Очень жирная кожа после родов
177 просмотров
9 июля 2020
После родов (ребенку 8 месяцев) стала жирной кожа головы,волосы постоянно сальные,сильно выпадают,цвет волос также изменился,как можно помочь в данной ситации?возможно есть лечебные шампуни?прошу помочь с консультацией
Возраст: 33
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте.Вы на грудном вскармливании?
Юлия, 9 июля
Клиент
Дарья, добрый день,с 2.5 мес на ИВ
Педиатр
Гинеколог, Детский гинеколог
К сожалению, гормональный фон после родов очень меняется. Многие женщины прибавляют вес и никак не могут его скинуть, волосы стремятся вернуть свое изначальное состояние:во время беременности они не выпадали, а теперь пытаются «наверстать упущенное».В таком моменте Вам поможет дерматолог, или врач-косметолог. Со своей стороны могу сказать, что комбинированные оральные контрацептивы хорошо снижают жирность кожи головы. тем более, что Вы не кормите грудью.
Уролог
Здравствуйте! Применяйте шампунь Кето плюс, он хорошо помогает.
Акушер, Гинеколог
Добрый день.
Это может быть связано с нехваткой витаминов и микроэлементов в организме.
Сдайте общий анализ крови, ферритин.
Так же начните прием поливитаминов ( Элевит, Витрум пренатал).
Акушер, Гинеколог
Юлия, добрый день! Вам вначале надо сдать анализы: ТТГ, Т4 свободный, тестостерон свободный, ДГЭА-сульфат, кортизол
Гастроэнтеролог, Терапевт
Здравствуйте! Необходимо восстановить жировой обмен: исключить продукты, содержащие некачественные жиры:пальмовое и жареные масла. Это нельзя кондитерские, выпечку покупную, покупные торты, жареные продукты. И для печени принимать Хофитол по 2*3раза в день. Не противопоказан кормящим. Курс 2мес. Также восстановить уровень витамина Д, чтоб был не менее 40нг/мл, если нижки30нг /мл, принимать аквадетрим по 5.000ед, кроме дней когда загораете или находитесь на воздухе до 12.00 .Курс 2мес. Затем контроль крови на витамин Д. Также принисать витамин для волос,,Мерц,, с цинком 1месяц. Здоровья.
Дерматолог, Косметолог
Здравствуйте! Да, лечебные шампуни есть: «циновит», «кето плюс», «деркос».Продаются в аптеке.При их применении уменьшится сальность волос.
Выпадение волос после родов это норма, все восстановится примерно через год после родов.Можно принимать пантовигар до 6-9 месяцев.
Сделайте общий анализ крови, убедитесь, что у вас нет анемии.
Дерматолог, Венеролог, Детский
Здравствуйте! Принимайте цинк ( цинкит) по 1 таю в сутки, после еды, 1 мес. Из шампуней Деркос для нормальных и жирных волос. Либо шампуни с дёгтем ( фридерм, нитроджина, лостерин) 2-3 раза в неделю.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Обещали ли Вам, что за время беременности организм обновляется, кожа становится лучше и очищается, а волосы растут как на дрожжах? Не знаю кто это придумал (может у этого человека так все и было), но вот в моем случае все произошло с точностью да наоборот. И больше всего пострадало мое лицо любимое (с телом все не так плачевно было ибо тут я предпринимала меры заранее).
Если у вас вылезли все возможные виды акне (и постакне), пигментные пятнышки, появилась отечность, кожа стала стянутой, а поры расширенными то Вы меня поймете. На протяжении беременности что бы я ни делала все было бестолку, а на место старых проблем приходили новые. Вопреки моим надеждам после родов все осталось на своем месте, а косметологи, разводя руками говорили, что гормональный фон поменялся и придется долго и упорно все это лечить, но только после окончания лактации (естественно…).
Но мириться я со всем этим категорически не хотела! Я даже в подростковом возрасте так не выглядела, а замазывать себя тонной косметики не в моих правилах (да и выглядит это, прямо скажем, не очень). Поэтому я решила бороться.
