Культура ухода за кожей

Добро пожаловать на блог красоты и здоровья. Ни для кого не секрет, что кожа является отличным защитником от внешних факторов: холода, жары и бактерий. Культура ухода за кожей лица является синонимом здоровой жизни. Отсутствие хорошего ухода, может привести к преждевременному старению и дерматологическим проблемам.

Дочитайте статью, чтобы узнать, как правильно ухаживать за лицом!

Нравится вам или нет, с 25 лет на лице начинают появляться первые признаки старения. Поэтому, мы решили предоставить вам полное руководство по уходу за кожей лица. Во время возникновения проблем, косметологи рекомендуют проводить диагностику текущего состояния, чтобы узнать, как:

улучшить внешний вид;
выбрать наиболее подходящее лечение.

Знай свой тип кожи

Типы кожи лица

Основной уход за лицом делится на 3 этапа: очищение, отшелушивание и увлажнение. И для каждого из них можно найти качественное косметическое средство: лосьон, мазь, маску и т.п.

Но прежде необходимо выяснить, какой у вас тип кожи и, следовательно, с учётом этого узнать, как правильно умываться и какими косметическими средствами пользоваться.

Нормальная – не блестит, эластична и имеет розовый оттенок.
Жирная – имеет закупоренные поры, особенно в области скул и носа, блестит даже после умывания.
Сухая – имеет очень маленькие поры, тонкие морщины, прозрачный или даже пепельный оттенок.
Смешанная – представляет собой комбинацию двух предыдущих, особенно в так называемой «Т-зоне» (лоб и нос, вплоть до подбородка).
Чувствительная – легко раздражается под воздействием солнца, ветра и холода, быстро краснеет от любого косметического средства.

Ежедневные процедуры

Культура ухода за кожей лица 2

Культура ухода за кожей лица очень важна. Первое на что мы обращаем внимание, когда встречаем кого-то, это внешний вид. Важно, чтобы лицо выглядело безукоризненно, когда выходим на улицу.

Изучим этапы ухода за лицом и днём, и ночью:

Чтобы лицо оставалось увлажненным, упругим и ухоженным, рекомендуется каждое утро умываться большим количеством холодной воды.
Увлажнять лицо следует натуральными косметическими средствами.
Для защиты кожи лица рекомендуется использовать кокосовое или миндальное масло, а также алоэ вера или авокадо, которые питают, увлажняют и восстанавливают ткань.
Хотя существует много продуктов для увлажнения лица, не мешает выбрать средства, которые можно приготовить в домашних условиях, с учётом строения и физиологии кожи лица.
Перед сном, удаляйте с лица остатки косметики и наносите питательные средства. Иногда мы забываем, что наши губы заслуживают заботы. Желательно, держать их увлажненными ежедневно.

Хитрости по уходу за лицом

Домашние маски отлично подходят для самых разных целей: осветления пятен и увлажнения лица. Но, иногда, мы не получаем желаемого результата. Расскажу вам, как обеспечить качественный домашний уход за лицом и, как приготовить самодельные маски.

Перед процедурами, очень важно, чтобы на лице не было следов косметики, так как тонкий слой, который они образуют, действует, как защитный барьер и препятствует попаданию питательных веществ.

Целью отшелушивания является очистка пор, поэтому выполнение этой процедуры, непосредственно перед нанесением маски, обеспечит более эффективное проникновение питательных веществ в ткань.
Если хотите, чтобы от вас исходил приятный аромат, перемешайте несколько капель любимых духов с увлажняющим кремом и пользуйтесь по утрам.
Конечно, не забудьте проверить крем на совместимость, чтобы предотвратить раздражение.
Отшелушивайте губы просто и быстро, используя для этого нежёсткую зубную щётку, а для лица используйте пилинговую маску – один раз в неделю. Вы можете делать это, смешивая натуральные продукты, такие как сахар и мёд.

В дополнение к этим советам, не забудьте вести здоровый образ жизни и питаться здоровой пищей.

С древних времён люди использовали воду и пар для расслабления и очищения организма. Среди основных преимуществ паровых ванн следует отметить то, что под воздействием тепла, поры расширяются и очищаются. Кроме того, вы должны заботиться о своём лице, выпивая достаточное количество воды. Включите в свой рацион много фруктов и овощей, чтобы правильно питать ткань.

Готовим сами кремы и маски для лица

Уход за лицом-2

Алоэ вера

1 столовая ложка алоэ вера (15 грамм);
1 чайная ложка кокосового масла.

Тщательно перемешивайте гель алоэ вера с кокосовым маслом, до получения однородной пасты. После этого поместите в герметичную банку. Наносите смесь каждое утро на лицо, а затем (после удаления) солнцезащитный крем. Вы можете использовать её на ночь, а утром смывайте тёплой водой.

Оливковое масло

1 чайная ложка геля алоэ вера (5 грамм);
5 капель дистиллированной воды;
3 капли оливкового масла.

Перемешайте все ингредиенты в контейнере, пока не получите однородную пасту. Храните крем в пластиковом контейнере. Наносите только 2 раза в день – утром и на ночь.

Масло жожоба

1 лист алоэ вера;
2 грамма гренетина;
1 чайная ложка масла жожоба (5 грамм).

Разрежьте лист алоэ вера и извлеките гель. После этого добавьте чайную ложку масла жожоба. Затем перемешайте все ингредиенты, пока не получите однородную массу. Храните смесь в пластиковом контейнере и пользуйтесь перед сном.

Инъекционные и аппаратные методы лечения

Бьюти индустрия в нынешнее время обладает огромными ресурсами для омоложения и коррекции недостатков вашего лица. И инъекционные, и аппаратные методы обеспечивают очень хороший результат. Не возможно сказать, какой из них лучше. Каждый имеет своих поклонников и своих хейтеров. Выбирать только Вам самим.

Среди аппаратных методов омоложения (физиотерапия):

гальваническая чистка лица,
массаж LPG,
лазерная терапия,
ультразвуковая очистка,
фототерапия и т.п.

Результаты сразу не видны. Нужна последовательная сеансовая терапия для достижения результата.

Разновидности инъекционного лечения:

биоревитализация,
мезотерапия,
контурная пластика,
плазмотерапия и т.п.

Быстрый результат и видимый эффект в месте введения.

В некоторых случаях эффективнее будет объединить эти методики для достижения лучшего результата.

Выбор за вами, прекрасные дамы!

Очищенный нейротоксин

Нейротоксин, известный как ботокс, расслабляет мышцы и является отличным средством уменьшения морщин. Это очень безопасная процедура, хорошо переносимая и не требующая предварительной подготовки.

Использование небольшого количества токсина оказывает положительное влияние на здоровье и внешний вид, поскольку блокирует нервные сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться. Ботокс используется не только для предотвращения или уменьшения морщин, но и для снятия головных болей, борьбы с потоотделением. А также для уменьшения неконтролируемого моргания и лицевых тиков, исправления косоглазия и лечения других видов мышечных проблем.

Инъекции ботокса не имеют постоянного эффекта, они длятся всего 3-6 месяцев. Когда эффект паралича проходит, мышцы возвращают свою подвижность, и снова появляются морщины и линии.

Хорошей новостью является то, что вы можете повторно применить лечение.

Ботокс

Гиалуроновая кислота

Это вещество, которое организм усваивает очень хорошо. Оно вводится для наполнения и объема в определенных областях. Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в нашем организме, а с годами уменьшается. Процедура восполняет потерянный объем, увлажнение и яркость, а также сглаживает неглубокие морщины, изменяет форму губ и увеличивает объём определенных областей.

Области применения:

мимические морщины;
шея и декольте;
тёмные круги;
лифтинг лица;
ремоделирование;
омоложение рук.

Полимолочная кислота

Полимолочная кислота обладает регенерирующим эффектом, она улучшает контур скулового, нижнечелюстного и шейного отдела. Она является одним из самых универсальных наполнителей для борьбы с возрастными изменениями и для корректировки объема. Кислота вводится в средний слой ткани или подкожную клеточную ткань, в область, где происходит старение.

Не забывайте, что культура ухода за кожей лица – это многоэтапный процесс, который начинается с обследования.

Помните, что в случае проблем желательно предварительно обратиться к дерматологу для постановки правильного диагноза, а затем к косметологу. Будьте здоровы, берегите молодость и красоту…

Подписывайтесь на мой блог и вы никогда не пропустите новые статьи, посвящённые красоте и здоровью вашего лица!

Источник

Строение и функции кожи

Кожа — орган, выполняющий множество функций; участвует в выделении воды, минеральных солей, секретов, теплорегуляции, защищает организм от внешних влияний, обладает чувствительностью. Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермыи подкожной жировой клетчатки.

Эпидермис – наружный слой кожи.

Наружный покров человека и животных, ограничивающий тело от внешней среды, называют кожей.Кожа неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма. Различные нарушения функций органов сказываются на состоянии кожи, обусловливая покраснение, шелушение, зуд, сыпь. Заболевания кожи вызывают болезненную реакцию всего организма. Через кожу всасываются некоторые вещества, растворимые в жирах. На этом основано действие лечебных мазей.

Эпидермис образован плоскими эпителиальными клетками. Наружные клетки — мертвые, ороговевшие, постепенно слущиваются. Они могут образовывать утолщения — мозоли. Из ороговевших клеток образованы придатки кожи — волосы и ногти. Внутренний слой эпидермиса образован живыми делящимися клетками.Живые клетки эпидермиса содержатпигмент меланин (гр. теЬапов — темный, черный). Меланин находится в коже, волосах, радужной оболочке глаза. Содержание меланина в клетках контролируется генами. Наследственное нарушение образования меланина приводит к развитию генного заболевания — альбинизма (лат. а1Ьиз — белый).

Эпидермис выполняет защитные функции. Он предохраняет организм от действия вредных жидкостей, газов, твердых частиц, ультрафиолетовых лучей. В эпидермисе под действием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D.

ДЕРМА. Под эпидермисом расположена собственно кожа — дерма. Она состоит из соединительной ткани и гладких мышечных волокон. В дерме находятся потовые и сальные железы, волосяные луковицы, нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Плотная соединительная ткань служит опорой для ногтей.

Потовые железы располагаются по всей поверхности кожи. Особенно много их на ладонях, подошвах, подмышечных впадинах. Испаряясь с поверхности тела, пот охлаждает организм.

Сальные железы выделяют жир (около 20 г в сутки), который покрывает кожу тонким слоем и предохраняет ее от высыхания.

Нервные окончания, расположенные в коже, являются рецепторами, связывающими организм с внешней средой. Кровеносные сосуды кожи благодаря сужению и расширению участвуют в поддержании температуры тела.

ПОДКОЖНАЯ КЛЕТЧАТКА. Под дермой располагается

подкожная клетчатка. Она состоит из рыхлой соединительной ткани и содержит жировые клетки. Жир — плохой проводник тепла, поэтому жировая клетчатка защищает организм от переохлаждения. Упитанные люди имеют развитый слой подкожного жира и потому меньше мерзнут, чем худые.

Степень развития подкожного жира зависит от поля, возраста, уровня обмена веществ, характера питания. Через подкожную клетчатку кожа связана с внутренними органами.

КУЛЬТУРА УХОДА ЗА КОЖЕЙ. БОЛЕЗНИ КОЖИ.

Каждому человеку важно воспитывать в себе потребность соблюдать гигиенические правила ухода за кожей, ногтями, волосами.

УХОД ЗА КОЖЕЙ.

Кожа выделяет особые защитные вещества, губительные для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому необходимо содержать кожу в чистоте. В обычных условиях достаточно мыть тело 1-2 раза в неделю теплой водой. Умываться следует водой комнатной температуры. Горячая вода снижает эластичность кожи, а холодная способствует закупорке протоков сальных желез и образованию угрей.

В подростковом возрасте усиливается потоотделение. Поэтому необходимо регулярно мыть потеющие места (подмышечные впадины и ноги). Нерегулярное мытье ног, редкая смена носков способствует появлению резкого неприятного запаха. Постоянное увлажнение потом подмышечных впадин приводит к повреждению эпидермиса. При этом появляется зуд, язвы. При сильном потении следует использовать специальные средства, имеющие приятный запах и содержащие смягчающие, вяжущие вещества.

УХОД ЗА НОГТЯМИ И ВОЛОСАМИ.

Ногти защищают концы пальцев, которые очень чувствительны. Длинные ногти часто служат аккумулятором грязи и микробов. Поэтому важно регулярно подстригать ногти так, чтобы их свободный край слегка выступал над мякотью пальца.

Эстетичный вид человека, привлекательность молодости подчеркивают хорошо причесанные, мягкие и эластичные волосы, имеющие естественный блеск. Основные способы ухода за волосами — регулярное мытье и стрижка их кончиков (особенно если концы волос начинают расщепляться). Окраска и обесцвечивание не идут на пользу волосам. На питании и росте волос отрицательно сказывается переохлаждение.

Волосы человека растут непрерывно. За месяц волос вырастает на 1 см. Если бы волосы росли быстрее, из них можно было бы добывать ценные металлы (медь, цинк, титан, серебро и золото). Волосы головы обычно живут 2-4 года, затем отмирают и выпадают. Цвет волос зависит от количества пигмента, в старости пигмент разрушается — волосы седеют..

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.

Важно, чтобы одежда не стесняла движений, соответствовала погоде, была удобной, легкой. Предпочтение следует отдавать натуральным тканям. Многие синтетические ткани не пропускают воздух, затрудняют теплорегу-ляцию. Обувь должна быть сухой, теплой (в зимнее время) и не тесной. Тесная обувь сдавливает ноги, деформирует стопу. Обувь на высоком каблуке резко уменьшает площадь опоры и устойчивость тела. Кроне того, преимущественная опора на пальцы ведет к деформации.Многие подростки одеваются не по погоде. В холодное время года они щеголяют в коротких куртках, в юбках и джинсах, спущенных до бедер. Такая мода может привести к заболеваниям органов репродуктивной системы, почек, мочевого пузыря. Поэтому важно не пренебрегать требованиями гигиены одеваться разумно и никогда не вступать в противоречие с интересами сохранения здоровья.

Причины кожных заболеваний

Неправильное питание. Избыточное питание ведет к тому, что кожа краснеет и приобретает сальный вид. Потребление алкогольных напитков и табака ведет к отечности и дряблости кожи, так как нарушается состояние кожных сосудов.

Недостаток витаминов. На состоянии кожи сказывается и недостаток витаминов. Так, при гиповитаминозе А кожа становится сухой, шероховатой. Недостаток витамина В2 приводит к трещинам в углах рта («заедам»), ногти становятся ломкими. При недостатке витамина С возможны мелкоточечные кровоизлияния, связанные с повышенной проницаемостью мелких кровеносных сосудов.

Гормональные нарушения. Состояние кожных покровов в большой степени зависит от состояния эндокринной системы. У подростков в связи с половым созреванием может изменяться состав секрета сальных желез. Он становится более вязким и легко закупоривает отверстия выводных протоков этих желез. При попадании в них болезнетворных микробов происходит воспаление — образуются угри. Чтобы угрей было меньше, следует избегать жирной и горячей пищи, острых приправ, а также лучше следить за чистотой кожи.Грибковые и паразитарные заболевания кожи. Стригущий лишай — одно из распространенных грибковых заболеваний кожи. Свое название он получил потому, что волосы на пораженных местах обламываются у корней и создается впе-чатление, будто бы их выстригли. Существуют две формы этой болезни. Одна поражает лишь верхние слои кожи и встречается только лишь у человека. Другая форма болезни более тяжелая, бывает и у людей, и у животных, причем наиболее часто люди заражаются ею от больных кошек и собак. Болезнь требует обязательного лечения. Стригущий лишай очень заразен. Общее полотенце, чужая одежда, общение с больными животными могут стать причиной заражения.

Внутрикожный паразит — чесоточный зудень является возбудителем заразной и очень опасной болезни — чесотки. Самки клещей после спаривания прогрызают подкожные ходы и откладывают там яйца. Вылупившиеся личинки питаются тканями кожи. Наиболее часто поражаются промежутки между пальцами, кожа живота и ягодиц. В случае заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Чесотка излечима..

ТРАВМЫ. Среди повреждений кожи чаще всего встречаются ожоги и отморожения. Ожоги бывают химические и термические. Химические ожоги вызываются попаданием на нее различных едких веществ. Если ожоги возникли от попадания на кожу кислоты или щелочи, то прежде всего необходимо смыть реактив большим количеством воды. Затем, если ожог был от кислоты, полезно пораженную часть кожи промыть 2%-м раствором соды. Если кожа пострадала от щелочи, то лучше воспользоваться 1%-м раствором уксусной или лимонной кислоты.Термические ожоги бывают четырех степеней. При ожоге I степени кожа краснеет. При ожогах II степени на месте ожога образуются пузыри, наполненные тканевой жидкостью. При ожогах III степени возникают более серьезные нарушения. При IVстепени ожога кожа даже обугливается.При ожогах I и II степени пораженное место достаточно промыть холодной водой, а потом обработать спиртом или одеколоном. При ожогах более высоких степеней необходимо наложить на обожженное место стерильную повязку

и отправить пострадавшего в медицинское учреждение.

Обморожения. Переохлаждение кожи вызывает сужение ее кровеносных сосудов, что проявляется побелением кожных покровов. Кожа при этом теряет чувствительность. При обморожении слабой степени достаточно растереть кожу мягкой тканью до покраснения и восстановления чувствительности. При более сильном обморожении следует сделать теплоизолирующую повязку и дать пострадавшему горячее питье. Важно, чтобы отогревание тканей происходило изнутри за счет восстановления кровообращения. Теплоизолирующую повязку готовят так: отмороженный участок обкладывают ватой и тщательно укутывают, например теплым платком.

4. Закрепление изученного.

Рефлексия (незаконченные предложения)

1. Сегодня на уроке я познакомился(ась) со

2. Кожа — сложный орган, состоящий из….

З. Кожа выполняет следующие функции…

4. Волосы и ногти — производные….

5. В собственно коже находятся…

б. Подкожная клетчатка состоит из…

7. Состояние кожи зависит от…

8. Мне урок понравился (не понравился), потому что…

Д.з §39-пересказ

— Выставление оценок

Источник