Мозги кожа на лице
Состояние кожи лица аналогично состоянию мозга
Если думаете, что вы уже немолоды и надо бы подправить свой внешний вид, не спешите с подтяжкой лица или с лазерной косметической процедурой – сначала попробуйте физические упражнения. Они помогают усилить приток крови к коже.
От интенсивных аэробных нагрузок лицо становится заметно ярче – усиленный кровоток придает коже розоватый оттенок. По мнению группы исследователей из Университета Сент-Эндрюса в Шотландии, люди воспринимают розовый цвет лица как более здоровый и привлекательный. В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science, студентам-испытуемым дали возможность менять цвет лиц на цифровых фотографиях, чтобы они воспринимались более здоровыми. Обнаружилось, что испытуемые, улучшая лица, почти всегда добавляли им красного цвета. Это еще раз доказывает, что упражнения не просто улучшают фигуру, но и делают лицо более привлекательным.
Наружность и изнанка
Связь между мозгом и кожей
Казалось бы, какое отношение имеет состояние мозга к красоте и молодости кожи? Кожа вроде бы снаружи тела, а мозг где-то глубоко внутри. На кожу должна гораздо больше влиять окружающая среда и то, что мы в нее втираем – мыло, лосьоны, кремы, макияж, и прочие огурцовые маски. Мозг то тут при чем? Отнюдь. Научные данные указывают на мощную связь мозга и кожи – они чрезвычайно связаны друг с другом. Мы часто говорим и слышим: «побагровел от ярости», «зарделась от смущения», «сыпь пошла по телу из-за расстройств», «так волнуюсь, аж мурашки по коже», «видимо он взволнован – руки у него холодные».
Ученые измеряют температуру рук и активность потовых желез кожи, чтобы отследить реакцию организма на стресс. Детекторы лжи тоже фиксируют, когда люди врут, используя эти показатели. Когда мы обеспокоены или расстроены, наша кожа тут же холодеет и мы начинаем потеть.
Отсюда простой совет по снятию стресса – в любой нервозной ситуации согревайте и сушите руки. Релаксация произойдет благодаря механизму биологической обратной связи.
Полиграф в действии
Что мозг тревожит, то выходит через кожу
Если напрягаетесь на новой работе, переживаете перед экзаменом или волнуетесь из-за важной встречи, скорее всего пострадает ваша кожа. Многочисленные исследования показали, что под воздействием психологического стресса мозг посылает коже сигналы, побуждающие ее реагировать так, будто она подверглась физическому нападению. В результате появляется сыпь, покраснение и увеличение выработки защитного кожного сала. При этом угасают менее важные функции кожи, такие как рост волос.
Дополнительное свидетельство о связи между мозгом и кожей предоставили исследователи из Швеции. Они обнаружили, что биологические причины психических заболеваний, таких как биполярное расстройство и шизофрения, можно изучать на определенных клетках кожи. И можно обойтись без забора образцов мозговых тканей. Это оказалось возможно, поскольку некоторые клетки кожи функционируют аналогично определенным клеткам мозга, которые, как полагают, влияют на вышеназванные расстройства. Это исследование в сущности показало, что клетки кожи служат отражением клеток мозга.
Обратное следствие связи мозг-кожа состоит в том, что через кожу можно влиять на мозг. В 2008 году Гил Йосипович и его коллеги из Университета Уэйк Форест опубликовали результаты очень интересного исследования с использованием сканирования мозга, чтобы увидеть, как небольшие воздействия на кожу влияют на мозг. Исследователи наблюдали, что происходит, когда молодые люди слегка царапали себе кожу на правой ноге, хотя в этом месте ничего у них не зудело. Участники сканировались до, во время и после нанесения царапин с помощью функциональной МРТ-томографии. Сканирование показало, что почесывание активизирует определенные участки мозга – префронтальную кору, нижнюю теменную долю и мозжечок. В то же время наблюдалась деактивация передней и задней поясной коры – эти области связаны с неприятными эмоциями и воспоминаниями. То есть простое почесывание кожи изменяет мозг, уменьшает беспокойство и помогает почувствовать себя лучше. Вот ведь как легко можно помочь своим родным и близким – достаточно просто помассировать им ноги!
Связь между мозгом и кожей проявляется еще и в том, что многие нейропептиды, которые используются мозгом – мелатонин, серотонин и кортизол – так же производятся и в коже.
Еще один повод озаботиться состоянием мозга, понимая что состояние и внешний вид вашей кожи являются отражением здоровья вашего мозга.
Еще на эту тему:
Сделать мозг моложе и разгладить кожу — двенадцать правил
Мозг и кожа – одно и то же
Шевели мозгами – три упражнения для обострения ума
Спасибо за внимание!
Как сделать лицо более юным и гладким, совершенствуя мыслительные способности
Нейрофизиолог Дэниел Амен, изучивший томограммы мозга более 50 тыс. пациентов, пришел к выводу, что очень легко понять в каком состоянии мозг – достаточно посмотреть на лицо человека. Состояние кожи лица аналогично состоянию мозга.
Сканы мозга и доктор Амен
И, если хотите лучше выглядеть, нужно заниматься прежде всего здоровьем мозга. Вот основные правила:
1. Мозг хорошо поспит – кожа заблестит
Хороший сон омолаживает. Регенерация клеток кожи, замена омертвевших клеток кожи свежими и новыми клетками, ускоряется во время сна. Хорошо выспаться – это помогает лучше, чем все известные омолаживающие процедуры и средства антивозрастной косметики. Во сне кожа восстанавливается и очищается от токсинов, накопившихся в течение дня. Восстанавливается баланс гормонов в организме, что помогает предотвратить болезни.
2. Без стресса – все гладко
Снимайте стресс, чтобы быть и выглядеть моложе. Уменьшая стрессы в вашей жизни, можно визуально сбросить несколько лет и замедлить процесс старения кожи. Когда гормоны стресса под контролем, на коже появляется меньше морщин и возрастных пятен.
3. Упражнения для улучшения кровообращения
Усиленное сердцебиение улучшает приток крови к мозгу и коже. Улучшается регенерация клеток, повышается выработка коллагена, быстрее заживают микротравмы и кожные ранки – это лишь часть эффектов усиленной циркуляции крови.
4. Сбалансируйте свои гормоны
Угри, сухая кожа, жирная кожа, морщины, отеки и провисание – все эти признаки могут быть следствием гормонального дисбаланса в теле. Например, гормон эстроген замедляет процесс старения, помогает коже сохранять упругость и эластичность. Благодаря эстрогену коллагеновые волокна переплетается между собой, образуя своеобразную сеть, которая обеспечивает эластичность и гладкость и удерживает кожу от провисания. Это похоже на эспандер – можно растянуть его и он снова сожмется. Снижение уровня эстрогена с возрастом приводит к ухудшению сшивания. Кожа становится более похожей на тонкий шерстяной свитер – если ее растягиваете, она так остается растянутой и не возвращается в свою первоначальную форму. Тут то и становится видно действие на лицо земной гравитации. Поддерживая гормональный баланс организма, вы поможете коже оставаться мягкой, ровной и сияющей.
5. «Жить – значит любить» – чаще занимайтесь любовью
Хороший, регулярный секс повышает уровень таких гормонов, как эстроген и дегидроэпиандростерон, которые способствуют гладкости и упругости кожи. Согласно данным одного забавного исследования, от регулярных занятий любовью возможно выглядеть на десять лет моложе.
Кадр из к/м фильма «Touch Up»
6. Ограничьте кофеин и алкоголь
Чтобы ваша кожа выглядела мягкой и эластичной, избегайте любых напитков, которые ее обезвоживают.
7. Если курите – немедленно бросайте!
Если вы бросите курить, вы можете обратить вспять некоторые из повреждений, которые уже произошли с вашей кожей.
8. Ешьте полезные для мозга продукты
Полноценная диета, содержащая полезные для мозга антиоксиданты, дает вам здоровую кожу и усиливает процесс регенерации ее клеток.
9. Поддерживайте здоровый вес
При стабильном и не избыточном весе тела, у кожи, скорее всего, будет хороший тонус и эластичность.
10. Пейте больше воды
Потребление достаточного количества воды поддерживает достаточную увлажненность кожи для предотвращения морщин.
11. Поаккуратнее на солнце
Достаточные дозы солнечного загара необходимы для здоровья кожи, чтобы в организме вырабатывалось достаточно витамина D. Но излишнее пребывание на солнца может вызвать появление возрастных пятен и спровоцировать преждевременное старение. Специалисты полагают, что достаточно примерно двадцати минут на открытом солнце в течение дня. В остальное время советуют пользоваться солнцезащитным кремом.
12. Излечитесь от психических расстройств и проблем с памятью
Хронический стресс, депрессии, тревоги, злоупотребление психоактивными веществами – все это лишает кожу жизненной силы и эластичности. Чем раньше избавитесь от этих недугов, тем лучше. Тогда и внешний вид поправится.
Когда мозг в порядке, кожа тоже будет выглядеть лучше.
Еще на эту тему:
Мозг и кожа – одно и то же
Шевели мозгами – три упражнения для обострения ума
Спасибо за внимание!
ВикиЧтение
Измени мозг — изменится и тело
Дэниел Амен
Ваша кожа — это «мозг снаружи»
Измените мозг, изменится и кожа. Многочисленные исследования показывают, что при психологическом стрессе мозг посылает в кожу такие же сигналы, как при физической угрозе. Это может привести к сыпи, покраснению, бледности или усилению производства кожного сала, потере волос либо седине. Если вы переживаете о новой работе, экзамене, важной дате, с кожей могут возникнуть проблемы.
Ученые из Швеции выяснили, что в коже есть биологические маркеры таких психических болезней, как биполярное расстройство и шизофрения — достаточно брать на анализ определенные клетки кожи вместо клеток мозга. То есть некоторые клетки кожи отражают работу клеток головного мозга.
Есть доказательства и того, что кожа способна влиять на состояние мозга. В 2008 году ученый из университета Вейк Фореста по имени Джил Йосипович издал с коллегами результаты очень интересного исследования: по сканам головного мозга отслеживали, как почесывание может повлиять на мозг. Исследователи набрали 13 здоровых взрослых и делали им функциональную МРТ до, после и во время того, как испытуемым легонько почесывали правую ногу (хотя эта область не зудела). Просмотры показали, что почесывание активировало лобные, теменные доли и мозжечок, но при этом подавляло переднюю и заднюю части поясной извилины (области, связанные с неприятными эмоциями и воспоминаниями). Это означает, что простое почесывание или поглаживание кожи может улучшить ваше самочувствие. Можете попробовать проделать это с любимым человеком или детьми, когда они расстроены.
Связь между мозгом и кожей настолько сильна, что кожу можно называть «мозгом снаружи». Фактически, как выяснилось, в коже присутствуют тех же самые вещества (например: мелатонин, серотонин и кортизол), которые использует мозг. Ясно, что здоровье и внешний вид кожи — это отражение здоровья всего организма и мозга.
Следующая глава >>
Читайте также
Загрязнение воздуха внутри и снаружи помещений
Загрязнение воздуха внутри и снаружи помещений
Внутри помещения существует множество факторов, способствующих развитию бронхиальной астмы. К ним относятся[27]:• вещества, являющиеся продуктами жизнедеятельности человека (аммиак, оксиды азота и углерода, сероводород и
Ваша кожа — это «мозг снаружи»
Ваша кожа — это «мозг снаружи»
Измените мозг, изменится и кожа. Многочисленные исследования показывают, что при психологическом стрессе мозг посылает в кожу такие же сигналы, как при физической угрозе. Это может привести к сыпи, покраснению, бледности или усилению
Серж Гингер Женский мозг и мужской мозг
Серж Гингер
Женский мозг и мужской мозг
Сегодня вам повезло — у вас будет две лекции.Одна для женщин; другая — для мужчин!Фактически, я уже начал: прямо сейчас, женщины и мужчины слышат разные
Глава 3 Как перестроить свой мозг Ученый изменяет мозг: улучшение восприятия и памяти, скорости мышления
Глава 3
Как перестроить свой мозг
Ученый изменяет мозг: улучшение восприятия и памяти, скорости мышления
В этой главе я хочу рассказать вам о Майкле Мерценихе и его работе. Имя этого человека связано с появлением не одного десятка инноваций и практических изобретений в
Глава 5 Этап 3. Ваша кожа – на что она похожа?
Глава 5
Этап 3. Ваша кожа – на что она похожа?
Большинство женщин до определенного возраста задумываются о своей коже крайне редко, только когда сталкиваются с реальными проблемами. Я часто вижу наплевательское отношение к этому вопросу, которое меня поражает. Честно
Внутрь и снаружи
Внутрь и снаружи
Все свои полезные свойства зеленый чай сохраняет не только при приеме внутрь, но и при внешнем использовании. Многие фирмы, занимающиеся производством косметики, используют антиоксидантные свойства зеленого чая. Его экстракт широко применяется при
Глава 1 Вы и ваша кожа: о единстве души и тела
Глава 1 Вы и ваша кожа: о единстве души и тела
Современный период развития наук о человеке характеризуется стремлением к пониманию человеческого организма как целостной системы. В соответствии с холистическим (целостным) подходом все функции организма взаимосвязаны.
Глава 2 Ваша кожа: о физиологии
Глава 2 Ваша кожа: о физиологии
Кожа является самым поверхностным и самым крупным органом человеческого организма. Общая площадь кожных покровов человека составляет около двух квадратных метров, а масса кожи вместе с подкожной жировой клетчаткой колеблется от 7 до 11
Глава 3 Ваша кожа: о психологии
Глава 3 Ваша кожа: о психологии
Наше тело, каждый его орган, в том числе кожа, как восприимчивый барометр отражает наше внутреннее состояние, самые потаенные мысли и чувства. Каждая наша клеточка буквально «сжимается», реагируя на негативную эмоцию, и «раскрывается»,
Глава 4 Ваша кожа: о практике исцеления
Глава 4 Ваша кожа: о практике исцеления
Чтобы начать процесс исцеления, необходимо понять, действительно ли мы желаем улучшения, потому что это не настолько просто, как кажется.На самом ли деле мы хотим быть здоровыми, свободными, ни на что не жаловаться? Не иметь особенных
2. Ваша кожа станет чистой, а волосы — блестящими
2. Ваша кожа станет чистой, а волосы — блестящими
Кожа — это отражение внутреннего здоровья человека. По ней, а также по состоянию ногтей и волос опытный врач может определить, какие у вас неполадки с организмом. Любые косметические средства будут бессильны, если ваше
Вода. Увлажнение внутри и снаружи
Вода. Увлажнение внутри и снаружи
Хорошая кожа либо есть, либо ее надо делать с помощью кремов и подтяжек, больше ничего не поможет.
Наталия, 27 лет
Любому косметологу достаточно одного взгляда, чтобы определить, какую воду и сколько ее пьет женщина. Когда кожа наполнена
Ваша драгоценная кожа
Ваша драгоценная кожа
Например, никакими физическими упражнениями нельзя предотвратить высыхание кожи и образование морщин. Эти перемены – одна из незыблемых вех, отмечающих процесс биологического старения организма; увы, как-то воздействовать на них (не беря в расчет
Самый большой орган — кожа — выполняет не только защитную, иммунную, рецепторную и многие другие физиологические функции. Кожа играет особую роль в психологических процессах, часто не осознаваемых и не контролируемых человеком.
Наблюдая за поведением младенцев, психоаналитики разработали концепцию ранних объектных отношений (взаимодействие матери и ребенка). Связь в таких отношениях устанавливается именно через кожу, ведь младенец не может ни осмыслить происходящее, ни описать его.
Британские психоаналитики Мелани Кляйн и Дональд Винникотт анализируют кожу не просто как границу между внешним миром и внутренним. В их представлении кожа выступает в качестве контейнера, психической оболочки.
Кожа младенца «вбирает» в себя любые действия матери: как бережные прикосновения и заботу, так и холодное или жестокое обращение. Эта особенность легла в основу так называемой адгезивной идентификации — уникальной способности младенца как бы «прилипать» к матери, осознавая ее тело как продолжение собственного.
Прикосновения — это «слова», которые понимает новорожденный. Ребенок чутко реагирует на поглаживания матери и прикосновения к ее соску во время кормления. По сути, кожа ее рук и груди — это первый объект, который младенец начинает познавать.
Одно тело на двоих
Зигмунд Фрейд в работе «Я и Оно» говорит о прикосновениях как о первой попытке сконструировать собственное «я». Также, по его мнению, психические функции человека развиваются через первые телесные переживания.
Подтверждает эту точку зрения тот факт, что кожа (поверхность тела) и мозг (главный орган нервной системы) берут начало из одной эмбриональной структуры — эктодермы.
В первые дни жизни младенец приобретает особый опыт «слияния»: его тело и тело матери представляют собой неразрывное целое. И хотя ребенок физически — отдельный человек, психически он пока не способен это осознать.
Для младенца его мама и он сам — это один человек, точнее, мама — это его вселенная, его пища, тепло и безопасность.
Такое восприятие связано с внутриутробным опытом, когда материнское тело действительно служит потребностям обоих. Обволакивающая, комфортная материнская среда является первым переживанием поверхности — первой метафорой кожи.
Наблюдая за поведением младенцев и детей с тяжелыми психотическими расстройствами, польская психотерапевтка Эстер Бик предположила, что детям с первых дней жизни нужен так называемый контейнирующий объект — родитель, способный распознавать потребности малыша и вовремя их удовлетворять. Причем коммуникация должна происходить на уровне кожи (касания, поглаживания и покачивания), потому что другого языка ребенок пока не знает.
Если родители пренебрегают этими процессами, у ребенка может сформироваться патологическая «вторая кожа» (термин Э. Бик), посредством которой он будет развивать псевдонезависимость, чтобы защититься от психического разрушения.
Позднее немецкая психотерапевтка Илани Коган в своей статье «Вторая кожа» подтверждает концепцию Бик. Она описывает клинический случай пациентки, чья мать пережила сложные роды и потом долго восстанавливалась, не сумев должным образом ухаживать за новорожденной. Отец ушел из семьи, а отчим, который появился в жизни пациентки позже, пострадал от холокоста — его физические и психологические увечья она переняла на себя. В анамнезе девушки — сильная угревая сыпь на лице и невротические расцарапывания высыпаний, анорексия и неоднократные суицидальные попытки.
Коган рассказывает, что на первом интервью пациентка «стащила со стола несколько ручек и начала играть в странную игру, неистово разбирая ручки на части, а потом складывая их вместе… Наблюдая за ее работой по реконструкции целого из разрозненных частей, я поняла сообщение, которое она передавала мне через свою игру: свое желание, чтобы я заново собрала частицы ее собственного разрозненного „я“ и связала их вместе живительной силой».
Ощущение нецелостности и страх развалиться на части свидетельствовали о недостаточной с-интеграции — это то, что подразумевала Эстер Бик под невозможностью взаимодействия с контейнирующим объектом: «Оба родителя проецировали собственные депрессивные и агрессивные тенденции на ребенка, таким образом используя его <…> для уменьшения депрессии и самодеструктивности, которые для них могли быть роковыми».
Интенсивная психоаналитическая терапия выступила в роли того самого эмоционального контейнера, необходимого пациентке для удерживания разных (отчасти полярных) аспектов личности. В результате внутренние изменения отразились на внешнем виде — и ее кожа очистилась. Коган отмечает, что «лицевая ткань навсегда останется в рубцах», — это напоминает метафору Майкла Балинта о заживлении «базисного дефекта»: некоторые раны слишком глубоки, чтобы исчезнуть бесследно.
Влечение к боли через самоповреждение
Поскольку психика развивается на основе биологических процессов, кожа тут играет важную роль. И взаимодействие ребенка с тем, кто за ним ухаживает (чаще всего — матерью), насыщает этот естественный процесс новыми подтекстами, в том числе и эротическими.
Фрейд, чьи идеи о детской сексуальности в свое время стали революционными, говорит об «удовольствии от прикосновений». Проявления заботы во время купания, растирания, ношения, обнимания приводят к стимуляции эпидермиса.
Младенец принимает материнские прикосновения сначала в виде возбуждения, а затем — в виде общения. Это особый, довербальный способ установления первых доверительных отношений.
Взрослея, ребенок учится самостоятельно трогать вещи, которые вызывают в нем сильный интерес. В работе «Тотем и табу» Фрейд под неврозом навязчивости подразумевает именно запрет на прикосновения — невозможность потрогать, ощутить, овладеть.
В процессе взросления происходит эротизация кожи. Удовольствие от контакта с кожей войдет в сексуальную жизнь и станет основой как приятных прелюдий, так и болезненного садо- и мазохистического удовлетворения.
Подробнее о мазохистическом фанатизме размышляет французский психоаналитик Дидье Анзьё в своей работе «Я-кожа». Он связывает влечение к боли с каким-то событием из раннего детства, когда у ребенка была повреждена кожа (например, при хирургическом вмешательстве, падении или ожоге). Так, элементы бессознательного выстраиваются вокруг не расчлененного, а поврежденного тела — на содранной коже. Это продукт воображения о лишении определенной эрогенной зоны. Анзьё предполагает, что любое сознательное нарушение целостности кожи (татуировки, шрамирование, пирсинг, самоповреждения и т. д.) лежат в основе этого фантазма.
Высокая уязвимость и дерматилломания
Дидье Анзьё находит взаимосвязь кожных заболеваний с нарциссической травмой. Дети, воспитанные нарциссическими людьми или имеющие большой травматический опыт общения с ними, обретают высокую чувствительность к стыду. Когда чувство стыда очень сильное, оно «блокируется» внутри «я» и не может выражаться в поведении (вербально и невербально). Есть предположение, что этот подавленный стыд «проступает» через кожные покровы. Малейший стресс может вызвать проблемы с кожей.
Еще один симптом нарциссической травмы — трудность в опознавании и поддержании границ. Собственно, эту функцию метафорически выполняет и кожа, очерчивая границы тела.
«„Нормальная“ я-кожа не охватывает весь психический аппарат целиком, а представляет двойную поверхность, внешнюю и внутреннюю, с зазором между ними, дающим свободное место для определенной игры. У нарциссических личностей эта ограниченность и этот зазор имеют тенденцию к исчезновению. Пациент нуждается в том, чтобы обходиться собственной психической оболочкой, не иметь с другим человеком общей кожи, которая, устанавливаясь, ведет его к зависимости от другого. Но он вовсе не имеет средств для своей амбиции: его я-кожа, начавшая формирование, остается хрупкой».
Такой же механизм наблюдается и у людей пограничного уровня: их кожные проявления связаны с размытостью идентичности и качественной несостоятельностью я-кожи. Анзьё предложил термин «патомимия» (имитация болезни) для обозначения кожных заболеваний, которые могут быть спровоцированы самим человеком. Одно из проявлений патомимии — дерматилломания (ковыряния кожи): пограничный пациент навязчиво расцарапывает или расчесывает кожу, сдирает корку с ран, не давая им зажить, или постоянно выдавливает высыпания на лице, груди или спине.
В основе такого поведения, по мнению Анзьё, лежит не столько желание покалечить или наказать себя, сколько бессознательная агрессия из-за постоянной потребности в зависимости. У человека пограничной организации в раннем возрасте был нарушен механизм привязанности ввиду подрыва доверия к значимой персоне (например, если ребенка неаккуратно отлучали от груди, надолго оставляли одного или не систематически удовлетворяли его нужды). Такой человек учится делать всё самостоятельно, чтобы выжить, но бессознательно всё еще испытывает желание доверить кому-то заботу о себе.
Аллергические реакции — нарушения контакта младенца и матери
Другой вопрос, который волновал психоаналитиков, — может ли избыток или недостаток контакта с матерью в раннем детстве стать причиной кожных заболеваний?
Опыт работы с людьми, имеющими дерматологические проблемы, стал основой смелого предположения: некоторые заболевания кожи связаны с чрезмерной стимуляцией, а другие, наоборот, с недостаточной стимуляцией в младенчестве.
Например, появление младенческой экземы (другое, более распространенное название — атопический дерматит) может быть следствием недостатка кожного контакта с матерью. Австро-американский психоаналитик Рене Шпиц подтвердил эту теорию, опираясь на собственные исследования и выводы дерматолога Уильямса и педиатра Розенталя. Он пришел к выводу, что «враждебность матери, проявляемая под маской тревоги, может вызывать младенческую экзему у ее ребенка». Под «враждебностью» психоаналитик подразумевал нежелание лишний раз прикасаться к малышу из-за страха сделать ему больно.
Интересно, что у детей, у которых через полгода развивалась экзема, наблюдалась более сильная чувствительность (раздражимость) кожи.
О взаимосвязи кожного заболевания ребенка и материнского отношения также свидетельствует то, что к концу первого года жизни ребенок может спонтанно излечиться от экземы.
Рене Шпиц объясняет это тем, что к этому времени ребенок обретает бо́льшую самостоятельность в передвижении и может подменять объектные отношения с матерью контактами с предметами и другими людьми.
В 1957 году на конгрессе Международной психоаналитической ассоциации в Париже впервые прозвучала формулировка «аллергические объектные отношения» как перифраз уже известного термина «ранние объектные отношения». Автор нового названия Пьер Марти утверждает, что для пациентов с экземой и другими аллергическими проявлениями во взрослом возрасте характерна «архаическая пренатальная фиксация», проще говоря, застревание психики на младенческом уровне.
Удивительно, насколько сильно может регрессировать психика, «откатываясь» к раннему детскому возрасту и из раза в раз отыгрывая травматичные моменты, когда ребенок был физически неблагополучен, хронически голоден, эмоционально депривирован.
Поскольку у детей нет сознания как такового, эти ранние травмы «закодированы» только на телесном уровне. Фактических воспоминаний психика не фиксирует, но телесные ощущения и следы на коже остаются на всю жизнь.
Кожа в психоаналитической терапии
Психоанализ проникает глубоко под кожу. Но и сама кожа в психоанализе — не просто орган тела.
Кожа взрослого так же, как и младенца, выступает транслятором информации, своеобразным «языком» коммуникации. Кто-то занимается селфхармом, чтобы справиться с психологическими проблемами или эмоциональной болью, а кто-то, наоборот, всеми силами оберегает свой «контейнер» и заботится о нем.
Особая функция кожи, которой так любят спекулировать бьюти-культура, — репрезентативная. Внешний вид и состояние кожи помогает произвести первое впечатление и захватить внимание.
Кожа выполняет контактную функцию в социуме и отражает отношения с другими людьми, в том числе это касается терапевтических отношений: Анзьё предполагал, что в кабинете психоаналитика пространство между ним и его пациентом также образует «общую кожу».
Можно проанализировать возникновение того или иного кожного заболевания, внимательно рассмотрев особенности структуры личности (например, нарциссическому человеку будет свойственна напускная «толстокожесть», а психический аппарат пациента пограничного уровня будет напоминать сверхчувствительную тонкую кожу).
Психоанализ не телесно-ориентирован. Это значит, что пациенту и психоаналитику запрещено контактировать через прикосновения, вместо них — слова, свободные ассоциации. Несмотря на всесторонние исследования кожи, психоаналитики (в частности, Анзьё) призывают уйти от буквальной работы с телом в виде прикосновений или объятий, ведь «телесные переживания уже вписаны в язык. Поэтому нет надобности сейчас обнимать анализанта. Для всего достаточно слов, и для работы с телом тоже».
Классические психоаналитические инструкции к методу свободных ассоциаций сводятся к тому, что пациенту нужно говорить всё, что приходит в голову, и ограничиваться вербальными отношениями (то есть проговаривать, а не делать, включая прикосновения и социальные отношения с психоаналитиком). В свою очередь, психоаналитик воздерживается от удовлетворения желания своего пациента в объятиях, но при этом старается понять вместо того, чтобы осудить или отмахнуться.
Для психоаналитической терапии с детьми применяется игровой метод, разработанный Мелани Кляйн. Согласно ее теории, игра ребенка и свободные ассоциации взрослого сопоставимы в символическом выражении психики.
В игре ребенок часто перенимает на себя роль взрослого и может неосознанно демонстрировать, как другие взрослые (зачастую родители) ведут себя в семье. Также важным материалом для анализа является отношение к игрушкам. Ребенку стоит позволить выражать в игре свои эмоции и фантазии свободно — так, как они возникают.
Работа психоаналитика заключается в том, что он интерпретирует игру ребенка, задавая ей дальнейшее направление, точно так же, как и при свободных ассоциациях у взрослых. И что в первом, что во втором случае психоаналитическая терапия выступает в качестве эмоционального контейнера, позволяя проникнуть вглубь травмы для ее подробного изучения, но при этом выдерживая любую психологическую нагрузку. Именно опыта «выдерживания» не хватало пациентам с проблемами кожи — и психоаналитическая терапия может его предоставить.