Оставляет кожу сухой при высокой
Добрый день, дорогой читатель!
Сегодня будем говорить о домашнем уходе за кожей лица. Вернее о тех ошибках, которые, на мой взгляд, женщины совершают в процессе этого ухода.
1. Неправильная вода при умывании
Вода, которую вы используете во время умывания, может по-разному действовать на кожу, исходя их химических и физических ее свойств. Например, жесткая вода более интенсивно сушит и раздражает кожу. В такой воде очищающие средства хуже пенятся. К сожалению, не во всех регионах из-под крана течет идеально мягкая и подходящая для умывания лица вода. Для того, чтоб жесткая вода стала более мягкой — ее нужно прокипятить.
2. Температура воды при умывании
Некоторые люди привыкли умываться горячей водой, другие, наоборот, холодной. На этот счет нужно знать, что холодная вода вызывает спазм сосудов, ухудшая питание кожи. Напротив, горячая же вода намного сильнее вымывает липиды, нарушает ее защитные функции и приводит к сухости эпидермиса. Поэтому можно сделать вывод, что для умывания нужно использовать воду комнатной температуры. Что касается контрастных умываний, когда поочередно используется то горячая вода, то холодная, они подойдут только для людей с нечувствительной кожей. Если у вас возрастная сухая кожа, не экспериментируйте и умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры.
3. Интенсивное трение
Еще одной ошибкой является слишком интенсивное трение при нанесении очищающих средств. Эти средства нужно наносить очень легкими движениями и на короткий срок. Не нужно долго массировать лицо. Если косметика или загрязнения плохо смылись с лица, то лучше повторить нанесение средства второй раз, чем очень долго растирать очищающее средство по лицу.
4. Частое использование скрабов
Использование таких агрессивных средств желательно не более раза в неделю. В качестве ухода за возрастной коже скрабы рекомендуется заменить более деликатными средствами с кислотами, которые будут более мягко отшелушивать роговой слой и ускорять обновление кожи.
5. Распаривание лица
Ни в коем случае нельзя распаривать кожу лица над кастрюлей или другими способами в домашних условиях. Это нарушает целостность кожного покрова, способствует появлению сосудистой патологии и приводит к преждевременному старению.
6. Неправильное использование крема
Любой крем должен наносится в небольшом количестве заблаговременно до выхода на улицу (минимум за 30-40 минут). Крем необходимо наносить по массажным линиям. Такой способ способствует меньшему растягиванию кожи и появлению складок. Необходимо двигаться от центра к периферии снизу вверх.
Различают питательные и увлажняющие кремы. Первая группа содержит больше жиров, вторая — воды. В летнее время предпочтительнее использовать увлажняющие кремы, в зимнее — питательные. Если увлажняющий крем в зимнее время нанести на кожу сразу перед выходом на улицу, вы получите иссушение кожи и нарушите кожный барьер.
7. Неправильное хранение крема
Любой крем необходимо хранить в темном прохладном месте. Если крем находится в баночке, нельзя туда залазить пальцами, потому что на руках живет большое количество бактерий, которые вызовут в креме процессы разложения. Поэтому для нанесения крема используйте специальные спатулы, которые после каждого нанесения крема промывайте проточной водой.
8. Использование детских кремов на лицо
Физиология детской кожи очень отличается от физиологии кожи взрослого человека. В детской коже недоразвиты сальные и потовые железы, поэтому детский крем будет плотнее и забьет вам все поры напрочь.
9. Сон лицом в подушку
Даже если вы не совершаете ошибок в домашнем уходе за лицом, все можно испортить не качественным сном. Если вы будете спать лицом в подушку, вы получите преждевременные морщины. Привычка спать на боку вызывает усугубление носогубной складки. Лучше всего спать на спине.
10. Чрезмерное трение глаз
После пробуждения не нужно тереть глаза, потому что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы будете ее механически растягивать, это приведет к преждевременному появлению морщин.
На этом все. Надеюсь статья была вам полезна и вы будете избегать данных ошибок, чтоб как можно дольше оставаться молодыми и красивыми!