И вот спустя 2 месяца и множество средств и диет я выработала идеальный уход и одержала победу! Сейчас моя кожа в идеальном состоянии (хотя иногда мелкие прыщики все же вылезают, но это очень редко и исчезают они легко). И чтобы девушки не страдали и не шли по тернистому пути в поисках решения, я делюсь с Вами своим методом!
Я обладательница комбинированной кожи. Но мои методы работают на сухом и жирном типах (так как основаны на нормализации выработки кожного сала и налаживании обменных процессов в коже). Итак приступим.
Этап 1. Питание
Я исключила из рациона сахар (во всех его проявлениях) и молочные продукты. Сделать это совсем не сложно, если вы кормите грудью (ибо сахар вызывает колики и вздутие у малыша, а молочка может спровоцировать аллергию) остальным же придется взять себя в руки и сказать этим продуктам решительное НЕТ.
Этап 2. Водный балланс
Не бойтесь пить воду! Она не провоцирует отеки. Отек следствие нехватки воды или нарушенного водного обмена (организм не дурак и если почувствует, что воды достаточно — перестанет ее запасать). Как только я приучила себя регулярно пить воду, во-первых ушла отечность, во-вторых кожа разгладилась и стала более упругой.
Любые другие напитки я исключила полностью!
Этап 3. Гимнастика
В последние года гимнастика для лица — тренд. Я решила попробовать, но особо ни на что не рассчитывала…НО через две недели, лицо подтянулось, цвет стал более здоровый, а новые прыщики стали редкостью. Такой эффект достигается благодаря разгону лимфы и улучшению кровообращения.
Будьте внимательны! На первой неделе количество высыпаний может увеличится, но потом все пропадает.
Этап 4. Очищение
Скажу сразу, что избавится от черных точек полностью мне удалось только посредством чистки у кометолога (проконсультируйтесь с врачом относительно методов проведения процедуры при лактации!), можно попробовать избавиться от них и в домашних условиях, но это долго и результат значительно хуже.
Помимо чистки я дважды в день умываюсь пенкой (важно не пропускать!) и наношу аргановое масло. Для осветления кожи и уменьшения постакне я использую лимон.
РЕЦЕПТ
Возьмите дольку лимона (для нормальной и жирной кожи) или 50% раствор сока лимона (для сухой кожи) и протрите лицо (избегая зоны вокруг глаз и губ). Оставьте сок на 10 минут, смойте прохладной водой. Протрите лицо тоником.
ХИТРОСТИ:
- умывайтесь утром холодной водой. Во-первых умывание горячей — сушит кожу (пользуйтесь хотя бы чуть теплой), во-вторых холодная вода приводит кожу в тонус и придает более здоровый цвет
- не пользуйтесь полотенцем! На полотенце обитают тонны микробов, поэтому использование полотенца напрямую связано с появлением высыпаний и раздражений. Я использую одноразовые бумажные полотенца. Попробуйте и уже через неделю заметите результат
Вот такие простые способы помогли мне вернуть здоровую кожу. Сложность в том, что все требует регулярности и самодисциплины. Этапы можно проходить как комплексно, так и вводить в свою жизнь по мере готовности. Можно, конечно обратиться к косметологу, чтобы решить все и сразу, НО цена уже другая, да и не все процедуры можно при лактации проводить. Так что возьмите на вооружение и смотритесь в зеркало с удовольствием!
Если полезно, ставьте палец вверх! Продолжение следует…Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить!
Ваша Наташа Ч
Источник
У меня волосы средней длины, до лопаток, русые. До беременности были идеальные, мыла через 2 дня, на второй день вполне прилично выглядели. После родов сначала они посыпались, еле еле остановила этот процесс… Теперь вот другая проблема появилась — пачкаются очень быстро! вот вчера вечером помыла голову, а сегодня утром корни уже грязные. при этом по всей длине волосы сухие и пушатся. я уже не знаю что и делать. Это из за кормления грудью? ребенку 11 месяцев. шампунем пользуюсь для волос, склонных к жирности, бальзам наношу только на длину, корни не трогаю. У кого было такое, прошло ли, что делали?
1.
Штучка
[238245905] — 30 июля 2014, 15:07
1.2 года кормлю, таких проблем не наблюдаю. Волосы как до беременности. Не уверена, что ГВ первопричина в вашем случае. Быть может после самих родов организм перестроился на новый лад.
2.
Гость
[2786392164] — 30 июля 2014, 15:22
Гормональная перестройка организма,если не меняли уход .У меня кожа головы после родов состояние не меняла . Шампунь замените на безсульфатный,но не Сиберику какую-нибудь , разоритесь на проф, самый недорогой, типа Бонакур . После мытья на кожу головы наносите пасту Сульсена 2 % (найдете в аптеке ) , я в восторге от нее , пользуюсь месяц , мою волосы раз в 3 дня,раньше мыла каждый день , добавляет прикорневой объем и блеск, еще в инете много разговоров о том, что улучшает рост волос — пока не заметила ))
На всю длину перед мытьем наносите подогретое оливковое масло ,я иногда и на ночь оставляю ,бальзамы заменила на маски , но выдерживаю так же ,несколько минут ,как бальзам . После мытья обязательно несмываемый уход ,если сушите волосы феном — термозащита, по завершении укладки — жидкие кристаллы или масло
3.
Гость
[1147985867] — 30 июля 2014, 16:17
Гость
Гормональная перестройка организма,если не меняли уход .У меня кожа головы после родов состояние не меняла . Шампунь замените на безсульфатный,но не Сиберику какую-нибудь , разоритесь на проф, самый недорогой, типа Бонакур . После мытья на кожу головы наносите пасту Сульсена 2 % (найдете в аптеке ) , я в восторге от нее , пользуюсь месяц , мою волосы раз в 3 дня,раньше мыла каждый день , добавляет прикорневой объем и блеск, еще в инете много разговоров о том, что улучшает рост волос — пока не заметила ))
На всю длину перед мытьем наносите подогретое оливковое масло ,я иногда и на ночь оставляю ,бальзамы заменила на маски , но выдерживаю так же ,несколько минут ,как бальзам . После мытья обязательно несмываемый уход ,если сушите волосы феном — термозащита, по завершении укладки — жидкие кристаллы или масло
4.
Follia
[3990897778] — 30 июля 2014, 17:18
да, забыла написать — на всю длину и так наношу ухаживающие спреи с маслами, но не очень вижу разницу…насчет пасты Сульсены — спасибо! но мне вот интересно, ее так и надо будет периодически применять, или состояние кожи головы всё же придет в норму добеременную? не было такого ни у кого?
5.
Гость
[2786392164] — 30 июля 2014, 20:04
Follia
да, забыла написать — на всю длину и так наношу ухаживающие спреи с маслами, но не очень вижу разницу…насчет пасты Сульсены — спасибо! но мне вот интересно, ее так и надо будет периодически применять, или состояние кожи головы всё же придет в норму добеременную? не было такого ни у кого?
7.
Нелли
[3955400357] — 01 августа 2014, 13:05
попробуйте сменить средства, у меня когда у волос был период сильной жирности я мыла себорегулирующим шампунем lundenilona
8.
Гость
[102797208] — 01 августа 2014, 15:26
[quote=»Гость»]Гормональная перестройка организма,если не меняли уход .У меня кожа головы после родов состояние не меняла . Шампунь замените на безсульфатный,но не Сиберику какую-нибудь , разоритесь на проф, самый недорогой, типа Бонакур . После мытья на кожу головы наносите пасту Сульсена 2 % (найдете в аптеке ) ,
сульсена содержит гормоны!!!
9.
Гость
[187734226] — 01 августа 2014, 19:27
или IC-Lab шампуни , они тоже хорошие
10.
Гость
[187734226] — 01 августа 2014, 19:31
А Сульсена помогает?
11.
Сара Барабу
[1330052871] — 01 августа 2014, 22:34
А у меня наоборот — с подросткового возраста и до беременности с волосами был кошмар, приходилось мыть каждый день. Не помогало ничего — никакие шампуни и прочие средства, и даже во время приема ОК вообще с волосами не было никаких изменений. Как забеременела — сразу же стали намного лучше и суше, во время беременности могла вообще 5 дней ходить и выглядели чистыми! А после родов стало нечто среднее, как помою голову, после этого могу ходить 2-3 дня, потом уже выглядят грязноватыми.
К сожалению, тут все дело в гормонах и пока не решите родить второго ребенка, просто мойте так часто, как это необходимо, хоть каждый день, хоть по 2 раза в день — или терпите с неидеально чистой головой. Впрочем, после окончания ГВ наладиться тоже может.
12.
Гость
[3337680704] — 11 августа 2014, 14:09
JOHN MASTERS ORGANICS НЕСМЫВАЕМЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛОВ.
13.
Гость
[708213530] — 16 апреля 2019, 10:42
Follia
да, забыла написать — на всю длину и так наношу ухаживающие спреи с маслами, но не очень вижу разницу…насчет пасты Сульсены — спасибо! но мне вот интересно, ее так и надо будет периодически применять, или состояние кожи головы всё же придет в норму добеременную? не было такого ни у кого?
13.
Алена Р
[2865993566] — 05 февраля, 15:13
Проблема с гормонами и никакие шампуни это не решат. До беременности мыла раз в 1-2 дня, во время беременности так наладилось, что могла вообще дней 5 не мыть и выглядели шикарно. С первой недели после родов все резко поменялось, жирнеют сильно максимум через сутки — полтора. Пробовала и органические шампуни, и профессиональные, но проблему они не решают, могут только продлить результат на полдня-день максимум, если конечно повезёт найти подходящие средства. Помогает сухой шампунь, который иногда наношу на корни, чтобы не портить волосы шампунями и сушкой волос. Так что совет здесь только один — наслаждайтесь периодом ГВ, старайтесь всё-таки выкроить время на то, чтобы мыть голову более часто, перед сном наносите сухой шампунь, чтобы на утро волосы выглядели немного опрятней и глядишь по окончанию ГВ все пройдёт:)
14.
томатома
[376197755] — 01 апреля, 19:08
написала запрос именно на эту тему и нашла вашу тему. кормлю 5й месяц и уже 1,5 месяца бесят жирнющие волосы, больше рожать не смогу, поэтому другую беременность ждать смысла не вижу. никакие средства пока не действуют. я даже промыть нормально не могу голову за 3 раза. ворую у ребенка детский шампунь, после него сутки чистая голова. пока ничего действенного не нашла
Источник
После гормональных перепадов во время беременности и после родов состояние вашей кожи и волос могут временно измениться. Даже если обычно это и не вызывает проблем, кожа может стать сухой, жирной или даже предрасположенной к сыпи. Эфирные масла, при условии, что вы их ежедневно применяете, могут сильно повлиять на то, какой ваша кожа будет после рождения ребенка.
Масла обладают способностью проникновения сквозь кожу в глубочайшие нижние слои, воздействуя на клетки еще до того, как они начнут свое движение на кожную поверхность. Проходит три недели, прежде чем новые, только что сформированные клетки достигают верхних слоев кожи (хотя со старением этот процесс начинает занимать больше времени). Именно этим объясняется, почему после болезни или ослабления организма именно через три недели это отражается на состоянии кожи. Так что если у вас есть какая-то важная встреча, запишитесь к ароматерапевту за три недели заранее и не забывайте использовать эфирные масла для ежедневного массажа лица.
Состояние волос может также сильно измениться, иногда очень сильно, во время и после завершения беременности. Живые и беспроблемные волосы могут стать влажными и маслянистыми. Как и в случае с кожей, ароматерапевт может помочь восстановить состояние волос после рождения ребенка.
Кожа после рождения ребенка
Было бы глупым ожидать, что какая-либо новоиспеченная мать (или не такая уж и новая) будет каждый день осуществлять сложный и отнимающий много времени ритуал по наведению красоты. Вполне возможно, что когда вы обнаружите, что на себя вы можете потратить меньше всего времени, чем когда бы то ни было в вашей жизни, если это у вас первый ребенок, то понимание этого может привести вас просто в шок — в этой ситуации важно, если есть проблемы с кожей, найти такие простые варианты действий, которые вы могли бы с легкостью выполнять.
Нет необходимости пользоваться всеми советами, которые я даю ниже. Выберите те из них, которые вам по душе. Замечательное достоинство эфирных масел заключается в том, что их можно не только добавлять в масла носители, но и любые неароматизированные кремы и лосьоны, которыми вы пользуетесь ежедневно.
Вот некоторые из общих советов:
Не ложитесь спать не сняв макияж
В течение первых трех-четырех недель после рождения ребенка скорее всего к вечеру вы будете столь усталые, что не сможете ничего сделать, кроме быстрого приема ванны или душа (не забывайте добавлять в воду эфирные масла, которые помогут вам расслабиться и заснуть), но сколь бы вы ни были уставшими, и не думайте ложиться спать, не сняв макияж, естественно, это касается только того случая, если у вас было время его наложить.
Умывайтесь теплой водой
Помойте лицо и сполосните несколько раз тепловатой водой, чтобы закрыть поры. Если ваша кожа сухая-нормальная, попробуйте тонизировать ее при помощи воды из розы (можно купить в аптеке), если кожа жирная-комбинированная — используйте воду из цветков апельсина.
Пользуйтесь средствами от растяжек кожи
После ванны или душа продолжайте использование масла от появления следов растяжек. Это позволит не только сохранить вашу кожу мягкой и гибкой, но и будет способствовать предотвращению появления следов растяжек, которые могут появиться в период, когда тело возвращается к своему обычному размеру. Апельсиновый запах хорошо способствует повышению настроения.
Типы кожи
Для достижения лучших результатов вы должны пользоваться смесями, которые наиболее оптимально подходят вашему типу кожи. Следующие указания помогут вам сделать выбор из разнообразных масел и кремов, рецепты которых я привожу далее в этой главе.
Сухая или чувствительная кожа
Это изящная, иногда тонкая кожа, которая может реагировать на резкие типы мыла или другие косметические изделия. Ее необходимо защищать, чтобы предотвратить преждевременное появление сухих морщин.
Нормальная кожа
Это — ни сухая, ни жирная, чаще всего бепроблемная кожа, чистая и безупречная.
Жирная кожа
Блестящая, желтоватая, чаще всего с открытыми порами, к ней прилипает грязь, часто бывают сыпь и угри. Ее преимущество заключается в том, что она дольше всего остается молодо выглядящей.
Комбинированная кожа
Это название дано лицевой коже с маслянистой центральной частью, которая, подобно жирной коже, склонна к сыпи, угрям, поры которой часто открыты. Остальные участки кожи лица могут быть вполне чистыми и чувствительными, особенно это относится к тем, у кого рыжие волосы. Такая кожа требует балансировки.
Аллергическая кожа
Это очень чувствительная, изящная кожа, предрасположенная к аллергическим реакциям.
Состояние вашей кожи будет меняться время от времени, особенно во время и после больших перемен в вашей жизни, например беременности. Так что периодически вам придется менять кремы и лосьоны для кожи, чтобы они наиболее оптимально подходили вашему нынешнему состоянию кожи.
Масла для лица
Одним из лучших способов ухода за кожей лица и лечения любых видов несбалансированности является легкий массаж лица. Он в любом случае оказывает смягчающее воздействие, а наряду с этим резко изменяет состояние кожи.
Используйте одно из масел, указанных ниже, соответствующее вашему типу кожи. Обратите внимание на то, что для каждого типа кожи я выделила именно те типы эфирных масел, которые у моих клиентов пользуются наибольшей популярностью и являются наиболее эффективными, кроме того, они во многом пересекаются с теми маслами, с которыми, возможно, вы знакомы еще со времен беременности. Другие рекомендованные масла также вполне можно попробовать. Определенные масла в силу их балансирующих свойств могут подходить к разным типам кожи. Масло носитель, используемое мною, — масло жожоба, его я рекомендую использовать в качестве масла для лица, хотя его можно заменить маслами из миндаля или абрикоса.
Сухая или чувствительная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла из розы или сандалового дерева, или 1 каплю масла из сандалового дерева и 1 каплю масла нероли, или 1 каплю масла из сандалового дерева и 1 каплю масла розы.
Другие подходящие масла — из римской ромашки, жасмина и кананги душистой.
Нормальная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла из лаванды или герани, или 1 каплю нероли и 1 каплю масла лаванды, или 1 каплю масла герани и 1 каплю масла нероли.
Другие подходящие масла — из сандалового дерева, розы и жасмина.
Жирная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла кананги душистой, или 2 капли масла из герани, или 1 каплю масла из лимона и 1 каплю масла из лаванды, или 1 каплю масла из кипариса и 1 каплю масла из герани.
Другое подходящее масло — из сандалового дерева.
Комбинированная кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 2 капли масла из сандалового дерева, или 2 капли масла из герани, или 1 каплю масла из герани и 1 каплю масла из кананги душистой, или 1 каплю масла из кипариса и 1 каплю масла розы.
Другие подходящие масла — из лаванды и нероли.
Аллергическая кожа
В 10 мл (половина столовой ложки) масла жожоба добавьте 1 каплю масла из ромашки или 1 каплю масла из сандалового дерева.
Советы при пользовании маслами
Масло для лица можно использовать в любое время, но, прежде чем накладывать макияж, сделайте интервал хотя бы в один час — так что, наверное, наиболее практичное время для его нанесения — вечером, после очистки лица, это даст возможность маслу хорошенько впитаться в отдохнувшую кожу.
Массажем не стоит заниматься долго и упорно или так, как он выполняется в косметических салонах. Просто втирайте масло в лицо, шею и лоб мягкими, вертикальными и круговыми движениями. Избегайте попадания в глаза.
Масло должно оставаться на лице как минимум в течение 10 минут или столько долго, сколько это возможно (неплохое время для этого — когда вы принимаете расслабляющую ванну с эфирными маслами). Перед тем как ложиться спать, промокните лицо салфеткой, чтобы снять оставшееся масло. Если у вас очень сухая кожа, то может выясниться, что все масло впиталось, но в любом случае следует промокнуть кожу, так как излишки могут попасть в зону вокруг глаз, а это может вызвать припухлость.
Используйте масло 2-3 раза в неделю, подобрав масло, наиболее подходящее состоянию вашей кожи. Если вы пользуетесь маслами для нормализации жирной кожи, следите за тем, как меняется ее стояние кожи, при изменении состояния кожи переходите на другие масла.
Кремы для лица
Кремы лучше всего наносить на лицо днем, масла же лучше всего использовать вечером.
Используя указанные ниже методы, попробуйте следующие рецепты для изготовления кремов для лица, обращая внимание на следующие моменты:
- Для каждого типа кожи я выделила именно те типы эфирных масел, которые у моих клиентов пользуются наибольшей популярностью и являются наиболее эффективными. Другие рекомендованные масла также вполне можно попробовать.
- При покупке неароматизированных кремов или лосьонов убедитесь в том, что они не содержат ланолина, так как он может способствовать появлению кожной сыпи.
- Если крем находится в пластиковой бутылке, то вам потребуется приобрести несколько стеклянных баночек (проконсультируйтесь с аптекарем на эту тему), так как эфирные масла плохо взаимодействуют с пластмассой. Перед использованием банок простерилизуйте их, используя для этого жидкость для стерилизации, убедитесь в том, что они сухие, и поместите на нижнюю полку в духовке. Также простерилизуйте приспособление из пластика, предназначенное для смеси кремов, или прокипятите кофейную ложку в течение пяти минут для ее стерилизации.
- При подготовке кремов для тела дома я рекомендую растворять эфирные масла в пропорции 1 к 100.
Например, 1%-ный раствор 50 гр. крема будет содержать 12 капель эфирного масла, а 1%-ный раствор 30 гр. крема будет содержать 7 капель эфирного масла.
Следуя приведенным выше указаниям по пропорциям, выжмите крем в банку и добавьте эфирные масла. Хорошенько размешайте, чтобы масла распределились равномерно, и не забудьте впоследствии приклеить бирку к банке.
Сухая или чувствительная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла нероли, 3 капли масла сандалового дерева и 1 каплю розового масла. Другие подходящие масла — из римской ромашки, жасмина и кананги душистой.
Нормальная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла нероли, 3 капли масла сандалового дерева и 1 каплю жасминового масла. Другие подходящие масла — из розы, лаванды или герани.
Жирная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла лаванды, 3 капли масла герани и 1 каплю лимонного масла. Другие подходящие масла — из сандалового дерева или кананги душистой.
Комбинированная кожа
К 30 г крема-основы добавьте 3 капли масла герани, 3 капли масла розы и 1 каплю лавандового масла. Другие подходящие масла — из кананги душистой и сандалового дерева.
Аллергическая кожа
К 30 г крема-основы добавьте 2 капли масла немецкой ромашки, 2 капли масла сандалового дерева. Другое подходящее масло — из нероли.
Очистка лица
Средства для очистки могут использоваться как для лица, так и для тела. Если ваша кожа выглядит вялой и помятой, средство для очистки поможет провести глубокое очищение — в результате будут раскрыты поры, удалена грязь и мертвые кожные клетки, кожа станет свежей и блестящей и поэтому более восприимчивой к маслам или кремам.
Основная смесь для чистки
Перемешайте 100 гр. (4 унции) овсяных хлопьев со 100 гр. (4 унции) земляного миндаля. Если у вас есть только целые орехи, снимите с них скорлупу — убедитесь в том, что они сухие, иначе они потеряют свои качества при хранении, — перемолите их в кухонном комбайне.
Храните смесь в стеклянной банке и следите за тем, чтобы крышка была закрытой и содержимое оставалось сухим.
Рецепт для очистки лица
Возьмите 1 чайную ложку основной смеси для чистки лица (см. выше), добавьте 1 чайную ложку масла жожоба, миндального или абрикосового или же замените тот же самый объем одним из нижеприводящегося:
мед — для сухой кожи,
йогурт — для жирной кожи или кожи с недостатками, гель алоэ — для кожи с раздражениями, розовая вода — для чувствительной кожи или если вам подходит менее абразивное средство для чистки.
Добавьте 1 каплю эфирного масла:
- из розы или сандалового дерева — для сухой кожи, из розы, герани, нероли или лаванды — для нормальной кожи,
- из лаванды, римской ромашки или лимона — для жирной или предрасположенной к болезням кожи, из сандалового дерева, розы или римской ромашки — для чувствительной кожи, из герани или нероли — для комбинированной кожи.
Смешайте полученную смесь
Наносите на лицо, избегая зоны под глазами.
Оставьте как есть, пока не почувствуете, что смесь подсохла (около 1-2 минут), затем сотрите легкими круговыми движениями влажными пальцами. При этом старайтесь не цеплять и не растягивать кожу. Если ваша кожа слишком чувствительная, то, возможно, вы предпочтете смыть моющее средство, но тогда оно не будет столь эффективным.
Волосы после рождения ребенка
После беременности волосы могут прийти в совсем плохое состояние и стать тонкими, жирными или дойти до какого-либо другого предельного состояния, например, стать очень сухими.
Многие женщины обнаруживают, что их волосы, в обычном состоянии кудрявые, становятся прямыми, и наоборот. Вы можете обратить внимание на то, что стало больше выпадать волос.
Обычно мы теряем в день естественным путем 80-100 волос, но вы можете обратить внимание на то, что теперь теряете их больше. Не паникуйте, поскольку это вполне распространенное явление после беременности и является результатом плавающих гормональных уровней, а также недостатка определенных элементов в питании. Ваши волосы восстановятся, но может потребоваться небольшая помощь.
Вот некоторые советы:
- Питайтесь хорошей, сбалансированной пищей, содержащей в достатке протеин и витамин Б. Избегайте употребления кофе и алкоголя, так как они могут разрушить запасы витамина Б.
- Если у вас тонкие волосы, сделайте хорошую прическу, легкую в обращении, желательно такую, которая придает динамичность и объем волосам.
- Делайте легкий массаж головы, когда моете волосы, — это улучшит поступление крови к коже черепа.
Ароматерапия для волос
Использование эфирных масел может помочь восстановлению состояния волос. Учтите следующие соображения при использовании кондиционеров, применяемых перед мытьем, ополаскивателей волос, шампуней и при расчесывании волос.
Кондиционеры, применяемые перед мытьем
Они могут сделать волосы более легкими в обращении, придадут блеск, а также значительно улучшат их состояние.
Для сухих или жирных волос, а также для стимулирования кожи черепа, если наблюдается выпадение волос, добавьте 10 капель масла розмарина и 10 капель масла лаванды в 60 мл (3 столовых ложки) миндального масла и 40 мл (2 столовых ложки) масла жожоба.
При сухости волос или перхоти добавьте 10 капель чайного масла и 10 капель масла лаванды в 60 мл (3 столовых ложки) миндального масла и 40 мл (2 столовых ложки) масла жожоба.
Налейте около 20 мл (1 столовая ложка) смеси в маленькую емкость. Кончиками пальцев легкими движениями втирайте масло в кожу черепа. Оберните волосы полотенцем и оставьте в таком положении примерно на час, перед тем как мыть волосы.
Если ваши волосы в плохом состоянии, осуществляйте эту процедуру как минимум два раза в неделю.
Ополаскиватели волос
Когда я была ребенком, моя мать ополаскивала мне волосы водой с яблочным уксусом, чтобы они были «очень чистыми и блестящими». Яблочный уксус действительно помогает восстановить кислотный покров — защитный барьер, удаляемый щелочными шампунями. Он очень хорошо помогает при зуде кожи черепа и перхоти.
В 300 мл (полпинты) теплой воды добавьте 30 мл (полторы столовых ложки) яблочного уксуса.
2 капли рекомендуемых эфирных масел, указанных ниже:
- из сандалового дерева, лаванды, розмарина, герани или римской ромашки — для сухих или нормальных волос,
- из лимона, кипариса, лаванды или розмарина — для жирных волос,
- из чайного, лаванды, сандала, кипариса или розмарина — при сухой коже или перхоти,
- из чайного, римской ромашки, розмарина, лимона или лаванды — для утончающихся волос,
- из розы или жасмина — для мягкой обработки.
Используйте в качестве завершающего ополаскивания (не смывайте), чтобы все хорошо впиталось в волосы.
Шампунь
Примерно в 10 мл (половина столовой ложки) очень мягкого детского шампуня добавьте 1 каплю любого из рекомендованных выше эфирных масел для ополаскивания волос (выберите масло в соответствии с типом волос) и хорошо смешайте.
Мойте волосы как обычно (наливайте шампунь на волосы перед добавлением воды — так будет легче их мыть).
Расчесывание волос
Чтобы способствовать улучшению