Лимонник для сухой кожи

Лимонник для сухой кожи thumbnail

Есть много средств и методов применения лимонника в косметологии. Используют лимонник для лица и для волос. Экстракт шизандры применяют в косметических, дерматологических и нутрицевтических композициях.

Применение лимонника китайского в косметологии.

В косметологии (косметика) экстракты плодов лимонника используют в качестве питательного вещества (витамин Е, С, провитамин А, биоэлементы, особенно фосфор, калий, кремний). Лимонник оказывает противовоспалительное и укрепляющее действие, смягчает кожу, задерживает старение кожи и предотвращает обесцвечивание и неравномерный тон кожи.

Он сужает поры, белок эластичности волокон стимулирует процессы регенерации, предотвращает закупорку и кератоз сальных желёз и волосяных фолликул. Это уменьшает количество угрей. Шизандра применяется для лечения экземы, дерматитов, псориаза, лишая и витилиго.

Ягодный сок растения – это натуральная кислотная корка с ресурсом питательных веществ кожи. Лимонниковый сок может смягчить и увлажнить кожу при атопическом дерматите, а затем его используют для питания поражённой кожи. Лимонник с облепихой и пенькой применяют в косметических препаратах.

Фитогормоны масла и настойки шизандры могут устранить мелкие морщинки и помогают регенерировать эпидермис. В семени растения имеются незаменимые жирные кислоты, которые оказывают омолаживающее действие. Препараты из растения применяются на ранней стадии облысения.

Для лечения заболеваний кожи применяется чаще мазь и настой. Если вы принимаете порошок из семян, то эффект усиливается. Масло лимонника используется для избавления от грибка ногтей и микоза кожи.

Средства из листьев ползуна возвращают коже здоровый вид. При наружном применении шизандра продлевает молодость кожи и помогает поддерживать красоту волос.

Если положите сухие листья растения в марлевый пакет и опустите в горячую воду, то можете испытать все прелести омолаживающей ванны. Вы можете сами дома сделать средства для ухода за волосами и кожей, если захотите. Наши рецепты молодости с китайской лианой в этом вам помогут.

Из листьев и ягод шизандры могут извлекать ароматические масла и специи. Шизандра богата жирными маслами и может использоваться в качестве промышленного сырья для изготовления смазочных материалов и канатов.

Применение лимонника китайского в косметологии.

Китайский лимонник для лица и волос.

Шизандра оказывает тонизирующее действие на уставшую кожу и молодит её. Морщинки быстро разглаживаются.

Лимонник может оказать противовоспалительное действие, вылечить фурункулы, повреждения, угри и снять раздражения кожи.

Лимонник используют для разных масок, средств для волос, кожи и жидкостей для протирания. Они снимают воспаление кожи и тонизируют её.

Лимонниковый лосьон наполнит кожу витаминами и будет питать её. Таким лосьоном можно лечить сыпь и фурункулы.

Средства из китайской шизандры защищают кожу от плохого воздействия окружающего воздуха. Танины растения убирают лишний кожный жир и помогают при расширенных порах. Полезно делать ополаскивание волос отварчиком из листьев и ягод ползуна. Волосы будут иметь блеск и густоту.

Применение в большей степени имеет масло, листья и экстракт шизандры. На их основе выпускаются: бальзам для укрепления волос «Китайский лимонник и календула», крем для кожи вокруг глаз «Лимонник и петрушка», маска «Уссурийский хмель и китайский лимонник» и различные мази, лосьоны, компрессы и бальзамы.

Китайский лимонник для лица и волос.

Лимонник для лица в увлажняющих масках.

Вариант 1

Для сухой кожи.

Эта маска применяется для восстановления кожи и устранения её сухости.

Для приготовления маски надо 1 с.л. сока лимонника (или 1 с.л. измельчённых плодов, или 3 капли настойки шизандры на спирту) смешать с 1 с.л. жирной сметаны или сливок. Вместо сметаны можете использовать творог. А можете смешать по 1 с.л. сметаны и творожка. Нанесите масочку на область декольте и лица на 20 мин. Затем смойте тёплой водичкой или настоем зелёного чая.

Для любой кожи лица.

Для получения маски надо смешать одинаковое количество измельчённых ягод с семенами (свежие или сушёные) и мёда. Нанесите масочку на 20 мин.

Вариант 2

Измельчите любым способом 2 с.л. сухих ягод и залейте 1 стаканом кипятка. Доведите до кипящего состояния, медленно кипятите 15 мин. и остуженную смесь процедите. Добавьте 2 ч.л. мёда и пропитанную этой смесью марлю или мягкую ткань наложите на декольте, шею и лицо на 15 мин. Умойтесь прохладной водичкой.

Китайский лимонник для лица в тонизирующих масках.

Вариант 1

Такая тонизирующая маска отлично питает кожу, уменьшает появление морщин и делает красивый и ровный тон кожи.

Для приготовления маски вам надо перетереть в пюре свежие ягоды растения и получить 1 ч.л. лимонниковой каши. Добавьте в кашу 1 куриный желток и 1 с.л. жирных сливок и перемешайте. Маску нанесите на 15 мин. и смойте тёплой водичкой.

Вариант 2

Для приготовления масочки надо 2 с.л. сливок или жирной сметаны смешать с 1 с.л. мягкого творожка и добавить 2 капли спиртовой настойки шизандры. Нанесите масочку на область шеи и лица на 10 мин. Затем смойте тёплой водичкой или настоем из листьев и плодов ползуна. Умойтесь прохладной водичкой.

Лимонник для лица в омолаживающей маске.

Лимонник для лица в омолаживающей маске.

Эта маска непревзойдённо питает и омолаживает кожу и лечит угри.

Для приготовления масочки надо перетереть свежие ягоды шизандры в пюре так, чтобы у вас получилась 1 с.л. кашицы. Смешать её с 1 с.л. сметаны или йогурта.

Отдельно смешать 1 ч.л. дрожжей с 1 с.л. тёплого молочка и добавить 1 ч.л. миндального маслица. 15 мин. подождать, а затем соединить обе смеси. Нанести масочку на кожу на 20 мин. Смыть маску тёпленькой водичкой.

Лимонник для лица в питательной маске.

Такая маска питает и увлажняет кожу. Для приготовления питательной маски надо соединить 10 гр. сливок с 1 желтком и 1 ч.л. измельчённых свежих ягод растения и поместить на кожу по своему методу.

Читайте также:  Какая чистка подойдет для сухой кожи лица

Питательная маска для лица “Китайский лимонник и Уссурийский хмель”.

Питательная маска для лица "Китайский лимонник и Уссурийский хмель".

Питательная маска для лица от “Green Mama” с названием “Китайский лимонник и Уссурийский хмель” – это плотный розоватый крем с запахом трав. Эта масочка вам подойдёт, если вы хотите укрепить, подпитать кожу и убрать морщинки. Она хорошо подходит для использования и защиты кожи в холодный сезон. Советуем на зиму запастись такой масочкой.

Наносить масочку надо на влажную и очищенную кожу на 15-20 мин. Кожа после маски имеет мягкий, гладкий вид и приятна на ощупь. Вся соль маски в её маслах. Эта натуральная маска также подходит для ночного ухода за любой кожей.

Данный продукт от компании “Green Mama” содержит китайский лимонник, который способен продлить жизнь и молодость, и таёжный уссурийский хмель. При регулярном нанесении маски на лицо улучшается внешний вид кожи и восстанавливается её рельеф. Применяя маску с хмелем и лимонником, вы избавитесь от мелких морщин, раздражения и дряблости кожи.

Питательная маска для лица "Китайский лимонник и Уссурийский хмель". Способ применения и состав.

Лосьоны с лимонником для протирания проблемной кожи.

Вариант 1

Спиртовой лосьон с лимонником применяют при расширенных, воспалённых порах и при плохой работе сальных желёз. Он хорошо тонизирует, дезинфицирует, увлажняет и помогает быстрому заживлению повреждений кожи.

2-2,5 с.л. свежих или сухих ягод измельчить, добавить к 0,5 л водки, закрыть в тёмной бутылке или банке и оставить на 1 неделю настаиваться. Взбалтывайте регулярно. Затем процедите и отожмите. В 1 с.л. воды разведите 1 с.л. глицерина и влейте в настойку.

Для лечения ран и повреждений можно использовать без разведения водой. Перед протиранием лица настойку разведите тёпленькой водой (1:3) и используйте как лосьон.  2-3 раза в день применяйте для протирания кожи. Хранить рекомендуется в прохладном объёме.

Вариант 2

Сушёные ягоды измельчите в ступке или кофемолке, чтобы получилось 2 с.л. Залить их стаканом кипятка. Томить на водяной бане 15 мин. Остудить, процедить и добавить 1 ч.л. мёда, помешивая.

Протирать лосьоном кожу и сделать примочки на 10 мин. Смойте с лица (при необходимости). Храните в холодильнике.

Вариант 3

Такой лосьон применяют для уменьшения жирности кожи, при раздражениях и сыпи. Смешать 1 с.л. настойки шизандры с 3 с.л. воды и 0,5 ч.л. глицерина. Протирать кожу 2 раза в день.

Лимонник для лица в дневном креме.

Лимонник для лица в дневном креме.

Дневной крем с лимонником сделан для увлажнения чувствительной кожи. С первого применения кожа освобождается, успокаивается. Этот крем укрепляет естественную устойчивость кожи от внешних воздействий.

Применяйте такой крем каждое утро после протирания кожи тонизирующим лосьоном с ягодами шизандры.

Лимонник для лица в ночном креме.

Ночной крем с органическими ягодами шизандры предназначен для чувствительной кожи. Он успокаивает и восстанавливает кожу благодаря маслам камелии и кокоса.

Воздействие ночного крема с лимонником состоит в следующем:

  • лёгкий увлажняющий и оживляющий ночной уход из органических ингредиентов
  • успокаивающее и антибактериальное действие. Экстракт из ягод лимонника помогает оживить кожу и защищает от свободных радикалов в теле или окружающей среде, смягчая старение кожи.
  • органические масла камелии и алоэ вера способствуют мягкой и гидратированной коже
  • кокосовое масло обеспечивает интенсивную гидратацию, защищает и уменьшает раздражения
  • кожа хорошо восстанавливается в течение ночи и утром выглядит расслабленной и оживлённой

Применять по ночам на лицо, шею и декольте. 

Омолаживающая и тонизирующая ванна для тела с лимонником.

Омолаживающая и тонизирующая ванна для тела с лимонником.

Для приготовления такой ванны залейте 4 с.л. измельчённых сухих листьев шизандры 1 л кипятка и настаивайте 1 час. Затем процедите настой и добавьте его в ванну с t=+370С. Принимайте 15 мин.

Китайский лимонник для волос.

Лимонник поможет и волосам, чтобы они укреплялись, не выпадали, и сделает их пышными и мягкими. Если ополаскивать отваром из шизандры волосы, то они лучше растут, приобретают блеск и шелковистость. Ополаскивание с лимонником позволит сэкономить на импортных шампунях.

Ополаскиватель для волос с лимонником.

Смешайте равные количества всех частей ползуна (ягоды, листья, побеги) и измельчите. Залейте кипятком (0,5 л на 1 с.л. 3-х частей или 20 гр. любой части шизандры). 3 часа настаивайте в термосе и процедите. Ополаскивайте после мытья волос. Этим их укрепите и улучшите кровообращение головы.

Ополаскиватель для волос из листьев лимонника.

Возьмите 4 с.л. сушёных листьев шизандры и залейте 1 л кипятка. Нагрейте на водяной бане 7 мин. Раствор надо процедить и добавить 1 с.л. уксуса (яблочного). Можете полоскать волосы.

Ополаскиватель для волос из листьев и ягод лимонника.

Возьмите равное количество сушёных листьев и ягод шизандры, измельчите столько, чтобы получилось 2 с.л. сырья и залейте 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте 2-3 ч. Процедите и применяйте после мойки волос.

Ополаскиватель для волос из трав и лимонника.

Ополаскиватель для волос из трав и лимонника.

Вам понадобится по 1 с.л. сушёных листьев лимонника, сушёных цветков ромашки и сушёной крапивки. Залейте смесь травок 1 л воды и дайте покипеть на баньке водяной 5-10 мин. Надо остудить и процедить отварчик. Полощите волосы после мойки для их здоровья.

Лимонник для лица в питательной маске “Китайский лимонник и Уссурийский хмель” (видео).

Заключение

В косметологии китайская шизандра (лимонник) распространена не меньше, чем в медицине или на кухне. Для лечения разных заболеваний кожи в аптеках можно найти мази на основе этого растения. Многие косметические средства для ухода за волосами и кожей, если не поленитесь, вы можете легко приготовить и дома.

Для омоложения советуем чаще использовать средства из китайского лимонника. Лимонник для лица и волос здорово вам поможет для лечения и красоты. Дополняйте свою программу по уходу за волосами и кожей масками с использованием таких полезных ягод как калина, рябина, бузина, киви и ежевика. Желаем успехов!

Читайте также:  Сухая кожа у детей советы

Будьте всегда молоды и красивы!

Автор: редакция «Путь к здоровью»

Поделиться ссылкой:

Источник

Лимонник в косметологии. Маски и лосьоны из лимонника 1Лимонник в косметологии. Маски и лосьоны из лимонника

Лимонник китайский один из лучших даров природы. Он оказывает положительное действие на наш организм и помогает поддерживать наше здоровье. За чудесные свойства китайский лимонник даже называют вторым женьшенем.

Не прошла мимо лимонника и косметология. В косметологии из китайского лимонника готовят различные маски и лосьоны для кожи и волос. Наши прекрасные женщины, уже много веков прибегают к его помощи для поддержания красоты и молодости. Как же приготовить косметические средства из лимонника в помощь женской красоте?

Лимонник китайский в косметологии

В косметологии лимонник занимает далеко не последнее место. Он оказывает сильное тонизирующее воздействие даже на самую уставшую кожу. Лимонник отлично омолаживает и помогает избежать преждевременного старения кожи, морщины под его воздействием отступают в сторону и уменьшают свое проявление. Лимонник оказывает ярко выраженное противовоспалительное действие, помогает снять раздражение, вылечить угри и фурункулы, заживить небольшие повреждения кожных покровов.

Лимонник положительно действует не только на кожу, но и на волосы. Он помогает при выпадении волос, укрепляет волосы, делает их более крепкими, мягкими и пышными.

Косметические средства из лимонника

Из лимонника делают различные маски. Средства для протирания кожи. А также средства для волос и кожи головы. 

Лосьоны из лимонника китайского

Такие лосьоны применяются для протирания кожи, как и все остальные. Они оказывают тонизирующее и противовоспалительное действие на кожу.

Лосьон из лимонника для снятия макияжа

Данный лосьон используется для протирания кожи после снятия макияжа, наполняя ее витаминами и питая её. Так же он используется в виде компрессов и примочек для лечения различных заболеваний кожи, в том числе угревой сыпи и фурункулов.

Приготовление лосьона:

  • Возьмите сушеные плоды лимонника, измельчите их в кофемолке или потолките ступкой.
  • Возьмите 2 столовые ложки истолченных плодов лимонника.
  • Залейте их 200 мл кипятка.
  • Потомите залитые кипятком плоды на водяной бане в течение 15 минут.
  • Затем процедите, добавьте 1 чайную ложку меда, растворите его.
  • Протирайте этим лосьоном кожу и делайте примочки.
  • При необходимости затем смойте его водой, если мед вызовет ощущение липкости, но перед смыванием он должен побыть на коже не менее 10 минут.

Тонизирующий лосьон для лица из лимонника

Данный лосьон тонизирует и хорошо увлажняет даже самую сухую кожу. Он хорошо заживляет различные повреждения кожи. Хорошо обеззараживает и дезинфицирует.

Приготовление лосьона:

  • Возьмите сушеные плоды лимонника. Вам понадобится 2.5 столовой ложки.
  • Залейте эти плоды 0.5 литрами водки.
  • Вылейте в емкость, которую можно герметически закрыть.
  • Поставьте в темное место на 7 дней, ежедневно взбалтывайте настойку.
  • Затем процедите, добавьте 1 столовую ложку глицерина.

Для обработки повреждений и ран используйте в чистом виде. При использовании его для протирания кожи в качестве лосьона, разбавьте его 1 к 3, например, 1 ложка лосьона и 3 ложки воды. Храните его в прохладном месте.

Косметика для волос с китайским лимонником

Данные средства укрепляют волосы, делают их более сильными, крепкими и придают волосам природный блеск. Такое ополаскивание позволит экономить на дорогих шампунях.

Ополаскиватель для волос из листьев лимонника

  • Вам нужны для его приготовления сушеные листья лимонника. Возьмите 4 столовые ложки листьев, залейте 1 литром крутого кипятка.
  • Дайте ему настоятся на водяной бане в течение 7 минут.
  • Затем процедите и добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса.
  • Ополаскивайте им волосы после мытья.

Ополаскиватель для волос из листьев и плодов лимонника

  • Вам понадобится смесь из равных частей сушеных листьев и плодов лимонника, их необходимо измельчить и залить 500 мл крутого кипятка.
  • Накройте посуду с ополаскивателем, пусть настоится 2-3 часа.
  • Затем ополаскивайте им волосы после обычного мытья.

Ополаскиватель для волос из листьев лимонника с травами

  • Вам понадобится 1 столовая ложка сушеных листьев лимонника, столовая ложка сушеной аптечной ромашки и 1 столовая ложка сушеной крапивы.
  • Залейте травяную смесь 1 литром воды, поставьте на плиту и пусть покипит в течение 5 минут.
  • Затем процедите и используйте как ополаскивание после мытья.

Маски для лица с китайским лимонником

Маски с лимонником питают кожу необходимыми витаминами и различными элементами. Увлажняет и тонизирует кожу.

Увлажняющая маска для лица с лимонником

Эта маска питает и отлично увлажняет кожу. Она поможет при проблеме сухости кожи, она тонизирует уставшую кожу и помогает ей восстановиться.

Приготовление маски:

  • Вам понадобится 1 столовая ложка творога и 1 столовая ложка хорошей домашней сметаны.
  • Хорошо их перемешайте до однородной массы.
  • Добавьте 3 капли спиртовой настойки лимонника, хорошо перемешайте.
  • Нанесите маску на очищенную кожу на 20 минут.
  • Смойте маску теплой водой.

Тонизирующая маска для лица с лимонником

Эта маска питает и тонизирует кожу. Помогает уменьшить проявление морщин. Кожа после подобной маски становится более здоровой с красивым ровным тоном.

Приготовление маски:

  • Для маски вам понадобятся свежие ягоды лимонника, их необходимо будет перетереть, вам необходима 1 чайная ложка такого пюре.
  • Добавьте к ягодам 1 столовую ложку жирных сливок и 1 желток куриного яйца.
  • Все хорошо перемешайте.
  • Нанесите маску на чистую кожу на 15 минут.
  • Смойте маску теплой водой.
Читайте также:  Как избавиться от сухой кожи на икрах

Омолаживающая маска для лица с лимонником

Эта уникальная маска великолепно питает и увлажняет кожу. Она помогает на долго сохранить молодость кожи. Она дает ей непревзойденное питание, не хуже дорогих масок из косметических салонов. Так же эта маска используется при лечение угревой сыпи у подростков.

Приготовление маски:

  • Вам понадобятся свежие ягоды лимонника, перетрите их в пюре, вам понадобится 1 столовая ложка такого пюре.
  • Смешайте его с 1 столовой ложкой йогурта или сметаны.
  • Затем в отдельной посуде смешайте 1 чайную ложку обычных спиртовых дрожжей с 1 чайной ложкой теплого молока, добавьте к ним 1 чайную ложку аптечного миндально масла.
  • Пусть эта смесь постои 15 минут, затем добавьте к ней смесь из ягод и йогурта.
  • Нанесите маску на чистую кожу на 20 минут.
  • Смойте маску теплой водой.

Перед использованием новых косметических средств сначала протестируйте на небольшом участке кожи для исключения аллергических реакций.

Будьте всегда молоды и красивы!

ОтличноЛимонник в косметологии. Маски и лосьоны из лимонника 2(0)ПлохоЛимонник в косметологии. Маски и лосьоны из лимонника 3(0)

Источник

О полезных свойствах китайского лимонника спорить не приходиться — он невероятно полезен для здоровья и рекомендован при лечении множества заболеваний. Однако какое место занимают эти чудесные ягоды в косметологии?

  • Статья по теме: полезные свойства китайского лимонника.

Мы знаем, что китайский лимонник богат витаминами и питательными веществами, оказывающими положительное влияние на обмен веществ. Однако современные исследования доказали, что в этих плодах содержится вещество схизандрин, которое обладает активизирующим и тонизирующим свойствами. Он положительно воздействует на кровообращение и центральную нервную систему, подавляя возбудителей инфекционных заболеваний, снижая уровень сахара и холестерина. В китайском лимоннике также много минеральных соединений: цинка, железа, магния, кальция, кремния, серы. По содержанию питательных веществ эти ягоды сравнивают с женьшенем — они оказывают равный эффект в косметологии.

Так, с помощью растёртых плодов спелого китайского лимонника можно избавиться от мимических морщин, сделать кожу красивой и подтянутой. Ягодная кашица станет эффективным и недорогим способом омоложения, ведь она помогает заметно улучшить состояние кожи при воспалениях и раздражениях. Все части растения китайского лимонника используются в домашней косметологии для приготовления омолаживающих средств — это тоники, кремы и лосьоны. Для создания чудодейственного средства подойдут не только плоды, но и кора, листья, а также молодые побеги древесной лианы.

Китайский лимонник: применение в домашней косметологии

Китайский лимонник - применение в домашней косметологии

На фотографии ягоды китайского лимонника

Максимум увлажнения для сухой обезвоженной кожи

Измельчите чайную ложку свежего китайского лимонника и добавьте в кашицу жирную сметану (1 ст. л.). Наложите смесь на лицо как маску и по истечении десяти минут смойте молоком.

Эффективное народное средство для жирной кожи — освежающий лосьон

Измельчите свежие плоды китайского лимонника (на выходе — 2 ст. л.) и залейте их полулитром водки. Настаивайте смесь семь дней в прохладном тёмном месте, после чего процедите и добавьте в жидкость глицерин (1 ст. л.). Настой нужно разбавить водой в пропорции 1:3, только после этого жидкостью можно будет протирать лицо (проводите процедуру утром и вечером).

Что делать, если выпадают волосы?

Китайский лимонник в косметологии полезен не только для кожи лица, но и для здоровья волос. Если вы заметили, что у вас интенсивно выпадают волосы, то нужно срочно устранить первопричину. Причина этой проблемы может начинаться от банального стресса и заканчиваться нехваткой витаминов и полезных веществ в организме. В любом случае необходимо укрепить корни волос, тем самым вызвать их значительный рост и оздоровление структуры.

Приготовьте ополаскиватель для волос с лимонником, который поможет укрепить корни и станет естественным стимулятором роста.

Рецепт: вам понадобятся свежие листья китайского лимонника, мелкие веточки растения и непосредственно сами плоды. Измельчите всё это и отберите из получившейся смеси 1 столовую ложку исходного сырья. Залейте кашицу полулитром кипятка и продержите в термосе в течение двух-трёх часов. Спустя время процедите и отожмите сырьё, а жидкость применяйте в качестве ополаскивателя после обычного мытья волос.

Рецепт тонизирующей маски для лица с настойкой лимонника

Перемешайте сметану (2 ст.) с творогом (1 ст.) и добавьте две капли аптечной настойки китайского лимонника. Маска наносится на лицо и воздействует десять минут, затем её нужно смыть тампоном, предварительно смоченным в тёплой воде. Процедуру заканчиваем умыванием холодной водой для сохранения кожи упругой и эластичной.

Увлажняющая маска

Высушенные ягоды лимонника в количестве 2 ст. л. необходимо истолочь в ступке и заварить горячей водой (200 мл). Доведите жидкость до кипения и продержите на малом огне ещё 15 минут. Процедите остывшую смесь и добавьте натуральный мёд (2 ч. л.). Маску следует распределить по лицу, шее и зоне декольте — она поможет сохранить кожу молодой и здоровой, избавит от шелушений, покраснений и мелких морщинок. Спустя четверть часа питательную маску можно смыть тёплой водой.

Омолаживающая ванна для тела

Продлить молодость клеток, устранить какие бы то ни было дефекты кожи поможет тонизирующая ванна с использованием листьев китайского лимонника. В домашней косметологии существует следующий рецепт: заварите сухие измельчённые листья растения (4 ст. л.) литром кипятка, настаивайте 60 минут, процедите. Готовый настой добавляют в ванну с тёплой (не горячей) водой. Это отличный способ, чтобы расслабиться после трудового дня и эффективно восстановить здоровье с помощью народного средства!

Видео обзор про питательную маску для лица Green Mama «Уссурийский хмель и китайский лимонник»:

Источник