Маска из янтарной кислоты для сухой кожи

Кислота янтарная – натуральный продукт, который оказывает пользу для кожи лица. Он активизирует работу клеток эпидермиса, запускает активные восстановительные процессы, улучшает выработку эластина с коллагеном. После начала применения кислоты запускается метаболизм, улучшается выведение вредных микроэлементов.

Ограничений по использованию продукта практически нет, аромат кислота имеет приятный и оказывает благоприятное воздействие на эпидермис. За счет этого вы можете использовать ее для приготовления масок от сухости, тусклого цвета, морщин и других проблем. Подробнее о том, чем может быть полезна янтарная кислота именно вам, читайте в данном обзоре.

Полезные свойства янтарной кислоты в косметологии

Кислота имеет следующие полезные свойства:

повышает степень сопротивляемости организма к различным заболеваниям;
снижаются риски заболевания диабетом (элемент помогает поджелудочной регулировать объемы выработки инсулина);
предотвращается рост имеющихся опухолей и образование новых;
улучшается самочувствие при патологиях эндокринной системы;
купируются воспаления;
выводятся токсины, шлаки.

Янтарная кислота – это безвредное вещество, если не превышать дозировку в рецептах.

Янтарная кислота повышает эффективность использования других лекарственных средств, но ее просто так без консультации с врачом не рекомендуется. Перед тем, как начинать терапию, особенно внутреннюю, обязательно пообщайтесь со специалистом. Также читайте про маски с никотиновой кислотой в статье.

Янтарная кислота – условно безвредное средство. Условно означает, что применять ее нужно осторожно и согласно инструкции.

Принцип воздействия и эффективность кислоты в косметике

Кислоту получают из янтаря, она представлена россыпью мельчайших кристаллов белого цвета. Для более удобного применения элемент спрессовывается в таблетки. В домашней косметологии использовать средство легко – нужно сделать из него порошок и растворить в воде до получения жидкости без цвета.

Водный раствор таблеток янтарной кислоты имеет кисловатый запах и вкус.

В косметологии (в том числе промышленной) кислота является одним из основных аналогов коэнзима Q10. Она эффективно воздействует на иммунную систему, активизирует работу клеток, выполняет антиоксидантную функцию. Стоимость янтарной кислоты при этом в несколько раз ниже цены коэнзима.

Ее регулярное использование:

способствует запуску метаболизма на клеточном уровне. Выходят токсины, шлаки, регенеративные процессы протекают намного быстрее, уходят шрамы и морщинки, эпидермис обновляется;
очищает сальные железы, купирует воспалительные процессы;
убирает излишки сала, если эпидермис жирный, устраняет неприятное ощущение стянутости, если сухой;
отбеливает – уходят даже веснушки и стойкие пигментные пятна;
насыщает ценными веществами, повышает эластичность, упругость;
убирает отечность;
улучшает цвет лица, активизирует капиллярное кровообращение.

Янтарную кислоту хорошо переносит даже нежная кожа век, поэтому ее используют для борьбы с неэстетичными мешками.

Показания к применению

Кислоту янтарную в косметологии применяют при:

низкой плотности, плохой эластичности тканей;
неровном цвете, рельефе;
потере упругости, возрастных изменениях;
отеках, пастозности.

Также можно использовать вещество для профилактики. Оно предотвращает старение, улучшает состояние и вид кожи. Данные характеристики делают янтарную кислоту востребованной в косметической промышленности и для домашнего применения. Самостоятельно делать с ней можно маски, тоники, крема, другие ухаживающие продукты. Главное – регулярность применения, можно процедуры делать курсами.

Для достижения максимальных результатов для приготовления масок используют кислоту 0.5-3%.

Рецепты лучших масок в домашних условиях

Самые популярные рецепты домашних средств:

Пилинг

Отличный способ для глубокого очищения кожи. Снимите макияж, ополосните лицо водой либо протрите молочком. Растолките пару таблеток, залейте их кипяченой водой, дождитесь полного растворения (крупиц быть не должно). Нанесите жидкую массу на кожу и мягко массируйте пальцами, особое внимание уделив проблемным щекам и носу. Можно после массажа оставить порошок на коже до 15 минут – получится полноценный скраб. Смывать состав можно ватой, дисками. Приготовить другой скраб в домашних условиях для комбинированной кожи можно по рецепту в данном материале.

Растирать янтарную кислоту следует по массажным линиям лица и шеи.

Питание

Для ее приготовления нужна пара ложек оливы, 2 таблетки. Смесь нанесите на очищенную кожу, выдержите 15-20 минут. После смывания нанесите крем.

Омоложение

В данном случае делают с янтарной кислотой и мумие. Вам понадобится пара таблеток янтарной кислоты и столько же мумие, ложка масла-основы. Полученную смесь выдерживают до 30 минут и аккуратно смывают. Эффект маски с мумие будет заметен практически сразу же. Минус рецепта – резкий стойкий запах мумие. При регулярном использовании маска убирает шрамы, пятна постакне и другие недостатки.

Отбеливание

Для ее приготовления берите те же 2 таблетки кислоты и ложку белой глины. Косметическую глину можно использовать и другую, но именно белый сорт лучше всего справляется с задачей выравнивания тона. Сначала глиняный порошок разводят молоком или водой до получения густой массы, затем в нее добавляют толченые таблетки и наносят на лицо. Учтите, что глина может засыхать, капать, сыпаться. Средство эффективно помогает от пигментации и жирного блеска. Можно улучить результаты путем добавления эфирных масел розмарина, лимона, но для чувствительной кожи данный совет не подходит. Рецепты других отбеливающих масок представлены по ссылке.

От усталости, морщин, для кожи вокруг глаз

Отличное омолаживающее средство из янтарной кислоты и мумие. Базовое масло выбирайте с учетом типа кожи, таблетки (по 2 каждого вида) нужно предварительно тщательно растворить в небольшом количестве воды. Держать смесь можно до получаса. Подобрать другую маску от морщин в домашних условиях от 30 можно тут.

От прыщей, угрей

При угревой сыпи янтарная кислота тоже эффективна. Берите 2-3 таблетки, растворяйте в воде и делайте пилинг. После того, как легонько помассируете кожу, обязательно оставьте маску от прыщей на лице до 5-10 минут. Умываться желательно прохладной водой.

Для сухой и нежной кожи

Состав убирает морщины, отеки, пигментацию, устраняет усталость, неплохо помогает от прыщей. Все, что вам нужно – 2 таблетки кислоты, ложка косметической желтой или зеленой глины, 5 капель масла розмарина, немного базового масла (олива, миндаль, авокадо, пр.). Спустя 15 минут остатки тщательно смойте водой.

С мумие

Выше уже приводились разные рецепты с мумие. Главное – купить натуральный продукт и тщательно растворить его прямо перед применением. При прыщах, жирной коже добавлять в смесь янтарной кислоты и мумие масла не нужно, зато для сухой они окажутся кстати.

Определить тип кожи можно с помощью обычной салфетки.

Универсального назначения

Снимает воспаления, убирает прыщики, подходит для любого типа кожи. Нужно взять 2 таблетки янтарной кислоты, ложку воды, 10 капель иланг-иланга и все тщательно перемешать. Держите 20-30 минут. Если добавить 50 мл воды и 5 мл спирта, получится хороший тоник.

Смягчение

Чтобы напитать и увлажнить кожу, насытить ее ценными веществами, достаточно пары таблеток и ложки оливкового масла. Маску с оливковым маслом наносят по массажным линиям аккуратными движениями и оставляют на 15 минут.

Как правильно приготовить

Для приготовления маски используйте только что разведенную в воде кислоту. Другие ингредиенты должны быть свежими и качественными, иначе эффект может получиться противоположным желаемому. Емкости, кисти используйте чистые, чтобы не занести инфекцию или просто не испортить состав (а как отреагирует кожа лица на закисшую глину с молоком, заранее предугадать сложно). Таблетки можно купить в любой аптеке.

Перед применением маски необходимо провести аллерготест. Для этого необходимо нанести небольшое количество компонентов маски на внутреннюю часть руки на несколько часов. Если появился зуд и покраснение такую маску наносить не следует.

Перед использованием средства сделайте индивидуальный тест на переносимость. Осторожность следует соблюдать при использовании эфирных масел, особенно розмарина, лимона.

Янтарная кислота эффективна сама по себе, но в комбинации с другими веществами она может дать еще более выраженные результаты.

Общие правила и советы по применению

Янтарная кислота эффективна и полезна сама по себе, поэтому дополнять ее целым набором продуктов необязательно. Главное применять маски регулярно, нанесение выполнять после умывания. Предварительно можно делать скрабирование, главное осторожно, чтобы не повредить кожный покров.

Наносить маску нужно на все лицо, но некоторые составы нежелательны для области век. Если вы все будете делать правильно, результаты не заставят себя долго ждать. Хорошо сглаживаются рубцы, застойные явления постакне, но выраженные дефекты убрать не получится.

Для сухой кожи достаточно одной процедуры в неделю, для жирной можно делать до трех.

Результаты применения

Маски с янтарной кислотой дают эффективные результаты, поэтому считаются полезными для кожи. Порошок проникает глубоко в клетки, насыщает их витаминами, ценными микроэлементами, запускает активные процессы регенерации. Возможно, вам также будут интересны маски с ацетилсалициловой кислотой здесь.

Результаты от применения маски из янтарной кислоты.

Результаты курсового использования масок:

проходит проблема сухости;
исчезают морщины;
нормализуется выделение сала;
сглаживаются рубцы, шрамы;
уходят выраженные пигментные пятна;
уменьшаются воспаления;
сходит отечность;
кожа становится упругой, свежей.

Данные результаты достигаются за счет усиленного клеточного обновления, ускорения обменных процессов, выведения токсинов, шлаков.

Янтарная кислота одинаково полезна и для сухой, и для жирной кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Перечень противопоказаний к применению янтарной кислоты минимальный, но учитывать их нужно.

Противопоказания к применению янтарной кислоты.

Это:

аллергия или индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам средства. Появляется она редко, но исключать такую вероятность нельзя;
повреждения, воспаления, кожные заболевания в стадии обострения в месте обработки – дождитесь, пока все пройдет;
беременность – во время вынашивания малыша в организме женщины происходят серьезные перестройки, и как он прореагирует на новое косметическое средство, неизвестно.

Побочные эффекты развиваются чаще всего в результате превышения дозировок, особенно если вы решите дополнить домашние маски внутренним приемом средства. Основные – головокружение, боль, сухость кожи.

Чтобы бьюти-терапия принесла вам только приятные эмоции, выбирайте рецепт правильно и убедитесь в отсутствии непереносимости янтарной кислоты перед тем, как использовать ее.

Видео

Заключение

Янтарная кислота в косметике – натуральное высокоэффективное вещество, обеспечивающее коже питание, увлажнение, ускоряющее метаболизм.
Применять компонент можно в любом возрасте. Для жирной кожи допустимо до трех процедур в неделю, для сухой будет достаточно одной.
Таблетки перед применением растворяются в воде, кристаллов быть не должно.
Сложные рецепты масок – не лучший выбор в данном случае. Оптимальное действие оказывают составы из 2-3 компонентов.

Источник

Не так давно на рынке косметологии появилась добавка к основным косметическим составам – янтарная кислота.

Воздействие на клеточном уровне, отсутствие побочных эффектов, возможность просто применять препарат таблетками или в масках и получать хороший результат – все это сделало ее востребованной в косметологии. Янтарная кислота в составе масок для лица по домашним рецептам используется как главный элемент.

Показания к применению

Благодаря тому, что препарат почти не имеет противопоказаний, он разрешен к использованию по домашним рецептам.

Как лечение и профилактика в медицине препарат обладает свойствами:

антиоксиданта;
стимулятора иммунитета;
регулятора процесса обмена веществ;
выполняется роль защитника от тканевой гипоксии;
предотвращение нервного истощения путем укрепления нервных волокон, которыми пронизан организм человека;
налаживается кровообращение в мозгах;
регенерация тканей проходит быстрее;
действие антитоксина.

В косметологии янтарная кислота используется как самостоятельное средство или как элемент в масках для лица от морщин. Она улучшает микроциркуляцию крови и дыхание клеток. Обладает способностью удваивать эффективность других компонентов, способствует глубокому их проникновению в слои эпидермиса. Зная о таких способностях препарата, косметологи часто соединяют с гиалуроновой кислотой.

Вокруг глаз нежная кожа нуждается в поддержке, и в этом случае для ухода рекомендуется известный нам препарат.

Как профилактическое средство в косметических целях иногда вводится прием капсул, если отсутствуют противопоказания.

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуется принимать по ряду причин:

выявлена индивидуальная непереносимость лекарства;
беременным женщинам;
если женщина кормит ребенка грудью;
во время острой фазы язвенной болезни желудка;
при кровотечениях внутренних;
выявлены камни в мочевыводящих путях, в почках.

Мнение эксперта

Екатерина Дудикова

Врач-дерматолог, косметолог

Если препарат принимается длительно, то может произойти повышение артериального давления. Средство запрещено при гипертензии.

Рецепты лучших масок в домашних условиях

В качестве самостоятельного средства таблетки янтарной кислоты перетираются и разводятся жидкостью до образования маски-кашицы. Она наносится на очищенное лицо и не смывается.

В косметике действие янтарной кислоты будет еще более эффективным, если в рецептуре есть другие полезные вещества.

Универсальная

Работает маска в нескольких направлениях: улучшается цвет лица, заметно уменьшается глубина морщин, лицо освежается и увлажняется.

Ингредиенты:

сметана низкой жирности – 1 ст. л.;
весеннего отжима мед – 5 г;
яйцо – 1 шт.;
витамины В1, В12 – по одной ампуле;
алоэ – 1 ампула;
масляный отжим из виноградной косточки – 1 ч. л.;
лимонный сок – 1 ч. л.;
творог обезжиренный – 1 ст. л.

Составляющие лучше всего смешиваются блендером. Масса перекладывается в тару из стекла с плотно закрывающейся крышкой.

Лицо и шея обрабатываются косметическим средством, так же как и зоны вокруг глаз и рта. Процедура проводится 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца и не чаще одного раза в сезон.

Срок хранения в холодильнике: не больше 4 дней.

Пилинг

Ингредиенты:

мякоть клубники – 2 десертная ложка;
кислота, перетертая в порошок – от 1 таб.

Из смешанных компонентов образуется кашицеобразная масса. Время ее воздействия – 35 минут. Если ощущается сильное пощипывание, то больше четверти часа держать маску нельзя.

Также готовят кефирную маску с пилинговым эффектом.

Ингредиенты:

кефир – 1 дес. л.;
порошок – от 1 таб.

Приготовленной массой обрабатывается лицо, время действия — 15 минут, смывается теплой жидкостью, через полчаса лицо смазывается питательным кремом.

Питание

Ингредиенты:

раздробленные таблетки – 2 шт.;
масляный отжим из оливок – 2 ст. л.

Компоненты смешиваются, наносится смесь, через 20 минут кожа вытирается бумажными салфетками, излишки маски снимаются водой.

Омоложение

Ингредиенты:

кристаллические частицы – от 2 таб.;
масляный отжим из жожоба – 10 г;
мед летний цветочный – 5 мл.

Предварительно мед растапливается на водяной бане. К нему добавляются остальные составляющие. Наносится масса максимум на 25 минут.

Эффективностью отличается и маска из мумие.

Ингредиенты:

таблетки кислоты – 2 шт.;
мумие – 2 г;
масляный отжим из миндаля – 1 дес. л.

Воздействие маски не должно быть больше 25 минут. Смывается водой комнатной температуры.

Отбеливание

Ингредиенты:

янтарные кристаллы – 3 таб.;
белая глина для косметического использования – 1 дес. л.;
голубая косметическая глина – 1 дес. л.;
молоко, немного подогретое.

Готовится густая кашица, ее время эффективного воздействия – 30 минут. Смывается прохладной водой.

Смягчение

Ингредиенты:

помидор перезрелый – 1 шт.;
кристаллические частицы одной таблетки;
масляный отжим из персика, миндаля, винограда – по 5 гр.

С помидора снимается кожица. Мякоть смешивается с остальными составляющими. Маска с янтарной кислотой действует полчаса, позже смывается.

От усталости

Может использоваться как лечение от прыщей.

Ингредиенты:

таблетки – 2 шт.;
желтая или зеленая глина – 1 ст. л.;
масляный отжим из розмарина – 5 капель;
базовое масло (оливковое, миндальное).

Косметическая масса смывается через 15 минут.

От прыщей и угрей

Готовится раствор для пилинга: кристаллические частицы 2–3 таблеток растворяются в жидкости. Лицо массируется легкими движениями, после этого на 10 минут наносится приготовленное средство. Снимается прохладной водой.

Для сухой и нежной кожи

Состав с эфирными маслами обновляет и подтягивает эпидермис.

Составляющие:

кислота – 2 таб.;
розмариновое масло, иланг-иланг, лимонное – по 1 капле;
касторовое масляное средство – ½ ч. л.

Все компоненты перемешиваются до однородной массы. На лицо маска наносится вечером.

Рецепты масок от морщин

С мумие

Такая маска лечит, делает упругим кожные покровы. Ее применение – это не только профилактика появления морщин, но и борьба с уже проявившимися признаками старения. Устранение шрамов и рубцов возможно при регулярном использовании средства.

Необходимые компоненты:

мумие – 2 таб.;
выбор под тип кожи – 1 ч. л.: масло жожоба – для сухой кожи; виноградное – для жирной; авокадо – для нормальной и комбинированной;
обязательный компонент: масло из миндаля – 1 ч. л.;
гель Алоэ Вера – 1 ч. л. (заменяется «Блефарогелем», гелем «Гиалурол»);
таблетки – 2 шт.

Масла и гель смешиваются для образования гелевой основы. Добавляется порошок из таблеток. Не сильно густая кашица наносится на лицо максимум на 20 минут, зона глаз не покрывается. Рекомендация: компоненты имеют сильно выраженное действие, поэтому процедура проводится не больше 1 раза на протяжении 7 дней. Шрамы устраняются за 8–10 процедур, после этого делается перерыв на 3 месяца.

Важно: с особой осторожностью наносится на кожу с куперозом. Достаточно оставить на лице на 5–7 минут или полностью исключить воздействие.

С оливковым маслом

Рецепт хорош тем, что подходит для любого типа кожи и напитывает ее витамином Е.

Компоненты состава:

таблетки кислоты – 4 шт.;
масло – 1 ст. л.

Компоненты соединяются. Состав наносится на 20 минут. Омолаживающая маска применяется 2 раза на протяжении 7 дней.

С черной глиной

Состав рекомендуется для кожи, склонной к жирности, когда выражены признаки усталости, заметны расширенные поры и лицо приобрело серый цвет. Действие направлено на сужение пор, очищение от загрязнений.

Составляющие:

порошок кислоты – 4 таб.;
черная глина – 1 ст. л.;
активированный уголь – 1 капс.;
горячая вода – 3 ст. л.

Таблетки перетираются, вводится глина. Вливается жидкость в горячем состоянии, состав размешивается до однородной массы. Сразу же наносится на 15 минут. Чтобы смесь не высыхала на лице, она покрывается каплями воды. Снимается салфеткой и средством для умывания. Наносится увлажняющий крем.

С эфирным маслом чайного дерева

На склонном к жирности лице часто заметны воспалительные процессы. Для ее подтягивания и подсушивания прыщиков готовится состав:

таблетки кислоты – 3 шт.;
теплая вода – 1 ст. л.;
масло чайного дерева – 2 капли.

В теплой воде растворяется порошок из таблеток, вводится 2 капли масла. Время максимального воздействия — 15 минут, смывается водой.

С геркулесом

Отмершие клетки эпидермиса мягко убираются скрабом, в составе которой компоненты:

порошок из таблеток – 4 шт.;
жидкость – 2 ст. л.;
овсяные хлопья – 1 ч. л.;
сливки – 1 ст. л.; для жирной кожи – кефир.

В жидкости растворяется порошок, добавляется овсянка. Около 10 минут ожидается набухания хлопьев. Вливаются сливки. Смесь смывается с лица через 20 минут. Состав обладает омолаживающим эффектом.

С клубникой

Косметическая масса с клубникой обладает питательным и тонизирующим эффектом.

Необходимые компоненты:

клубника – 3 ягоды;
кристаллические частицы таблеток кислоты – 3 шт.;
воды – 1 ст. л.

Порошок таблеток растворяется в жидкости. Ягоды перетираются в пюре. Компоненты тщательно смешиваются. Действие состава – 20 минут.

Питательная масса тяжелая, поэтому наносится лежа.

С кокосовым маслом

Компоненты глубоко проникают и подпитывают, смягчают не только ее верхние слои. Зимой быстро устраняется шелушение.

Важно: для кожи, склонной к жирности, не рекомендовано масло из кокоса.

Ингредиенты:

растопленное на водяной бане жидкое масло кокоса – 1 ст. л.;
кислота в таблетках – 2 шт.;
теплая жидкость – 1 ст. л.

В воде растворяются кристаллы таблеток, вводится в жидком виде масло, тщательно все перемешивается. Покрывается область вокруг глаз, лицо на четверть часа. Смываются остатки и тоником протирается лицо.

С куриным яйцом и соком алоэ

Состав применяется женщинами любого возраста. Это профилактика в борьбе с появлением морщин.

Необходимы:

яйцо – 1 шт.;
сливки – 1/2 ч. л.;
сок алоэ – 1 ст. л.;
янтарный компонент – 3 шт.

Яйцо взбивается, вливаются сливки и сок алоэ. Свежий сок заменяется его концентратом в ампулах. Добавляется порошок. Косметическая масса наносится на 20 минут.

С медом

В зимний период применяется следующий состав:

кислота – 2 шт.;
вода в теплом состоянии – 1 ст. л.;
мед – 1 ст. л.;
корица – щепотка.

В раствор с порошком добавляется мед, корица. Действие маски – 10 минут, смывается водой.

С помидором

Для всех типов кожи лица, для женщин любого возраста рекомендована маска из томатов.

Составляющие компоненты:

помидор – 1 шт.;
кислота – 3 таб.

Как вспомогательные компоненты:

эфирное лимонное масло осветляет (2 капли);
масло чайного дерева повышает тонус и снижает воспаление (2 капли).

Помидор обдается кипятком, чтобы легко снять кожуру. После этого вилкой готовится томатная кашица. В нее добавляется порошок и по желанию выбирается дополнительный компонент. Состав оставляется на лице 20 минут.

С кефиром

Как профилактика раннего увядания эпидермиса используется девушками с жирной и комбинированной кожей.

Необходимо для приготовления:

кефир с 0% или 1,5% – 3 ст. л.;
кристаллические частицы кислоты – от 2 таб.

Порошок соединяется с кефиром. Однородная кашица наносится на 20 минут. Под тканевой маской эффективность ее воздействия возрастает. Удаляется все теплой водой.

Отзывы специалистов в косметологии

Елена Апостолюк, косметолог: «Рекомендую предварительно проводить тест на отсутствие непереносимости главного компонента всех рецептов – янтарной кислоты. Если тонкий слой янтарной кашицы на локте не вызывает сыпь, то можно использовать различные маски».
Екатерина Дудикова, врач-дерматолог, косметолог: «По моему мнению, эффективность такого вида лечебной косметики подтверждается двумя факторами: небольшая цена и результативность действия – такой тандем подчеркивает уникальность препарата. Янтарный компонент усиливает эффективность других».
Анастасия Заславская, дерматолог, косметолог: «Я рассматриваю янтарный состав в косметологии как лучший способ омоложения кожи, восстановления организма. Конечно, трудно ожидать положительного результата, при попытке убрать большой шрам. Если нет постоянного ухода, то нельзя рассматривать кислоту как волшебный материал».

Отзывы пациентов

Мария, 20 лет: «Улучшилось не только состояние кожного покрова, но и стал снижаться вес. Удивило, что при такой низкой цене, такой видимый лечебный эффект. Оказалось, что за копейки можно сделать пилинг и мое лицо стало свежим и сияющим, прыщей меньше».
Екатерина, 25 лет: «Нравится действие пилинга. Удивляет ощущение прилива энергии после приема внутрь препарата».
Юлия, 30 лет: «Испробовала множество рецептов. Каждый состав удивляет своей эффективностью. Обновляется кожа и улучшается ее цвет. Особенно понравился результат по устранению растяжек. На теле их стало меньше, или не так заметные».

Янтарная кислота – недорогое и эффективное средство для кожи лица, которое также используют в борьбе с синдромом хронической усталости. Применение препарата приводит к восстановлению работоспособности человека, снижается неустойчивость настроения.

Применяется в комплексной терапии при нарушении свертываемости крови, если выявлены проблемы с пищеварительной системой, поставлен диагноз – сахарный диабет.

Источник