Николь кидман уход за кожей
20 июня 2018, 00:00 | Ксения Константинова
Сегодня она стала еще… грациозней. Прекрасная актриса Николь Кидман отмечает свой день рождения, хотя, ей, как и Кортни Кокс, Анджелине Джоли («лицо» Guerlain) или Дженнифер Энистон никак не дашь возраст, который навязывает паспорт. А все благодаря секретам красоты, которыми пользуется актриса. Что ж, давайте же с ними познакомимся!
Многим известно, что Николь старается питаться только органическими продуктами. Все дело в том, что, как это часто бывает у звезд, у Николь мания пестицидов: она боится, химически обработанных, овощей и фруктов. Именно поэтому предпочитает выбирать только экологически чистые продукты. Когда Николь отправляется за покупками, то внимательно изучает этикетки: состав продукта и обязательно проверяет дату изготовления.
Что касается ежедневного рациона, то для поддержания иммунитета актриса выпивает стакан кипяченой воды с имбирем и ростками пшеницы, а также не имеет ничего против витаминных добавок. «Да, я регулярно принимаю витамины — я верю, что они работают и поддерживают мой организм в тонусе«, — комментирует Николь Кидман. Травяные настои и свежевыжатые соки, нацеленные на очищение организма от шлаков и токсинов, – любимые напитки актрисы. Именно их она употребляет в течение дня.
В нашем мире установилась ложные правила – если девушка очень худая, вероятно она изнуряет себя голодом или вовсе больна анорексией. Николь Кидман своим примером развеяла все сомнения: чтобы сохранить фигуру тонкой, необходимо всего лишь перестать питаться большими порциями. Актриса никогда не пропагандировала «объедание», а, наоборот, всегда выбирала путь здорового питания — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Каждый прием пиши предполагает маленькие, размером с ладонь, порции. Актриса не изнуряет свой организм голоданием: «Я не настолько строга к своему телу, как многие думают. Я ем почти все, просто знаю свою меру«.
Что касается любимых лакомств: «Обожаю свежее блюдо из морепродуктов с сиднейскими устрицами, тигровыми креветками, крабом и омаром«. А самый нелюбимый ее продукт – клубника. Причина весьма прозаична — у актрисы на нее аллергия.
С детства наша героиня знает, что такое физическая подготовка. С четырех лет Николь Кидман занималась балетом, а, как известно, тренировки у станка похлеще всех современных кардио или силовых упражнений. Отец Николь воспитал в ней и ее сестре Антонии любовь к активному образу жизни. Актриса вспоминает, что в детстве папа заставлял девочек отказываться от поездок до школы на автобусе, а ходить пешком. В одном из интервью Николь призналась, что благодарна за подобную строгость: «Отец был психологом, поэтому он всегда напоминал, что мы несем ответственность за собственное эмоциональное здоровье. Я думаю, что это действительно хороший совет, потому что эмоциональное здоровье серьезно влияет на то, как мы выглядим и чувствуем мир сейчас«.
Сегодняшняя Николь не представляет свою жизнь без спорта. Звезда признается: «Если в своем графике я смогу найти час или 30 свободных минут, то обязательно уделю это время медитации, занятиям йогой либо чему-то другому. Каждый день я стараюсь хоть немного позаниматься для улучшения своего физического «Я»». Помимо йоги, тенниса и бега, актриса обожает плавать, причем кролем: «Я получаю невероятную радость от купания в океане. У меня нет к нему доступа круглогодично, так как моя семья живет далеко от него. Но когда предоставляется такая возможность и я нахожусь недалеко от океана — мне все равно на температуру, я просто ныряю!»
Еще один секрет от Николь Кидман таков, что даже если вы – замужняя и работающая мама, у которой не хватает времени ни на что, вы все равно не имеете права забрасывать себя. Тем более, что с каждым годом себе нужно уделять все больше и больше времени.
«Мне нравится участвовать во многих проектах, быть активной по жизни, но, когда в рабочих моментах происходит «крах» или черная полоса – я останавливаюсь, отдыхаю и веселюсь со своими четырьмя детками«- делится актриса.
Кстати…
Николь Кидман славится своей аристократической бледностью. Чтобы сохранить алебастровый оттенок кожи, актриса старается не злоупотреблять солнечными ваннами и круглый год пользуется средствами с SPF фильтром.
|
|
| ||
Средство для защиты от УФ-излучения и негативных воздействий окружающей среды Uv Essentiel SPF30 от CHANEL | Защитный экран для лица защитный Diorsnow UV Shield SPF50 от Dior | Защитный флюид-экран для лица UV Plus Anti-Pollution SPF50 от Clarins | ||
|
|
| ||
Ксения Константинова, iledebeaute.ru
Фото: standard.co.uk, celebmafia.com
Релевантные товары в Online-магазине:
Источник
Не успел начаться 2020 год, а Николь Кидман уже получила кучу кинонаград. И пусть ей не досталась главная – «Оскар», зато есть престижные «Золотой глобус» за сериал «Большая маленькая ложь» с Риз Уизерспун, Шейлин Вудли и Зоей Кравиц и премия Гильдии актеров за драму «Скандал», где она сыграла с Шарлиз Терон и Марго Робби. И надо признать, что на фоне писаных голливудских красавиц 52-летняя Николь выглядит весьма достойно!
Как же актриса ухаживает за собой, чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть? Об этом она рассказала американским СМИ.
С 44-летней Шарлиз Терон и 29-летней Марго Робби на церемонии премии Гильдии актеров
УХОД ЗА КОЖЕЙ
Маски для лица, пилинг – все это действительно помогает. Моя мама учила меня тщательно снимать косметику перед сном, но если я работаю и вечером совсем нет сил, я использую очищающие салфетки, у меня лежит пачка у кровати, это быстро и легко. Еще они отлично подходят для путешествий. И я верю в омолаживающие свойства ретинола, поэтому на ночь использую антивозрастной крем с ретинолом Neutrogena Rapid Wrinkle Repair.
Как девушка со светлой кожей, я использую солнцезащитный крем с детства. Тогда я носила плотные средства с цинком, на пляже надо мной даже смеялись. Я и сегодня использую средства с SPF 100 каждый день, так как провожу много времени на улице – играю в теннис, бегаю, плаваю. Также я использую антиоксидант витамин С, потому что это дает вам некоторую защиту в долгосрочной перспективе.
На улицах Нью-Йорка
О КОСМЕТИКЕ
Мои ресницы и брови очень светлые, поэтому я подкрашиваю их в салоне красоты. Так как мои ресницы длинные и прямые, каждое утро мне приходится их завивать. В моей сумке всегда есть блеск для губ. Если утром нанести немного блеска и завить ресницы, я сразу хорошо выгляжу.
В салонах красоты мне тяжело, не могу сидеть там более 30 минут. Быстро подкрашиваю корни волос и убегаю. От природы у меня вьющиеся волосы, когда я не работаю, сушу их на воздухе. Для красивых завитков использую средства Kérastase Discipline Oléo-Curl и Moroccanoil Hydrating Styling Cream.
АРОМАТЕРАПИЯ
Это помогает мне от стресса, для сна. Я добавляю эфирные масла в ванну. Эвкалипт, если я плохо себя чувствую, помогает сконцентрироваться, снимает усталость и сонливость, оказывает противовирусное, болеутоляющее, противовоспалительное действие. Лаванда и жасмин хорошо действуют на кожу, а бергамот поднимает настроение.
Я создаю свои собственные духи из разных масел. Меня часто спрашивают, что это за аромат, но это мой секретный микс – я никогда его не открою. Каждая роль, которую я играю, имеет свой запах. Для «Большой маленькой лжи» я придумала что-то особенное.
