Ногти и кожа рук

Каждая девушка старается выглядеть ухоженно, но про уход за руками и ногтями многие забывают. А ведь именно ухоженные ручки со здоровыми и опрятными ноготочками – визитная карточка женщины. Даже если нет маникюра, необходимо позаботиться о состоянии кожи и ногтевой пластины: отсутствие заусениц и аккуратна форма.

В данной статье будет рассказано, как самостоятельно сохранить молодость и красоту своих рук, и не тратить уйму времени и денег на салонные процедуры.

Основной уход за кожей рук в домашних условиях

Каждый день кожа рук страдает от выполнения домашних дел: от стирки, мытья посуды, уборки квартиры. Одно из самых доступных средств для того, чтобы они оставались ухоженными, — это использование резиновых перчаток. Однако при работе с ними тоже нужно соблюдать некоторые правила.

• перед использованием перчаток помойте руки и насухо вытрете полотенцем,
• перед надеванием перчаток увлажните кожу натуральным кремом или растительным маслом,
• после работы следует еще раз вымыть руки,
• перчатки тоже следует вымыть и высушить.

Чтобы не нанести вреда своему внешнему виду и здоровью, избегайте использования косметических средств, компонентами которых являются силиконы, парабены, продукты переработки нефти, животные жиры, искусственные красители и т.п. Они способствуют развитию многих кожных заболеваний и появлению аллергических реакций. К тому же, они высасывают воду из кожи и весьма токсичны.

Для ухода за своим телом лучше всего использовать натуральную продукцию. Она без вредна, и противопоказана только в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Не зря говорят, что на кожу стоит наносить только то, что можно есть!

Да, большинство таких средств продается по достаточно высокой цене, но, к счастью, существует большое количество народных рецептов по уходу за кожей. Они просты в приготовлении и включают в себя доступные продукты.

Народные средства ухода за руками

1. Для огрубевшей кожи очень хорошо помогают растительные масла (оливковое, миндальное, льняное, кокосовое и т.д.). Нанесите его на кожу массажными движениями. Не жалейте средства — чем больше, тем лучше. Полезные вещества масла впитаются в ваши ручки, и сделают их более мягкими, ухоженными и красивыми. Старайтесь выбирать масло по типу кожи.

Продолжительность процедуры приблизительно 10 – 15 мин, затем следует насухо вытереть.

2. Мед является главным помощником в борьбе с сухой и шершавой кожей. Соедините 1 ст.л. пчелиного продукта, с 1 ст.л. растительного масла и 2 – 3 каплями лимонного сока. Нанести получившуюся смесь на сухие и чистые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь, утром смойте теплой водой.

3. Для сухой кожи. 2 ч.л. оливкового масла хорошенько смешайте с 1 ч.л. меда, добавьте в смесь 10 капель масляных витаминов А и Е. Нанесите маску на руки и подержите 15 – 20 мин. Смойте теплой водой и увлажните маслом или натуральным питательным кремом.

4. Для увлажнения. Мед, сок алоэ и оливковое (или кунжутное, миндальное) масло соедините в равных пропорциях. Нанесите на кожу, массируя их и оставьте на 20 – 30 мин.

5. От пигментных пятен поможет следующая маска: 2 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. горячей воды, 1 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. сока лимона.

Хлопья надо перемолоть в муку, а потом залить водой. Как слегка разбухнут, добавить масло и сок. Получившуюся массу нанесите на кожу и наденьте перчатки. Маску стоит держать всю ночь. Утром смойте ее и нанесите питательный крем.

Как ухаживать за кожей рук зимой

Мороз, сухой воздух в квартире — все это влияет на состояние ладоней и ногтей. Зимой они требуют особого ухода.

✔ Пользуйтесь на улице перчатками, даже если кажется, что тепло.

✔ Вернувшись с улицы, не согревайте ладони в горячей воде. Перепад температур — стресс для кожи.

✔ Каждый вечер наносите крем или масло. Выбирайте состав, в котором есть витамины А, Е, D. Они омолаживают, питают кожу и заживляют микротрещинки.

✔ Втирайте в ногти теплое оливковое, касторовое или репейное масло. Это их укрепит и защитит от расслоения. Делайте травяные ванночки для рук.

Основной уход за ногтями в домашних условиях

Когда страдает кожа рук, вместе с ней страдают и ногти. Если не заботиться о состоянии ногтевой пластины, то могут возникнуть такие проблемы, как:

• замедленный рост, что связано обычно с неправильным питанием,
• излишняя мягкость и чрезмерная ломкость ногтей – это происходит от недостатка важных витаминов и элементов, в частности, кальция и фосфора,
• также ногти могут стать шершавыми и обрести желтоватый оттенок из-за проблем с эндокринной системой или болезни сердца, а также из-за курения.

