Маски улучшающие кровообращение кожи головы
Причин для ухудшения состояния волос есть множество, их можно перечислять долго и нудно и к тому же испортить волосы легче чем поддерживать их красоту. Сегодня поговорим о конкретных действиях и средствах для укрепления волос. Укрепление волос довольно сложная задача, поскольку требует системного подхода, не мало времени и результат вы заметите не сразу.
Если вы хотите укрепить волос, то первым делом вам нужно улучшить кровообращение и привести в тонус кожу головы. Улучшить кровообращение кожи головы можно несколькими способами. Самый первый и простой способ — это массаж кожи головы, лучше всего его делать кончиками пальцев, в интернете есть много схем и видео как правильно делать массаж, после просмотра которых вы сами сможете себе делать массаж. Но есть просто огромнейшая разница, когда выделаете себе сами массаж и когда вам делает профессиональный массажист. Я рекомендую вам хоть раз сделать курс массажа для кожи головы у профессионального массажиста.
Хороший помощник для улучшения кровообращения массажер «мурашка антистресс», она очень хорошо расслабляет, снимает головную боль, приводит в тонус кожу головы.
Для укрепления фолликулов, регенерации тканей и улучшения кровообращения часто используют аппарат Дарсонваль.
Также хорошо улучшают кровообращение домашние маски на основе настойки красного стручкового перца, горчицы, корицы, коньяка, имбиря, более подробно о рецептах данных масок можно почитать в этой статье.
Никотиновая кислота. Никотиновая кислота расширяет сосуды и тем самым усиливает питание волосяных луковиц. Курс никотиновой кислоты длится один месяц, ее нужно втирать в кожу головы ежедневно на чистые, влажные волосы, для одного раза достаточно одной ампулы (можно купить в аптеке).
Но, никотиновая кислота — это медицинский препарат, и у него есть противопоказания, если повышенное давление, ее лучше не использовать. Если после процедуры появится головная боль, зуд кожи головы или сыпь, это значит, что препарат вам не подходит или индивидуальная непереносимость, также осторожно используйте никотиновую кислоту, если у вас чувствительная кожа головы.
Подбираем витамины для волос
Сегодня иметь здоровые волосы без дополнительной подпитки практически не возможно, этому есть множество причин: образ жизни, питание, вредные привычки, экология и этот список можно еще продолжать долго. Выпадение волос называют проблемой ХХІ века, и эта болезнь помолодела на 10-15 лет.
Наши волосы как и наш организм нуждаются в микро-макроэлементах, витаминах и других питательных вещества, которые нужны для здоровья нашего организма в целом. Иногда организму не хватает питательных веществ с продуктов питания и к тому же ни для кого не секрет, что сегодняшние фрукты, овощи не содержат того количества полезных веществ, которые ежедневно нужны нашему организму. К тому же диеты, постоянные ограничения в еде, приводят к тому, что даже если в организм попадают полезные вещества, они направляются к более важным органам, а к волосам они поступают в последнюю очередь.
Подбирая витамины для волос обязательно смотрите состав, чем он богаче витаминами микроэлементами, жирными кислотами, аминокислотами и вытяжками из растений, тем больше пользы будет для волос. Должны быть витамины группы В, биотин, витамин С, железо, цинк, магний, кальций йод, кремний. Обычно аптечные витаминные комплексы рекомендуется пить не меньше трех месяцев, чтобы увидеть результат.
Подбираем полезный рацион питания для волос
Правильный сбалансированный рацион питания поможет вернуть волосам силу и здоровье. Это не значит, что нужно отказаться от ваших любимых блюд, просто постарайтесь каждый день съедать хоть один полезный продукт для волос.
Старайтесь пить в день 1,5-2 литра не холодной, чистой воды, не соки, компоты, а именно воду небольшими порциями, за 20 минут до еды или 40 минут после еды.
- морская рыба жирных сортов. В морской рыбе присутствуют жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы (регулирует выделения сальных желез);
- орехи всех видов. Не имеет значения какие орехи вы едите — грецкие, бразильские, миндальные, кешью или какие то другие, главное кушать их регулярно. Орехи имеют целый кладезь полезных веществ для наших волос;
- сезонные овощи и фрукты. Волосы очень нуждаются в веществах, которые содержатся именно в овощах и фруктах;
- морковь заправленная маслом (оливковым, кунжутным);
- молочные продукты. Диетологи утверждаю, что молочные продукты, необходимы человеку каждый день, в них содержатся необходимые нам белки, жиры, углеводы, витамины, микро и макро элементы, аминокислоты;
- яйца в любом виде;
- мясо — основной строительный материал для волос;
- цельно зерновой хлеб. Периодично вносите в свой рацион отруби, особенно полезны зародышей пшеницы, по одной чайной ложке, два раза в день и запивать большим количеством воды.
Если сильно выпадают волосы, нужно съедать по одной чайной ложке кунжута (черного или белого).
Для волос очень хорошо употреблять льняное масло или тыквенных семечек, хотя бы одну столовую ложку в день, можно ними заправлять салаты или каши.
И еще, рецепт домашних витаминов за рецептом трихолога: Витамины для волос (по рецепту трихолога).
Народные средства для укрепления волос
Ну, что касается народных средств для волос, то здесь есть где разгуляться, думаю у каждой есть бабушка или родственница, которая пользуется народными средствами и горя не знает. Хотя это палка в двух концах, с одной стороны, мы мазюкаем кожу головы и волосы продуктами, которые мы знаем и уверены в их пользе, но с другой стороны, можно сделать еще хуже, чем есть. Например, если выпадают волосы и быстро жирнеется кожа головы, то не стоит использовать репейное масло, потому что оно забивает поры, кожа головы не дышит и волосы начинают выпадать еще сильнее. Или например при усердном использовании горчичной маски или с настойкой красного стручкового перца можно иссушить кожу головы и сделать ее чувствительной. К чему я веду? К тому, что всего должно быть в меру и это вам скажет любой врач.
Предлагаю несколько проверенных рецептов из народной медицины:
Отвар из лопуха или крапивы. Крапива в избытке содержит калий, пантотеновую кислоту, хлорофилл, железо, кальций, белок, витамины группы B, которые действительно укрепляют волосы. И конечно же лопух, которые славится своими укрепляющими свойствами. Для отвара нужно предварительно заварит крапиву или лопух и дать настояться. Например, если вы с утра моете голову, то отвар можно сварить вечером. Как ополаскивать? Для лучшего эффекта нужно процедить отвар в какуюту емкость и после мытья головы, когда вы сделаете все манипуляции, включая кондиционер или маску, нужно опустить волосы и голову, чтобы кожа головы как можно больше доставала до отвара и так подержать 5-10 минут. Плюс ко всему, когда вы будете держать голову опустив вниз, дополнительно будет усиливаться кровообращение, это будет как асаны из йоги)))). Такое ополаскивание можно делать после каждого мытья и спустя месяц, вы уже не сможете мыть голову без отвара, волосы будут очень разнится, когда вы их ополаскиваете, а когда нет.
Укрепляющая маска. Прекрасным укрепляющим, очищающим и тонизирующем средством для волос является глина, она уже не один год подтверждает свою полезность в косметическом мире.
- 1 столовая ложка глины (голубая, белая, серая);
- 1/2 столовой ложки води (кипяченой), или минеральной воды, или отвара трав (крапива, ромашка);
- 1 желток;
- 1/2 столовой ложки меда;
- 3-5 капель эфирного масла бей (розмарина, иланг-иланга, чайного дерева, сосны, корицы).
Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, где то на 20-30 минут. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.
Витаминная маска. Волосы после этой маски сразу преображаются, становятся мягкими, послушными, шелковистыми и значительно уменьшается выпадение.
- 2 ложки натурального бальзама для волос;
- 1 ампула никотиновой кислоты;
- 1 ампула экстракта алое;
- 1 ампула витамина В12;
- 1 ампула витамина В1;
- 3-5 капель витамина А и Е на масле.
Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.
Для полного курса восстановления и укрепления волос достаточно 10 процедур. Первые 5 масок делаем один раз в неделю и еще 5 масок делаем раз в две недели.
Косметические средства для укрепления волос
Сегодня косметический рынок предлагает много достойных средств для укрепления волос. Они не могут идти, как главные укрепляющие средства, но они вполне помогут вам при комплексном подходе (лечении) добиться желаемого результата. Начнем разбирать все средства по порядку их использования.
Скраб для кожи головы. Если вы хотите иметь здоровые волосы, то они начинаются с здоровой кожи головы. Скраб нужен для того чтобы очистить кожу головы от омертвевших клеток кожи головы, очистить поры чтобы они дышали, так к корням волос будут лучше поступать питательные вещества от последующих средств. Применение пилинга имеет целый ряд преимуществ, о которых вы можете почитать в статье Подбираем скраб для кожи головы, где детально расписано, для чего нужен пилинг кожи головы и как его правильно делать, а также исследовано скрабы разных производителей и ценой категории.
Лечебный шампунь. Специальный шампунь, который предназначенный для укрепления или против выпадения волос, отличается наличием активных компонентов на основе растительных экстрактов. Кроме растительных экстрактов, производители добавляют специальные запатентованные комплексы, витамины, минералы, которые укрепляют волосы и стимулируют рост. Можно сделать дома специальный укрепляющий шампунь по рецепту трихолога, который помогает справится с выпадением волос: Шампунь от выпадение волос (за рецептом трихолога).
Маски для волос. Маска больше предназначена для ухода за длиной волос, ведь в погоне за укреплением не стоит забывать ухаживать за длиной и особенно за кончиками волос. Если волосы длинные, после каждого мытья стоит наносить маску или кондиционер на волосы. Но также существуют и маски для кожи головы, многие производители сейчас делают такие лини по уходу за волосами.
Тоники и ампулы для укрепления волос. Что касается тоников и ампул, то они как раз идут концентрированные, направлены на конкретное действие и призваны бороться с выпадением волос, способствовать их укреплению и росту. Сегодня существует большое количество различных укрепляющих ампул для волос, разных производителей и ценовой категории.
В основном данные типы масок в своей основе содержат горчицу сухую, красный жгучий перец или самый обыкновенный репчатый лук. И действительно некоторые из них жгут и «пекут», то есть нагревают кожу. Поэтому мы не рекомендуем применять данные маски для волос тем, у кого чувствительная кожа или аллергия на подобные раздражители. А остальным советуем соблюдать осторожность, защищать глаза от попадания жгучих смесей и тщательно мыть руки после нанесения подобной маски для волос.
Маски для волос на основе сухой горчицы
Маска из сухой горчицы с оливковым маслом: 2 ст.л. сухого горчичного порошка нужно развести горячей водой 1:1, добавить яичный желток, 2 ст.л. оливкового (или репейного) масла, 2 ч.л. сахарного песка. Все тщательно перемешать.
Наносить маску нужно как краску для волос – начиная с середины головы, разделив волосы пробором, прядь за прядью передвигаясь сначала в одну сторону, затем в другую. На кончики волос маску наносить не нужно. Их можно смазать просто репейным маслом. После нанесения маски, нужно замотать голову целлофановой пленкой или пакетом, можно надеть шапочку для душа, сверху укутать полотенцем или теплым платком, чтобы голове было жарко и тепло не уходило. Держать эту жгучую маску нужно от 15 до 60 минут. Затем смыть теплой водой, вымыть волосы шампунем и нанести бальзам или питательную маску на волосы. Применять такую маску нужно раз в неделю.
Маска из горчицы против выпадения волос: 1 ст.л. сухого горчичного порошка смешать с 2 ст.л. крепко заваренного черного чая и яичным желтком. Нанести маску на 30 минут. Можно закутать голову полиэтиленом и полотенцем. Затем смыть теплой водой. Делать раз 1-2 раза в неделю пока не будет стойкого эффекта.
Маска из горчицы, кефира, яичного желтка, меда и эфирных масел: 1 ст.л. горчичного порошка развести обезжиренным кефиром, добавить яичный желток, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. миндального масла, несколько капель эфирного масла (розмарин, иланг-иланг и др.). Нанести эту жгучую маску на волосы на 30-40 минут, закутать волосы в полиэтилен и полотенце, затем маску смыть теплой водой.
Маски для волос на основе перца
Маска для волос на касторовом масле, красном перце и настойке трав: 3-5 ч.л. касторового масла смешать с 1 ч.л. настойки календулы (можно настойку эвкалипта или ромашки на спирту), добавить несколько капель эфирного масла (розмарин, иланг-иланг, лимонного и др.) и 1 ч.л. жгучего красного перца. Нанести маску на корни волос, обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску на волосах от 30 до 60 минут.
Сок жгучего перца или настойка горького перца от выпадения и для укрепления волос: раз в 10 дней мазать корни волос выше упомянутым соком или настойкой, можно укутать голову полиэтиленом и полотенцем и держать маску на волосах 1 час, затем смыть теплой водой, можно промыть шампунем и нанести бальзам.
Маска из настойки горького перца и репейного масла: смешать 2 ст.л. настойки жгучего стручкового перца, 2 ст.л. кипяченой воды и 2 ст.л. репейного масла репейного. Смесь втирать в корни волос. Можно закутать голову полиэтиленом и полотенцем. Оставлять на 30-60 минут. Затем смыть жгучую маску теплой водой, промыть шампунем и нанести бальзам. Повторять 1-2 раза в неделю.
Маска для роста волос и от перхоти: смешать 1 ч.л. водки и 5 ч.л. настойки красного перца, добавить в 1-2 ч.л. эфирного масла (иланг-иланг, розмарин, мускатный орех и др.). Маску наносить в перчатках. Можно закутать голову полиэтиленом и полотенцем. Оставить на 15-30 минут. Затем смыть теплой водой.
Маска для волос из белого перца и меда: 3 ст.л. меда смешать с 2 ст.л. белого молотого перца. Нанести маску на кожу головы, укутать полиэтиленом и полотенцем и оставить на 15 мин. Затем ополоснуть теплой водой с лимоном.
Маска из дрожжей и перцовки для роста волос: смешать 30г. дрожжей и 2 ст.л. перцовки. Нанести на кожу головы минут на 20 минут. Можно закутать голову полиэтиленом и полотенцем. Затем смыть теплой водой, можно промыть шампунем и нанести бальзам.
Луковые маски для волос
Маска для волос из лука и коньяка: лук пропустить через мясорубку или натереть на терке. 1 ч.л. коньяка смешать с 4 ч.л. луковой кашицы и с 6 ч.л. отвара из корня репейника. Полученную смесь нанести на кожу головы, массажными движениями, оставить на 30-60 минут, укутав голову, а затем смыть теплой водой.
Луково-кефирная маска: тертый лук 2 ст.л. смешать с 2 ст.л. кефира, добавить яичный жетлок и 1 ст.л. репейного масла. Наносить на кожу головы, втирая в корни волос. Укутать голову и оставить маску на 30 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из лука и меда для улучшения роста волос: лук натереть на терке или пропустить через мясорубку. 4 ст.л. луковой кашицы смешать с 1 ст.л. меда. Жгучую смесь нанести на кожу головы, втирая в корни волос, оставить в тепле на 30-60 минут. Затем смыть теплой водой.
Питательные и укрепляющие: Маски для волос. Здоровые волосы — красивые волосы
30-07-2013, просмотров: 9860
Далеко не у всех хватает терпения отрастить длинные волосы — у одних они растут очень медленно, у других секутся, ломаются и приобретают неухоженный вид.
Существуют ли способы, помогающие ускорить рост волос? Предлагаем вашему вниманию советы, на которые стоит обратить внимание всем желающим иметь шикарную, густую шевелюру.
Как отрастить волосы быстро?
1. «Накормить» волосы необходимыми питательными веществами и витаминами.
2. Оживить корни волос и капилляры кожи головы с помощью домашних масок для роста волос
3. Воспользоваться природными активаторами роста волос
ПОЧЕМУ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ РОСТ ВОЛОС?
Дефицит питательных веществ, вялое кровообращение. Когда организм не может обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос, волосы замедляют свой рост.
В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы «отдыхают», однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса.
«Накормить» волосы можно как снаружи, так и изнутри. Когда вы принимаете специальные витамины и добавки, питательные вещества из них попадают в кровь и распространяются по всему организму.
Для быстрого роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.
Питательные масла для роста волос
Некоторые питательные масла способны накормить волосы богатым комплексом витаминов и минералов, необходимых для полноценного их роста. Горячие масляные обертывания с маслами усиливают приток крови к голове, в результате питательные вещества проникают глубоко в корни волос.
Наиболее ценными маслами по содержанию полезных веществ для волос считаются: репейное, касторовое, облепиховое, кедровое, зародышей пшеницы, оливковое, миндальное, горчичное.
- Горячие масляные обертывания для роста волос: рецепты
Благодаря содержанию огромного количества необходимых для организма жирных кислот, масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос.
Лечебные травы для роста волос
Некоторые травы являются сильным стимулятором роста волос, улучшают кровообращение и насыщают питательными веществами. Наиболее выраженными свойствами обладают: крапива, лопух, корень аира, лавровый лист, розмарин, шишки хмеля, алоэ. Следует приготовить отвар из одной или нескольких трав (2 ложки сухих листьев на литр воды), остудить и ополаскивать им локоны после каждого мытья, втирая средство в корни волос.
- Лечебные травы для волос: каталог полезных свойств
Эфирные масла, стимулирующие рост
Уход за волосами с помощью эфирных масел — не только полезная, но и приятная процедура, которая занимает минимум времени. Для роста волос применяют эфиры розмарина, гвоздики, корицы, лаванды, кедра, сосны, иланг-иланга. Приводим несколько способов их использования.
Аромарасчесывание. Капните 1-2 капли эфира на гребень и тщательно расчешите волосы, помассируйте корни волос.
Ополаскивание. 2-3 капли эфира растворите в литре воды и ополосните волосы после мытья.
Маски. Пару капель эфира добавьте в любую домашнюю маску для волос. Питательные компоненты маски будут лучше проникать в волосяные луковички.
Обогащение косметики эфирами. Добавьте каплю эфира в одноразовую порцию вашего шампуня, бальзама или кондиционера. Следите, чтобы косметика содержала минимум химических добавок, иначе в сочетании с эфирами вредные компоненты будут более активными.
- Эфирные масла для роста волос: как применять
Аптечные препараты для роста волос
Если вы хорошо разбираетесь в свойствах лекарств из аптеки, то наверняка знаете, что с помощью недорогих средств улучшить кровообращение и питание кожи головы, что значительно повлияет на рост волос.
Димексид. Одним из самых эффективных и в то же время радикальных способов ускорить рост волос является маска с димексидом. С помощью питательных масок с добавлением димексида можно укрепить волосы, остановить выпадение, улучшить их внешний вид, увеличить скорость роста до 3 см в месяц.
Маску с димексидом достаточно просто приготовить в домашних условиях, но ему стоит следовать довольно строго.
Актовегин, Солкосерил, Эссенциале Эти препараты давно взяли на заметку для себя красавицы, мечтающие о роскошных косах. Средства интенсивно питают клетки кожи, активируют кровообращение, усиливают приток кислорода к волосяным луковичкам. Их удобнее использовать в виде геля либо капсулы с жидким содержимым. Подробнее о правилах использования лекарств читайте в каталоге, приведенном ниже.
- Аптечные препараты для роста и укрепления волос: каталог лечебных свойств
Как улучшить кровообращение кожи головы?
1. Массаж. Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос.
Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и очень скоро результаты вас приятно удивят.
2. Йога. Упражнения йоги эффективно помогают восстановить нормальное кровообращение, а также улучшают приток крови к волосяным фолликулам. В результате рост волос ускоряется. Самое распространенное упражнение — стойка на голове.
Природные биостимуляторы роста волос
Некоторые растения обладают «жгучими» свойствами, т.е при нанесении на кожу вызывают приток крови. Приведем наиболее популярные средства, которые добавляют в маски для ускорения роста волос.
Горчица. Сухой порошок горчицы добавляют в маски на жирной основе (с майонезом, сметаной, маслами), чтобы смягчить ее воздействие на кожу.
- Горчица для роста волос: популярные рецепты
Красный перец идеально сочетается в масках с репейным маслом, усиливает его полезные свойства для волос. Настойка из красного стручкового перца на спирту или на масле может добавляться в любую маску для волос.
- Красный перец для роста волос: рецепты масок
Имбирь — популярный стимулятор роста волос с более мягким воздействием на кожу. Его полезно смешивать с медом и маслами.
- Маски с имбирем для роста волос
Корица благотворно влияет на рост волос, содержит много микроэлементов и обладает жгучими свойствами. В маску с корицей добавляют мед, масла и желток.
- Маски с корицей для роста волос
Кофе также является стимулятором роста волос благодаря содержанию кофеина, который усиливает кровообращение. Крепким кофейным отваром ополаскивают волосы после мытья.
- Кофе для роста и укрепления волос: рецепты масок
Лук и чеснок — древнейние средства для ускорения роста волос. Они разогревают кожу и содержат богатый комплекс микроэлементов. Их сок или кашицу эффективно смешивать с медом, яйцом, маслами.
- Луковые маски для ускорения роста волос
Неправильный уход
При неправильном обращении с волосами их рост зачастую замедляется. Поэтому очень важно использовать правильно подобранные средства по уходу и соблюдать технику укладки. Избегайте использования жестких химикатов. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос.
Не позволяйте волосам сильно грязниться. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни волос и мешают им «дышать», что приводит к замедлению роста волос. Правильное мытье головы играет огромную роль в здоровье ваших волос.
Регулярно подстригайте посеченные кончики волос, как минимум раз в полтора-два месяца. Это заметно поможет ускорить темп роста волос.
Стресс
Стресс также играет важную роль в репродуцировании клеток волос — чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться.
Стимуляторы для быстрого роста волос
На сегодняшний день косметические линии предлагают различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и укреплению волос. Из народных средств самым эффективным стимулятором роста считается перцовая настойка.
Розмарин — важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы.
Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
В народной медицине существует большое количество домашних масок, активирующих рост волос.
Огромную роль для роста здоровых волос играет правильное питание и витамины для волос.
Обратите внимание на следующие советы:
— Соблюдайте сбалансированный рацион питания.
— Постарайтесь ограничить употребление кофе. Кофе нарушает кровообращение кожи головы.
— По возможности избегайте курения (в том числе и пассивного). Никотин разрушает структуру волос.
— Пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины.