Лечение стопы ног при отслаивании кожи
Для многих людей в настоящее время является проблемой состояние кожных покровов ног. Часто приходится сталкиваться с тем, что облезает кожа на ступнях. Этот процесс иногда протекает весьма болезненно, доставляет дискомфорт.
Чтобы определить, почему шелушится кожа, нужно посетить дерматолога. Он назначит необходимые анализы, которые помогут поставить диагноз. Если будет выявлено какое-либо заболевание, то потребуется длительная терапия.
Почему шелушится кожа?
Шелушащаяся на ногах кожа может быть результатом внешнего негативного воздействия. Но иногда таким образом проявляют себя некоторые заболевания. Выделяют несколько основных причин, приводящих к появлению подобной симптоматики.
Возрастные изменения
С возрастом кожные покровы, как и другие органы и системы, претерпевают изменения. Они все больше истончаются, за счет чего удержание влаги происходит с трудом. В результате отмечается трескание и слоение кожи.
Виной такого исхода событий становится исчезновение коллагеновых волокон. Они играют основную роль в образовании дермального слоя.
При таких негативных процессах нарушается водно-жировой обмен. За счет его снижения кожного сала становится меньше. Также клеточный объем жидкости снижается в несколько раз.
Справиться с возрастными изменениями с помощью медикаментозных препаратов не удастся. Человек может лишь на протяжении всего времени поддерживать состояние кожных покровов в норме, не допуская возникновения повторного шелушения.
Неправильное питание и образ жизни
Правильное составление рациона питания является залогом здоровья и красоты. Особенно это касается кожи, которая отражает все внутренние процессы в организме.
Для оздоровления организма в меню в обязательном порядке необходимо включить:
- растительные масла;
- морепродукты;
- фрукты;
- овощи;
- рыбу.
Они обогащают клетки полезными микроэлементами, витаминами и минералами. При недостатке питательных веществ кожа на подошве ног начинает облазить.
Нехватка витаминов и минералов отмечается в том случае, если человек страдает от хронических заболеваний или имеет ослабленную иммунную защиту. В этом случае кожа шелушится не только на ступнях, но и других частях тела. Сопровождается гиповитаминоз ломкостью ногтей и выпадением волос. Особенно остро наблюдается нехватка витаминов А и Е, отвечающих за регенерацию тканей.
Особенное внимание уделяется и питьевому режиму. Важно для предотвращения сухости покровов в день выпивать не менее полутора – двух литров воды.
Шелушение может быть спровоцировано некоторыми блюдами и напитками. Отказаться при появлении таких симптомов необходимо от кофе, фаст-фуда, алкогольных напитков.
Заболевания инфекционного и соматического характера
Самой распространенной причиной возникновения сухости и шелушения кожи ступней является грибковая инфекция. Она может поразить как только пальцы, так и всю стопу в целом.
Сопровождается заболевание сильным зудом. При расчесывании кожа отслаивается еще больше. Также распознать патологию можно по неприятному запаху ног. Он появляется в результате распада отмерших клеток патогенных бактерий.
Сильное шелушение является следствием различных патологий организма
Заразиться грибком можно при посещении общественных мест, таких как бассейн, баня, сауна. Усугубляется проблема при использовании чужих предметов личной гигиены, ношении обуви других людей.
Справиться самостоятельно подручными средствами с нарушениями не удастся. Пациенту требуется консультация дерматолога. Он должен взять соскоб с пораженной кожи, назначить анализ крови. На основании результатов исследования, после подтверждения грибка, будет прописана длительная терапия.
Привести к таким нарушениям могут и другие заболевания. Среди них выделяют:
- эксфолиативный дерматит;
- псориаз;
- синдром Кавасаки;
- экзему.
Все патологии требуют обязательного лечения. Без их устранения справиться с шелушением кожи не получится.
Грибок поражает кожу между пальцев, всей поверхности ступни и пятки
Проблемы со стопами могут быть обусловлены не только кожными заболеваниями. Нарушения могут возникнуть по причине развития гепатита, сахарного диабета, почечной недостаточности и цирроза печени.
Отслаивание кожи появляется при лечении стероидными гормонами. Такая реакция организма может наблюдаться даже в том случае, если прием осуществлен однократно.
Внешние факторы
Если сходит кожа на ногах, необходимо проверить отсутствие внешних негативных факторов. Часто проблема решается достаточно легко при их устранении.
