Массаж для кожи лица после 30

Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.

Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!

Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:

сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
кожа становится сухой, теряет влагу;
нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.

Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.

Уход в зависимости от типа кожи

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
Комбинированная. Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
Сухая. Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
Жирная. Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Каждый рецепт домашней косметологии рекомендуется для того или иного типа кожи, поэтому обращать внимание а эти подробности нужно непременно.

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется постоянно применять подсушивающие маски, единственное требование – в них не должно быть спирта, который стимулирует выделение жира.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Уход за кожей лица после 30 лет – секреты и рекомендации

Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.

Поэтапный уход:

начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
регулярно очищать и питать кожный покров масками;
обязательно снимать остатки косметики перед сном.

Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.

Советуем вам послушать советы врача-косметолога по уходу за кожей после 30 лет:

Увлажнение и питание

Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.

В составе кремов должны быть такие ингредиенты:

любое эфирное масло;
питательные вещества;
витамины;
увлажняющие компоненты;
фильтры против ультрафиолета.

Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.

Очищение и тонизирование

Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:

применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
чистке должно подвергаться все лицо;
обязательно использовать домашние или покупные маски.

Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.

Правильное снятие макияжа

Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:

не оставлять макияж на ночь;
снимать декоративную косметику специальными составами;
ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.

Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.

Народные средства

Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.

Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.

Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет

Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.

Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.

Уход за шеей

Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же средства. Применение питательных и увлажняющих составов на шее просто необходимо, ведь она тоже быстро становится дряблой и теряет упругость.

Дневной и ночной уход за лицом после 30 лет

Постоянный уход за кожей включает в себя не только дневные, но и вечерние процедуры:

умывание;
тонизирование;
нанесение крема, предназначенного для дам после 30 лет;
глубокое очищение;
снятие макияжа;
нанесение ночного средства (крема для 30 лет).

Каждый их этих пунктов должен выполняться неукоснительно – только это гарантирует успешный результат.

Салонный уход за кожей лица после 30

После 30 процедуры, проведенные в салоне, просто необходимы, ведь домашние составы вряд ли смогут проникнуть глубоко в ткани эпидермиса. Для дам после 30, салонных процедур немало:

пилинг (оздоровляет и омолаживает, очищая от омертвевших частичек кожи);
инъекции (ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапия), которые питают клетки и возвращают упругость, красивый оттенок;
специальный массаж (улучшает микроциркуляцию крови, освежает, разглаживает складки).

Необходимые в том или ином случае процедуры назначает только специалист, больше внимания уделяя проблемным зонам.

Домашние рецепты масок и кремов, когда вам за 30

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Маска против морщин на лбу

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

Состав:

45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Омолаживающая маска с дрожжами

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

Состав:

25 гр. дрожжей (прессованных);
желток куриного яйца;
масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Отбеливающая маска

В 33 года третье условие ухода – применение отбеливающей маски.

Состав:

30 мл сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма);
яйцо;
2-4 мл масла растительного.

Смешать два состава – белок с соком, желток – с маслом. Нанести в несколько слоев белковую смесь, последний слой – желтковая масса. Смыть через четверть часа.

Морковная освежающая маска против морщин

На тридцать четвертом году можно подключать морковные маски, отлично освежающие лицо.

Состав:

120 гр. моркови (превратить теркой в кашицу);
15 гр. крахмала;
белок.

Смешать составляющие, на полчаса нанести на лицо, не оставляя без внимания зону декольте.

Зеленая витаминная маска

Дамам за 30 уход рекомендуется особенный, с большим количеством полезных элементов, поэтому после маски рекомендуется использовать питательный крем.

Состав маски:

50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат);
15 гр. овсянки (можно заменить крахмалом).

Соединить ингредиенты, на четверть часа ровным слоем распределить по лицу.

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска

Смесь рекомендуется для дам с тонкой кожей лица.

Состав:

25 гр. глины (предпочтение отдать белой);
10-12 мл меда;
10 мл концентрированного зеленого чая.

Превратить ингредиенты в однородную кашицу, на 20 мин. нанести на лицо, не забывая о шее и зоне декольте.

Масляная маска против морщин

Непременно нужно завершить процедуру нанесением питательного средства.

Состав:

90 мл масла растительного;
15 гр. соцветий ромашки;
20 мл меда;
25 мл сока из плодов рябины.

Смешать компоненты, прогреть до однородного состояния на паровой бане, на четверть часа нанести на кожный покров лица.

Волшебные кубики льда

Кожа лица после 30 отлично реагирует на витаминные кубики, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого понадобится сочная зелень петрушки и минеральная вода.

Отжать из листьев петрушки сок, смешать с минералкой (1:5). Заполнить специальные формочки для льда, отправить в морозилку. Протирать кожу ежедневно (перед сном и после пробуждения).

Смягчающая маска на основе банана

Средство не только смягчает, но и питает клетки эпидермиса полезными веществами.

Состав:

130 гр. банана;
15-18 мл сливок (брать жирные);
7-9 гр. крахмала.

Размять банан вилкой, добавить остальные составляющие. Нанести на 15 мин.

Скрабы и пилинги

Уход за проблемной кожей в 30 состоит не только в применении всевозможных масок, но и требует регулярной чистки, которая позволяет избавиться от частичек пыли, ороговевших клеток, грязи.

Самостоятельно можно приготовить кофейный с творогом скраб, воздействующий не хуже профессиональных препаратов. Взять в равных частях молотый кофе и хороший творог, массирующими движениями нанести на кожный покров, оставить на 10 мин.

Мягкий индийский гамаж

Компоненты средства способны проникнуть на большую глубину эпидермиса, бережно очищая кожу от ороговевших клеток.

Состав:

10 гр. коричного порошка;
15 гр. мякоти банана;
30 мл жирного кефира;
20 мл сока цитрусов (лайма, лимона).

Смешать компоненты, одновременно с нанесением проводить легкий массаж. Оставить на 20 мин.

Глубокий пилинг

Процедура рекомендуется дамам в 34 года, но при условии, что нет расширенных пор на лице.

Состав:

10 мл нашатыря;
10 мл кислоты борной;
15 гр. мыла дегтярного;
15 мл глицерина;
1 табл. гидроперита.

Мыло потереть на терке, добавить оставшиеся компоненты. Нанести всего на 10 мин. Удалить хлористым кальцием, обильно пропитав раствором салфетку.

Красивая кожа за неделю до праздника

Если нужно привести в порядок лицо всего за неделю, не нужно опускать руки – это вполне возможно. Уход за лицом после 30 лет, советы косметолога для быстрого эффекта:

через день использовать маску для своего типа кожи;
сухую кожу непременно баловать увлажняющими препаратами;
манипуляции проводить не только с лицом, но и с шеей;
крем, предназначенный для вечернего нанесения, использовать только до 22.00 – это уберет отечность;
в рацион ввести зеленый чай, еще лучше – заменить им кофе;
ежедневно пить свежеотжатые соки – капустный, из петрушки или сельдерея;
проводить точечный массаж перед сном.

Обычно этих простых шагов достаточно, чтобы всего за неделю подготовиться к празднику и блистать на нем здоровьем и свежестью.

Не стоит после 30 начинать готовиться к стремительно приближающейся старости – жизнь продолжается! Ежедневное колдовство домашними средствами над лицом непременно приведет к потрясающим результатам.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Многие женщины согласятся с утверждением, что после тридцати жизнь только начинается. Это действительно так, ведь у большинства учеба в прошлом, имеется постоянная работа и стабильный доход, а дети уже подросли. Казалось бы, жизнь прекрасна. Но именно в этом возрасте представительницы прекрасного пола замечают, что молодость постепенно проходит, наступает зрелость, которая влечет за собой морщины, тусклый цвет кожи лица, темные круги под глазами и припухлость век. Теперь глядя в зеркало, можно найти новые морщины и кучу недостатков.

Молодость не вечна, но если знать и пользоваться советами по уходу за лицом после 30-летнего рубежа, можно и в 37 выглядеть на 25. Итак, сегодня мы поговорим про уход за кожей лица после 30 лет.

Причины возрастных изменений кожи в 30-летнем возрасте

Тело каждого человека изменяется в течение всей жизни. У каждого человека по разному и в разное время наступают процессы старения. Кого-то может удивит эта статья и он подумает, что она для 45-50 летних женщин. Что ж, возможно вам повезло и в 30 лет вы не знаете таких проблем. А у кого-то процессы старения наступают еще в преддверии, скажем в 27-29 лет.

Опять же не стоит обольщаться, если вы в 30 выглядите на 20. Биологические часы уже начали тикать, поэтому возрастные изменения могут наступить в любую минуту, как в 30, так и 37. Если вы начнете немедленно ухаживать за своей коже по программе 30+, то вы продлите её молодость. Главное, не останавливаться после 40, 50 и т.д. И тогда, вашим внешним видом будут восхищаться очень долго, а молодые девушки будут говорить: «Вот бы мне так выглядеть в вашем возрасте;)».

Как бы там не было, среднестатистические показатели таковы: до 25 лет организм еще очень молод и быстро восстанавливается, но после 30 у женщин меняется гормональный фон, что за собой влечет необратимые изменения. 30 –летние дамы отмечают, что мелкие морщины становятся глубже, их уже видно невооруженным глазом, меняется тон лица, появляются припухлости под глазами, отечность. Это происходит из-за того, что кожа начинает хуже удерживать влагу, эпидермис (верхний слой кожи) становится тоньше. Замедляются обменные процессы организма, свободных радикалов становится больше, из-за чего кожа выглядит дряблой, тусклой, теряет свою упругость. Регенерация (восстановление) клеток замедляется, снижается выработка коллагена и эластина. Замедляется тонус лицевых мышц от чего возможно первые проявления брыли.

Все вышеперечисленные возрастные изменения коснутся рано или поздно каждой женщины. Но только в наших силах «притормозить» эти процессы и продлить молодость на несколько лет благодаря правильному и комплексному подходу.

Уход за кожей лица после 30 лет: секреты и рекомендации

Главным правилом, которое поможет всегда молодо выглядеть, иметь отличное самочувствие – это умеренные физические нагрузки, сбалансированное здоровое питание, отказ от вредных привычек. Откажитесь наконец от мучного, уменьшите количество выпитого алкоголя.

Алкоголь иссушает организм изнутри ухудшает пищеварение, способствуя появлению новых морщин, прыщей и серости на лице.

Мучная, жирная, копченная пища повышают артериальное давление, а с возрастом хуже выводятся из организма, откладываясь на стенках кишечника и сосудов.

Без соблюдения этих требований вы не добьетесь нужно результата даже при помощи самых дорогих кремов. Кстати, многие крема 30+ изготовлены на основе гормональных ингредиентов, об этом важно помнить при выборе косметических средств.

Если вы приверженец правильного питания, занимаетесь спортом, то пора узнать обо всех секретах, которые помогут продлить молодость коже лица и всему организму в целом.

Начинайте день правильно. С очищения кожи лица. Ни в коем случае не мылом, только чистой водой, молочком или тониками. За ночь на лице образуются жировые отложения, которые следует очистить перед нанесением дневного крема.
Научитесь правильно умываться. Не каждая женщина знает, что начиная с 30 лет умываться нужно не холодной и не горячей водой. Для такой процедуры идеально подойдет прохладная вода комнатной температуры. Некоторые косметологи рекомендуют использовать минеральную воду с газом.
Включите в свой рацион питания свежевыжатый сок из петрушки, сельдерея и/или капусты. Это не только благоприятно отразится на вашем самочувствии и повысит иммунитет, но и прекрасно повлияет на внешний вид, в частности на цвет лица и тонус кожи. ДА — это не вкусно! ДА — противно! А как вы хотели?! В борьбе за красотой после 30 нужны радикальные меры.
Не пренебрегайте 8 часовым сном. Это важно, иначе отпечаток в виде мешков под глазами и отеков с утра вам обеспечен.
Следите за своей мимикой. Иначе к возрастным морщинам прибавятся мимические.
Пейте дневную норму воды и полюбите зеленый чай. Вода улучшает обменные процессы в организме, а в зеленом чае содержатся вещества, которые выводят свободные радикалы из организма, тем самым замедляют процесс старения. Хочу отметить, что лучше пить китайский зеленый чай. В нем больше пользе, нежели в пакетированном.
Пейте жидкость не позднее, чем за пару часов до сна. За это время выпитая вода, кефир и т.д. успеют «уйти» из организма и не проявятся в виде отеков утром.
Используйте специальные крема. 30 лет – это время, когда пора начинать использовать крема с пометкой «Антивозрастные». В их составе должны быть фруктовые кислоты, коллаген, эластин, витамины группы А, С, В, Р.
Ограничьте время нахождения на солнце. Загорайте в утренние и вечерние часы, когда солнечные лучи не такие агрессивные. Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF-фильтра.
Регулярно пользуйтесь дневными и ночными кремами. В состав дневного крема должен входить SPF-фильтр, т.к. даже сидя за компьютером, лицо подвергается излучению.
Если возрастные изменения уже «кричат» на вашем лице, то вы уже смело можете покупать косметику с пометкой anti— age. Но помните, данные косметические средства действуют пока вы ими пользуетесь, когда вы прекращаете их использование строение клеток возвращается в исходное положение.
Используйте сыворотки для лица. В таких средствах концентрация полезных веществ в несколько раз больше чем в кремах. Поэтому применять их ежедневно круглый год не рекомендуется. Проводите не менее 2 курсов в год (весной и осенью).
Наносите косметические средства только по массажным линиям.

Регулярно используйте очищающие и питательные маски.
Несколько раз в год посещайте косметические кабинеты, где косметолог произведет профессиональную чистку, питание и увлажнение кожи. После таких процедур выравнивается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает отечность.
Начните уделять внимание шее и коже вокруг глаз.
Заканчивать день так же нужно правильно: с очищения и питания кожи. Используя молочко для снятия макияжа, а после этого очищающий тоник вы убиваете двух зайцев: очищение и питание кожи. Обязательно снимайте макияж перед сном, используя специализированные средства. Используйте ночной крем для лица. Он более сложный по составу и для того, чтобы кожа получила все питательные элементы нужно время и конечно же отсутствие дополнительного внешнего воздействия: косметики, экологии и т.п. В ночном креме не обязательно содержание SPF-фильтра, а вот ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим очень даже нужны. Старайтесь подобрать крем, в составе которого будут эти элементы.

Ежедневно делайте самомассаж и гимнастику для лица.

Не стоит забывать о том, что за кожей лица нужно ухаживать ежедневно (очищение и увлажнение), еженедельно (пилинг и маски) и круглый год(зимой используйте более жирные крема, и реже используйте спиртосодержащие косметические средства, а летом крема с солнце защитным фильтрем).

Этапы ухода, которые требуются для кожи после 30 лет

Этапы ухода за кожей в любом возрасте остаются неизменными. Это:

Регулярное очищение.
Важное тонизирование.
Необходимое питание и увлажнение.

Но кожа, которая подвергается возрастным изменениям, требует особого подхода и использование специальных косметических средств. В этом возрасте недостаточно будет проводить весь комплекс процедур только вечером. Теперь очищать, тонизировать и питать личико нужно 2 раза в день. Внимательно подходите к подбору продукции, используйте только те средства, которые подходят именно для вашего типа кожи. Не используйте косметику сомнительных производителей.

Умывайтесь водой и специальным очистительным средством (пенкой, молочком и т.д.). После очищения тонизируйте кожу тоником, или приготовленным травяным отваром. Утром наносите дневной крем, а вечером ночной. Утром лучше всего использовать крем для увлажнения, а вечером для питания кожи.

Все процедуры займут совсем немного времени (около 15 минут в день), а результат будет потрясающий.

Уход за жирной кожей лица после 30

Для жирного типа кожи характерна излишняя выработка кожного жира, из-за чего на лице постоянно присутствует неприятный блеск. Многие женщины маскируют его большим количеством тональных средств, что еще больше загрязняет поры и приводит к различным высыпаниям. Помочь в этом могут правильно подобранные косметические средства. Умываясь утром, используйте средства, которые подходят именно для вашего типа кожи, а тонизирование производите спиртосодержащим тоником или лосьоном. Спирт подсушивает кожу и предотвращает появление нежелательного блеска. Не используйте жирные крема, остатки средства промачивайте косметической салфеткой.

Уход за сухой кожей лица после 30

У обладательниц сухого типа кожи быстрее появляются возрастные морщинки, а мимические выражены сильнее. Все из-за того, что кожа не может сохранить нужное количество влаги. В таком случае коже жизненно необходимо постоянное увлажнение. Приобретите мицеллярную воду в аэрозоле и в течение дня распыляйте ее на лицо (макияж от этого не пострадает). Исключите использование тоников на основе спирта. Он пересушит и без того сухую кожу. Обязательно увлажняйте и питайте кожу кремами утром и вечером. Женщинам с сухой кожей не желательно делать скрабирование и пилинг чаще 1 раза в неделю.

Уход за проблемной кожей после 30

К 30 годам у женщины не может быть подростковых прыщей, угревой сыпи. Если же они появились, то это проблема, с которой необходимо обратиться к врачу или косметологу. Дело в том, что высыпаниями организм сигнализирует о различных болезнях внутренних органов. Поэтому не затягивайте с походом в медицинское учреждение.

Обладательницы проблемной кожи как никто другой должны регулярно посещать косметолога, производить профессиональную чистку лица и использовать косметические средства, рекомендуемые специалистом.

Салонные процедуры

Если коже в 25 вполне хватает косметических процедур, которые можно проводить дома (пиллинг, питательные маски и т.д.), то с преодолением 30-летнего барьера профессиональный уход просто необходим. Все приготовленные самостоятельно, или купленные косметические средства действуют на верхние слои эпидермиса и не устраняют проблему полностью. Только в косметических салонах могут провести специальные процедуры, которые будут глубоко воздействовать на кожу (очистят ее, насытят нужными компонентами, разгладят морщины). Вот несколько из них.

Химический пиллинг – глубоко воздействует на кожу, очищая ее от ороговевших клеток, грязи, пыли, после чего любой крем или сыворотка глубже проникает в кожу и работает эффективнее. Такая процедура направлена на оздоровление и омоложение кожи. Большинство клиенток отмечают, что морщинки становятся менее заметными уходит отечность, улучшается цвет лица.
Лимфодренажный массаж – рекомендуется проводить 2 курса в год по 5-7 процедур. После него кожа выглядит заметно посвежевшей, улучшается микроциркуляция крови, разглаживаются морщины на несколько месяцев (особенно в носогубной зоне), кожа становится упругой и заметно помолодевшей.
Инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, фотоомоложение, мезотерапия – это неполный перечень процедур, направленных на омоложение кожи и избавление от морщин. Перед тем как применить их на себе обратитесь за консультацией к дерматологу.

Косметические процедуры в домашних условиях

Посещать косметолога после 30 очень важно, но не менее важен ежедневный уход за кожей дома. Для проведения любой процедуры понадобятся или покупные, или сделанные собственноручно косметические средства. В качестве первых можно усомниться, а скрабы, маски, тоники из природных компонентов точно не навредят. Для их приготовления понадобятся ингредиенты, которые есть на кухне и аптечке каждой хозяйки. Так вы сэкономите семейный бюджет, порадуете личико и получите удовольствие от проделанных процедур.

Очень полезно протирать лицо молоком, главное делать это на очищенную кожу. Можно оставить на пару минут молоко на лице, а затем смыть теплой водой.

Для сухой и дряблой кожи можно приготовить сок алоэ и протирать им лицо дважды в день. Ведь что может быть лучше, чем самые натуральные ингредиенты. К тому же не зря алоэ использую производители ведущих косметических средств.

Смягчающая маска на основе банана

Возьмите банан, размягчите его вилкой или в блендере, добавьте к нему 1 ч.л. жирных сливок и 0,5 ч.л. крахмала картофельного. Смешайте все составляющие и нанесите банановую маску на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.

Маска «Зеленая витаминка»

Для приготовления такой маски необходимо взять листья петрушки, салата, сельдерея. Измельчить и перетереть их до кашеобразной массы, куда всыпать 1 ч.л. овсяной каши. Полученную массу нанести на распаренное лицо и через 25-30 минут смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска с молоком

Сделать такую маску очень просто. Возьмите теплое молоко, добавьте муку и хорошо размешайте. Должна получиться густая кашица. После чего туда влейте 1 яичный желток и еще раз хорошо все перемешайте. Наносить маску следует на предварительно очищенную кожу на 20 минут, после чего ее смыть и смазать кожу питательным кремом.

Волшебные кубики льда

Для утреннего тонизирования отлично подойдут травяные кубики льда. Вам нужно будет травяной отвар (аптечной ромашки, календулы, череды, липового цвета и др.) залить в формы для льда и заморозить. Каждое утро после очищения тонизируйте кожу, протирая кусочком льда лицо и шею.

Фруктовое питание кожи

В летний период не забывайте о существовании омолаживающих и питательных масок из свежих фруктов. Для их приготовления идеально подойдут абрикосы, черешня, малина, клубника, яблоки. Выбрав один ингредиент, разотрите его и полученную кашицу нанесите на лицо, избегая области губ и глаз. Через 20-25 смойте водой комнатной температуры.

Специальный уход для каждой зоны лица

Ни для кого не секрет, что толщина кожи на всех участках лица разная. Поэтому они требуют индивидуального подхода. На многих покупных косметических средствах производитель указывает, какие зоны нельзя затрагивать при использовании продукта.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и лишена достаточного количества сальных желез. Из-за этого она нуждается в постоянном увлажнении. Для её питания подбирайте крем с пометкой «Для кожи вокруг глаз». Не используйте крем, который вы наносите на лицо для кожи вокруг глаз. Он слишком тяжелый для нежной кожи в этой зоне, в связи с чем, он только поспособствует образованию мешков или наоборот, растягиванию кожи под глазами.

Наносите косметические средства безымянными пальцами, нежно похлопывая. 2 раза в неделю делайте маску для этой зоны. Каждое утро и перед сном производите самомассаж.

Не наносите крем на кожу под глазами непосредственно перед сном. Желательно провести эту процедуру за час, т.к. увлажняющий крем имеет жирную структуры и если он не успеет впитаться, на утро вы получите отеки и мешки под глазами.

Уход за шеей

Шея, как и лицо подвержено быстрому старению. Почему-то часто мы пренебрегаем этой зоной. И наверняка вы видели таких женщин, у которых не морщинки на лице, но зато дряблая кожа на шее (обычно это проявляется после 50 лет). Так вот это как раз результат пренебрежения уходом за шеей. Давайте сделаем так, чтобы ни шея ни лицо не выдавали вас явными признаками старения. Для это важно просто не забывать ухаживать за шеей.

Уход за этой областью достаточно прост, но очень важен. Все маски, кроме скраба, можно наносить и на шею. Дневной и ночной крем для лица подойдет и для этой области. Наносить его нужно нежными движениями от ключицы к подбородку, избегая резких движений.

30 лет – это еще не старость и не приговор. С признаками старения можно и нужно бороться. К этому возрасту, каждая женщина отчетливо должна понимать, что ее внешний вид и состояние кожи зависит только от нее. Без регулярного правильного ухода за кожей лица, активного и здорового образа жизни невозможно иметь молодой, красивый и привлекательный вид даже в 25. Не забывайте, что помимо косметических процедур нужно позаботиться и о своем иммунитете, особенно в период обострения простудных заболеваний. Так, например, для поддержания общего имму