Может ли кожа на лице подтянуться
После похудения могут возникнуть свои нюансы. Например, мало кого порадует обвисшая и дряблая кожа. На лице это заметно особенно сильно: поплывший овал лица не красит никого.
Вот способы, которые помогли мне после того, как я сбросила 10 килограммов.
1. Температурная маска
Действие этого ухода основано на перепаде температур.
Сначала проводится умывание холодной водой. Затем лицо протирается полотенцем, предварительно промоченным горячей водой. Полотенце оставляется на лице на три минуты.
В конце процедуры лицо протирается льдом. Наносится увлажняющий крем.
2. Питательная маска
Чтобы кожа лица после похудения стала гладкой, бархатной, нежной, можно использовать растительные масла (кунжутное, оливковое, миндальное или простое подсолнечное).
Любое из них надо подогреть, смочить в нем тканевую салфетку — и наложить ее на лицо, включая нижнюю часть подбородка, на 5 минут.
Затем масляную салфетку можно сменить на смоченную в любом из чаев салфетку. Тоже на 5 минут — и так попеременно 5 раз.
3. Белковые продукты в меню
Помогут запустить восстановительные процессы в коже и насытить ее коллагеном.
На пользу пойдут кисломолочные продукты – кефир и творог, а также форель. Морепродукты тоже будут идеальным вариантом в качестве источника коллагена.
Необходимо включить их в рацион — и употреблять как можно чаще.
4. Орехи и зелень в рационе
Также будет полезно увеличить в собственном ежедневном меню количество потребляемых орехов и зелени.
Биологически активные вещества, содержащиеся в них — витамины и полезные жирные кислоты — подарят коже вторую молодость и упругость.
5. Пилинг
Регулярные самостоятельные пилинги поспособствуют обновлению клеток кожи. Отмерший слой эпидермиса будет сниматься — следовательно, и клеточная регенерация улучшится.
В качестве косметических средств подойдут либо фабричные скрабы, либо самостоятельно изготовленные: мед + соль, мед + молотый кофе и т.д.
6. Массаж лица
Выполняется следующим образом:
- Чистыми руками наносится крем для лица.
- Массажные линии идут от носа к вискам. Проработать верхние, средние и нижние массажные линии в указанном порядке плавными круговыми движениями.
- В конце необходимо особенно тщательно промассировать под нижней челюстью.
Подобный массаж нужно выполнять регулярно: 2-3 раза в день в течение месяца.
Colady рекомендует регулярно делать омолаживающий лимфодренажный массаж.
7. Простое упражнение для овала лица
Сделает контуры лица четкими, менее одутловатыми. Также оно помогает справиться с проблемой двойного подбородка.
Задействована артикуляция:
- Необходимо произносить «И» и «У» с напряжением.
- Звуки важно тянуть, при этом фокусируя напряжение не только в губах, но и в коже вокруг них.
Можно выполнять это упражнение в любом месте, где вы остаетесь наедине с собой. Через две недели станут заметны первые улучшения.
8. Укрепляя подбородок, не стоит забывать о контурах скул
Так, сохранить эластичность кожи в этой области лица помогут обыкновенные надутые щеки:
- Необходимо набрать в рот как можно больше воздуха — и задержать дыхание.
- Спустя пять секунд производится выдох через рот, резкий.
Упражнение выполняется 3-4 раза по несколько подходов в день.
9. Упражнение для подтяжки кожи лица и шеи
Необходимо высунуть изо рта язык — и попытаться достать им до подбородка.
При этом включатся в работу мышцы шеи, что позволит их натренировать.
Все эти рекомендации помогут в случае, если их придерживаться регулярно. Тогда красивый овал лица не заставит себя ждать.
Пазенко Яна
Содержание статьи:
1Причины проблем с кожей после похудения
2Лифтинг-эффект лица с помощью диеты
3Подтяжка кожи кинезиотейпированием
4Упражнения для восстановления тонуса кожи
5Восстановление натуральными масками
6Массаж лица
7Аппаратные способы воздействия
8Инъекции красоты
9Меры профилактики
10Отзывы покупателей
В результате похудения кожа теряет свою упругость и эластичность, становится дряблой и обвисшей. Как подтянуть кожу лица после похудения, какие методы лучше использовать для достижения быстрого эффекта, разберемся в этой статье.
Причины проблем с кожей после похудения
Человек набирает лишнюю массу тела постепенно и незаметно для самого себя. Основная ошибка желающих сбросить вес женщин заключается в стремлении похудеть любой ценой в максимально быстрые сроки. В результате вместе со стройной фигурой мы получаем дряблую кожу лица с множеством морщин, изможденный и усталый вид. Кожа просто не успевает адаптироваться к быстрым переменам и принять новую форму.
Известный автор методики «Психобиокоррекция веса», врач-диетолог Трифонова М.В. установила, что по законам физиологии без вреда для здоровья человек способен терять в день не больше 150 грамм веса. При подсчете получается, что максимальная цифра снижения массы тела в месяц должна составлять 4,2 кг. Изнуряющие диеты и физические нагрузки дают возможность потерять 10-12 кг, что в первую очередь негативно сказывается на состоянии кожных покровов.
Резкое похудение становится большим стрессом для организма и способствует повышенной выработке гормона кортизола. В результате действия гормона снижается выработка коллагена и эластина, ухудшается питание покровов, снижается тургор и упругость кожи. Избежать таких проблем можно, если худеть медленно и постепенно. Если же все-таки произошли неблагоприятные изменения, восстановить кожу после похудения можно с помощью нескольких способов.
Лифтинг-эффект лица с помощью диеты
Восстановить упругость, четкость контуров и избавиться от второго подбородка после похудения можно с помощью Face Lift диеты. В любую диету для подтяжки лица входят продукты, которые способствуют выработке организмом собственного коллагена и эластина. Большой популярностью пользуется фейслифтинг-диета известного профессора Николаса Перриконе. Питание по методу профессора рекомендуют знаменитые актрисы Джулия Робертс и Ким Кэтролл, которые на себе ощутили ее потрясающий эффект.
В основу диеты вошли продукты с большим содержанием омега жирных кислот. К ним относятся лососевые сорта рыбы, орехи, оливковое, льняное и другие растительные масла. Из рациона исключаются напитки с кофеином, алкоголь, углеводы и мучные изделия. Большая часть продуктов употребляется в сыром виде. Исключается жареная пища, могут использоваться блюда, приготовленные на пару или гриле.
Результат такого питания не заставит себя долго ждать. Уже через две недели лицо заметно помолодеет и приобретет отдохнувший здоровый вид. Диета поможет восстановить кожу лица после похудения, убрать обвисший второй подбородок и дряблость покровов. Выработка коллагена улучшает эластичность и упругость кожи, оказывает эффект Face Lift, придает зонам лица и шеи четкие контуры.
Подтяжка кожи кинезиотейпированием
Одним из популярных способов подтяжки лица считается современная методика кинезиотейпирования. Способ заключается в использовании специальных кинезио тейпов для похудения. Они обеспечивают эффективный face-lifting без дорогостоящих косметологических инъекций и хирургических операций. Эластичные хлопчатобумажные ленты накладываются на лицо в направлении массажных линий и оказывают глубокое восстанавливающее действие.
Кинезио тейпы для похудения стимулируют группу мышц, отвечающих за подтяжку кожи, и способствуют:
- разглаживанию мимических морщин между бровями и «гусиных лапок» вокруг глаз;
- устранению дряблости кожи щек, подбородка и шеи после похудения;
- устранению обвисшего второго подбородка;
- приподниманию уголков век и подтяжке овала лица;
- уменьшению отечностей и темных мешков под глазами;
- улучшению цвета лица.
