Мазь для ног при ороговевшей коже

Мазь для ног при ороговевшей коже thumbnail

Обновлено: 05.12.2019

Сухость и трещины на ступнях – это проблема не только косметического характера, но и медицинского. С ней сталкиваются многие, а с возрастом все больше и больше. Причин появления трещин на пятках много. Сюда можно отнести как ношение неудобной обуви, неправильное питание и некорректный образ жизни, так и систематические проблемы со здоровьем.

Многие люди не уделяют особого внимания уходу за своими ступнями в то время, пока еще нет трещин, мозолей и натоптышей. Но когда наступает пора открытой обуви и отпусков, люди начинают использовать все возможные средства, лишь бы привести в порядок свои пяточки. Хорошо, что такие средства действительно есть, и работают они направлено. А чтобы вы не испытывали на своих пятках все присутствующие на рынках кремы, дабы подобрать самый оптимальны, мы составили рейтинг из 10 препаратов, благодаря которому вы сможете выбрать лучший крем для ног. Отзывы покупателей и мнения специалистов-экспертов нам в этом помогли.

Кремы для лечения трещин на пятках бюджетного варианта

Крем от трещин на пятках не обязательно должен быть дорогим. Можно найти качественную мазь для пяток и среди недорогих экземпляров. Согласно отзывам покупателей, мы отобрали самые лучшие кремы среди бюджетных средств, чтобы вы могли сделать свой выбор.

Преимущества

  • Доступные цены.
  • Есть в свободной продаже – можно купить в любой аптеке.
  • Эффективность.
  • В большинстве таких средств – натуральный состав.

Недостатки

  • Не все крема начинают действовать моментально.
  • Не каждое средство дает накопительный эффект. Когда перестаете ими пользоваться, проблема возобновляется.

Рейтинг лучших бюджетных кремов от трещин на пятках

Evo с мочевиной

Также недорогое средство от отечественного производителя. 10% этого средства – чистая мочевина, это вещество проникает глубоко в слои эпидермиса и препятствует обезвоживанию клеток.

Смягчающее действие оказывают масло кокоса и оливы, неприятный запах устраняется благодаря экстракту шалфея и хвои, а раздражение снимают кора дуба и чистотел.

Плюсы

  • Этот крем с мочевиной рекомендован для чувствительной кожи.
  • Доступная цена – 80 рублей за упаковку объемом 50 мл.

Минусы

  • Эффективен только в комплексе с отшелушивающими и смягчающими процедурами.
  • Результат не стойкий.

Подорожниковый от Невской косметики

Самое бюджетное (50 мл обойдется всего лишь в 40 рублей), но это далеко не самое худшее средство. Основной натуральный компонент этого крема для ног – экстракт подорожника.

Также в составе есть ланолин, кератин и глицерин.

Плюсы

  • Достаточно быстро впитывается.
  • Хорошо смягчает кожу.
  • Снимает воспаления, уменьшает мозоли и натоптыши.

Минусы

  • Эффект не стойкий и наступает не сразу.

Green Mama Шалфей и Льняное масло

Отличная цена (от 180 рублей) за не менее отличный объем (100 мл). Пользователи рекомендуют применять это средство после ванночек и отшелушивающих процедур.

Тогда по накопительному эффекту кожа будет мягкой, без трещин и мозолей. Также положительные отзывы заслужили текстура и приятный запах этого средства.

Кроме того, крем быстро впитывается и обладает легким охлаждающим свойством благодаря ментолу в составе.

Плюсы

  • Много натуральных компонентов в составе – тысячелистник, мята, шалфей, льняное и кедровое масло.
  • Легко наносится и хорошо впитывается.
  • Дезодорирующий эффект.

Natura Siberica

В основе этого средства – экстракты сибирских и дальневосточных лекарственных растений. Состав дополняется белым воском и витамином А – первым помощником в борьбе с сухой, растрескавшейся кожей пяток.

Также в составе есть Д-пантенол, благодаря чему крем не только эффективно смягчает кожу стоп, но еще и снимает воспаление и восстанавливает слои эпидермиса.

Плюсы

  • Отличная цена для достаточного объема – от 120 рублей до 75 рублей.
  • Эко-дизайн упаковки.
  • Большое количество вытяжек полезных растений в составе.