Страдают от нарушений люди, посещающие водоемы и бассейны. Виной тому становится хлорка, химикаты, добавляемые для очищения воды. Они сушат покровы, после чего кожа на всем теле, в том числе и на ступнях, начинает слезать.
Влияет ношение обуви, колготок, носков из синтетических материалов. Они не пропускают кислород, за счет чего нога в таких изделиях не «дышит». Отмечается подъем местной температуры тела, потение ступни и дальнейшее ее шелушение.
Врач должен установить причины возникновения проблемы и подобрать оптимальную терапию
Проблема может наблюдаться при слишком сухом воздухе. С таким явлением можно столкнуться в зимний период, когда включаются отопление и нагревательные приборы. Важно следить за тем, чтобы в комнате был нормальный уровень влажности.
Не менее актуальным вопрос увлажнения становится летом. Ведь часто кожа слоится под воздействием ультрафиолетовых лучей. Особенно это ощущается при длительном нахождении на солнце во время пребывания на пляже. Помимо загара человек рискует получить обезвоживание. Покровы начинают трескаться, лопаться, после чего происходит их отслаивание.
Кожа слазит у людей, психологическое состояние которых нестабильно. Поэтому среди факторов, влияющих на возникновение патологии, можно выделить стрессовые ситуации, нервные перенапряжения, депрессии.
Как справиться с проблемой?
Чтобы ликвидировать неприятные симптомы, необходимо комплексно воздействовать на источник нарушений. Лечение включает в себя использование медикаментозных средств, а также домашние уходовые процедуры.
Медикаментозные препараты
В аптеках представлено большое количество медикаментозных препаратов, действие которых направлено на ликвидацию шелушения кожи ступней. Важно подобрать подходящее средство в зависимости от того, что стало причиной появления симптомов. Назначать медикаменты должен врач после осмотра и проведенных анализов.
Для ликвидации грибкового поражения используются местные и системные антимикотические препараты
При выявлении грибкового поражения требуется воздействие на патогенную микрофлору.
В таком случае лечение проводится с помощью:
- Ламизила;
- Микодерила;
- Экзодерила;
- Нистатина;
- Кетоконазола.
Они выпускаются в виде кремов, гелей и мазей, которые местно воздействуют на источник грибка, предотвращая его распространение.
В случае сильного грибкового поражения требуется внутренняя терапия. Пациенту необходимо пропить курс Итраконзола, Ламизила.
Если человек ощущает сильный зуд, жжение, осуществляется прием антигистаминных средств. Наиболее эффективное воздействие оказывается Зодаком, Зиртеком, Супрастином.
При наличии дерматита, экземы или псориаза терапия проводится с применением кортикостероидов. На пораженную кожу можно наносить Преднизолон, Гидрокортизон, Адвантан, Белосалик, Локоид.
В домашних условиях при нанесении жирных кремов необходимо массировать ноги
Устранить воспалительный процесс можно с помощью мазей Бепантен, Фенистил. Также они способствуют увлажнению кожных покровов.
Для дезинфекции кожных покровов можно использовать средства Экстра, освежающий бальзам. Они ликвидируют неприятный запах, зуд, нормализуют кровоток.
Если кожа очень чувствительна, то можно применять препарат Gehwol. Он помогает восстановить баланс жидкости и жиров в тканях.
При авитаминозе требуется прием минеральных комплексов. Обычно врачами назначаются Компливит, Витрум, Центрум.
Для облегчения состояния кожных покровов можно сделать ванночки с марганцовкой. Препарат также борется с грибковым поражением кожи. Разводится вещество в воде температурой 40 градусов.
Принимать ванну необходимо на протяжении 20 минут.
Домашнее лечение
В домашних условиях можно справиться с шелушением с помощью народных средств. Они готовятся из натуральных подручных компонентов, помогают быстро и безопасно восстановить состояние покровов.
Рекомендуется делать компресс с желтком яйца, чайной ложкой сливочного масла, двумя чайными ложками тертого картофеля и детским кремом. Состав наносится на распаренную кожу под пищевую пленку и теплое полотенце на 20 минут. Процедура проводится два раза в неделю.
Полезной считается ванночка для ног с мятой, календулой и ромашкой. Отвар наливается в таз с теплой водой. Ноги необходимо парить на протяжении получаса. После этого нужно смазать кожу питательным лосьоном, чтобы ускорить процесс отшелушивания мертвых клеток.
Эффективно борется с шелушением маска из меда с оливковым маслом. Держать ее на ступнях нужно 20 минут, после чего состав смывается теплой водой.
При шелушении можно делать различные ванночки для ног
В жирный крем можно добавить небольшое количество свежевыжатого морковного или свекольного сока. Ступни смазываются средством, которое нужно оставить на полчаса, а затем смыть водой.
Косметические процедуры
При шелушении ступней можно посетить салон красоты. Косметолог поможет подобрать процедуру для устранения проблемы.
В большинстве случаев помогает пилинг. Он отшелушивает отмершие ороговевшие клетки. После этого на поверхности ступней образуется новая здоровая кожа.
Также ноги можно лечить парафинотерапией, химическими масками. Кроме того, могут быть подобраны процедуры для повышения уровня влажности кожи.
Нормализуется кровообращение в ходе массажа. Важно прорабатывать каждый палец, щиколотку и носок.
Периодически необходимо счищать старую кожу пемзой
Правила гигиены
Для улучшения состояния кожи ног и ступней необходимо помнить о правилах гигиены.
- Важно каждый день удалять отмершие клетки. Для этого используется пемза, щетка.
- После душа необходимо насухо вытирать ноги.
- Рекомендуется каждый день делать контрастные ванночки с лимоном, содой и уксусом.
- Перед тем, как наносить крем или мазь, нужно обработать трещины перекисью.
- После длительного хождения важно дать ногам отдохнуть. Лучше принять сидячее положение, поднять конечности для нормализации процессов питания кожи и кровообращения.
- Требуется часто менять носки. После ношения обувь проветривается в течение суток.
- Если кожа шелушится, то стоит отказаться от ношения открытой обуви.
Важно выяснить причину возникновения нарушений, чтобы справиться с ними. Только при комплексном воздействии можно устранить шелушение и восстановить состояние кожных покровов.
Нездоровые ступни – это не только эстетическая проблема. Сухая, шелушащаяся кожа, «горящие» или зудящие ноги – всё это признаки неполадок в организме, которые следует устранять.
Почему шелушится кожа на ступнях
Причиной часто становятся следующие проблемы:
• повышенное потоотделение
• избыток витамина А
• грибок
• псориаз
• заболевание Кавасаки
• солнечные ожоги
• стрессы
• авитаминоз, нехватка микроэлементов
• экзема
• мозоли
Отслоение кожи иногда является следствием повышения температуры воздуха, то есть, это явление сезонное. Нехватка влажности, жара негативно влияет на кожу. Происходит её обезвоживание. Если вы носите открытую обувь, шелушение часто вызывают внешние факторы. Закрытая обувь (особенно низкокачественная) тоже плохо сказывается на состоянии ступней, поскольку они недостаточно хорошо вентилируются.
Ещё одна возможная причина – неправильно подобранная косметика для ног, злоупотребление очищающими химическими средствами. Необходимо выбирать щадящие средства для ухода за ступнями, обеспечивающие хорошее увлажнение.
Стрессы, депрессии оказывают влияние на здоровье кожи и всего тела. На стопах расположены биологически активные точки, которые имеют связь с нервной системой.
Если помимо шелушения вы ощущаете какой-либо дискомфорт, например, зуд или жжение, вам поможет дерматолог. Не стоит запускать болезнь, обращайтесь сразу, как только почувствуете ухудшение здоровье. Врач разберётся в причинах возникновения симптомов и назначит верное лечение.
Уход за проблемной кожей стоп
• применяйте жирные витаминные кремы
• тщательно вытирайте ноги полотенцем после мытья
• обогащайте рацион натуральными витаминами
• ежедневно проводите контрастные процедуры для ступней
• если есть трещины и раны, то перед нанесением средств для ухода обработайте повреждённую кожу перекисью
• откажитесь от каблуков на несколько дней
• для улучшения кровотока лежите ежедневно пару минут в такой позе, чтобы ноги оказывались выше головы
• каждый день используйте пемзу, чтобы предотвратить наслоение омертвевшей кожи
• увлажняйте воздух в помещении
• вода для ванночек должна быть тёплой, не горячей, с добавлением лимона и соды
• кровоток можно улучшить с помощью самомассажа ступней
• от пересушивания кожи помогает глицерин
• полюбите спорт и здоровое питание – и вы почувствуете мощный эффект оздоровления и улучшения внешности
Народные средства от шелушащейся кожи
Естественная медицина порой помогает лучше, чем косметические средства неизвестного происхождения. Так, обычное хозяйственное мыло можно наносить на увлажнённые ступни и оставлять их так до утра, после чего смывать. Процедуру проводить 2 раза в неделю, пока ноги не обретут свою естественную красоту.
Для приготовления солевых ванночек возьмите морскую соль и подержите в тёплой воде ноги 20 минут. Травяные ванночки не менее полезны, так как оказывают дезодорирующее, противовоспалительное и заживляющее воздействие. Для их приготовления возьмите отвар крапивы, календулы и ромашки, добавьте его в ножную ванночку и попарьте ноги полчаса. Подходит для ежедневного использования.
• У вас должны быть 2 пары обуви, которые нужно ежедневно менять. Одну обувь нельзя носить несколько дней подряд.
• Хлорированная или очень жёсткая вода пересушивает и вызывает отслаивание кожи, поэтому для гигиены используйте очищенную воду.
• Покупайте носки из натуральных тканей, меняйте их 1-2 раза в день, в зависимости от степени потливости ног.
• Выбирайте комфортную, «дышащую» обувь в тёплое время года.
Довольно часто люди обращаются к врачу с жалобами на то, что у них шелушится кожа на ногах. Такое явление может спровоцировать влияние различных факторов: внешних (например, неудобная обувь) или внутренних (недостаток полезных микроэлементов либо проблемы с системой пищеварения). Кожа может отслаиваться без болезненных ощущений, принося только косметическое неудобство.
Но иногда возможно даже отшелушивание кожи в сопровождении зуда, болей и появления трещинок в области пяток и между пальцев. Рассмотрим, что же делать в подобной ситуации, и к кому нужно обратиться.
Причины появления зуда и шелушения на ступнях
Многие люди, при обращении к дерматологу, задают вопрос: почему шелушится кожа на ногах. Иногда шелушатся ноги под действием внешних факторов. В других случаях причина отшелушивания кожи стоп заключается в расстройстве функций внутренних систем, в инфицировании болезнетворными микроорганизмами или элементарном несоблюдении требований гигиены. Когда же своевременно обнаружена проблема и точно определено, почему шелушатся стопы, получится достаточно быстро и без последствий устранить проблему и возобновить кожу на ногах.
Воздействие внешних факторов
Нередко ступни на ногах у взрослого шелушатся и облазят под влиянием внешних факторов. Причина может крыться в ношении неудобной обуви низкого качества из искусственных материалов, частом хождении на высоком каблуке.
Также возможно шелушение стоп при продолжительном хождении в чулках и носках. При хождении в низкокачественной обуви ноги не дышат должным образом благодаря закупоренным порам.
Иногда погода тоже может стать причиной образования сухости кожи. Если морозно и снижена влажность, у взрослого и ребенка часто наблюдается развитие своеобразной аллергии, проявляющейся в виде отшелушивания кожи. В связи с этим в холодное время года нужно заботиться о ножках должным образом.
- В случае содержания в косметических средствах опасных добавок и их низкого качества возможно как пересушивание дермы стоп, так и развитие аллергических проявлений. В подобной ситуации может потребоваться дополнительная терапия антигистаминными препаратами.
- Если в косметике содержатся щелочные субстанции, это тоже способствует образованию сухости кожных покровов. Такое явление зачастую наблюдается при ежедневном применении гелей для душа.
- Отшелушивание кожи на ногах возможно из-за чрезмерно сухого воздуха в жилище. Для предупреждения такого состояния нужно регулярно осуществлять проветривание помещения, и использовать увлажнитель воздуха.
Неправильный рацион
Иногда, чтобы понять, почему шелушится кожа на стопах, следует провести диагностику функций внутренних органов. Причина сухости и шелушения может заключаться в нарушенном метаболизме, недостатке в организме витаминов и микроэлементов.
Также появление проблемы со ступнями возможно из-за недостатка в организме жидкости. Еще усилению жажды способствует употребление копченостей и солений. Для предупреждения изменений в свойствах кожи ежедневно следует употреблять минимум 2,5 литра чистой воды, причем потребление чая и супов не учитывается.
Кроме того, отшелушивание дермы на стопах возможно из-за недостаточного количества либо переизбытка полезных субстанций. При нехватке витаминов В и D кожные покровы на пятках шелушатся и чешутся, а также облазит кожа в области пальцев.
Гипервитаминоз тоже может спровоцировать отшелушивание кожи. К примеру, при избыточном количестве в организме аскорбиновой кислоты кожа часто становится сухой.
Такое явление в некоторых случаях наблюдается из-за превышения уровня в организме определенных микроэлементов.
Патологии, способные спровоцировать отшелушивание кожи на стопах
В отдельных случаях причина раздражения, осветления и отшелушивания подошвы на ступнях кроется в инфицировании грибками. Признаки патологии обнаруживаются уже на ранних этапах, когда кожа в области стоп нестерпимо чешется.
На грибковую инфекцию также указывают деформированные и уплотненные ногти на ногах. Причем кожа не только шелушится, но еще чешется, а также появляются болезненные ощущения. На поздних стадиях заражения отмечается появление сыпи и покраснения кожных покровов.
Заразиться грибковым заболеванием можно в общественном месте при непосредственном соприкосновении с больным человеком либо его предметами одежды или обувью. Кроме того, инфицирование возможно при посещении бани, сауны, душа, бассейна.
Эпидермофития стоп
Довольно распространённое грибковое заболевание – эпидермофития ступней. Определяется патология по появлению глубоких трещин меж пальцев и в области пяток.
Кроме того, заболевание характеризуется появлением гиперемии кожных покровов, интенсивного зуда и малоприятного аромата. На стопах отмечается образование многочисленных очагов отшелушивания кожи.
При отсутствии своевременного лечения вместо трещин появляются кровоточащие ранки, а также деформация ногтевых пластин.
Рубромикоз стопы
Еще возможно отшелушивание кожи на стопах, если произошло инфицирование румбикозом. Это наиболее популярная разновидность грибков. Ею помимо кожи между пальцами и пяток поражаются нижние конечности в целом.
При данной патологии отмечается появление высыпаний мокнущего характера в сопровождении зуда и жжения. К тому же на кожных складках в области пальцев образуются небольшие трещинки.
При отсутствии своевременной терапии начинается отслаивание эпидермиса, на ступнях образуются многочисленные раны, которые кровоточат и плохо заживают. Инфицирование этим видом грибка осуществляется во время тесного контакта с носителем инфекции и взаимном пользовании бытовыми предметами.
Кандидоз стоп
Инфицирование стоп грибком рода Candida возможно лишь в редких случаях. Эти болезнетворные дрожжеподобные грибки содержатся природной микрофлорой в организме любого человека.
При создании благоприятных условий грибок активизируется и резко разрастается. В результате образуется очаг воспаления, в некоторых случаях локализующийся на нижних и верхних конечностях.
Формирование грибковой инфекции наблюдается на фоне сахарного диабета, дисбактериоза, гепатита С, ВИЧ-инфицирования, повреждения функций в желудочно-кишечном тракте, инфекции в организме, протекающей в хронической форме, продолжительном лечении антибиотиками и иными медикаментозными средствами.
Поврежденные кожные покровы сильно шелушатся, чешутся, спустя какое-то время на ступнях появляются небольшие ранки и микротрещины. Поскольку первопричина активизации грибка заключается в нарушении работы иммунной системы, больному необходимо повысить иммунитет.
Иные факторы
Есть и иные причины, способные спровоцировать шелушение ступней. Достаточно часто наблюдается появление дерматологических проблем из-за обильного потоотделения. Подобное явление является свидетельством повреждения в функциях внутренних органов. В этом случае может потребоваться проведение комплексной терапии.
Псориаз является пожизненной патологией, при которой тоже усиливается отшелушивание кожи на ступнях. Вылечить данное заболевание невозможно, однако при правильном рационе, здоровом образе жизни, а также использовании некоторых медикаментозных средств и целебных наружных препаратов есть возможность улучшения состояния.
Если человек носит неудобную обувь низкого качества, кожные покровы травмируются, появляются мозоли, что является причиной возникновения сухости и зуда. Кроме того, часто развитие трещин на пятках обусловлено нарушенным функционированием клапанов при варикозном расширении вен на ногах.
Отшелушивание кожных покровов на ступнях у детей возможно по тем же причинам, что и у взрослого. Но в младенческом возрасте отделение верхнего слоя эпидермы возможно на фоне формирования дерматита.
