экзема.
- Шелушение кожи может быть вызвано лечением некоторыми медикаментами.
- Хлорированная или соленая вода, именно она становится причиной почему облазит кожа с ног после моря.
- Неправильно подобранные косметические средства. У младенцев шелушение чаще всего связано с использованием синтетической уходовой косметики. В большинстве случаев младенцам не нужна специфическая терапия. Достаточно нормализовать питание. В рацион ребенка ввести кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи. Обязательно давать рыбу и диетическое мясо, разрешены индюшка, крольчатина. Если доктор посчитает нужным, то подберет ребенку мультивитамины. Для увлажнения кожи детям разрешены крема, содержащие мочевину, допустимо обрабатывать стопы соком столетника, раствором ретинола, облепиховым маслом.
- Болезни пищеварительного тракта.
Причины, которые вызвали проблемы с кожей стоп могут разными и людям несвязанным с медициной нередко трудно точно их определить и правильно выставить диагноз, взглянув на фото, и прочитав несколько статей, поэтому обязательно надо посетить врача.
Доктор осмотрит пациента, если необходимо возьмет соскоб на грибок и подберет необходимую терапию.
Медикаментозное лечение
В каждом конкретном случае лечение подбирают индивидуально в зависимости от того, что стало причиной шелушения кожи.
При микозах назначают противогрибковые препараты:
- Средства на основе тербинафина: Ламизил, Экзифин, Фунготербин, Термикон. Они выпускаются в виде гелей, кремов, спреев и таблеток. Эти медикаменты противопоказаны при непереносимости их состава и грудном вскармливании, так как тербинафин выделяется с материнским молоком. Во время беременности его можно использовать, если польза для матери больше вреда для ребенка. Возраст с какого эти медикаменты разрешены в педиатрии нужно уточнять в официальной инструкции, например, Ламизил в таблетках можно детям с 3 лет, а крем допустимо применять только у подростков старше 12 лет. При приеме препаратов, содержащих тербинафин внутрь возможны тошнота, абдоминальные и головные боли, расстройство желудка, отказ от еды, извращение вкуса, нарушение функции печени, аллергия, уменьшение количества лейкоцитов и тромбоцитов. Наружные средства иногда вызывают покраснение, зуд, жжение.
- Лекарства, содержащие клотримазол: Канизон, Кандид, Кандизол. Для лечения микозов прописывают крема, мази, гели. Препараты с клотримазолом противопоказаны при аллергии на их состав, в первые 3 месяца беременности. Они могут стать причиной аллергии, зуда, шелушения, жжения, контактного дерматита.
Кроме этого, врач может прописать препараты следующих групп:
- Антигистаминные средства: Эриус, Тавегил, Кларитин, Фенистил. Они устраняют шелушение, вызванное аллергией, купируют зуд и жжение.
- Ранозаживляющие средства, содержащие декспантенол: Д-пантенол, Бепантен. Они выпускаются в виде кремов и мазей, которые разрешены с рождения, в период беременности и грудного вскармливания. Препараты этой группы хорошо переносятся, только при гиперчувствительности к их компонентам, они вызывают аллергию.
- Гормональные мази и крема: Локоид, Момат, Белосалик, Дипросалик. Их прописывают, когда облезание кожных покровов вызвано дерматитом, псориазом и экземой.
Рецепты народной медицины
Восстановить кожный покровов помогут рецепты народной медицины:
- Смешать 100 мл теплого оливкового масла с яичным желтком. Полученной массой смазать чистые ноги и обернуть стопы целлофаном, сверху надеть носки. По прошествии часа ступни вымыть. Вместо оливкового разрешено брать подсолнечное масло.
- Развести 2 ст. л. крахмала водой до получения сметанообразной консистенции, добавить 3 ст. л. крема для ног и ¼ стакана отвара ромашки. Готовый раствор нанести на стопы, обернуть ступни полиэтиленом и надеть носки. Удалить средство теплой водой спустя 30 минут.
При микозах помогут ванночки с содой, солью, уксусной кислотой, йодом.
Чтобы не допустить облезание стоп надо соблюдать следующие рекомендации:
- ежедневно мойте ноги перед сном и смазывайте ступни кремом;
- носите обувь, носки, колготки и чулки из качественных натуральных материалов;
- для предупреждения гиповитаминоза два раза в год принимайте витаминно-минеральные комплексы;
- пейте ежедневно до 2-х литров жидкости;
- употребляйте достаточно продуктов богатых витаминами А и Е, такие как рыба, морковь, орехи, нерафинированное масло.
Заключение
Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…
Если облазать стопы не стоит ждать, когда все придет в норму или заниматься самолечением, так, как только врач может найти причину, вызвавшие нарушения и прописать адекватную терапию.
Нездоровые ступни – это не только эстетическая проблема. Сухая, шелушащаяся кожа, «горящие» или зудящие ноги – всё это признаки неполадок в организме, которые следует устранять.
Почему шелушится кожа на ступнях
Причиной часто становятся следующие проблемы:
• повышенное потоотделение
• избыток витамина А
• грибок
• псориаз
• заболевание Кавасаки
• солнечные ожоги
• стрессы
• авитаминоз, нехватка микроэлементов
• экзема
• мозоли
Отслоение кожи иногда является следствием повышения температуры воздуха, то есть, это явление сезонное. Нехватка влажности, жара негативно влияет на кожу. Происходит её обезвоживание. Если вы носите открытую обувь, шелушение часто вызывают внешние факторы. Закрытая обувь (особенно низкокачественная) тоже плохо сказывается на состоянии ступней, поскольку они недостаточно хорошо вентилируются.
Ещё одна возможная причина – неправильно подобранная косметика для ног, злоупотребление очищающими химическими средствами. Необходимо выбирать щадящие средства для ухода за ступнями, обеспечивающие хорошее увлажнение.
Стрессы, депрессии оказывают влияние на здоровье кожи и всего тела. На стопах расположены биологически активные точки, которые имеют связь с нервной системой.
Если помимо шелушения вы ощущаете какой-либо дискомфорт, например, зуд или жжение, вам поможет дерматолог. Не стоит запускать болезнь, обращайтесь сразу, как только почувствуете ухудшение здоровье. Врач разберётся в причинах возникновения симптомов и назначит верное лечение.
Уход за проблемной кожей стоп
• применяйте жирные витаминные кремы
• тщательно вытирайте ноги полотенцем после мытья
• обогащайте рацион натуральными витаминами
• ежедневно проводите контрастные процедуры для ступней
• если есть трещины и раны, то перед нанесением средств для ухода обработайте повреждённую кожу перекисью
• откажитесь от каблуков на несколько дней
• для улучшения кровотока лежите ежедневно пару минут в такой позе, чтобы ноги оказывались выше головы
• каждый день используйте пемзу, чтобы предотвратить наслоение омертвевшей кожи
• увлажняйте воздух в помещении
• вода для ванночек должна быть тёплой, не горячей, с добавлением лимона и соды
• кровоток можно улучшить с помощью самомассажа ступней
• от пересушивания кожи помогает глицерин
• полюбите спорт и здоровое питание – и вы почувствуете мощный эффект оздоровления и улучшения внешности
Народные средства от шелушащейся кожи
Естественная медицина порой помогает лучше, чем косметические средства неизвестного происхождения. Так, обычное хозяйственное мыло можно наносить на увлажнённые ступни и оставлять их так до утра, после чего смывать. Процедуру проводить 2 раза в неделю, пока ноги не обретут свою естественную красоту.
Для приготовления солевых ванночек возьмите морскую соль и подержите в тёплой воде ноги 20 минут. Травяные ванночки не менее полезны, так как оказывают дезодорирующее, противовоспалительное и заживляющее воздействие. Для их приготовления возьмите отвар крапивы, календулы и ромашки, добавьте его в ножную ванночку и попарьте ноги полчаса. Подходит для ежедневного использования.
• У вас должны быть 2 пары обуви, которые нужно ежедневно менять. Одну обувь нельзя носить несколько дней подряд.
• Хлорированная или очень жёсткая вода пересушивает и вызывает отслаивание кожи, поэтому для гигиены используйте очищенную воду.
• Покупайте носки из натуральных тканей, меняйте их 1-2 раза в день, в зависимости от степени потливости ног.
• Выбирайте комфортную, «дышащую» обувь в тёплое время года.