Накладки из кожи для рук
Надеемся, Вы ознакомились с первой частью статьи про мозоли и почерпнули полезную информацию для себя.
В этой статье мы поговорим о тейпировании ладоней, печатках и накладках. В отличие от использования магнезии и правильной техники — что применимо для каждого, вся спортивная продукция, о которой пойдет речь в данной статье, подбирается индивидуально, ведь руки, ладони, кожа у всех разные и комплексы упражнений тоже различаются.
ПЕРЧАТКИ
Перчатки с короткими пальцами, которые чаще всего берут для для фитнеса, могут подойти для таких статических упражнений, как, например, отжимание на брусьях. Для динамичных же упражнений их минусом будут открытые пальцы и толщина, что сильно влияет на силу хвата, из-за чего предплечья забиваются довольно быстро.
Лучше выбирать перчатки, которые лучше подходят для конкретного вида упражнений. В этом плане можно выделить 2 варианта:
Динамические: когда происходит вращение руки вокруг перекладины, например, выходы силой. Тут нужны перчатки с защитной мягкой прокладкой у фаланг пальцев и на ладони, именно она защищает от возникновения мозолей. Так же в этом случае у перчаток не должен быть слишком большой коэффициент сцепления с поверхностью, потому что чем выше трение, тем выше шанс сорвать мозоль.
Статичные: когда перекладина в хвате находится в одном и том же положении (например, строгие подтягивания или упражнения на статику). Здесь достаточно перчаток, обеспечивающих хорошее сцепление сперекладиной, потому что таким образом снизится нагрузка на кожу.
Учитывая, что менять перчатки придется довольно часто, существенным минусом профессиональных кроссфитерских перчаток будет цена. Поэтому суровые уличные турникмэны используют перчатки для садовых работ из обычных хозяйственных магазинов и гипермаркетов.
Кроме того, для надежного зацепления на перекладине могут пригодиться перчатки для турника с крюками. Они представляют собой напульсники с изогнутыми полосками кожи и в сочетании с металлическими зацепами, способными выдержать вес свыше центнера. Крючья помогают ослабить нагрузку на предплечья, и кисти рук в таком случае будут меньше уставать.
НАКЛАДКИ НА ЛАДОНИ
Нескользящие атлетические накладки.
Они представляют собой плотные накладки с петельками для пальцев, закрывающие примерно 2/3 ладони и сгиб, где пальцы. Бывают разных форм и с разными петельками на 3-4 пальца. Одна сторона чаще всего сделана из резины, которая обеспечивает отсутствие скольжения и цепкий хват, а другая — из мягкого материала, соприкасающегося с кожей.
Исходя из отзывов тренирующихся, такие накладки обеспечивают «мертвый» хват и абсолютно не скользят даже на гладких металлических турниках из нержавейки.
Гимнастические накладки.
Еще один вид накладок на руки, представляет собой кожаный прямоугольник с двумя отверстиями для пальцев. На запястьях прочно фиксируется ремешком и липучкой.
Использующие их атлеты говорят, что это достаточно долговечная конструкция, которая даже при интенсивных нагрузках может прослужить длительное время.
Такие накладки удобны на комплексах, когда нужно чередовать подтягивания и штангу. Однако при этом мозоли могут появиться между большим и указательным пальцем (особенно если брать штангу «в замок») и нередко на самих пальцах. Проблема решается спортивным тейпом или медицинским пластырем. Еще одно неудобство заключается в том, что с такими накладками нельзя использовать бинты на запястья.
ТЕЙПИРОВАНИЕ
Медицинский пластырь.
Самый простой и доступный способ защитить ладони — самостоятельно сделать накладки из нашего любимого медицинского пластыря на тканевой основе. При его использовании лучше выбирать ленту от 5 см шириной, чтобы защитить большую площадь ладони.
Если вы дополнительно ещё заматываете пальцы, то лучше брать липкий гофрированный пластырь, он не будет мешать сгибанию пальцев при хвате.