Итак, что нужно делать, чтобы внешний вид ногтей не вызывал желания спрятать руки подальше от окружающих?

1. Проводить уборку нужно только в перчатках, так как химия и агрессивные вещества пагубно сказываются на здоровье ногтей и кожи. Об этом уже говорилось выше.

2. Обязательно защищать их от холода, то есть в зимнее время года не нужно забывать о рукавицах и защитном креме.

3. Хотя бы 1 раз в сутки нужно пользоваться питательным или увлажняющим кремом, чтобы снизить негативное воздействие окружающей среды на кожу и ногтевую пластину.

4. Делать маски. Перечисленные выше народные средства подходят и для ухода за ногтями. Самое простое — это втирать плавными движениями в ногтевую пластинку масло, например: оливковое, репейное, виноградных косточек, миндальное.

Маска для слоящихся ногтей. На пару нагрейте 1 ст.л. оливкового масла, добавьте 3 капли лимонного сока. Смесью покройте ногти, наденьте перчатки. Оставьте на ночь. Утром смойте маску.

5. Наконец, не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, как ванночки для ногтей и маникюр.

Как делать ванночки

В качестве ингредиентов этой процедуры могут быть различные масла, травы и морская соль. Самая простая – с использованием небольшого количество морской соли (хватит 2 – 3 ст.л.) на маленький тазик. В такой воде руки нужно держать как минимум 10 мин, а лучше чуть больше.

Если у вас есть любимые эфирные масла, то вы можете капать их в емкость с теплой водой, добавлять пару ложек оливкового или другого похожего масла и так же держать руки какое-то время.

Очень хорошо помогает укрепить ногти масло лаванды, чайного дерева, жожоба.

Советы по маникюру

Перед процедурой ногти нужно подготовить: снять старый слой лака, сделать ванночку или хотя бы подержать руки в воде немного, чтобы кутикула размякла. Затем необходимо аккуратно удалить кутикулу. Для этого можно приобрести специальный раствор, который достаточно нанести, подождать и затем убрать лишнюю кожу. После этого лишнюю длину можно срезать и подпилить ногти, придавая им желаемую форму. Пилочкой лучше пользоваться или стеклянной или картонной – они практически не травмируют пластину.

Когда форма готова, нужно заняться шлифованием и полировкой – для этого потребуются специальные пилки.

Последним штрихом является нанесение лака. При выборе лака ни в коем случае не дешевите, чтобы не испортить структуру ногтя. А при снятии старого слоя выбирайте жидкость, в которой не содержится ацетон.

Спа-маникюр. Попробуйте данную процедуру. Она включает 5 шагов: мацерацию (размягчение кожи), пилинг, обертывание, массаж и питание. Это то, что нужно для ваших ручек и ногтей!

Аппаратный маникюр исключает травмы, безболезненно удаляет кутикулу, замедляет ее рост. Выполняется с помощью аппарата с разными насадками. Процедура выгодна и тем, что ее достаточно делать раз в 3 – 4 недели.

Лечебный японский маникюр. Особенность в том, что мастер использует натуральные материалы. Ногти покрывают пастой из пчелиного воска, кератина и пептидов. Она заполняет неровности. Кроме того, ноготь обрабатывают полировочной пудрой. Кутикулу же отодвигают апельсиновой палочкой. Заключительный этап — массаж рук прогретыми мешочками с лечебными травами. Данная процедура очень хорошо тонизирует кожу.

Ухоженные руки – это возможно. Если следовать перечисленным в статье простым советам, то ногти и кожа всегда будут здоровыми и красивыми. Безусловно, не стоит забывать и о подпитке изнутри.

Аккуратные и ухоженные ногти — это обязательная составляющая успешного образа в современном мире. Отовсюду баннеры пестрят красивыми маникюрами, зазывая обратиться в ближайший салон и подчеркнуть свою индивидуальность. Но что делать, если однажды вы заметили, что ваши ногти выглядят не так, как раньше? Что, если ногтевая пластина поменяла цвет, треснула или даже начала болеть?

Строение ногтей

Ногти — это производные кожи, которые в процессе эволюции превратились в плотный материал, защищающий нервные окончания рук и ног. Твёрдая и одновременно гибкая пластина обеспечивает не только защиту, но и чувствительность подушечек пальцев. Здоровый ноготь состоит из:

• кутикулы;
• ногтевого корня (он скрыт под кожей у задней части ногтя);
• лунки;
• ногтевой пластины (тела ногтя);
• свободного края.

В ногтевом матриксе (основной части ростковой зоны ногтя) с рождения заложены главные характеристики ногтя: его цвет, плотность, длина и толщина. Современная косметология, благодаря комплексному подходу, научилась корректировать эти особенности человеческого организма. Так что, даже если вы имеете тонкие и ломкие ногти, есть возможность их укрепить и насытить питательными веществами.

На состояние ногтя влияет множество факторов:

• генетические особенности организма;
• питание;
• общее состояние здоровья;
• влияние окружающей среды;
• механические повреждения;
• грибки и прочее.

С развитием косметологии ухаживать за ногтями стало гораздо проще, ведь это не занимает много времени, не требует особых затрат. Всегда можно обратиться к специалисту, который сделает ваши ногти красивыми. Но иногда после маникюра возникают осложнения:

• воспаление;
• трещины;
• отслойка ногтевой пластины.

Видео: строение ногтя

Виды ногтевых заболеваний

Ногти могут многое рассказать о состоянии здоровья всего организма в целом, ведь изменение их консистенции, характера, размера и оттенка — важный диагностический критерий. Не зря, когда вы приходите на приём к терапевту, доктор осматривает не только тот орган, с жалобами на который вы обратились, но и полностью всё тело. Особое внимание уделяется коже и ногтям.

По цвету, форме и характеру ногтевой пластины можно выявить заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистой, нарушение функционирования щитовидной железы, наличие анемии или недостаточное количество кальция, фосфора и т. д.

Классификация ногтевых заболеваний.

• инфекционные:
  • паронихия — воспаление околоногтевого валика по причине присоединения бактериального агента;
  • параниций — воспаление ногтевого валика, вызванное анаэробными бактериями. Этот вид воспаления нуждается в хирургическом вмешательстве;
• неинфекционные:
  • анонихия — генетическое заболевание, в основе которого лежит отсутствие ногтевой пластины одного или нескольких пальцев;
  • дистрофия ногтей — ногти приобретают плоскую либо вогнутую форму, появляются бороздки на ногтевой поверхности. Чаще всего причиной дистрофии выступают эндокринные нарушения или недостаточно сбалансированное питание;
• грибковые — возникают у больных с рубромикозом или при микроспории. Ногтевые пластины меняют цвет от светло жёлтого до серого, их поверхность становится неровной, появляются ногтевые «волны»;
• травматические:
  • меланонихия — почернение ногтевой пластины вследствие травмы и кровоизлияния в окружающие ткани;
  • онихолизис — отделение ногтевой пластины от мягких тканей пальца. Может быть частичным и полным;
• другие — изменения ногтевой пластины при недостаточности щитовидной железы (тонкость, ломкость, расслоенность ногтевого края); ногти в виде «барабанных палочек» при лёгочных (хроническая лёгочная обструкция, рак лёгкого, туберкулёз и т. д.), сердечно-сосудистых (врождённые пороки сердца, инфекционный эндокардит) и прочих заболеваниях (муковисцидоз, токсический зоб, ВИЧ-инфекции).

Особенности течения различных патологий ногтей и методы их лечения

Терапия любого заболевания должна начинаться с понимания причины его возникновения. Самостоятельное лечение может быть опасным для вашего здоровья. При возникновении первых симптомов патологии обращайтесь к доктору, который сможет оказать вам своевременную медицинскую помощь.

Онихомикоз

Онихомикоз — это грибковое инфицирование ногтя, которое чаще всего вызывается грибами рода Candida или Trichoрhyton rubrum. Симптомы появляются постепенно: сначала образовываются белые или желтоватые мутные пятна, потом они сливаются и вся ногтевая пластина изменяет цвет. Ноготь начинает крошиться, может приобретать форму птичьего когтя (онихогрифоз).

Разрушение ногтя бывает прикорневым, дистальным (когда ноготь поражается у свободного края) либо может занимать всю ногтевую поверхность. При нажатии на палец могут появляться болевые ощущения. Помимо самой ногтевой пластины, поражаются и мягкие ткани, которые окружают ноготь: они становятся сухими, появляются зуд, трещины и шелушение.

Онихомикоз имеет 3 формы:

• гипертрофическую;
• нормотрофическую;
• атрофическую.

В зависимости от формы заболевания симптомы будут отличаться друг от друга:

• при нормотрофической появляются пятна и линии мутного белого, жёлтого, коричневого или оранжевого цвета, но при этом форма и толщина ногтя остаются в норме;
• при гипертрофической ногтевая пластина тускнеет, теряет свой блеск, может приобретать жёлтый цвет. Со временем ноготь крошится и деформируется;
• при атрофической бо́льшая часть ногтевой пластины разрушается, ноготь приобретает тёмный окрас, возможна его полная отслойка (онихолизис).

Лечение патологии

Лечение заболевания зависит от степени поражения ногтя и выраженности симптомов. Специалист назначает комплексную либо местную терапию, направленную на уничтожение грибкового очага и ускорение заживления ногтевой пластины. Выбрать правильную тактику лечения может только доктор после проведения посева на питательные среды и оценки полученных результатов.

Локальная терапия используется при поверхностном повреждении ногтя и включает в себя применение противомикозных лаков, мазей и гелей. При более серьёзных поражениях используется комплексная терапия с назначением системных противомикробных препаратов, таких как:

• Флуконазол;
• Экзодерил;
• Итраконазол;
• Нитрофунгин и т. д.

В запущенных стадиях, когда ногтевая пластинка глубоко повреждена, необходимо проведение операции по удалению ногтя с дальнейшими антисептическими и антимикотическими перевязками.

Видео: врач дерматолог про онихомикоз

Псориаз ногтей

Псориаз ногтей возникает на фоне заболевания псориазом и проявляется у 80–90% больных. Причина его возникновения ещё до конца не изучена, но есть версии, что в основе заболевания лежат иммунное расстройство и генетическая склонность.

Псориаз может проявляться такими признаками:

• появлением точечных вмятин на ногтевой платине, как будто она поколота тонкой иголкой (симптом «напёрстка»);
• разрыхлением ногтевой пластины;
• безболезненным отслоением ногтя от пальца.

Часто под ногтевой пластиной наблюдаются кровоизлияния и пятна грязного жёлтого оттенка. Мягкие ткани, окружающие ноготь, также страдают — появляются шелушение и сильный зуд.

Терапия заболевания

Псориаз требует профессионального комплексного лечения. Для того чтобы правильно поставить диагноз, доктору необходимо собрать анамнез заболевания и взять скребок-соскоб с поражённого участка. Это исследование поможет отличить псориаз от грибка или иных патологий ногтя. Лечение назначается комплексное, с учётом индивидуальных особенностей каждого пациента. Для наружной терапии используют гормональные и противомикробные мази, специальные заживляющие лаки. Из медикаментов на первое место выступают антигистаминные препараты и минеральные комплексы, обогащённые цинком и кальцием. Рекомендуется придерживаться диеты с высоким содержанием белка, витаминов А, D, Е, С, Р и группы В (В1, В2, В6, В12, В13, В15). Запрещается приём алкогольных напитков, желательно ограничивать количество употребляемой соли, жиров и углеводов.

Рекомендуемые продукты:

• фрукты (за исключением чёрной смородины, чернослива, черники, клюквы);
• овощи (за исключением бобовых, щавеля, брюссельской капусты, помидоров, картофеля, перца и баклажанов);
• свежевыжатые фруктовые соки (особенно из груши, абрикоса, ананаса);
• свежевыжатые овощные соки (из моркови, шпината, петрушки, лука).

Продукты, которые следует исключить:

• ягоды и фрукты:
  • клубника;
  • земляника;
  • смородина;
  • чернослив;
  • клюква;
• все паслёновые овощи:
  • помидоры;
  • паприка;
  • картофель;
  • перец;
• зерновые: белый хлеб и его производные;
• рыба и морепродукты:
  • анчоусы;
  • сельдь;
  • сёмга;
  • икра;
  • крабы;
  • омары;
  • креветки;
  • моллюски;
• птица: жирная, любая жареная или копчёная;
• все жареные, копчёные и острые блюда;
• алкоголь;
• кофе.

В лечении псориаза ногтей важную роль играет психоэмоциональное состояние: постарайтесь не нервничать, настраивайтесь на позитивный лад.

Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал крем Лостерин.

Онихошизис

Онихошизис представляет собой поперечное расслоение ногтя. Ногтевая пластина значительно утоньшается и разделяется на несколько листов. Заболевание имеет дистрофический характер и может быть вызвано рядом факторов, таких как:

• неправильное питание;
• нервные перенапряжения;
• травмы;
• недостаточное содержание железа и кальция в крови;
• использование некачественных лаков;
• травмы;
• системные заболевания (псориаз, экзема, сахарный диабет);
• грибок и прочее.

Визуально ноготь не меняет цвет и сохраняет здоровый блеск. До середины он растёт нормально, после чего расслаивается на две пластины. На сегодняшний день онихошизис встречается у людей, которые играют на клавишных инструментах, длительно работают с клавиатурой, подолгу держат руки в спиртовых чистящих растворах. Если раньше самой частой причиной заболевания была старость, то сейчас оно встречается и у молодых людей.

Этот вид дистрофии наблюдается преимущественно у женщин, часто пользующихся маникюром с применением лаков, ацетона, а также при частом соприкосновении с синтетическими моющими средствами.

Как лечить болезнь

Лечение онихошизиса начинается с исключения фактора, который привёл к заболеванию. Например, при микотической природе поражения назначаются противогрибковые препараты, а если причина кроется в механическом повреждении, то необходимо ограничить воздействие этого фактора. Для скорейшей регенерации ногтевой пластины используют витаминные комплексы с ретинолом и цианокобаламином, раствор пищевого желатина, массажи и физиопроцедуры. В среднем лечение длится от 4 до 8 недель.

Панариций

Панариций — это гнойное воспаление мягких тканей пальцев, которое чаще всего находится на ладонной поверхности руки. Основная причина возникновения заболевания — попадание гноеродных бактерий через порезы и ссадины. Обычно панариций развивается достаточно быстро, и не заметить это заболевание практически невозможно, так как оно сопровождается местным отёком, покраснением и сильной пульсирующей болью.

В зависимости от локализации и степени поражения тканей выделяют такие формы панарициев:

• кожный;
• околоногтевой;
• подногтевой;
• подкожный;
• костный;
• суставной;
• костно-суставной;
• сухожильный.

Как избавиться от патологии

При возникновении панариция необходимо немедленно обратиться к специалисту! При помощи пуговчатого зонда и рентгенографии доктор определит степень поражения пальца. В зависимости от тяжести заболевания применяют консервативное или оперативное лечение. При лёгком течении на ранних стадиях назначаются антибиотикотерапия, УВЧ, тепловые процедуры. На поздних стадиях проводится рассечение гнойного очага с его дальнейшим дренированием.

Видео: нагноение на пальце — панариций

Онихокриптоз

Онихокриптоз, он же вросший ноготь, — довольно частая проблема, с которой обращаются к врачам. Причин возникновения этого заболевания несколько:

• ношение тесной и неудобной обуви;
• травма;
• наличие грибка;
• наследственность;
• неправильный маникюр (слишком коротко, дугообразно обрезанные ногти) и прочее.

Онихокриптоз сопровождается покраснением тканей, в которые врос ноготь, их отёком, болевыми ощущениями при нажатии и прикосновении. При длительном течении заболевания околоногтевой валик может утолщаться за счёт разрастания соединительной ткани на фоне хронического воспаления.

Методы лечения

Если ноготь врос незначительно, то можно использовать консервативную терапию. На ранних стадиях применяют ванночки с содой и марганцовкой, а при помощи ватных турундочек пытаются корректировать угол ногтя. Край ногтевой пластины не желательно срезать — корректировать форму лучше всего спиливанием. Специалист сможет установить специальные пластины, которые изменят форму ногтя. На более поздних стадиях такая терапия будет неэффективна, и поможет только хирургическое лечение. Суть метода будет состоять в резекции или полном удалении ногтевой пластины.

Фотогалерея: виды ногтевых деформаций

Немного о народных методах лечения

В домашних условиях вы можете лечить только лёгкие ногтевые заболевания на ранних стадиях.

С онихомикозом хорошо справляется обычный репчатый лук. Для лечения грибка необходимо 3 раза в день смазывать ногтевые пластины его соком.

Также можно делать уксусные ванночки и примочки — грибы не могут размножаться в кислой среде. При ежедневном использовании данного метода эффект не заставить себя ждать. На тазик тёплой воды берётся 1 стакан (300 мл) 9% уксуса. Длительность ванночки — 15–20 минут, после чего ноги насухо вытирают, и процедура повторяется через пару дней. Положительный результат будет виден уже через неделю.

При онихомикозе не менее эффективно масло чайного дерева. С ним делают ванночки (10–20 капель) и парят руки в течение 15–20 минут. На масло чайного дерева возможно возникновение аллергической реакции, так что прежде чем делать эту процедуру, проведите тест на чувствительность. Для этого на кожу внутренней поверхности плеча или запястья капают пару капель масла и наблюдают за реакцией в течение половины дня. Если не возникло покраснение, зуд или высыпание — значит, побочной реакции на препарат нет и его можно применять в лечении.