Летом кожу лица нужно питать или увлажнять
Зимой кожу необходимо питать, а весной – усиленно увлажнять. Насколько актуальна сегодня эта рекомендация? «Ведь косметические средства изменились. А питательные кремы по своему составу порой мало чем от отличаются от увлажняющих», — недоумевают наши читатели.
Разбираемся вместе с Тийной Орасмяэ-Медер, косметологом, президентом центра эстетической косметологии Meder, врачом-экспертом по косметической безопасности при Европарламенте.
Чем увлажняющие средства отличаются от питательных? Когда-то подобный вопрос я сочла бы проявлением крайней «дремучести». Ясное дело, питание — это витамины и жиры. Нашей коже их особенно не хватает зимой, с ее морозами, ледяным ветром и иссякающим запасом накопленных летом полезных веществ. Увлажняющие кремы содержат в первую очередь увлажняющие вещества. Весной, когда ослабленная за зиму кожа начинает шелушиться, раздражаться, трескаться, основной акцент в уходе делался именно на увлажнении. Но сегодня «все смешалось в датском королевстве». Жирные плотные кремы наших бабушек давно не в чести. В увлажняющие средства входят те же витамины и жиры. А производители косметики время от времени радостно рапортуют о появлении кремов-«универсалов», способных самостоятельно «диагностировать проблему» и где надо – увлажнять, где надо – питать, и одновременно бороться с избытком себума (жирным блеском). Может и, правда, подобное деление и связанные с ним рекомендации потеряли свою актуальность?
«На самом деле, по большому счету ничего не изменилось, — считает Тийна Орасмяэ-Медер. — На мой взгляд, произошло даже еще большее разделение между увлажняющими и питательными средствами. В первую очередь, это связано с появлением низкомолекулярных аппликационных форм гиалуроновой кислоты. Но здесь надо четко понимать, какие цели мы перед собой ставим при выборе средства».
Увлажнение
Увлажняющие средства сегодня решают две задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.
Очень важно и хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.
К увлажняющим препаратам сегодня относятся:
- Пленкообразующие средства на основе жиров искусственного (вазелин) и натурального происхождения (экстракт сока алоэ, морской коллаген). Создавая пленку на поверхности кожи, они препятствуют испарению влаги из эпидермиса. По большому счету, увлажняющими являются и базовые зимние кремы.
- Препараты с веществами, способными притягивать и удерживать влагу – на основе глицерина, коллагена, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, также работающие на уровне эпидермиса. Они особенно нужны в тех случаях, когда кожа травмирована (холодным воздухом, ветром, солнцем, хлорированной водой в бассейне), и нужно срочно ее «закрыть».
- Космецевтические средства глубокого воздействия, содержащие низкомолекулярные ингредиенты гиалуроновой кислоты, индийского тамаринда, центеллы азиатской. Они позволяют подавить уход воды из дермы, добиться ее большего притока в дерму.
- Космецевтические средства стимулирующего воздействия на основе пептидов. Преодолевая защитный барьер кожи, они стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты в ее глубоких слоях. Эта группа средств ориентирована больше на стареющую кожу, которая уже начинает утрачивать естественные механизмы удержания влаги.
Что нового:
До сих пор существует точка зрения, что зимой увлажняющие средства нужно использовать с большой осторожностью. При выходе на улицу вода может замерзнуть до «кристалликов» и повредить кожу. — Это – миф, — объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. — Да, увлажняющие кремы содержат много воды – до 70-80%. Но наша кожа — не замерзающий орган. Ее температура даже при переохлаждении не опускается ниже 32 градусов. Попадая в кожу, вода очень быстро нагревается до ее температуры. Другое дело, что регулярный выход на мороз с влажным лицом может привести к обезвоживанию.
Поэтому зимой косметологи рекомендуют пользоваться более плотными средствами, способствующими удержанию влаги кожей. Увлажняющие средства наносить можно и нужно, но защитные свойства кремов зимой должны быть более выражены. Хорошее решение — использовать регулярно декоративную косметику, которая поможет защитить кожу.
Питание
Основная задача питательных препаратов — восполнить липидный дефицит (недостаток жиров).