Способ создания гимнастических накладок из пластыря показан в этом коротком видео:
Кинезиологический тейп. Похожую защиту можно изготовить из модного тейпа.
Для справки тем, кто ещё не слышал про тэйп: кинезиологический тейп – это эластичная лента из натурального хлопка, одна сторона которого покрыта слоем гипоаллергенного клея. По своим свойствам тейп более эластичен, а поможет ли это именно вашим ладоням, покажет только практика. Профессиональный тэйп дороже, но зато можно выбирать любимые цвета и рисунки.
В тейпе прорезаются отверстия для среднего и безымянного пальцев, можно сразу на оба, если тейп достаточно широкий. Затем вставив пальцы в отверстия, проклеиваем ленту по ладони и вдоль тыльной стороны кисти. Видео иллюстрация:
Для отдельных видов упражнений, для продвинутого уровня или слишком вооудушевленых, кто работает над техникой оборотов вокруг турника, можно наматывать эластичный бинт как показано в видео:
Как видим, средств по защите ладоней много. Самый надежный — не тренироваться))) (прям слышим ваши возмущенные реплики). Для занятий 2-3 раза в неделю с небольшим количеством подтягиваний или подносов ног к турнику может вполне хватить магнезии и соблюдения правильности хвата. При интенсивных тренировках мозолей не избежать. Каждому атлету подходит определенный вид обмоток, накладок, перчаток. И не следует забывать про уход за образовавшимися мозолями.
ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Источник
ÐÑли Ð²Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑеÑÑ ÑиловÑми ÑÑениÑовками, Ñо Ñано или поздно задÑмаеÑеÑÑ, как заÑиÑиÑÑ Ñвои ÑÑки оÑ мозолей или поÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñеждений ладоней. ÐÑÑÑваÑÑ ÐºÑÑки кожи, возможно, доволÑно бÑÑÑалÑно, да и ÑдаÑнÑй ÐºÐ°Ð´Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð½ÑÑагÑама полÑÑиÑÑÑ, но оÑ ÑÑого вÑ не ÑÑанеÑе ÑилÑнее и вÑноÑливее.
ÐÑ можеÑе ÑоÑÑедоÑоÑиÑÑÑÑ Ð½Ð°Â ÑÑениÑÐ¾Ð²ÐºÐ°Ñ Â – мÑ ÑобÑали извеÑÑнÑе нам ÑпоÑÐ¾Ð±Ñ Ð·Ð°ÑиÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½ÐµÐ¹ Ð¾Ñ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»ÐµÐ¹ Ñ комменÑаÑиÑми ведÑÑÐ¸Ñ crossfit аÑлеÑов РоÑÑии.
Ðакладки из плаÑÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ кинезио Ñейпа
ÐÑоÑÑой и доÑÑÑпнÑй ÑпоÑоб заÑиÑиÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ð¸Â â ÑамоÑÑоÑÑелÑно ÑделаÑÑ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸ из плаÑÑÑÑÑ. ÐокÑпаем ÑиÑокий медиÑинÑкий плаÑÑÑÑÑ Ð½Ð°Â Ñканевой оÑнове (ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð·Ð°ÑиÑиÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑÐ°Ð´Ñ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ð¸ лÑÑÑе вÑбиÑаÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑи оÑ 5 Ñм ÑиÑиной). ÐаÑÑÑÐºÑ Ñ плаÑÑÑÑем Ñоже лÑÑÑе вÑбÑаÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑималÑно болÑÑÑÑ, Ñак как наклада по ÑÑÑи одноÑазоваÑ, а на ее Ñоздание ÑÑебÑеÑÑÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑно много плаÑÑÑÑÑ.
ÐÑоÑеÑÑ ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´Ð¾Ðº из плаÑÑÑÑÑ Ð»ÑÑÑе поÑмоÑÑеÑÑ Ð½Ð°Â Ð²Ð¸Ð´ÐµÐ¾.
