Маски для волос чувствительная кожа головы
Наличие перхоти вызывает раздражение, зуд и шелушение кожных покровов. С возникшей проблемой можно бороться в домашних условиях при помощи масок для чувствительной кожи головы. В их состав должны входить натуральные свежие продукты, способные восстанавливать поврежденные участки эпидермиса и снижать проявления раздражения. По народным рецептам готовятся составы на основе доступных средств: уксуса, масел, морской соли, трав, аспирина.
1
Общие правила применения масок
Считается, что при возникновении зуда нужно чаще мыть голову шампунем, чтобы этим решить проблему. Но это неверное решение – чрезмерное применение косметических средств только больше высушит кожу, увеличив количество перхоти и усилив раздражение.
Коже головы нужно обеспечить полноценное питание и поступление необходимых витаминов, тогда удастся уменьшить неприятные ощущения.
Обычно маски от зуда наносят дважды в неделю, если иного не требует рецептура.
Некоторые составы наносят на корни волос, а некоторые – распределяют по всей длине.
Маски, в которых присутствуют масла или яйца, всегда смывают с использованием шампуня, чтобы в волосах не осталось частичек продуктов.
Маски для волос с желтком яйца: свойства, эффективные рецепты домашних масок
2
Составы с яблочным уксусом
Этот продукт очень полезен для волос – его используют как при лечении кожи, так и для придания здорового блеска и шелковистой структуры. В уксусе содержится витамин А, способный восстанавливать поврежденную кожу. Витамин Е позволяет защищать волосы от ультрафиолетовых лучей и других внешних факторов.
Обычно в домашних условиях уксус используют двумя способами:
- 1. Раствор. Для этого столовую ложку продукта растворяют в литре воды. Важно соблюдать пропорцию, чтобы не повредить кожу. Ополаскивают уже вымытые волосы, не смывая раствора, – легкий уксусный запах быстро выветривается. Повторяют процедуру ежедневно в течение недели.
- 2. Многокомпонентная маска. Берут по 10 мл оливкового, касторового и репейного масла, добавляют столовую ложку уксуса и один яичный желток. Состав наносят на корни, укрывают голову пленкой, а потом смывают водой с использованием шампуня. Достаточно двух раз в неделю.
Важно приобрести качественный продукт. Столовый уксус не используют – он пересушит кожу, за счет чего усугубит положение. Уксусные составы противопоказаны при наличии на голове небольших ран.
Самые эффективные рецепты омолаживающих масок для лица после 35 лет
3
Маски на основе масел
Масла подходят для приготовления увлажняющих масок, так как делают сухую кожу более здоровой. Рекомендуется использовать следующие средства два-три раза в неделю:
| Масло | Воздействие | Применение |
| Репейное | Улучшает обмен веществ, существенно усиливает приток крови, восстанавливает кожу, питает |
|
| Чайного дерева | Очищает кожу, облегчает зуд, избавляет от возможных воспалений |
|
| Можжевельника, розмарина | Нормализует состояние кожных покровов и работу сальных желез | Добавляют в готовые маски, шампуни в количестве нескольких капель |
| Кокосовое | Помогает при кожных инфекциях, является антисептиком, обладает успокаивающим эффектом, устраняет повреждения |
|
Эфирные масла отличаются высокой концентрацией, поэтому их не добавляют в готовые составы в большом количестве, обходясь несколькими каплями.
Рецепты скрабов для кожи головы в домашних условиях
4
Средства с аспирином
Аспирин способен избавить от зуда, перхоти. Ацетилсалициловая кислота может подавить рост грибков, которые и вызывают раздражение кожи.
Препарат используют разными способами:
- 1. Две таблетки добавляют в шампунь и моют голову трижды в неделю.
- 2. В 150 мл воды растворяют три таблетки, добавляют по две столовые ложки сока алоэ, натурального меда. Наносят на корни, выдерживают двадцать минут. Одного раза в неделю достаточно для достижения эффекта.
- 3. Три таблетки измельчают, смешивают с двумя столовыми ложками репейного масла и лимонного сока, добавляют яичный желток. Смывают спустя полчаса. Используют состав раз в неделю.
5
Маски с морской солью
Этот компонент присутствует во многих косметических средствах, что объясняется большим количеством микроэлементов в его составе. При проникновении в кожу морская соль ускоряет рост волосков, стимулирует кровообращение, улучшает состояние волос и возвращает им целостность.
Обычно ее просто втирают в кожу медленными движениями. Морская соль является натуральным отшелушивающим средством, способным избавлять от перхоти, зуда. Такой пилинг проводят на мокрых волосах. К данной процедуре можно прибегать дважды в неделю. Но при чувствительной коже и сильных повреждениях пилинг противопоказан.
Соль проявляет свои полезные свойства в составе питательной маски. Готовят ее из стакана любого кефира, 40 г соли, пяти капель выбранного эфирного масла. Частота применения — один раз в две недели.
Использовать средство рекомендуется следующим образом:
- 1. Нанести состав на корни волос.
- 2. Укрыть полиэтиленом.
- 3. Смыть водой и шампунем через полчаса.
6
Травы от зуда
Наиболее эффективны против шелушения и зуда следующие виды растений:
- 1. Календула. Смягчает кожу, устраняет зуд, успокаивает.
- 2. Крапива. Используется для укрепления волос. Она способна усиливать приток крови, восстанавливая эпидермис, избавляя от перхоти.
- 3. Ромашка. Избавляет от зуда, дезинфицирует.
- 4. Шалфей. Восстанавливает жирную кожу, избавляет от перхоти.
- 5. Лаванда. Устраняет раздражение, нормализует жироотделяющую функцию кожных покровов.
Можно готовить из этих трав отвары и проводить ополаскивания или добавлять их в шампуни и маски.
Готовят отвар и маску следующим образом:
- 1. На стакан воды берут две столовые ложки сырья, доводят до кипения, настаивают до полного остывания.
- 2. Две ложки отвара смешивают с дополнительными полезными компонентами — это может быть яичный желток и пара капель кокосового масла.
- 3. Наносят на корни волос, массируя в течение пяти минут.
- 4. Смывают через полчаса с применением шампуня.
В аптеке можно купить сбор разных трав, но рекомендуется использовать одно растение, которое помогает справиться с зудом.
Например, можно купить лаванду в сушеном виде. Средство подойдет для чувствительной кожи головы. С лавандовым отваром маски наносят дважды в неделю — чаще не рекомендуется. Курс составляет месяц.
7
Маски, применяемые после окрашивания
Нередко зуд и раздражение кожи возникают из-за частого окрашивания волос. В таком случае нужно прибегнуть к специальным составам. Их используют после окрашивания в течение двух недель, чтобы восстановить структуру волос и напитать их витаминами.
Готовят маски из доступных продуктов и применяют следующим образом:
- 1. Смешивают 2 яичных желтка, сок целого лимона, ложку оливкового масла. Втирают состав в кожу, смывают через полчаса.
- 2. Стакан кефира распределяют по корням, потом — всей длине. Смывают через полчаса. Используют средство трижды в неделю.
- 3. Яичный желток смешивают с двумя ложками меда, добавляют измельченный зеленый лук. Втирают в кожу десять минут, потом на час оставляют под полиэтиленом.
Зуд и раздражение поддаются лечению народными средствами. Но необходимо соблюдать частоту применения составов и не увлекаться ими, иначе можно усугубить ситуацию. Если зуд не проходит в течение длительного срока и только усиливается, то нужно показаться врачу.
Источник
Здравствуйте красавицы!
Чувствительная кожа сейчас уже не редкость. Некоторые авторы этого сайта уже знают как долго я мучилась, подбирая себе шампунь. В этом посте хочу поговорить с вами о чувствительной коже и поделиться своим опытом. Возможно кому-то он будет полезен.
Чувствительный тип кожи.
Кожа, которая относится к чувствительному типу, реагирует практически на все внешние и внутренние факторы. Понервничали, умылись не тем мылом или шампунем, съели что-то не то и кожа отвечает покраснением, шелушением, зудом.
Чувствительная кожа близка по своему виду к сухой. Оба этих типа отличаются достаточно светлыми оттенками и тонкостью. Обычно чувствительная кожа присуща девушкам со светлыми или рыжими волосами.
Моя кожа и волосы: от природы у меня светлая кожа, склонная к сухости и шелушению ( в юности она была комбинированной). Волосы в меру тонкие, не густые. Родной цвет- светло русый. В детстве была блондинкой. Вот уже четвёртый год окрашиваю волосы хной.
Типы чувствительности кожи
Первый тип — появление признаков чувствительной кожи под действием внешних факторов:
-UV-излучения, ветра, высоких и низких температур, кондиционированного воздуха;
-нерационального использования косметических средств в домашних условиях;
-агрессивного ухода в косметических кабинетах.
Второй тип — повышение чувствительности кожи, обусловленное внутренними проблемами организма:
-гормональным дисбалансом;
-нервно-психическим нарушением;
-снижением иммунитета;
-дисфункцией органов желудочно-кишечного тракта.
Третий тип — поливалентный, когда повышение чувствительности кожи обусловлено совместным действием внешних и внутренних факторов;
Ещё один не маловажный факт, что с возрастом чувствительность кожи повышается.
На мою чувствительность могли повлиять как раз несколько факторов:
-нерациональное использование косметических средств;
-чувствительность к некоторым компонентам (например шампуня);
-возраст (мне 39 лет);
-хронический гастрит;
-хроническое заболевание щитовидной железы;
Многие путают раздражения чувствительной кожи с аллергической реакцией. Если покраснения и зуд появляются сразу же, как только ты нанесла неподходящий крем, помыла голову не подходящим шампунем, то это – раздражение, которое свойственно типу кожи с повышенной чувствительностью. Если же ты начала чувствовать дискомфорт через несколько часов, то это, скорее всего, аллергия.
Теперь хочу остановиться поподробнее на таком факторе, как повышенная чувствительность к некоторым компонентам шампуня. Опираясь на собственный опыт и данные, которые нашла в интернете. Как всем известно, что агрессивные Павы могут пагубно повлиять на состояние кожи головы, да и на состояние кожи в целом, если изо дня в день использовать их и не обращать внимание на звоночки, которые посылает нам организм, то есть кожа: сухость, покраснение, зуд и др.
Поверхностно активные вещества (Пав)которые мне не подходят:
-Ammonium Lauryl Sulfate (аммония лаурил сульфат)- Синтетическое моющее средство, пенообразующий компонент. Информация на просторах интернета о нём разница. На одних сайтах пишут, что он разрешен к применению в натуральной косметике с ограничениями. Что фактор опасности низкий. На других, что это самый агрессивный компонент, от которого нужно бежать. Может вызывать раздражение кожи, аллергические реакции, сухость.
Лично я теперь «бегаю» от него.
Мой опыт: в мае месяце 2016 года я решила вдруг для себя хочу перейти на шампуни марки Le Petit Marseillais. В их составе как раз был этот Пав. Я купила несколько шампуней и ни один мне не подошёл. Сразу же после мытья головы появились такие не приятные симптомы как сухость и зуд. Я по незнанию решила, что моей коже нужно время, что бы привыкнуть к новому шампуню. Но с каждым разом ситуация только ухудшалась. Кожа не только зудела, но и начала шелушиться. Пришлось отказаться от этой марки.
-Sodium lauryl sulfate — синтетическое моющее средство, пенообразующий компонент. Активно используется в шампунях и гелях для душа. Может вызвать раздражение кожи, аллергические реакции и сухость.
Мой опыт: этот компонент я встречала в шампунях некоторых марок ( Wella, L’Oreal ELSEVE, Head & Shoulders). Шампуни с этим компонентом мне не подошли. Вызывали сухость, кожи, шелушение и зуд. Хотя шампунь от перхоти Head & Shoulders первое время не вызывал негативной реакции. «Сюрпризы» начались позже, после месяца использования.
-Sodium Laureth Sulfate — пенообразующий компонент, главная задача которого- очищать. С ним у меня вышла не совсем понятная ситуация. Некоторые шампуни с данным Павом мне более или менее подходят, но с некоторой оговоркой. Если в составе за ним следуют смягчители, увлажнители и масла.
Мой опыт: много лет я использовала шампуни с этим Павом. Но выбирала в основном шампуни для сухих волос. В составе которых есть и смягчители и масла. Они не давали сульфату пересушивать мою кожу и волосы. Ранее я уже писала отзывы на шампуни «Роскошь 6 масел» марки Эльсев, Timotei Precious oils (Драгоценные масла). Эти шампуни я периодически использую в своём уходе за волосами. Но в качестве регулярного использования всё же выбираю шампуни с более мягкими пав.
-Омыленная смесь растительных масел. Она считается натуральной и безопасной для организма.
Омыление – это процесс расщепления масла или жира щелочью на исходные составляющие. При этом высвобождающиеся жирные кислоты взаимодействуют со щелочью и образуют соли жирных кислот, которые мы называем мылом. Именно благодаря омыленным маслам шампунь пенится и обладает моющими свойствами.
Мой опыт: с эти натуральным моющим компонентом я познакомилась, когда купила шампунь марки Микролиз. Но к сожалению этот шампунь сушил мне кожу головы, хотя был предназначен именно для сухой кожи и волос. После месяца использования к этой марке больше не возвращалась.
Теперь поговорим о компонентах и Павах шампуней которые мне подошли:
-Sodium Cocoyl Isethionate-чрезвычайно мягкий сурфакант на основе жирных кислот кокоса. Благодаря своей мягкости он отлично подходит для продуктов для детей и средств персонального ухода, в то же время предлагая превосходные очищающие свойства и отсутствие запаха.
-Lauryl glucoside (Лаурил глюкозид) – поверхностно-активное вещество. Обычно принято считать, что ПАВ – это вещества, наносящие непоправимый вред здоровью. Лаурил глюкозид можно смело отнести к щадящему средству, изготовленному из натуральных компонентов. Эффект от использования косметических средств на его основе великолепный, а случаи нанесения вреда не известны.
-Сocamidopropyl betaine — загуститель и пенообразователь.Поэтому шампуни и гели имеют густую структуру и хорошо пенятся. В кондиционерах для волос используются антистатические свойства кокамидопропил бетаина, что позволяет делать волосы мягкими, не вызывая трудностей при расчесывании.
Мой опыт: с этими тремя компонентами я встретилась в шампунях марки Натура Сиберика. Из последних мне запомнился шампунь «Защита и блеск» для окрашенных и повреждённых волос. Он стал моим любимчиком на целых 2 месяца. Пост об этом шампуне я уже писала. Он не сушит кожу, не вызывает аллергической реакции, волосы мягкие и шелковистые.
-Олефин (С14-16) сульфокислоты – ПАВ, используется также в качестве эмульгатора и пенообразователя. Фактор опасности- низкий.
Мой опыт: этот пав присутствует в шампуне японского бренда VOLOUTE. Пост об увлажняющем шампуне — один из моих последних. Если кому-то интересно, его с лёгкостью можно найти на этом сайте. Этот мягкий пав прекрасно мне подошёл. Возможно ещё сыграли роль и другие компоненты. Которые в тендеме прекрасно сыграли свою роль. Такие как масло баобаба и сквалан.
-Масло баобаба смягчает, питает, раглаживает волосы, делает их послушными;
-Сквалан способствует сохранению влаги, несет защитную функцию. Питает кожу и волосы, помогает бороться со старением.
В заключении хочется написать, что моя сухая и чувствительная кожа головы любит масляные маски.
Ранее я читала в одной статье, что сухая кожа любит масла. И судя по моему опыту- это правда. Конечно все мы разные и бывают исключения.
Мои любимые масла: репейное, миндальное, персиковое. Чаще всего покупаю именно их. Люблю втирать тёплое масло в кожу головы, лёгкими массажными движениями. И оставляю на 40-60 минут. Голову не утепляю. Дома у нас тепло и лишний нагрев с парниковым эффектом мне не нужен, иначе появляются прыщики. Полиэтиленовую шапочку я одеваю только в одном случае, когда крашу волосы хной.
Кстати, на счёт хны. В период обострения и шелушения моей кожи- я делала перерыв и несколько месяцев не красила волосы хной. Чтобы не подсушивать раздражённую кожу. А успокаивала её масляными масками. После использовала шампунь с мягким Пав.
Последние месяцы я тщательно подбирала для себя шампунь. Читала составы. Обращала внимания не только на Павы, но и на растительные экстракты. К примеру, такой компонент как экстракт череды — мне не подходит. Череда сильно сушит мою кожу, поэтому стараюсь избегать ей.
Так же стараюсь не ополаскивать голову отварами трав. Как всем известно травы- сушат кожу. С этим столкнулась на собственном опыте. После ополаскивания волос отваром крапивы и мяты у меня начался зуд кожи головы. В связи с этим пришлось отложить травки в сторону. 
С 2011 года не крашу волосы химическими красителями.
Вот и все мои «секреты» по уходу за сухой и чувствительной кожей головы. Надеюсь этот пост был вам полезен. Буду рада комментариям и обсуждениям!
До свидания! С вами была Марина.
Превью: Skalpil.ru
Источник
Зуд головы, что делать с сухой и шелушащейся кожей головы? Вот что вам нужно знать.
Чешется голова чаще чем обычно? И вы уверены, в том, что это не педикулез, скорее всего, причина в сухой коже головы.
Сухую шелушащуюся кожу головы не следует путать с перхотью или себорейным дерматитом (распространенная путаница), которая возникает, когда есть разрастание естественных грибков. ” В этих случаях кожа головы почти всегда жирная, а не сухая», — говорит трихолог. «Этот дисбаланс микрофлоры кожи головы может привести к тому, что клетки кожи делятся слишком быстро, и, поскольку они вырабатываются быстрее, чем их можно смыть, появляются хлопья.”
Наиболее распространенными причинами сухой и шелушащейся кожи головы являются постоянное воздействие изменений температуры и погоды (переход от холода на открытом воздухе и центрального отопления в помещении, например), обезвоживание и солнечные ожоги.
«Чешуйчатость»- естественный побочный эффект сильной сухости и, когда кожа царапается, это может стать еще большей проблемой. “Сухая кожа головы, очень распространена среди людей после 40 лет”, говорит врач. “Это вызвано тем, что сальные железы кожи становятся менее активными”. Использование агрессивных профессиональных продуктов и неправильно подобранный уход, также очень сильно может пересушить вашу кожу головы.
Если зуд начинает сводить вас с ума, не волнуйтесь, вот как вернуть коже головы здоровье.
1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ БОЛЕЕ МЯГКИЙ ШАМПУНЬ
Чтобы предотвратить пересушивание кожи головы и сделать ее более увлажненной, замените агрессивные шампуни на более мягкие и увлажняющие альтернативы.
Если ваша кожа головы особенно чувствительна, трихологи рекомендуют использовать шампуни без отдушек и красителей. Philip Kingsley No Color Shampoo, является одним из лучших в этой категории. Он настолько нежен что может быть использован теми, у кого очень чувствительная кожа, склонная к аллергии.
Специальный шампунь Kerastase Bain Riche Dermo-Calm, особенно впечатляет эффектом, который оказывает на сухую и шелушащуюся кожу головы. Сочетание в нем натуральных компонентов, таких как Calophyllum Oil, чтобы успокоить воспаление,антибактериальные средства для облегчения зуда и глицерина для гидратации, помогает уменьшить шелушение после всего лишь нескольких применений.
2. НЕ МОЙТЕ ВОЛОСЫ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ
Помимо высыхания волосяного стержня и повышению его склонности к повреждению окружающей средой, горячая вода может также повредить кожу головы и негативно повлиять на будущий рост волос. Придерживайтесь теплой воды, и если вы все еще в настроении для изменения температуры, закончите мыть волосы холодным полосканием, чтобы запечатать кутикулу, увеличить блеск и повысить циркуляцию в коже головы.
3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ
Объедините свою еженедельную маску для волос с еженедельным лечением кожи головы, чтобы повысить здоровье волос от корня до кончика. Если ваши волосы особенно сухие и зудящие, используйте маску два раза в неделю.
Для предварительной обработки шампунем, попробуйте Moroccanoil Средство для Сухой Кожи Головы, одна капля пипетки аппликатора эликсира, повысит уровень влажности и успокоит раздраженную кожу. Содержащееся в нем масло аргана является противовоспалительным, успокаивающий эффект от эфирных масел лаванды и герани, оно так же содержит салициловую кислоту для того, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи.
МаслоPhilip B Rejuvenating, будет также хорошим выбором как для сухих волос, так и длякожи головы благодаря восстанавливающим компонентам входящим в его состав благодаря сбалансированному составу растительных масел, масел грецкого ореха, жожоба и лавандовые масла (и это только некоторые из всего списка). Вы захотите насладится каждой его каплей.
Если вы являетесь поклонником серии по уходу за кожей Sisley, вы также, вероятно, оцените уход за волосами Sisley Hair Rituel by Sisley Восстанавливающий Разглаживающий Шампунь с Маслом Макадамии. Его маска для ухода за волосами, так же богата по составу, как и маски более высокой ценой. Однако, она не похожа на множество других масок для волос, она укрепляет поврежденные волосы от корней до кончиков. Легкая и сливочная текстура, содержит смесь растительных масел, витаминов и минералов, помогающих восстановить кожу головы и предотвратить повреждения, вызванные воздействием окружающей среды на корни.
4. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОТШЕЛУШИВАЮЩИЕ МАСКИ…
…но выбирайте менее грубый подход и более мягкую альтернативу. ” Вы должны отшелушивать кожу головы один-два раза в неделю нежной маской», — говорит трихолог. Из имеющегося ассортимента очень хорошо подойдет Отшелушивающая Маска для Кожи Головы
Philip Kingsley Exfoliating Scalp Mask , которая содержит нежные отшелушивающие средства, а также сок алоэ вера, который хорошо увлажняет, смягчает и защищает кожу.
5. НЕ ЦАРАПАЙТЕ…
Важно не царапать, это может травмировать кожу головы еще сильнее и вызвать дальнейшее обострение. Хороший уход за кожей головы и волосами может помочь облегчить зуд. Нанесите успокаивающий тонер для кожи головы, содержащий такие ингредиенты, как камфора (охлаждающая, успокаивающая и антибактериальная) и бензалкония хлорид (анти-зуд агент), такой как Philip Kingsley Flaky/Itchy Scalp Toner — For Flaky/Itchy Scalps (Box Slightly Damaged).
6. ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Всем давно известно, что употребление достаточного количества воды улучшает пищеварение и работу мозга, вода также необходима для увлажнения кожи. Как правило, большинство людей не употребляет достаточного количества воды в результате, наша кожа теряет много влаги и становится более сухо, что может вызвать раздражение. Старайтесь пить примерно 2 литра воды в день (в зависимости от вашей активности и погодных условий), чтобы поддерживать здоровье кожи головы и будущий рост волос.
7. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ПУТЬ К УВЛАЖНЕННОЙ КОЖЕ ГОЛОВЫ
То что вы едите отражается на вашей коже и так же на коже головы. На голове та же кожа, и как и у всей коже может нарушится баланс и ухудшится состояние от неправильного питания, утверждают трихологи. Протеин (помогает росту волос) и сложные углеводы (обеспечат энергию для роста волос) являются ключевыми элементами, увеличение в рационе железа, продлевает продолжительность жизни волос в фазе роста. Большое содержание железа в красном мясе, а так же в таких овощах как: свекла, шпинат, брокколи и миндаль.
Цинк также имеет важное значение, он помогает нашему организму перерабатывать жиры, белки и углеводы, которые так же нужны для здоровых и крепких волос. Его можно найти в таких продуктах, как орехи, яйца, нут и шпинат.
Увеличение потребления омега-3 жирных кислот является ключевым, так как они не только улучшают уровень влажности кожи, но и уменьшают воспаление. Продукты, такие как грецкие орехи, семена и рыба, являются ценными источниками.
8. ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, ЕСЛИ ЭТО НЕОБХОДИМО
Выше указанные рекомендации должны помочь в случаях легкой и умеренной сухости, зуда и шелушения. Если сухость болезненна, или ваши симптомы ухудшаются, посоветуйтесь с профессионалом. Если ваша кожа головы очень красная, болит, кровоточит или воспалена, или если чешуя прочно прилипла к коже головы или образовалась вдоль стержня волос, вы должны записаться на прием к трихологу или дерматологу. В этих случаях у вас может быть заболевание кожи головы, такое как псориаз или амиантацея питириаза, которые нуждаются в индивидуально подобранном профессиональном лечении.
Будьте здоровы и красивы!
Читать больше на: https://www.cosmostore.ru/articles/
Источник