Что, действительно, нам особенно необходимо зимой. Поддерживая липидные системы, они не только защищают и питают кожу, но и закрепляют натуральный увлажняющий фактор на ее поверхности. То есть зимой мы относимся к нормальной коже как к коже с тенденцией к сухости.
К питательным средствам сегодня относятся:
- Препараты с жирорастворимыми витаминами, в первую очередь — Д и Е.
- Препараты на основе липидов различной степени доступности. Если раньше в косметике использовались в основном липиды и жирные кислоты синтетического происхождения (вазелин и ланолин), то сейчас им на смену пришли растительные ингредиенты: например, пальмитовая кислота. Они могут существовать как в форме самостоятельных жировых соединений, так и в соединении с пептидами.
- Препараты с Омега 3, 6, 9 жирными кислотами. Они не только укрепляют липидный слой, но и обладают мощным антиоксидантным эффектом.
Что нового:
Если когда-то питательные средства были тяжелыми и плотными, то сегодня косметическая мода изменилась. Благодаря новым техническим возможностям появилось большое количество прекрасных микровосков, ламеллярных эмульсий, микроэмульсий. Они позволяют добиться хорошего питательного эффекта без покрытия кожи достаточно объемной, плотной пленкой. Более того, последние исследования говорят: верхние слои эпидермиса лучше оставлять свободными. Препарат должен как бы «провалиться» через них внутрь кожи. Это связано с тем, что именно на состояние верхних слоев эпидермиса реагирует базальная мембрана. Когда они «закупорены» плотной пленкой, мембрана снижает активность, обновление клеток замедляется. Деление клеток кожи 30-35 летней женщины увеличивается с 24-28 дней до 35-36 дней. А это — путь к ускоренному старению, гиперкератозу и гиперпигментации. Напротив, при открытых верхних слоях клетки делятся соответственно биологическому возрасту.
Откуда путаница?
Смешение питательных и увлажняющих препаратов происходит от того, что часто их функции пересекаются, — объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. — Те же косточковые масла – экстракт косточки винограда, клюквы, абрикоса – усиливают удержание влаги в коже. И в определенной степени стимулируют синтез не только коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. С другой стороны, индийский тамаринд или низкомолекулярные формы гиалуроновой кислоты за счет стимуляции фибробластов усиливают не только синтез «гиалуронки», но и коллагена с эластином, что одновременно выводит их в разряд питательных препаратов. Любые средства, восстанавливающие удержание влаги в верхних слоях кожи, способствуют восстановлению липидных фракций, давая определенный эффект питания. Поэтому я для себя делю питание и увлажнение по преобладанию функций.
Препараты, больше работающие на удержание влаги, увеличение объема воды в эпидермисе и дерме – увлажняющие. Препараты, включающие в себя в себя липиды, усиливающие их синтез, продлевающие им жизнь – питательные.
По большому счету, чисто увлажняющие препараты необходимы в первую очередь свежетравмированной коже: после химических пилингов, дермабразии, солнечных ожогов, обветривания. И чисто питательные – при атопическом дерматите, нейродермите, псориазе, при которых выражен недостаток цирамидов и жирных кислот. Они также обязательно должны присутствовать в уходе после наступления менопаузы, когда практически всегда наступает липидный дефицит.
Подобная путаница, считает наш эксперт, происходит от того, что очень многие статьи сегодня пишутся непрофессионалами. Про какой препарат не начнешь читать, везде говорится одно и то же: увлажняет, питает, смягчает кожу, уменьшает количество морщин, они становятся менее выраженными. Поэтому потребители не понимают, что имеется в виду.
Кремы-«универсалы»
А вот к информации об универсальных «умных» кремах, способных «диагностировать» кожу с помощью специальных липосом и одновременно увлажнять, питать и бороться с жирным блеском, по мнению Тийны Орасмяэ-Медер, надо относиться с определенной долей скепсиса.
«Скажу вам как производитель косметики: ни в одно из наших средств нам не удалось поместить больше 5-6 ингредиентов. Чем меньше ингредиентов содержит средство, тем выше концентрация каждого, а, значит, и лучше эффект. Кроме того, ингредиенты, особенно активные пептидные, между собой не очень дружат. Да и технически очень трудно себе представить, каким образом один и тот же крем может включать необходимую концентрацию липосом с питательными веществами, которые нужны сухой коже. И необходимую концентрацию себорегулирующих компонентов, необходимых жирной коже. И каким образом можно заставить себорегуляторы не включаться в работу при попадании на кожу, если она сухая, как заставить липосомы выбирать. В косметической химии пока я не знаю таких механизмов. Это – заманчивая идея. Но пока ее воплощение — дело будущего».
Далеко не все представительницы прекрасного пола знают, что уход за кожей лица летом и та же самая процедура зимой – совсем не одно и то же. Сезонность в таком деликатном деле, как уходовые процедуры играет немаловажную роль. Не подозревая об этом, многие дамы применяют одинаковые косметические средства и в жару, и в холод. Однако, это может стать роковой ошибкой, приводящей к ухудшению состояния кожи.
Правила по уходу за лицом летом
Летний уход за лицом обязательно должен быть направлен на устранения сухости и загрязнений, а также на профилактику пигментных пятен или борьбу с ними. Ведь беспощадно палящее солнце очень сильно и подчас грубо воздействует на цвет и общее состояние кожи.
При организации систематического ежедневного ухода, нужно учитывать особенности ухода за лицом летом:
Позаботьтесь о защите от солнца. Это непременное условие летнего ухода. Солнцезащитный крем с достаточным показателем СПФ-фильтра избавит кожу от фотодерматита, солнечных ожогов и прочих мелких и крупных неприятностей.
Соблюдать водный режим. Это правило касается как количества выпитой за день воды, так и процесса умывания. Важно потреблять в сутки не менее 2 литров очищенной питьевой воды. Кроме того, стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов и минералов – фрукты, овощи, ягоды. Что касается умывания, то мнение о том, что летом это нужно делать чаще, чем зимой, ошибочно. Умываясь слишком часто, можно напрочь смыть сальную пленку кожи, а ведь именно она защищает от вредного воздействия солнца. Поэтому умываться нужно в обычном режиме – дважды в день утром и вечером. В остальное время суток кожу лица можно освежить при помощи термальной воды, лосьонов и тоников без содержания спирта.
Откажитесь от серьезных косметических воздействия, таких как глубокий пилинг, химическое отбеливание лица, микродермабразия и т.д. Подобные процедуры усиливают чувствительность кожи к действию ультрафиолетовых лучей. Применять средства на основе фруктовых кислот нужно только в вечернее время.
Периодически делайте маски для лица, подходящие по типу кожи и, конечно, по сезону.
Какой крем подходит для кожи летом?
Уход с помощью крема в летнее время также актуален, как и в зимнее. С той лишь разницей, что летом стоит отдавать предпочтение кремам с другой структурой и основными функциями. Подбирая «летний» крем, нужно учитывать некоторые тонкости:
Дневной уходовый крем должен быть максимально легким по текстуре. Летом использовать жирные и плотные кремы недопустимо. Гидрогели, специальные увлажняющие средства и сыворотки – главные друзья кожи лица летом. Крем наносится на кожу и аккуратно распределяется по массажным линиям в течение 5 минут. Остатки крема нужно обязательно удалять при помощи влажной салфетки. При несоблюдении этот правила велик риск закупорки пор и возникновения воспалений.
Ночной крем должен выполнять функции увлажнения и питания кожи. Поэтому в составе средства обязательно должны быть группы витаминов, антиоксиданты и природные увлажнители.
Правила макияжа лица в летний период
Ухаживать за лицом в летний период, бесспорно, можно и нужно, но как быть с макияжем? Неужели в жару нужно отказаться и от него и оставить в косметичке лишь несколько ухаживающих средств? Разумеется, нет, декоративной косметике также есть место под лучами солнца. Главное – учитывать меру, поскольку «потекший» от жары макияж выглядит не эстетично. Кроме того, толстый слой косметики закроет доступ воздуха к дерме и может закупорить поры. Поэтому некоторым средствам декоративной косметики стоит подождать до зимы. К ним относятся:
- тональные средства на масляной основе;
- кремовые тени для век;
- стойкая помада для губ (сушит кожу);
- карандаши с содержанием воска (рисуют «расплыться» по лицу в жару;
- компактная пудра;
- румяна.
Уход за лицом в летнее время в домашних условиях
Лето дарит нам замечательную погоду и радует обилием вкусных и сочных плодов и ягод. Почему бы в это прекрасное время не стать ближе к природе? Ведь уход за кожей лица в летний период на основе натуральных компонентов ничуть не хуже, а иногда в разы лучше применения промышленной косметики.
Маски в качестве летнего ухода за кожей лица
Прекрасным средством для питания и тонизирования кожи станут фруктовые и овощные маски. Средства эти очень бюджетные и практически безвредные, а эффект превосходит сам себя. Вот несколько рецептов популярных натуральных масок в домашних условиях:
Маска-мультифрукт
Ягоды (смородину, чернику, клубнику и любые другие по желанию) смешать с фруктами (яблоком, бананом, киви, вишней) и простоквашей. На выходе должна получиться консистенция пюре. Нанести смесь на кожу лица, выдержать 15 минут, смыть теплой водой. Наслаждаться видом свежей кожи.
Капуста от солнечных ожогов
Прекрасное средство для тех, кто не смог уберечь лицо от чрезмерного воздействия солнца – капустный компресс. Он устраняет чувство стянутости, успокаивает и смягчает кожу.
Для приготовления необходимо взять:
- яичный желток;
- капустный лист (2-3 шт.);
- теплое молоко (50 мл).
Капусту мелко нарезают и измельчают до состояния кашицы. Следом добавляют взбитый желток и молоко. Полученную массу оборачивают марлей и прикладывают к лицу на 20 минут. После завершения процедуры лиц нужно ополоснуть прохладной (не холодной!) водой.
Защита от солнца
Солнцезащитные средства по уходу за кожей лица летом обязательно должны найти место в косметичке каждой женщины.
За полчаса до появления на солнце нужно нанести специальный солнцезащитный крем с уровнем СПФ не менее 20 и выше. При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать множественные факторы: возраст, тип кожи женщины, а также особенности региона проживания. Так, чем выше индекс ультрафиолета в городе (стране), где проживает конкретная женщина, тем выше должен быть СПФ-фильтр защитного крема.
Не стоит долго находиться под воздействием прямых лучей солнца, лучше всего носить подходящие головные уборы.
После пребывания на солнце рекомендуется принять прохладный душ и обязательно смыть с лица остатки солнцезащитного крема. Далее на лицо можно нанести увлажняющую эмульсию (можно выбрать средство, подходящее для использования после солнечных ванн).
Косметологические летние процедуры
Как правило, особенного наплыва клиентов у косметологов летом не наблюдается. Большинство уезжает на отдых, но главная причина – летний уход за кожей лица не предусматривает глубоких, агрессивных воздействий. Поэтому основательные химические пилинги и лазерную шлифовку придется отложить до более прохладных дней.
Поэтому заглянуть к косметологу можно на альтернативные процедуры по увлажнению кожи. Они практически универсальны и подойдут к любому типажу кожи.
Кроме того, жара усиливает кожные проблемы у обладательниц, акне, купероза и отеков на лице. В таком случае есть смысл посетить косметолога для устранения этих неприятностей.
Грамотный уход за лица летом не только защитит дерму от внешних негативных факторов, но и улучшит ее состояние, постепенно подготавливая к холодам. Правильный подбор ухаживающих средств и растительных даров природы – залог красивой и сияющей кожи, и как следствие – прекрасного летнего настроения.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Лето – жаркая пора года, и уход за кожей летом разительно отличается от ухода за ней в зимний период. Летом на нашу кожу оказывают влияние немало факторов окружающей среды. Это пыль, жара, солнечный свет. Наша кожа становиться очень сухой или наоборот жирной. Её становиться некомфортно. Она требует скорой помощи.
Для начала рассмотрим основные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа в летний период, и попробуем их решить при помощи нехитрых косметических процедур для лица летом – готовых средств и народных рецептов ухода за кожей лица летом в домашних условиях.
1-я проблема — пыль
Летом бактерии и микробы распространяются намного быстрее, чем весной, зимой и осенью. Причина этому жара и пыль. Если ваше лицо загрязнено, да и к тому же очень вспотело от жаркого воздуха, то попав в такие условия, бактерии начинают царствовать на Вашей коже. Может появиться из-за этого немало проблем – воспаления и раздражения. Чтобы лицо летом не высыпало прыщами из-за жары, первая мера защиты кожи — это её тщательное глубокое очищение и тонизирование.
Уход за кожей лица летом: очищение и тонизирование кожи лица летом в домашних условиях
Когда необходимо очищать лицо? Умывать лицо летом нужно вечером перед сном и утром после сна, а также тогда, когда Вы только пришли с улицы.
Чем лучше очищать и умывать лицо летом в домашних условиях? Самый простой из способов очищения лица дома – это применение готовых специальных косметических средств для очищения лица – это молочко, пенки, гели и муссы для умывания для Вашего типа кожи. С помощью данных косметических средств можно хорошо очистить лицо от грязи и декоративной косметики.
Также очень важно уделить внимание такой процедуре как глубокое очищение и пилинг лица летом. Для этого великолепно подойдут – крем-пилинг, скрабы, косметическая глина, а также обычное подсолнечное или оливковое масло (при сухой коже лица).
Если Ваша кожа на лице сухая, то лучше использовать для чистки лица летом глину. Это очень хорошее средство для очищения отмерших частиц кожи.
Из домашних рецептов приготовления скраба для лица великолепным средством является маска на основе молотого натурального кофе. Для того, чтобы приготовить такую маску Вам потребуется 1 ст. ложка молотого кофе и ½ ст. ложки сметаны. Массу втирайте в лицо круговыми движениями в течение 2-х минут. Затем смойте водой комнатной температуры.
Необходимо также использовать тонизирующие средства – они улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, и восстанавливая РН в коже. В качестве тонизирующего средства можно использовать готовые лосьоны и тоники. А также настои трав – ромашки, шалфея, зелёного чая, листьев мяты, лаванды и др. Кстати, если Вы решили приготовить настой травы, то знайте, что срок использования такого средства не велик – всего пару дней. Если у вас нет времени постоянно готовить домашние тоники, то лучше их заморозить. Ежедневно доставайте кубики льда и протирайте им кожу утром и вечером.
2-я проблема — сухость
Жаркие дни — это большое испытание для нашей кожи, ведь в летний период организм очень интенсивно обезвоживается, в результате чего кожа нуждается в значительном увлажнении и питании.
Уход за кожей лица летом: увлажнение и питание кожи летом в дома
В знойные дни лета старайтесь, чтобы Ваша кожа не пересушивалась. Чтобы этого не происходило кожу нужно увлажнять утром, днём и вечером. Да! Летом мы ещё ухаживаем за кожей и днём. Сегодня, существует большое количество различных увлажняющих кремов для лица летом, эмульсий, «растворов» на водной или масляной основе. Безусловно, в летний период наибольшей популярностью пользуются кремы-эмульсии, такие препараты образуют на коже тоненькую пленку, которая не даёт коже обезвоживаться, к тому же – это такая плёнка превосходно защищает от пыли, грязи и выхлопных газов. Увлажняющее средство наносят аккуратно по кожным линиям кончиками пальцев, круговыми движениями, начиная от шеи. Не забывайте про то, что кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе, поэтому для неё нужны специальные средства, которые предназначены именно для ухода за кожей вокруг глаз.
Нужно знать, что летом кожу ни в коем случае нельзя перегружать. Все средства по уходу за кожей лица летом должны быть лёгкой текстуры, хорошо впитываться и не оставлять жирного блеска. Они должны хорошо увлажнять кожу лица летом.
Маски на лицо летом с применением овощей и фруктов с грядки особенно хороши в жаркий период. Они питают и увлажняют не хуже готовых масок купленных в магазине. Вот несколько рецептов масок для лица летом в домашних условиях:
Рецепт 1
Если у вас летом блестит лицо — ваша кожа скорее жирная с расширенными порами. Вам поможет маска из помидора с добавлением нескольких горошин зелёного горошка. Нанесите эту кашицу на лицо и держите 30 минут. Затем смойте тёплой водой.
Рецепт 2
Эффективна маска из свежих ягод — клубники, малины, смородины (рекомендуется для ухода за сухой кожей лица): нужно пропустить ягоды через сито, полученное пюре наносится на лицо на 20 минут, а затем смывается водой. Маски из ягод прекрасное средство для ухода за кожей лица летом. Они увлажняют, освежают, тонизируют и питают сухую кожу.
Рецепт 3
1 яблоко сварить в небольшом количестве молока, потолочь как пюре. Нанести массу на кожу лица на 20 минут, потом смыть водой.
Рецепт 4
На мелкой тёрке натрите морковь, добавьте несколько капель сока лимона, 1 желток яйца, несколько капель оливкового масла. Накладываем средство на лицо на 20-25 минут, затем убираем маску с помощью ватного диска, смоченного в воде комнатной температуры. Ваша кожа будет с эффектом загара, так как морковь богата кератином.
Рецепт 5
Как отбеливать лицо летом? Если у Вас жирное лицо летом или смешанного типа, то Вам подойдёт огуречная маска. Огурец оказывает отбеливающее и тонизирующее воздействие. Как сделать такую маску? Нужно взять средний огурец и натереть на тёрке. Положить эту массу на марлю и наложить на лицо. Держать 20 минут. Затем смыть водой.
Ещё одно средство для отбеливания лица летом. Можно сделать огуречный лосьон. Он спасает от жирного блеска и превосходное средство для того, что отбеливать лицо летом.
3-я проблема — потливость
Уход за кожей лица летом: избавляемся от потливости
У многих людей в летнюю пору основная проблема – повышенная потливость. Лицо также покрывается капельками пота. Если у вас очень потеет лицо летом, наиболее эффективным средством борьбы против пота является протирание лица настоем коры дуба и зверобоя. Обычной водой лицо протирать не рекомендуется.
Для приготовления настоя для лица от потливости нужно взять 1 ст. ложку зверобоя или коры дуба и залить стаканом холодной воды. Варить средство нужно 20 минут. Эти травы оказывают вяжущий и противовоспалительный эффект.
Чтобы лицо не потело летом также можно использовать молочные продукты. Если с утра умыть кожу лица и шеи молоком, то это поможет удержать влагу, а молочный жир восстановит защитные функции кожи.
4-я проблема — воздействие солнечных лучей
Уход за кожей лица летом: защита от UF – лучей
В солнечных лучах много как полезного, так и вредного. Однако о полезности солнышка речь пойдёт в другой статье. Поскольку в данной статье мы обсуждаем защиту кожи в летний период, соответственно, будем упоминать вредные факторы.
При чрезмерном нахождении на солнце, в коже происходит накопление измененного эластина, утолщение эпидермиса и потеря коллагена. Это является причиной быстрого старения кожи.
В вашем арсенале обязательно должен быть крем, защищающий от UF-излучения. Однако, если с Вами произошла неприятность — кожа под длительным пребыванием на солнце «обгорела», помогут Вам специальные косметические маски и лосьоны. Их также можно приготовить из натуральных ингредиентов. Вот несколько народных масок для лица летом, спасающих в таких ситуациях:
Рецепт 1
Перемолоть листья капусты до образования кашицы, добавить желток. Наложить на обгоревшие участки толстым слоем на 15-20 минут, потом смыть теплой водой. Эта маска снимет воспаление и жар.
Рецепт 2
Измельчить листья листового салата, влейте простоквашу. Смесь наложите на кожу, толстым слоем, сполосните теплой водой через 15-20 минут. Данная маска хорошо снимает воспаление и тонизирует кожу.
Рецепт 3
2 ст. л. мяты перечной залить кипятком – 1 стакан, настаивать в течение 20-30 минут, процедить и положить крахмал, чтобы смесь вышла консистенции густой сметаны. Нанести на обгоревшую кожу на 20 минут, затем удалить теплой водой и протереть настоем мяты.
Уход за кожей лица летом отличается от ухода в другие поры года. Следуйте выше изложенным правилам, и вы сохраните красоту и молодость кожи.
Сайт журнала — Camalady.Ru