Ðажно аккÑÑаÑно ÑклеиваÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ñки, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð·Ð°Ð³Ð¸Ð±Ñ Ð½ÐµÂ ÑменÑÑали плоÑÐ°Ð´Ñ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸. ÐÑли на каждой ÑÑениÑовке намаÑÑваÑÑ Ð½Ð¾Ð²ÑÑ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÑ, Ñо ÑÑÐ¾Ñ ÑпоÑоб полÑÑаеÑÑÑ Ð½ÐµÂ ÑамÑм деÑевÑм из-за поÑÑоÑнной покÑпки новÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑей (ÑÐµÐ¹Ð¿Ñ ÐµÑе доÑоже). Так же вам поÑÑоÑнно пÑидеÑÑÑ Ð²ÑделÑÑÑ Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Â Ð½Ð°Ð¼Ð¾ÑкÑ, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñо вÑеменем надоеÑÑÑ.
ÐкÑана ÐикмÑлова
- ÐолоÑо на ÐÐ¸Ð¼Ð½Ð¸Ñ ÐежÑегионалÑнÑÑ Ð¸Ð³ÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Â ÐÑоÑÑФиÑÑ Ð²Â Ð¢Ñле 2013 год
- ÐобедиÑÐµÐ»Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´ÑнаÑоднÑÑ ÑоÑевнований ÑÑеди девÑÑек «CrossFit Limassol Competitions by Geraklion»
- 3 меÑÑо на ÐолÑÑом кÑбке 2013 год
- 3 меÑÑо на ÐеÑнем ÐÑбке ÐеÑаклион
- 3 меÑÑо Siberian Showdown
- 1 меÑÑо ÐÑан-ÐÑи ÐеÑаклион 2013
- СамÑй ÑизиÑеÑки подгоÑовленнÑй аÑÐ»ÐµÑ Ð¿Ð¾Â Ð²ÐµÑÑии ÐеÑаклион 2013 года
- УÑаÑÑниÑа ÑегионалÑнÑÑ ÐºÑоÑÑÑÐ¸Ñ Ð¸Ð³Ñ 2014 года в Ðании
Я иÑполÑзÑÑ ÑÐµÐ¹Ð¿Ñ Ð¸Ð·Â Ð¿Ð»Ð°ÑÑÑÑÑ. РболÑÑинÑÑве ÑлÑÑаев они Ð½Ð°Ð´ÐµÐ¶Ð½Ñ Ð¸Â ÑпаÑаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¸ ÑÑки. ÐÑваеÑ, ÑÑо в пÑоÑеÑÑе ÑÑениÑовки они могÑÑ Ð¿Ð¾ÑваÑÑÑÑ, но ÑÑÑ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾ Ñ Ð¾ÑоÑо закÑепиÑÑ Ð¸Ñ Â Ð½Ð°Â Ð·Ð°Ð¿ÑÑÑÑе. ХоÑоÑÐ°Ñ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐ° Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑодеÑжаÑÑÑÑ Ð´Ð¾Â ÐºÐ¾Ð½Ñа ÑÑениÑовки и даже иÑполÑзоваÑÑÑÑ Ð½Ð°Â ÑледÑÑÑей.
ÐеÑÑаÑки
ÐÑ вÑегда можеÑе иÑполÑзоваÑÑ Ð¾Ð±ÑÑнÑе ÑÑжелоаÑлеÑиÑеÑкие пеÑÑаÑки, коÑоÑÑе пÑодаÑÑÑÑ Ð²Â Ð±Ð¾Ð»ÑÑинÑÑве магазинов. Ðо еÑли вам Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ñего-Ñо более кÑаÑивого, легкого и ÑÑгономиÑного, Ñо ÑовеÑÑем обÑаÑиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ на пеÑÑаÑки Mechanix и Underarmour.
ÐÐ¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑие Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°ÑÐ¸Ñ ÑÑениÑовок пеÑÑаÑки ÑпоÑÐ¾Ð±Ð½Ñ ÑлÑжиÑÑ Ð½ÐµÂ Ð¾Ð´Ð¸Ð½ год, ÑÑо каÑеÑÑвенно вÑделÑÐµÑ Ð¸Ñ Â ÑÑеди оÑÑалÑнÑÑ Ð¿ÑимеÑов.
Ð¤ÐµÐ´Ð¾Ñ Ð¡ÐµÑков
- 2 меÑÑо ÑемпионаÑа клÑба Reebok CrossFit Stolitsa 2011
- 3 меÑÑо ÑемпионаÑа РФ по кÑоÑÑÑиÑÑ 2012
- Чемпион ÐÐ¸Ð¼Ð½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ¶ÑегионалÑнÑÑ Ð¸Ð³Ñ Ð¿Ð¾Â ÐºÑоÑÑÑиÑÑ 2013
- 2 меÑÑо на ÐеÑÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ¶ÑегионалÑнÑÑ Ð¸Ð³Ñ Ð¿Ð¾Â ÐºÑоÑÑÑиÑÑ 2013
- Чемпион ÐеждÑнаÑодного ÑÑÑниÑа по кÑоÑÑÑиÑÑ Siberian Showdown 2013 г
- 2-меÑÑо на ÑÑÑниÑе «ÐÑан-пÑи «ÐеÑаклион»
- ÐÑÑÑий аÑÐ»ÐµÑ Ð Ð¾ÑÑии и ÑÑÑан СÐÐ 2013 г. в ÑейÑÐ¸Ð½Ð³Ð°Ñ Reebok CrossFit Games
- ÐеÑвое меÑÑо Reebok Crossfit Open 2014 в РоÑÑии и СÐÐ
ÐбÑзаÑелÑно Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑÑ Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑ Ð·Ð°Â ÐºÐ¾Ð¶ÐµÐ¹. Ðадони-наждак â аÑавизм. ÐÑо ÐРмÑжеÑÑвенно. Ðемза, кÑÑаÑки и кÑем Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ ÑÑаÑÑ Ð²Ð°Ñими дÑÑзÑÑми. ÐомниÑе, ÑпидеÑÐ¼Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð½Ð¾Ð²Ð»ÑеÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑо, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑÑойÑивÑе к пеÑекладине ÑÑки нелÑÐ·Ñ Ð½Ð°ÑÑениÑоваÑÑ. Рано или поздно пÑÐµÐ´Ð¼ÐµÑ Ð²Ð°Ñей гоÑдоÑÑи Ð¸Â Ð¾Ð±Ð¾Ð¶Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑоÑвеÑÑÑ â бÑÐ´ÐµÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑно. Ðне нÑавиÑÑÑ ÑнимаÑÑ Ð¾ÑоговевÑие ÑÑаÑÑки пÑÑмоÑголÑнÑми лезвиÑми â пÑодаÑÑÑÑ Ð²Â Ð»Ñбом лаÑÑке. Удобно!
Ðз акÑивной заÑиÑÑ â пеÑÑаÑки Mechanix Original пÑиÑлиÑÑ Ð¼Ð½Ðµ по дÑÑе. ÐзоÑвал, еÑÑеÑÑвенно, бÑÑÑÑо, но и на авÑÐ¾Ð±Ð°Ð½Ð°Ñ ÑÑава не ÑаÑÑеÑ. Ðолзал Ð²Â Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ по канаÑÑ, даже без магнезии. ÐдекваÑно!
Ðакладки â веÑÑ ÑÑгÑбо на лÑбиÑелÑ. ÐÑоÑеÑÑионалÑнÑе гимнаÑÑиÑеÑкие накладки ÑкладÑваÑÑÑÑ Ð½Ð°Â Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ð¸ в длиннÑÑ Ñкладк, и ÑÑой Ñкладкой вÑ пÑикладÑваеÑеÑÑ ÐºÂ ÑнаÑÑдÑ. ÐÑоÑÑÑиÑеÑÑкие ободÑанки пÑедÑÑавлÑÑÑ Ñобой пÑоÑÑо кÑÑок кожиÑÑ. ÐÑÂ Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¸Ñ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑноÑÑей ÑбеÑежеÑ, пÑи болÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÐ°Ñ Â â ÑаÑÑ ÐµÑÑаеÑе ÑÑки. ÐлаÑÑÑÑÑ Ð½Ñжно ÑмеÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑ. ÐелаÑÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑнÑе, кÑепкие ÑейпÑ, желаÑелÑно на вÑÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñ â ÑаÑÑо ÑÑка оÑÑавалаÑÑ Ñелой, но меÑÑо, вÑÑÑÑпавÑее за Ñейп, Ñдавало позиÑии â и обÑзаÑелÑно Ñ Ð¾ÑоÑенÑко ÑикÑиÑоваÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½ÐµÂ Ð±Ð¾Ð»ÑалаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑиÑ.
Ðакладки из кожи
ÐÑе один вид накладок на ÑÑки, ÑолÑко из кожи. ÐÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой кожанÑй пÑÑмоÑголÑник Ñ двÑÐ¼Ñ Ð¾ÑвеÑÑÑиÑми Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð°Ð»ÑÑев. ÐÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑазнÑÑ ÑазмеÑов в завиÑимоÑÑи оÑ ваÑей ÑÑки. Ðа запÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑно ÑикÑиÑÑеÑÑÑ ÑемеÑком и липÑÑкой.
ÐоÑÑаÑоÑно долговеÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑÑÑкÑиÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ пÑи инÑенÑивнÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоÑлÑжиÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное вÑемÑ.
Ðавел ÐеÑÑÑÑенÑ
- ÐобедиÑÐµÐ»Ñ ÐÑбка ÐÑзова CrossFit Berloga Siberian Health 2013
- Чемпион РоÑÑии 2013 по ÐÑоÑÑÑиÑ
- ÐÑÐ¸Ð·ÐµÑ ÐÑан-ÐÑи ÐеÑаклион 2013
- ÐобедиÑÐµÐ»Ñ ÐÑбка ÐÑзова CrossFit Berloga Siberian Health 2014
С Ñамого наÑала иÑполÑзÑÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑиÑеÑкие накладки Rogue. Ðни пÑоÑÑо веÑнÑ, ниÑего дÑÑгого даже не нÑжно.
ÐнаÑÑаÑÐ¸Ñ Ðанина
- ÐС по гÑебле на байдаÑке и каноÑ ÐÑизеÑка и Ñемпионка кÑбков миÑа 2010-2013
- 2 меÑÑо ÑÐµÐ¼Ð¿Ð¸Ð¾Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð¸Ñа 2011
- 2 меÑÑо ÑÐµÐ¼Ð¿Ð¸Ð¾Ð½Ð°Ñ ÐвÑÐ¾Ð¿Ð¿Ñ 2013
- 2 меÑÑо кÑбок РоÑÑии 2014!
- 4 меÑÑо в ЧеÑвеÑÑÑÑ Ðнлайн ÐгÑÐ°Ñ 2013
- 4 меÑÑо ÐÑбок ÐеÑаклион
- 28 меÑÑо в командном заÑеÑе Crossfit Games 2014
ÐеÑед ÑÑениÑовкой иÑполÑзÑÑ ÐФ клей. ÐÑли мозоли поÑвилиÑÑ, Ñо леÑÑ Ð¸Ñ Ð°ÑгоÑÑлÑÑаном и иÑполÑзÑÑ Ð¿ÐµÑÑаÑки или накладки из плаÑÑÑÑÑ/Ñейпа. ÐбÑÑно Ñ лÑÐ±Ð»Ñ Ð¼Ð°Ð³Ð½ÐµÐ·Ð¸ÑÑ ÑÑки на ÑÑениÑовке и не намаÑÑваÑÑ ÑейпÑ. ÐÑе Ñ мозолей еÑÑÑ ÑвойÑÑво гÑÑбеÑÑ, кожа ÑÑановиÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñнее и в далÑнейÑем мозолей менÑÑе.
ÐомплекÑнÑй Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´
ÐÑли вÑÂ Ð½ÐµÂ Ñ Ð¾ÑиÑе поÑÑоÑнно иÑполÑзоваÑÑ Ð½Ð°ÐºÐ»Ð°Ð´ÐºÐ¸ и пеÑÑаÑки, Ñо нÑжно дейÑÑвоваÑÑ Ð½Ð°Â Ð¾Ð¿ÐµÑежении и ÑÑ Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑ Ð·Ð°Â ÑÑками. Ðо и поÑле ÑÑениÑовки иÑполÑзоваÑÑ ÑвлажнÑÑÑий кÑем Ð´Ð»Ñ ÑÑк. РпÑоÑеÑÑе ÑÑениÑовки не жалеÑÑ Ð¼Ð°Ð³Ð½ÐµÐ·Ð¸Ñ Ð¿Ñи инÑенÑивнÑÑ ÑпÑажнениÑÑ . РеÑли мазоли поÑвилиÑÑ, надеваÑÑ Ð¿ÐµÑÑаÑки и ÑÑаÑелÑно ÑледиÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½ÐµÂ Ð´Ð¾Ð¿ÑÑÑиÑÑ ÑÑÑва. Ðогда мазоли загÑÑбели, Ð¸Ñ Â Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно нÑжно ÑÑезаÑÑ.
ÐÑли вÑ за Ñакой Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´, вам ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ на кÑем в комплекÑе Ñ пемзой, коÑоÑÑе пÑидÑмали и пÑодаÑÑ Ð½Ð°Ñи коллеги из СШÐ.
Ð ÑÑÑам ÐбаÑов
- УÑаÑÑник вÑÐµÑ ÑемпионаÑов РоÑÑии, Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð²Â 30 лÑÑÑÐ¸Ñ Ð°ÑлеÑов СÐÐ
- 2 меÑÑо в командном заÑеÑе на пеÑвом кÑбке УÑала «РаÑибоÑеÑ»
- 3 меÑÑо в ЧеÑвеÑÑÑÑ Ðнлайн ÐгÑÐ°Ñ 2013
ÐеÑÑаÑки Ñ не иÑполÑзÑÑ ÑовÑем, Ñак как голÑми ÑÑками ÑÑвÑÑвÑÑ, ÑÑо делаÑ. РоÑновном Ñ пеÑиодиÑеÑки ÑÑÐµÐ·Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ð¸. РпÑоблем не бÑваеÑ, еÑли вовÑÐµÐ¼Ñ ÑÑо делаÑÑ. ÐÑли поÑвлÑеÑÑÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ ÑÑÑва, или забÑÐ²Ð°Ñ ÑÑезаÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ð¸, Ñо пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ ÑледиÑÑ Ð·Ð°Â Ñем, ÑÑоб во вÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¸ÑÑÑ Ð½ÐµÂ Ð¿ÐµÑÐµÑ Ð²Ð°ÑÑвалаÑÑ.
Ð¢ÐµÐ¹Ð¿Ñ Ð¸ÑполÑзÑÑ Ð²Â ÑÐµÐ´ÐºÐ¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ , еÑли оÑÐµÐ½Ñ Ð±Ð»Ð¸Ð·ÐºÐ° веÑоÑÑноÑÑÑ ÑÑÑва мозоли, или Ñже еÑÑÑ Ð¾ÑкÑÑÑÐ°Ñ Ñана. Так как нÑжно пÑодолжаÑÑ ÑÑениÑоваÑÑÑÑ. ÐÑ и конеÑно же, вне ÑÑениÑовок, Ð¼Ð°Ð¶Ñ Ð¼Ð°Ð·ÑÑ (ÑкоÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ) оÑкÑÑÑÑÑ ÑанÑ, еÑли ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÑÑÑ.
ÐÑÑоÑник: bodyboss.ru
ЧиÑайÑе на Ðожнике:Â
Ð¡Ð°Ð¼Ð°Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑÐ°Ñ ÐºÑоÑÑÑиÑ-девÑÑка. ÐнÑеÑвÑÑ Ñ ÐÐ°Ð¼Ð¸Ð»Ñ ÐеÐлан-Ðазине
ÐоÑодаÑÑй кÑоÑÑÑиÑÑик-викинг ÐÑÐºÐ°Ñ ÐаÑкеÑ
«ÐÑдÑÑка» Рабдомиолиз и еÑе 11 миÑов о кÑоÑÑÑиÑе
РвÑеде кÑоÑÑÑиÑа
33 голÑе ÑиÑонÑÑки
Источник
Главная
Гимнастические накладки (захваты) защитные на руки. Gym Grips.
Накладки для перекладины. High Bar.
Сортировать:
В наличииНазваниеЦенаХиты продажОценка покупателейДата добавленияВ наличииВ наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с пластиковым валиком. Мужские. Профессиональные.На липучке. РФ.
Артикул:0100
Накладки гимнастические. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>.
Материал:натуральная кожа
Производитель:РФ
Вес:250 г
1 320 Р
В наличии
Есть видео
Гимнастические накладки на руки. Для начинающих. На липучке.
Артикул:0101S
накладки на ладонь на липучке
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:80 г
Уровень:начинающий
700 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с кожаным валиком. Мужские. Профессиональные.На ремнях. РФ.
Артикул:020102/00к
Накладки гимнастические. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натупальная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:250 г
1 760 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с кожаным валиком. Мужские. Профессиональные. Ремень + стропа. РФ.
Артикул:0204/1к
Накладки гимнастические. Пластиковый валик. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва). Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
1 870 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины. Мужские. Профессиональные. «Шведский стиль». РФ. С кожаным валиком.
Артикул:02Ш/4
Накладки гимнастические. Напульсник «шведский стиль», стропа шириной 30 мм на липучке. Кожаный валик. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь по адресу <gymgrips@gmail.com>.
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
1 650 Р
В наличии
Есть видео
Гимнастические накладки на руки. Для начинающих. На ремне.
Артикул:0100/XS
накладки на ладонь на ремне для турника
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:0.05 кг
700 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с кожаным валиком. Мужские. Профессиональные. На одном ремне.
Артикул:020102/00к
Накладки гимнастические. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:250 г
1 650 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с кожаным валиком. Мужские. Профессиональные.На липучке. РФ.
Артикул:0100к
Накладки гимнастические. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>.
Вес:250 г
1 650 Р
В наличии
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с пластиковым валиком. Мужские. Профессиональные. Ремень + стропа. РФ.
Артикул:0204/1
Накладки гимнастические. Пластиковый валик. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва). Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:250 г
1 540 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с пластиковым валиком. Мужские. Профессиональные.На ремнях. РФ.
Артикул:020102/00
Накладки гимнастические. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:250 г
1 430 Р
В наличии
Есть видео
Накладки (захваты) гимнастические защитные на руки для перекладины с пластиковым валиком. Мужские. Профессиональные. На одном ремне.
Артикул:020102/00
Накладки гимнастические. Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва).
Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
Вес:250 г
1 300 Р
В наличии
Есть видео
Накладки на руки для перекладины с кожаным валиком на двух скошенных ремнях. Мужские. Профессиональные.
Артикул:0207/1к
Накладки гимнастические. Кожаный валик Производство DOUBLE SKIN (РФ, Москва). Цена за 1 пару.
По вопросам оптовых поставок гимнастических накладок обращайтесь <gymgrips@gmail.com>
Материал:натуральная кожа
Производитель:double skin РФ
1 800 Р
В наличии
Мешочек для гимнастических накладок и для мелочей «Спортивная гимнастика». Синий.
Артикул:СГсин
Мешочек для гимнастических накладок и мелочей. Размеры 26 см на 24 см.
Материал:80% полиамид 20% эластан
Производитель:РФ
Вес:50 г
890 Р
В наличии
Мешочек для гимнастических накладок и для мелочей «Спортивная гимнастика». Красный. Мужской.
Артикул:СГкрм
Мешочек для гимнастических накладок и мелочей. Размеры 26 см на 23 см.
Цвет:красный
Материал:80% полиамид 20% эластан
Производитель:РФ
Вес:50 г
890 Р
В наличии
Источник