Кинезиотейпирование активирует обменные процессы и кровообращение, способствует усилению лимфотока и выведению лишней жидкости. Технология позволяет избавиться от морщин и дряблости кожных покровов, восстановить их упругость и эластичность безопасным для здоровья и недорогим способом. Применение тейпов для лица не имеет противопоказаний и рекомендовано женщинам в возрасте от 25 до 70 лет.
Лифтинг-эффект заметен уже через 2-3 процедуры кинезиотерапии. Носить тейпы рекомендуется до 4-х часов. При этом не возникает болезненных ощущений, чувства стянутости и дискомфорта. Наклеивать ленты также можно на ночь, чтобы утром иметь отдохнувший вид с гладкой и подтянутой кожей. Процедура проводится в обычных домашних условиях и обеспечивает такой же результат, как от посещения дорогостоящего косметологического салона.
В нашем каталоге вы найдете качественные хлопковые и шелковые тейпы для области лица и шеи от известных корейских производителей. Здесь можно ознакомиться со схемами нанесения полосок в зависимости от возраста и состояния кожи, а также записаться на обучающие семинары по эстетическому тейпированию лица.
Самые популярные тейпы для лица:
Упражнения для восстановления тонуса кожи
Избавиться от обвисшего подбородка и дряблой кожи можно с помощью специальной гимнастики для лица. Чтобы добиться желаемого эффекта, занятия следует проводить ежедневно. Основные упражнения комплекса:
- произносить звуки «О», «У», «И» с напряжением, стараясь максимально задействовать мышцы лица;
- набрать в рот как можно больше воздуха и надувать щеки, крепко сомкнув губы;
- широко открыв рот, стараться дотянуться кончиком языка до подбородка.
Ежедневно выполняя эти упражнения, можно быстро восстановить тонус мышц лица и упругость кожи после похудения. Гимнастика поможет сформировать красивую форму скул, подтянуть контуры лица и шеи.
Восстановление натуральными масками
Устранить побочный эффект похудения можно не прибегая к услугам косметолога с помощью натуральных растительных масок. Этот раздел посвящен теме, как вернуть красоту и молодость кожи в домашних условиях. Избавиться от сухости и увядания покровов поможет маска из смеси яичного белка, огуречной мякоти и оливкового масла. Белок обеспечивает эффект лифтинга, сок огурца отлично увлажняет кожу, а оливковое масло насыщает ее полезными питательными компонентами.
Отличный эффект оказывает маска из измельченного укропа и овсяной муки. Этот состав восстанавливает контуры лица, устраняет отечность и пигментные пятна. Также для подтяжки кожи рекомендуют использовать белую глину, зародыши пшеницы и виноградный сок. При отсутствии аллергии можно делать медовую маску, совмещая процедуру с теплым обертыванием для повышения ее эффективности.
Натуральные маски из растительного сырья наносятся на 20-30 минут. Желательно проводить процедуру не реже 2-х раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Домашние средства не содержат консервантов, красителей и других химических добавок, поэтому хорошо усваиваются кожей, подходят для всех ее типов и не вызывают побочных реакций.
Массаж лица
Подтянуть овал лица и улучшить тонус кожи можно с помощью массажа. Разглаживающие и похлопывающие движения усиливают приток крови к проблемной зоне, обеспечивая питание клеток соединительной ткани и повышенную выработку коллагена. Особенное внимание следует уделить области под челюстью для устранения второго подбородка и формирования четких контуров лица.
Усилить эффект поможет контрастный массаж с использованием теплой и холодной воды. Для его выполнения понадобятся два хлопчатобумажных полотенца. Поочередно обмакивая полотенца в горячей и теплой воде, нужно делать легкие похлопывающие движения. Процедура должна включать 5-8 смен температурного режима массажа. Она помогает вернуть утраченный тонус и упругость коже, восстановить контуры лица после похудения.
Аппаратные способы воздействия
Сниженный тургор, вялость и изможденность кожи, обвисший подбородок и измененные черты лица с морщинками, складками и мешками под глазами — показания для радикальных мер с применением современной аппаратной терапии. Одним из эффективных способов устранения таких проблем считается лазерный face lifting. Процедура выполняется с использованием лазерного луча. Направляя луч на проблемную зону, производится стимуляция клеток эпидермиса. В результате происходит активация обменных процессов, разглаживаются морщины, выравнивается поверхность кожных покровов. Кожа становится идеально ровной и гладкой, упругой и подтянутой без следов от быстрого похудения.
Высокий эффект дает процедура фотоомоложения. Это отличный способ подтянуть обвисшие щеки после похудения. Под воздействием импульсного света происходит удаление уже отработавшего коллагена и активация выработки нового. Для полного обновления клеток кожи достаточно 3-х сеансов. Также в салонах красоты предлагаются другие способы аппаратной подтяжки лица после похудения — криолифтинг под воздействием низких температур, RF-лифтинг с использованием радиочастотных волн и ультразвуковая терапия.
Инъекции красоты
Альтернативным вариантом эффективного восстановления кожи считается мезотерапия. В зависимости от состояния и количества проблем кожных покровов, а также возраста клиента косметолог подбирает составляющие для мезококтейля красоты. В инъекции могут входить витаминные растворы, гормоны, ферменты, экстракты растений и гиалуроновая кислота.
Улучшить контуры лица и избавиться от глубоких морщин поможет контурная пластика. Для этого под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Особенной эффективностью отличается процедура объемного моделирования, при которой материал вводится более глубоко. Такие инъекции позволяют добиться результатов, аналогичных пластической хирургии. Они обеспечивают не только подтяжку лица, но и восстановление его рельефа, позволяют скорректировать форму подбородка и скул, избавиться от асимметрии.
Для омолаживающих инъекций может использоваться плазма крови пациента. Плазма запускает процесс естественной регенерации кожи, благодаря чему улучшается ее цвет, исчезают мелкие морщинки. Процедура рекомендуется даже молодым девушкам после похудения. Прекрасные результаты обеспечивают уколы ботокса или диспорта. Инъекции делают точечно в проблемные зоны. Под действием препаратов происходит паралич мышц, благодаря чему даже глубокие складки и морщины бесследно исчезают на период до 1 года. С помощью ботокса можно не только сделать подтяжку, но и откорректировать черты лица, приподнять уголки глаз, улучшить форму носа и скул.
Меры профилактики
Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи во время похудения, важно придерживаться определенных правил, стараться сбрасывать вес медленно и равномерно без резких перемен. Во время диеты нужно проявлять заботу не только во внешнем уходе за покровами, но и сбалансированном питании изнутри. Чтобы результаты потери массы тела не отразились на состоянии кожи, желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- Отказаться от принятия горячих ванн. Лучше использовать контрастный душ или ванну с теплой водой, приближенной к температуре тела. После этого нанести увлажняющие средства.
- Использовать специальную косметику для профилактики растяжек и дряблости покровов. Отлично зарекомендовало себя домашнее средство, приготовленное из сока лимона, лавандового и касторового масла.
- Ежедневно делать гимнастику для лица и тела, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
- Употреблять в пищу жирные сорта рыбы, овощи и фрукты, поддерживать водный баланс организма.
- Посещать бассейн, вода считается эффективным средством для массажа кожи, предотвращает ее обвисание и потерю упругости.
- Не загорать во время активной фазы солнца с 12 дня до 5 часов вечера. Принимать солнечные ванны с использованием специальных средств до и после загара.
- Для ухода использовать натуральную косметику, которая не нарушает рН баланс покровов, имеет мягкое действие.
- Принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для поддержки хорошего состояния кожи.
Соблюдая эти правила, можно сохранить эластичность и упругость кожи во время похудения. В результате за все свои старания вы получите такое отражение в зеркале, о котором давно мечтали.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте bbtape.ru
Рекомендуемые статьи
Как выбрать тейп для лица в 2020 году
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Схемы тейпирования лица от морщин
Тейпирование лица – это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов — эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих благотворное влияние на тело
Тейпирование лица в домашних условиях
С каждым днем процедура тейпирования приобретает все большую актуальность, причем одной из наиболее востребованных ее разновидностей среди женщин разного возраста является именно тейпирование лица в домашних условиях, относительно недавно появившееся в косметологии.
Тейпирование лица
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, которые улучшают кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBtape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей BBtape
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Анонимный вопрос
31 мая 2018 · 27,5 K
Для того, чтобы подтянуть кожу лица, можно пойти тремя путями.
Первый — обратиться к пластическому хирургу, чтобы излишки кожи иссечь. Это может пригодиться не только тем, у кого показания по возрасту, но и тем, кто резко потерял большие объемы веса — например, после бариатрических операций. Иногда кожа «садится» обратно, но иногда нет.
Второй способ — обратиться в клинику эстетической медицины. Скорее всего там врач предложит вам восполнить недостатки объемов филлерами на основе гиалуроновой кислоты, возможно, использует нити для создания коллагенового каркаса кожи — такие лифтинги называют лигатурными. Нитей существует огромное количество разновидностей, они бывают саморассасывающиеся, с насечками, спиральные, гладкие, длинные и короткие, для лица и тела.
Третий — работать с качеством кожи. Это путь длительный и индивидуальный. Помогают подтянуть кожу химические и аппаратные пилинги, особенно пилинги на основе фракционных воздействий — плазма, радиочастоты или лазеры.
Часто косметологи сочетают первый и второй способ и достигают отличных результатов. Удачи вам!
Центры Актуальной Косметологии «Линия Отличия» на Юго-Западе Москвы. Косметология… · lostudio.ru
Решение данной задачи — это вопрос к косметологу.
Первым делом он выявит ваш тип старения кожи и далее — предложит варианты.
Если Вы еще молоды, и проявления старения кожи — минимальны, рекомендация: провести курс пилингов, сделать массаж лица. Кстати говоря, массажи лица на сегодняшний день настолько эффективны и усовершенствованы, что если их… Читать далее
Лучшим вариантом как советовали уже, улыбаться) Улыбка подтянет все) Так я тоже говорил своей жене) Но она уговорила меня отвезти ее в Санкт-Петербург в клинику красоты и здоровья. Там ей сделали подтяжку подбородка и скул. Теперь улыбка у нее от радости еще больше) Контакты клиники на всякий случай https://maximroslyakov.ru/ А лучше всего по чаще… Читать далее
Что приводит к быстрому старению лица!!
Женщины – удивительные создания. Они сначала делают, а потом думают, поскольку руководствуются не здравым рассудком, а эмоциями. Только женщина может купить платье на размер меньше, потому что оно ей понравилось, а потом сидеть на изнурительных диетах, чтобы в него влезть. Она спит и видит, насколько красиво… Читать далее
Раскрываем секреты мира красоты и даем профессиональные советы. Косметика, парфюмерия… · bxfiles.ru
С возрастом кожа теряет упругость и начинает провисать, так как уменьшается количество подкожной жировой клетчатки, формирующей рельеф лица. Эти проблемы характерны для старшего возраста 40-60 лет, но у некоторых людей птоз проявляется уже в 30–35 лет.
Подтяжка лица предполагает перераспределение кожи и удаление ее избытка, формирования юного контура… Читать далее
Соцсети пестрят советами фитнес-тренеров и косметологов разной степени авторитетности. Проконсультировавшись с экспертами, мы остановили выбор на двух способах:
Самомассаж
Прежде, чем приступать к самомассажу, рекомендуем найти сертифицированного фитнес-тренера по фейсбилдингу, желательно, с медицинским образованием. Специалист должен провести… Читать далее
Резко похудела на 20 кг. Кожа обвисла, стала дряблой и сморщенной. Как сделать кожу гладкой и упругой безоперационно, в домашних условиях?
Лечебные ванны с добавлением травяных настоев и других компонентов станут закрепляющей процедурой при похудении. Использование различных трав, способствующих подтяжке кожи, поможет привести тело в тонус, увлажнить и восстановить увядающий эпидермис.
Для эластичности кожи полезно принимать ванны с добавлением следующих составов:
- розмарин и полынь (по 100 г), заваренные в 4 л кипятка;
- листья одуванчиков сухие (2 кг) и свежие (1 кг), прокипячённые в течение 10 минут в 5 л воды;
- 1 яйцо, взбитое с 1 ч. л. ванилина и 1/2 стакана шампуня;
- 1 кг отрубей, заваренных в 2 л закипевшего молока, с добавлением 1 ст. л. мёда;
- эфирное масло розмарина, базилика, бергамота или шалфея в количестве 3–4 капель, разведённое в 1 ст. л. молока.
Для достижения эффективности необходимо пройти курс из 12–15 процедур принятия ванны с частотой через день. Каждая процедура не должна превышать 20 минут. Желательно на протяжении всего сеанса поддерживать равномерную температуру воды — 38–40 градусов.
Прочитать ещё 1 ответ
Какая самая эффективная процедура омоложения лица?
Самые эффективные процедуры решения возрастных проблем лица без хирургического вмешательства это:
Лазерное омоложение кожи – процедура для омоложения включает глубокую чистку поверхности, устранение старых волокон для появления молодых, эластичных. Оценить результативность методики можно через пару недель, однако нарастающий эффект длительное время будет радовать. К разновидностям лазерного омоложения относятся фракционные процедуры, лазерная шлифовка, фотоомоложение и лазерная биоревитализация.
Лифтинг – самая востребованная методика аппаратной косметологии. Суть метода заключается в воздействии радиоволнового излучения на внутренние слои дермы, разогревая их. Тепло стимулирует интенсивную выработку новых волокон коллагена, эластина и разрушение старых. Процедура разрешена с 25 лет, однако больше подходит для зрелой кожи (около 40 лет). Такие возрастные изменения, как дряблость и птоз тканей, утрата четкости контуров и морщины, благодаря рф лифтингу останутся в прошлом. Дополнить и закрепить полученный эффект лифтинга можно мезотерапией.
Контурная пластика – относится к инъекционным методам решения возрастных проблем. Суть методики заключатся в подкожном введении препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Состав препарата и дозировка определяется индивидуально. Благодаря контурной пластике можно скорректировать форму, объем лица, скул, щек, разгладить морщины и избавиться от шрамов. Процедура по моделированию и омоложению лица активно используется с аппаратной косметологией.
Мезотерапия – способ оздоровления кожного покрова, после чего достигается общий эффект молодости лица. В состав препарата для мезотерапии входят витаминные, питательные компоненты, минералы и микроэлементы, при необходимости гиалуроновая кислота. После процедуры выравнивается тон лица, кожа сияет здоровьем, контуры становятся подтянутыми.
Прочитать ещё 13 ответов
Чем можно отбелить лицо в домашних условиях?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Из народных средств для отбеливания лица эффективны маски из сока лимона, алоэ, белой глины, салициловой кислоты. Для маски можно использовать сочетание этих компонентов или что-то одно. Маску следует наносить на очищенное лицо и смывать теплой водой не ранее, чем через 20 минут.
Прочитать ещё 2 ответа
Как ухаживать за жирной кожей лица?
Для ухода за жирной кожей нужно следовать нескольким правилам:
1) Помнить, что жир и увлажнение — разные вещи, и даже жирную кожу необходимо увлажнять
2) Регулярно использовать в уходе средства с салициловой кислотой — при таком использовании она доказанно сокращает выработку кожного сала.
3) Неплохо помогает выронять структуру и цвет кожи пилинги (маски, сыворотки) на основе фруктовых кислот
4) Очищение жирной коже также необходимо, но не до скрипа, а бережное, без нарушения липидного барьера, иначе кожа будет стараться компенсировать нехватку кожного сала его излишней выработкой
Прочитать ещё 7 ответов