Лицо от морщин для кожи вокруг глаз

Лицо от морщин для кожи вокруг глаз thumbnail

Уже к тридцати пяти годам у многих начинают проступать «солнечные» морщинки вокруг глаз, которые в народе зовут «гусиными лапками». Некоторые искренне радуются подобным проявлениям, считая их признаками добродушного нрава, но большинство расстраивается из-за прошедших лет и уходящей молодости. Однако подыскать эффективное средство от морщин вокруг глаз можно, тем самым надолго продлив юность и свежесть своего личика.

Причины возникновения «гусиных лапок»

Важно

На состояние кожи лица, в том числе и вокруг глаз, напрямую влияют такие факторы, как рацион и регулярность питания, здоровый образ жизни, употребление спиртных напитков и табакокурение, недосып и постоянный стресс на работе и дома, малоактивный образ жизни и много иных внешних и внутренних факторов. Потому одной информации, чем мазать вокруг глаз, чтобы устранить морщинки, будет недостаточно, чтобы добиться хорошего результата. Важно правильно организовать свою жизнь, больше бывать на воздухе и меньше нервничать. Тогда средства от гусиных лапок точно подействуют быстро и эффективно.

Ускоряющие старение факторы

Нехватка витаминов и питательных веществ, нервные встряски и хронический недосып влияют на общее состояние здоровья человека. Мы становимся раздражительными, а кожа теряет естественный румянец и нежный цвет, под глазами возникают темные круги и мешки, не говоря уже про сетку мимических морщин. Но есть и иные причины, почему первые морщинки могут появиться преждевременно.

  • Дерма вокруг глаз приблизительно в четыре раза тоньше, чем в иных областях, а это означает, что эластина и коллагена в ней тоже намного меньше.
  • Активность мимики влияет на кожу не очень положительно. Только для того, чтобы постоянно поддерживать роговицу увлажненной, человеку приходится моргать не менее двадцати тысяч раз в сутки.
  • В тонкой коже вокруг глаз слишком мало сальных и потовых желез, что приводит к пересушиванию и недостатку питания.
  • Ношение неподходящих очков, что заставляет щуриться, приводит к более ранним морщинам.

Чрезмерное наложение декоративной косметики тоже может пагубно повлиять на тонкую и нежную дерму лица, пересушить ее. Потому очень актуальным является вопрос, чем увлажнить кожу вокруг глаз так, чтобы результат был виден, а эффект держался долго.

Правила здоровой кожи

Предотвратить преждевременное старение кожи поможет здоровый образ жизни, основные правила которого не помешает соблюдать. Ведь даже приобретя самый дорогой крем или маску, сделав процедуры аппаратной косметологии, но не соблюдая правила, вы вскоре доведете дерму до прежнего или еще более уязвимого состояния.

  • Обеспечьте правильное питание, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов и не забывайте о регулярности. В рационе должно быть всего понемногу, орехи, овощи, фрукты, рыба и мясо, молоко и масло, а вот без фаст-фуда, газировки, конфет и чипсов лучше обойтись. Здоровое питание сделает свое дело, а коллаген будет вырабатываться более интенсивно.
  • Дайте коже надежную защиту от УФ-лучей, используйте кремы с подобными возможностями, не забывайте защищать область вокруг глаз в солярии. От грязи, смога, ветра, мороза, кожу тоже нужно оградить как можно лучше, все это пагубно влияет на нее.
  • Пейте много жидкости, вода – источник жизни. Если этого не делать, кожа пересыхает и покрывается морщинками, становится тоньше, в особенности под глазами.
  • Откажитесь от спиртного вообще, даже от бокала вина перед сном. Да и курить придется бросить, если вы желаете долго оставаться молодой и красивой.

В этой области эпидермис чрезвычайно тонок, нежен и уязвим, потому ухаживать за ним сложно, нужно быть предельно аккуратными. Только дав коже нужный уход, при правильном, здоровом образе жизни, можно говорить о качественном продлении молодости.

Лучшие средства от морщин вокруг глаз

Наладить режим дня, спокойнее относиться к бытовым проблемам и рабочим вопросам, научиться не обращать внимания на внешние раздражители, бросить курить и употреблять спиртное, все это может позволить себе любая девушка, но порой этого оказывается мало, а возраст берет свое. Чтобы максимально продлить молодость и свежесть, нужно очень тщательно подбирать, а еще лучше, готовить средства от морщин вокруг глаз в домашних условиях, в особенности, после 30 лет. Но давайте не будем забегать вперед, а разберемся по порядку.

Натуральные масла

Профессиональные косметологи уже давно говорят, что отлично убирают морщины вокруг глаз натуральные косметические, а также эфирные масла. Приобрести такие средства можно в любом косметическом магазине или аптеке. Главное требование, которое нужно предъявлять к продукции – в ней должно быть больше действующего вещества, в нашем случае масла, чем наполнителя. Некоторые недобросовестные производители выпускают “якобы средства”, которые содержат до 50-80% обычного растительного масла. Таких приобретений нужно опасаться и избегать. Но какие же масла можно отнести к наиболее эффективным?

  • Миндальное и абрикосовое.
  • Касторка и облепиховое.
  • Персиковое и жожоба.
  • Какао-масло.
  • Морковное и кокосовое.

Это далеко не полный список того, что действительно поможет в борьбе за возраст. Даже обычная морковка может оказаться верным товарищем и соратником, ввиду невероятно высокого содержания витаминов групп А и Е, что так необходимы тонкой дерме под глазами. Если же совместить масло с массажем и лечебной лицевой гимнастикой, то результат будет заметен уже очень скоро. Но помните, что чистое масла наносить на кожу нельзя, сперва из него нужно сделать маску, крем или компресс с иными компонентами, иначе можно устроить себе ожег, вылечить который будет непросто.

Гимнастика для лица и массаж

Основной причиной появления «гусиных лапок» становится расслабление и провисание круговой глазной мышцы. Чтобы этого не допустить, нужно регулярно подтягивать и тренировать ее, для чего лучшим решением станут массажные и гимнастические процедуры. Важно, что все эти действия можно свершать самостоятельно, без привлечения посторонних людей.

  • Посмотрите вправо, не поворачивая головы, а потом влево. Удерживайте глаза в крайних точках по 3-5 секунд.
  • Вращайте глазами с максимально амплитудой, сперва по часовой стрелке, а потом против.
  • Нарисуйте на листе бумаги большую точку зеленым маркером и установите картинку за полтора метра от своего лица. Смотрите на точку десять секунд, после чего переведите глаза на свои руки, не меняя положения головы.
  • Чередуйте сильное зажмуривание при взгляде вверх и расслабление, повторяя действие до пяти раз.
  • Прижмите кончиками пальцев внешний и внутренние уголки глаз, не сильно, но настойчиво, выдержите одну-две секунды и отпустите. Повторяйте 3-5 раз.
Читайте также:  Аллантоин для кожи вокруг глаз

Повторяйте каждое упражнение по несколько раз ежедневно, утром и вечером, тогда такая гимнастика будет действенной и эффективной. Производить нехитрые манипуляции можно с использованием увлажняющих кремов или масел, это позволит держать дерму в тонусе.

Специальная косметика

Чтобы отыскать самое эффективное средство от морщин вокруг глаз, нужно обратить внимание на кремы, молочко и маски, что производятся промышленным методом. Сейчас на полках магазинов можно отыскать множество баночек, флакончиков и тюбиков, сулящих вторую молодость хоть в семьдесят лет. Между тем, следует узнать, насколько они эффективны и как именно добиться нужно результата.

  • Профессиональные косметологи предупреждают, что никакой крем, промышленная маска или молочко, не избавят вас от тех морщин, которые уже появились, зато могут предотвратить возникновение новых.
  • Средства вокруг глаз из магазина в большинстве случаев представляют собой стандартный крем, из которого исключили растекающиеся или раздражающие компоненты, что могут попасть на слизистые и привести к рези, жжению, зуду.
  • Лучшие кремы и маски обычно содержат такие вещества, как бодяга или кофеин, что качественно тонизируют и освежают дерму вокруг глаз.
  • Наиболее эффективные маски и кремы содержат компоненты, что натягивают кожу, делают ее более упругой, но эффект обычно длиться не более нескольких часов, после чего полностью пропадает.

Не слишком долгий эффект разглаживания кожи вокруг глаз дают специальные косметические средства, наполненные маскирующими пигментами, на манер тонирующих, матирующих или ВВ-кремов. Такие средства не имеют совершенно никакого разглаживающего эффекта, но внешний вид позволят сделать более свежими и привлекательным. Если говорить о креме или масках, можно ограничиться увлажняющими и питательными вариантами, этого будет вполне достаточно.

Народные средства

Самыми доступными и эффективными, а заодно еще и безопасными средствами от «гусиных лапок» можно считать те, что предлагаются народной медициной.

  • Маска из меда и желтка, с добавлением нескольких капель витамина Е из аптеки, нанесенная на кожу под глазами всего на 15-20 минут в день трижды в неделю, даст необходимое питание и увлажнение дерме на долгое время.
  • Оливковое масло с витамином А и Е действует точно также, как и предыдущее средство. Разведите чайную ложку масла с двумя капельками витаминов и помажьте этим эликсиром под глазами.
  • Чайные, огуречные и кисломолочные компрессы могут принести действительно поразительный эффект. Делать такие компрессы можно как вечером, перед сном, после полного снятия декоративной косметики, так и рано утром, сразу же после умывания и увлажнения кожи лица.

Особо действенными домашние средства можно назвать, если они применяются в комплексе. К примеру, маски и компрессы можно комбинировать с применением натурального самодельного крема от «гусиных лапок».

Аппаратная косметология

Когда время безнадежно потеряно, то придется искать эффективные средства для кожи вокруг глаз у профессионалов. Кардинальные меры по устранению мимических морщин существуют и многие их используют регулярно. Недостатками таких процедур можно назвать серьезную цену и непродолжительность эффекта.

  • Чрезвычайно популярной в последнее время стала процедура фотоомоложения, суть которой заключается в воздействии на определенные области световыми лучами разной интенсивности и длины. Дерма становится более гладкой, упругой, свежей, в ней активизируются обменные процессы, начинает с новой силой вырабатываться эластин и коллаген. Эффект фотоомоложения проявляется не сразу, а со временем, да и длительность его достаточно продолжительна.
  • Мезотерапия, когда прямо под кожу вводятся разнообразные аминокислоты и стимулирующие нуклеины, витамины и минералы, стала в последнее время очень востребована на рынке косметических услуг. Она ускоряет выработку коллагена и синтез эластина, подстегивает клетки к обновлению, разглаживая морщинки под глазами. Эффект от процедуры виден мгновенно, но постепенно он сходит на нет.
  • Уколы ботокса уже стали настоящей притчей в языцех. Ботулотоксин блокирует поступление нервных сигналов от ЦНС к мышцам на периферии, в нашем случае, под глазами. За счет этого кожа натягивается, становится более гладкой. Главным недостатком можно назвать потерю чувствительности и подвижности, из-за чего личико становится похоже на восковую маску. Эффективность такой процедуры спорная, она длится всего 3-7 месяцев, после чего ее нужно обязательно повторять.
  • Контурная пластика и введение уколов красоты – самые радикальные меры, которые женщины сегодня принимают для устранения морщинок под глазами. Хирургическое вмешательство всегда опасно, а вот инъекции гиалуроновой кислоты намного безопаснее всех иных мер. Это натуральное вещество, которое разглаживает кожу и постепенно рассасывается, не принося никакого вреда организму.

Любое из представленных эффективных средств от морщин является временной мерой, эффект от которых будет снижаться со временем. Тогда процедуры нужно будет повторять, а ситуация может значительно усугубиться. Потому следует считать такие радикальные методы крайними и применять их лишь тогда, когда иные средства полностью исчерпали себя.

Видео-гайд по эффективным средствам для кожи вокруг глаз

Выбирать, что использовать и от чего отказаться, придется самостоятельно, но для этого следует правильно оценить риски и эффективность. Чтобы больше узнать о предмете, посмотрите видеоролик, размещенный ниже, там есть много полезной и интересной информации. Главное вести здоровый и активный образ жизни, потреблять много витаминов и часто бывать на свежем воздухе, меньше нервничать и волноваться, тогда молодость кожи под глазами сохранится дольше.

Источник

Автор likeadip На чтение 12 мин. Просмотров 235 Опубликовано 27 мая, 2018

морщины на векаМорщины беспокоят любую женщину. Но не все знают, что делать для их устранения. Первыми появляются морщины вокруг глаз, тончайшая сеточка кожных складок, поскольку именно в этой зоне самый тонкий слой эпидермиса. Здесь нет потовых и сальных желез, а коллагеновые волокна расположены редко. К тому же, кожа в этой области лица находится в постоянном движении. Поэтому первые морщинки на веках появляются уже в 30 лет.

Читайте также:  Что лучше для кожи вокруг глаз после 25

Причины появления

  1. Ультрафиолетовое излучение. За всю жизнь кожа подвергается сильнейшему воздействию солнечных лучей, что приводит к раннему появлению мимических морщин. Избежать этого помогут солнцезащитные очки или кремы.
  2. Недостаточный уход. Кожа лица нуждается в постоянном уходе. Для этого нужно использовать увлажняющие и питательные кремы, чтобы эпидермис не утратил свою эластичность и упругость.
  3. Неправильный образ жизни и вредные привычки. Частое употребление спиртных напитков и курение снижают уровень образования эластина в клетках кожи. Это приводит к снижению эластичности эпидермиса и появлению морщин.
  4. Возрастные изменения структуры кожи. Даже если женщина ведет здоровый образ жизни, со временем выработка эластина и коллагена снижается. В 40 лет содержание этих веществ снижается почти в 2 раза, упругость снижается, а кожа под своей тяжестью образует морщины.
  5. Экология. Женщинам, живущим в местности с суровыми погодными условиями, приходится нелегко. Суровые морозы, холодные ветры, или, наоборот, высокие температуры быстро приводят к изменениям структуры кожи. Она требует в разы больших усилий по уходу.
  6. Некачественные косметические средства. В погоне за небольшой ценой многие женщины забывают убедиться в качестве выбираемого продукта. А в его состав могут входить вещества, негативно влияющие на структуру кожи.
  7. Если работа связана с постоянным нахождением у компьютера, это может привести к преждевременному старению клеток кожи, зрение напрягается гораздо больше, чем при обычном чтении или письме.
  8. Анатомические особенности строения лица. Женщины с нависающим веком, мешками или с опущением бровей больше подвержены к раннему образованию морщин вокруг глаз.

Виды морщин вокруг глаз

Их два:

  • Статические. Они появляются в процессе естественных изменений в организме, чаще в связи с возрастными изменениями структуры кожи.
  • Мимические. Они появляются в результате постоянной мышечной активности (мимики). Например, при улыбке мышцы сначала сокращаются, затем расслабляются. Соответственно, кожа сморщивается, затем разглаживается. Постепенно это приводит к образованию сетки морщин вокруг глаз.

Морщинки от улыбок нередко не только не старят, но и украшают женское лицо, придавая ему особенный шарм

Методы устранения

Современная косметология предлагает огромное количество методов для устранения несовершенств кожи.

Масло от морщин вокруг глаз

Косметическое маслоСпециалисты рекомендуют масла в борьбе с несовершенствами кожи. Эти средства легкодоступны и просты в использовании. Масла идеально подходят для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Они мягко помогают коже восстановить свои свойства. Начинать использовать масла можно с 20-25 лет, но с некоторыми нюансами. В этом возрасте в коже еще вырабатываются коллаген и эластан, а потому не нужно нагружать ее тяжелыми маслами. Лучше развести концентрированное масло с небольшим количеством воды и наносить данный состав на кожу.

                   Масло                  Свойства
ЖожобаСамое уникальное масло из всей линейки. Содержит в себе редкие кислоты: бегеновую и экозеновую. Они стимулируют естественную регенерацию тканей и способствуют возвращению естественной упругости, защищают от ультрафиолетовых лучей.
Вытяжка из шиповникаСодержит огромное количество витамина С, благодаря которому восстанавливает защитную функцию эпидермиса. Витамин А препятствует старению кожи, ускоряет обмен веществ в тканях.
МиндальноеСамое лучшее масло по питанию, смягчению и отбеливанию кожи. Специалисты отмечают его способность разглаживать неглубокие морщины.
Зародышей пшеницыОчень питательное масло. Содержит большое количество минералов, витаминов и аминокислот. Способствует обновлению клеток, обладает противовоспалительными свойствами. Подтягивает, разглаживает
КокосовоеПомогает избавиться от темных кругов под глазами, мимических морщин. Хорошо увлажняет.
ОливковоеРекомендуется для сухой кожи. Быстро возвращает тканям упругость и эластичность. Считается анти-возрастным средством.
КасторовоеОбладает эффектом разглаживания. Полностью впитывается в кожу, не оставляет на лице жирную пленку. Обогащает ткани влагой.
ПерсиковоеВлияет на внешний вид кожи, делая ее мягкой и бархатистой. Улучшает обменные процессы.
ЛьняноеУниверсальное средство. У этого масла тяжелая структура, поэтому рекомендуется использовать его в разбавленном виде.

Многие женщины жалуются на то, что после использования масел на лице остается жирная пленка, которая наутро дает эффект отекшего лица. Такое случается лишь из-за неправильного использования средств.

Чтобы использование масел не вызывало негативных изменений, нужно соблюдать несколько правил.

  1. Правильный выбор масла – половина успеха. Средство может продаваться как в базовом виде, так и в виде эфиров. Последние опасны тем, что использование концентрированного продукта может привести к ожогу.
  2. Внимание на коктейли из масел. Не все они сочетаются между собой. Поэтому приготовление композиций следует оставить специалистам.
  3. Больше – не всегда лучше. Чрезмерное нанесение продукта на лицо может привести к отекам.
  4. На ночь масло тоже не рекомендуется оставлять. Тогда отекшее лицо будет гарантированно.

Меры предосторожности

Перед использованием масел нужно провести тест на аллергию. Особенно это касается экзотических веществ. Тест провести легко: достаточно капнуть пару капель масла на кожу запястья. Если за сутки никакого дискомфорта не возникло, продукт можно смело использовать.

Снимать масло следует, аккуратно прикладывая к коже бумажное полотенце или ватный диск. Движения должны быть аккуратными и мягкими, чтобы не испортить структуру кожи. Умываться после процедуры можно не ранее, чем через 30 минут.

Маски от морщин вокруг глаз

Не каждая женщина может позволить себе поход к косметологу. В этом случае ей могут помочь маски, которые легко приготовить в домашних условиях. Маски хороши тем, что они не требуют специальных умений в приготовлении, изготавливаются из доступных ингредиентов, которые благодаря своей мягкой структуре не травмируют поверхность кожи.

Картофельная

Залить измельченную петрушку ½ стакана кипятка, оставить настаиваться на 15 минут, отфильтровать. Сырую картофелину мелко натереть, смешать с петрушкой, добавить 2 столовых ложки настоя. Добавить небольшое количество оливкового масла. Смесь, помещенную на марлю, приложить к закрытым глазам на 15 минут.

Ягодная

Половину стакана малины или клубники вымыть, измельчить в пюре, отжать сок. Ватные диски вымочить в соке, прижать к глазам на 10 минут.

С овсяными хлопьями

Смешать мед, яичный желток и перемолотые овсяные хлопья. Нанести на кожу на 10 минут, смыть теплой водой.

Несмотря на то, что маски достаточно безобидны, применять их нужно с соблюдением некоторых правил

  • В первую очередь нужно провести тест на аллергическую реакцию.
  • Наносить состав следует на очищенную кожу, внимательно следить за тем, чтобы вещества не попали в глаза.
  • Способ нанесения нужно выбирать в зависимости от консистенции маски. Жидкие составы наносятся в виде компрессов.
  • Втирать маски запрещается. Нужно нанести вещества на кожу легкими похлопывающими движениями и дать впитаться.
  • Не забывать про время выдерживания состава на лице. Передерживание маски может негативно отразиться на структуре кожи или, что еще хуже, привести к химическому ожогу (в зависимости от входящих в состав веществ).
  •  Подбирать маску нужно в зависимости от желаемого эффекта. Перед выбором маски нужно ознакомиться со свойствами входящих в нее веществ.
  • Снимать маску следует аккуратно, с использованием ватных дисков. Не допускать грубых и резких движений, чтобы не нарушить установившийся результат от использования средства.
Читайте также:  Avon anew обновление система для кожи вокруг глаз

Инъекции от морщин вокруг глаз

При глубоких морщинах одних домашних средств и даже салонных процедур может оказаться недостаточно. В такой ситуации специалисты рекомендуют использовать инъекции – препарат вводится в кожу тончайшей иглой, не травмируя ее и доставляя необходимые вещества в более глубокие слои по сравнению с поверхностным нанесением.

            Инъекция           Описание   Противопоказания
БотоксОсновное вещество – ботулотоксин, вводится внутримышечно и блокирует восприимчивость мышц к нервным импульсам. Они расслабляются, что приводит к разглаживанию морщин.·        Рак

·        Повышенная температура тела

·        Аллергия на компоненты инъекции

·        Воспаления

·        Патологии кроветворной системы

ФиллерыВнутрикожные наполнители. Самый популярный – гиалуроновая кислота. Инъекции обеспечивают кожу влагой, разглаживают ее.·        Беременность, кормление грудью

·        Кожные заболевания

·        Хронические заболевания органов

·        Аллергические реакции

·        Рак

·        Диабет

МезотерапияВведение под кожу биологически активных веществ или их смесей (коктейлей). Улучшается цвет лица, кожа наполняется питательными веществами, морщины разглаживаются.·        Аллергии

·        Почечная и печеночная недостаточности

·        Гемофилия (плохая свертываемость крови)

·        Рак

·        Диабет

·        Сосудистые патологии

БиоревитализацияИнъекции гиалуроновой кислоты. Улучшается цвет лица, стимулируется рост новых клеток кожи, разглаживаются морщины, замедляется старение клеток.·        Беременность и кормление

·        Воспалительные процессы в коже

·        Аллергические реакции

·        Хронические заболевания в тяжелой форме.

 Как убрать морщины вокруг глаз: народные рецепты

Бороться с морщинами можно народными методами. Все рецепты легко приготовить в домашних условиях.

  1. Смешать мякиш пшеничного хлеба с подогретым молоком, нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.
  2. Очень часто в косметических процедурах используется мед. Его значение трудно переоценить. Вот один из народных рецептов: смешать измельченные геркулесовые хлопья с небольшим количеством меда и добавить столовую ложку крепкого чая. На водяной бане довести смесь до однородной консистенции, и теплой нанести на лицо. Сверху накрыть полотенцем. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести специальный крем.
  3. Большой популярностью пользуется косметический лед. Он прост в изготовлении, но весьма эффективен. Для такого льда подойдет обычная питьевая вода, но для лучшего эффекта можно взять отвары лечебных трав. Хорошо подойдет ромашка, календула, петрушка и другие. Достаточно разлить отвар или настой в формочки для льда и заморозить. Использование этого средства улучшает циркуляцию крови, кожа получает много влаги и питательных веществ.
  4. Хорошо помогает от морщин сок из петрушки. Достаточно смочить в нем ватные диски и приложить к глазам на 10-15 минут.
  5. Если есть время и желание, можно приготовить самый настоящий крем для лица. Для этого смешать по чайной ложке ромашки и липы. Залить смесь 100 мл кипятка, дать настояться. Добавить столовую ложку сливочного масла и чайную ложку касторового. Перемешать до однородной массы. Этот крем можно использовать перед сном. Однако следует помнить, что такой крем можно хранить в холодильнике не дольше пяти дней. По истечении этого срока нужно готовить новый состав.

Профилактика морщин

Морщин проще избежать, чем потом от них избавитьсяНикто не хочет раньше времени видеть у себя на лице морщины. Каждой девушке под силу отсрочить их появление.

Первое правило – здоровый сон. Взрослому человеку необходимо не менее 8 часов здорового сна. Перед сном следует отстраниться ото всех дневных тревог и проблем, чтобы сон был крепким и спокойным.

Важно правильно и по возрасту подбирать косметические средства. Их состав формируется с учетом возрастных и индивидуальных особенностей кожи, неправильное использование косметики может привести к негативному результату.

Ежедневный уход за кожей должен войти в привычку. Утром обязательно нужно использовать тонизирующие средства, а вечером тщательно снимать косметику с использованием специальных средств. Остатки косметики приведут к утолщению эпидермиса и раннему появлению неровностей на коже.

Не стоит избегать посещения косметических салонов. Врач поможет определить тип кожи, ее недостатки и назначит все необходимые процедуры и препараты, а также проконсультирует в вопросах возможных побочных эффектов.

Внимание нужно уделить и мимике. Не стоит слишком часто хмуриться, щуриться, подпирать щеки ладонями. Очень быстро кожа потеряет свои положительные качества, станет слабой и неупругой.

В домашних условиях можно делать несложный массаж для лица. Пусть это будут просто легкие похлопывания подушечками пальцев по коже. Эти несложные движения помогут усилить кровообращение в клетках кожи, что насытит ее кислородом и питательными веществами. Чтобы сформировать новую привычку, уходит примерно 3 недели.

Вместо того, чтобы грызть ногти или крутить волосы, возьмите себе за правило во время раздумья слегка похлопывать себя подушечками пальцев по щекам, шее, подбородку, под глазами

Спорт – главный помощник в профилактике морщин. Активные физические упражнения увеличат приток крови ко всем клеткам, в ней повысится содержание кислорода, что положительно скажется на внешнем виде кожи.

Важно правильно подбирать ежедневный рацион. В него обязательно должны входить продукты, содержащие витамины, минералы, клетчатку. Поменьше жирного, копченого, соленого. Фаст-фуд тоже под запретом.

Никакого курения и алкоголя! Спиртное мгновенно выводит из организма влагу, кожа становится сухой и образует морщины. А никотин изменяет цвет лица далеко не в лучшую сторону.

Источник