Мкц для кожи лица
Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
20 мар. 2017 г.
Рынок фармацевтики сегодня предлагает массу препаратов и систем для снижения веса тела. Среди разных средств преимущественно с синтетическим составом лишь малую часть занимают природные вещества. К данной категории относится целлюлоза.
Что такое микрокристаллическая целлюлоза
С помощью МКЦ можно значительно сократить количество употребляемых калорий, что станет основной причиной для снижения массы тела. Микрокристаллическая целлюлоза – это порошкообразное вещество, произведенное из природной целлюлозы и предназначенная для очищения организма от продуктов распада, токсинов, радионуклидов, лишней жидкости. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают такой положительный эффект:
- происходит нормализация холестерина и сахара в крови;
- осуществляется укрепление иммунитета за счет очищения кишечника от вредных компонентов;
- удаляются разные отравляющие вещества;
- происходит улучшение настроения, растет физическая выносливость, происходит повышение работоспособности;
- снижается риск возникновения злокачественных новообразований;
- стимулируется работа пищеварительной системы;
- организм получает достаточное количество пищевых волокон (клетчатки);
- налаживаются обменные процессы;
- осуществляется профилактика появления камней в мочеполовой системе, развития гастроэнтерологических и сердечно-сосудистых болезней.
Целлюлоза для похудения
Кристаллическое вещество применяется в медицине как заменитель таких сорбентов, как белый или черный уголь. Натуральное лекарство обеспечивает естественное очищение организма от токсинов, которые попали в тело вследствие отравления алкоголем или некачественными/просроченными продуктами питания. Кроме того, действие препарата направлено на облегчение состояния человека с атеросклерозом, диабетом, заболеваниями ЖКТ.
Тем не менее, чаще используется микроцеллюлоза для похудения. Клетчатка в таблетках, по заверениям производителей, помогает быстро откорректировать фигуру и снизить вес. Врачи настоятельно рекомендуют прежде, чем худеть с помощью препарата, тщательно изучить инструкцию, чтобы исключить противопоказания. Если не придерживаться рекомендаций и показаний, можно нанести серьезный ущерб организму.
Очищение микрокристаллической целлюлозой
Попадая в желудок, происходит распад от воды и разбухание микрокристаллической целлюлозы. Поскольку вещество сильно увеличивается в объеме, у человека возникает ощущение сытости, благодаря чему можно сократить суточную калорийность меню. Очищение микрокристаллической целлюлозой позволяет похудеть и удалить из организма шлаки, другие вредные вещества. Только за счет вывода «грязи» из тела можно сбросить 2-5 килограммов.
Вред микрокристаллической целлюлозы
Главный минус препарата – способность растягивать желудок, вследствие чего после завершения курса похудения человек может иметь повышенный аппетит, о чем свидетельствуют отзывы испробовавших МКЦ. Кроме того, возможный вред микрокристаллической целлюлозы – это:
- тяжесть в желудке;
- запоры;
- вздутие живота, метеоризм;
- авитаминоз (клетчатка удаляет не только вредные, но и полезные вещества, включая витамины).
Последний пункт объясняет, почему пить микрокристаллическую целлюлозу нежелательно с другими препаратами – в результате их эффект будет сильно снижен. При подозрении возникновения побочных эффектов стоит увеличить потребляемый объем воды и выпивать по стакану каждые полчаса. Врач, кроме того, может посоветовать при этом принять мягкое слабительное средство. Тем не менее, побочных эффектов легко избежать, если соблюдать инструкцию по применению препарата.
Инструкция микрокристаллической целлюлозы
Таблетки МКЦ для похудения будут неэффективными, если не придерживаться хотя бы легкой диеты. Микрокристаллическое вещество ликвидирует нарушение кишечной микрофлоры, удалит шлаки, но не сможет запустить процесс жиросжигания, поэтому важно на время приема средства сократить калорийность рациона и выполнять физические упражнения аэробного типа (заниматься фитнесом, аэробикой, бегом, плаваньем). Кроме того, правильный прием препарата подразумевает употребление повышенного количества воды (не менее 2 л в сутки).
Как принимать МКЦ для похудения
Выпускается пищевая целлюлоза в форме порошка и таблеток. Препарат относится к категории природных, поэтому не имеет строгих противопоказаний и редко вызывает побочные действия. Микрокристаллическую целлюлозу принимают, запивая большим объемом воды, иначе могут возникнуть запоры или другие расстройства пищеварительного тракта. Если проблемы все же возникли, нужно сократить прием препарата и увеличить потребление жидкости.
Целлюлоза в таблетках будет максимально эффективной, если принимать ее правильно. Сначала дозировка должна составлять 5-10 капсул в сутки, спустя 3 дня количество препарата можно увеличить до 20-30 таблеток (за один прием допускается пить от 7 до 10 шт.). Чтобы начать худеть, курс приема МКЦ должен длиться как минимум 1-2, а оптимально – 3 месяца.
Параллельно с микрокристаллической целлюлозой должны применяться другие методики для похудения, поскольку без комплексного подхода к борьбе с лишним весом добиться серьезных успехов невозможно. Кроме приема препарата нужно заниматься спортом и ограничить себя в питании (отказаться от сладкого, мучного, соленого, жареного). Поскольку клетчатка не переваривается, а разбухает и занимает много места в желудке, давая ощущение сытости, ею можно заменить 1 прием пищи в сутки.
Оправданной мерой будет применение МКЦ в роли пищевой добавки к пище: средство не имеет вкуса, запаха, поэтому вы не заметите его в блюдах. Чтобы использовать целлюлозу данным образом, предварительно ее нужно замочить в воде, и лишь потом добавлять к продуктам питания. Лучшим временем для очистки организма посредством МКЦ считается весна и лето, поскольку зимой в организме плохо перерабатывается и выводится жидкость.
МКЦ при беременности
Невзирая на полностью натуральный состав препарата, МКЦ при беременности и лактации запрещен. Это объясняется многими факторами, включая удаление веществом полезных компонентов из организма будущей мамы. Если женщина намерена худеть во время вынашивания плода, ей стоит периодически делать разгрузочные дни на фруктах и овощах, немного сократить суточную калорийность меню и чередовать прием той или иной пищи, отслеживая собственное самочувствие.
Противопоказания МКЦ
Препарат разрешено принимать даже в подростковом возрасте, тем не менее, подходит он не для всех: существует перечень противопоказаний, с которым нужно ознакомиться перед началом приема средства. Так, таблетки с целлюлозой нельзя принимать:
- беременным, кормящим женщинам;
- людям с частыми запорами;
- в пожилом возрасте, когда люди испытывают нехватку питательных веществ;
- при авитаминозе;
- в тандеме с другими лекарствами типа антибиотиков или антидепрессантов (ни МКЦ, ни такие средства не принесут ожидаемого эффекта);
- людям, страдающим метеоризмом;
- при склонности к вздутию живота;
- людям, у которых нарушена кишечная микрофлора;
- при анорексии или булимии.
Отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе для похудения
Большая часть специалистов скептически относится к приему подобных БАДов, тем не менее, есть и положительные отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе для похудения. Основные плюсы средства – это скорость его действия и эффективность, однако диетологи отмечают, что препарат может быть бесполезным и даже опасным, если:
- вы не имеет физической активности, не придерживаетесь диетического питания (даже на упаковке капсул с целлюлозой указано, что при приеме препарата суточная калорийность пищи не должна превышать 1500 кКал, иначе процесс расхода организмом скопившегося жира не начнется).
- заменить микрокристаллической клетчаткой пищу (МКЦ хоть и насыщает организм, но не может обеспечить поступления всех полезных веществ, в итоге начинает страдать сначала желудок, а после и другие органы/системы);
- вы допускаете передозировку (увеличение дозы микрокристаллической целлюлозы приводит к патологиям ЖКТ, причем на скорость похудения это не влияет)
Аналоги МКЦ
Капсулы с микрокристаллической целлюлозой выпускают сразу несколько фирм, среди которых большей популярностью пользуются Эвалар Анкир, Кортес. Кроме того, некоторые производители предлагают препарат в виде порошков. Большинство средств для похудения имеют завышенную стоимость, являются опасными для здоровья, поэтому способны причинить вред человеку. Тем не менее, есть аналоги МКЦ, которые производятся из безопасного сырья и стоят недорого. К таким препаратам относятся:
- Сибирская клетчатка («Леди Фитнес», «Льняная», «Очищающая», «Тонкая талия», пр.);
- препарат «Гарциния форте» (на основе гарцинии);
- БАД «Терминатор жира» (на основе зеленого чая);
- Альгот с ламинарией (в составе несколько видов отрубей).
Цена на микрокристаллическую целлюлозу
Продукцию от фирм Эвалар, Кортес и других можно найти в аптеке, где микрокристаллическая целлюлоза отпускается без рецепта. Кроме того, добавку можно купить в интернет-магазине, выбрав подходящий объем по каталогу онлайн и заказав доставку на дом. Сколько стоит МКЦ? Примерная цена целлюлозы в Москве на продукцию разных компаний:
- целлюлоза «Кортес» — 90 рублей;
- целлюлоза «Дворник внутренних органов» — 100 рублей;
- целлюлоза Анкир «Эвалар» – 100-600 рублей (в зависимости от объема упаковки).
Видео: что такое МКЦ
Препараты для снижения аппетита: Микрокристаллическая целлюлоза, Редуксин, Турбослим
Отзывы о микроцеллюлозе для похудения
Валентина, 38 лет
Когда впервые пробовала худеть с помощью целлюлозы, сбросила больше 10 кг за лето. Я пила по 3 таблетки натощак, спустя полчаса кушала йогурт и до вечера голода не было, (в рационе осталось молоко, овощи и фрукты, от мяса я отказывалась). Спустя год часть веса вернулась, и я снова попробовала похудеть на целлюлозе, но препарат перестал действовать.
Маргарита, 25 лет
Меня привлекла целлюлоза Анкир от фирмы «Эвалар» для похудения своей низкой ценой (100 рублей). В том, что МКЦ помогает сбросить вес, я не сомневалась – был пример близкой подруги, которая похудела с его помощью на 6 кг. Тем не менее, препарат смог меня удивить тем, что убрал высыпания на лице, которые донимали меня последние несколько лет.
Екатерина, 33 года
Я принимала МКЦ с целью похудеть, но результата не дождалась и бросила эту затею. Если идти по пути меньшего сопротивления, ощутимого эффекта не добиться, поэтому, если вы хотите сбросить лишний вес – идите в спортзал, сократите калорийность пищи и больше пейте жидкости. Целлюлозу тоже можно использовать, но лишь как дополнение к перечисленному.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – это пищевая добавка, которое помогает тем, кто борется с лишним весом. Благодаря этому препарату человек дольше испытывает чувство сытости после приема пищи. МКЦ способствует быстрому выведению шлаков, токсинов, тяжелых металлов и других вредных веществ из человеческого организма.
Показания для применения
Сама по себе целлюлоза представляет собой элемент клеточной оболочки растений. В процессе обработки волокон целлюлозы они преобразуются в кристаллы. Поэтому данное средство и получило такое название.
Целлюлоза в виде биологической добавки не обладает запахом или вкусом. Она отличается очень высокой гигроскопичностью. Поэтому вещество не растворяется в воде, а наоборот, удерживает ее, значительно увеличиваясь в размерах.
Благодаря этому свойству МКЦ широко применяется в пищевой промышленности в качестве разрешенной пищевой добавки E460i. Ее используют при изготовлении хлебобулочной продукции и колбасных изделий. Эмульгатор придает массу и объем, благодаря чему его еще часто называют балластной добавкой.
Также микрокристаллическая целлюлоза применяется в косметологии, производстве пластмасс, керамических изделий. Ее используют при создании оболочки для капсул. Также МКЦ используется в качестве самостоятельного препарата, который некоторые используют при похудении.
Если говорить о принципе действия МКЦ, то это средство, которое представляет собой довольно мощный сорбент. Когда вещество попадает в желудок человека, оно начинает активно впитывать скопившуюся в нем жидкость. Таким образом, целлюлоза сильно разбухает и быстро заполняет желудок. Человек перестает испытывать голод.
Исходя из этого МКЦ показана при:
- ожирении;
- повышенном уровне сахара в крови;
- дисбактериозе;
- микробной интоксикации, а также серьезном отравлении тяжелыми металлами.
Микрокристаллическая целлюлоза – это БАД, который также используют в качестве дополнительной добавки при профилактике новообразований и атеросклероза.
Состав
Как правило, МКЦ выпускается в виде биологически активной добавки в упаковке по 100 табл. В каждой таблетке белого цвета содержится чуть больше 500 мг целлюлозных волокон (проще говоря, клетчатки). Добавок в препарате не предусмотрено, только 100-процентные очищенные пищевые волокна. Также некоторые производители предлагают покупателям препарат в виде порошка.
Согласно аннотации к препарату, МКЦ нормализует работу ЖКТ, обменные процессы, а также ускоряет доставку пищи в желудок.
В какой форме выпускается
Стоимость таблеток МКЦ зависит от конкретного производителя. Средство находится в свободной продаже, то есть для его покупки не потребуется рецепта врача.
Сегодня покупатели отдают предпочтение нескольким средствам этого типа:
| Название | Особенности | Стоимость, руб. |
| Анкир-Б (МКЦ Эвалар) | 100 таблеток. Препарат обладает повышенным сорбирующим действием. | 120-155 |
| МКЦ Дворник | 100 таблеток. Помимо активного компонента в препарате также есть экстракт шиповника, чаги и солодки. Поэтому средство также оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. | 100-130 |
| МКЦ Кортес | 100 таблеток. Препарат бывает двух типов: 100% МКЦ или с добавлением ламинарий. Второй тип оказывает дополнительное воздействие на щитовидную железу, стимулируя выработку гормонов. | 130-185 |
Самые популярные БАДы, в состав которых входит микрокристаллическая целлюлоза
В виде порошка микрокристаллическую целлюлозу обычно используют в пищевой промышленности, поэтому она продается преимущественно оптом. Один кг средства стоит около 355 руб.
Полезные свойства
Основной функцией МКЦ является выведение шлаков, токсинов, вредных веществ. Если употреблять измельченную и очищенную целлюлозу перед едой, то чувство насыщения наступает значительно раньше. Большее пространство желудка наполняется разбухшими пищевыми волокнами, которые не содержит в себе калорий. Мозг человека получает сигнал о том, что он сыт.
Значительно сокращается съедаемая порция. Благодаря этому намного проще снизить количество ежедневно употребляемой пищи. Постепенно человек психологически привыкает к тому, что ему требуется значительно меньше еды для того, чтобы полностью насытиться.
Микрокристаллическая целлюлоза является добавкой, которая упрощает процесс похудения.
Это означает, что человек постепенно теряет лишние кг, но без такого вреда для здоровья, как при использовании более агрессивных медикаментозных средств для похудения. Так как организм испытывает сытость, но переваривать в желудке ему особенно нечего, начинается процесс сжигания жировых отложений.
Помимо этого, стоит выделить следующие преимущества от приема МКЦ:
- Повышение работоспособности. У человека улучшается настроение, он становится более продуктивным и активным.
- Нормализацию обменных процессов.
- Значительное понижение уровень холестерина.
МКЦ не способна перевариваться стенками желудка. Поэтому она выводится из человеческого организма естественным путем, попутно очищая кишечник от застойных каловых масс.
Также во время приема препарата многие отмечают улучшение состояния волос, кожных покровов и ногтей. Подобное происходит благодаря выведению из организма нежелательных веществ.
Вредные свойства
Микрокристаллическая целлюлоза – это не селективный сорбент. Это означает, что данное вещество способно адсорбировать не только токсины и шлаки, но также и витамины, железо, цинк и другие полезные вещества, необходимые человеческому организму.
Если учесть, что в организме присутствует намного больше полезных веществ, чем вредных, то МКЦ никаким образом не может способствовать оздоровлению. Если человек будет страдать от дефицита полезных микроэлементов, то в этом случае микрокристаллическая целлюлоза больше вредит. Поэтому, даже если отдавать предпочтение такой добавке, то принимать ее в чистом виде не стоит.
Лучше всего выбирать тот БАД, в котором помимо самой микрокристаллической целлюлозы будут витамины и минералы. В этом случае недостаток полезных компонентов будет восполняться.
Также стоит отметить, что даже сами производители МКЦ утверждают, что без дополнительных мероприятий данный препарат не принесет ожидаемого результата. То есть, чтобы похудеть, нужно не только соблюдать диету, но также заниматься физическими нагрузками, увеличивать двигательную активность и следить, чтобы калорийность ежедневного рациона не превышала 1500 ккал.
Стоит учитывать, что микрокристаллическое средство не способно сжигать жир, а лишь стимулирует этот процесс в том случае, если человек снижает калорийность питания и занимается фитнесом или другими упражнениями. Также МКЦ не избавляет от привычки есть по вечерам и не может уменьшить количество приемов пищи.
Исходя из этого, если человек сел на диету, которая подразумевает частое питание малыми порциями, то в процессе приема МКЦ результат будет виден. Но потом человек привыкает питаться часто, а без микрокристаллической целлюлозы он уже не будет испытывать насыщения.
Это далеко не единственный минус МКЦ.
Помимо всего прочего, это вещество сильно растягивает желудок. В итоге после курса приема БАД, у человека может значительно увеличивается аппетит. Он начинает употреблять намного больше пищи, чем до начала приема МКЦ.
В итоге, получается обратный эффект. Человеку приходится садиться на еще более строгую диету.
С осторожностью принимать МКЦ рекомендуют и сами диетологи. Даже при самом удачном результате приема такой добавки, результаты будут видны только спустя 4-5 недель.
Применение
Для правильного приема препарата необходимо выпивать не меньше 2-2,5 л воды в сутки. Если не запивать добавку большим количеством воды, то от целлюлозы могут начаться постоянные запоры или даже расстройство желудка. Если подобное произошло, то необходимо сократить дозу самого препарата и увеличить количество ежедневно выпиваемой воды.
Также стоит учитывать схему приема препарата. На первом этапе дозировка составляет 5-10 таблеток в стуки. Через 3 дня количество препарата увеличивается до 20-30 таблеток в день. При этом в один прием можно употреблять до 10 шт. К концу курса количество препарата также снижается. Чтобы заметить какие-либо изменения в весе, курс такого лечения должен составлять не менее 2 месяцев.
Однако дозировка зависит от конкретного производителя. Например, добавку Анкир-Б нужно начинать принимать по 3-5 таблеток в сутки. Максимальное количество средства составляет 15 таблеток. Это является суточной дозой пищевых волокон. Курс приема препарата может длиться 1 месяц. После этого необходимо сделать 10-дневный перерыв.
Таблетки можно принимать в их первоначальном виде или размалывать их в порошок. В этом случае можно добавлять препарат в еду. Примечательно, что МКЦ не разрушается и не теряет своих характеристик даже при долгой термической обработке. Поэтому можно принимать БАД даже не замечая этого. Однако перед приготовлением блюда с такой добавкой МКЦ нужно замочить в воде.
Микрокристаллическая целлюлоза – это добавка, которую рекомендуется начинать принимать зимой. Дело в том, что именно в это время организм человека хуже всего перерабатывает и выводит жидкость.
Однако есть и другое мнение. Если речь идет о диете с использованием добавки, то в этом случае наиболее эффективно воздействует МКЦ в летние и весенние месяцы. В этот период намного быстрее усваивает препарат, значит и эффект от него будет намного быстрее и заметнее.
Некоторые люди, страдающие от лишнего веса, начинают и вовсе использовать МКЦ вместо пищи. Однако подобное решение чревато серьезными проблемами, так как организм перестанет получать любые питательные вещества. Специалисты не допускают замену пищи МКЦ.
МКЦ при беременности
Несмотря на то, что очищенные волокна целлюлозы является на 100% натуральной добавкой, это еще не означает, что ее можно принимать всем. Например, при беременности и во время лактации от МКЦ лучше отказаться.
В противном случае из организма женщины будут выводиться полезные микроэлементы, необходимые для ребенка и ее самой. Во время вынашивания ребенка и при кормлении грудью женщине требуются дополнительные витаминные комплексы, а не средства, которые их выводят.
Если же женщина хочет начать сбрасывать вес во время беременности (что обычно нежелательно), то стоит отдавать больше предпочтения фруктам и овощам.
Противопоказания
Хоть в инструкции к препарату часто написано, что его можно начинать принимать с 14 лет, врачи рекомендуют не употреблять БАД до 18 лет. Детям данная добавка категорически запрещена. Нельзя допускать, чтобы на систему пищеварения растущего организма оказывали влияние подобные добавки.
Также МКЦ не стоит употреблять людям старше 60 лет. В этот период в большинстве случаев наблюдается недостаток витаминов и минеральных веществ, который только усугубляется приемом обработанной целлюлозы.
Также от использования МКЦ стоит отказаться тем, кто страдает от:
- частых запоров;
- авитаминоза;
- метеоризмов и вздутий живота;
- нарушений кишечной микрофлоры;
- хроническом заболевании ЖКТ;
- язвенной болезни желудка (в стадии обострения), а также двенадцатиперстной кишки;
- анорексии, а также булимии.
Также стоит отказаться от измельченной целлюлозы в том случае, если человек уже принимает антибиотики или антидепрессанты. В этом случае эффект их воздействия будет нивелироваться МКЦ и не будет никакого эффекта ни от одного из препаратов.
Кроме этого есть небольшое количество людей, страдающих от индивидуальной непереносимости микрокристаллической целлюлозы. Им подобные добавки также не рекомендованы.
Не стоит и самостоятельно назначать себе подобную добавку. Предварительно стоит пройти общее обследование и побеседовать с терапевтом. Если нет никаких противопоказаний к приему МКЦ, то здоровому человеку, не страдающему от ожирения и других патологий все равно нет никакого смысла начинать курс приема этого препарата.
Передозировка и побочные эффекты
Никаких официальных данных или информации о случаях передозировки МКЦ не было зафиксировано. Соответственно и нет никаких рекомендаций на этот счет. Однако известно, что если долго принимать препарат этого типа, то у человека может развиться авитаминоз.
Если же говорить о побочном действии микрокристаллической целлюлозы, то есть немало неприятных симптомов. Начать следует с появления дискомфорта в желудке. Подобное ощущение считается нормальным в самом начале курса по приему МКЦ. Однако если в течение недели по мере повышения дозы препарат тревожная симптоматика не исчезает, стоит прекратить прием добавки.
Считается, что целлюлоза в этом виде способна помочь справиться с запорами. Однако если принимать средство неправильно и не запивать его большим количеством воды, то это, напротив, может спровоцировать застойные явления в кишечнике. Также может появиться тяжесть в области желудка, метеоризмы. При появлении подобных симптомов стоит принять слабительное, предварительно посетив врача.
Условия и сроки хранения
Микрокристаллическая целлюлоза – это популярная добавка, которая может храниться не более 3 лет (некоторые производители допускает хранение до 2 лет). По истечении этого срока принимать препарат нельзя. Также важно следить за тем, чтобы БАД хранился в сухом и недоступном для детей и животных месте.
Ограничений по температурному режиму нет, так как МКЦ начинает разрушаться только при +250 °C. Однако и в холодной среде препарат лучше не хранить. Вполне достаточно комнатной температуры.
Возможные осложнения
Если говорить о самой микрокристаллической целлюлозе, то от ее недостатка организм человека никак не страдает.
если принимать МКЦ слишком долго и много это не только может спровоцировать авитаминоз, но и нанести вред другим органам.
Например, без необходимых микроэлементов в первую очередь начнет страдать желудок, а потом и другие системы. В этом случае подобное похудение может нанести только вред.
Если же диетолог разрешает прием МКЦ, то данную добавку можно включать далеко не при каждой диете. Эффективной и наиболее безопасной микрокристаллическая целлюлоза становится при классической, кефирной, белковой и низкоуглеводной диете.
Стоит обратить внимание на то, что у МКЦ есть масса аналогов, которые также представляют собой натуральные и природные средства, способствующие похудению, но с меньшим количеством побочных эффектов.
Например, можно выделить Гарцинию Форте, Турбослим, Леди Фитнес. В продаже можно найти массу натуральных препаратов, изготовленных на основе трав, льна, хлопка и многих других веществ, которые не будут выводить из организма витамины.
Исходя из этого, микрокристаллическую целлюлозу нельзя назвать совершенно безвредной добавкой. Хоть это и натуральный продукт, МКЦ может оказать негативное влияние. Поэтому принимать такой БАД нужно строго по инструкции и если нет никаких противопоказаний.
Видео на тему: МКЦ — препарат для похудения
МКЦ — препарат для похудения:
Источник