Если вам понравилось, ставьте лайк — это очень помогает развитию канала:)
Источник
Практически каждый 2-й человек сталкивается с данной проблемой хотя бы 1-2 раза в году. А некоторые живут с ней всю жизнь и мучаются, не зная как исправить данную проблему.
Давайте сегодня рассмотрим причины появления шелушения кожи, продиагностируем себя и найдем выходы для ее решения.
Существует 2-а направления причин проблем с кожей:
- Физические причины
- Физиологические причины
1. Физические причины (то что мы самостоятельно делаем со своей кожей):
*Не правильный уход за кожей
* Игнорирование ухода за кожей
* Сезонные проблемы (времена года)
* Не правильное питание
* Не верное определение типа кожи и использование средств не по своему типу и состоянию кожи (читайте мою статью об этом)
Решение проблемы физической причины шелушения
Здесь все будет просто и лаконично!
Возьмите на заметку и Приучите себя к правильному уходу:
1. Правильно Ухаживайте за кожей:
* Существует Каждодневный Уход (утром, вечером и в течении дня)
* Существует Этап «Выходного дня» (не менее 2-х раз в неделю)
* Существует Сезонный Уход (в разное время года добавляем Сезонную защиту для кожи)
2. Используйте ВЕСЬ необходимый комплекс по уходу за кожей:
* Умывание — Очищение (иногда без воды) — Утром и Вечером (лучше при шелушении кожи использовать Пенки для умывания или Молочко)
!!! Исключите Гели для умывания и МЫЛО !!!
* Тонизация — После каждой процедуры Очищения, Спреи в течении дня (лучше использовать тоники для сухой кожи или витаминные и увлажняющие спреи)
!!! Исключить Лосьоны содержащие спирт !!!
* Глубокое Очищение — 1-2 раза в неделю (Мягкие скрабы для сухой кожи, Гамажи для отшелушивания омертвевших клеток на роговом слое) читайте мою статью = >> про строение кожи и откуда появляются омертвевшие клетки << =
!!! Исключить Пилинги и агрессивную Шлифовку кожи !!!
* Питание и Восстановление кожи — 2 — 3 раза в неделю (Маски: Питательные, Увлажняющие, Витаминные — можно чередовать и использовать все три вида за неделю. Питательная в понедельник, Увлажняющая в среду, Витаминная в Пятницу)
!!! Исключить временно Лифтинг — Маски — пусть кожа наполнится и восстановит свой липидный баланс, тогда уже будете работать над морщинами !!!
* Кремы Дневной и Ночной, а так же Крем для Век — Каждодневный уход!
ПРАВИЛА на ЗАМЕТКУ:
— Дневной крем — он Защищает вашу кожу в течении всего дня
— Ночной крем — он Восстанавливает все процессы в коже за ночь
!!! Один крем без другого НЕ принесет значимого эффекта !!!
— Кремы для кожи Лица — НЕЛЬЗЯ наносить на кожу век! (кожа век очень чувствительная и нежная, для нее специализированно изготовляют специализированные составы)
!!! В противном случае — вы получите на веках: или Отеки, или Покраснение и Шелушение, или Ожог кожи века !!!
* Сыворотки — для Усиления и Ускорения восстановления можно добавить различные сыворотки (их можно использовать как каждодневно, так и в этапе «Выходного дня».)
!!! Ключевое — читайте описание на упаковке: «Как Применять» !!!
Это только часть исправления Физических причин возникновения шелушения кожи лица. Но могу со 100% уверенностью сказать, что если вы даже это начнете делать и делать регулярно — этап за этапом, то уже через неделю результаты Вас приятно Удивят.
Возможно Вам и НЕ придется углубляться в другие причины шелушения кожи (по своему длительному более 20 летнему опыту работы с различными проблемами кожи у людей, в 70 -80 % данная проблема была именно от НЕ регулярного и НЕ правильного ухода за кожей).
Если все таки Вы входите в 10 — 20 % тех людей, у кого проблема шелушения Физиологическая, тогда читайте ниже
2. Физиологические причины (это то, что дано нам от природы и/или приобретено в процессе жизни)
* Генетическая предрасположенность
* Состояние здоровья (заболевания органов)
* Аллергия (аллергическая индивидуальная непереносимость к компонентам в косметике, к продуктам питания, аллергическая непереносимость солнца и мороза)
* Тип кожи (чувствительная, сухая)
* Возрастное гормональное изменение
* Псориаз (это отдельное заболевание, с которым можно только улучшить состояние кожи, но излечить полностью данную болезнь практически не возможно)
Давайте разберемся более глубже о причинах Физиологических проблем.
В этом случае сухая кожа выглядит:
* Нежной, тонкой, с матовым оттенком
* Поры на ней незаметны, и до определенного времени такая кожа выглядит великолепно
* Но уже в молодом возрасте могут появляться тонкие морщинки
* Иногда, при отсутствии специального ухода, она шелушится
* Может появиться ощущение стянутости или раздражение
Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.
На ЗАМЕТКУ!
Следует иметь в виду, что чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена:
* Недостатком жира в организме — как в силу низкого его поступления с пищей
* Так и из-за нарушения жирового обмена — при заболеваниях печени или поджелудочной железы
Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана:
* С дефицитом витаминов: А, С, PP.
* Нередко на сухой коже под глазами возникают белые угри — милиумы (просянки).
Приобретенная сухая кожа (так же читайте выше о Физических причинах сухости)
Это уже Больше Состояние Кожи:
* т.к. в Молодом возрасте была комбинированной или жирной
* но Постепенно стала сухой по разным причинам
* Причины — Злоупотребление спиртовыми препаратами,
* Неправильно подобранная косметика,
* Заболевания и т. д.
Такая кожа выглядит грубой, пористой с расширенными порами, шелушащейся, но без сального блеска.!!!
Существует мнение, что причиной сухости кожи является недостаточная или угасающая функция сальных желез. Но это не всегда так. Сальные железы могут нормально функционировать или даже гиперфункционировать, но кожа будет сухой.
В данной ситуации жирные кремы на парафине или ланолине могут принести временное облегчение, но могут усугубить ситуацию. Коже может не хватать эпидермальных липидов (липидов межклеточного пространства), вырабатываемых клетками кожи, а не сальными железами.
Сухая кожа условно имеет три типа
1. Себорейный тип (жирная обезвоженная или жирная-сухая кожа):
* При ней сальные железы очень активны
* Эпидермальных липидов и влагоудерживающих субстанций мало
* а Потовые железы чаще работают нормально.
РЕШЕНИЕ:
При таком типе акцент необходимо делать на средства для сухой кожи (побольше увлажняющих препаратов) и избегать матирующих и спиртовых препаратов.
2. Себостатический тип:
* Отличается сниженной активностью сальных желез
* Нехваткой эпидермальных липидов и влагоудерживающих субстанций и
* Нормальной или сниженной функцией потовых желез.
3. Нормальный тип сухой кожи:
* Отличается нормальной деятельностью сальных и потовых желез,
* а вот Эпидермальных липидов и влагоудерживающих субстанций не хватает.
Такой тип часто мигрирует от сухого к нормальному.
Ну и напоследок несколько точечных рекомендаций по Особенностям ухода (соответственно и избавления от шелушения)
Особенности ухода за сухой кожей!
Запишите себе:
* Сухой кожи противопоказано умывание с мылом. — Даже самое-самое разрекламированное крем-мыло содержит щелочь, которая нещадно сушит и без того сухую кожу.
* Часто сухая кожа не переносит умывания водопроводной хлорированной водой.
* Особенно важно после умывания осушить кожу полотенцем — Испаряясь с поверхности кожи, вода высушивает ее!
* Вода разрыхляет поверхностный слой эпидермиса — После чего он хуже удерживает влагу.
Для сухой кожи нежелательны тепловые маски, паровые процедуры, баня, сауна и даже тепло обогревателей (сухое тепло).
Обязательно применение:
* Питательных, Увлажняющих и Защитных кремов
* Кстати, именно сухая кожа подвержена преждевременному старению
* Мороз, ветер или солнце — каждый вносит свою лепту
* Поэтому, защищать сухую кожу нужно практически кругло-годично
* И тщательно выбирать косметические средства
* И поскольку, сухая кожа начинает стареть раньше, то и использование препаратов антивозрастного действия можно (и нужно) начинать до достижения 25-30 лет.
При правильном уходе за кожей — она вас отблагодарит здоровым румянцем и персиковой бархатистостью, как у младенца!
Я использую данную косметику по уходу за кожей и очень ею довольна!
Здоровья вашей коже и Красоты!
Если я была полезна — напишите комментарий, буду признательна Вам!
Источник
Сухая кожа распространенная проблема, которая может затронуть каждого. Особенно часто встречается, когда на улице падает естественная влажность. Способствует сухости отопление с наступлением холодного периода. Сухой воздух может сделать не только кожу сухой, но и способствовать появлению морщин и тонких линий. Дерматологи рекомендуют постоянно ухаживать за кожей независимо от времени года.
Чтобы улучшить состояние кожи, не допустить чрезмерную сухость, специалисты рекомендуют следующее:
Источник: https://yandex.ru/images
- Не допускайте, чтобы средства гигиены усугубляли сухость кожи;
- Выбирайте мягкие моющие средства, без ароматизаторов. Лучший выход – натуральные;
- Закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы повысить влажность;
- Ограничьте время в душе или ванне до 5 — 10 минут;
- Используйте теплую, а не горячую воду;
- Используйте столько моющего средства, чтобы удалить грязь и масло, а не видеть на своем теле гору пены;
- Вытирайте аккуратно кожу насухо полотенцем;
- После мытья наносите увлажняющий крем.
Когда лучше наносить увлажняющий крем
Наносите увлажняющий крем сразу после мытья. Принцип действия у таких средств один независимо от формы выпуска: крема, мази, лосьона. Они задерживают столь необходимую влагу в коже. Нанести нужно в течение нескольких минут после:
- Принятия ванны или душа;
- Умывания лица или мытья рук.
Что лучше крем или лосьон
Предпочтительнее крем или мазь, чем лосьон. Они более эффективны и меньше раздражают кожу. Покупайте такие, в которых содержатся масла, например, оливковое, жожоба, ши (карите).
Успокаивают кожу такие ингредиенты, как молочная кислота, мочевина, гиалуроновая кислота, диметикон, глицерин, ланолин, минеральное масло, вазелин.
Совет: носите с собой нежирный крем для рук и наносите его после каждого мытья рук. Это очень поможет в борьбе с сухостью кожи.
Сухая кожа губ, что делать
Носить бальзам для губ. Выбирайте такой бальзам для губ, который хорошо ощущается на губах. Некоторые специальные лечебные бальзамы могут вызывать раздражение. Если после нанесения возникает покалывание, то замените на другой.
Как предупредить сухость кожи
Осенью и зимой больше всего сохнут руки. Носите перчатки.
Выбирайте не раздражающую одежду и стиральный порошок. Когда кожа сухая, даже одежда и стиральный порошок могут вызывать раздражение. Чтобы избежать этого:
- Носите белье из хлопка или шелка под одеждой из шерсти или другого грубого материала.
- Используйте стиральный порошок с маркировкой «гипоаллергенный».
Даже если замерзли, не спешите поднести руки к огню или сесть возле отопительного прибора, камина. Источники тепла еще больше могут высушить кожу.
Купите увлажнитель, если в доме очень сухой воздух.
Если уход за кожей не дает положительных результатов, обратитесь к дерматологу. Возможно причина не только в холодной погоде и сухом воздухе. Сухая кожа может быть признаком заболевания кожи, которое нуждается в лечении. Дерматолог может осмотреть кожу и объяснить, что может помочь уменьшить дискомфорт, выписать соответствующие препараты.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Самодельный крем для рук с воском и маслами от трещин и обветривания всего за 10 минут
Почему нельзя игнорировать зуд на шее
О чем могут рассказать ногти на руках
Почему отекают пальцы рук по утрам и в каких случаях нужно обратиться к врачу
Почему я сильно потею ночью? Пять распространенных причин сильного потоотделения ночью
Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья«. Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Источник
Обычно сухость кожи (ксероз) не свидетельствует о серьезных проблемах, но может причинять дискомфорт, а иногда приводит к неприятным осложнениям.
К счастью, большинство случаев ксероза вызвано внешними факторами, которые легко контролировать.
Отдельно стоит ихтиоз – болезнь, связанная с чрезвычайной сухостью кожи, которая обезображивает больного и доставляет ему физические и эмоциональные страдания.
Хронические и тяжелые кожные проблемы – повод для обращения к дерматологу.
Причины сухости кожи
К основным причинам ксероза относят влияние разных факторов окружающей среды, а также заболевания, которые нарушают функции кожи.
Возможные причины включают:
1. Климатические условия. Кожа становится сухой зимой, когда температура и влажность воздуха падают. Зимние условия способствуют ухудшению уже имеющихся кожных проблем.
2. Центральное отопление и кондиционирование. Камины, центральное отопление, кондиционеры без увлажнения воздуха могут быть причиной сухости кожи.
3. Горячая ванна или душ. Частый прием горячей ванны, особенно если человек любит долго поплескаться в воде, может разрушить липидный барьер кожи. Также не рекомендуется плавать в сильно хлорированных бассейнах.
4. Жесткое мыло и средства для душа. Многие популярные средства содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Эти ПАВ попросту смывают защитную липидную оболочку кожи, вызывая сухость.
5. Солнечные лучи. Как и тепло, солнечные лучи сушат кожу. УФ-лучи проникают сквозь эпидермис, поражая глубинный слой кожи – дерму. Они разрушают коллаген и эластин, приводя к так называемому солнечному эластозу.
6. Атопический дерматит. Это один из самых распространенных типов экземы, который поражает чаще сухую и чувствительную кожу.
7. Псориаз. Это кожное заболевание характеризуется быстрым нарастанием огрубевших, сухих, отмерших кожных чешуек, а также кожным зудом.
8. Заболевания щитовидной железы. Гипотиреодизм – недостаточная функция щитовидной железы – снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи.
Факторы риска сухости кожи
Сухость кожи может развиться у любого человека, но наиболее подвержены ксерозу следующие группы:
1. Пожилые люди.
2. Жители стран с сухим и холодным климатом.
3. Любители часто принимать горячий душ или ванну.
Симптомы ксероза
Чаще всего сухость кожи является временной проблемой, которая беспокоит только в определенный сезон, но это может продолжаться и всю жизнь.
Симптомы ксероза зависят от общего состояния здоровья, возраста, места проживания и времени, проводимого на открытом воздухе.
Возможные симптомы включают:
1. Чувство стягивания кожи, особенно после ванны.
2. Кожа сморщенная и обезвоженная.
3. Кожа выглядит шершавой, а не гладкой.
4. Беспокоит зуд, порой очень интенсивный.
5. Шелушение кожи – от незначительного до сильного.
6. Трещины кожи, иногда кровоточащие и болезненные.
7. Покраснение кожи, обычно на ограниченных участках.
В следующих случаях рекомендуется обратиться к врачу:
1. Состояние не улучшается, несмотря на домашние меры.
2. Сухость кожи сопровождается сильным покраснением.
3. Сухость и зуд мешают нормально спать.
4. Образуются язвы и инфицированные ранки из-за расчесов.
5. Кожа шелушится на обширных участках.
Диагностика причин сухости кожи
Сухость кожи может сопровождать ряд кожных и внутренних болезней, поэтому врач должен будет провести некоторые анализы для постановки точного диагноза. Для определения некоторых кожных проблем порой достаточно внимательного осмотра, а для определения, скажем, недостаточности щитовидной железы, нужно провести анализ на уровень тиреоидных гормонов.
Список кожных заболеваний, связанных с ксерозом, включает:
1. Фолликулярный кератоз. Это заболевание вызывает маленькие, похожие на акне, прыщики на руках, ногах и ягодицах. Многочисленные прыщики придают коже грубый вид, словно у наждачной бумаги. Прыщики обычно телесного цвета, но могут быть и красными, воспаленными.
2. Ихтиоз. При этой неприятной болезни кожные клетки образуют толстые, сухие чешуйки, которые похожи на рыбью чешую. Чешуйки мелкие, многогранные, от белого до коричневого цвета. Ихтиоз может вызывать глубокие, болезненные трещины на ладонях и ступнях.
3. Ксреотическая экзема. Эта болезнь вызывает сухость кожи и многочисленные трещины кожи. Такой характерный вид кожи некоторые люди описывают как «сухое русло реки» или «потрескавшийся фарфор». Кожа воспаленная, чешется и кровоточит.
4. Псориаз. Болезнь проявляется сухостью, шелушением и зудом кожи. Кожа в пораженных местах красноватая, покрыта чешуйками, напоминающими перхоть. В тяжелых случаях болезнь может осложняться присоединением инфекции.
Лечение сухости кожи, полезные советы
В большинстве случаев, с проблемой сухой кожи можно справиться простыми домашними методами, такими как увлажняющие средства после душа. При шелушении кожи врач может порекомендовать специальные кремы, которые содержат салициловую кислоту, молочную кислоту или комбинацию молочной кислоты и мочевины.
При более серьезных проблемах, таких как атопический дерматит или псориаз, можно применять мази и кремы, содержащие кортикостероиды (Целестодерм В, Элоком, Адвантан). Если из-за постоянного расчесывания или плохой гигиены возникла инфекция, то врач может прописать комбинированные средства, которые содержат еще и антибиотики (Целестодерм В с гарамицином, Тридерм).
При склонности к сухости далеко не всегда удается достичь безупречной кожи.
Тем не менее, воспользуйтесь такими советами:
1. Увлажняйте свою кожу. Существует много средств, образующих защитную пленку, которая предохраняет кожу от потери влаги. Самый простой и эффективный вариант – масло для младенцев.
2. Ограничьте прием горячей ванны и душа. Такие процедуры должны длиться не более 15 минут, причем воду нужно использовать теплую, а не горячую.
3. Избегайте грубого мыла, которое сушит кожу. Если у Вас чувствительная кожа, нельзя экономить на хорошем мыле и гелях для душа. Используйте нежное мыло с добавлением масел, такое как Neutrogena или Dove.
4. Используйте увлажняющие средства сразу после купания. После приема ванны нежно промокните кожу полотенцем, чтобы тело осталось слегка влажным. Сразу после этого нанесите на тело детское масло или другое увлажняющее средство.
5. Используйте увлажнитель воздуха. Если причиной сухости кожи является пересушенный воздух в доме, не поскупитесь на хьюмидифаер (увлажнитель), хотя бы портативный – для своей комнаты. Регулярно ухаживайте за устройством, чтобы увлажнитель не стал источником бактерий или грибков.
6. Выбирайте подходящую одежду. Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, дают Вашей коже возможность дышать. Избегайте тканей с дешевыми красителями. Во время стирки не применяйте отдушки и другие химикаты, которые могут раздражать кожу.
При зуде и воспалении кожи американские специалисты рекомендуют ограниченно применять крем или мазь, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Это кортикостероидный гормон средней силы действия, который хорошо справляется с воспалением, зудом, аллергической реакцией.
В США это средство отпускается без рецепта, но в большинстве стран бывшего СССР гидрокортизон назначается врачом.
Перед применением таких препаратов не лишней будет консультация дерматолога.
Возможные осложнения ксероза
У некоторых людей со склонностью к экземе сухость кожи может вызвать такие осложнения:
1. Атопический дерматит.
2. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов).
3. Целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки).
Эти осложнения, как правило, возникают в тех случаях, когда защитные механизма кожи нарушены. К примеру, сильная сухость кожи вызывает трещины, а они открывают ворота для инфекции.
Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик
Источник