На голове шелушится кожа у девочки что делать

У детей и взрослых нередко встречается такая проблема, как перхоть. Белоснежные хлопья, которыми усыпана голова ребенка, доставляют неудобства не только с эстетической точки зрения, но и являются свидетельством проблем со здоровьем, порой серьезных. При появлении у ребенка перхоти следует незамедлительно начать лечение, чтобы облегчить его состояние и решить проблему в кратчайшие сроки.

Что такое перхоть, по каким причинам она появляется у детей?

Перхоть у ребенка представляет собой хлопья белого цвета, которые скапливаются на поверхности кожи головы. Хлопья являются отмершими клетками эпидермиса. У каждого человека эти клетки отмирают, однако в норме их количество совсем небольшое. Большое количество перхоти, зуд, покраснение кожи и сильное выпадение волос являются тревожными симптомами, которые нельзя игнорировать.

Причины появления перхоти:

  • Серьезные заболевания кожи (себорея, псориаз, экзема, различные грибки).
  • Педикулез и глисты. Чаще всего возникают у детей 5-7 лет на фоне ослабленного иммунитета.
  • Аллергия. Лекарственные препараты, бытовая химия, продукты питания могут вызывать аллергические реакции у детей. Основные симптомы – шелушение и зуд кожи.
  • Стресс. У взрослых и детей стрессовые ситуации могут привести к различным сбоям в организме.
  • Неправильное питание. Несбалансированный рацион, дефицит витаминов группы B и кальция способствуют появлению сухости кожи.
  • Неправильный уход за волосами. Независимо от того, сколько лет ребенку, его уход за волосами должен быть правильным – в соответствии с типом волос.
  • Нарушения обмена веществ, что способствует появлению сбоя в работе сальных желез.

У детей 10-11 лет и старше к указанному списку причин добавляются также изменения в гормональном фоне. Девочки-подростки нередко начинают пользоваться разнообразными средствами для волос, не имея необходимых знаний. Результатом таких действий может стать перхоть.

Проблема может возникнуть как у новорожденных, так и у детей старше 1 года. У новорожденного шелушение приводит к образованию корок. Матери необходимо пересмотреть свой рацион, если малыш находится на грудном вскармливании. Отсутствие своевременного лечения может привести к тому, что корочки появятся также в области паха и на ушах.

Виды перхоти и сопутствующие симптомы

Перхоть бывает жирной и сухой. Каждый из видов проявляется определенными симптомами.

Симптомы жирной перхоти:

  • жирные волосы (выглядят неухоженными);
  • хлопья желтоватого оттенка;
  • зуд головы;
  • наличие гнойных ранок на коже под волосами.

Симптомы сухой перхоти:

  • хлопья мелкие, белого цвета;
  • сухие ломкие волосы с сеченными кончиками;
  • постоянный зуд кожи;
  • сухость кожи головы;
  • покраснение кожных покровов.

Встречается также смешанный вид. Он характеризуется появлением симптомов обоих видов заболевания в разном соотношении (например, жирные волосы при сухой коже головы).

Как избавиться от перхоти у детей?

Что делать, если у ребенка шелушится кожа головы? Лечение должно быть комплексным и подразумевать:

  • корректировку питания;
  • использование косметических средств;
  • применение лекарственных препаратов;
  • массаж и др.

В нетрадиционной медицине также существуют рецепты, которые позволяют вывести перхоть у ребенка. Народные средства можно применять в качестве профилактических мер.

Общие рекомендации

Выбор способа лечения зависит от причин, способствующих появлению белых хлопьев. Необходимо устранить не столько перхоть, сколько причины ее образования.

Выделяют 2 направления лечения:

  • общее (правильное питание, режим дня);
  • местное (шампуни, маски, массаж и др.).

Местное лечение без общего не принесет долгожданного результата. Только в комплексе оба вида мер для борьбы с перхотью позволят избавиться не только от перхоти, но и от причин, ее вызывающих.

Местное лечение может дать краткосрочный эффект – шелушение пропадет на некоторое время, а потом даст о себе знать снова. Схему лечения назначает лечащий врач индивидуально в каждом конкретном случае.

Особенности питания

Рацион ребенка, страдающего от перхоти, не должен включать продукты, которые способствуют выделению кожного сала. В связи с этим рекомендуется исключить из рациона:

  • шоколад и изделия из него;
  • выпечку, сдобу;
  • любые сладкие продукты, включая сахар-песок (не более 15 г в день);
  • колбасы и другие полуфабрикаты;
  • жареные блюда;
  • жирные продукты.

Ежедневный рацион должен включать:

  • свежие овощи, фрукты;
  • рыбу, морепродукты, нежирные сорта мяса;
  • молочную и кисломолочную продукцию;
  • орехи;
  • крупы;
  • цельнозерновой хлеб.

Ежедневно ребенок должен потреблять достаточное количество чистой воды. Его рацион необходимо дополнять витаминными добавками. Педиатры рекомендуют принимать рыбий жир, например, в капсулах.

Косметические средства

Для избавления от перхоти нередко применяют гидролаты. Они представляют собой ароматическую воду на основе цветов или трав. Ее можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно. Лучше всего зарекомендовали себя жасминовая, лавандовая и ромашковая вода. Достаточно нанести на ватный шарик 3-5 капель и протирать им кожу головы ребенка 1-2 раза в сутки.

Часто используются различные растительные масла для смазывания кожи головы. Они особенно эффективны при лечении грудничков: кожу смазывают небольшим количеством масла (репейного, кунжутного и др.) для размачивания корочек. Спустя пару часов корочки можно безболезненно удалить. Миндальное, льняное масло можно использовать для борьбы с сухостью кожи и у детей постарше.

Аптечные препараты

Наибольшей популярностью пользуются различные аптечные средства, особенно шампуни. Лечебные шампуни, которые обладают максимальной эффективностью, продаются именно в аптеке. Разрекламированные марки таких средств, продаваемые в обычных косметических магазинах, на самом деле не избавляют от перхоти. Необходимо отдавать предпочтение именно аптечным шампуням и другим лекарственным препаратам. К ним относятся:

  • Фридерм Цинк. Это шампунь, который можно применять, начиная с 2-летнего возраста. Имеет противогрибковое и противомикробное действие. Борется с перхотью, зудом, покраснением.
  • Сульсена. Выпускается в виде шампуня и масла, можно купить также пасту. Способствует нормализации выделения кожного сала. В результате волосы становятся чистыми и ухоженными.
  • Низорал. Можно приобрести шампунь, крем или таблетки. Помимо себореи и перхоти активно борется с лишаем.
  • Скин-кап. Для лечения можно использовать шампунь, спрей, мазь или крем. Избавляет от микробов, грибков, воспаления.

Массаж головы

10-15 минут ежедневного массажа кожи головы помогают улучшить состояние ребенка. Он способствует улучшению питания волосяных луковиц: волосы начинают расти лучше, перхоть постепенно исчезает.

Массаж проводят следующим образом:

  • расчесывают волосы, двигая щеткой в разных направлениях;
  • пальцами рук растирают, надавливают, сдвигают кожу, поглаживают;
  • в процессе массажа втирают травяной лосьон или базовое масло в сочетании с эфирным.
Читайте также:  Почему так сильно зудит кожа головы

Народные рецепты

Народная медицина предлагает бороться с перхотью при помощи:

  • отваров и настоев трав;
  • масок из ягод, фруктов, трав;
  • фиточая.

Травяные отвары и настои используются для втирания в кожу головы, а также для ополаскивания после мытья волос. Хорошо себя зарекомендовали:

  • настой из шелухи лука;
  • отвар из цветков календулы, ромашки и крапивы;
  • отвар из шишек хмеля.

Фиточай против перхоти делают из плодов шиповника (3 части) и черной смородины (1 часть) с добавлением листьев крапивы (2 части). 1 ст. л. получившейся сухой смеси заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 1 часа. Можно готовить такой чай только из плодов шиповника.

Для маски можно использовать ягоды черной смородины, сок алоэ, мяты, облепиховое масло, вишню и др. Смесь наносят на 30-40 минут на кожу головы и спустя указанное время смывают теплой водой. Такую маску следует делать не реже 1 раза в неделю.

Возможные осложнения у ребенка

При обнаружении перхоти у ребенка важно не затягивать с лечением. Несвоевременно начатое лечение, пренебрежение указаниями лечащего врача способствуют возникновению ряда осложнений. Наиболее распространенные из них:

  • аллергические высыпания на теле;
  • чрезмерное выпадение волос на голове, а в особо запущенных случаях – облысение;
  • появление на коже коросты;
  • поражение кожных покровов бактериями и грибками;
  • образование гнойных ран;
  • проникновение инфекции через ранки при наличии расчесов.

Профилактика перхоти у детей

Для предупреждения появления «белого снега» ребенку необходимо:

  • соблюдать гигиену – регулярно мыть голову, использовать только свою расческу и собственные головные уборы;
  • мыть голову только теплой водой;
  • применять качественные лечебные шампуни;
  • перед выходом на улицу надевать головной убор;
  • соблюдать режим дня и правильно питаться, употребляя большое количество чистой питьевой воды.

Родители должны создать для ребенка подходящие условия. В семье должны царить мир и спокойствие, чтобы малыш не нервничал. При наличии симптомов каких-либо заболеваний родители должны сразу обращаться к врачу, не доводя ситуацию до возникновения осложнений. Если ранее малыш уже страдал от перхоти, все его старые расчески, головные уборы должны быть заменены на новые. В крайнем случае можно использовать старые, однако их необходимо тщательно обработать – в уксусе или кипятке.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник

У неё это лет с 3, сейчас 8 лет и время от времени появляется, еще волосы очень густые, каждый день не помоешь, чем вы вылечили это?

Anonymous

[3189935283] — 30 апреля 2008, 12:12

1.

ne.constanta

[4229516179] — 30 апреля 2008, 12:32

мойте ее Кеназолом, с ног до головы, всегда, не используте мыла вообще, + обязательно консультация дерматолога, лечить ее надо обязательно, она же девочка!

2.

Anonymous

[717323505] — 30 апреля 2008, 12:41

паста Сульсена. отличная вещь!

3.

Anonymous

[895344718] — 30 апреля 2008, 12:49

у мужа вот только вылечили. Мыть голову раз в пять дней шампунем Себозол, постепенно свести мыть к разу в пять дне, волосы «привыкнут» и не будут быстро пачкаться, два раза в день мазать кожу головы лосьоном белосалик (можно заменителями). И еще пить пивные дрожжи и глюканат кальция. Еще причиной появления этого заболевания, могут быть стрессы и вообще нервные растройства, поэтому если есть такие проблемы, то неплохо пропить курс успокоительный, типа персена или новопассита.

4.

Себорея, но не она

[193151206] — 30 апреля 2008, 12:49

У меня что-то подобное происходило, особенно в части лбаа и чуть выше, но не по бокам. Испробовала много средств. Помог шампунь Амвэй.

5.

Настя:)

[3478168643] — 30 апреля 2008, 12:56

4, он не помогает, у моего МЧ батарея этого Амвея, а себорея как была, так и осталась.

6.

Мышь скуластая

[3322434183] — 30 апреля 2008, 12:56

У меня себорея. Борюсь с ней ни один год с переменным успехом. Лечу многим — помогает временно. Автор, себорея ВСЕГДА — это внутреннее нарушение в ЖКТ. А лечу пастой сульсена, гормональная мазь элоком хорошо помогает (но можно ли ее детям?), шампуни противосеборейные те, что вам написали + Фридерм сначала с цинком, когда закончится — с дегтем. Но надо лечить проблемы с ЖКТ, иначе это все как мертвому припарки.

7.

Настя:)

[3478168643] — 30 апреля 2008, 13:02

Как лечить ЖКТ Вам говорили? Подскажите, пожалуйста!

8.

Anonymous

[1124078592] — 30 апреля 2008, 13:08

Автор, вчера анонс был по телеканалу «Домашний», что как раз сегодня они про эту проблему будут рассказывать. там не «бабушкины» рецепты, а исследования американских университетов, вроде… посмотрите программу . называется «жизнь по правилам»

9.

Anonymous

[1175144990] — 30 апреля 2008, 13:44

не факт, что это себорея. Это может быть экзема, псориаз, нейродермит….да любоей другой дерматит. Надо ко врачдерматологу, что определить точно.

10.

Anonymous

[1175144990] — 30 апреля 2008, 13:52

врачу-дерматологу

11.

Sonne

[1530331760] — 30 апреля 2008, 14:08

Паста Сульсена помогает, шампунь Низорал.

12.

Anonymous

[423107622] — 30 апреля 2008, 14:26

купите шампунь Золотой Шелк («Народные промыслы» выпускает), тот, что дегтярный. Мойте волосы им

13.

Anonymous

[1559445517] — 30 апреля 2008, 14:31

Дерматологом лечили, автор))) Сводите ребенка к врачу, он вам все скажет.

14.

Мышь скуластая

[3322434183] — 30 апреля 2008, 15:03

Настя:), так ЖКТ — это желудочно-кишечный тракт. Там знаете сколько всего и у всех по разному болит. Это надо проверять у гастроэнтеролога. У меня, например, хронический холецистит (это желчный пузырь). Вот его и лечу. А у вас может быть и гастрит, и дуоденит, и всякое другое разное.

Читайте также:  Как избавится от блеска кожи головы

15.

Настя:)

[3478168643] — 30 апреля 2008, 15:46

14, Вы правы, я тупанула!:) Пардон и мерси за ответ, будем лечиться!

16.

Anonymous

[4227821874] — 30 апреля 2008, 20:41

А меня в детстве водили к врачу он посоветовал мазать борной кислотой.:((((Слишком вы во врачей верите

у меня такая же проблема с головой была, шампунь Себозол, по инструкции. После 3х недель использования — все ушло.

18.

EvroStar

[4177989980] — 02 июля 2008, 21:30

Паста СУЛЬСЕНА — супер вещь. Покупать лучше 2%. От нее не только себорея и перхоть проходит, но волосы лучше становятся — улучшаются на вид и быстро растут. Очень советую.

19.

!

[4214072882] — 26 марта 2010, 19:58

На белосалик не налегайте, это гормональное, эффект временный, а потом только хуже будет. Глюканат кальция пить толку 0, нужно только колоть курс. И конечно к врачу сначала сходить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

20.

сергей

[2425361745] — 01 апреля 2015, 20:03

Здравствуйте,,доча 6 лет,голова селится от каких-то шелушение темненького цвета,скажите если знаите что это и как избавиться от этого?спасибо.

Источник

Явление, когда шелушится кожа на голове, возникает у многих людей. Оно способно доставить немало хлопот: когда попадают на одежду частицы кожи, то это создает неопрятный вид.

А иногда к этой проблеме присоединяется и зуд. Чтобы улучшить состояние кожи головы и избавиться от проблемы шелушения, нужно знать причины ее возникновения и применить правильное лечение.

Виды и симптомы

Рассмотрим, по каким признакам можно распознать шелушение кожи на голове на начальной стадии. В организме человека происходит постоянное обновление клеток всех органов, включая и кожные покровы головы.

Поэтому умеренное их отторжение является физиологическим процессом и беспокойства вызывать не должно. Но если кожа головы слишком сухая, зудит, сильно шелушиться, и происходит отторжение чешуек, то тогда есть большая вероятность наличия грибковой инфекции.

При возникновении этого неприятного явления нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Обнаружить наличие грибкового заболевания или другого нарушения можно с помощью лабораторных анализов.

Своевременно начатое лечение способно заметно улучшить состояние кожи, она перестанет чесаться и шелушиться.

Уже спустя две-три недели белые хлопья на волосах исчезнут.

Возможные причины шелушения

Так почему происходит шелушение кожи головы? Из-за чего кожа на голове сильно чешется? На самом деле причин, по которым это случается, множество. Некоторые из них можно устранить самостоятельно, а другие, наоборот, требуют совета специалиста.

Например: если после мытья шелушится кожа головы, то нужно заменить агрессивные или неподходящие средства по уходу за волосами более щадящими, гипоаллергенными. А в случае заболевания самолечением заниматься нельзя.

Перхоть, которая возникает вследствие отшелушивания клеток, по своей природе не заразна, но бывают и исключения, например, лишай.

Кожа на голове может шелушиться и чесаться из-за таких патологических состояний:

ЗаболеваниеЕго внешние проявления
ЭкземаПоявлению шелушения может предшествовать аллергия. Возникают высыпания, отеки, зуд.
ЛишайВыпадают волосы в области поражения, кожа изменяет свой цвет.
Себорейный дерматитФормируются желтые жирные чешуйки кожи, которые чешутся. Поражаются участки, на которых много сальных желез.
ПсориазКраснеет кожа, и образовываются бляшки.

Но чаще всего причины шелушения кожи на голове кроются в общих заболеваниях или иных нарушениях в организме. Самые распространенные из них:

  • грибок Malassezia;
  • снижение иммунной защиты, переутомление;
  • аллергические реакции, выражающейся в отслаивании кожи в виде корочек;
  • неквалифицированно проведенная косметологическая процедура;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • агрессивное влияние ультрафиолетовых лучей;
  • частое мытье головы;
  • использование неподходящих средств по уходу за волосами.

Какими бы ни были причины возникновения данной проблемы, нужно обязательно вовремя принимать меры, направленные на ее решение.

Особо внимательным стоит быть, если шелушение сопровождается дополнительными симптомами, например появлением прыщиков на голове.

Что делать, если у вас шелушится кожа головы

Сбалансированное питание не даст шелушится коже головы

Чтобы избавиться от жжения и шелушения кожи головы, необходимо:

  1. Правильно и сбалансировано питаться.
  2. Надевать головной убор при пребывании на солнце в палящий зной и в зимнюю стужу.
  3. Тщательнее подбирать средства для мытья локонов.
  4. Проводить процедуры в косметических салонах, где работают опытные специалисты.
  5. Использовать соответствующие маски для волос.

Изменение образа жизни во многих случаях позволяет победить данную проблему. Перечисленный комплекс мер постепенно приводит к снятию воспаления и нормализации процесса выработки кожного сала. Если кожа продолжает отшелушиваться, то нужно записаться на прием к дерматологу или трихологу.

Медикаментозное лечение

Криотерапия от шелушения кожи головы

При обращении к специалисту он направляет пациента на лабораторные обследования и уже по результатам анализов прописывает подходящий лечебный препарат.

Арсенал средств и процедур, помогающих, когда шелушится кожа головы, существует такой:

  • противогрибковый шампунь;
  • средство, содержащее деготь или смолу ;
  • криомассаж;
  • дарсонвализация;
  • комплекс мультивитаминов.

Рассмотрим, какие из них в каком случае применяются.

Способы лечения перхоти различной природы

Проблема, когда шелушится кожа головы, возникает зачастую в холодную пору года, и связана она с пониженным сопротивлением защитных сил организма.

Средства, в состав которых входит сера, селен и цинк, отлично подходят для борьбы с сапрофитами.
Активные компоненты останавливают процесс размножения инфекции, препятствуют проникновению патогенных грибков глубоко в кожу и предотвращают массовое выпадение волос.

Читайте также:  Стягивает кожу головы и уши

Эти лекарства выпускаются в виде мазей, паст и шампуней. Для более эффективной терапии необходимо использовать все три формы препаратов.

Еще перхоть излечивают шампунем, содержащим кетоконазол. Его применяют 2 раза в неделю на протяжении месяца. Подходит это средство и для избавления от лишая. Используется оно каждый день по 1 разу, длительность курса — 5 суток.

Перхоть также можно победить с помощью препаратов, где в качестве действующего вещества выступает пантенол. Он отлично устраняет сухость и таким образом решает проблему шелушения кожи.

К физиотерапевтическим мероприятиям по борьбе с перхотью относят криомассаж. Он осуществляется с применением жидкого азота и заставляет кровеносные сосуды суживаться. При этом происходит расширение капилляров, а это улучшает питание луковиц волос.

Использование электрического тока, или дарсонвализация, оказывает на кожу головы человека противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Проводится процедура перед нанесением кератолитиков.

При шелушении эпидермиса волосяного покрова нередко врачи назначают салициловое масло. Оно оказывает размягчающее воздействие на корки и перхоть. Его наносят на поверхность головы круговыми легкими движениями.

По истечении 6-8 часов лечебное средство смывают. После применения препарата удалять чешуйки становится намного легче. Используют салициловое масло 2 раза в неделю.

Когда возникает проблема с отшелушиванием кожного покрова головы, то очень важно насытить организм недостающими веществами. Но прописать витаминные препараты должен обязательно врач, ведь специалист способен лучше определить, какие из веществ у человека в дефиците.

Методы борьбы с себореей

Средства, содержащие смолы и деготь, позволяют излечивать состояния, при которых с избытком выделяется кожное сало (себорейный дерматит).

Если заболевание приняло тяжелую форму, то врачи назначают кортикостероиды. При этом недуге очень важно придерживаться рационального питания. Следует ограничивать употребление жирных, острых и соленых блюд, а еще сладостей.

Избавляемся от проявлений псориаза

Если есть подозрения на аллергическую природу данного недуга, то врачом прописываются антигистаминные препараты. Они убирают зуд.

