Отпуск для кожи лица
Последнее обновление: 21.01.2020
Перелет, смена климата и воды без вредных последствий
Любое путешествие – это прекрасно, весело и романтично. Но в любом путешествии также есть свои маленькие проблемы, которые способны подпортить общее впечатление от отдыха.
Например, кожа, которая всегда является проблемной зоной: она защищает организм и первой принимает на себя всё негативное влияние. Поэтому ей требуется внимательный уход, разный для каждого сезона и места жительства.
Вы можете предусмотреть эти небольшие опасности, связанные с перелетом, сменой климата и рациона, чтобы получить максимальное удовольствие от отдыха.
Заботимся о коже во время перелёта
Влажность воздуха на высоте больше 10 километров практически равна нулю – там нет даже облаков, в которых скапливаются частички воды. Самолет всегда летит выше облачного слоя, и чем дольше перелет, тем больше заметно отсутствие влаги. В салоне работают увлажнители воздуха, но часто их слишком мало, чтобы обеспечить влагой всех людей. Если оптимальная влажность окружающей среды для человека примерно равна 50%, то в салоне она никогда не поднимается выше 10%.
Через час полета волосы, из которых испарилась влага, намагничиваются. Кожа становится очень сухой и чувствительной, постепенно начинает стягиваться, и любое прикосновение к ней может вызвать раздражение.
Если ваш перелет длится больше полутора часов, рекомендуем воспользоваться этими советами по быстрому восстановлению и уходу за сухой кожей в самолете:
- Чтобы кожа не сушилась, раз в десять минут на минуту накрывайте лицо влажным носовым платком.
- Используйте термальную воду.
- Пейте как можно больше воды без газа. Минимум – один стакан жидкости каждый час полета.
- Не употребляйте кофеин и алкоголь, которые организм воспринимает как яд и стремится вывести с мочой, лишив вас последней влаги в теле.
- Нанесите на кожу и руки увлажняющий легкий крем, который предотвратит стягивание и сухость.
Как кожа реагирует на смену воды
Когда вы очутились на месте, необходимо принять душ, чтобы окончательно восстановить потерю влаги после перелета. Беда в том, что вода на новом месте, какой бы хорошей она не была, может негативно отразиться на ваших коже и волосах. Со временем они привыкнут, но, поначалу, новый химический состав будет для них большим стрессом.
Все организмы реагируют на смену климата по-разному. Для кого-то она проходит практически незаметно, для кого-то превращается в катастрофу мирового значения, которая требует чуть ли не госпитализации. Предугадать невозможно. Однако, чаще всего происходит нечто среднее: волосы и кожа начинают вести себя неадекватно, как будто сменив точку зрения на ход вещей. Волосы могут быстро пачкаться или, наоборот, сушиться и магнититься ко всему, что попадется. Кожа после душа может зудеть, покрываться прыщами и краснотой, она становится более восприимчива к микробам и прикосновениям. Появляются шелушения и воспаления, в том числе, на лице.
Поэтому, прежде чем принимать ванну или умываться, выполните несколько простых процедур:
- Принимайте не душ, а ванну, предварительно смягчив воду несколькими каплями жирного масла (репейного, оливкового, касторового). Добавьте немного меда, чтобы превратить сухую кожу в бархат.
- Как можно меньше пользуйтесь мылом. Попробуйте мыться без него вообще, просто проводите в воде чуть больше времени. Щелочь, которая является главным компонентом мыла, делает сухими и волосы, и кожу. И если последствия щелочного шампуня может устранить бальзам для волос, то с кожей все сложнее. Если вы все-таки не можете отказать себе в кусочке ароматного мыла, после ванны дополнительно смягчите кожу увлажняющим кремом.
- Если высобираетесь остановиться в гостинице, выбирайте те, где установлены фильтры для воды или другие виды очистителей. Вы можете узнать эту информацию, позвонив по телефону, указанному на официальном сайте отеля.
