Массаж для лица от дряблости кожи

Молодой и красивой хочет быть каждая женщина. Но дряблая кожа встречается сегодня нередко, и привлекательности это не прибавляет: такая кожа чаще всего бледна, она легко отвисает, на ней быстро образуются морщины; цвет у такой кожи желтоватый или сероватый, а поры обычно расширены, и жирность тоже повышена. Основной причиной косметологи считают возрастные изменения: гиалуроновой кислоты вырабатывается меньше, кожа хуже увлажняется, и её клетки начинают обезвоживаться; коллагеновые и эластиновые волокна растут медленнее, кожа теряет упругость и становится дряблой. Но что же делать? Варианты есть. Мы предлагаем Вам эффективные рецепты масок и упражнения, чтобы подтянуть дряблую кожу в домашних условиях.

Почему кожа дряблая

Причины дряблой кожи могут быть и другими – например, экспресс-диеты. Во время таких диет масса тела уменьшается быстро, а клетки кожи не успевают к этому приспособиться: в результате кожа на разных участках тела становится дряблой, но больше всего это заметно на лице – оно всегда на виду, и к тому же постоянно подвергается агрессивным воздействиям внешней среды.

Почему еще кожа на лице становится дряблой? Из-за неправильно подобранной косметики, но есть и более серьёзные причины: проблемы с работой эндокринной системы, гормональные сбои или хронические заболевания, и не только в зрелом возрасте, но и у молодых людей, так что консультация специалиста в любом случае не помешает.

Однако сухая кожа тоже может быть дряблой: сальные железы работают неактивно, и жира выделяется мало, так что защитная плёнка уменьшается или почти не образуется – кожа остаётся беззащитной, и быстро теряет влагу. Верхний слой начинает разрушаться, кожа становится чувствительной, и морщины появляются очень быстро; неправильный уход тоже бывает причиной дряблости сухой кожи – например, слишком частое использование скрабов, нежирных кремов и т.д.

Что делать

Разумеется, мириться с таким положением нельзя: коже надо вернуть тонус и упругость, или хотя бы постараться уменьшить дряблость, иначе её состояние будет ухудшаться на глазах, и тогда косметика и народные средства уже не помогут – придётся обращаться к косметологам и пластическим хирургам.

Домашние лосьоны и компрессы от дряблой кожи

Повышают упругость кожи, улучшают цвет лица, сужают растянутые поры замороженные настои целебных трав: кубиками «травяного» льда надо протирать лицо каждое утро, круговыми движениями, слегка надавливая на кожу.

Сухой дряблой коже больше подойдёт лёд из отвара укропа, липового цвета, мелиссы, ромашки, мяты, цветков шалфея или тысячелистника, лепестков роз; жирной коже – из отвара хвоща, полыни, календулы, мать-и-мачехи, цикория, зверобоя. Не надо хранить приготовленный лёд больше недели – свои полезные свойства он за это время теряет.

Контрастные компрессы очень полезны для дряблой кожи на лице: они улучшают её тонус и помогают справляться с переутомлением. Лицо надо смазать любым питательным кремом, и начать с холодного компресса: его накладывают на 5 минут, потом горячий – на 1-2 минуты, и делают так несколько раз. Для горячих компрессов лучше использовать не обычную воду, а настои трав, богатых витаминами и минералами: щавеля, эстрагона, петрушки, липового цвета, мяты перечной, шалфея, ромашки и др.

Солевые обтирания тоже дают отличный результат при дряблой коже на лице: надо растворить 1 ч.л. поваренной или морской соли в остывшей кипячёной воде (200 мл), смочить в растворе салфетку и мягкими похлопывающими движениями протереть всё лицо. Можно остудить воду сильнее, чтобы она была холодной – холод тонизирует ещё лучше. Для сухой кожи вместо соли хорош танин: его можно купить в аптеке, и использовать так же – он обладает вяжущим действием.

Приучитесь умываться на ночь холодной водой – для дряблой кожи это тоже полезно. Утром же хорошо умываться настоем цветков шиповника: их мелко нарезают, заливают 2 ст.л. сырья кипятком (2 стакана), настаивают час, процеживают, и используют настой для умывания.

Лосьон для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить дома: к 80 мл остывшей кипячёной воды добавить настой календулы (1 ст.л.) и любой хороший одеколон (20 г). Этим лосьоном протирают кожу лица по утрам.

Массаж кожи

Прекрасно повышает тонус кожи массаж лица: его можно делать самостоятельно, если нет возможности посещать салон – это называется самомассажем. Видов такого массажа много, и здесь мы не будем приводить их описание – его несложно найти самостоятельно. Кожу перед процедурой тщательно очищают, и на пару минут накладывают горячий компресс, или делают паровую ванночку. Перед массажем наносят лёгкий крем, распределяя его по лицу по массажным линиям, лёгкими и равномерными движениями. Больше внимания следует уделять зонам, где тонус кожи снижен сильнее, а морщины заметнее. Лучше всего делать самомассаж по вечерам, чтобы кожа успела отдохнуть за ночь.

Хороший результат даёт самомассаж в сочетании с упражнениями для повышения тонуса кожи лица, применением омолаживающих и питательных масок и кремов.

Крем для дряблой кожи в домашних условиях

Эффективный и простой крем для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить из миндального или оливкового масла (2 ч.л.), отвара ромашки и косметического вазелина (тоже по 2 ч.л.), морской соли (1 ч.л.), мёда (½ ч.л.) и свежего яичного желтка (½ часть). Ингредиенты тщательно смешивают и ставят смесь в холодильник; когда она застынет, перемешивают ещё раз, до однородной консистенции. Крем используют на ночь.

Маски в домашних условиях

Домашних масок для дряблой кожи на лице много – приведём здесь наиболее простые и эффективные домашние рецепты.

Подтянуть дряблую кожу на лице в домашних условиях эффективно помогают маски с желтком – они хороши для сухой дряблой кожи. Сырой желток тщательно растирают с небольшой щепоткой измельчённой в порошок апельсиновой или лимонной цедры, настаивают 30 минут, добавляют 2-3 капли сока лимона и оливковое (или другое растительное) масло – 1 ст.л. Маску наносят на очищенное лицо на 15-20 минут, смывают тёплой водой.

Эластичной и мягкой делает раздражённую сухую дряблую кожу маска с добавлением творога и фруктового сока. Жирный творог (2 ч.л.) растирают с любым свежевыжатым соком, добавляют ½ сырого желтка и камфарное масло (1 ч.л.), тщательно перемешивают и наносят смесь на лицо. Через 15 минут смывают тёплой водой, потом ополаскивают кожу настоем зелёного чая или ромашки, и наносят увлажняющий крем.

Укрепляют дряблую кожу домашние питательные маски с добавлением лимонного сока. К жирному крему (6-7 г) добавляют сок лимона (1 ч.л.) и сметану (½ ч.л.), перемешивают и наносят смесь на лицо на 20 минут. Снимают с помощью шпателя, а потом протирают кожу тонизирующим лосьоном.

Следующая маска для дряблой кожи в домашних условиях подойдёт для комбинированной и жирной кожи: её называют сложной, хотя главное здесь – соблюсти пропорции и очерёдность добавления ингредиентов, и выполнить все технические рекомендации. Ингредиенты же используются обычные. Белок от 3-х свежих яиц надо тщательно взбить в пену, и затем добавлять к нему поочерёдно растительное масло (15 г), остывшую кипячёную воду (20 г), глицерин (5 г), белую косметическую глину (15 г), и всё тщательно перемешивать, потом, продолжая помешивать, поставить на паровую баню. Как только смесь станет густой и однородной, её надо снять, остудить, и на 25 минут нанести на лицо. Смыть тёплой водой.

Горчичная маска тоже подойдёт для жирной дряблой кожи. Надо смешать 1 ч.л. горчицы с таким же количеством кипячёной воды, добавить 2 ч.л. растительного масла, и нанести маску на 5 минут. Смывать сначала тёплой, а затем холодной водой, и нанести на лицо питательный крем.

Огуречные маски косметологи считают самыми лучшими для дряблой кожи, особенно летом: надо натереть на самой мелкой тёрке 2 свежих огурца, нанести кашицу на лицо, держать 15 минут, потом снять маску влажным тампоном и нанести питательный крем.

Эффективные упражнения

Что еще эффективно делать при дряблой коже? Параллельно с масками и другими процедурами надо делать простую гимнастику для лица: она улучшит состояние кожи и вернёт ей тонус. Вот некоторые простые упражнения:

Прижмите к щекам с боков по 3 пальца – безымянный, средний и указательный, губы не разжимайте и пытайтесь улыбнуться правой стороной рта, аккуратно помогая себе пальцами. Потом верните обычное положение рта и щёк, и сделайте то же самое в другую сторону. Упражнение повторите 5 раз.
Чтобы исправить дряблые контуры щёк, надо регулярно делать такое упражнение: щёки и подбородок напрячь, рот широко раскрыть, а нижнюю челюсть максимально выдвинуть вперёд. Мышцы челюсти и шеи надо сначала сильно напрячь, а потом расслабить. Повторить 5 раз.
Отвисшие уголки рта поднимутся от следующего упражнения: губы зажать зубами, и уголки рта подтянуть вверх, задержать на некоторое время, а потом отпустить. Это же упражнение помогает избавиться от морщинок на верхней губе.

Как подтянуть дряблую кожу

Как мы уже сказали выше, дряблая кожа на лице отличается бледной окраской, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин и отвисанию. Но все можно изменить, если ухаживать за кожей правильным образом. Рассказываем секреты успеха, как подтянуть дряблую кожу лица в домашних условиях.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства:

Применение обтирания при дряблой коже лица

По утрам лицо не надо мыть, а протирать. Умываться полезнее на ночь прохладной водой. Целесообразны также солевые процедуры: 1 ч. л. соли растворить в 1 стакане воды, ватный тампон или конец полотенца смочить в этом растворе и слегка похлопывать по всему лицу и шее. После обтирания наложите крем, его следует вбивать в кожу кончиками пальцев.

Особенные маски для дряблой кожи

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски; зимой применяют лимонные, летом — огуречные:

Лимонная маска. Очистить лимон от корки, разрезать на тонкие ломтики и удалить зерна, затем вилкой размять ломтики лимона. Приготовив лимонную массу, подготовьте к маске лицо. Для этого его протрите жирным кремом и затем наложите прозрачный тонкий слой ваты. Лимонную массу распределите по тонкому слою ваты так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где лимонная масса высыхает, добавьте новую порцию; через 10—15 мин вату с присохшей лимонной массой снимите и смажьте лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.
Огуречная маска также питает и тонизирует кожу. Очистить 2 огурца, разрезать их на тонкие ломтики, положить в чашку и растереть. Если имеется терка, то лучше натереть огурец на терке. Лицо очистите, как указывалось выше. Огуречную массу равномерно наложите на лицо и держите 10—15 мин, затем маску снимите сухим ватным тампоном, протрите лицо оставшимся огуречным соком и смажьте кремом или мазью. Так же можно делать помидорные и ягодные маски.

Общеукрепляющий режим

Людям с дряблой кожей еще необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Для поднятия общего тонуса принимать витамин В1. Если все эти мероприятия не дадут эффекта, следует дополнительно прибегнуть к массажу лица.

Самомассаж, чтобы подтянуть дряблую кожу

Первые сеансы следует проводить не чаще 1 раза в 3 дня, по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс лечения состоит из 15—20 сеансов массажа. Лечение полезно проводить 2 раза в год.

Источник

Молодость кожи – это ее упругость. Любой женщине хочется остановить мгновенье в тот же миг, когда начинают проявляться первые признаки увядания кожи лица. И это действительно возможно, если начать борьбу своевременно. Прочитав статью, вы узнаете, как правильно делать массаж и гимнастику для подтяжки, какие эффективные средства можно использовать, не выходя из дома, а также ознакомитесь с салонными процедурами.

Причины провисания кожи лица

Причин, способствующих потере упругости кожи лица, может быть несколько. Главное, вовремя выявить их и принять меры по их устранению.

Возраст

После 35 лет обменные процессы замедляются, происходит уменьшение выработки гиалуроновой кислоты, ослабевает синтез коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа лица начинает плохо увлажняться, обезвоживаться, растягиваться и обвисать.

Неправильный образ жизни

К сожалению, изменения с кожей лица женщины могут произойти и в раннем возрасте. В этом случае нужно обратить внимание на свой образ жизни:

частое употребление алкоголя;
курение;
постоянное недосыпание;
ежедневное применение плохой декоративной и уходовой косметики;
злоупотребление диетами;
использование омолаживающих кремов, не соответствующих возрасту.

Если в этом списке есть хотя бы один пункт, который касается вашей жизни, у вас есть большой риск заполучить дряблую кожу в юном возрасте. Но если заметить это вовремя, можно легко восстановить состояние кожи лица, исключив негативный фактор и подобрав хорошую косметику.

Болезни

Некоторые болезни могут провоцировать быстрое увядание кожи даже в юном возрасте. К ним относятся:

гормональный дисбаланс;
нарушение эндокринной системы;
нервные расстройства, депрессии, стрессы.

Как подтянуть дряблую кожу

Под воздействием тех или иных причин кожа на вашем лице стала дряблой. Что же делать в этом случае? Ваши действия должны быть следующими:

Приобретение в аптеке витаминных комплексов, повышающих упругость кожи, замедляющих процессы старения и обеспечивающих эластичность. В их составе обязательно должны быть витамины Е и С и лютеин.
Покупка в специализированном магазине уходовых средств, действие которых также будет направлено на возвращение упругости кожным покровам. Среди них могут быть спреи, мази, кремы, сыворотки, маски для лица, обеспечивающие лифтинговый эффект.
Ежедневный прием чистой воды не менее 1,5 литров в день. А для сухой кожи – 2 литра в день. Вода растворяет витамины в нашем организме и доставляет их к клеткам, что благотворно влияет на наш внешний вид.
Переход на правильное питание. Пища, насыщенная витаминами и минералами, поможет привести кожу лица в порядок, придаст ей сияющий и здоровый вид, а также замедлит процессы старения и обвисания.
Использование в домашних условиях подтягивающих масок для восстановления кожи.
Фейсбилдинг. Делая гимнастические упражнения для лица каждый день, вы укрепите мышцы лица, уберете второй подбородок, подтянете кожу и не дадите овалу расплыться.
Контрастный водный массаж лица. Чередуйте холодные и горячие обливания.
Помните, что все эти действия работают в комплексе, поэтому если начали выполнять, то не бросайте и делайте это ежедневно. Уже в скором времени вы заметите, как кожа лица становится более плотной и упругой.

Как подтянуть кожу лица после похудения

Процесс похудения не может не окрылять женщину, но в некоторых случаях вызывает огорчение, особенно это относится к агрессивным способам потери веса, в результате которых кожа лица сильно обвисает. Дамам за 40 нужно быть более осторожными и поддерживать свой вес в стабильном состоянии, избегая резких скачков.

Помимо перечисленных ранее методов по возвращению коже лица упругости, после похудения можно использовать дополнительные способы:

Кинезиотейпинг. Для этой процедуры используется эластичный пластырь, который называется кинезиологический тейп. Он ускоряет процессы лимфообращения и кровотока, стимулирует вялые мышцы лица, таким образом, помогает коже восстановить упругость и эластичность. Этот метод простой, относительно недорогой, и его можно применять дома. Но есть один нюанс, нужно тщательно соблюдать технологию наложения кинезиологического тейпа, поэтому лучше всего провести первую процедуру у грамотного специалиста, который вас научит делать это правильно, или пройти обучающие курсы.
Криотерапия. Недолгое воздействие холодом благоприятно влияет на кожу, особенно после резкого сброса веса. Улучшается насыщение клеток, в результате чего овал лица подтягивается. Эта процедура проводится в салоне, а дома можно умываться ледяной водой и использовать кубики льда для поддержания тонуса кожи.
Пластическая хирургия. К подтяжке лица с помощью хирургических методов прибегать нужно после того, как испробованы все другие способы в комплексе, или когда вы похудели резко в 2-2,5 раза.

Салонные процедуры для подтяжки

Если вы испробовали все методы, применяемые в домашних условиях, и не достигли нужного результата, настало время обратиться в салон, где с помощью специальных процедур вам помогут избавиться от проблемы.

Рассмотрим наиболее популярные и действенные методы, которые предлагают косметологические клиники:

Термолифтинг. Основу процедуры составляет глубокое прогревание дермальных слоев кожи, в результате чего происходит активизация синтеза волокон коллагена и эластина, они начинают сокращаться и подтягивать мягкие ткани вокруг себя.
Вакуумный массаж. Перед проведением этой процедуры лицо увлажняется гелем, далее специалист аккуратно строго по массажным линиям проводит манипуляции с помощью аппарата с насадками, таким образом, клетки активно снабжаются кислородом, улучшается кровообращение и лимфоток, усиленно вырабатывается коллаген.
Инъекции гиалуроновой кислоты. Со временем в организме человека ухудшается синтез гиалуроновой кислоты, что приводит к истончению, иссушению и обвисанию кожи лица. Введение под кожу этого вещества позволяет активизировать метаболические процессы в слоях кожи и активно увлажнять их изнутри. Подробнее про гиалуроновую кислоту и её роль в организме человека читайте тут.
Мезотерапия. Под кожу вводятся витаминные и минеральные комплексы, аминокислоты, нормализующие кровообращение, усиливающие выработку коллагеновых волокон и питающие клетки. Подробнее про мезотерапию читайте в этом обзоре.
Фотоомоложение. Световые импульсы проникают в глубокие слои дермы, в результате чего разглаживаются морщины, сокращаются поры, улучшается тонус кожи. Более подробно про фотоомоложение можете прочитать здесь.
Нитевой лифтинг. В мягкие ткани вводятся специальные нити, которые подтягивают овал лица, также дополнительно они омолаживают кожу за счет того, что стимулируется работа фибробластов – клеток, отвечающих за выработку коллагена и эластина. Подробнее здесь.

Массаж лица и шеи для подтяжки

Около 10 минут массажа лица и шеи в день позволит вам держать кожу в тонусе, не давая овалу лица расплыться и потерять форму.

Действия довольно просты:

Сначала нужно тщательно очистить кожу лица и шеи.
Затем нанести питательный крем или масло и поглаживающими движениями распределить его по коже лица и шеи, обязательно делая это по массажным векторам (от подбородка вниз к шее, от подбородка с двух сторон к ушам, от носа к ушам, от переносицы вверх по лбу).
Далее нужно помассировать подушечками пальцев центр висков, выполняя движение по часовой стрелке.
Слегка пощипать кожу на шее, двигаясь от подбородка вниз, и на лице по массажным линиям.
Затем нужно пройтись по тем же местам, похлопывая кожу.
В завершении следует погладить кожу лица и шеи.

Массаж лица

Подтяжка кожи лица в домашних условиях

Народные средства, регулярно применяемые в домашних условиях, помогают предотвратить потерю упругости кожи лица и вернуть ей тонус, когда запустились процессы старения и увядания. Среди них могут быть кремы, маски и масла.

Кремы

1. Ночной крем с эффектом лифтинга

Для его приготовления нужно использовать следующие составляющие:

миндальное или оливковое масло(2 ч. ложки);
вазелин(2 ч. ложки);
отвар ромашки (2 ч. ложки);
мед (0,5 ч. ложки);
половина желтка;
морская соль (1 ч. ложка).

Далее нужно все перемешать и поставить в холодильник для застывания. Использовать крем следует на очищенную кожу перед сном, хранить в холодильнике.

2. Омолаживающий крем с мумиё

Находка для обвисающей кожи, потерявшей упругость. Рецепт его приготовления прост:

размять пару таблеток мумиё;
добавить их в баночку с детским кремом;
тщательно перемешать;
дать настояться сутки.

Использовать ежедневно перед сном.

3. Крем на основе маточного молочка и пчелиного воска

Чтобы его приготовить, понадобятся следующие ингредиенты:

какао-масло (40 гр.);
подсолнечное масло (80 гр.);
вода (1,5 л.);
пчелиный воск (10 гр.);
маточное молочко (10 гр.).

Пчелиный воск и маточное молочко разогреть в течение 12 минут на небольшом огне, не забывая тщательно перемешивать. Затем влить воду, подсолнечное и какао-масло, все размешать с помощью блендера или миксера и поставить в холодильник.

Маски

1. Казеиновая маска

Ингредиенты:

жирный творог (200 гр.);
салициловая кислота (0,5 ч. ложки);
бура (2 ч. ложки).

В стеклянной посуде размять творог, добавить в него остальные компоненты и дать настояться в течение 8 часов. Бура способствует выделению казеина, поэтому через 8-10 часов маска будет состоять из него.

Если каждый день на протяжении месяца наносить эту смесь на лицо, овал подтянется, а кожа будет в тонусе в течение полугода.

2. Парафиновая маска

Курс из этих масок преобразит вашу кожу на лице, омолодит и подтянет. Всего потребуется около 10 процедур, которые необходимо делать каждые 2 дня.

Для проведения процедуры:

разогреваем на водяной бане парафин около 50 грамм;
наносим на лицо с помощью кисти слой маски толщиной не более 8 мм;
ждем 20 минут;
убираем застывшую массу с лица, соскабливая ее;
смазываем лицо питательным кремом.

3. Желатиновая маска

Маски из желатина придают контуру лица четкость, разглаживают морщины и складки.

Ингредиенты:

желатин (10 гр.);
сливки (100 мл.);
мёд (10 мл.);
оливковое масло (10 мл.).

Желатин нужно добавить в сливки и подождать, пока он разбухнет. Далее перемешать и нагреть на водяной бане, затем остудить, добавить оливковое масло и мед. Каждые 10 минут наносить на лицо эту массу, всего должно получиться 3 слоя. Смывать через 30 минут, сначала теплой, затем прохладной водой.

Маска из желатина

Масла

Натуральные масла – отличные помощники для кожи лица. Особенно виден эффект при их использовании с ежедневным самомассажем.

Самые лучшие масла для придания упругости:

льняное;
оливковое;
аргановое;
из зародышей пшеницы.

Возможно Вам будет интересно: Польза оливкового масло для кожи лица

Гимнастика для подтяжки

Регулярный фейсбилдинг около пары раз в неделю поддерживает упругость, укрепляет ткани, создает четкий овал и омолаживает.

Упражнения довольно простые и должны выполняться около 10 раз каждое:

Сильно сжать губы, надуть щеки и давить на эту область пальцами.
Говорить нараспев гласные звуки, напрягая мышцы лица.
Широко открыть рот и пытаться языком дотянуться до подбородка.
Открыть рот, нижнюю челюсть выдвинуть вперед и двигать ею вправо-влево.
При увлажненной кремом коже сжать в губах карандаш и пытаться писать короткие слова в воздухе.
Представить, что во рту находится небольшой шарик и катать его из стороны в сторону.

С остальными упражнениями, вы можете ознакомиться, посмотрев предложенный ролик.

Регулярный уход, правильное питание, массаж, фейсбилдинг и прием витаминов позволяют сохранить молодость кожи лица долгое время. В запущенных случаях, когда упражнения и средства, применяемые дома, не помогают, не нужно отчаиваться, ведь в наше время существует много современных салонных процедур, которые обеспечивают восстановление кожи лица и ее подтягивание без операции.

Отзывы посетителей:

Оставить отзыв
1 2 3 4 5


Я не бот, я человек.
Отправить Отмена

inCOSMETOLOGY.ru «Энциклопедия косметологии»

Средний рейтинг:

0 отзывов

Источник