К тому же причиной подобного явления может стать ношение одежды из синтетических тканей, а также использование дешёвых косметических средств низкого качества.
Как лечить шелушение кожи на ногах
Разобравшись с причинами возникновения сухости ступней, определимся, что делать с этой проблемой. Изначально требуется проведение осмотра стоп у дерматолога, происходит сбор анамнестических данных. Если будет нужно, доктор назначает сдачу клинических анализов крови и мочи. В случае появления подозрений на грибковое инфицирование берётся соскоб с кожи ног.
Когда результаты лабораторных исследований получены, установлен диагноз и определена точная причина отшелушивания кожи, назначаются терапевтические действия:
- В случае отшелушивания стоп вследствие грибкового заболевания выписывается использование местных лекарственных средств в форме крема, геля либо мази: Ламизила, Экзодерила, Нистатина, Кетоконазола.
- Для устранения сильного зуда либо жжения назначается приём антигистаминных медикаментов. В этом случае используется Зодак, Супрастин либо Зиртек.
- При появлении отшелушивания из-за дерматита, экземы, псориаза либо иных кожных патологий требуется использование стероидных медикаментозных препаратов. Наиболее распространенным лекарством данной группы является Преднизолон.
- Возможно использование противовоспалительных мазей, а именно Бепантена либо Фенистила. Кроме того, может быть назначено применение и кортикостероидных медикаментов: Локоида или Авантена. Такие наружные средства способствуют устранению зуда и облегчению состояния пациента.
- Если диагностировано запущенное грибковое заболевание, назначается курсовая терапия Итриконазолом либо Ламизилом.
- Для облегчения состояния больного при грибковом инфицировании можно воспользоваться ванночками с перманганатом калия. Это способствует обеззараживанию кожи и уничтожает грибок. Для этого вода подогревается до 40о, разбавляется в ней марганец до получения тёмного раствора. Ступни выдерживаются в жидкости на протяжении 20 мин. затем стопы высушиваются, наносится целебное средство и одеваются носки из хлопчатобумажной ткани.
Лечение в домашних условиях
Кроме традиционных аптечных препаратов возможно использование косметических средств в домашних условиях. Их можно использовать не только для взрослых, но и для детей.
Для увлажнения и питания кожи стоп рекомендуется применение мазей и компрессов, приготовленных собственноручно:
- К двум желткам добавляется небольшое количество тёплого растительного масла. Состав тщательно взбивается, наносится на вымытые стопы и оборачивается с помощью целлофана. Поверх нужно одеть носки. Средство выдерживается в течение часа, затем ноги нужно вновь вымыть.
- Берется 3 ложки любого крема для ног и добавляется 50 мл ромашкового отвара. Затем делается крахмальный состав: к 2 ложкам крахмала добавляется вода до получения смеси с консистенцией сметаны. Обе смеси перемешиваются и полученное средство наносится на стопы. Затем ноги оборачиваются полиэтиленом и одеваются носки. Через 30 минут нужно помыть ступни.
- Берется жирный крем для тела (2-3 ложки), добавляется свежевыжатый морковный либо свекольный сок в небольшом количестве. Полученным составом нужно намазать ноги и вымыть их спустя полчаса.
Если диагностировано грибковое заболевание, можно использовать ванночки с добавлением йода, соды, соли, уксуса.
Кроме того можно приготовить маски для устранения сухости и шелушения ног:
- Смешиваются 3-4 ст. л овсяных хлопьев, измельченных с помощью кофемолки с сахаром, мёдом и косметическим маслом (по 2 столовые ложки). Ступни нужно распарить и нанести полученное средство с помощью массажных движений. Маска выдерживается на протяжении нескольких минут, смывается и наносится питательный крем для ног. Процедура может проводиться ежедневно.
- Для приготовления питательной смягчающей маски нужно смешать 2 ст. л жирного творога и по 1 столовой ложке сметаны и мёда. Состав втирается в стопы и выдерживается в течение 40 мин. Затем ножки нужно помыть и нанести крем. Манипуляция проводится 2-3 раза на протяжении недели.
- Чтобы избавиться от застарелой кожи на ступнях, смешивается 3 сл. л муки с 1 ст. ложкой орехов и сметаной до получения средства с однородной консистенцией. Состав наносится на ноги и выдерживается 20 мин. Затем стопы ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются с помощью пилки и наносится крем.
Также возможно использование некоторых масел для устранения сухости кожи на ногах:
- Масла ши. Средство способствует увлажнению эпителия, смягчению кожных покровов, а также образованию защитного слоя эпидермиса. Пользоваться маслом нужно на ночь, одев поверх носки.
- Масло оливы благоприятствует увлажнению кожи, так как содержит жирные кислоты. Благодаря олеиновой кислоте в составе увлажняется и восстанавливается внешний слой дермы. Средство втирается в ступни и выдерживается в течение часа. Затем смывается с помощью тёплой воды, поскольку холодная способствует усилению сухости.
- В кокосовом масле содержится лауриловая и гиалуроновая кислота, более семи видов жирных кислот и их триглицеридами. Благодаря таким составляющим кожа увлажняется, трещинки заживают, уничтожаются бактерии, предупреждается возникновение грибковой патологии. Средство втирается на ночь, затем кожу нужно обработать с помощью пемзы и одеть носочки.
Профилактика и уход за ногами
В случае, когда заболевание не диагностировано и шелушащаяся кожа является следствием сухости, переохлаждения либо хождения в некачественной обуви, можно придерживаться некоторых простых правил, чтоб держать ножки в должном состоянии. Стоит заметить, что при систематическом их соблюдении (вне зависимости от наличия шелушения на стопах) можно полностью избавиться от данной проблемы.
Дома рекомендуется выполнение таких процедур для восстановления, питания и увлажнения кожных покровов на стопах:
- Прикладывать к коже ступней перед сном лепёшки с мёдом. Для их приготовления потребуется из 1,5 столовых ложек мёда и 2,5 столовых ложек пшеничной муки замесить руками тесто. Состав делится на 2 равных кусочка, делаются лепешки. Затем ножки распариваются, прикладывается тесто, поверх оборачивается целлофан и одеваются носочки. Спустя 7 дней постоянного использования такого средства устраняется шелушение, кожа становится здорового розового оттенка.
- Пользоваться целебными ванночками с добавлением яблочного уксуса. Это средство способствует устранению грибкового инфицирования и быстро заживляет ранки. Уксус смешивается с водой в равном соотношении. В полученную жидкость опускаются ступни и выдерживаются 15 мин. Затем стопы обрабатываются с помощью питательного крема, поверх одеваются носочки. С утра ороговевшая кожа устраняется простой пемзой.
- Можно воспользоваться домашними мазями. Для лечения трещин и шелушения подойдет снадобье, для изготовления которого используется 1 сырой желток, 1 ст. ложка подсолнечного масла и чайная ложка уксуса. Компоненты перемешиваются миксером до получения сметанообразной массы и наносятся на распаренные ножки. Поверх надеваются носочки из хлопчатобумажной ткани.
- Обязательно каждый день во время принятия ванны на ночь нужно удалять ороговевшую кожу с помощью пемзы или специальной пилки.
- После принятия ванны или душа ножки нужно старательно высушивать с помощью махрового полотенца.
- Ежедневно перед сном необходимо смазывать ножки питательным и увлажняющим кремом.
Помимо этого, не стоит забывать, что качество кожи зависит от рациона человека. Возможно, потребуется его пересмотреть и ввести в него в большом количестве овощи, фрукты, мясо и рыбу.
Чтобы предупредить образование шелушения кожных покровов на ступнях, следует придерживаться следующих мер профилактики:
- ходить лишь в качественной одежде и обуви;
- периодически пользоваться специальным питательным и увлажняющим кремом для ног;
- внимательно выбирать средства для душа;
- придерживаться активного образа жизни;
- делать гимнастические упражнения, чтобы укрепить ножные мышцы;
- пить ежедневно минимум 2 литра воды;
- есть рыбу с большим содержанием аминокислот;
- по возможности убавить обогрев в помещениях до 20-22о для обеспечения комфортного пребывания в них;
- увлажнять дополнительно воздух с помощью увлажнителя, либо посредством мисочки с водой, поставленной на радиатор;
- не следует ходить при морозе в капроновых колготках.
Нужно исключить стрессовые ситуации либо не проявлять сильную реакцию. Из-за стрессов возможно возникновение множества патологий и усугубление состояния пациента. Стресс может стать причиной, как отшелушивания ступней, так и выпадения волос, ломкости ногтевых пластин, повышения массы тела, сахарного диабета.
При частом попадании в стрессовые ситуации рекомендуется заняться с?