Смена климата
Если вы отправляетесь в страну, климат которой кардинально отличается от климата места, где вы живете, скорее всего, эпидермис отреагирует и на это изменение. Ничего катастрофического и страшного, однако, кремами и другими средствами по уходу для своего типа кожи запастись стоит
Прежде, чем отправляться в путешествие, узнайте разницу влажности. Если в отпуске воздух будет суше, убедитесь, что в гостинице установлены увлажнители микроклимата. Если влажность будет выше, рекомендуем проверить наличие кондиционера и вентилятора.
Уход за кожей на солнце
Теперь отправляемся за загаром. Для этого нужно больше солнца, и желательно, чтобы солнечные ванны проходили на теплом пляжном песочке. Здесь кожу тоже ждут приключения.
Солнце
Фактически, загар – это разрушение клеток кожи под воздействием ультрафиолета. И каждый поход на пляж суммируется с предыдущими. Чем больше мы купаемся в солнечных лучах, тем больше становится риск заболеть раком или другими тяжелыми недугами.
Современная косметика богата на средства защиты сухой и нормальной кожи от вредного воздействия ультрафиолета: для этих целей можно использовать солнцезащитный крем или эмульсию. Не забывайте обрабатывать кожу и после возвращения с пляжа: для этого используйте крем после загара с восстанавливающими и увлажняющими компонентами. Возьмите с собой на берег баночку с термальной водой, которая освежит кожу и обогатит ее минералами.
Не забывайте и о естественной профилактике кожных заболеваний: загорайте рано утром или после 16:00, когда солнце уже не так опасно и до нас доходят только отголоски его лучей, днем больше гуляйте в тени и закрывайте открытые участки кожи тонкой хлопковой тканью светлого цвета.
Песок
Пляжный песок – отличный скраб. Он отшелушивает частички кожи и полирует тело. Но чем больше времени вы проводите на песке, тем больше вероятность получить раздражение – кожа теряет защитный слой и становится чувствительной и более восприимчивой к внешним факторам. Ранки, раздражения, покраснения, воспаления – все это следствия похода на пляж.
Лучший способ защиты, опять же, увлажняющий питательный крем, который поможет эпидермису быстро восстановиться.
Соленая вода
Морская вода непригодна для питья, потому что она богата минералами, для выведения которых требуется еще большее количество воды, чем будет выпито. Однако, она все равно поглощается порами кожи и сушит организм.
Чтобы не дать коже высохнуть, пейте больше воды и обязательно принимайте ванну сразу после похода на пляж. Прекрасно, если душевые кабинки есть прямо на берегу.
Питательный увлажняющий крем «Ла-Кри» весит всего 30 грамм и несколько тюбиков поместятся в любой багаж. Он способен заменить несколько средств по уходу за кожей: лосьоны для загара, маски, увлажнители и спреи с термальной водой. Вы можете изучить его состав и способ применения на странице товара.
Клинические исследования
Эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для детей и взрослых доказана проведенным клиническим исследованием. Средство подходит в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Отзывы потребителей
Оливия Тарх о креме для сухой кожи Ла-Кри (irecommend.ru)
«Здравствуйте! Хочу рассказать вам о своем опыте использования защитного крема для сухой кожи Ла-Кри.
Раньше редко писала отзывы на косметику, поскольку традиции сайта предполагают по этой теме большие тексты со 100500 фото упаковки, разбором состава на Экоголике и множеством цитат об обещаниях производителя. На такие объемы нет ни времени, ни способностей. Поэтому решила писать как могу, то есть коротко и минимум фото.
Крем был куплен в одной из местных аптек. (Не уверена, что чек соответствует правилам, лучше приложу так.) Тюбик объемом 50 мл на тот момент стоил 232 рубля.
Внутри коробки, как и у всех продуктов Ла-Кри, традиционная простынь А4. Там шрифт чуть побольше, можно узнать о товаре подробную захватывающую информацию об активных компонентах, действии, области и способе применения. На обороте реклама других товаров производителя.
Крем белого цвета густой консистенции. Имеется слабый сладковатый аромат, который держится недолго.
Этот крем не очень легко распределяется по коже. Плохо впитывается. ПРИДАЕТ ЖИРНЫЙ БЛЕСК! Этот блеск не проходит совсем!
По этой причине прошлой зимой я очень расстроилась, что совершила бесполезную покупку. Забросила крем в холодильник. Использовала только изредка вечером, когда никто уже меня с блестящим лицом не увидит, поскольку эффект от крема был ощутимым. Тем более, что с моей аллергией очень мало подходящего ухода.
А в этом году с наступлением серьезных зимних холодов опять начались проблемы с кожей: сухость, ощущение стянутости. Увлажняющий крем этого же производителя уже не помогал. В морозную погоду было просто ужасно, кожу на носу и скулах как-будто ломило, появились заметные шелушения, покраснения. Подумала, что лучше буду блестеть, чем так мучиться. Достала из закромов заброшенный когда-то крем и просто нанесла поверх него компактную пудру большой мягкой кистью. И случилось чудо! Жирный блеск исчез и не беспокоил меня почти до конца дня!
Почти месяц использую этот крем снова. Отметила, что шелушений на коже нет. Морозную погоду кожа лица стала переносить намного комфортнее. Да, этот крем действительно защищает ее от ветра и холода.
ВЫВОД: крем рекомендую, но пользуйтесь матирующей пудрой!»
Varyagina1 о креме для сухой кожи Ла-Кри (vseotzyvy.ru)
«Всем привет! Хочу сегодня рассказать о замечательном креме от марки «Ла-Кри» для сухой кожи. Мой сын подросток. Во время простудных заболеваний, бывает такое: умудряется так натереть свой носик, что у него под ним идет сильнейшее раздражение, покраснение, кожица становится такая сухая, что трескается, аж больно прикасаться. Ходит вот с таким жутким раздражением целыми днями, пока не вылечим и он не перестанет постоянно тереть нос. Как то зашла к нам соседка по делу. А на нашего без жалости не посмотришь, увидела и посоветовала нам попробовать крем Ла-Кри, ее сыночку два годика, они постоянно им пользуются. Решили попробовать, сходила в аптеку и прикупила. И о чудо, у нашего сына после нескольких дней использования, раздражение и краснота стали проходить, крем хорошо увлажнил сухую кожу, трещинки зажили примерно дня за два-три. Сейчас если и возникают проблемы с насморком, сын уже сам без всякого нытья мажет свой нос. Сейчас в нашей домашней аптечке всегда есть крем Ла-Кри».
Источники:
- Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017
- Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016
- Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017
Читайте также
Приносит ли солнышко пользу? В последнее время только и говорят о том, что загар вреден. Но ведь раньше, наоборот, пребывание на солнце считалось полезным. Так как же относиться к солнечным лучам?
Правильное понимание того, как взаимодействуют кожа и солнце, помогает избежать двух крайностей – чрезмерного желания загореть и полной изоляции от солнечных лучей.
Чем ближе лето, тем серьезнее стоит задуматься о подходящих средствах защиты для кожи от солнца.
Многие россияне делают все возможное, чтобы летом хотя бы на пару недель вырваться на морской курорт. Яркое солнце, соленая вода, беззаботное настроение — все это дает не только заряд бодрости и хорошего настроения, но и иммунную защиту перед грядущим сезоном гриппа и других ОРВИ. Но есть одно «но»… Кожа лица и зоны декольте после отпуска выглядят не самым лучшим образом. У кого-то появляется сетка морщин, хотя по возрасту еще рановато. У кого-то декольте и плечи, а зачастую и лоб с висками покрываются пигментными пятнами. Страшного в этом вроде бы ничего нет, но настроения все же не добавляет. Чем вреден загар, как ухаживать за кожей в отпуске и вернуть ей здоровый вид после солнца, ИА «Столица» рассказала врач-дерматолог, косметолог, руководитель центра эстетической медицины «Армида» Елена Ковтунова.
— Елена, не секрет, что в отпуске хочется не только забыть о работе, поплавать в море, но и как следует загореть на пляже. Чтобы все видели: отпуск удался на славу! А как кожа реагирует на загар? На красивый, щадящий, без ожогов?
— Согласна, для многих загорелое тело становится самоцелью. И кто-то даже готов пожертвовать интересными экскурсиями, прогулками, послеобеденным отдыхом, лишь бы «подрумяниться» на солнце, ведь в средней полосе это не всегда удается. Но любители «шоколадного» тела должны понимать, что любой загар — это стресс для кожи.
На солнце она обезвоживается, начинает шелушиться, покрываться сыпью и пигментными пятнами. И в итоге при близком рассмотрении становится похожа на печеное яблоко. Кроме того, ультрафиолетовые лучи глубоко проникают в кожу и повреждают мембраны клеток — это уже научно доказано. Поэтому, отправляясь в отпуск, нужно позаботиться о своей коже. А находясь на море, не злоупотреблять активным солнцем.
— Но когда ты на пляже, вопросов к коже, кстати, нет. Многие замечают, что лицо как бы наливается. Правда, дома этот эффект быстро пропадает. Почему так происходит?
— Возле моря воздух очень влажный, поэтому для кожи лица это благодатная ситуация. И на этом фоне мы не замечаем, что появляется мелкая сетка морщин. Обнаруживается это, как правило, через пару дней после возвращения домой, когда резко меняются климат, влажность, режим питания и так далее. Неприятный момент, что и говорить… А объясняется он очень просто: мелкие морщины после отпуска — это результат иссушенности верхнего слоя кожи, эпидермиса.
Елена Ковтунова, врач-дерматолог, косметолог:
«Ни в коем случае не очищайте тело скрабом или пилингом до отпуска, тем более уже во время него. Они снимут гидролипидный барьер — это в прямом смысле слова оголит вашу кожу, она лишится необходимой защиты. И тогда даже на слабом солнце можно получить ожог через 15—20 минут пребывания на пляже».
— Какая в этом случае может быть профилактика, кроме того, что нужно остерегаться прямых солнечных лучей?
— Нужно стараться увлажнять кожу как профессиональными средствами, так и народными. Вот тут многие из последних действительно работают. Листок свежего алоэ прекрасно освежит и увлажнит обезвоженную солнцем и соленой водой кожу. Нужно разрезать его, вывернуть мякотью наружу и просто протереть лицо.
— А что делать с красной кожей — той, которая бывает, если немного больше положенного на солнце полежишь?
— Помогут мазь или спрей с содержанием пантенола или любые средства от ожогов. Нужно понимать, что любое покраснение кожи на солнце — это ожог той или иной степени. Поэтому противоожоговые средства всегда нужно брать с собой в отпуск.
— Какой нужен оптимальный уход за кожей, если с загаром не перебарщиваешь, но все равно достаточно долго находишься на солнце?
— Если нет явного покраснения кожи, можно после душа использовать масла и увлажняющие кремы.
— Масла должны быть специальными, косметическими?
— Необязательно. Для тела хорошо использовать оливковое масло холодного отжима, масло авокадо с витамином Е. Для лица, шеи, зоны декольте подойдет органовое масло, масло каритэ, макадамии. Сейчас очень большой выбор натуральных масел.
— Какие можно сделать маски для лица во время отпуска, чтобы немного помочь коже?
— Не будут лишними маски из сока алоэ, яичного желтка и оливкового или персикового масла. Такая маска хорошо питает, увлажняет и успокаивает кожу. И ингредиенты достаточно просты и доступны.
— А что делать с шелушением кожи? Иногда она начинает «сползать» еще до возвращения домой, и тело выглядит не очень привлекательно, что уж говорить…
— Да, очень часто мы возвращаемся из отпуска с этой проблемой. Тут поможет скраб. Но только не агрессивный, а щадящий. Из профессиональных я бы посоветовала пилинги с маслом жожоба. Они очень деликатно очищают кожу. А в домашних условиях можно сделать маску-скраб из овсяной муки и оливкового масла. Или из овсяной муки с йогуртом. Кстати, такая маска немного уберет лишний загар, так как она осветляет кожу. Хорошо зарекомендовал себя скраб из кофейной гущи и меда, его используют для тела.
— Правильно я понимаю, что таким образом мы очищаем кожу?