С мужем Китом Урбаном на церемонии «Золотой глобус»
О МАССАЖЕ
Вы знаете, что у меня есть диплом массажиста? Когда моей маме было 45 лет, у нее обнаружили рак молочной железы. После химиотерапии ей нужно было делать массаж, но у нас не было достаточно денег. И тогда я пошла на курсы, мне было 17 лет. Так я помогла маме и была с ней рядом в трудную минуту.
Я научилась делать массаж и стала его фанатом. Теперь у меня «свои» массажисты в каждом городе, я доверяю им и могу всегда обратиться.
О СПОРТЕ
Мой отец всю жизнь бегал марафон, а сестра занимается мини-триатлоном. Я тоже люблю бегать – правда, не на результат, а в медленном темпе, трусцой. Это поднимает мне настроение и дает время побыть с собой.
В фитнесклубе мне нравится спиннинг – это занятие на велосипеде-тренажере, на котором прорабатываются мышцы не только ног, но и спины, пресса. Атмосфера, как в утреннем ночном клубе – огни, громкая заводная музыка и вы получаете заряд на весь день.
МОЙ ЗАВТРАК
По утрам ем рисовую кашу с черникой, малиной и миндальным молоком. Выпиваю чашку чая матча, а потом могу позволить себе и пару чашек кофе.
ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Я часто вижу, что люди сильно привязаны к своим привычкам, стараются строго соблюдать режим, буквально зациклены на правильном поведении. Но я нередко делаю себе поблажки. Время от времени лучше поспать подольше, а не вскакивать и бежать заниматься спортом. Или провести больше времени с детьми. Или пойти с мужем на свидание.
Например, этим утром я просто сижу и читаю газету, и мы дурачимся с детьми. Да, у нас есть планы, но иногда так хорошо позволить себе плыть по течению, а не пытаться объять необъятное.
Мой отец был психологом, и он всегда говорил, что вы несете ответственность за свое эмоциональное здоровье, поэтому каждый человек может делать выбор, который позволит ему чувствовать себя лучше и вести себя лучше, – и мы это делаем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как Рене Зеллвегер удается в 50 выглядеть на 35
О тенденциях в пластической хирургии рассказывает известный московский хирург
Зачем женщинам после 40 нужны гантели и штанга? Отвечает эксперт
Источник
Сегодня, 20 июня, день рождения празднует голливудская звезда Николь Кидман. В 52 года актриса выглядит намного моложе своих лет – рассказываем, как ей это удается.
Голливудской диве австралийского происхождения 20 июня исполняется 52 года. Раскрываем секреты, которые помогают Николь Кидман выглядеть намного моложе своего возраста.
Питание небольшими порциями
При росте 180 см Николь удается оставаться хрупкой и изящной. Во многом актрисе помогает генетика. Она всегда была худышкой, и в детстве даже комплексовала по этому поводу. Звезда уверяет, что позволяет себе есть почти все, хотя старается придерживаться принципа правильного питания.
Я не настолько строга к своему телу, как многие думают. Я ем почти все, просто знаю свою меру.
По словам Николь, ей помогает поддерживать форму питание небольшими порциями. Актриса ест часто, но понемногу, как и советуют диетологи. Каждый прием пиши предполагает порции размером не больше ладони.
Смотри также «Выглядеть моложе и выглядеть лучше – не одно и то же»: секреты красоты Кейт Бланшетт >>>>>
Киноактриса не изнуряет свой организм голоданием. «Я не тот человек, который очень строго придерживается своей диеты. Для меня главное здесь — найти свой баланс», — говорит она.
В основе рациона Кидман – овощи и фрукты. Мясо она употребляет редко, в качестве источника белка предпочитает морепродукты. А вот соль и сахар актриса давно исключила из рациона. Также она старается не пить алкоголь, черный чай и кофе, заменяя их свежевыжатыми соками и травяными чаями, которые очищают организм от шлаков и дарят цветущий вид.
Разнообразие в занятиях спортом
Кидманс детства привыкла к спорту и не представляет свою жизнь без физических нагрузок. В этом заслуга отца Николь. Именно он воспитал в ней и ее сестре Антонии любовь к активному образу жизни. Актриса вспоминает, что в детстве папа заставлял их ходить до школы пешком, отказываясь от поездок на автобусе.
Читай также: «Главное правило – 80% полезной еды» – секреты стройности от Синди Кроуфорд >>>>>
С четырех лет Кидман занималась балетом. Она также обожает плавать кролем и нырять с аквалангом: «Я получаю невероятную радость от купания в океане. Моя семья живет далеко от него, но когда предоставляется такая возможность – мне все равно, какая температура воды, я просто ныряю!»
Но даже если поблизости нет моря или бассейна, Кидман всегда найдет себе активное занятие, будь то теннис, гольф или бег.
Мои родители бегали марафоны, так что бег является частью моей жизни еще с тех пор, когда я была маленькой девочкой. Я помню, как отец вытаскивал меня из кровати и заставлял нас бегать круги по стадиону.
В Сиднее Кидман устраивала пробежки вдоль побережья, а сейчас она любит бегать в лесу в Нэшвилле под любимые музыкальные треки. Актриса считает, что активный образ жизни напрямую влияет на то, как человек выглядит.
Защита кожи от солнца 24/7
Одним из фирменных достоинств Николь Кидман является сияющая фарфоровая кожа, за которой она тщательно следит. Главное правило актрисы – никаких контактов с солнечными лучами. Хотя детство Николь прошло на берегах Австралии, она никогда не любила загорать.
2009/2019 – сможешь угадать, где звезды моложе? – сыграть >>>>>
Такая фанатичная боязнь солнца является результатом детских страхов. У нескольких близких родственников актрисы был диагностирован рак кожи, поэтому она максимально оберегает себя от опасных лучей.
Кинозвезда не выходит на улицу без солнцезащитного крема с SPF-50.
Не важно, чем я планирую заняться в течение дня, спортом, погулять с детьми или собраться на бранч с подругами — защита от солнца стала моей привычкой с детства.
На пляже актриса появляется редко и только в закрытом купальнике и широкополой шляпе. А во время съемок рядом с Кидман всегда находится ассистент с зонтиком, который готов в любой момент укрыть ее от палящего солнца. Благодаря такой тщательной заботе о коже, ей уже долгое время удается сохранять молодость и свежесть. Кроме этого, актриса пьет много воды и регулярно увлажняет кожу кремами.
Сок и шампанское для волос
От природы у Николь огненно-рыжие волосы, которые в начале карьеры были ее фирменным знаком. С недавних пора актриса начала экспериментировать с окрашиванием, постепенно превратившись в золотистую блондинку.
Смотри также: Звездные секреты красоты, которым не стоит верить >>>>>
Но в любом случае звезда уверена, что здоровые и блестящие волосы помогают выглядеть хорошо даже без макияжа. На этот случай у Кидман есть парочка фирменных секретов:
Если у вас рыжие волосы, попробуйте помыть их в клюквенном соке. А если вы блондинка, то ополаскивание шампанским сможет сотворить чудо.
По мнению актрисы, именно клюквенный сок дарит рыжим локонам яркость и блеск. Он способен нейтрализовать вредное воздействие щелочного шампуня, а также укрепляет и питает волосы, активизируя их рост. Но для блондинок яркий сок клюквы не подходит. Тут на помощь приходит шампанское, которое, по словам Кидман, придает волосам шелковистости и облегчает укладку.
20 минут медитации
Николь Кидман уже долгое время регулярно медитирует. Она уверена, что это помогает сохранять позитивный настрой и внутреннюю гармонию. Интересно, что любовь к медитации девушке тоже привил отец. Актриса занимается дважды в день, тратя не менее 20 минут на каждый сеанс.
Я занимаюсь медитацией каждый день с тех пор, как мне исполнилось 17 лет. Мой отец, работавший психологом, всегда говорил, что медитация – очень мощный инструмент в достижении душевного равновесия и самообладания.
Вместе с медитацией в жизнь актрисы пришла и йога. Кидман часто посещает групповые занятия, поскольку не любит заниматься в одиночестве дома. Ее любимым направлением является аштанга-виньяса-йога, которая помогает поддерживать здоровым не только тело, но и дух.
Внутренний баланс и любовь, по мнению Николь Кидман, дарят ей вечную молодость и красоту: «Секрет красоты? Любовь! Я действительно верю в любовь. Я верю в то, что нужно дарить любовь и получать ее в ответ, и, если у тебя есть любящая семья, я правда думаю, что это лечебная вещь, и именно любовь может заставить тебя чувствовать себя очень красивой».
Смотри также: «Большая маленькая ложь» и еще 10 сериалов, которые надо увидеть этим летом >>>>>
Валерия Менская
Источник
Николь Кидман
На днях Николь Кидман, которая в феврале этого года стала посланницей Neutrogena, появилась на мероприятии марки в Лос-Анджелесе и рассказала о том, как ухаживает за кожей. Актриса призналась, что не выходит из дома без солнцезащитного крема с SPF-фактором 50.
Я много бываю на свежем воздухе, занимаюсь спортом и стараюсь защищаться от солнца,
— поделилась она.
Эта привычка появилась у звезды еще в детстве. У ее родственников был рак кожи, поэтому она приучила себя быть особенно осторожной. Кидман отдает предпочтение солнцезащитным средствам бренда Neutrogena. В России эта косметика представлена весьма скромно (ее можно найти в некоторых аптеках, и в магазине «Подружка», например).
Николь Кидман
Более того, она не только не загорает, но и выходя на пляж, надевает максимально закрытые купальники с рукавами. К слову, на съемках в жаркую погоду рядом со знаменитостью всегда находится ассистент, готовый в любую минуту спрятать ее от палящего солнца под зонтом. Актриса уверена, что только так можно спасти кожу от старения.
По словам звезды, к тяжелой артиллерии (к помощи хирургов) она никогда не прибегала, зато признавалась, что делала инъекции ботокса. Впрочем, опыт для Кидман оказался неудачным.Я очень сожалею, что колола ботокс. Лицо из-за него превратилось в маску, и мимика изменилась.
Сейчас актриса утверждает, что поддерживает молодость с помощью различных кремов и сывороток с ретинолом.
Люблю средства с мгновенным эффектом — нанесла, и готово. Но также не пренебрегаю продуктами, которые работают на перспективу. У меня очень чувствительная кожа, поэтому я особенно тщательно выбираю косметику, чтобы не возникало шелушений и сухости,
— делилась она в одном из интервью. Один раз в неделю Николь делает пилинг. Еще одно бьюти-правило, которому неукоснительно Кидман следует, — тщательное снятие макияжа перед сном.
Николь уверена, что красота идет изнутри, поэтому она тщательно следит за своим рационом: ест много зелени и рыбы и предпочитает избегать продуктов с высоким содержанием жира. Это помогает ей не только держать себя в форме, но и выглядеть значительно моложе своих лет. Также актриса считает очень важным соблюдать водный баланс и не забывать об этом на протяжении всего дня. Кроме того, звезда Голливуда старается есть часто, но небольшими порциями. Свой идеальный тон кожи супруга Кита Урбана подчеркивает розовыми оттенками румян. Выбирая между насыщенными smoky eyes и ярким макияжем губ, она предпочтет последнее.
Когда актриса была рыжей, она ухаживала за своими густыми волосами с помощью клюквенного сока, раз в неделю промывая их этим напитком. По словам Кидман, это средство не только придает им блеск, но и укрепляет, ведь в нем содержится кислота, которая «склеивает» поврежденные участки волос. Когда Кидман перекрасилась в блондинку, вместо клюквенного сока в ход пошло шампанское — оно дарит волосам шелковистость.
А вы пользуетесь солнцезащитными средствами?
Фото
Getty Images, MOVI Inc.
Источник