Очень сухая кожа на щиколотках ног

Если шелушится кожа на щиколотках, это не только эстетическая проблема. Шелушение обычно сопровождается сухостью, раздражением кожи, неприятными ощущениями от любого механического воздействия. Причиной такого состояния могут быть патологические изменения в организме, влияющие на регенерацию кожи и кровоснабжение, или внешние воздействия.

Грибок как причина раздражения и сухости

Сухость кожи на лодыжках

Сухость кожи на пятках и лодыжках может быть проявлением грибка

Одна из самых распространенных причин сухости кожи на лодыжках – грибок. Его развитие провоцируют повышенная потливость, мелкие ранки, пренебрежение нормами гигиены. В этом случае возбудитель грибка проникает в глубокие слои эпидермиса и поражает клетки.

Признаки грибка на стопах:

покраснение;
изменение целостности (поверхности кожи лопается и трескается);
шелушение и пересыхание;
зуд;
высыпания.

Сначала грибок возникает в месте раны или складки кожи, без лечения он разрастается и захватывает область щиколотки.

Где можно заразиться грибком:

Баня или сауна.
Бассейн, общественный душ.
При использовании чужой обуви.
При ношении чужого нательного белья.

Способы лечения грибка ног:

Использование местных противогрибковых средств (Клотримазол, Кандид, Миконазол).
При растрескивании кожи в процессе лечения нужно максимально счищать сухую кожу.
Использовать дезодоранты во избежание излишней потливости ног. Влажность провоцирует размножение грибка.

Лечение грибка требует комплексного подхода и терпения. Использовать перечисленные методы придется не менее 3 недель.

Нарушение обмена веществ

Жжение стоп

Жжение в стопах может быть симптомом нарушения белкового обмена

Иногда трескается кожа на щиколотках из-за нарушения обмена веществ. Главная причина патологии – нарушение углеводного и белкового обмена.

Для подтверждения такого диагноза необходимо провести дифференциальную диагностику с грибковым поражением и аллергической реакцией.

Наиболее опасным нарушением обмена веществ является сахарный диабет первого или второго типа. Он провоцирует изменение обмена питательных веществ между клеткой и межклеточным пространством. Нервные окончания не выполняют свою функцию, в результате кожа не может адекватно ответить на изменение температуры тела и влажности окружающей среды.

Это приводит к чрезмерной сухости эпидермиса. В дальнейшем он не может создавать необходимую защиту от вредных свойств окружающей среды, что усугубляет проблему.

Кожа начинается жутко чесаться, шелушиться и трескаться.

Самое опасное осложнение такого состояния кожи при сахарном диабете – трофические язвы. Они плохо заживают, гниют и могут стать причиной гангрены. Ее развитие провоцируют грамположительные или грамотрицательные бактерии. Такое состояние лечится только антибиотиками, к которым чувствительны возбудители, вызывающие заболевание.

В колоссальном количестве случаев сахарный диабет не диагностирован или обнаружен несвоевременно. Поэтому заметив изменения структуры кожи в любом месте тела необходимо сдавать кровь на наличие глюкозы натощак и делать глюкозотолерантный тест.

Нарушение белкового обмена чаще всего приводит к накоплению в организме продуктов окисления. Они вызывают повреждения клеточной стенки, делают ее хрупкой и ломкой. Кроме того, дефицит белка в организме замедляет построение новых клеток, это сказывается на работе всех систем организма, а значит, и на самочувствии, и на продуктивности, и на внешнем виде.

Аллергические реакции

Аллергия - причина покраснения стоп

Аллергия – типичная причина покраснения стоп

Аллергические реакции может спровоцировать множество факторов:

синтетическое нательное бельё;
стиральный порошок или ополаскиватель для белья;
материал обуви или застёжки;
употребление пищи, вызывающей аллергию (цитрусы, специи и др.).

Симптомы аллергического высыхания кожи на косточках лодыжки:

раздражение и шелушение после контакта раздражителя с оголённой поверхностью тела;
зуд;
мелкие высыпания;
отёк и припухлость;
боль или неприятные ощущения.

Аллергические реакции вызваны скоплением в кровеносных сосудах факторов воспаления. Главным из них является гистамин. Он вызывает небольшой стаз крови и лимфы, что приводит к отёчности тканей. В этот момент кожа чаще всего начинает зудеть, расчесывание может привести к вторичному заражению слоёв дермы и вызвать нагноение.

Лечение аллергических реакций кожи:

местные антигистаминные средства (Аллергодил, Авамис и т.д.);
методы народной медицины;
ограничение контакта с аллергеном;
приём антигистаминных средств внутрь (Диазолин, Супрастин и т.д.).

Шелушение кожи при беременности

Шелушение стоп при беременности — результат дефицита витаминов

Если шелушится кожи на щиколотках при беременности, это первый признак недостаточности витаминов в организме женщины.

Как известно, ребёнок забирает всё необходимое для своего развития из организма матери. Это кальций, белок, полиненасыщенные жирные кислоты и тому подобные микроэлементы и вещества.

В первую очередь при недостаточности витаминов и других необходимых комплексов в организме женщины начинают сохнуть волосы, становятся ломкими ногти.

В это время может изменяться и состоятельность кожных покровов нижних и верхних конечностей. Кожа на щиколотках и руках начинает сохнуть, шелушиться и чесаться.

Для исправления ситуации необходимо срочно применять заместительную терапию, иначе могут портиться зубы, нарушаться зрение и даже развиваться болезни нервной системы.

Причины сухости кожи на косточке щиколотки при беременности:

Дефицит витаминов А, Е, Д.
Недостаточность белковой пищи в рационе.
Избыток простых углеводов.
Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Загрязнение организма продуктами окисления.

Методы коррекции такого состояния достаточно просты:

Употребление большого количества клетчатки, которая сможет вывести все шлаки, отравляющие организм.
Приём двойной дозы витамина С и Е в качестве антиоксидантов.
Витамины группы В для улучшения работы нервных клеток.
Длительный приём витаминов для беременных до начала беременности, во время и после неё.
Использование местных увлажняющих препаратов на основе животного или растительного жира. Лучше всего подходит оливковое масло.
Своевременное очищение кожи от мертвых клеток с помощью скраба.

Неврология как причина сухости кожи на лодыжках

Иногда из-за травм ног нарушается целостность нервных волокон, что приводит к изменению трофики всех мягких тканей конечности.

Заболевание начинается с сухости кожи и может закончиться усыханием конечности.

Чтобы избежать таких осложнений, после травмы ноги нужно выполнять все рекомендации врача при реабилитации и принимать назначенные препараты для восстановления повреждённых тканей (глюкозаминогликаны, хондропротекторы, витамины группы В).

Хорошим лечебным эффектом обладает массаж стоп, он усиливает кровообращение и улучшает трофику всех клеток голеностопа.

Народные методы лечения сухой кожи на щиколотках

Лечебные ванны с травяными отварами

Лечебные ванны с травяными отварами снимают раздражение

Средства народной медицины благотворно влияют на состояние кожи, повышают ее эластичность, смягчают и способствуют заживлению. Однако применять народные рецепты нужно только после консультации с врачом. При неврологических заболеваниях, диабете и других системных нарушениях такая терапия не поможет, нужно лечить первопричину.

Читайте также: Сухой тип кожи причины

При сыпи и воспалении кожи можно делать тёплые ванночки с отварами трав шалфея, ромашки или дуба.

При избыточной сухости хорошим эффектом обладают растительные масла. Лучше всего подойдёт масло кукурузы, оливы или льна.

Важно! Не стоит наносить растительные масла на поверхностные повреждения и глубокие раны, это может только усугубить состояние возникшей аллергической реакцией.

Итак, причины сухости кожи ног зачастую комплексные. Для их устранения в первую очередь необходимо исключить системные заболевания (сахарный диабет, патологию щитовидной железы) и только после этого применять местные средства лечения.

Источник

гость

[742293005] — 23 февраля 2013, 19:23

вы имеете в виду на ступне рядом с косточкой? у меня также, хз))

гость

[742293005] — 23 февраля 2013, 19:24

может грибок какой-то

Тинейджер

[3258306142] — 23 февраля 2013, 19:26

Сидишь, поджимая ногу под себя?

Аннет

[2010285338] — 23 февраля 2013, 19:39

у меня из-за обуви так. Натирает именно на этом участке…просто шелушение жуткое

гость

[954553082] — 23 февраля 2013, 19:51

у меня раньше было что-то типа мозоли.. или огрубевшей кожи. делала на ночь компрессы из чеснока — прошло

У меня там кожа сухая всю жизнь, как корка. Не обращаю внимания.

Гость

[3823544479] — 23 февраля 2013, 20:44

также и ещё сморщенная, помогут пилинги кислотные (не абразив, чтобы не усилить нарост) и крем депантенол (не гель, именно крем)

Олеся

[562087410] — 23 февраля 2013, 22:38

Тинейджер

Сидишь, поджимая ногу под себя?

Тинейджер

Сидишь, поджимая ногу под себя?

да, часто. это может повлиять?

Олеся

[562087410] — 23 февраля 2013, 22:39

Сухая кожа не на ступне, а именно рядом с косточкой,даже я сказала бы на половину на косточке. недавно появилось. не болит,но не нравится,скоро лето.

10.

Гость

[3457816886] — 24 февраля 2013, 01:51

У меня всю жизнь так было, причем со временем эта корка стала трескаться до крови. Чего я только не делала — бесполезно. А потом я переехала жить в другое место, и примерно через месяц с удивлением обнаружила, что она почти исчезла! Сама по себе! Я все списываю на воду. Здесь очень хорошая мягкая вода. Вся кожа в целом намного оучше стала

11.

Гость

[3258306142] — 24 февраля 2013, 02:10

Олеся

да, часто. это может повлиять?

12.

Гость

[2066602198] — 24 февраля 2013, 04:41

Олеся

У меня тоже такое. Во время беременности прошло, а потом опять появилось. Пробовала скрабить — только хуже становилось.

13.

Карина

[2283477503] — 25 февраля 2013, 21:34

Может быть грибок,сходите к дерматологу

14.

Олеся

[562087410] — 25 февраля 2013, 23:47

Гость

Нет, я перепутала, сочла, что вы пишите про косточку у щиколотки, с внешней стороны.. У меня там была сухая и тёмная кожа, на одной ноге. Оказалось, что именно это место у меня испытывало самое большое давление, когда я на ноге сидела.

А у вас, оказывается, та, что ниже большого пальца

15.

Данка

[44812188] — 01 марта 2013, 15:58

у меня тоже такая фигня есть, сейчас делаю маски и пользуюсь кремом лунден илона для ног, вроде стало получше, по крайне мере на ощупь не так уже ужасно все. Надеюсь скоро пройдет, а то летом не хочется с такими ножками ходить

16.

Юля

[3231128491] — 04 июня 2013, 22:13

И у меня такое причём у моего ребёнка такое же на той же ноге и косточке что делать?НУЖНО наверное сходить в косметологический кабинет.

17.

Ната

[4062862636] — 24 июня 2013, 23:38

У моего сына такая ерунда на ноге возле щиколотки, говорит чешется. Потемневшая грубая кожа. Что делать?

18.

ири

[3479939157] — 25 июня 2013, 00:23

Девочки, так что этоаткое? от постоянного давления от обуви или сидения на ноге? у кого-то прошло это? я уже не знаючто и придумать

19.

[520871956] — 27 июня 2013, 18:17

У меня та же фигня. Люблю сидеть на этой ноге,может и впрямь в этом причина(

20.

Гость

[2679290022] — 21 июля 2013, 00:10

это псориаз, была у врача, тоже на одной ноге+сухие колени и локти

21.

Коляс

[1834129665] — 23 августа 2013, 08:41

22.

Коляс

[1834129665] — 23 августа 2013, 08:44

23.

Катя

[2339621723] — 21 апреля 2014, 10:52

У меня так на двух ногах, сколько себя помню, но недавно тоже самое начало появляться на руке, возле локтя. Сдирать не вариант, от крема никакого эффекта. Если про ноги врачи говорили, что обувь неудобная (что вся??? и даже летние босоножки, которые даже не касаются этого места???), а вот про руку ничего и сказать не могут, не псориаз, не чешется и не болит. Может что посоветуете???

