Массаж кожи головы маслом

Выпадение и приостановка роста волос чаще всего вызываются нарушением кровообращения под кожей головы, которое происходит из-за неправильного образа жизни и под действием негативных внешних условий. Массаж головы для роста волос — эффективнейшая процедура, активизирующая подкожное кровообращение. Отзывы свидетельствуют о том, что такая процедура также избавляет от головной боли и усталости. Для осуществления этой методики не нужно посещать дорогие салоны красоты и покупать разнообразные косметические продукты. Массаж легко сделать самостоятельно, предварительно изучив правила и технику его проведения.

Правила самомассажа головы

Чтобы эффективность массажа оказалась высокой, необходимо делать его в соответствии со следующими правилами.

• Нельзя мыть голову сразу же после процедуры, лучше сделать это через час, а обладательницам жирных волос — через два. Дело в том, что массаж активизирует не только рост волос, но и функционирование подкожных сальных желез, которые продолжают работать и после его завершения.
• По этой же причине не нужно делать массаж каждодневно. Лучше проводить его через день (до мытья головы).
• Для массажа обязательно следует применять масло. Можно использовать только базовое масло: репейное, касторовое, любое растительное. Для усиления эффекта и лучшего аромата стоит добавить несколько капель любимого эфирного масла. При массаже для роста волос допускается применять и отвары трав.
• Процедура не должна длиться дольше 10 минут.
• Если в результате массажа не ощущается приятное тепло, надо увеличить интенсивность манипуляций. Однако не должна чувствоваться и боль.
• Массаж кожи головы будет эффективней, если завершать его расчесыванием прядей. Делать это следует при опущенной вниз голове, проводя редким гребнем по волосам около 100 раз. Затем голову нужно поднять и расчесаться привычным образом также 100 раз.

Способы массирования головы

Какой бы вариант массажа для роста волос вы ни выбрали, важно знать, что все производимые в течение процедуры действия должны быть приятны. Не допускаются слишком сильные растирания и нажатия.

1 способ:

• разотрите подушечками пальцами область висков и лба, двигаясь по кругу;
• легко помассируйте волосистую часть головы;
• подготовив кожу, приступайте к более интенсивным действиям: можно растирать голову по кругу, надавливать на нее одновременно всеми пальцами, похлопывать ладонями, пощипывать;
• в завершении вновь погладьте затылок, макушку, затем виски и лоб.

2 способ:

• опустите голову вниз, расслабьтесь;
• начните массаж кожи шеи сзади с места роста волос;

• медленно двигайте пальцы по всей области головы;
• завершите массаж следующими действиями: зажмите пальцами каждой руки тонкие пряди волос у основания, осторожно оттяните их 8 раз, повторите со всеми волосами, при этом не должно возникать болезненных ощущений.

3 способ:

• ладонь правой руки прижмите к правому виску и щеке;
• совершайте одновременные действия: рукой давите на голову, а головой — на руку, через 10 секунд расслабьтесь;
• далее следует делать то же самое для левой руки и левой части головы;
• прижмите ладони обеих рук ко лбу, давите руками на лоб, а лбом — на ладони, расслабьтесь через 10 секунд;
• совершите аналогичные манипуляции со стороны затылка;
• у вас должно получиться по 8 надавливаний на каждую область.

4 способ:

• разделите волосы на 2 части, сделав центральный пробор;
• в течение минуты делайте массаж кожи по пробору растиранием и разминанием;
• отступите вправо сантиметр от центрального пробора и сделайте новый;
• промассируйте кожу на этом проборе;
• сделайте пробор таким же образом с левой стороны, также помассируйте кожу;
• продолжайте делать проборы справа и слева через каждый сантиметр, массируя голову.

Чтобы активизировать рост волос, важно делать массаж регулярно не менее месяца. Если у вас возникли проблемы при проведении процедуры, внимательно посмотрите обучающее видео.

Полезен ли массаж головы для роста волос или это всего лишь приятная процедура, успокаивающая нервы? Косметологи уверяют: однозначно полезен! Он усиливает кровоток, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание и снабжение кислородом. Он снимает нервное напряжение — одну из причин поредения шевелюры. Он стимулирует деятельность сальных желёз, избавляя локоны от лишней сухости. Правда, по той же причине массаж не рекомендован обладательницам жирных прядок… Но если сравнить все его минусы и плюсы, плюсы явно перевесят.

Кому полезно?

Вам точно не помешает освоить одну-две техники массажа, если у вас:

• перхоть;
• сухая кожа головы;
• тусклые безжизненные прядки;
• повышенная ломкость и секущиеся кончики;
• отмечается сильное выпадение волос вследствие нервного стресса или недостатка витаминов.

Последний пункт необходимо прояснить у врача, так как делать массаж головы для роста волос, имея гормональное или иное заболевание просто бессмысленно — тут надо призывать на помощь тяжёлую артиллерию.

Активизировавшийся кровоток заставляет прядки расти быстрее

Кому вредно?

Мы уже упоминали о том, что хозяйкам жирных кудрей нужно относиться к массажу для роста волос с осторожностью? Так вот: к помощи заветной процедуры им стоит прибегать не чаще 1 раза в 7-10 дней, лучше непосредственно перед мытьём головы. В этом случае весь жир, которые выбросят на её поверхность активировавшиеся сальные железы, будет вовремя удалён. А вот если «техникой безопасности» пренебречь, вместо укреплённых прядок уже через пару месяцев вы получите лоснящуюся, лишённую объёма и былой красоты шевелюру.

Ещё осмотрительнее следует быть:

• гипертоникам;
• людям с травмами головы любой степени давности и сложности;
• обладателям экземы, грибка, нарывов и других поражений кожи.

Тем, кто страдает от выраженной алопеции (облысения), разумнее доверить выбор методов лечения врачу-трихологу, который определит, целесообразно ли использование массажа в каждом конкретном случае.

Мигрень и температура — явные противопоказания для массажа
Зато если ни одна из перечисленных проблем вас не беспокоит, смело вводите коротенькую, 10-15-минутную процедуру в ежевечернюю программу ухода за собой. Это не только позволит оздоровить внешний вид локонов, добавить им силы, упругости и живого блеска, но и послужит действенным профилактическим средством от выпадения.

Ещё одно преимущество: в отличие от спины или, скажем, ягодиц, до которых дотянуться не так-то просто, сделать себе самому массаж для быстрого роста волос ничего не стоит.

Каким бывает массаж?

На неискушённый взгляд новичка, больших премудростей наша процедура таить в себе не должна: 10 пальцев есть, голова в наличии, бери и растирай — ошибиться сложно. Как бы не так! Имеются здесь и свои техники выполнения массажа, и особые приспособления, и «тайные» ингредиенты для достижения лучшего результата.

Ручной

Вся процедура займёт не более четверти часа

• Круговые растирания. Прижав кончики пальцев к коже, начинайте мягко растирать лоб по линии роста волос, затем переходите на виски, височные области, макушку и, наконец, затылок.
• Поглаживания. Положите ладони по обеим сторонам от темени и несколькими лёгкими движениями прогладьте всю область, расположенную между лбом и затылочной частью шеи.
• Нажим. Снова действуйте ладонью, плотно прижимая её к волосам и слегка надавливая на кожу. В то же время напрягайте шею, чтобы создать эффект сопротивления. Но без фанатизма!
• Потягивания. Эта часть массажа головы помогает росту волос особенно эффективно: погрузите обе пятерни в свои кудри, пропустите пряди между пальцами и легонько потяните. Повторите приём несколько раз, сдвигая руки то к макушке, то к вискам, то к затылку.
• Вибрация. Ваша задача — прижать кончики пальцев к голове и 20-30 секунд выполнять быстрые колебательные движения.

Все без исключения движения должны быть плавными, лёгкими и не доставлять дискомфорта. Если вы испытываете неприятные ощущения, значит, что-то идёт не так.
Базовых приёмов массажа хватит для того, чтобы разогнать кровоток и обеспечить шевелюре должный уход. Но их можно и нужно усложнять, по-разному комбинировать или дополнять другими техниками. Ниже мы приготовили для вас несколько мини-инструкций в виде фото: массаж головы для роста волос и его разновидности.

Нехитрые приёмы помогут укрепить волосы и снять напряжение

Не забывайте получать удовольствие от процедуры

Техники могут быть разными, но цель одна

Если у вас нормальные или умеренно жирные локоны, выполняйте всю процедуру «поверх» волос, не стараясь проникнуть пальцами в их глубину. Но при наличии перхоти или себореи рекомендуется приподнимать прядки и прижимать кончики пальцев непосредственно к коже.

Волшебная расчёска

Простой, эффективный и экологичный способ вернуть ослабленной шевелюре силу: приобретите деревянную массажную расчёску с закруглёнными зубчиками и каждый вечер перед сном проходитесь ею по волосам в течение 8-12 минут:

• сперва по направлению их роста;
• затем от правого виска к левому…
• …и обратно, каждый раз наклоняя голову то в ту, то в другую сторону;
• под конец сделайте несколько аккуратных взмахов расчёской против роста прядок, от затылка ко лбу;
• и завершите действо мягкими круговыми «поглаживаниями» макушки.

Читайте также: Estel Professional Otium Chocolatier — шампунь и краска

Не менее эффективен для роста волос массаж кожи головы с помощью различных приспособлений. Например…

Простейшее приспособление, а какой эффект!

Чего только не предлагает нам современная индустрия красоты!

Расчёска с батарейками? Почему бы и нет!

Можно воспользоваться примитивной, но добротной классикой…

…Или подключить науку, выбрав электромассажёр

Горячее полотенце

Оригинальный, но заслуживающий внимания способ.

Сперва 2-3 минуты подержите над паром толстое махровое полотенце, затем накиньте его на голову, словно пытаетесь высушить волосы после ванны, и несколько минут массируйте кожу в разных направлениях.

Важная деталь: полотенце должно быть чуть влажным и тёплым, но не горячим. Высокие температуры вашим кудрям ни к чему.

Сила моря

В последние годы приобрела популярность процедура массажа головы солью для роста волос — интересная, действенная, но таящая в себе много подводных камней. На чувствительной коже головы она может спровоцировать воспаление и зуд. И без того сухие прядки — превратить в настоящую пустыню Гоби. А если где-нибудь под локонами окажется спрятан незамеченный прыщик или царапина, вы рискуете пережить несколько неприятных минут, спешно смывая соль с полыхающей головы.

Впрочем, неприятных последствий можно легко избежать, если проявлять элементарную осторожность.

Нет числа полезным микроэлементам, которые хранит в себе море>
Как делать массаж?

• Возьмите 1-2 ст. л. соли. Лучше, если она будет морская, обычной каменной никогда не сравниться с ней по числу минералов и полезных веществ.
• Залейте тёплой водой в пропорции 1:1.
• Смочите волосы под душем и слегка отожмите. На сухой шевелюре процедуру не выполняют!
• Равномерно распределите соляную кашицу по проборам.
• 5-7 минут массируйте кожу головы, аккуратно сдвигая её в разных направлениях. Ни в коем случае не допускайте, чтобы крупинки соли царапали вас, контролируйте силу нажима!
• Вымойте волосы большим количеством тёплой воды с пригоршней шампуня. Обходиться совсем без моющего средства, как советуют некоторые девушки, не стоит. Мельчайшие частички соли, задержавшись у корней волос, со временем могут вызвать раздражение. Следите, чтобы вода не текла в глаза!

Массаж солью для роста волос отзывы в сети называют одной из самых удачных косметических находок. Уже после 10 процедур, проделанных с частотой 1 раз в неделю, шевелюра становится крепче, здоровее на вид, а прядки начинают расти быстрее.

Жирные и эфирные масла

Драгоценное аргановое или дешёвое абрикосовое масло — пригодится всё!
Нежная кожа головы делает для вас недоступными соляные процедуры, а обычный массаж кажется слишком скучным? Призовите на помощь масла!

• Налейте в стакан 2-3 ст. л. жирного косметического масла: оливкового, репейного, жожоба или любого другого.
• Подогрейте до приятной для кожи температуры.
• Нанесите на волосы и выполните обычный ручной массаж.

Тёплое масло глубоко проникнет в поры кожи и структуру волос, щедро делясь с ними своими питательными веществами, а ваши растирания и потягивания заставят кровь в капиллярах у поверхности кожи головы циркулировать быстрее. В результате выпадение замедлится, рост усилится, а волосы наполнятся жизнью.

Эффект от процедуры будет выше, если сразу после массажа укрыть голову пищевой плёнкой или полиэтиленом, набросить сверху махровое полотенце и поваляться где-нибудь с книжкой 25-30 минут. После такого релакса следует вымыть волосы тёплой водой со щедрой порцией шампуня.
Масляный массаж головы для роста волос отзывы познакомившихся с ним барышень советуют проводить не чаще 1 раза в неделю, если у вас сухая кожа головы и 1 раз в 2-3 недели для жирных локонов. Существует опасность, что при частом использовании масло забьёт поры и перекроет доступ кислорода к фолликулам. Так что ухаживать ухаживайте, но аккуратно.
Усильте массаж ароматерапией!
Не менее приятны и полезны процедуры с эфирными маслами. Для них вам понадобится 1 ст. л. базового жирного масла и 5-7 капель эфирного. Хорошо смешайте и то и другое, а затем действуйте по прежнему алгоритму:

• нанесли на кожу головы;
• немного помассировали;
• обернули в целлофан и полотенце;
• выждали 30 минут;
• смыли.

Готово!

Не пользуйтесь эфирными маслами в чистом виде, можете спровоцировать аллергическую реакцию или отёк. Максимум, что допускают правила техники безопасности, это капнуть 2-3 капли эфирного масла на расчёску и несколько раз пройтись ею по волосам. Локоны приобретут приятный аромат, а расчёсывание станет буквально «на капельку» полезнее.

Росту прядей способствуют бергамот, герань, корица, мелисса, чайное дерево, пихта, лопух, розмарин, лаванда, мята, цитрусовые, шалфей.

Оригинал статьи размещен здесь