Мышцы головы прикрепляющиеся только к коже

Мышцы головы прикрепляющиеся только к коже thumbnail

Ниже представлен список мышц головы (лат. musculi capitis, mm. capitis), которые являются частью мышечной системы человека. Мышцы объединены в список, согласно международному стандарту Terminologia Anatomica (TA), который был разработан Федеративным комитетом по анатомической терминологии (FCAT) и Международной федерацией ассоциации анатомов (IFAA), а их классификация произведена на основе русскоязычной литературы. В свою очередь, мышцы головы делятся на мимические (мышцы лица) и жевательные мышцы[1][2][3][4][5].

Мимические мышцы, или мышцы лица (лат.  faciei) развиваются из второй жаберной дуги. От других скелетных мышц они отличаются рядом особенностей своего строения[6]. Мимические мышцы не имеют двойного прикрепления к костям — они начинаются от костей лицевого черепа и прикрепляются двумя или одним концом к коже или слизистым оболочкам, благодаря чему при их сокращении меняется мимика лица (рельеф кожи). Мимические мышцы являются сравнительно тонкими, лишены фасций и располагаются в слое жировой клетчатки непосредственно под кожей. Ещё одной особенностью мимических мышц является то, что прикрепляясь к кожному покрову, они своими отдельными пучками соединяются друг с другом. Единичное сокращение мимических мышц наблюдается редко, обычно происходит сокращение целой группы мышц, но при этом лишь одна из мышц является определяющей. От комбинаций данных сокращений зависит разнообразие мимики[6]. Изменяя форму отверстий и передвигая кожу с образованием складок, мимические мышцы придают лицу определённое выражение, соответствующее тому или иному переживанию. Кроме основной функции — выражать эмоции — мимические мышцы также принимают участие в речи, жевании. Для удобства описания мимические мышцы в соответствии с тремя отделами лица часто разделяют на три группы: верхнюю (мышцы, занимающие верхнюю часть лица и располагающиеся в области глазницы и лба), среднюю (расположены между глазницами и ртом) и нижнюю (мышцы, группирующиеся вокруг рта и подбородка)[6]. В соответствии с расположением выделяют следующие группы мышц[1][7][8][4]:

ИзображениеНазвание (части, брюшки)ПрикреплениеКровоснабжениеИннервацияФункцияПримечанияНачалоКонец Мышцы свода черепа Надчерепная мышца
(лат.  epicranius) Затылочно-лобная мышца
(лат.  occipitofrontalis) Затылочное брюшко
(лат. venter occipitalis)Латеральная часть верхней выйной линии затылочной кости (лат. pars lateralis linea nuchae superior ossis temporalis) и сосцевидный отросток височной кости (лат. processus mastoideus ossis temporalis)Сухожильный шлем, или надчерепной апоневроз (лат. galea aponeurotica, seu aponeurosis epicranialis)Затылочная, задняя ушная артерии (лат.  occipitalis, auricularis posterior)Задний ушной нерв лицевого нерва (лат.  auricularis posterior nervi facialis)Поднимает брови и кожу над корнем носа, либо тянет кожу головы вперед, образуя на лбу поперечные складки

: 9624
: A04.1.03.002
Gray
[9][10][8][11][12]

Лобное брюшко
(лат. venter frontalis)Кожа бровей на уровне надбровных дуг (лат. arcus superciliaris)Поверхностная височная, надглазничная, слёзная артерии (лат.  temporalis superficialis, supraorbitalis, lacrimalis)Височные ветви лицевого нерва (лат.  temporales nervi facialis)Тянет кожу головы назад Височно-теменная мышца
(лат.  temporoparietalis)Внутренняя сторона хряща ушной раковины (лат. pinna) между передней и верхней ушными мышцамиПоверхностная височная и задняя ушная артерии (лат.  temporalis superficialis, auricularis posterior)Смещает ушную раковину вперёд и кверху Мышцы окружности глаза Круговая мышца глаза
(лат.  orbicularis oculi) Глазничная часть
(лат. pars orbitalis)Носовая часть лобной кости (лат. pars nasalis ossis frontalis), лобный отросток верхней челюсти (лат. processus frontalis maxillae), медиальная связка века (лат.  palpebrale mediale)Окружая глазницу, возвращается на место; вплетается в лобное брюшко затылочно-лобной мышцы (лат. venter frontalis musculi occipitofrontalis) и в мышцу, сморщивающую бровь (лат.  corrugator supercilii)Лицевая, поверхностная височная, надглазничная, подглазничная артерии (лат.  facialis, temporalis superficialis, infraorbitalis, supraorbitalis)Височные и скуловые ветви лицевого нерва (лат.  temporales et zygomatici nervi facialis)Закрывает глазную щель, образует складки в окружности глазницы, разглаживает складки в области кожи лба

: 46779
: A04.1.03.013
Gray
[13][14][15][11][12]

Вековая часть
(лат. pars palpebralis) Верхняя часть
(лат. pars superior)Верхний край медиальной связки века (лат.  palpebrale mediale)Латеральная связка века (лат.  palpebrale laterale)Смыкает веки Нижняя часть
(лат. pars inferior)Нижний край медиальной связки века (лат.  palpebrale mediale) Слёзная часть
(лат. pars lacrimalis),
или глубокая часть
(лат. pars profunda)Задний гребень слёзной кости (лат. crista lacrimalis posterior)Слёзный мешок (лат. saccus lacrimalis), вековая часть круговой мышцы глаза (лат. pars palpebralis musculi orbicularis oculi)Расширяет слёзный мешок, способствует поступлению в него слёзной жидкости Мышца, сморщивающая бровь
(лат.  corrugator supercilii)Медиальная часть надбровной дуги (лат. arcus superciliaris)Основание ушной раковины (лат. pinna) и кожа бровейЛобная, надглазничная, височная артерии (лат.  frontalis, supraorbitalis, temporalis superficialis)Височные ветви лицевого нерва (лат.  temporales nervi facialis)Сближает брови, вызывает образование вертикальных складок в межбровном промежутке

: 46841
: A04.1.03.018
Gray
[16][14][17][18][12]

Мышца гордецов
(лат.  procerus)[к 1]Медиальный отдел носовой кости (лат. os nasale) или апоневроз носовой мышцы (лат. aponeurosis musculi nasalis)Кожа надпереносья (лат. glabella) между бровямиУгловая, надглазничная артерии (лат.  angularis, supraorbitalis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Опускает кожу надпереносья книзу, образует поперечные складки в области корня носа
Читайте также:  Инфекции кожи головы выпадение

: 46769
: A04.1.03.008
Gray
[13][14][19][20][12]

нет доступной иллюстрации Мышца, опускающая бровь
(лат.  depressor supercilii)Верхняя треть боковой части носовой кости (лат. os nasale)Медиальная область кожи над бровямиУгловая, надглазничная артерии (лат.  angularis, supraorbitalis)Височные и скуловые ветви лицевого нерва (лат.  temporales et zygomatici nervi facialis)Опускает бровь книзу и несколько кнутри, образует поперечные складки в области корня носа

: 46798
: A04.1.03.019
[13][15][20]

Мышцы окружности ушной раковины[к 2] Передняя ушная мышца
(лат.  auricularis anterior)Височная фасция (лат. fascia temporalis) и cухожильный шлем, или надчерепной апоневроз (лат. galea aponeurotica, seu aponeurosis epicranialis)Кожа ушной раковины выше козелка (лат. tragus)Поверхностная височная артерия (лат.  temporalis superficialis)Височные ветви лицевого нерва (лат.  temporales nervi facialis)Смещает ушную раковину вперёд и кверху

: 46856
: A04.1.03.020
[16][21][12]

Верхняя ушная мышца
(лат.  auricularis superior)Сухожильный шлем, или надчерепной апоневроз (лат. galea aponeurotica, seu aponeurosis epicranialis), над ушной раковинойКожа ушной раковины (лат. pinna)Поверхностная височная и задняя ушная артерии (лат.  temporalis superficialis, auricularis posterior)Задний ушной нерв лицевого нерва (лат.  auricularis posterior nervi facialis)Смещает ушную раковину кверху, натягивает сухожильный шлем

: 46855
: A04.1.03.021
[16][21][12]

Задняя ушная мышца
(лат.  auricularis posterior)Выйная фасция (лат. fascia nuchae), сосцевидный отросток височной кости (лат. processus mastoideus ossis temporalis)Кожа ушной раковины (лат. pinna)Задняя ушная артерия (лат.  auricularis posterior)Задний ушной нерв лицевого нерва (лат.  auricularis posterior nervi facialis)Смещает ушную раковину назад и вверх

: 46857
: A04.1.03.022
[16][21][12]

Мышцы окружности носа Носовая мышца (лат.  nasalis) Поперечная часть
(лат. pars transversa),
или мышца, сжимающая ноздрю
(лат.  compressor naris)Альвеолярное возвышение верхнего медиального резца верхней челюсти (лат. jugi alveolaria maxillae)Соединяется с противоположной мышцей выше носаВерхняя губная и угловая артерии (лат.  labialis superior, angularis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Сжимает хрящевой отдел, суживая отверстие носа

: 46770
: A04.1.03.009
Gray
[22][23][19][20][24]

Крыльная часть
(лат. pars alaris),
или мышца, расширяющая ноздрю
(лат.  dilatator naris)Большой хрящ крыла носа (лат. cartilago alaris major), кожа крыльев носа вокруг ноздрейОпускает крыло носа, суживая ноздри Мышца, опускающая перегородку носа
(лат.  depressor septi nasi)Альвеолярное возвышение верхнего медиального и латерального резцов (лат. jugi alveolaria maxillae)Нижняя часть хрящевой части носовой перегородки (лат. cartilago septi nasi)Верхняя губная артерия (лат.  labialis superior)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Тянет перегородку и кончик носа вниз, вместе с крыльной частью носовой мышцы расширяет ноздри перед вдохом

: 46777
: A04.1.03.012
Gray
[22][19][20]

Мышцы окружности рта и щеки Круговая мышца рта
(лат.  orbicularis oris) Губная часть
(лат. pars labialis)Залегает в толще губ и плотно сращена с кожейВерхняя и нижняя губные, подбородочная артерии (лат.  labiales superior et inferior, mentalis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Суживает ротовую щель и вытягивает губы вперёд

: 46841
: A04.1.03.023
Gray
[22][23][19][20][24]

Краевая часть
(лат. pars marginalis)Окаймляет область рта, переходя в прилежащие мышцы Большая скуловая мышца
(лат.  zygomaticus major)Латеральная поверхность скуловой кости, спереди от скуловисочного шва (лат. sutura zygomaticotemporalis)Вплетается в круговую мышцу рта (лат.  orbicularis oris)Подглазничная и щёчная артерии (лат.  infraorbitalis, buccalis)Щёчные и скуловые ветви лицевого нерва (лат.  buccales et zygomatici nervi facialis)Тянет угол рта вверх и кнаружи (латерально)

: 46810
: A04.1.03.029
Gray
[22][14][25][20][24]

Малая скуловая мышца
(лат.  zygomaticus minor)Глазничная поверхность скуловой кости, позади от скуловисочного шва (лат. sutura zygomaticotemporalis)Входит в верхнюю губу и переплетается там с другими мышцами, кожа угла рта (лат. commissura labiorum), слизистая оболочка щекиПодглазничная и щёчная артерии (лат.  infraorbitalis, buccalis)Щёчные и скуловые ветви лицевого нерва (лат.  buccales et zygomatici nervi facialis)Тянет угол рта вверх и кнаружи (латерально)

: 46811
: A04.1.03.030
Gray
[22][14][25][20][24]

Мышца, поднимающая верхнюю губу
(лат.  levator labii superioris)Подглазничный край (лат. margo infraorbitalis) выше подглазничного отверстия (лат. foramen infraorbitale)Вплетается в круговую мышцу рта (лат.  orbicularis oris), кожа носогубной борозды (лат. philtrum)Подглазничная, верхняя губная и щёчная артерии (лат.  infraorbitalis, labialis superior, buccalis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Поднимает верхнюю губу, изменяет глубину носогубной борозды

: 46805
: A04.1.03.031
Gray
[22][14][25][20][24]

Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа
(лат.  levator labii superioris aleque nasi)Верхняя часть лобного отростка верхней челюсти (лат. processus frontalis maxillae), медиальнее входа в глазницуМедиальный пучок — большой хрящ крыла носа (лат. cartilago alaris major) и кожа над ним, латеральный пучок — кожа носогубной борозды (лат. philtrum)Подглазничная, верхняя губная и щёчная артерии (лат.  infraorbitalis, labialis superior, buccalis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Поднимает верхнюю губу и подтягивает крыло носа, помогает крыльной части носовой мышцы расширять ноздрю

: 46802
: A04.1.03.032
Gray
[22][14][25][20]

Читайте также:  Для увлажнения волос и кожи головы
Мышца, поднимающая угол рта
(лат.  levator anguli oris)Ниже подглазничного отверстия (лат. foramen infraorbitale) от клыковой ямки (лат. fossa canina)Кожа и слизистая оболочка верхней губы, вплетается в круговую мышцу рта (лат.  orbicularis oris)Подглазничная и щёчная артерии (лат.  infraorbitalis, buccalis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Тянет угол рта вверх и кнаружи (латерально), углубляет носогубную борозду

: 46822
: A04.1.03.034
Gray
[22][14][26][20][24]

Мышца смеха
(лат.  risorius)[к 3]Скуловая дуга (лат. arcus zygomaticus), околоушная и жевательная фасции (лат. fascia parotideomasseterica)Кожа угла рта (лат. commissura labiorum), может иметь промежуточное крепление к коже щеки[к 4]Лицевая, поперечная лицевая и щёчная артерии (лат.  facialis, transvera faciei, buccalis)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Тянет угол рта кнаружи (латерально)

: 46838
: A04.1.03.028
Gray
[22][14][27][28][24]

Мышца, опускающая угол рта
(лат.  depressor anguli oris)Передняя поверхность нижней челюсти в области подбородочного бугорка (лат. protuberantia mentalis) и косой линии (лат. linea oblique), ниже подбородочного отверстия (лат. foramen mentale)Кожа угла рта, вплетается в толщу верхней губы и мышцы, поднимающей угол рта (лат.  levator anguli oris)Нижняя губная, подбородочная и подподбородочная артерии (лат.  labialis inferior, mentalis, submentalis)Нижнечелюстная ветвь лицевого нерва (лат. ramus marginalis mandibularis nervi facialis)Тянет угол рта вниз и кнаружи (латерально)

: 46828
: A04.1.03.026
Gray
[22][14][27][24]

Мышца, опускающая нижнюю губу
(лат.  depressor labii inferioris)Передняя поверхность нижней челюсти в области косой линии (лат. linea oblique), между нижнечелюстным симфизом (лат. symphysis mandibulae) и подбородочным отверстием (лат. foramen mentale)Кожа и слизистая оболочка нижней губы, вплетается в мышцу, поднимающую верхнюю губу (лат.  levator labii superioris)Нижняя губная и подбородочная артерии (лат.  labialis inferior, mentalis)Нижнечелюстная ветвь лицевого нерва (лат. ramus marginalis mandibularis nervi facialis)Тянет кожу подбородка кверху, тянет нижнюю губу вниз и несколько латерально

: 46816
: A04.1.03.033
Gray
[22][14][27][28][29]

Подбородочная мышца
(лат.  mentalis)Альвеолярные возвышения в области резцов и клыков нижней челюсти (лат. jugi alveolaria mandibulae)Кожа подбородкаНижняя губная и подбородочная артерии (лат.  labialis inferior, mentalis)Нижнечелюстная ветвь лицевого нерва (лат. ramus marginalis mandibularis nervi facialis)Поднимает или выдвигает вперёд нижнюю губу, тянет кожу подбородка вверх, сморщивая её

: 46825
: A04.1.03.037
Gray
[22][23][27][28][30]

Поперечная мышца подбородка
(лат.  transversus menti)[к 5]Часто является продолжением мышцы, опускающей угол рта, соединяет точки начала этих мышцНижняя губная и подбородочная артерии (лат.  labialis inferior, mentalis)Нижнечелюстная ветвь лицевого нерва (лат. ramus marginalis mandibularis nervi facialis)Принимает участие в опускании угла рта

: 49080
: A04.1.03.027
Gray
[22]

Щёчная мышца
(лат.  buccinator),
или «мышца трубачей»Щёчный гребень нижней челюсти (лат. crista buccinatoria mandibulae), крылонижнечелюстной шов (лат. raphe pterygomandibulare), наружная поверхности верхней и нижней челюсти в области альвеол моляровСлизистая оболочка и кожа угла рта (лат. commissura labiorum), верхней и нижней губ, вплетается в круговую мышцу рта (лат.  orbicularis oris)Щёчная артерия (лат.  buccinator)Щёчные ветви лицевого нерва (лат.  buccales nervi facialis)Оттягивает угол рта в сторону, при двустороннем сокращении — растягивает ротовую щель, прижимает внутреннюю поверхность щёк к зубам, предохраняет слизистую оболочку щеки от прикусывания

: 46834
: A04.1.03.036
Gray
[22][23][31][28][30]

Жевательные мышцы (лат.  masticatorii) развиваются из мезодермы первой жаберной дуги, связаны друг с другом морфологически (прикрепляются к нижней челюсти) и функционально (совершают жевательные движения нижней челюсти)[2][5]. Жевательные мышцы, в отличие от мимических, покрыты плотными фасциями, имеют двустороннее крепление к костям и выполняют следующие функции: закрывание рта, движение нижней челюсти вперёд, назад и в стороны, артикуляция[28]. Некоторые авторы[32] разделяют жевательные мышцы на основные (жевательная, височная, медиальная и латеральная крыловидные мышцы) и вспомогательные (мышцы шеи).

ИзображениеНазвание (части, головки)ПрикреплениеКровоснабжениеИннервацияФункцияПримечанияНачалоКонец Жевательная мышца
(лат.  masseter) Поверхностная часть
(лат. pars superficialis)Верхнечелюстной отросток (лат. processus maxillaris) скуловой кости, передние две трети наружной поверхности скуловой дуги (лат. arcus zygomaticus)Жевательная бугристость (лат. tuberositas masseterica) в области угла нижней челюсти (лат. angulus mandibulae)Жевательная и поперечная лицевая артерии (лат.  masseterica, transversa faciei)Жевательный нерв от тройничного нерва (лат.  massetericus)Поднимает нижнюю челюсть, поверхностная часть мышцы участвует в выдвижении челюсти вперёд

: 48996
: A04.1.03.002
Gray
[33][2][34][32][5]

Глубокая часть
(лат. pars profunda)Внутренняя поверхность скуловой дуги (лат. arcus zygomaticus)Верхняя часть латеральной поверхности ветви нижней челюсти (лат. ramus mandibulae) и венечный отросток (лат. processus coronoideus) Височная мышца
(лат.  temporalis)Поверхность височной ямки (лат. fossa temporalis), височная линия на лобной кости (лат. linea temporalis), большое крыло (лат. ala major) клиновидной кости и чешуйчатая часть (лат. pars squamosa) височной костиВенечный отросток (лат. processus coronoideus) и передний край ветви нижней челюсти (лат. ramus mandibulae), суставной диск (лат. discus articularis) височно-нижнечелюстного суставаГлубокая и поверхностная височные артерии (лат.  temporales profunda et superficialis)Глубокие височные нервы от тройничного нерва (лат.  temporalis profundi)При сокращении всех пучков — поднимает нижнюю челюсть, при сокращении задних пучков — тянет назад нижнюю челюсть
Читайте также:  Шампуни которые успокаивают кожу головы

: 49006
: A04.1.03.005
Gray
[35][2][36][28][37]

Латеральная крыловидная мышца
(лат.  pterygoideus lateralis) Верхняя головка
(лат. caput superius)Подвисочная поверхность и подвисочный гребень большого крыла клиновидной кости (лат. facies infratemporalis et crista infratemporalis alae majoris ossis sphenoidalis)Медиальная поверхность суставной капсулы височно-нижнечелюстного сустава и суставной диск (лат. discus articularis)Нижняя луночковая и лицевая артерии (лат.  alveolares inferiores, facialis)Латеральный крыловидный нерв от тройничного нерва (лат.  pterygoideus lateralis)При одностороннем сокращении — смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, при двустороннем сокращении — выдвигает нижнюю челюсть вперёд

: 49015
: A04.1.03.006
Gray
[38][2][39][40][37]