24.

Др. Касперский

[3822589698] — 30 июня 2014, 09:32

Помогут компресы, увлажняющие кремы, сдирать не нужно ))

26.

Валя

[3042777833] — 19 августа 2014, 02:18

возможно псориаз…Он сразу то появляется, то исчезает..

27.

Валя

[3042777833] — 19 августа 2014, 02:20

возможно начало псориаза

28.

victorinox

[3955567807] — 07 сентября 2014, 11:43

сдайте кровь на сахар

29.

Екатерина

[605474623] — 08 сентября 2014, 12:05

30.

Екатерина

[605474623] — 08 сентября 2014, 12:07

Екатерина

…
в итоге на одной ноге темное пятно с косточки ушло, вся стопа гладкая, светлый ровный цвет кожи, на второй — так и осталось. Уже несколько лет ничего с этим не делала, все остается в той же поре: на одной стопе нет ничего, на второй есть. почему — не знаю.

на левой осталось, с правой ушло

31.

Печенька

[3185747985] — 05 ноября 2014, 03:36

Тоже такое. Косточка сухая и чешется иногда. После бер и родов «засохли» голени, потом прошло; всегда зимой или весной. Мне кажется, это, помимо авитаминоза, все-таки гормональные дела.
Хотя еще грешу на лимфатическую систему, принимала в период, когда была такая фигня лимфомиозот.

32.

Виктор

[3169353710] — 15 января 2015, 21:46

Это гиперкератоз.Мазь радевит или видестим.

33.

Ирина

[3537993716] — 04 апреля 2015, 12:00

У меня такая беда с 10 ти лет.Дерматолог сказал, что это из-за того, что пождимаешь ногу под себя.Прописал крем микастоп.И он мне помог))))

34.

Мирра

[763746875] — 12 апреля 2015, 16:38

да. это гиперкератоз. у меня на обеих ногах такие пятнышки. весь интернет перерыла и вот наконец-то диагноз поставлен.сейчас пью витамины аевит и мажу ацетатом ретинола. пока не много времени прошло. но кожа стала заметно лучше. а витамины эти и здоровому человеку не помешают

35.

Гость

[1358889165] — 18 апреля 2015, 16:34

У МЕНЯ ТОЖЕ ТАК ЖЕЕЕ

36.

Аня

[4263247183] — 29 апреля 2015, 07:19

От сухости стоп и трещин на пятках отлично помогает крем foolex, в состав есть витамины необходимые для кожи, хорошо увлажняет и лечит кожу. Только и спасаю этим кремом свою сухую кожу на стопах.

37.

Таиса

[1754131711] — 04 мая 2015, 20:15

У меня тожее такоеее что делатьььь((((((

38.

Таиса

[1754131711] — 04 мая 2015, 20:18

МИРРА А вам помогло исчезли пятна? Они уплотненные были у вас?(

39.

Таиса

[1707234155] — 04 мая 2015, 22:09

Мирра

41.

Мина

[519236746] — 02 июня 2015, 08:37

В детстве я всегда сидела, поджимая ноги под себя. У меня были очень некрасивые пятна на обеих ногах, кожа была очень сухая и темная вокруг косточки на щиколотке. Решение пришло позже, наконец до меня дошло и я перестала так сидеть. Первое время можно помазать обычный крем для ног, позже он не понадобится. Со временем стала замещать, что кожа светлеет и становится мягче. Где-то через 3-4 месяца, а может и больше (точно уже не помню) пятна исчезли совсем. Сейчас не сижу в алмазной позе (поджимая ноги под себя), и такой проблемы не возникает. Кстати, тоже самое с коленями и локтями: старайтесь меньше упираться на локти и колени. Лично у меня прошло, и вам поможет. Удачи!

43.

Гость

[2366390629] — 28 сентября 2015, 20:55

А как выглядит пятно у щиколотки, можно фото?

Здравствуйте! Как добавить фото в теме?

45.

наталья

[3790095174] — 20 апреля 2016, 23:55

Спасибо, девочки за тему. Пятно с детства на правой ступне внизу щиколотки. Сейчас загрубело совсем — темное как ожог выглядит.. Я бы и не додумалась что это от пристрастия сидеть на ней, бедненькой!)) все — в завязку!

48.

Василий

[1270368652] — 26 августа 2016, 23:37

Олеся

да, часто. это может повлиять?

49.

Василий

[1270368652] — 26 августа 2016, 23:40

Тинейджер

Сидишь, поджимая ногу под себя?

да, у меня такая фегня, привычка вечно ногу под себя поджимать, как избавиться от того что теперь на ноге кожа грубая?! Мож какая мазь?!)

50.

Лена

[1692398093] — 17 сентября 2016, 23:58

Вряд ли это от сидения на ноге- иначе у нас бы вся задница была сухая и коричневая. И спина, на которой спим по 8 часов в день- больше чем сидим поджав ногу) Мне помонает обычная гидрокортизоновая мазь, самая дешевая,мажу место на косточке голеностопа по 3-4 раза в день, за неделю розовеет и смягчается. Но через месяц опять та же фигня, и так уже 3 года( Недавно появилось и на второй ноге(((

Источник

Женщины всегда тщательно ухаживают за собой от макушки до пяток. Однако больше всего усилий тратится на уход за лицом. Хотя красивые, гладкие, загорелые ноги также требуют особого внимания. Ни один мужчина не устоит перед девушкой в короткой юбке.

Очень часто недостаточный уровень влажности, неправильный уход, приводит к тому, что кожа на ногах сильно сохнет, шелушится и трескается. Усугубить положение может регулярная эпиляция. Почему так происходит и как от этого избавиться?

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внешние причины

Существует множество факторов, провоцирующих появление чешуек на коже.

Наиболее распространенные причины сухости и появления трещин на ногах.

1.Недостаточное количество влаги. При чрезмерной сухости и обезвоживании эпидермис на ногах шелушится, особенно на участке ниже колен. Причины сухости летом – высокая температура воздуха, зимой – длительное пребывание в обогреваемом помещении.

2. Ношение тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических чулок либо колготок. Некачественная одежда приводит к раздражению кожного покрова. Нарушенный водно-липидный баланс провоцирует появление трещин на коже ниже колен. Если во время не избавиться от раздражителей, сухость может перейти на другие участки тела.

3.Нарушенный питьевой режим. Это довольно распространенная причина сухости. Рекомендуется ежедневно выпивать не менее литра чистой питьевой воды.

4.Применение косметических средств. Очень часто активное использование дезодорантов либо других спиртосодержащих препаратов от потливости на ногах может пересушивать кожу. Стопы начинают шелушиться. Для того чтобы избавиться от проблем нужно отказаться от таких препаратов и применять более щадящие средства. Откажитесь от жестких мочалок и ненатуральных гелей для душа.

5.Воздействие природных факторов. В некоторых случаях зуд и сухость на ногах могут проявиться из-за смены климата либо после длительного пребывания на солнце. Такой же эффект может вызвать и длительное пребывание на морозе.

6Психологические факторы. Кожный покров может менять свою структуру при нервных перенапряжениях, стрессах и отрицательных эмоциях. Очень часто тревожность является ответом на вопрос, почему шелушится кожный покров на ногах либо на руках. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно отдохнуть и переключиться на положительные эмоции.

7. Возрастные изменения в организме. При климаксе и возрастных изменениях женщины могут столкнуться с сухостью кожи на ногах.

8. Чрезмерная потливость. Влажная кожа вследствие переохлаждения пересыхает, и на ней начинают появляться трещины. Это приводит к сильному шелушению.

9. Неправильное питание и нехватка витаминов. Очень важно употреблять продукты, содержащие витамины А, В, Д, Е, цинк и омега-кислоты.

10.Грибковое заражение. Если кожа шелушится, а по ночам беспокоит зуд, это может свидетельствовать о грибке стоп. Избавиться от проблемы можно только с помощью лекарственных препаратов. Лечение лучше проводить под наблюдением врача-дерматолога. В обратном случае раздражение может перейти на другие части тела.

11. Аллергическая реакция. Если вы подозреваете, что у вас началась аллергия, обратитесь к врачу. Он сможет выявить причины заболевания и назначить правильное лечение.

12. Другие причины. Работа с химией, ядами, частое посещение бассейна, большие механические нагрузки.

Почему шелушится кожа на ногах? Основные внутренние причины

Причины сухости кожного покрова могут быть связаны с нарушенными регенераторными способностями клеток.

Такой симптом проявляется при таких заболеваниях:

Сахарный диабет;
Тромбофлебит
Эндартериит;
Эритродермия;
Дерматит эксфолиативный;
Экзема;
Псориаз.

При малоподвижном образе жизни нарушается подкожное кровообращение и другие физиологические процессы, которые влияют на состояние кожи особенно на ногах в области ниже колен. Чтобы избавиться от косметических дефектов рекомендуется заниматься спортом и побольше двигаться.

При перечисленных заболеваниях требуется лечение под присмотром лечащего врача. Народные методы при таких проблемах бессильны. В некоторых случаях шелушение покрова ниже колен может быть связано с побочными эффектами при длительном приеме медикаментозных препаратов.

Зуд и сухость голеней ног появляются при таких заболеваниях:

Герпес;
Дерматит;
Микоз;
Экзема.

Как правило, при таких поражениях на коже появляются высыпания, которые впоследствии сливаются в единое пятно.

Шелушение стоп может быть связано с аллергической реакцией и заболеваниями кровеносной системы.

Кожа между пальцами раздражается при пониженной влажности и использовании некачественной косметики. Для того чтобы назначить лечение, нужно выяснить, почему появилось раздражение? Для этого рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, который поставит диагноз и поможет избавиться от сухости.

Меры профилактики от сухости кожи на ногах

Проще избежать проблемы, чем от нее избавиться.

Для поддержания кожного покрова в здоровом состоянии рекомендуется следовать следующим правилам:

Увлажняйте воздух в квартире;
Откажитесь от использования мыла;
Регулярно очищайте и увлажняйте стопы;
Придерживайтесь правил правильного питания;
Периодически пропивайте комплекс витаминов и минералов;
Выпивайте не менее одного литра воды в день;
Используйте только качественную косметику;
Периодически очищайте стопы от отмерших клеток с помощью скрабов и пемзы;
Носите одежду только из натуральных тканей;
Не сидите в зимней обуви в теплом помещении;
Занимайтесь физическими упражнениями для ног.

Уход за сухим кожным покровом ног в домашних условиях

Пересмотрите свое питание. Если вы часто страдаете от сухой кожи, возможно дело в нехватке полезных микроэлементов. Добавьте в свой рацион морепродукты, растительные масла, злаки, фрукты и овощи, витамин А (придает гладкость и эластичность), витамин Е (помогает избавиться от зуда). В весенний и осенний сезон рекомендуется пропивать комплекс витаминов и минералов. — Не забывайте про воду – ежедневно выпивайте не менее литра жидкости.
При дерматологических заболеваниях запрещено заниматься самолечением. Обратитесь к врачу для постановки диагноза и назначения правильного лечения. Он поможет вам подобрать лекарственные препараты, которые устранят зуд, шелушение и сухость. Крайне важно избавиться от первопричины заболевания, а не только устранить его внешние проявления.
Парафинотерапия. Данную процедуру можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Растопите воск и нанесите его на стопы. После того, как первый слой затвердеет, нанесите еще два. Затем, обверните ноги пленкой и наденьте теплые носки. Через час снимите пленку с ног и с помощью пемзы очистите стопы.
Ванночки для ног. Очень полезно делать контрастные ванночки попеременно в теплой и в холодной воде. В воду можно добавлять отвары ромашки, хмеля, шалфея, коры дуба, отруби, овес.
Маски для ног. С помощью масок можно избавиться от шелушения кожи на голенях. Для домашнего рецепта красоты можно использовать простые и доступные ингредиенты: витамины А и Е в капсулах, кокосовое либо миндальное масло – 50 мл, сметана – 100 мл, все перемешайте. Способ применения предельно прост: нанесите на чистую сухую кожу продукты и оставьте на 20-30 минут. Затем смойте смесь теплой водой.

Надеемся, наши советы помогут вам побороть неприятный симптом и избавиться от болезни. Будьте здоровы!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник