Особый уход за кожей летом
Как правильно ухаживать за кожей летом – разберемся вместе с Екатериной Сергеевной Васильевой, врачом-дерматовенерологом, косметологом, трансфузиологом, кандидатом медицинских наук.
Нужен ли коже летом особый уход?
Летом кожа, конечно же, нуждается в особом уходе, потому что она подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, соленой морской воды, ветра и пыли. Такие природные факторы истончают липидный эпидермальный барьер, защищающий кожу. В результате она пересыхает.
Какие средства нужно добавить в домашний уход?
Средства для домашнего ухода надо подбирать по типу кожи. Для жирной обязательно нужно сменить крем на более легкий, который не будет вызывать воспалений, не будет перегружать кожу. Подойдут средства для комбинированной кожи, с матирующим эффектом. Если кожа сухая, то важно добавить увлажнения, питания, например ночные маски.
Точно стоит добавить крем для глаз, если вдруг ранее не использовали. Ведь кожа век очень тонкая, а летом мы постоянно щуримся на солнце, плюс она также пересыхает под действием солнечных лучей. Крем для глаз лучше выбрать питательный, например с витамином Е, наносить его стоит утром и вечером.
Также летом актуальны средства с витамином C, который придает коже более красивый тон. И с витамином К, укрепляющим стенки сосудов. Он предупредит купероз, появление покраснений на лице, которые могут возникнуть из-за перепадов температуры или частых перелетов. Конечно, это только общие рекомендации, лучше уход подбирать у врача под вашу кожу.
Еще очень удобны летом солнцезащитные спреи в виде легкой невесомой вуали. Мы знаем, что средство с SPF надо наносить каждые 2-3 часа, а не один раз с утра. Спреи помогут решить эту задачу, можно взять такой в сумочке на работу и периодически разбрызгивать на лицо.
Есть что-то, что нужно убрать на лето из косметички?
Совершенно точно убираем средства, которые содержат кислоты: AHA и салициловую. Также все кремы на основе ретиноидов. В зимний период – это очень хорошие средства для борьбы с пигментацией, осветления лица, выравнивания тона, устранения мелкоморщинистой сетки. Но летом они повышают риск пигментации. Их лучше убрать в дверцу холодильника, чтобы в середине октября достать и продолжить пользоваться
Какие процедуры лучше всего делать летом?
Летом коже нужно дополнительное увлажнение, особенно, если вы едете куда-то в жаркие страны. Стоит пройти курс биоревитализации – это инъекционная процедура, внутрикожно вводят препараты на основе гиалуроновой кислоты. Она увлажняет и подпитывает кожу, эффект сохраняется примерно на полгода.
Также хороший эффект дает процедура плазмолифтинга, когда в кожу вводят собственную плазму крови пациента. Это приводит к питанию и отбеливанию кожи, процедура подходит для людей, склонных к пигментации. Кроме этого, летом полезны любые уходовые увлажняющие процедуры, начиная от увлажняющего ухода в виде масок и обертываний.
А какие процедуры летом лучше не делать?
Это любые абразивные процедуры, травмирующие ткани: пилинги, лазерные процедуры, фотопроцедуры. Всё, что дает повреждение верхнего слоя эпидермиса, лучше отложить на периоды без солнечной активности, иначе есть риск получить пигментацию. Также любые лазерные процедуры дополнительно пересушивают кожу, которая и так становится сухой из-за ультрафиолетового излучения солнца.
Как подготовить кожу к отпуску в жарких странах и в целом к летнему сезону?
Готовить кожу лучше минимум за две недели до отпуска. Кроме биоревитализации для лица, можно использовать еще ряд процедур для тела. Например, если вы хотите ровный загар, то за неделю можно сделать средней степени скраб. Не жесткую лазерную процедуру, а мягкий скраб, который просто снимет омертвевшие клетки, сделает кожу ровнее, и загар лучше ляжет. Кроме этого, для хорошего загара нужно, чтобы кожа была увлажненной. Подойдут любые средства ухода с жирорастворимыми витаминами, такими как витамин Е.
Мы рассказали вам, как ухаживать за кожей летом. Задавайте вопросы под статьей, подписывайтесь на инстаграм нашего эксперта Екатерины Васильевой – она делится полезными советами по уходу за кожей.
Источник
Уход за кожей летом это немного большее, чем “умыться с мылом”. Палящее солнце и пыль становятся для кожи настоящим испытанием. В статье мы расскажем с какими проблемами сталкиваются девушки при уходе за кожей летом и на что стоит обратить внимание.
Активная работа сальных желез
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются девушки летом — жирная кожа. Сколько бы мы не умывались перед выходом и каким бы легким не был макияж, буквально через пару минут лицо покрывается жирной пленкой. В жару сальные железы работают активнее, выделяя кожное сало. Оно закупоривает поры и кожа попросту перестает дышать, что провоцирует появление черных точек, прыщей и угрей.
Сухость и шелушение
Несмотря на то, что еще совсем недавно мы страдали от жирности на лице, наша кожа может стать сухой и обезвоженной. Палящее солнце, сухой ветер и соленое море забирают необходимую влагу. Кожа шелушится и становится стянутой.
Раннее старение
Получаемый с избытком летом ультрафиолет, повреждает клетки кожи, разрушая, находящийся в ней коллаген. И обезвоженная кожа катастрофически нуждается во влаге. Не получая должного ухода она постепенно начинает шелушиться, истончаться и терять упругость. В итоге на лице появляются мелкие морщинки, которые в будущем становятся более выраженными.
Пигментация
Несмотря на то, что веснушки сейчас в моде, некоторые девушки не в восторге от выступивших на лице темных пятен. Скрыться от палящего солнца не всегда удается, а кожа летом быстро получает излишний ультрафиолет. В итоге на лице “красуются” пигментные пятна, которые мы усиленно стараемся скрыть под слоем тонального крема, поэтому так важно защищать свою кожу от солнца кремами с содержанием SPF-фильтров.
SPF и UV-фильтр в косметике
Уход за кожей меняется в зависимости от погоды и времени года. Отдыхая летом, не стоит забывать о работе над своей кожей. Именно в этот период она подвергается негативным последствием ультрафиолетовых лучей. Правильно подобранная солнцезащитная косметика с SPF и UV-фильтром поможет избежать шелушений и ожогов.
Предостеречь себя от негативных последствия солнца можно использовав солнцезащитный крем.
Разберемся что это за фильтр и как он помогает коже не обгореть.
UV- фильтры – защита, блокирующая действие ультрафиолетовых лучей на коже.
SPF (Sun Protection Factor) – степень защиты фильтра. Благодаря ему кожа на солнце не будет обгорать, а будет получать ультрафиолет из солнечных лучей равномерно.
При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать погодные условия и тип кожи. Неправильно подобранная косметика может вызвать пигментацию и обострение угревой сыпи.
На что обратить внимание при уходе за кожей летом
Очищение
В летний период наша кожа подвергается стрессу. Получаемый кожей ультрафиолет, заставляет потовые и сальные железы работать чаще, что приводит к большему загрязнению. Пыль буквально прилипает к лицу и закупоривает поры, вызывая раздражение, воспаление и шелушение. Поэтому так важно уделить внимание очищению.
Тонизирование
После очищения кожа нуждается в тонизировании. Лучше остановить свой выбор на тониках с растительными экстрактами, которые успокоят кожу и снимут раздражение кожи после контакта с солнцем.
Увлажнение
Даже в самую жаркую погоду кожа нуждается в увлажнении. Используя крема с экстрактами трав, вы поможете коже восстановиться, а эмульсия с цветочными экстрактами хорошо справится с этой задачей.
Маскинг
Летом стоит отдать предпочтение маскам с растительными экстрактами. В путешествие можно взять тканевые маски, которые прекрасно справляются с увлажнением кожи и не требуют смывания.
Мист
Настоящим спасением от жары станет мист. Легкий спрей увлажняет кожу, оставляя чувство свежести.
Матирующие салфетки
Одно из правил, которое можно легко сделать привычкой — всегда носить в сумочке матирующие салфетки. В жаркую погоду они помогут подправить макияж, убрав с лица жирный блеск.
При выборе ухода за кожей важно учитывать ее тип.
Если вы обладательница нормального типа кожи, летом стоит перейти на более мягкие средства. Если в зимнее время вы использовали масла, то сейчас лучше перейти на пенки или крема. В течение дня можно использовать тоник с гиалуроновой кислотой.
Хорошо подойдет мист, обогащенный морским коллагеном. Водоросли, которые входят в состав, помогут сохранить влагу кожного покрова.
Девушкам, чья кожа склонна к жирности, наоборот стоит отказаться от кремов и перейти на пенки, подходящие под их тип кожи. Несмотря на то, что сухой воздух и ультрафиолетовые излучения обезвоживают кожу, работа сальных желез только усиливается. Пенка для умывания регулирует работу сальных желез и позволяет коже дышать. Мист для жирной кожи с экстрактами лимона, капусты и ананаса поможет коже спокойно пережить жаркий день.
Сухая кожа в летнее время склонна к шелушению, стянутости и раздражению. При этом жара приводит к избыточному испарению воды. Чтобы поддержать влагу кожи необходимо использовать пенки с экстрактами алоэ. Они восстановят баланс и сохранят влагу на поверхности кожи.
Для такой кожи подойдет мист с маслом арганы, который успокоит раздраженную и поврежденную ветром кожу.
Источник
После зимы рано или поздно наступает лето, а значит возникает необходимость пересмотреть свой уход за кожей лица.
В холодное время года наша кожа страдает от мороза, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резкого перепада температур.
Летом всё наоборот — основными негативными факторами являются высокая температура воздуха, нередко ещё и высокая влажность и интенсивное ультрафиолетовое излучение.
Все эти негативные факторы могут вызывать повышенное сало- и потоотделение, расширение пор, обезвоженность кожи, солнечные ожоги и гиперпигментацию.
Поэтому в летнее время нужно скорректировать свой уход таким образом, чтобы защитить кожу от подобного негативного воздействия окружающей среды.
- Очищение лица
- Дневной крем для лица и макияж
- Дополнительный уход
- Что нежелательно использовать в летний период
- Салонные процедуры
- Защита от солнца
Очищение лица
Один из основных этапов ухода за кожей лица — это очищение.
Очищать кожу необходимо как минимум 2 раза в день — утром и вечером, но в жаркое время года из-за повышенного сало- и потоотделения в течение дня может возникнуть потребность в дополнительном очищении.
Если нет возможности умыться, то можно очистить кожу с помощью влажных салфеток, протереть лицо тоником или минеральной водой, и вновь нанести легкий увлажняющий крем, а при необходимости сделать и макияж.
Дневной крем для лица и макияж
Летом нужно отдавать предпочтение легким текстурам и минимизировать количество слоёв вашего макияжа.
Если в мороз для защиты кожи мы можем нанести на лицо сыворотку, дневной крем, тональный крем и закрепить всё это пудрой, то в жаркий летний день кожа скажет вам спасибо, если вы ограничитесь легким увлажняющим кремом и рассыпчатой пудрой.
Или одним ВВ кремом, или просто флюидом с SPF. Потому что чем больше слоёв имеет ваш макияж, тем больше усиливается работа сальных и потовых желёз.
Обладатели сухой, нормальной, а так же зрелой кожи в летний период могут использовать легкие эмульсии и флюиды. А обладателям молодой комбинированной и жирной кожи лучше отдать предпочтение гелям, себорегулирующим сывороткам или легким эмульсиям с матирующим эффектом.
Желательно, чтобы летний крем содержал в своем составе не только увлажняющие вещества — мочевину, гиалуроновую кислоту, коллаген и т.п. компоненты, но и антиоксиданты.
Например, витамины С и Е для защиты кожи от повреждающего действия свободных радикалов, которые летом образуются в избытке под воздействием солнечных лучей и способствуют старению кожи.
Пилинги для домашнего применения в летний период нужно делать регулярно и даже несколько чаще, чем в другое время года, особенно обладателям молодой комбинированной и жирной кожи.
Обладателям чувствительной кожи, склонной к куперозу, в летний период самое время включить в свой уход антикуперозные средства.
Включите в уходе гели, сыворотки и маски, которые содержат не только увлажняющие и защищающие кожу вещества, но и компоненты, укрепляющие сосудистую стенку, уменьшающие покраснение и оказывающие противоотечное действие. Например, экстракт арники, конского каштана, Гинкго Билоба, рутин, пантенол.
Людям с молодой комбинированной и жирной кожей в летний период нужно почаще включать в свой уход очищающие маски, например, с глиной, которые будут адсорбировать излишки кожного сала и способствовать очищению и уменьшению пор.
А при проблемной коже желательно иметь под рукой ещё и противовоспалительную маску, которая хорошо снимает воспалительную реакцию, если случится обострение акне.
Независимо от возраста и типа кожи в летний период всем пригодится увлажняющая маска. Такую маску желательно сделать после авиаперелёта, после длительного пребывания на солнце, в общем в любых ситуациях, когда кожа теряет влагу и нужно быстро восполнить дефицит воды, чтобы вернуть коже комфорт и красивый внешний вид.
И не забывайте про солнцезащитные очки. Иначе вы станете постоянно щуриться из-за яркого солнышка, что будет активно способствовать образованию мимических морщин.
Что нежелательно использовать в летний период
Не рекомендуется использовать в летний период средства с кислотами и ретинолом, так как они повышают чувствительность к солнцу.
А так как эти средства в любом случае нельзя использовать постоянно и нужно периодически делать перерыв, то логично сделать этот перерыв в летний период.
Однако лето не означает полный запрет на средства кислотами. Если вы всё-таки решили использовать так называемые летние кислоты в своем уходе, то вам просто следует придерживаться определенных рекомендаций:
- Использовать средства с кислотами только в вечернем уходе
- Днем обязательно использовать крем с высоким SPF
- Не загорать на солнце и не посещать солярий как минимум в течение 2-х недель До и После окончания курса
Салонные процедуры
Что касается салонных процедур, лето — это традиционно низкий сезон в косметологии.
Во-первых, потому что летом люди часто уезжают отдыхать — на море, на дачу, на природу. Во-вторых, потому что многие агрессивные процедуры, такие как химические пилинги, лазерные шлифовки, не рекомендуется делать в летний период.
Наибольшей популярностью летом пользуется уход за телом — антицелюллитный массаж, обертывания и тому подобные процедуры, потому что все хотят подготовить тело к пляжному сезону или поездке на курорт.
Что касается косметологии лица, то наиболее универсальными являются процедуры по увлажнению кожи — такие процедуры подойдут всем независимо от возраста и типа кожи, особенно после длительного пребывания на солнце.
А так же летом есть смысл заглянуть к косметологу на салонный уход по проблеме — на антикуперозный уход при чувствительной коже, на противовоспалительный уход при коже с акне, на лимфодренаж при склонности к отёкам, потому что летом в жару все эти проблемы могут усилиться.
Защита от солнца
Одной из главных особенностей ухода в летний период является защита от солнца. Подробно о выборе и использовании средств с SPF я уже рассказывала в специальном видео.
Что касается ухода ПОСЛЕ пребывания на солнце.
Важно обязательно принять душ, чтобы тщательно смыть остатки солнцезащитного крема и нанести на кожу легкую увлажняющую эмульсию с успокаивающим эффектом. Желательно специально разработанную для ухода за кожей после приёма солнечных ванн.
Полезные ссылки:
- Защита от солнца и правильный уход за кожей летом
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Как не сгореть на солнце – 3 главные ошибки
- 33 солнцезащитных крема 2020 — список лидеров и аутсайдеров
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Источник
Далеко не все представительницы прекрасного пола знают, что уход за кожей лица летом и та же самая процедура зимой – совсем не одно и то же. Сезонность в таком деликатном деле, как уходовые процедуры играет немаловажную роль. Не подозревая об этом, многие дамы применяют одинаковые косметические средства и в жару, и в холод. Однако, это может стать роковой ошибкой, приводящей к ухудшению состояния кожи.
Правила по уходу за лицом летом
Летний уход за лицом обязательно должен быть направлен на устранения сухости и загрязнений, а также на профилактику пигментных пятен или борьбу с ними. Ведь беспощадно палящее солнце очень сильно и подчас грубо воздействует на цвет и общее состояние кожи.
При организации систематического ежедневного ухода, нужно учитывать особенности ухода за лицом летом:
Позаботьтесь о защите от солнца. Это непременное условие летнего ухода. Солнцезащитный крем с достаточным показателем СПФ-фильтра избавит кожу от фотодерматита, солнечных ожогов и прочих мелких и крупных неприятностей.
Соблюдать водный режим. Это правило касается как количества выпитой за день воды, так и процесса умывания. Важно потреблять в сутки не менее 2 литров очищенной питьевой воды. Кроме того, стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов и минералов – фрукты, овощи, ягоды. Что касается умывания, то мнение о том, что летом это нужно делать чаще, чем зимой, ошибочно. Умываясь слишком часто, можно напрочь смыть сальную пленку кожи, а ведь именно она защищает от вредного воздействия солнца. Поэтому умываться нужно в обычном режиме – дважды в день утром и вечером. В остальное время суток кожу лица можно освежить при помощи термальной воды, лосьонов и тоников без содержания спирта.
Откажитесь от серьезных косметических воздействия, таких как глубокий пилинг, химическое отбеливание лица, микродермабразия и т.д. Подобные процедуры усиливают чувствительность кожи к действию ультрафиолетовых лучей. Применять средства на основе фруктовых кислот нужно только в вечернее время.
Периодически делайте маски для лица, подходящие по типу кожи и, конечно, по сезону.
Какой крем подходит для кожи летом?
Уход с помощью крема в летнее время также актуален, как и в зимнее. С той лишь разницей, что летом стоит отдавать предпочтение кремам с другой структурой и основными функциями. Подбирая «летний» крем, нужно учитывать некоторые тонкости:
Дневной уходовый крем должен быть максимально легким по текстуре. Летом использовать жирные и плотные кремы недопустимо. Гидрогели, специальные увлажняющие средства и сыворотки – главные друзья кожи лица летом. Крем наносится на кожу и аккуратно распределяется по массажным линиям в течение 5 минут. Остатки крема нужно обязательно удалять при помощи влажной салфетки. При несоблюдении этот правила велик риск закупорки пор и возникновения воспалений.
Ночной крем должен выполнять функции увлажнения и питания кожи. Поэтому в составе средства обязательно должны быть группы витаминов, антиоксиданты и природные увлажнители.
Правила макияжа лица в летний период
Ухаживать за лицом в летний период, бесспорно, можно и нужно, но как быть с макияжем? Неужели в жару нужно отказаться и от него и оставить в косметичке лишь несколько ухаживающих средств? Разумеется, нет, декоративной косметике также есть место под лучами солнца. Главное – учитывать меру, поскольку «потекший» от жары макияж выглядит не эстетично. Кроме того, толстый слой косметики закроет доступ воздуха к дерме и может закупорить поры. Поэтому некоторым средствам декоративной косметики стоит подождать до зимы. К ним относятся:
- тональные средства на масляной основе;
- кремовые тени для век;
- стойкая помада для губ (сушит кожу);
- карандаши с содержанием воска (рисуют «расплыться» по лицу в жару;
- компактная пудра;
- румяна.
Уход за лицом в летнее время в домашних условиях
Лето дарит нам замечательную погоду и радует обилием вкусных и сочных плодов и ягод. Почему бы в это прекрасное время не стать ближе к природе? Ведь уход за кожей лица в летний период на основе натуральных компонентов ничуть не хуже, а иногда в разы лучше применения промышленной косметики.
Маски в качестве летнего ухода за кожей лица
Прекрасным средством для питания и тонизирования кожи станут фруктовые и овощные маски. Средства эти очень бюджетные и практически безвредные, а эффект превосходит сам себя. Вот несколько рецептов популярных натуральных масок в домашних условиях:
Маска-мультифрукт
Ягоды (смородину, чернику, клубнику и любые другие по желанию) смешать с фруктами (яблоком, бананом, киви, вишней) и простоквашей. На выходе должна получиться консистенция пюре. Нанести смесь на кожу лица, выдержать 15 минут, смыть теплой водой. Наслаждаться видом свежей кожи.
Капуста от солнечных ожогов
Прекрасное средство для тех, кто не смог уберечь лицо от чрезмерного воздействия солнца – капустный компресс. Он устраняет чувство стянутости, успокаивает и смягчает кожу.
Для приготовления необходимо взять:
- яичный желток;
- капустный лист (2-3 шт.);
- теплое молоко (50 мл).
Капусту мелко нарезают и измельчают до состояния кашицы. Следом добавляют взбитый желток и молоко. Полученную массу оборачивают марлей и прикладывают к лицу на 20 минут. После завершения процедуры лиц нужно ополоснуть прохладной (не холодной!) водой.
Защита от солнца
Солнцезащитные средства по уходу за кожей лица летом обязательно должны найти место в косметичке каждой женщины.
За полчаса до появления на солнце нужно нанести специальный солнцезащитный крем с уровнем СПФ не менее 20 и выше. При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать множественные факторы: возраст, тип кожи женщины, а также особенности региона проживания. Так, чем выше индекс ультрафиолета в городе (стране), где проживает конкретная женщина, тем выше должен быть СПФ-фильтр защитного крема.
Не стоит долго находиться под воздействием прямых лучей солнца, лучше всего носить подходящие головные уборы.
После пребывания на солнце рекомендуется принять прохладный душ и обязательно смыть с лица остатки солнцезащитного крема. Далее на лицо можно нанести увлажняющую эмульсию (можно выбрать средство, подходящее для использования после солнечных ванн).
Косметологические летние процедуры
Как правило, особенного наплыва клиентов у косметологов летом не наблюдается. Большинство уезжает на отдых, но главная причина – летний уход за кожей лица не предусматривает глубоких, агрессивных воздействий. Поэтому основательные химические пилинги и лазерную шлифовку придется отложить до более прохладных дней.
Поэтому заглянуть к косметологу можно на альтернативные процедуры по увлажнению кожи. Они практически универсальны и подойдут к любому типажу кожи.
Кроме того, жара усиливает кожные проблемы у обладательниц, акне, купероза и отеков на лице. В таком случае есть смысл посетить косметолога для устранения этих неприятностей.
Грамотный уход за лица летом не только защитит дерму от внешних негативных факторов, но и улучшит ее состояние, постепенно подготавливая к холодам. Правильный подбор ухаживающих средств и растительных даров природы – залог красивой и сияющей кожи, и как следствие – прекрасного летнего настроения.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник