Курс для кожи лица
Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.
Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!
Поход к косметологу непременно повлияет на качество вашей кожи, но так как далеко не каждая женщина имеет время и средства на это мероприятие, мы решили помочь и поделиться основными секретами и советами профессионалов по уходу за лицом.
Определите свой тип кожи
Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.
Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.
С помощью зеркала и увеличительной лупы
Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.
С помощью бумажного полотенца
Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.
После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.
Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.
С помощью зеркальной поверхности
К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.
Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:
- Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
- Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
- Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
- Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.
Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.
Ваш тип кожи может измениться
Учитывая рекомендации косметологов, тестирование кожи нужно проводить периодически. Так как ее тип в течение жизни может измениться неоднократно. Это зависит от:
- Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
- Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
- Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
- Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).
Подберите правильный уход за лицом по типу кожи
Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.
Для жирной кожи:
- Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
- Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
- Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.
Для сухой кожи:
- Исключить применение обезжиренных средств.
- Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
- В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
- Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.
Для чувствительной кожи:
- Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
- Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
- Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
- В течение дня увлажнять лицо.
Для комбинированной кожи:
- Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.
Для нормальной кожи:
- Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
- Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
- Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.
Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.
Средства для очищения и отшелушивания
Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.
Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:
- Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
- Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
- Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
- Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
- Маска из глины.
Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.
Нужен ли вам тоник?
После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.
Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.
Как косметологи советуют наносить крем?
Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.
Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:
- От центра лба к вискам.
- От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
- От носа по щекам к вискам.
- Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
- От середины шеи в обе стороны вверх.
Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.
Этапы нанесения косметических средств
Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:
- Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
- Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
- Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
- Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
- Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
- Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.
Секреты косметологов по уходу за лицом
Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.
Сайт косметологов наполнен рекомендациями, среди которых можно выделить несколько, объединив их в правила:
- Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
- Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
- Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
- Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
- Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.
Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами.
Популярный уход за лицом у косметолога
Индустрия красоты не стоит на месте и дает возможность женщинам выбрать для себя наиболее комфортные процедуры. Советы косметологов по поводу использования салонных методов вызывают желание испытать их чудодейственную силу на себе. Сейчас популярны:
- Ультразвуковая чистка. Волнами подается вода вглубь кожи и отсасывается уже вместе с шлаками.
- Галивация. Лечебное очищение глубоких слоев кожи на уровне клеток, сужает поры, избавляет от морщин.
Они положительно влияют на состояние дермы в верхних и глубоких слоях, улучшают ее состояние.
Узнайте, как правильно выбрать косметологический уход для лица:
Косметологическая чистка лица
Косметологический уход начинается с чистки лица, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, стимулирует обменные процессы.
Чистка выполняется вручную или с помощью таких специальных инструментов и аппаратов, как:
- Брашинг.
- Ультразвук.
- Вакуум.
Эта процедура востребована среди посетительниц салонов красоты и дает хороший результат.
Пилинги
Косметологи раскрывают секреты отличного состояния кожи многих звезд – все они делают регулярно пилинги.
На выбор предлагается три вида пилинга:
- Мягкий поверхностный, без использования агрессивных средств и манипуляций.
- Срединный. Отшелушивает более глубокий слой кожи, избавляет от морщинок, выравнивает тон.
- Глубокий. Проводится с применением кислот значительной концентрации. Способен сгладить не только морщины, но и рубцы и шрамы.
Пилинги бывают механические, аппаратные и химические.
Массаж лица
Косметология приветствует массаж лица, как отличную косметическую процедуру, позволяющую добиться эффекта, сравнимого с хирургическим вмешательством. Массаж:
- Корректирует контур лица.
- Улучшает микроциркуляцию, что сказывается на внешнем виде.
- Разглаживает морщины.
После массажа лицо выглядит посвежевшим и помолодевшим.
Биоревитализация
Это способ интенсивного воздействия на глубокие слои дермы препаратами, призванными возвращать молодость, упругость и эластичность коже. Основной действующий препарат – гиалуроновая кислота, в которой с возрастом организм испытывает потребность. Это вещество вводится под кожу:
- При помощи инъекции.
- Лазера.
- Ультразвука.
- Низкочастотного тока.
После всех манипуляций лицо выглядит обновленным, сияющим и увлажненным.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
До Нового года — две недели: пора закрывать рабочие дедлайны и готовиться к празднику. Как ухаживать за лицом, чтобы в главную ночь года собрать все комплименты, рассказывает Юлия Вин,, врач-дерматолог и косметолог.
shutterstock.com
Курс лимфодренажного массажа
Многие западные звезды пластическим операциям предпочитают массаж лица, в их числе: Кейт Уинслет и Эмма Томпсон, Мэрил Стрип, Джулианна Мур.
Лимфатическая система отвечает за правильное функционирование клеток организма. Если происходит сбой, кожа постепенно меняется и появляются первые признаки старения.
shutterstock.com
Массаж — это прикосновения, под действием которых человек расслабляется. Курс из процедур снижает тревогу и стресс, уменьшает прием антидепрессантов или количество визитов к психотерапевту, добавляет положительных эмоций, которых некоторым не хватает из-за их постоянной занятости и усталости.
Во время сеанса движения проводятся по линиям лимфатических сосудов: это увеличивает лимфоток и улучшает состояние кожи. Процедура убирает отечность, разглаживает мелкие морщины, нормализует рельефность и контур кожи лица, подтягивает обвисшую кожу в зоне шеи и подбородка. За две недели можно пройти курс из пяти-десяти массажей и получить желаемый эффект.
Биоревитализация
Омолаживающая процедура, во время которой в подкожную структуру вводятся инъекции гиалуроновой кислоты. Кожа увлажняется и приходит в тонус, пропадает уставший вид, улучшается оттенок, разглаживаются мелкие морщинки. Процедура нормализует метаболические процессы, помогает справиться с обвисшими щеками и вторым подбородком.
shutterstock.com
Галивация
Процедура полностью очищает кожу и улучшает ее качество. Сеанс актуален для тех, кто борется с акне или хочет получить идеально чистое лицо.
Для галивации используют лечебные лосьоны, нормализующие работу сальных желез. Во время сеанса очищается каждая пора, что сказывается на общем иммунитете кожи. Длительность и частота лечения зависит от стадии акне и загрязненности пор.
shutterstock.com
Пилинг PRX
Курс пилингов также очищает кожу и удаляет старые клетки. Выравнивается цвет и рельеф лица, оно становится нежным, гладким и ровным. После пилинга появляется тонус кожи лица, здоровое сияние без жирного блеска и матовость. Лучше делать пилинг не меньше, чем за неделю до новогодних праздников.
shutterstock.com
Мезотерапия кожи вокруг глаз
Процедура помогает избавиться от отеков под глазами, выравнивает контур, разглаживает морщинки. Часто дефекты появляются из-за повышенной усталости, недостатка сна, долгой работы за компьютером и упаднического настроения. Мезотерапия для глаз исправляет вышеперечисленные недостатки. По возможности, лучше делать курс из четырех процедур: по одной в неделю.
shutterstock.com
Фотоомоложение на аппарате М-22
Такой аппарат решает эстетические проблемы лица и убирает первые признаки старения. Фотоомоложение удаляет акне, веснушки, солнечные пятна, потемнения кожи, глубокие морщины и сосудистые звездочки, обеспечивает ровный тон лица. Рекомендуется посетить процедуру не менее, чем за 7-10 дней до нужной даты.
shutterstock.com
SPA-процедура кислородотерапии
Кислородотерапия восполняет кислородное голодание организма, из-за которого замедляется метаболизм, тускнеет цвет кожи, образуются морщины.
Процедура тонизирует кожу, обогащает организм кислородом и необходимыми минералами, корректирует возникшие морщины в области губ, глаз, лба, снимает усталость лица.
Лучше посетить сеанс за пару дней до праздника, либо 31 декабря.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Источник
Техники фейсфитнеса помогают надолго сохранить молодость и красивые черты лица. Научиться тренировать мышцы лица можно не выходя из дома.
С помощью онлайн-курсов по фейсфитнесу вы сможете за короткий срок научиться выполнять базовые упражнения для всех зон лица, научитесь приемам расслабления мышц, освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.
Мы собрали для вас полный список отличных онлайн курсов фейсфитнеса, где вы без труда освоите эффективные техники для сохранения красоты лица.
Курсы фейсбилдинга Евгении Баглык
Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс
Проверенные и безопасные упражнения для красивого и подтянутого лица.
Требования:
Предварительные знания/умения для занятий фейсбилдингом не требуются.
Возрастных, гендерных и других ограничений нет.
Описание
Красивое и молодое лицо — роскошь доступная каждому!
Если Вы хотите:
- подкорректировать овал лица;
- изменить возрастные изменения лица;
- сохранить молодость лица, —
без инъекций, тогда Вам необходимо выполнять упражнения по фейсбилдингу (гимнастики для лица).
За счет нагрузки во время занятий фейсбилдингом мышцы лица начинают укрепляться и приобретают объем, поэтому лицо молодеет, улучшается его цвет и состояние кожи.
Образовательный портал «Смотри.Учись»
Онлайн-курс «Фейслифтинг. Типы старения лица»
Курс cоздан для тех, кто хочет перемен, не прибегая к дорогостоящим операциям, для тех, кто готов увидеть в зеркале помолодевшую, красивую и уверенную в себе женщину.
В данном курсе в теоретической части Вы узнаете какие бывают типы старения лица, какие возрастные изменения характерны для каждого из них. Сможете определиться со своим морфотипом и изучить, что же подойдет именно Вам в борьбе с возрастными изменениями лица.
В практической части Вас ждут упражнения из фейслифтинга (укрепляющие и расслабляющие) – омолаживающей гимнастики для мышц шеи и лица, которая подойдет абсолютно для всех.
Сила фейслифтинга:
- Улучшает цвет кожи, нормализует лимфатический отток;
- Уменьшает или полностью избавляет от морщин (в том числе мимических);
- Корректирует осанку;
- «Раскрывает» глаза, уменьшает отёчность век;
- Уменьшает носогубные складки, обвислости в виде «бульдожек», складки у углов рта;
- Подтягивает овал лица, уменьшает второй подбородок;
- Увеличивает полноту губ, улучшает их цвет;
- Удлиняет шею, уменьшает глубину поперечных морщин.
Академия Красоты Юлии Сайфуллиной
Курс занятий с личным тренером по естественной красоте поможет вам:
Избавиться от отеков, мешков и синяков под глазами
Личный тренер поможет подобрать оптимальные упражнения для вашего
типа лица с учетом противопоказаний!
Сделать губы более пухлыми без инъекций
Без косметологов, всего за 4 занятия с тренером по фейсбилдинг, вы сделаете свои губы более пухлыми!
Подобрать подходящие средства домашнего ухода
До 80 % косметики на вашей полке содержит продукты нефтепереработки. Тренер подберет правильную натуральную косметику для вашего типа кожи!
Избавиться от морщин, и складок на лице
Тренер подберет подходящий именно вам комплекс массажных техник, которые помогут устранить следы возрастных изменений на вашем лице.
Дистанционный курс Анны Микульской
ЧТО ВАМ ДАСТ КУРС?
Фитнес для лица активно развивается во всем мире. Если в Вашем городе это направление не представлено – ВЫ ВПЕРЕДИ ВСЕХ!
Вы научитесь САМОСТОЯТЕЛЬНО МОДЕЛИРОВАТЬ СВОЕ ЛИЦО, оставаясь молодой и красивой долгие годы.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОГРАММЫ — управляй своим лицом уже протестирована тысячами женщин. У нас обучались известные тренеры, преподающие методику «Youngfaces» в крупнейших спорт-клубах мирового масштаба.
ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАРАБОТАТЬ:
— преподавать по методике «Youngfaces» среди своих знакомых и друзей,
— преподавать методику в спорт-клубе(-ах) своего города,
— открыть свой собственный прибыльный бизнес (создать один или сеть фитнес-клубов для лица).
Курс по гимнастике для лица Галины Дубининой
Программа курса
За время прохождения программы я не только поделюсь с вами своей уникальной методикой упражнений для лица и красивой осанки. Также вам будет представлен блок по маркетингу, который поможет вам продвигать себя на рынке фейсфитнеса и быть успешным тренером со стабильным доходом.
Как проходит обучение?
Курс будет проходить на обучающей платформе, где будут выкладываться онлайн уроки и вы сможете заниматься в любое удобное для вас время.
Также, я буду проводить поддерживающие вебинары, где буду отвечать на ваши вопросы и давать теорию.
- Интересные видеоуроки
- Домашние задания
- Контроль прогресса
Курс по фейсбилдингу Елены Сафроновой
Условно курс фейсбилдинга можно разделить на четыре блока:
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЛБА;
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОКОЛОГЛАЗНЫХ МЫШЦ;
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОСОГБУБНЫХ МЫШЦ;
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ПОДБОРОДКА И ШЕИ.
Упражнения в фейсбилдинге, как и в обычном фитнесе, бывают динамические и статические. Динамические упражнения для лица выполняются путем движения мышцами на каждый счет. Статические упражнения для лица выполняются путем фиксации мышцы в определенном положении на 10 секунд.
Пройдя этот тренинг:
- Вы научитесь самостоятельно правильно делать упражнения для мышц лица
- Научитесь техникам самомассажа
- Узнаете о том, как ухаживать за кожей лица
- Узнаете как питание влияет на лицо
- Получите подарочки для вашего лица
Курс по гимнастике для лица Face2cluB
Кому подходит данный курс?
Для тех, кто сам решил свои проблемы на лице и хочет вести далее консультационную и тренерскую работу себя в городе или в интернете. Ты сможешь научиться выстраивать систему, которая будет приносить тебе от 50 000 — рублей чистой прибыли в месяц.
Начинающим и продвинутым тренерам, кто работает в сфере красоты, фитнеса, а также диетологам, психологам и другим профессиям помогающим людям. Ты сможешь масштабировать свой бизнес и увеличить свой доход в 2-3 раза, добавив новую услугу и путем внедрения маркетинговых технологий.
Тем, кто не может решить свои проблемы на лице
Стать тренером — это значит разобраться в теме омоложения лица на ТАКОМ уровне, что собственные результаты станут для тебя более легкой задачей, чем сейчас!
Всем, кто хочет найти свое призвание и помогать людям, делая этот мир лучше, красивее и здоровее.
Школа естественного омоложения Ревитоника
Адрес: Москва, Ленинский проспект, дом 30
Сайт: https://revitonica.ru
Телефон: +7 (495) 118 22 79
Стоимость: от 3500р. за курс
Ревитоника — это комплекс приемов самомассажа и гимнастики, направленный на снижение повышенного напряжения (гипертонуса) шейных и лицевых мышц, что достигается при последовательном активном воздействии на различные зоны головы, шеи и грудной области.
Экпресс курс
- Легкий формат обучения
- Простые и быстрые упражнения
- Мягкие и эффективные методики омоложения
- Избавление от отеков и морщин
- Улучшение статики шеи и осанки
- Экспресс-расслабление мышц лица, шеи и тела
Курс «Молодость. Перезагрузка»
- Комплексное омоложение на всех уровнях
- Подробные пошаговые инструкции
- Разбор частых ошибок
- Избавление от отеков и морщин
- Улучшение статики шеи и осанки
- Ежедневная сбалансированная физическая нагрузка
- Формирование правильного пищевого поведения, свобода от лишнего веса
- Проработка застарелых привычек и снятие телесных блоков
- Искусство жить без тревог, страхов и напряжения
Студия женского бизнеса “МЕЛ”
Курс по фейсбилдингу и естественному омоложению – это уникальная возможность получить востребованную, прибыльную и интересную профессию специалиста по естественному омоложению и красоте. Кто может стать тренером по гимнастике для лица? Каждая женщина, которая хочет развиваться в beauty-сфере и работать на себя.
Как проходит обучение на тренера по фейсбилдингу и естественному омоложению? Это онлайн-формат, два вебинара в неделю по два часа, на которых вы можете задавать вопросы спикерам курса, изучать теорию и практику. Также для обучения на тренера по фейсбилдингу важна самостоятельная домашняя работа – отработка всех упражнений, приемов и техник под присмотром личного куратора.
Спикеры тренерского курса – это преподаватели из Москвы, США, международные эксперты по естественному омоложению, которые прошли тестирование на соответствие методике “Innovation in Online Learning”. После изучения курса вы получите сертификат, который позволит вам вести дальнейшую деятельность, как тренеру по фейсбилдингу и естественному омоложению.
Фейскультура — лаборатория лица, мимики и эмоций
Первая неделя.
Базовая гимнастика без комплексов – практика и теория
Для допуска ко второй неделе обучения требуется выполнить домашнее задание.
Вторая неделя.
Гимнастика для лица + Анатомия лица.
Что нужно знать инструктору лицевой гимнастики, и для чего это знать.
Для допуска к третьей неделе обучения требуется выполнить домашнее задание.
Третья неделя.
Гимнастика для лица + Анатомия + Биомеханика.
Почему любой комплекс упражнений рано или поздно перестает работать.
Обзор упражнений для лица. Фейс-эластика.
Для допуска к четвертой неделе обучения требуется выполнить домашнее задание.
Четвертая неделя.
Особенности обучения взрослых – андрогогика.
Онлайн-тренинг REFORMA
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЛИЦА
Только для женщин, которые не хотят мириться с возрастными изменениями во внешности!Освойте простые техники естественного омоложения, поворачивающие время вспять*
*По отзывам 2247 женщин, которые уже изучили и используют эту технологию.
- Без косметологов, уколов и пластики
- Видимый результат уже через 6 недель
- Все самые эффективные техники в одном курсе!
Это недорогой и действительно работающий метод, который помогает убрать возрастные изменения и поддерживать лицо и тело в подтянутом состоянии — это ГИМНАСТИКА. Гимнастику можно делать в любом удобном месте — дома, на работе, на отдыхе, в поездке. Вам понадобятся только знания, свои ручки, желание преображения и время.
Тариф “Грация” — это первый месяц обучения.
Тариф “Очарование” — это сразу 2 месяца обучения (полный курс).
Авторская методика Екатерины Федоровой
Лицевая гимнастика, в основе которой лежат фэйс-билдинг, классический массаж лица, противоотёчные техники и остеопатический массаж.
Это комплекс наиболее эффективных упражнений для красоты и молодости лица, современные массажные подходы с подробным объяснением всех процессов, происходящих во время работы.
Эффективность
Увидеть результаты уже на 4-6 день занятий. За 1,5-2 месяца легко можно укрепить и подтянуть все лицевые мышцы
Оздоровление
Усилить кровообращение и разогнать лимфоток, убрав со своего лица «застойные явления»
Молодость
Сделать свой взгляд более открытым и сияющим, улыбку — непринужденной и лёгкой, а кожу — здоровой и подтянутой
Курс по гимнастике для лица Александры Ларионовой
Что вы получите на курсе?
- Месяц практических занятий гимнастикой для лица;
- Комплекс упражнений для всех зон лица и шеи;
- Научитесь контролировать мимику и избавитесь от вредных мимических привычек;
- Проработаете проблемные зоны своего лица;
- Подчеркнете естественную красоту своего лица;
- Улучшите цвет и состояние кожи лица и шеи;
- Овладеете методом сохранения молодости и красоты.
Курс поможет вам выработать полезные привычки и внедрить в свою ежедневную практику простые упражнения, которые помогут вам оставаться здоровой, красивой и молодой.
⠀
Благодаря этому комплексу первые результаты от фейсбилдинга порадуют вас уже через 6-7 дней.Через месяц результат будет очевидным. А через полгода занятий вас могут не узнать старые знакомые.
Онлайн-школа Елены Копецкой
Ваши результаты после обучения
всего за 15 минут в день вы:
- Остановите возрастные изменения
- Избавитесь от мимических морщин
- Сохраните естественную красоту заложенную природой
- Приобретете тонус кожи и свежий цвет лица
- Сформируете и подтяните овал лица, задействуя более 100 мышц
- Выработаете привычку и получите месяц консультации с тренером
Автор курса: Елена Копецкая
Лицензированный тренер по гимнастике лица и шеи.
Автор собственной уникальной системы курсов и тренировок.
Ученица мирового косметолога Кэррол Маджио.
Ведущая тренингов по гимнастике лица в России и за рубежом.
45 лет.
Трое сыновей.
Адепт Осьмионики.
Авторский курс Анны Канюк
FACEBUILDING 2.0 — Онлайн-курс по трансформации лица
- 30 разработанных лично преподавателем интересных и качественных уроков, направленных на подкачку, растяжку и расслабление спазмированных мышц лица, шеи и улучшению состояния кожи лица
- Ролики не повторяются
- Доступ к курсу на 2 месяца с даты покупки
- Поддержка личного куратора по любым вопросам
- Полное преображение лица и долгосрочный эффект
- Возможность заморозки сроком до 20 дней
- Для любого уровня подготовки
Анна Канюк:
Эксперт по фейсбилдингу
Запустила двух месячный курс по фейсбилдингу. Полное преображение лица и долгосрочный эффект.
Мастер спорта России по худ. гимнастике
Мотивирую на ежедневные тренировки 600 тысяч подписчиков.
Учередитель сети студий TOPSTRETCHING®
Открыла 19 студий растяжки TOPSTRETCHING® по всему миру.
Академия Ивана Мискевича Face Fintess
FACE FITNESS — это уникальный комплекс гимнастики для лица, шеи и спины, который помогает сохранить и вернуть молодость!
100% гарантированный результат — это подтверждают более 1000 учеников по всему миру.
Об авторе курса
- Автор методики Face fitness
- Высшее спортивное образование
- Выпускник школы молодости г. Санкт-Петербург
- Опыт работы в фитнес индустрии 14 лет
- Член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица
- Выпускник школы тейпирования( Корея)
- Основатель Академии Face fitness
Продолжительность курса: 1 месяц
Занятия проводятся индивидуально по Skype
Онлайн-курс Натальи Дичковской
Фейсфитнес — это эффективный способ продлить молодость и сохранить красоту лица без инъекций и операций.
Почему этот курс?
ПРОСТО
Все упражнения понятны и безопасны для самостоятельного выполнения
БЫСТРО
Продолжительность одной тренировки: 10 минут
РЕЗУЛЬТАТИВНО
Первые результаты вы заметите уже через 2 недели ежедневных тренировок
Этот курс для тех, кто хочет:
- Получить “отсрочку” на появление морщин;
- Иметь подтянутое лицо и упругую кожу;
- Легко избавляться от отеков;
- Научиться быстро преображать лицо без помощи косметолога;
- Достичь всего этого безопасным путем.
Клиника остеопатии и фейсбилдинга Clinic Dr.Ales
Адрес: г. Москва, ул. Алабяна, д. 13к2
Сайт: https://dr-ales.ru
Телефон: +7 (968) 737-89-98
Стоимость: от 490р. за курс
КАК ПРОХОДИТ КУРС?
Ежедневные видео-тренировки по 15 мин.
Закрытая платформа с поддержкой
День №1Работа с шеей: корректируем контур лица
День №2 Лимфодренаж: избавляемся от отечностей шеи и лица
День №3 Выделяем скулы, исправляем ассиметрию лица
День №4 Корректируем и разглаживаем носогубные складки
День №5 Избавляемся от второго подбородка
День №6 Раскрываем взгляд, убираем мешки под глазами
День №7 Разглаживаем морщины межбровной области и лба
За 7 дней вы сможете сделать первые шаги и заметить изменения, а вот какого результата вы сможете достичь занимаясь регулярно в течение 2 месяцев
Пакет «Базовый»
- 7 тренировок на каждый день по 15-20 минут
- Старт курса сразу после оплаты
- Участие online из любой точки мира
Пакет «Премиум»
- 7 тренировок на каждый день по 15-20 минут
- Более 20 упражнений на главные группы мышц
- Старт курса сразу после оплаты
- Участие online из любой точки мира
- Бонусы и дополнительные материалы к занятиям
- Спец. условия на продукты клиники
- Общение с участниками курса в закрытой платформе
Madadi School
Красота и молодость лица своими руками за 15 минут в день
Практический онлайн-курс
Это 5-ти недельный пошаговый онлайн-курс, который поможет разобраться в главных возрастных изменениях и методах борьбы с ними. Вы научитесь быстро и эффективно приводить лицо в порядок, освоите метод омоложения, которым будете пользоваться всю жизнь. Вы получите четкую систему, проверенную годами и сотнями учениц. Результат будет заметен Вам и всем окружающим.
Как проходит курс?
Изучаете. Закрепляете .Применяете
- Подробные видеоуроки
- Пошаговые домашние задания
- Авторская рабочая тетрадь
- Призы ученицам с лучшим результатом
- Занятия онлайн в любое время и в любом удобном месте
- Проверка домашних заданий и поддержка куратором
Леди-Молодость
Natural Beauty — Гимнастика для лица — специально для Вас
С появлением носогубных складок лицо выглядит на 10 лет старше, они портят внешний вид и огорчают каждую женщину. Сочетание гимнастики для лица и миофасциального массажа очень эффективны для разглаживания носогубных складок. При их регулярном выполнении вы сохраните свое лицо молодым на долгие годы!
Почему данный курс эффективен?
Вы уже попробовали разные курсы, где вас обещали научить гимнастике для лица? А результатов омоложения нет? В чем причина?
- Возможно, вам был непонятен ко