Лопнула вена на ноге под кожей что делать
Лопнула вена на ноге, и Вы не знаете, что делать? Из данной статьи Вы узнаете о главных и косвенных причинах, как определить, что лопнула вена, и что делать для оказания первой помощи. Потому что при этом может быть внутреннее кровотечение и открытое. А в каждом случае поступать нужно по-разному.
Почему может лопнуть вена на ноге?
Чаще всего вены лопаются на ногах, потому что именно нижние конечности выдерживают значительные нагрузки. Они на себе «носят» всё тело и тяжести, которые человек берет в руки. Кроме того, именно в ногах процесс кровообращения особенно сложный, так как кровь должна циркулировать не только вниз, но и подниматься вверх.
Но основной причиной, почему может лопнуть вена на ноге, является хрупкость и ослабленность сосудов. Это происходит под влиянием таких факторов:
- Варикозное расширение вен. В этом случае происходят застойные явления, кровь скапливается в одном месте, образуя узелки.
- Гормональный дисбаланс.
- Беременность и ожирение – чрезмерная масса тела передавливает кровеносную систему, приостанавливая кровообращение.
- Травмы ног.
- Авитаминоз и нехватка в организме других полезных веществ приводит к слабости стенок вен.
- Наследственный фактор и врожденные нарушения сосудов.
- Обморожение и ожоги.
- Ношение неудобной обуви.
- Менопауза.
- Чрезмерные физические нагрузки и малоподвижность.
- Прием некоторых групп препаратов.
- Наличие вредных привычек.
Кровотечение бывает 2-х видов – внутренним и открытым. В первом случае сосуд лопается под кожей, а во втором – разрывается эпидермис, и кровь выходит наружу. Такое состояние опасно для жизни, так как в процессе утрачивается много крови, и резко понижается артериальное давление.
Как узнать, что лопнула вена?
При разрыве мелких кровеносных сосудов или капилляров симптоматика не имеет яркой выраженности. Во многих случаях человек даже не догадывается об этом. Однако стоит обратить внимание на такие признаки:
- беспричинное образование гематомы;
- чувство жжения и болевой синдром;
- кружится голова;
- образование венозного рисунка красно-синего оттенка;
- отёчность в месте поражения и припухлость;
- при обильном внутреннем кровоизлиянии – утрата сознания и побледнение кожи на других участках.
Данное фото наглядно демонстрирует, как выглядит внутреннее кровотечение.
Если кровотечение наружное, тогда симптомы будут такими:
- вытекание крови из раны;
- головокружение и озноб;
- повышение температуры тела;
- сильная бледность кожи;
- онемение и похолодание в конечностях;
- тошнота и рвота;
- обморок.
Что делать, когда на ноге лопнула вена – первая помощь
Так как кровоизлияние бывает 2-х видов, то и способов оказания первой помощи тоже два.
1. Открытое кровотечение. При наружном кровотечении необходимо остановить поток вытекаемой крови. Для этого используется тугая повязка. Лучше всего подойдет эластичный бинт или жгут. Непосредственно на рану, из которой идет кровь, нужно наложить чистый бинт, марлю или любую другую ткань, зафиксировав бинтом. Но желательно, чтобы она была стерильная. Из ног обычно вытекает венозная кровь, которая поднимается вверх к сердцу. Следовательно, и «хлещет» она в таком же направлении. Бинт или жгут накладывается снизу от кровоточащей раны. Таким образом, перекрывается доступ к разрыву.
Обязательно определите правильность наложения повязки – если кровь остановилась, а под повязкой есть пульсация, тогда Вы сделали всё верно. Если же кровотечение не прекращается, нужно сделать еще одну тугую повязку. Если нет возможности сделать максимально тугую повязку, тогда надо согнуть ногу в колене и зафиксировать её в таком положении. Вену можно передавить пальцами. Далее обязательно вызывается бригада скорой помощи. Жгут нельзя держать на ноге более 2-х часов. Поэтому по истечению данного времени его нужно слегка ослабить. Обязательно запомните точное время начала кровотечения.
2. Внутреннее кровотечение. Когда вена лопается внутри, без разрыва кожного покрова, сразу же возникает гематома. Если синяк незначительный, значит, лопнули мелкие капилляры или сосуды. В этом случае важно сразу же наложить на место разрыва ледяную повязку. Держать её допускается максимум 20 минут. Далее можно воспользоваться аптечными наружными средствами: «Бодяга», «Троксевазин», «Мазь заживляющая», «Спасатель» и прочее.
Если внутреннее кровоизлияние значительное, гематома будет большой. Это может привести к нагноению, поэтому следует за помощью обратиться в клинику. Самостоятельно можно также наложить лед и отправиться в больницу.
При обширных внутренних кровоизлияниях кровяная жидкость скапливается под кожей. Врач обязательно посредством шприца извлечет содержимое. Затем нужно наложить тугую повязку. Если же кровь снова вытекает, тогда применяются хирургические методы, гематома вскрывается скальпелем, высасывается жидкость, а поврежденные сосуды сшиваются.
Дальнейшее лечение – хирургия
Лечение любого разрыва кровеносного сосуда осуществляется флебологом. Именно к нему и следует обращаться в дальнейшем. Если разрыв сильный, тогда назначается операция, после которой проводится медикаментозная терапия, направленная на укрепление кровеносной системы.
При хирургическом вмешательстве может быть удалена часть поврежденного сосуда, но могут использоваться и другие, усовершенствованные методики:
- Склеротерапия или микросклеротерапия. Данные методики считаются неинвазивными и безоперационными. Потому что в поврежденную вену вводится специальный препарат – склерозант, который склеивает лопнувший сосуд. Препарат вводится непосредственно в вену инъекционным способом.
- Может проводиться элос-коагуляция, которая предполагает использование лазера и высокочастотного электротока. В этом случае осуществляется удаление небольшой части сосуда.
- В особо тяжелых случаях применяется флебэктомия – чаще всего тогда, когда причиной разрыва является варикозное расширение. Операция предполагает удаление крупного сосуда под анестезией. Надрез делается в области паха и лодыжки, после чего вена извлекается из нижней конечности.
- Может проводиться и минифлебэктомия, при которой удаляется не вся поврежденная вена, а лишь её незначительная часть. Разрезы хирург не делает, а только проколы в некоторых местах. Сосуд удаляется посредством введения специального инструмента, оснащенного миниатюрным крючком. Им вытягивают вену и отсекают её.
- Абляция радиочастотами считается инновационной методикой. В данном случае внутрь сосуда вводится катетер и анестетик. На поврежденные стенки врач воздействует радиоволновым излучением, что приводит к запаиванию вены.
- Лазерная коагуляция применяется давно. Она эффективна и безопасна. В ходе операции внутрь поврежденной вены хирург вводит световод и лазерный луч. Первый прибор дает возможность контролировать процесс операции, а луч запаивает сосуд. Обязательно контроль осуществляется посредством допплерографии.
Выбор метода хирургического вмешательства основывается на причине разрыва вены на ногах, а также индивидуальных особенностях организма.
Медикаментозная терапия
Обязательно в любом случае разрыва сосуда назначается медикаментозная терапия:
- Используются антикоагулянтные препараты прямого или непрямого типа. В первом случае препарат вводится капельно (через капельницу), а во втором – перорально (таблетки внутрь). Данная группа лекарств предупреждает образование тромбов, разжижает кровяную жидкость.
- Довольно часто при разрывах вен образуются небольшие скопления крови в виде тромбов. Для их устранения врач прописывает тромболитики.
- Обязательна витаминная терапия.
- Благодаря венотоникам укрепляются стенки сосудов, ускоряется кровоснабжение и повышается тонус вен. Данные препараты выпускаются в виде таблеток, мазей и гелей. Очень важно наряду с пероральным потреблением использовать и местную терапию, то есть наносить гель на кожный покров.
- Если лопается сосуд, то это обязательно сопровождается воспалительными процессами. Поэтому доктор назначает противовоспалительные нестероидные средства. Они не только устраняют воспаление, но и купируют болевой синдром. Принимаются внутрь или используются наружно.
Профилактические мероприятия
Если Вы знаете о существовании ослабленности стенок сосудов, или у Вас варикозное расширение вен, обязательно учитывайте профилактические мероприятия, которые должны включать следующее:
- Носите компрессионные чулки или гольфы. Это не позволит сосуду лопнуть.
- Своевременно обращайтесь за помощью к специалисту, который назначит курс лечения.
- Потребляйте полезные продукты и откажитесь от вредных, так как здоровое питание – залог крепости кровеносной системы.
- Укрепляйте вены при помощи специальной гимнастики.
- Не носите неудобную обувь.
- Откажитесь от обтягивающей одежды, так как она передавливает сосуды.
- Очень помогает плавание и контрастный душ.
- Обязательно занимайтесь умеренным видом спорта.
- Не перенапрягайтесь физически, не носите непосильные тяжести.
Лопнула вена (видео)
Узнайте из представленного видеоролика о возможных причинах разрыва сосудов, а также о хирургических методах лечения, народных рецептах и упражнениях.
Если Вы обнаружили у себя признаки лопнувшей вены, незамедлительно обращайтесь к доктору. Только он может назначить адекватное лечение и выявить истинную причину кровоизлияния из сосуда. Помните, что в некоторых случаях возможна сильная кровопотеря, в результате чего наступает смерть.
Разрыв сосудов распространённое явление при варикозе, в результате чего появляются некрасивые синяки. Размер гематом может разниться в зависимости от интенсивности кровоизлияния, однако в любом случае это повод обратиться ко врачу. Итак, почему лопаются сосуды на ногах и чем это чревато?
Чем опасен варикоз
Это заболевание развивается на фоне нарушения кровообращения в ногах. Из-за неправильной работы венозных клапанов, которые должны направлять кровоток обратно к сердцу, кровь застаивается. В результате происходит повышение давления в сосудах ног, стенки постепенно истончаются и рано или поздно рвутся.
Разрыв вен приводит к:
- сепсису;
- гангрене;
- тромбозу;
- трофическим язвам;
- открытому кровотечению.
При этом при открытом кровотечении боль может не ощущаться, так что человек порой замечает травму, когда кровь уже натечёт в обувь. Основными признаками варикоза являются:
- отёки в ногах;
- ощущение тяжести;
- пульсация в икрах;
- судороги;
- появления сосудистой сеточки;
- видны вены;
- подкожные узлы.
Чаще всего с варикозом сталкиваются женщины по причине гормональных изменений в организме с возрастом или в период беременности. По этим причинам женщинам особенно важно следить за здоровьем ног и периодически проходить осмотр у специалиста.
Что ещё приводит к варикозу:
- работа «на ногах»;
- слишком узкая одежда;
- высокие каблуки;
- алкоголизм;
- генетика;
- ожирение;
- недостаток витамина С;
- травмы;
- обморожение.
При обнаружении симптомов варикоза необходимо обратиться к врачу-флебологу и начать лечение на ранней стадии.
Лопнула вена на ноге – что делать?
Что бывает, если лопнула вена на ноге можно видеть на фото ниже, что делать в такой ситуации? Вне зависимости от того, открытое кровотечение или закрытое, пока пострадавший находится в вертикальном положении, кровь остановить практически невозможно.
Лучше всего уложить человека на спину, также важно избегать резких движений ногой. Дальнейшие действия зависят от степени повреждения.
Если кровотечение внутреннее
При разрыве мелких сосудов нет необходимости в оказании срочной первой помощи и госпитализации. Если небольшой сосуд лопнул на ноге, синяк не заставит себя долго ждать.
Часто он сопровождается болезненными ощущениями при прикосновении и небольшим отёком.
В большинстве случаев достаточно приложить к травмированному месту холод и использовать специальные мази, ускоряющие заживление синяков.
Намного опаснее, если произошёл разрыв артерии или вены, это грозит значительной потерей крови и летальным исходом при отсутствии врачебной помощи. Основные симптомы сильного внутреннего кровотечения:
- кровоподтёк больших размеров;
- бледность кожи;
- слабость;
- сухость во рту;
- головокружение;
- боль в ноге.
Что делать:
- Уложить пострадавшего в горизонтальное положение.
- Наложить жгут выше травмы.
- На место гематомы можно положить лёд (не более чем на 15 минут).
- Отвезти пострадавшего в больницу или вызвать скорую.
Важно! Травмированная нога должна быть выше уровня тела.
Если кровотечение открытое
В первую очередь необходимо остановить кровь, сделав перевязку. Отлично, если под рукой есть бинты, но в крайней ситуации можно использовать любую чистую ткань вплоть до рубашки, футболки, шарфа и пр. Как правильно накладывать повязку:
- Наложить на рану чистую салфетку или платок.
- Приложить сверху плотный валик из бинта или имеющейся под рукой материи.
- Зафиксировать валик обычным или эластичным бинтом.
Если ситуация совсем экстренная и дело происходит на улице или за городом, можно использовать ремни, шарфы, шейные платки и пр. По возможности пострадавший должен находиться в горизонтальном положении.
Если повреждена вена или артерия, действовать нужно быстро:
- Зафиксировать ногу выше уровня тела.
- Наложить жгут.
- Сделать перевязку.
- Вызвать врача.
Если есть возможность, на место разрыва можно положить холод — лёд или хотя бы бутылку с холодной водой. Любое промедление при артериальном или венозном кровотечении может стоить пострадавшему жизни.
Как лечить
При травмах или болезнях сосудов необходимо обратиться к флебологу.
Чаще всего для лечения травмированных вен назначается операция, после которой проводят терапию, направленную на укрепление сосудов.
Операции в случае лопнувшей вены избежать невозможно. Такое лечение в первую очередь необходимо для удаления повреждённого участка вены.
На самых ранних этапах, когда варикоз проявляется только в сосудистых звёздочках и небольших синяках на ногах, используется склеро- и фототерапия. Такие услуги оказывают косметологические салоны, но для собственного же спокойствия лучше всего пройти лечение в профессиональной медклинике.
Одним из новейших методов удаления сосудистых звёздочек является элос коагуляция. При этом повреждённые капилляры удаляются с помощью лазера и электрического тока высокой частоты. Процедура болезненна, имеет противопоказания, но достаточно действенна.
Лопнувшие сосуды при беременности
При беременности лопаются сосуды на ногах минимум у трети женщин. При этом все последующие беременности только повышают риски до 80%.
Высок риск получить разрыв сосудов в ногах и у тех женщин, кто изначально предрасположен к варикозу из-за наследственности.
Если же первые признаки заболевания появились ещё до беременности, можно быть уверенным практически на 100%, что в «интересный период» варикоз только обострится.
В лучшем случае на ногах появится сосудистая сетка, если повреждены капилляры и мелкие сосуды. «Паутинка» не приносит физических неудобств и не ощущается над кожей, а её удаление в большинстве случаев является чисто косметической процедурой.
Хуже, когда из-за варикоза начинают расширяться вены. Они не только становятся явно видны под кожей, но и проступают над ней. Чтобы избежать этого во время беременности рекомендуется носить компрессионные чулки или хотя бы использовать эластичные бинты.
Важно! Компрессионные чулки необходимо подбирать только с учётом рекомендаций врача.
Профилактика варикоза
Варикоз проще предотвратить, чем лечить тяжёлые последствия в виде кровотечений или тромбоза.
Профилактика полезна не только для женщин, планирующих в скором времени беременность, но и для всех, чья работа преимущественно на ногах.
Что делать:
- Носить компрессионные чулки или колготки, надевать их нужно утром в положении лёжа. Флеболог не только даст совет по подбору изделия, но и научит их правильно надевать и носить.
- Можно использовать эластичные бинты, однако они требуют определённой сноровки и не всегда удобны.
- Нельзя допускать, чтобы одежда пережимала вены на ногах, особенно это касается узких джинсов или сапог с высоким голенищем не по размеру. Также важно следить, чтобы резинки у нижнего белья не были слишком тугими.
- Не стоит носить высокие шпильки. Для повседневной носки лучше выбирать обувь на небольшом каблучке (не выше 5 см).
- При сидячей работе нужно периодически делать перерыв, чтобы немного пройтись или хотя бы сделать небольшую разминку для ног. Упражнений существует масса — перекатывания с пятки на носок, приседания, махи ногами, круговые движения ступнями, сгибание коленей и пр.
- Спать лучше на правом боку для улучшения кровотока.
- Нельзя, чтобы кровь застаивалась в ногах, поза при сидении должна быть удобной и расслабленной. Нельзя допускать онемения в конечностях, поэтому лучше не сидеть, скрестив ноги.
- Если работа требует постоянно находиться в положении стоя или много ходить, важно выбрать удобную обувь. Также нельзя слишком долго находиться в одном положении.
- Важно следить за весом, чтобы он не превышал норму. Правильное питание и умеренные физические нагрузки позволят держать себя в форме.
- Необходимо регулярно проверяться у врача, особенно это касается женщин.
Заключение
Итак, чтобы избежать появления варикоза, необходимо поддерживать себя в форме, не допускать нарушения кровообращения в ногах и периодически посещать флеболога. Чем раньше обнаружена болезнь, тем быстрее и проще её лечить.
Если же на ноге лопнул сосуд и кровотечение слишком сильное, важно как можно скорее обратиться к врачу.
Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)
Курсы повышения квалификации:
- «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
- «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
- «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
- «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)
Разрывы мелких подкожных капилляров, артерий, вен на бедре, голени или ступне являются грозными предвестниками многих сосудистых заболеваний. В результате их самопроизвольного разрыва образуются кровотечения и развиваются тромбозы. Игнорировать такой симптом нельзя, так как это чревато серьезными последствиями для здоровья человека, даже если пораженная конечность пока не болит.
Причины лопающихся сосудов
Причинами, по которым лопаются сосуды на ногах и появляются синяки, становятся:
- длительное пребывание в положении стоя;
- физические перегрузки мышц ног в результате усиленных спортивных тренировок, неправильного распределения нагрузок при переносе тяжестей и т.д.;
- работа, предполагающая длительное сидение на протяжении дня, ведение малоподвижного образа жизни;
- нарушение гормонального фона;
- слабые сосудистые стенки, их высокая проницаемость;
- киста в подколенной области;
- вынашивание ребенка, долгий период родоразрешения;
- варикоз;
- сильный ушиб;
- бесконтрольное использование гормональных препаратов;
- ожирение;
- патологические образования в области женских внутренних половых органов (миомы, кисты);
- травмы;
- сильные переохлаждения нижних конечностей.
Условия, вызывающие кровоизлияния под кожей
Факторами, способствующими подкожным кровоизлияниям, считают:
- неправильно организованный рацион питания;
- постоянная психоэмоциональная напряженность, частая подверженность стрессам;
- воздействие ультрафиолетового облучения при проведении косметических процедур.
Наиболее склонны к развитию патологии сосудов женщины.
Опасные болезни
Ломкость сосудов, подкожные синяки могут возникать в результате:
- слабости капиллярных стенок (пурпура);
- акантокератодермии – характеризуется гематомами черного цвета;
- тромбоцитопении (снижения уровня тромбоцитов в крови) – появляются синие пятна, которые затем принимают желтую окраску;
- онкологии;
- авитаминоза.
Аномалия также может вызываться длительным пребыванием на солнце или усиленным приемом лекарственных препаратов, дисфункцией свертываемости крови, геморрагическим диатезом, варикозной болезнью ног, неполноценной работой печени.
Группа риска
Наиболее подвержены недугу:
- больные тромбофилией;
- пациенты с превышенной массой тела;
- люди, не соблюдающие правильный рацион питания, имеющие дефицит витаминов и микроэлементов, склонные вести малоподвижный образ жизни, злоупотребляющие алкоголем и курением.
Симптомы
Насторожить и помочь понять, что в организме происходить негативные процессы, связанные с системой кровообращения и кроветворения, должны характерные признаки аномалии:
- просвечивание капиллярной сеточки (крупной или мелкой) под кожным покровом;
- появление знаков-звездочек;
- образование синяков и кровоподтеков;
- болезненные ощущения при прикосновении к пораженной ноге.
Диагностика
Узнать, почему лопаются вены на ногах, можно при осмотре больного врачом-флебологом.
Совокупность собранного анамнеза пациента, наличие внешних признаков дополняется по необходимости результатами проведенных лабораторных анализов. На основании всех полученных данных ставится окончательный диагноз.
Лопнула вена на ноге: первая помощь
Признаками лопнувших вен на ногах являются:
- активное вытекание крови из раны (подкожное или наружное);
- нарушение свертываемости;
- быстрое снижение артериального давления;
- головокружения;
- бледный окрас кожи;
- появление обширного синяка в месте разрыва сосуда;
- возникновение боли в месте травмы.
Если лопнула вена на ноге, необходимо срочно вызвать «скорую помощь». До ее приезда обязательно проводятся мероприятия по оказанию первой помощи пострадавшему:
- раневая поверхность конечности освобождается от одежды;
- накладывается жгут (его можно сделать из шарфа, платка, ремня) на салфетку ниже места повреждения на 10 см; время накладывания повязки в холодное время года – один час, летом – два;
- если есть возможность самостоятельно транспортировать больного, его нужно доставить в травмпункт, в обратной ситуации его укладывают на спину, травмированную ногу поднимают и фиксируют в вертикальном положении до приезда врачей.
Если имеется лед, то можно приложить его к поврежденному участку.
Лечение
Если лопаются сосуды на ногах, лечение должно проводиться комплексно. С этой целью используются лекарственные препараты, осуществляются хирургические манипуляции. Действенным дополнением к основным терапевтическим методикам являются средства народной медицины.
Медикаменты
Используются в виде мазей и гелей для наружного применения. Для лечения сосудистых заболеваний применяются следующие лекарства:
- «Венитан» – служит для укрепления стенок сосудов;
- «Лиотон 100» – стимулирует прохождение обменных процессов, улучшает циркуляцию крови;
- «Гепариновая мазь» – ускоряет заживление ран, предупреждает тромбозы, снижает повышенный тонус сосудов;
- «Гепатромбин» – помогает в рассасывании тромбов.
При недостатке витаминов С и Р больному прописывают прием «Аскорутина». Препарат снижает проницаемость сосудов, укрепляет их мембраны.
Хирургическая коррекция
Лечение поврежденных или ослабленных вен осуществляется посредством хирургических операций. Для избавления пациента от недуга практикуют:
- лазерное удаление сосудов – устранение выступающих под кожей капилляров и вен с помощью лазерного луча;
- склеротерапию – склеивание сосудистых стенок специальным веществом – склерозантом, вводимым в полость пораженной вены;
- элос-коагуляцию – воздействие на деформированные сосудистые мембраны внутри электрическим током, световой и лазерной энергией.
Данные методы относятся к малоинвазивным, являются малотравматичными, обладают легкой методикой проведения, минимальным количеством противопоказаний, не подразумевают соблюдения постельного режима и длительного восстановительного периода. Сразу после проведения лечения больной может идти домой. Иногда в месте медицинских проколов образуются небольшие синяки и кровоподтеки, которые проходят в течение недели.
Народные средства
Нетрадиционная медицина способна помочь в борьбе с недугом и улучшить самочувствие больного. Она дает свой ответ на вопрос «что делать, если лопаются сосуды на ногах?».
Подобные методы могут быть использованы лишь как эффективное дополнение к основному лечению и только с позволения доктора. Средства на основе природных составляющих способствуют укреплению тонких сосудов, ускоряют их регенерацию.
Народные доктора рекомендуют лечить недуг:
- Молочной сывороткой (используют также кислое молоко): в нее добавляют вымытые и протертые в мясорубке листья папоротника, полученную смесь наносят на больные вены. Проводят лечение в течение пяти дней.
- Медом: его наносят на ткань, накладывают компресс на пораженный участок. Перед применением обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на основной компонент.
- Настойкой каланхоэ: измельченную зелень заливают водкой или спиртом (на 200 грамм растительного сырья требуется пол-литра алкоголя). Настаивают смесь семь дней без доступа дневного света. Смазывать больные вены нужно ежедневно, курс длится 3 месяца.
Последствия несвоевременного обращения к врачу
При халатном отношении к своему здоровью и несвоевременном посещении специалиста-флеболога (сосудистого хирурга) патология чревата:
- отрывами тромбов и закупоркой кровеносных русел, вследствие чего наступает некроз тканей;
- образованием выступающих наростов на стопе;
- появлением трофических язвенных пятен;
- смертью больного.
Профилактика сосудистых заболеваний
Не допустить появление болезней системы кровообращения помогут следующие рекомендации:
- Постоянно контролировать свое питание: есть рыбу, свежие овощи и зелень, бобовые культуры, овсяную кашу, сухофрукты, молочные продукты со сниженных процентом жирности. Для приготовления пищи лучше использовать растительное масло. Следует отказаться от соленого, жирного, выпечки, газированных напитков.
- Избавиться от вредных привычек.
- Вести активный образ жизни, регулярно заниматься физкультурой.
- Контролировать массу тела, не допускать критического превышения веса.
- Следить за артериальным давлением.
Выступающая венозная сеточка на ногах, виднеющиеся под кожей капилляры оказывают не только неприятный косметический эффект, но и могут сигнализировать о тяжелых патологических процессах, происходящих в организме.
Что делать если лопнула вена на ноге? Причины лопающихся сосудов на ногах различны. Если появился и стал беспокоить хотя бы один признак из описанной выше симптоматики – необходимо сразу же обратиться за консультацией к специалисту.