Минусы

  • Результат быстрый, но не стойкий для пересушенной кожи.

Лекарь с мочевиной

Этот крем с мочевиной имеет также в составе масло чайного дерева, аллантоин, витамин Е, экстракт чистотела и коры дуба. Благодаря таким активным компонентам и доступной цене (не более 200 рублей за упаковку объемом 50 мл) это средство очень популярно и часто рекомендуется пользователями как лучшее против натоптышей и трещин на пятках.

Плюсы

  • Только натуральные компоненты в составе.
  • Гипоаллергенность.
  • Хорошая цена.
  • Стойкий эффект.

Минусы

  • Помогает не сразу.
  • Тюбик быстро расходуется.

Более дорогие кремы для лечения трещин на пятках

Крем для ног от трещин на пятках следует выбирать так, чтобы он не только устранял симптомы, но и лечил, а также мог использоваться в профилактических целях. Поэтому многие люди считают, что среди бюджетных вариантов такого крема не найти и покупают более дорогие средства. Но тут тоже следует сделать правильный выбор и не переплачивать за некачественный продукт. Здесь мы рассмотрим самые популярные и лучшие кремы, согласно отзывам потребителей, которые стоят дороже 200 рублей.

Преимущества

  • Действовать начинают быстро.
  • Некоторые крема имеют накопительный эффект и даже после того, как вы перестаете ими пользоваться, ваши пяточки остаются здоровыми и красивыми надолго.
  • Наличие растительных компонентов в составе.
  • Возможность использования в целях профилактики.

Недостатки

Цена – некоторые кремы стоят в пределах 300 рублей, и многие люди считают их дорогими, а что уж говорить о продуктах с ценником в 1000 рублей?

Читайте также:  Комок на ноге под кожей

Рейтинг лучших дорогих кремов от трещин на пятках

La Roche-Posay

Крем имеет легкую и очень приятную текстуру, отлично впитывается без жирных следов и отличается приятным ароматом, что большая редкость для средств по уходу за стопами.

Плюсы

  • Быстро впитывается.
  • Приятно пахнет.
  • Хорошо смягчает ороговевшую кожу стоп даже без предварительных отшелушивающих процедур.

Натуральный жирный крем от Клеоны

Этот крем отличается густой текстурой и насыщенным оранжевым цветом – его обеспечивает экстракт облепихи в составе средства. Дополнительно в составе есть луковая вытяжка и масло каритэ.

Результат заметен после первого же применения – даже сухие, грубые пятки становятся мягче и глаже. Если же пользоваться средством постоянно, то они надолго приобретут ухоженный вид, будут гладенькими и нежными.

Компоненты крема стимулируют процессы регенерации кожи на клеточном уровне. Благодаря этому кожа пяток с каждым днем становится все мягче и все аккуратнее на вид.

Плюсы

  • Не содержит сульфаты, синтетические жиры и искусственные красители.
  • Действительно эффективен.
  • Экономично расходуется.
  • В сравнении с другими дорогими средствами отличается доступной ценой.

Минусы

  • Требует особой технологии использования – строго на ночь, после чего нужно надеть носочки.
  • Может запачкать белье в оранжевые пятна.

Крем для ног Gehwol Med

Профессиональное лечебное средство для эффективного устранения ороговевшей кожи стоп. Помогает даже в очень запущенных случаях, когда растрескавшаяся кожа на пятках цепляется за колготки и постельное белье.

В состав включены бисаболол, смягчающие натуральные жиры, витамин В5, натуральные масла. После первого же применения крем снимает дискомфортные ощущения, воспаление, быстро делает кожу гладкой и мягкой.

Плюсы

  • Помогает решить даже серьезные проблемы с растрескавшейся кожей.

Минусы

  • Не подходит для длительного использования.
  • Имеет текстуру и запах аптечного лекарственного средства.
  • Высокая стоимость – от 880 рублей за небольшую упаковку.

Neutrogena

Под такой маркой можно найти сразу три крема для ног разного действия – «Интенсивное восстановление», «Восстанавливающий» и «От мозолей». В составе классического восстанавливающего средства есть глицерин, бисаболол и витамины.

Этот крем хорошо питает и смягчает кожу. Для решения проблемной кожи стоп лучше выбрать крем «От мозолей» с отшелушивающим эффектом.

Состав интенсивного восстанавливающего средства дополняет витамин В5 и аллантоин, это средство дает стойкий эффект, который сохраняется надолго.

Плюсы

  • Норвежское качество.
  • Сбалансированная формула.
  • Возможность выбрать то средство, которое решит актуальную проблему.

Минусы

  • В хорошем эффекте можно не сомневаться, но чтобы сделать пятки идеальными, будут нужны все три средства, а это обойдется в приличную сумму – не менее 1000 рублей.

Scholl Active Repair K+

В составе этого отшелушивающего, смягчающего и увлажняющего крема Шоль более 22 активных компонентов, среди которых есть и мочевина. Комбинация из нескольких видов кератина способствует быстрому смягчению кожи, заживлению трещин и восстановлению тканей.

Результат заметен уже чрез несколько дней.

Плюсы

  • Практически моментальный эффект.
  • Смягчение кожи, которое остается надолго.

Минусы

  • Большое количестве синтетических компонентов, которые дают быстрый видимый эффект, но по-настоящему кожу не лечат.
  • Высокая цена – от 360 рублей за упаковку объемом 50 мл.

Выводы

Каждый крем для пяток, вошедший в этот рейтинг, по-своему хорош, и тут выбор остается за вами. Но, с точки зрения экспертов, использовать лучше несколько средств. Например, если ваши пятки слишком сухие и имеют серьезные глубокие трещины, начать желательно со средства от Scholl или Neutrogena. А потом, когда почувствуете видимый эффект, можно подлечить свои пяточки еще и Лекарем. А после полного восстановления важно обеспечить ногам ежедневный уход и профилактику появления новых трещин. Для этих целей отлично подойдет Green Mama или Natura Siberica.

Источник

Натоптыши на ступнях доставляют массу неприятностей при ходьбе, запущенный процесс может привести к раздражению и инфицированию кожи на подошвах. Мази с кератолитическим эффектом успешно борются с неприятным синдромом.

Натоптыши на ногах

Причины появления и меры борьбы

Натоптыши — твёрдые образования на кожном покрове, появляются в результате скопления и отмирания клеток на травмируемой поверхности стоп. Провоцирующие факторы появления образований: избыточный вес, расстройства кровообращения, неудобная обувь, повышенная потливость ног. Ороговение эпидермиса причиняет боль и дискомфорт при движении.

Разновидности образований:

  • стержневые — светло-жёлтые образования с тёмным плотным стержнем в центре, способным проникать в глубокие слои тканей.
  • подошвенные — широкие плоские наросты, не вызывают болевых ощущений при пальпации.
  • пальцевые — образуются между пальцами с внутренней стороны.

Место локализации натоптышей

Самый простой и эффективный способ избавиться от проблемы — использование специальных мазей и кремов. Действие препаратов приводит к размягчению ороговевших образований, позволяет легко удалить их механическим путём.

Состав мазей, преимущества лечения

Мази — недорогой метод удаления ороговевших участков кожи. Они доступны по цене, их можно купить в любой аптеке без рецепта. Медикаменты удобно использовать в домашних условиях.

Мази относятся к лекарственным средствам наружного применения. Активное вещество действует непосредственно на очаг поражения, не попадая в кровяное русло. Имеют малое количество противопоказаний, основное из которых — индивидуальная непереносимость препарата или его отдельных компонентов.

Мази от натоптышей — жирной консистенции, для длительного воздействия на ороговевшие области. Обладают кератолитическим действием: размягчают, растворяют, отторгают грубые участки кожи. Под действием лекарственного средства ороговевшие наросты становятся мягкими, рыхлыми, легко удаляются.

Читайте также:  Отек и уплотнение кожи ног

Мозоли на подошве

В состав мазей от натоптышей входят вещества:

  • мочевина — увлажняет, смягчает эпидермис, предотвращает растрескивание кожных покровов;
  • кислоты (салициловая, молочная, бензойная) — имеют кератолитическое и бактерицидное действие;
  • ланолин, вазелин, глицерин — смягчают и увлажняют кожу;
  • ферменты — трипсин, пепсин;
  • экстракты трав;
  • эфирные масла.

В состав комбинированных мазей входят вспомогательные компоненты, с регенерирующим антимикробным, восстанавливающим действием. Растительные ингредиенты обладают заживляющими свойствами. Эфирные масла используются как антисептик.

Порядок нанесения мазей

Для повышения эффективности препарата, ноги с натоптышами следует подготовить. Вымытые конечности в течение 10-15 мин. распаривают в горячем содовом растворе (на 2 л воды 1 ст.л. пищевой соды). После процедуры ноги тщательно вытирают сухим полотенцем.

Мазь аккуратно наносят на повреждённый участок, стараясь не попадать на здоровые ткани эпидермиса. В ряде случаев мазь накладывают на марлевую салфетку и делают компресс с помощью полиэтиленовой плёнки. Мазь на очагах поражения держат от 2 до 10 часов, согласно инструкции. За этот период происходит кератолиз — расслоение омертвевших клеток, отделение их от здоровой ткани.

Размягчённые отслоившиеся образования удаляют с помощью щетки, пемзы или специальных приспособлений, находящихся в комплекте с лекарством. Отмершие участки кожи убирают аккуратно, стараясь не повредить здоровые участки подошвы. Обработанные стопы смазывают кремом с увлажняющим, регенерирующим и антибактериальным действием.

Обработка ног пемзой

Меры предосторожности

Лекарственные средства следует наносить непосредственно на поражённые участки ступней, не затрагивая близлежащие ткани. Для защиты от воздействия лекарства, здоровую кожу, находящуюся поблизости от ороговевших образований, смазывают жирным кремом. Небрежное использование лекарства может привести к развитию дерматозов, язв, участков гипопигментации. Мазь нельзя наносить на родинки, пигментные пятна, открытые раны, трещины.

Средства от натоптышей достаточно агрессивны, при их использовании нужно соблюдать осторожность.

Для защиты здорового эпидермиса от воздействия мази берут кусочек лейкопластыря, вырезают в нём отверстие, равное по размеру величине натоптыша, наклеивают на стопу. При подошвенных образованиях, имеющих большие размеры используют несколько отрезков пластыря, которым обклеивают поражённое место. Мазь наносят ватной палочкой или зубочисткой. Руки должны быть защищены водонепроницаемыми перчатками, изготовленными из резины или латекса.

Заклеивание ступни при лечении

ТОП-5 лучших мазей

Лучшие средства по отзывам больных, позволяющие быстро убрать натоптыши на ступнях. Лекарства доступны по цене, эффективны при использовании. Препараты редко вызывают аллергию.

Название Основное действующее вещество Преимущества Стоимость
Салициловая мазь салициловая кислота дешевизна, эффективна при старых, сухих натоптышах 30-50 руб.
Бенсалитин салициловая кислота быстрое действие 20 руб.
Крем Супер Антимозолин мочевина, молочная кислота удаляет застарелые стержневые образования 150 руб.
Немозол салициловая кислота. мочевина, растительные экстракты комбинированный препарат, обеспечивает комплексный уход за кожей ног 180 руб.
Крем-паста Аквапилинг мочевина эффект после первого применения 190 руб.

Салициловая кислота — самый активный компонент для размягчения и отслоения ороговевших тканей. При застарелых, стержневых натоптышах нужно подбирать средства с содержанием кислоты 10% концентрации. Средства с мочевиной и другими органическими кислотами более бережно убирают омертвевшие клетки, но действуют медленнее.

Средства для удаления наростов

Средства с салициловой кислотой

Салициловая мазь — нестероидный противовоспалительный препарат, содержит 10% салициловую кислоту. Обладает выраженным кератолитическим действием, отшелушивающим, регенеративным эффектом. Средство наносят на предварительно распаренные стопы ног, строго на место поражения. Стерильную повязку с лекарством закрепляют, держат 8-10 часов. Смывают тёплой водой, бережно убирают размягчённые ороговевшие участки кожи. Проводят несколько процедур до полного исчезновения проблемы.

Паста противомозольная 5D ( 5 дней) — в состав входит салициловая кислота, ланолин, вазелин. Средство разрыхляет и отшелушивает омертвевшие наросты, которые легко можно легко вывести. Стерильную салфетку с лекарством наносят на натоптыш, фиксируют пластырем. Оставляют на 10-12 часов. Процедуру повторяют 1-2 раза в сутки до полного размягчения образования.

Паста для удаления мозолей

Мазь используют в лечебных и профилактических целях.

Средства, содержащие салициловую кислоту нельзя применять при болезнях почек.

Бенсалитин — содержит салициловую и бензойную кислоту, которая имеет антисептические свойства. Мазь наносят на тампон, прикладывают к натоптышу и закрепляют лейкопластырем. Повязку меняют каждые 2 часа. Размягчённые ороговевшие участки удаляют механическим способом. Средство нельзя применять при повреждениях кожи.

Препараты с мочевиной

Крем Супер Антимозолин — содержит мочевину, молочную кислоту. Органическая кислота глубоко проникает в дерму, способна размягчать стержневые отростки. С помощью средства можно эффективно лечить натоптыши на ногах. Крем наносят на чистую кожу проблемных зон ступней тонким слоем, фиксируют. Утепляют ногу при помощи носок, оставляют на ночь, утром проводят обработку пемзой. Средняя стоимость 150 руб.

Мазь Леккер-Стопмозоль — имеет в составе мочевину, молочную кислоту. Средство размягчает ороговевшие образования, снимает воспаление, восстанавливает целостность кожных покровов.

Лечение сухих натоптышей

Лекарство наносят на очаг поражения 3 раза в сутки, массируют до полного впитывания. Отслоившиеся участки кожи соскабливают пемзой, обрабатывают восстанавливающим кремом. Цена 120 руб.

Крем-паста Аквапилинг — содержит мочевину (40%),глицерин. Пасту наносят на распаренное проблемное место слоем 3-4 мм, накрывают ватным диском, фиксируют пластырем. Можно оставлять средство на ночь, одевая хлопчатобумажные носки. Размягченную кожу аккуратно удаляют, стопу промывают тёплой водой, смывая остатки крема. Процедуру повторяют до полного исчезновения натоптышей. Стоимость препарата 210 руб.

Комбинированные средства

Жидкий крем Мозолин — в состав входит салициловая и бензойная кислоты, вытяжка лимона и шалфея. Имеет кератолитическое, антисептическое, смягчающее действие. Средство наносят на распаренные пятки тонким слоем, накрывают стерильной салфеткой, фиксируют. Сверху надевают носки, оставляют на ночь. Натоптыши растворяются за несколько сеансов. Средняя цена 280 руб. Аналог —крем Доктор Мозоль с дополнительным содержанием серы.

Читайте также:  Сделать кожу ног сияющей

Экспресс-педикюр Мозолин

Крем Софья (экстракт медицинской пиявки с мочевиной) — комбинированный препарат, содержащий салициловую кислоту, мочевину, вазелин. Натуральные вещества прополис, масло чайного дерева и вытяжки из растений: чистотела, зверобоя, коры дуба и алоэ. Средство смягчает, увлажняет и заживляет кожные покровы. Обладает высокой проникающей способностью. Эффективно удаляет омертвевшие клетки, возвращает коже эластичность и упругость.

Комбинированные препараты комплексно воздействуют на кожу: размягчают наросты, снимают воспаления, восстанавливают ткани.

Крем Лекарь имеет в своём составе карбамид, масло сои, глицерин, витамин Е, эфирные масла. Лечебно-косметическое средство действует мягко: увлажняет кожу на ногах, размягчает и отшелушивает огрубевшие участки. Курс лечения 2-5 дней. Крем имеет неприятный специфический запах. Средняя цена 190 руб.

Лекарь с мочевиной

Мази с растительными компонентами

Линимент бальзамический по Вишневскому — имеет в составе берёзовый дёготь, касторовое масло, ксероформ. Отличается резким запахом. Обладает смягчающим, ранозаживляющим действием. Способен полностью убрать натоптыши в домашних условиях, включая застарелые и стержневые. Медикамент накладывают на поражённое место с марлевой повязкой и полиэтиленом 2 раза в сутки, оставляя на ночь. Курс лечения 1-2 недели в зависимости от глубины и величины образования.

Лечение мазью Вишневского

Пропоцеум — линимент с прополисом. Применяется как вспомогательное средство после удаления натоптышей. Ускоряется восстановление и заживление повреждённых тканей. Кожа ног становится эластичной. Стоимость 150 руб.

Средства с растительными экстрактами подходят для лечения образований у беременных женщин, детей, пожилых людей.

Крем Немозол — содержит салициловую и молочную кислоты, мочевину, сорбит, прополис, облепиховое и чайное масло. В состав входят растительные экстракты: чистотела, коры дуба, чеснока. Положительный эффект наблюдается после трёх применений. Крем наносится на чистый участок поражения, растирается до полного впитывания. Стоимость приблизительно 180 руб.

Средство для пяток

Импортные препараты

Мазь Balsamed от немецкой фирмы Esparma — препарат для удаления натоптышей и смягчения кожи. Содержит мочевину, молочную и линолиевую кислоты, пантенол. Масло авокадо и жожоба активно смягчают и увлажняют кожу. Средство обладает отшелушивающим, регенерирующим, заживляющим действием. Используется в лечебных и профилактических целях. Средняя цена 350 руб.

Препараты мягкого действия подходят для ежедневного ухода за кожей ступней.

Мазь Гемозоль (Польша) — в состав входит салициловая кислота, рапсовое масло, канифоль, трава донника. Смягчает огрубевшие слои кожи, снимает воспаление, обладает антимикробным действием. Препарат в разогретом до 36-37?С виде наносят на распаренные участки ступней, заклеивают пластырем. Процедуру проводят 2 раза в день. Не рекомендуется для лечения детей до 12 лет. Стоимость —150 руб.

Средство для очищения ступней

Крем Scholl Active Repair (Великобритания) — содержит карбамид, ланолин, кератин. Быстро и эффективно размягчает твёрдые образования. В комплекте прилагаются специальные пилки для удаления размягчённых участков кожи. Средство наносят на очищенные проблемные участки 2 раза в день. Средняя цена 300-350 руб.

Мази приготовленные своими руками

Часть пациентов предпочитает лечиться натуральными средствами, сделанными в домашних условиях. Мази, приготовленные самостоятельно, уступают по эффективности купленным в аптеке. Средства народной медицины редко вызывают аллергические реакции.

Рецепты народных средств:

  1. Берут 1 ст. л. растительного масла, 1 сырое яйцо, 1 ст.л. 70% уксусной эссенции. Ингредиенты тщательно смешивают до образования однородной массы. Для сгущения ставят на 24 ч. в холодильник. Салфетку с мазью прикладывают к натоптышу, обвязывают полиэтиленом, одевают тёплые носки. Средство применяют на ночь в течение 5 дней. После лечения удаляют отслоившиеся мёртвые участки кожи.

    Приготовление мази с яйцом

  2. 3-5 долек чеснока проваривают 2-3 мин., измельчают в чеснокодавке, смешивают со сливочным маслом. Смесь с консистенцией сметаны накладывают на поражённые очаги на 3-4 часа, сверху закрывают плёнкой. Лечение повторяют пока не произойдёт размягчение натоптыша.

    Чеснок с маслом

  3. Молотый чернослив с небольшим количеством молока доводят до кипения, слегка остужают, готовят кашицеобразную массу. Тёплую мазь накладывают на ороговевшие участки на 20 мин. Процедуру повторяют 3 раза, используя тёплую смесь. Размягчённые наросты удаляют.

Чернослив с молоком

Мази, приготовленные в домашних условиях, содержат только натуральные ингредиенты. Их можно использовать для пожилых людей, беременных женщин, ослабленных больных. Средства не содержат синтетических компонентов, вызывающих повышенную чувствительность.

Избавиться от натоптышей навсегда

Отечественная и зарубежная фармакология предлагает широкий ассортимент мазей для избавления от ороговевших образований, различных по составу и воздействию. Выбор оптимального средства для лечения ороговевших участков стоп зависит от величины и глубины натоптышей. Цена медикаментов находится в диапазоне 50-350 руб.

Кремы обладают более мягким действием, по сравнению с мазями. Их можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях. Комбинированные препараты не только избавляют от участков омертвевшей ткани, но и питают кожу ног, заживляют микротрещины на подошвах.

До и после лечения

Нельзя забывать, что мягкие натоптыши, появившиеся недавно, можно вылечить за 1-3 сеанса. Старые, сухие ороговевшие образования со стержнем, уходящим в глубокие слои кожи, требуют длительного и упорного лечения. При склонности к образованию натоптышей на ступнях, в тёплое время года рекомендуется постоянно пользоваться кремами с мочевиной, молочной или бензойной кислотой, растительными компонентами.

Источник