От чего на коже лица появляются пигментные пятна

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Пигментные пятна на лице – явление, неприятное не только с эстетической точки зрения. Все пигментированные участки кожного покрова могут указывать на возможные проблемы в функционировании органов и систем. Безусловно, пигментация может быть связана с естественными физиологическими изменениями в организме, например, с беременностью. Однако многие пигментированные зоны лица являются сигналом о заболеваниях печени, кожи, гормональных сбоях. Стремление избавиться от пигментации, не выяснив ее причин, по меньшей мере, неразумно, ведь это все равно, что уничтожить закодированное письмо с важной информацией, от которой зависит здоровье в целом.

[1], [2], [3], [4], [5]

Код по МКБ-10

L81 Другие нарушения пигментации

Причины пигментных пятен на лице

Пигментные пятна на лице не возникают беспричинно, виновником нарушения однородного тона кожи считается особый пигмент – меланин.

Что такое меланин и о чем может свидетельствовать пигментные пятна на лице.

Меланин – это окрашивающий пигмент, который вырабатывается в самых глубоких, отдаленных слоях дермы (базальных). Меланин является продуктом особых клеток — меланоцитов, которые не просто вырабатывают пигмент, но и активно проталкивают его в верхние слои кожи. За количество и качество меланина отвечает щитовидная железа совместно с гипофизом и железами, вырабатывающими половые гормоны. Таким образом, любое цветовое изменение кожи лица может свидетельствовать об изменениях в этих органах. Беременность проявляется характерными пятнами — хлоазмами, говорящими о нарушении равновесия гормонального баланса, характерные пятна на щеках ближе к шее свидетельствуют о нарушении функции печени. Перенасыщение верхних слоев кожи меланином принято называть гиперпигментацией. Уменьшение выработки меланина называется гипопигментацией. Дисхромия – изменение цвета кожи характерно не только для лица, меланин защищает кожу всего тела, кроме того он входит в состав волос, внутренних органов и даже в участок мозга, который называют черным веществом. Если синтез меланина нарушается, это прямое указание на ряд серьезных заболеваний – от патологии нервной и психической системы (фенилкетонурии) до болезни Паркинсона. Статистика утверждает, что чем меньше меланина в коже, тем уязвимее организм человека к болезням, в этом смысле первыми в списке стоят люди, с редким наследственным фактором – тирозинонегативным альбинизмом.

Причины, по которым могут появиться пигментные пятна на лице:

Генетический, наследственный фактор. Генетическая предрасположенность к пигментации кожи характерна для людей, имеющих первый фототип – светлую кожу. Любая порция ультрафиолета для таких белокожих людей – прямая дорога к пигментным пятнам на лице и теле.
Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения. Нарушение режима пребывания на солнце, особенно в жаркий летний сезон может спровоцировать сбои в выработке меланина.
Гормональные дисфункции, изменения гормонального баланса. Это может быть естественный период беременности, но также пигментацию может спровоцировать патология яичников, щитовидной железы.
Возрастной фактор. Со временем кожа теряет свои защитные свойства, становится более чувствительной и к воздействию внешних факторов – солнечному излучению, и быстрее реагирует на природные изменения в функционировании внутренних органов и систем.
Компенсационный фактор, когда пигмент старается защитить поврежденные травмой участки кожи.
Хронические заболевания печени, пищеварительного тракта. Любая патология во внутренних органах отражается на лице в буквальном смысле слова.

[6], [7]

Формы

Пигментные пятна на лице условно группируются в три основные группы:

Веснушки, которые имеют красивое научное название – эфелиды (по-гречески – солнечные пятна). Эти пигментные пятна на лице мелкие, разбросанные не только по лицу, но и по всему телу. Чаще всего эфелиды появляются на открытых для солнца участках кожи. Веснушки – характерный признак первого фототипа, то есть людей с белой, чувствительной кожей.

От чего на коже лица появляются пигментные пятна

Хлоазмы – пигментные пятна на лице, расположенные, как правило, симметрично, имеющие четкий контур. Этот вид пигментации не признает пола, возраста и расовых ограничений. Любое нарушение гормонального равновесия, будь то беременность, медикаментозная или алкогольная интоксикация, эндокринное заболевание могут спровоцировать появление хлоазм на лице.

Возрастные пигментные пятна на лице – лентиго. Абсолютно безвредные пигментные образования, различные по размеру, чаще всего коричневатого оттенка, они появляются на открытых солнцу и воздуху участках кожи. Лентиго может проявиться на лице, руках, спине и груди.

Пигментные пятна на лице, причиной которых являются более серьезные внутренние заболевания:

Невус или так называемое родимое пятно. Считается доброкачественным дермальным образованием, образованным меланинсодержащими клетками. Невусы могут быть различными по структуре, размерам и цвету. Чаще всего невусы достаточно безобидны, однако некоторые из них под воздействием неблагоприятных факторов – травма, облучение могут переродиться в злокачественные опухоли – меланомы.

Пигментные пятна на лице в области лба, ограниченная сантиметровой линией — linea fusca. Это редкий вид пигментации, тем не менее, очень показательный в смысле симптоматики угрожающих патологий нервной системы – сифилитическое поражение, онкопроцесс головного мозга, энцефалит.

Печеночная пигментация – хлоазма (chloasma hepatica). Этот вид пигментации свидетельствует о хронических заболеваниях печени, поджелудочной железы. Печеночная пигментация имеется четкую симметрию, располагается на щеках ближе к шее, также характерными для нее являются типичные сосудистые сеточки – телеангиэктазии.

Дерматоз Брока. Имеет симметричную пигментную окраску в области рта, поэтому и называется пигментным околоротовым дерматозом. Также пигментация может распространяться на подбородок. Это типично женский вариант пигментации, у мужчин такой дерматоз не встречается, так как основной причиной дерматоза Брока является нарушение овуляционного процесса.

Пигментные пятная на лице вторичного характера, как рецидив основных дермальных хронических заболеваний. Причиной являются экзема, плоские лишаи, вторичный сифилис, нейродермит, а также ожоги.

[8], [9], [10], [11], [12]

Лечение пигментных пятен на лице

Ранее, еще в старину, наши прапрабабушки втирали сок всевозможных растений, избавляясь от даров солнца – эфелид, а попросту веснушек. Если полистать газеты и журналы прошлого века, может создаться впечатление, что от пигментных пятен на лице могло избавить, все, что произрастало на земле – от одуванчиков до моркови (морковь, очевидно, служила скорее средством маскирующим, чем отбеливающим). Сегодня люди, стремящиеся воссоздать ровный тон кожи лица, избавлены от подобных хлопот, и вместо нанесения масок из огурца предпочитают посещать профессиональные косметологические салоны. Косметология владеет огромным арсеналом методов, способов и средств, позволяющим или минимизировать дисхромию, или избавиться от такого состояния, пигментные пятна на лице, навсегда. Все зависит от степени выраженности, их вида и причины появления. Порой достаточно неглубокого пилинга, а иногда требуются циклы более серьезных и длительных процедур.

Наиболее популярными методами являются следующие:

Химическое обновление поверхностного слоя кожи – химический пилинг. Для избавления от пигментации, как правило, достаточно применения неглубокого пилинга. Его делают с помощью специально подобранного кислотного раствора, соответствующего типу и строению кожи.
Шлифовка с помощью лазерного аппарата. Кожа является хорошим поглотителем лазерных импульсов, подобная шлифовка устраняет на долгое время и такие пигментные пятна на лице, как веснушки, и старческие хлоазмы.
Фототерапевтические процедуры. Импульсное световое облучение поглощается пигментным пятном, которое впоследствии начинает терять окраску и бледнеет. Кроме депигментации фототерапия помогает коже омолодиться, так как активизирует синтез эластина и коллагена.
Микродермабразивный метод. Эта процедура проводится под местной анестезией. Абразивным действием обладает поток мельчайших кристаллов, которые словно срезают тонкий слой эпидермиса, провоцируя его регенерацию и обновление.
Мезотерапевтический метод. Микроинъекции с отбеливающими компонентами (витамин С, диметиламиноэтанол) позволяют восстановить естественный цвет лица после прохождения курса процедур.

Пигментные пятна на лице, безусловно, явление не очень приятное, однако чаще всего они представляют косметический дефект, который можно устранить или минимизировать с помощью современных косметологических технологий. В более сложных ситуациях требуется комплексное лечение внутренних органов, систем, чтобы устранить первопричину дисхромии на лице.

Источник

Старость всегда сопровождается негативными переменами в организме, в том числе «страдает» внешность. На лице появляются морщины, отеки, возрастная пигментация. Многие женщины считают эти процессы необратимыми, опускают руки, страдают от депрессий. Между тем продлить молодость вполне возможно, если правильно подобрать средства или методы для отбеливания пятен. Для этого сначала придется разобраться в причинах изменения цвета лица.

Причины появления возрастной пигментации

Неравномерная окраска покровов — следствие неравномерного распределения в тканях пигмента меланина. Это происходит под воздействием разных факторов. Возрастная пигментация на лице и руках чаще обусловлена естественными процессами старения организма. У пожилых людей замедляются процессы обмена веществ, клеточного обновления, ухудшается трофика тканей. Покровы получают недостаточно питания, кислорода, теряют влагу, отмершие клетки эпидермиса не сразу заменяются новыми. Все это вызывает ухудшение качества дермы, меняет ее цвет.

Возрастная пигментация бывает нескольких видов:

ксантомы — небольшие желтые отметины вокруг глаз;
лентиго — коричневые участки, сосредоточенные на открытых частях тела;
кератомы — самые опасные затемнения, обладающие способностью перерождаться в злокачественную форму. За образованиями надо постоянно наблюдать, при малейших изменениях консультироваться с врачом. Их нельзя удалять самостоятельно, без предварительной консультации с дерматологом.

В той или иной степени возрастная пигментация проявляется у большинства людей. Более характерна для женщин, поскольку во время менопаузы происходит масштабная гормональная перестройка, которая влияет на все процессы в организме, включая выработку меланина.

Другими провоцирующими факторами выступают:

генетическая предрасположенность;
регулярное длительное пребывание на солнце;
травмы кожных покровов;
неправильный уход за кожей (особенно плохо влияет частое скрабирование);
курсовой прием фармацевтических препаратов нескольких групп (например, антибиотиков или оральных контрацептивов);
нехватка витаминов;
постоянный контакт с аллергенами;
лишний вес;
несбалансированное питание.

К ухудшению цвета лица приводят также заболевания внутренних органов. В том числе патологии:

желчного пузыря;
ЖКТ;
печени;
почек;
эндокринной системы;
сердца и сосудов;
глистные инвазии.

Перед тем как избавляться от возрастных пигментных пятен, нужно выяснить, почему они появились. Любое воздействие на некоторые отметины противопоказано.

С чего начать лечение пигментных пятен

Старческая пигментация в большинстве случаев безопасна, но самолечением заниматься нельзя. Иногда требуется устранять не следствие, а причину. Например, когда отметины проявляются на фоне заболеваний внутренних органов.

Внимание: под любые, на первый взгляд, безвредные пятна «маскируется» одна из самых опасных разновидностей рака — меланома!

Установить причину ухудшения качества покровов может только врач-дерматолог. Лечение любых кожных проблем стоит начать с посещения именно этого специалиста. Он проведет осмотр, при необходимости направит на дополнительные лабораторные исследования.

Возможно потребуется консультация других докторов:

иммунолога;
гепатолога;
онколога;
инфекциониста;
терапевта;
гинеколога;
гастроэнтеролога.

На основе полученных данных будет принято решение, можно ли осветлять пигментированные участки, какими средствами допустимо пользоваться.

Обязательной составной частью комплексной терапии является коррекция питания. Чтобы убрать старческие пигментные пятна на лице и теле нужно есть больше продуктов, богатых витаминами групп С, РР.

В рационе должны присутствовать:

фасоль (и другие бобовые культуры);
сухофрукты;
укроп;
курятина;
щавель;
сыры твердых сортов;
морковь;
финики;
листовой салат;
грибы;
цитрусовые;
говяжья печень;
петрушка;
брокколи;
злаки;
кислые фрукты и ягоды.

Ограничить надо потребление блюд, негативно влияющих на обменные процессы в организме: жирного, мучного, полуфабрикатов, сладостей, газированных напитков. Отказаться придется от табака, алкоголя. Только в этом случае применение различных наружных средств окажется эффективным.

Применение кремов и мазей

Если вовремя заметить возрастные изменения и начать с ними бороться, убрать старческие пигментные пятна можно с помощью отбеливающих препаратов. Такое лечение безвредно (при условии правильного подбора средства), безболезненно, обеспечивает стабильный, продолжительный результат.

Приведем примеры эффективных кремов и аптечных мазей:

STYX Naturcosmetic Alpin Derm – отбеливающий крем с антивозрастным действием на основе козьего молока разработан для женщин старше 35 лет. Устраняет не только пятнышки, но также звездочки купероза, мелкие морщинки, успокаивает очаги раздражений, увлажняет, питает покровы. Минусом препарата можно считать специфический запах, тяжеловатую для дневного применения текстуру;
Ретиноевая мазь содержит синтетический аналог витамина А. Она снимает воспаления, лечит угревую сыпь, подавляет деятельность меланоцитов, мягко отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, сужает и очищает поры;
Ахроактив Max Whitening качественно убирает возрастные, гормональные, сезонные пятна. Активным веществом крема выступает токсичный гидрохинон, поэтому его нужно использовать курсами, после предварительной консультации с врачом. Препарат обладает легкой текстурой, подходит для дневного и ночного применения. Дополнительно увлажняет дерму, не засоряет поры, снабжен УФ-фильтрами. Первые результаты заметны уже после недельного нанесения средства. В начале курса может возникнуть раздражение;
Клотримазол — мазь, разработанная для борьбы с грибковыми заболеваниями. Отбеливающий эффект в данном случае является побочным, но весьма действенным. Поскольку мазь подавляет размножение вредоносных микроорганизмов, ее рекомендуют людям с проблемными покровами;
HIRUDO DERM White Line помогает справиться со старческими пигментными пятнами на руках и лице. В состав кремов входят: АНА-кислоты, вытяжка из медицинской пиявки, витамин С. Вещества нормализуют гидробаланс эпидермиса, успокаивают, избавляют от красноты, защищают от негативного воздействия окружающей среды. Крем для лица способствует сужению пор, матирует. Небольшой минус средства — тяжеловатая текстура.

Внимание: большинство отбеливающих кремов повышают фоточувствительность дермы, пользоваться ими нужно только в осенне-зимний период!

Помимо мазей существует достаточное количество способов избавиться от пигментных пятен.

Эффективные методы избавления

Современная косметология располагает огромным количеством методов, позволяющих справиться с возрастной пигментацией кожи.

Большинство из них оказывают комплексное, общеомолаживающее воздействие. Допустимо воспользоваться препаратами для домашнего применения либо услугами косметологических салонов.

Косметические средства

Косметику от возрастной пигментации на лице выпускают многие производители. Средства представлены в разных формах. Для устранения дефекта в аптеке либо косметическом магазине можно купить крема, маски, пилинги, сыворотки.

В состав эффективных отбеливающих средств входят:

гидрохинон;
концентрированный витамин С;
арника;
коевая кислота;
растительные экстракты.

Скрабы для домашнего применения содержат щадящие отшелушивающие компоненты: размолотые фруктовые косточки, уголь, водоросли. Они мягко удаляют отмершие чешуйки эпидермиса, обновляют ткани, активируют обменные процессы. Пользоваться масками-пилингами надо не чаще пары раз в неделю, чтобы покровы успевали восстановиться.

Одно из лучших скрабирующих средств – Бадягу – можно купить в любой аптеке. Это порошок пресноводной губки, который можно использовать самостоятельно, разведя до состояния кашицы либо смешивать с другими ингредиентами.

Сыворотки — отдельный вид косметики, обогащенный активными веществами в высокой концентрации. Они не являются заменой крема. Сыворотки способны проникать в глубокие слои дермы, разрушать меланоциты.

Хорошо зарекомендовали себя такие отбеливающие средства, как:

эссенция Cell Shock White Swiss Line;
сыворотка Shiseido White Lucency;
мыло Murasaki Japan;
лосьон Even Better Skin Tone Correcting Lotion SPF 20 Clinique;
сыворотка Vinoperfect Caudalie;
лосьон Melaperfect & Vital Protection Darphin.

Хорошо осветляет возрастные пятна косметическая глина. Эффективны любые ее разновидности. Косметологи советуют дамам с жирным или проблемным типом кожи купить белую либо голубую; с сухим, раздраженным – зеленую, серую, красную.

Когда косметические средства не приносят результата, можно обратиться в специализированное медучреждение, чтобы решить проблему радикальным способом.

Аппаратные методики

Современные косметологические салоны располагают большим выбором методик, позволяющих устранить возрастную пигментацию.

Приведем наиболее распространенные из них:

лазерная терапия при которой верхний слой эпидермиса удаляется с помощью луча лазера. Шлифовку проводят двумя способами: холодным, когда снимается пигментированный слой дермы, горячим – при котором луч проникает в более глубокие слои. Метод абсолютно безболезненный. Лазер делает покровы гладкими, эластичными, устраняет не только отметины, но также мелкие морщинки, другие признаки старения;
мезотерапия – подкожное введение коктейлей, нормализующих обменные процессы, включая синтез пигмента;
фототерапия убирает затемнения путем воздействия на них направленными вспышками света. Меланин поглощает поступающий импульс, затем разрушается;
криотерапия — «вымораживание» проблемных областей жидким азотом при сверхнизких температурах. Минусом процедуры является вероятность формирования келоидов;
дермабразия — шлифовка лица с помощью электрической вращающейся щетки. Предварительно на область обработки наносят состав с абразивными микрочастичками;
биоревитализация – общеомолаживающая процедура. Подразумевает инъекционное введения в ткани гиалуроновой кислоты, которая стимулирует процессы клеточного обновления.

Выбрать подходящий способ удаления возрастных пигментных пятен на лице или руках поможет врач-косметолог, основываясь на выраженности проблемы, наличии сопутствующих хронических заболеваний.

Пилинг

Это один из самых эффективных способов восстановления ровного цвета лица в любом возрасте. Принцип действия пилинга заключается в устранении верхнего слоя эпидермиса, покрытого гиперпигментацией. Искусственно созданная травматическая ситуация активирует процессы клеточного восстановления, стимулирует кровообращение, лимфоотток в проблемной области. На месте покрытой отметинами дермы, формируется чистая, молодая кожа. Для достижения желаемого результата потребуется от 5 до 10 сеансов.

По глубине воздействия химические пилинги делятся на три группы:

поверхностный – самый популярный. Он устраняет некрупные, светлые пятнышки, действует щадяще, мягко отшелушивает отмершие клетки;
срединный пилинг проводят с использованием более агрессивных кислот (например, трехуксусной). Обладает выраженным омолаживающим эффектом, но более длительным периодом реабилитации (до 30 дней). Помогает убрать даже темные, глубоко расположенные отметины;
глубинный пилинг предполагает полное «выжигание» эпидермиса. Проводят процедуру исключительно по медицинским показаниям, чаще с помощью соединений фенола. Это серьезное вмешательство, на восстановление после которого потребуется до полугода.

Внимание: тип манипуляции, состав для ее проведения выбирает только косметолог в профессиональном салоне с учетом всех противопоказаний, возможных побочных эффектов.

Препараты для домашних пилингов можно купить в магазине. Как правило, такая косметика содержит:

фруктовые (АНА) кислоты;
витамин С;
ретинол;
антиоксидантный комплекс для ускоренного восстановления покровов.

Пользоваться подобными составами надо крайне осторожно, четко соблюдая инструкцию. В первые 2 недели нужно соблюдать правила реабилитационного периода. В это время запрещено:

тереть область воздействия;
применять любые лечебные мази, кроме назначенных косметологом;
отдирать образовавшиеся корочки;
наносить декоративную косметику;
принимать горячий душ, ходить в баню;
посещать солярий;
выходить на улицу без солнцезащитного крема.

После химического пилинга кожа выглядит припухшей, покрасневшей. Это естественная реакция организма на травму. Она проходит самостоятельно, не требует дополнительного лечения. Если отечность сохраняется дольше двух дней, надо проконсультироваться с дерматологом.

Домашние рецепты и советы

Убрать возрастные пигментные пятна народными средствами моментально не получится. Пользоваться самодельными масками придется регулярно, продолжительное время. Но, уже после первых процедур качество кожи значительно улучшится. Эпидермис разгладится, станет упругим. Через несколько сеансов пигментированные участки посветлеют, тон лица выровняется.

Приведем несколько рецептов эффективных средств, которые легко можно приготовить в домашних условиях:

развести соком лимона картофельный крахмал до консистенции густой кашицы. Полученную смесь наносить на дерму на 30 минут;
выжать жидкость из листиков алоэ, смазывать ей пятна дважды в день, через 20 минут умываться теплой водой. Алоэ можно заметить лимонным или луковым соком, мякотью грейпфрута;
две чайных ложки сушеных цветочков липы залить стаканом кипятка, оставить на полчаса. В готовом отваре смачивать ватные диски, прикладывать к проблемным местам;
натереть на мелкой терке сырую картофелину, соединить с 1 ст.л. теплого молока, добавить несколько капелек оливкового масла;
развести дрожжи в перекиси водорода (3%), подождать, пока они набухнут, густую смесь нанести точечно на затемненные участки, держать не дольше 5 минут;
соединить лимонный сок и касторовое масло в соотношении 1:1;
растереть в кашицу ягоды калины, смешать с медом (в равных пропорциях);
измельчить в кашицу очищенную черную редьку, накладывать состав на лицо. Аналогичным способом можно использовать огурец;
взять 3 ч.л. порошка горчицы, смешать с растительным маслом и лимонным соком (по половине чайной ложки);
растолочь в кашу несколько ягод клубники;
растереть до однородной массы зелень петрушки, добавить сок алоэ и лимона. Должна получиться густая кашка;
развести в стакане воды 6 ч.л. соды, протирать лицо раствором дважды в сутки;
смешать до получения однородной массы желток куриного яйца с творогом и сметаной.

Также допустимо применять эфирные масла. Наибольшим отбеливающим действием обладают вытяжки:

цитрусовых;
березы;
ванили;
сандала;
мяты;
зерен сельдерея;
эвкалипта;
розмарина;
морковных семян;
ромашки;
куркумы;
петрушки;
пачули;
розового дерева.

Их можно использовать отдельно либо комбинировать друг с другом. Лечения маслами проводят курсами по 21 дню, втирая составы точечно в потемневшие участки. Затем делают недельный перерыв. Постоянно пользоваться высококонцентрированными составами нельзя.

Хорошо отбеливают кожу ежедневные умывания кефиром. От «печеночных» пятен можно принимать трижды в день натощак отвар зверобоя. В комплекс терапевтических мероприятий при пигментации, спровоцированной заболеваниями ЖКТ, допустимо включить настой полыни. Перед началом фитолечения надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к использованию народных средств

Удаляя старческие пигментные пятна на лице нужно соблюдать необходимые меры предосторожности.

Внимание: несмотря на кажущуюся безопасность природных компонентов, все они являются мощными источниками активных веществ. Использовать их нужно, четко соблюдая указанную дозировку, время и периодичность процедур!

Основное противопоказание к применению народных средств – индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента. Поэтому предварительно необходимо провести аллерготест: нанести немного выбранного состава на внутреннюю часть локтевого сгиба. Если спустя 30-40 минут на коже не проявилось красноты, раздражения или сыпи – смесь допустимо использовать.

Когда в рецепт домашнего средства входят аптечные препараты, нужно внимательно ознакомиться со списком противопоказаний в инструкции. Людям с хроническими заболеваниями лечиться травами можно только с одобрения врача.

Профилактика появления пигментных пятен

Чтобы возрастная пигментация не проявлялась как можно дольше, нужно соблюдать несколько простых правил:

не загорать в период наибольшей активности солнца (с 12 до 17 часов);
пожилым дамам стоит воздержаться от посещения соляриев;
сбалансировать рацион. Отказаться от жирной, богатой приправами пищи, есть больше продуктов с витаминами С и РР;
отказаться от алкогольных напитков, табакокурения;
не выходить на улицу без солнцезащитного крема (зимой с SPF-фактором не менее 30, летом – более 50);
нормализовать питьевой режим (потреблять не менее 2-х литров воды в сутки);
периодически пропивать БАДы. Наиболее полезны в борьбе с отметинами рибофлавин, фолиевая кислота;
в жаркое время года носить шляпы с широкими полями;
тщательно выбирать косметику (как уходовую, так и декоративную), в соответствии с возрастом, типом дермы. Возрастная пигментация зачастую бывает следствием реакции покровов на некачественные средства.

Не менее важно для сохранения красоты: хорошо высыпаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься физкультурой, избегать стрессов. Это поможет сохранить нормальный метаболизм, полноценное питание покровов. Если не придерживаться указанных правил, возрастная пигментация появится снова даже после ее аппаратного удаления.

Отсрочить появление примет старости возможно, причем на довольно длительный срок. Позаботится о сохранении красоты нужно заранее. С молодых лет следует правильно питаться, отказаться от вредных привычек, провести коррекцию образа жизни. Когда отметины уже появились, удалить пигментные возрастные пятна можно с помощью отбеливающих кремов или аппаратных салонных методик. Самолечением заниматься не стоит, лучше разработать схему лечения вместе с дерматологом. Это поможет избежать возможных осложнений, побочных эффектов.

Источник