При тяжелом поражении для десенсибилизации организма применяют лекарства, содержащие кальций (хлорид и глюконат).

Когда необходима детоксикация, медики назначают абсорбенты.

Если псориаз аутоиммунной природы , лечиться следует иммунодепрессантами.

Хорошо купируют заболевание глюкокортикостероиды, выпускаемые в форме кремов и мазей. С их помощью излечиваются воспалительные процессы, что положительно сказывается на состоянии кожи головы.

Употребление витамина D и кератолитиков дает похожий эффект.

В случае присоединения к внешним признакам псориаза инфекции бактериального происхождения нужно принимать антибиотики.

Лечение народными средствами

Нередко зуд и шелушение на коже головы излечивают с помощью домашних средств. При этом нужно учитывать, что причин возникновения недуга бывает много, и то, что может быть эффективно в одном случае, оказывается совершенно бесполезно в другом.

Поэтому даже лечение с помощью народных рецептов лучше начинать после визита к врачу и определения им природы заболевания.

Существует ряд эффективных средств, которые во многих случаях показали хорошие результаты.

Яичная маска

По отзывам людей, использовавших это средство, оно помогает при возникновении псориатических бляшек. Чтобы ее приготовить, нужно взять сырое яйцо курицы, положить его вместе со скорлупой в стакан и залить столовым уксусом.

Настаивать 24 часа. Затем скорлупу размалывают и смешивают с полученным раствором. В конце кладут 1 ст. ложку свиного жира.

Наносят лекарство на пораженные места и оставляют до получаса. Потом смывают и смазывают больные участки цинковой мазью.

Оливково-льняное масло

Если кожа головы сухая и шелушится, то хорошо помогает данное средство. Оно является профилактикой шелушения.

Делают лекарство так: масло оливы и льна соединяют (по 1 столовой ложке каждого ) и ставят на водяную баню. Затем теплое средство втирают в кожу головы.

После этого надевают резиновую шапочку и закутывают голову полотенцем. Выдерживают 30 минут. Затем необходимо смыть теплой водой с помощью шампуня, имеющего нейтральный pH.

Маска из овсяных хлопьев

Это питательное увлажняющее средство, которое обладает очищающим эффектом. Оно содержит массу полезных веществ.

Для его приготовления используют такие высушенные травы: крапива, подорожник, ромашка аптечная, шалфей и овсяные хлопья.

Сначала делают отвар из крапивы и остальных лекарственных растений. Его остужают и процеживают. Затем этим снадобьем заливают хлопья для набухания. Данную кашицу втирают в кожу волосистой части головы. Надевают шапочку и держат на протяжении 2 часов, после чего смывают.

Ополаскиватели

Кроме масок, есть еще и рецепты лечебных ополаскивателей. Хороший результат способно дать средство на основе крапивы, корня аира, мать-и-мачехи. Все растения берут поровну (по 2 ст. ложки ) и заливают 1 литром кипящей воды. Выдерживают на водяной бане на протяжении 10 минут. Затем укутывают на 1 час.

Существует ополаскиватель из календулы. В готовое средство добавляют немножко уксуса или сока лимона.

В большинстве случаев народные методы взрослому человеку способны побороть проблему при которой шелушится кожа головы, но если состояние кожных покровов ухудшилось, нужно немедленно записаться на прием к врачу!

Полезные советы

Существует ряд простых мероприятий, которые помогут избежать нарушений и заболеваний, являющихся причинами шелушения кожи головы.

Вот некоторые из них:

  1. Придерживаться правильного и рационального питания: следует включать в рацион овощи, фрукты, ягоды, орехи, молочные и рыбные блюда.
  2. Пить оптимальное количество жидкости (для взрослого человека это до 1,5 литра воды).
  3. Заботиться о волосах с помощью деревянного гребешка и регулярно их мыть.
  4. Использовать по минимуму средства для укладки локонов (не чаще, чем 1 раз в неделю).
  5. Избегать мытья волос горячей водой, а использовать теплую.
  6. Не сушить голову феном.

Также нужно знать, что чесаться кожа головы может и из-за стресса, плохой экологии, дефицита фтора, витаминов В12 и В6.

Помочь избавиться от этой проблемы и смена шампуня, если причина заключалась в нем. В общем, свести к минимуму вероятность шелушения кожи головы можно, если следовать вышеизложенным советам. Но если проблема все-таки появилась, самым правильным решением будет визит к врачу.

Источник