— Да, это очищение. Но здесь нужно сделать важное замечание: ни в коем случае не начинайте проводить эти процедуры на теле до отпуска и тем более уже во время него. И скрабы, и пилинги снимут гидролипидный барьер — это в прямом смысле слова оголит вашу кожу, она лишится необходимой защиты. И тогда даже на слабом солнце можно получить ожог через 15—20 минут пребывания на пляже. Эти процедуры нужно оставить на потом, на «после отпуска».
— Чем можно поддержать кожу во время отпуска?
— Кожу нужно увлажнять и питать.
Листок свежего алоэ прекрасно освежит и увлажнит обезвоженную солнцем и соленой водой кожу.
— Как и чем это лучше сделать?
— В качестве питательных средств подойдут маски с оливковым маслом и авокадо. А вот жирные кремы с витаминами А, Е, С — это настоящая «скорая помощь» для загоревшей кожи. Можно использовать витамины в капсулах. Например, витамин Е добавлять в привычные маски и кремы. А вот витамин С хорошо принимать внутрь по 1 грамму в сутки за две недели до поездки.
— Зачем это нужно делать?
— Это предотвратит негативные последствия пребывания на солнце. Витамин Е тоже можно недолгим курсом принимать внутрь в профилактических целях. А вот с витамином А нужно быть осторожными, так как его употребление внутрь может спровоцировать сильнейшие ожоги.
— Чем порекомендуете увлажнять кожу отпускникам?
— Оливковым маслом, маслами жожоба, виноградной косточки — в них высокая концентрация жидких аминокислот и ненасыщенных жирных кислот, которые улучшают регенерацию кожи. Эти масла хорошо сохраняют эластичность и плотность кожи.
— Какие советы можно дать тем, кто больше любит не загорать, а плавать?
— Обязательно после посещения пляжа нужно принимать душ и смывать песок и морскую соль, увлажнять кожу днем, на ночь наносить масла. И даже если вы обожаете морскую воду, не проводите в ней слишком много времени. Оптимально — тридцать минут. Потому что соленая вода разрушает гидролипидный барьер, соль «вытягивает» воду из кожи и высушивает ее.
— Как лучше питаться, чтобы это пошло на пользу коже лица и тела?
— Важно соблюдать питьевой режим. В отпуске нужно пить не менее 2 литров воды в сутки, а по возвращении — 1,5—2 литра. В рационе должно быть достаточно продуктов, содержащих витамины группы В, С, А, жиры, белки — это кисломолочные продукты, творог, молоко, йогурты, рыба. На это время откажитесь от обезжиренных продуктов. Питание должно помочь коже обрести плотность, выработать коллаген, который так или иначе разрушают ультрафиолетовые лучи.
— Женщины «немного за тридцать» опасаются появления пигментных пятен на лице. Что это такое и можно ли этого избежать с помощью специального ухода?
— Пигментные пятна — это фотодерматоз, по-другому — фотостарение кожи. Чаще всего они появляются на лице, кистях рук, в зоне декольте и на верхней части спины. Бороться с пигментацией, увы, непросто. Если пятна свежие, появились недавно, можно попробовать осветлить кожу в домашних условиях. Неплохой результат дают маски с соком лимона, овсяной мукой и творогом. Но полностью домашние средства пигментацию не уберут. Если косметический дефект беспокоит и есть желание кардинально избавиться от него, помогут аппаратные методики, профессиональные пилинги у врача-косметолога.
— Существует ли профилактика против пигментных пятен?
— Чтобы не возникла эта проблема с кожей во время и после отпуска, нужно использовать солнцезащитные средства с частицами титана и цинка. Эти средства наносятся на кожу буквально через каждые час-два. И обязательно — после купания, потому что вода смывает эти защитные средства. Но самый эффективный способ защиты — не загорать с 11 до 16 часов. В другое время загорайте под зонтами, тентами. Рассеянные лучи дадут красивый загар и спасут от ожогов. Научитесь носить шляпы с большими полями, которые закрывают лицо и даже плечи. Обязательно приобретите хорошие солнцезащитные очки. Они не только защитят глаза, но и не дадут появиться «гусиным лапкам» — мелким морщинкам в уголках глаз.
Лариса Зелинская
Амурская правда
от 16.08.2018