Нижняя головка
(лат. caput inferius)Наружная поверхность латеральной пластинки крыловидного отростка клиновидной кости (лат. facies externa laminae lateralis processus pterygoideus ossis sphenoidalis)Крыловидная ямка нижней челюсти (лат. fovea pterygoidea mandibulae) Медиальная крыловидная мышца
(лат.  pterygoideus medialis) Поверхностная головка
(лат. caput superficialis)Бугор верхней челюсти (лат. tuber maxillae) и пирамидальный отросток нёбной кости (лат. processus pyramidalis ossis palatini)Крыловидная бугристость нижней челюсти (лат. tuberosita pterygoidea mandibulae)Верхняя луночковая и лицевая артерии (лат.  alveolares superiores, facialis)Медиальный крыловидный нерв от тройничного нерва (лат.  pterygoideus medialis)При одностороннем сокращении — смещает нижнюю челюсть в противоположную сторону, при двустороннем сокращении — выдвигает и поднимает нижнюю челюсть

: 49011
: A04.1.03.009
Gray
[41][2][36][40][12]

Глубокая головка
(лат. caput profunda)Внутренняя поверхность латеральной пластинки крыловидного отростка клиновидной кости (лат. facies interna laminae lateralis processus pterygoideus ossis sphenoidalis)

Источник

Особую группу мышц в теле человека составляют мышцы головы. Они подразделяются на мимические и жевательные.

Мышцы головы

Мимические мышцы головы, в отличие от всех остальных прикрепляются к костям только одной стороной, а второй они прочно переплетаются с тканями кожи головы. Некоторые из мимических мышц начинаются не от костей черепа, а от связок. Еще одной отличительной особенностью мимических мышц головы является то, что они не имеют фасций.

Верхняя часть головы покрыта надчерепной мышцей. Она образована двумя мышцами – лобной и затылочной. Они сращены с кожей головы и в частности отвечают за движения бровей.

Основными жевательными мышцами являются височная и жевательная мышца. Они одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другим к нижней челюсти.

Помимо этих мышц к затылочной части головы прикреплена также и трапециевидная мышца, отвечающая за формирования осанки и наклоны головы.

Жевательные мышцы головы: функции

Жевательные мышцы отвечают за речь, глотание и самое главное, как понятно уже из их названия, за акт жевания. При их сокращении происходит смещение нижней челюсти, чем и обуславливаются жевательные движения.

Мимические мышцы головы: функции

Данная группа мышц головы обуславливает богатую мимику лица человека. Различные выражения лица возникают в результате разнообразных комбинаций сокращения этой мышечной группы. Мимические мышцы группируются вокруг ротовой и глазных щелей, слуховых и носовых отверстий. При их сокращении просвет этих естественных отверстий увеличивается, а при расслаблении уменьшается.

Спазм мышц головы

Головная боль, к огромному сожалению, хорошо знакома и не понаслышке большинству взрослых людей. Самым распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Она возникает в результате спазма мышц головы – мышц скальпа (затылочные, височные, лобные), лицевых и/или трапециевидных мышц.Фактически в этом случае болит не голова, а болят мышцы головы.

При спазме мышц головы происходит сдавливание кровеносных сосудов, расположенных в их толще. Это приводит к развитию ишемии (кислородному голоданию) мышц, их отеку и боли. В итоге больные начинают жаловаться на монотонные, сдавливающие, стягивающие или сжимающие боли. Они описывают их достаточно образно: «Стянуло голову обручем, шлемом, тисками».

Почему болят мышцы головы?

Спазм мышц головы, приводящий к головной боли перенапряжения может вызываться различными причинами:

  • Депрессии, тревоги, стресс. В этом случае больные предъявляют жалобы не только на головную боль, но и различные психоэмоциональные расстройства – плохой сон, отсутствие аппетита, снижение умственной и физической работоспособности, выраженное чувство усталости, раздражительность, тревожность.
  • Усталость мышц головы, вызванная длительным нахождением в вынужденных позах (вождение автомобиля, длительная работа за компьютером, работа на конвейере с мелкими предметами и т.п.).

Что делать, когда болят мышцы головы?

Если у вас из-за спазма мышц головы возник приступ головной боли, то не следует сразу начинать принимать обезболивающие лекарственные препараты. Во многих случаях устранить спазм мышц головы помогает прогулка на свежем воздухе, горячий душ, теплая ванна и массаж мышц висков, затылка, лба. Этот массаж достаточно прост, и его можно выполнить самостоятельно. Если перечисленные выше мероприятия не приносят облегчения, то можно принять одну-две таблетки любого обезболивающего препарата. В случае если приступы головной боли напряжения возникают у вас достаточно часто, то следует обратиться за медицинской помощью.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник