Красная сухая кожа глазами

Красная сухая кожа глазами thumbnail

Капли для глаз от сухости и покраснения: экспресс-помощь!

Длительная нагрузка на глаза сказывается не только на остроте зрения, но и на внешнем виде. Красные, воспаленные глазные яблоки выглядят малопривлекательно. И если вовремя не принять мер, избавиться от симптомов будет очень сложно. Если не невозможно. Наиболее эффективный результат дают капли снимающие покраснение глаз. С их помощью можно быстро вернуть белкам изначальную белизну.

Покраснение и усталость глаз, сухость, резь: самые распространенные причины проблемы

Норма – это когда сосуды, расположенные на поверхности глазного яблока, почти не заметны. В этом случае белки имеют белый цвет. Но если сосудики начинают расширяться, конъюнктива покрывается красной сосудистой сеточкой. Нередко это сопровождается неприятными ощущениями (резь, пощипывание), сухостью, также снижается острота зрения.

Покраснение глаз от компьютера

Сейчас очень многие люди проводят за монитором минимум 5-6 часов в день. Для органов зрения это серьезная нагрузка. В результате появляется покраснение, которое не проходит по нескольку дней подряд. Домашние методы в виде холодных примочек зеленого чая, отвара ромашки и других трав, а также препараты на основе черники и специальная гимнастика для глазных мышц в этом случае помогают мало. А если и помогают, то для этого требуется несколько месяцев.

Зато используя глазные капли от усталости глаз от компьютера, вы уже через 5 минут избавитесь от покраснения! Достаточно закапать по 1-2 капельки в конъюнктиву, как сосуды сразу начнут сужаться, и «сеточка» исчезнет. Одним из самых действенных, и при этом безопасных препаратов, считаются глазные капли от покраснения глаз Иридина Дуэ. Это офтальмологическое средство разработано в Италии и там пользуется очень большим спросом. Оно не вызывает привыкания и дает отличные результаты.

Сухость глаз

Эта проблема появляется, когда слезные железы не вырабатывают достаточное количество слезной жидкости, либо она быстро высыхает. В результате возникает ощущение, что в глаза попал песок, конъюнктива краснеет, начинаются жжение и резь. Также у человека повышается чувствительность к свету и ветру.

К синдрому «сухого глаза» приводит:

  • Долгая работа за компьютером
  • Ношение контактных линз
  • Неблагоприятные экологические условия (смог, пыль, сухой воздух и т. п.)
  • Несбалансированный рацион (это ухудшает качество слезной жидкости)

Глазные капли от сухости и покраснения глаз способны быстро устранить болезненные симптомы и снять воспаление конъюнктивы. Если вы носите контактные линзы – применять препарат желательно перед сном. Это способствует лучшему проникновению раствора в стенки капилляров.

Важно! Капли помогают в случаях, когда проблема имеет легкую форму. Если же она серьезная – следует обращаться к специалисту. Он проведет диагностику и подберет более действенные средства.

Как «работают» лучшие капли от покраснения глаз?

Такие препараты разрабатываются на основе компонентов, вызывающих быстрое сосудосуживающее действие (так, в Иридине это нафазолин). Остальные компоненты усиливают эффект и могут решать «смежные» проблемы. Это:

  • увлажнение слизистой;
  • уменьшение воспаления конъюнктивы;
  • улучшение микроциркуляции крови (в капиллярах);
  • укрепление стенок сосудов;
  • дезинфекция.

Например, ромашка или шалфей играют роль противовоспалительного средства, болотный аир, гамамелис, конский каштан – укрепляющего, а гидрохлорид – дезинфицирующего. Конечно, постоянно закапывать глазные капли нельзя: это вызовет передозировку. Но если четко придерживаться инструкции, все будет в полном порядке.

Учтите, что перед использованием ЛЮБОГО офтальмологического препарата следует проконсультироваться со специалистом. При некоторых заболеваниях даже самые безопасные для глаз капли применять нельзя.

Напоминаем, что у нас на сайте вы можете приобрести лучшие капли от усталости и покраснения из Италии: купить капли для глаз Иридина.

Источник

Красная сухая кожа глазами

Красные глаза

Вам не хватает: витаминов группы В

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это, в свою очередь, может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6. Кроме того, витамины этой группы участвуют в регуляции оттока жидкости от глаза, тогда как её переизбыток также приводит к нарушению функции сосудов.

Где их взять

Из молочных продуктов, рыбы, мяса (особенно печени), авокадо, грецких орехов. Дневная норма содержится примерно в 200 граммах скумбрии, или 45 орешках, или 5 ст. ложках тёртого пармезана.

Мышечные судороги

Вам не хватает: магния

Этот минерал необходим для передачи нервных сигналов от мозга к мышцам и обратно.

Где его взять

Из хлеба с отрубями, цельнозерновых макарон, коричневого риса, сухофруктов, грибов и орехов. Но: обеспечить себе дневную дозу только из еды довольно сложно, она содержится в 3 порциях спагетти или 4 порциях риса, например.

Поэтому врачи рекомендуют принимать БАДы и таблетированные витаминные комплексы. Только следите за тем, чтобы в них не содержался кальций, а в вашей диете должно быть поменьше молочных продуктов, рыбы и брокколи. Потребление кальция препятствует усвоению магния организмом.

Частые циститы

Вам не хватает: витамина С

Рецидивирующие воспаления мочеполовой системы вызываются бактериями, и вылечить их можно только медикаментозно. Зато, чтобы предотвратить инфекцию, будет достаточно простых аскорбинок. Как показали исследования, потребление витамина С усиливает кислотность слизистой мочевыводящих путей и тем самым делает их неблагоприятной средой для размножения микробов.

Где его взять

В цитрусовых, брокколи, красных овощах и ягодах. Дневная доза в 60 мг содержится в одном яблоке, или двух небольших киви, или стакане апельсинового сока. Впрочем. Не стоит бояться передозировки: всё, что вы получите сверх своей потребности, спокойно выйдет с мочой.

Холодные ладони и ступни

Вам не хватает: селена

Селен нужен для нормальной работы щитовидной железы, то есть участвует в выработке многих важнейших гормонов в организме. В частности, они регулируют обмен веществ и поддерживают нормальный кровоток; а поскольку в конечностях сосуды наиболее узкие и наиболее удалены от нашего сердца, малейшее ослабление кровообращения тут же сказывается на температуре наших ладоней.

Читайте также:  Сухая кожа щек у взрослых причины

Где его взять

В орехах, семечках, бобовых, рыбе, морепродуктах. Дневную норму обеспечит 150-200 граммов трески или горбуши.

Обильные болезненные менструации

Вам не хватает: витамина К

Этот витамин изучен сравнительно мало, но вот что учёные знают точно, это что он необходим для обеспечения свёртываемости крови. Поэтому недостаток его может привести к обильным кровотечениям, будь то в результате травмы или во время месячных.

Где его взять

Из зелёных овощей, цельнозерновых изделий, мяса.

Частые синяки

Вам не хватает: витамина С

Без него кожа становится мягкой, легко повреждается, а процесс заживления проходит дольше обычного. Отсюда — синяки при малейшем ушибе, которые не проходят по неделе и даже больше.

Сухая кожа

Вам не хватает: витамина А

Его часто добавляют в крема и другие средства по уходу за кожей, так как он помогает сохранить её эластичность и вдобавок ускоряет процесс образования новых клеток. Только вот втирать витамины в лицо — не самый лучший способ получить от них максимум пользы. Гораздо дешевле и эффективнее потреблять полезные вещества внутрь.

Где его взять

В жирной рыбе, яйцах, молочных продуктах, красных, желтых и оранжевых фруктах и овощах. Дневная норма содержится в одной средней морковке или сладком перчике.

Запах изо рта

Вам не хватает: витамина С

И опять вас спасут чудо-аскорбинки. Витамин С помогает выводить из организма избыток слизи и токсинов, а именно их накопление может вызывать неприятный запах.

Кроме того, несвежее дыхание появляется тогда, когда в ротовой полости размножаются бактерии; чтобы «вывести» микробов, съешьте что-нибудь «витаминное» — например, апельсин или несколько любых ягод, — и большинство патогенов умрут в кислотной среде. Но учтите: это не лекарство, а только временное средство. Самый надёжный способ — регулярно чистить зубы после еды.

Стресс

Вам не хватает: витаминов группы В и магния

Они требуются нашему мозгу для производства энзимов — особых белков, ускоряющих химические реакции во всё организме. Энзимы обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем, но особенно важны для концентрации внимания и познавательных способностей. Они же помогают поддерживать работоспособность и хорошее психическое здоровье в целом, но при стрессе и продолжительных депрессиях их уровень в организме заметно падает.

Магний, в свою очередь, препятствует выработке гормона стресса кортизола, то есть действует как лёгкое натуральное успокоительное.

ПМС

Вам не хватает: цинка

Цинк помогает преодолеть гормональные перепады, укрепляет здоровье половой системы и даже применяется при лечение бесплодия. Следовательно, он необходим женщинам накануне и во время менструации, тем более что примерно за полторы недели до конца цикла его уровень в организме начинает постепенно снижаться. В свою очередь, падает и выработка прогестеронов и эндорфинов, а они не зря называются «гормонами счастья» и служат естественными болеутоляющими и антидепрессантами.

Где его взять

В морепродуктах, птице, говядине, кешью. Суточная доза — всего в трёх устрицах или в 250 граммах говядины.

Вялость, апатия

Вам не хватает: железа

С помощью этого микроэлемента в организме вырабатывается белок гемоглобин, частицы которого переносят кислород вместе с кровотоком. Чем меньше гемоглобина, тем меньше воздуха получают ткани нашего тела, а без О2 они не могут использовать энергию и, соответственно, нормально функционировать.

Где его взять

Лучший источник — красное мясо; железо, содержащееся в нём, всасывается быстрее и легче, чем из других продуктов. Нажимайте также на сухофрукты, яйца, цитрусовые и овощи — содержащийся в них витамин С также ускорят абсорбацию микроэлемента. А вот чай, наоборот, её ухудшит, так что вместо него пейте апельсиновый со или морс.

Суточная доза железа содержится в 15-20 инжиринах или 100 граммах печени.

Покалывание в мышцах

Вам не хватает: калия

Дефицит калия сказывается не проводимости наших нервов, что ведёт к мышечной слабости, а также судорогам и покалываниям.

Где его взять

В миндале, арахисе, фундуке, спарже, киви, бананах и бобовых. Особенно много в картофеле: чтобы получить суточную норму, нужно съесть печёных картошки, или 8 бананов, или 20 плодов киви. Кроме того, уровень калия снижается из-за потребления алкоголя, кофе и курения.

Бессонница

Вам не хватает: магния

Магний усиливает эффект триптофана — аминоклислоты, участвующей в выработке гормона сна мелатонина. При недостатке мелатонина в организме сбивается ритм сна и бодрствования, ночью вы не можете уснуть, а с утра еле разлепляете глаза.

Смотрите также:

  • Питание против целлюлита: откажитесь от соли и ешьте больше киви и лука →
  • Памятка здоровья: для чего нужны витамины и где их взять →
  • Шесть витаминных решений →

Источник

Причины

Красная сухая кожа глазами
Сухая кожа вокруг глаз из-за экземы
Причины сухой кожи вокруг глаз включают:

Погодные условия

Сухость кожи вокруг глаз может быть связана с изменениями состояния климата. Влажная и жаркая погода является основным виновником сухости кожи. Кроме того, любые экстремальные погодные условия или внезапные изменения в ней могут усугубить состояние кожи.

Повреждение кожи

Повреждение кожных покровов может провоцировать сухость кожи вокруг глаз. Это происходит, когда кожа подвержена постоянным раздражениям, например косметикой. Плохая гигиена косметических аппликаторов также может привести к сухости кожи, так как на кистях и спонжах скапливаются вредоносные бактерии.

Воздействие агрессивных химических веществ

Если Ваши глаза подвергаются длительному воздействию некоторых химических веществ в косметических продуктах, которые Вы наносите на лицо, это может привести к сухости, поскольку кожа становится тоньше и чувствительнее. Тонкая кожа естественным образом более восприимчива к раздражению от токсинов и химических веществ, включая продукты для кожи и очищающие средства для лица.

Дерматологические заболевания

Они включают:

  • Кожные повреждения из-за загара, который может вызвать серьезные ожоги кожи глаз. У Вас также может быть сухая кожа вокруг глаз, если Вы подвергаетесь воздействию лучей от сварки.
  • Периоральный дерматит, который является хроническим заболеванием и сопровождается кожной сыпью, которая обычно возникает из-за плохой гигиены.
  • Блефарит, который в основном поражает веки, вызывая их воспаление, сухость и чешуйчатость кожи.
  • Экзема может возникать на участках вокруг глаз, включая веки. В дополнение к сухости экзема делает кожу чешуйчатой.
Читайте также:  Сухая кожа это хорошо

Краткое описание проблемы

Наружный слой кожи в этой зоне отличается меньшим количеством рядов клеток в эпидермисе. Он более тонкий (примерно в 3-4 раза), чем на любом другом участке тела. Эпидермис кожного покрова лица имеет 8-10 слоев, а область глаз – всего лишь 4-5. Эластиновые волокна выражаются слабо и расположены кольцами вокруг глаз от наружных углов к внутренним на нижних веках и от внутренних к наружным – на верхних.

Сальные и потовые железы отсутствуют на коже век, нет и волосяных фолликулов. По этой причине данные участки страдают от недостатка жировой смазки и быстрой потери своей эластичности. Жировые клетки обладают способностью втягивать влагу из окружающей ткани. В подкожной клетчатке век они отсутствует, это является причиной отеков под глазами.

Еще одна особенность кожного покрова вокруг глаз – большое скопление кровеносных сосудов, близко расположенных к поверхности, благодаря чему появляются темные круги под глазами.

Перечисленные факторы делают эпидермис в этой области лица ранимым и чувствительным. Под нижним веком и в уголках глаз появляются ранние морщинки, сохнет кожа и образуется отечность. Женщины очень беспокоятся, ведь повышенная сухость делает возрастные изменения более заметными.

Сухая зудящая кожа

Кожа вокруг глаз является самой тонкой поэтому, если она сухая и шелушащаяся, также может быть красной и раздраженной. Сухость кожи вокруг глаз может возникнуть по ряду причин и приводит к зуду и шелушению. Это может быть вызвано следующими условиями:

  • По данным National Psoriasis Foundation, псориаз лица может возникать вокруг глаз, чаще всего на бровях. Он сушит кожу, делая ее чешуйчатой.
  • Экзема может возникать в любом месте тела и приводит к серьезным сухим пятнам, которые становятся зудящими, красными и воспаленными.
  • Блефарит – воспалительное состояние, которое поражает веки из-за неисправности сальных желез. Это состояние характеризуется красными, зудящими и шелушащимися веками.

Некоторые из побочных эффектов использования косметики и макияжа на коже вокруг глаз:

  • Контактный дерматит возникает из-за аллергической реакции на некоторые раздражители, которые касаются вашей кожи, вызывая зуд кожи лица.
  • Косметика, такая как подводка для глаз, тушь для ресниц, тени для век или инструменты, используемые для их применения, могут со временем накапливать бактерии, которые будут раздражать кожу, сушить ее и, возможно, делать ее чешуйчатой.
  • Средства ухода за кожей лица могут также раздражать и сушить кожу вокруг глаз.

Как ухаживать за собой?

Рекомендуемый уход за кожей под глазами:

  1. Правильный выбор очищающих средств. Для ухода следует использовать специально, предназначенные для этого тоники, кремы и жидкости. Применение брускового мыла не рекомендуется. Не следует умываться слишком горячей или холодной водой. Оптимальная температура должна быть приближена к комнатной.
  2. Ежедневное увлажнение чувствительной кожи. Главное условие – средство должно предназначаться именно для этой зоны.
  3. Питательные кремы для век должны содержать регенерирующие и успокаивающие компоненты. Для увлажнения следует выбирать средства, включающие гиалуроновую кислоту.
  4. Необходимо соблюдать водный баланс. За сутки должно выпиваться не менее 2 л чистой воды без газа.
  5. Из рациона должна быть исключена консервированная и копченая продукция. Не рекомендуются соленые, острые и сладкие продукты. Для кожи лица полезны витамины, минералы и микроэлементы, содержащиеся в большом количестве в свежих фруктах, овощах и зелени.
  6. Обязательным является использование солнцезащитного крема с высоким SPF- фактором. При длительном пребывании под прямыми солнечными лучами требуется ношение солнцезащитных очков.
  7. Необходимо отказаться от курения. Никотин разрушает витамин С, необходимый для образования коллагена, нехватка которого старит кожу раньше времени.
  8. При нанесении маски для лица следует избегать ее попадания на область век.

Сухая красная кожа

Возможные причины сухой, красной кожи:

Грибковые инфекции

Красная сухая кожа вокруг глаз может быть вызвана бактериальной инфекцией, такой как стригущий лишай. Обычно он описывается как кольцеобразная, красная, зудящая сыпь. Иногда присутствует образование корки, если симптомы инфекции тяжелые.

Факторы окружающей среды

Такие внешние факторы, как сырость, холодная погода, воздействие солнечного света, могут вызвать покраснение вокруг глаз.

Другие причины включают:

  • Аллергия, вызванная атопическим дерматитом.
  • Псориаз
  • Себорейный дерматит
  • Розовые угри
  • Мыло и моющие средства
  • Химические вещества

Очень сухая кожа

Очень сухая кожа вокруг глаз обычно вызвана косметикой. Сухая кожа нуждается в лечении, поскольку она более подвержена повреждениям, таким как растрескивание, а также увеличивает вероятность появления морщин вокруг глаз.

Кроме того, сухая кожа может указывать на основное заболевание, и если она не поддается лечению косметическими и домашними средствами, лучше обратиться к врачу. Существует несколько возможных причин сухой, красной, шелушащейся и зудящей кожи вокруг глаз:

  • Холодная и ветреная погода осенью и зимой.
  • Воздействие солнца
  • Псориаз
  • Обезвоживание
  • Средства по уходу за кожей

Что делать, когда чешутся веки?

Что делать, если сохнут и чешутся веки? Если возникла симптоматика, при которой чешутся и покраснели веки, то стоит немедленно обращаться к врачу.

Откладывать визит не стоит, если боль очень сильная, а из глаз выходит гной и наблюдаются другие выделения.

Терапевтические мероприятия будут отличаться для каждого человека, поэтому искать универсальный ответ на вопрос, что делать для устранения раздражающих симптомов при , не нужно. Среди способов лечения того, почему шелушились глаза, можно выделить несколько:

Для того чтобы терапия прошла успешно, должно быть сбалансировано питание, следует осуществлять прием минералов, специальных пищевых добавок. Чтобы избавиться от сухости и трещин, необходимо делать маски с оливковым или миндалевым маслами.

Шелушащуюся кожу можно смягчить овсяным толокном, которое запаривается горячим молоком. В эту смесь добавляется сливочное масло. Помогают и аппликации из банана, морковки, отварного картофеля, хлеба, замоченного в молоке.

В домашних условиях нужно пользоваться дегтярным мылом, смазывать веки серной мазью, умываться отваром из коры дуба. Рекомендуется регулярно делать компрессы из:

  • можжевельника;
  • липы;
  • сока свежей капусты;
  • крушины.
Читайте также:  Плотный консилер для сухой кожи

Отвары, приготовленные на основе ромашки, необходимо чередовать, сначала применять холодный, потом горячий. Но средства народной медицины должны обязательно сочетаться с медикаментозной терапией.

Если чешется и шелушится верхнее веко, то игнорировать такой сигнал организма не стоит. Скорее всего, он возник не просто так, и указывает на определенные проблемы со здоровьем глаз.

Как бы там ни было, а самолечением заниматься не стоит. Чтобы не навредить себе, для начала нужно установить причины шелушения кожи на веках глаз, и только уже потом начинать активно действовать.

Сухая кожа под глазами

Если у Вас сухая кожа под глазами, причины могут быть те же, что мы уже упоминали, а именно:

  • Климатические изменения
  • Раздражение кожи
  • Резкое химическое воздействие
  • Солнечный ожог
  • Дерматологическое расстройство
  • Заболевания кожи вокруг глаз

Чувствительность кожи нелегко контролировать, особенно когда она становится сухой, зудящей и чешуйчатой. Ситуация усложняется, если при наличии аллергии Вы продолжаете пользоваться косметикой, такой как тушь и щипцы для завивки ресниц.

Эти признаки в основном появляются при сухости век, но они могут быть связаны с такими состояниями кожи, как блефарит. В целях безопасности не допускайте лечения аллергии. Лучшие меры, которые стоит предпринять – это пройти диагностику. Если кожа вокруг глаз становится очень болезненной, обратитесь к врачу.

Лечение

Первое, что вы должны сделать – это исключить наличие заболеваний глаз. Если же они есть, врач назначит лечение, которого нужно строго придерживаться. Инфекционные заболевания обычно лечат глазными каплями с антибиотиком.

Схему терапии офтальмологических заболеваний назначает только врач.

Подозреваете аллергию? Исключите возможные аллергены и начните принимать антигистамины (в таблетках и/или геле). Если при аллергической реакции антигистамины не помогают, врач назначает гормональные препараты.

Читайте подробнее про капли для глаз при аллергии тут.

Неплохо помогают снимать покраснения народные рецепты – безопасные и идеально подходящие для чувствительной кожи. Это:

  1. Компрессы из петрушки – свежую зелень нарезают как можно мельче, помещают в мешочки из марли, которые затем прикладывают к глазам минут на 10.
  2. Примочки с отваром ромашки – сделайте отвар из аптечной травы, смочите в нем ватные тампоны и приложите к векам.
  3. Пищевая сода – подготовьте слабый содовый раствор, смочите в нем ватные тампоны или марлю и положите их на глаза на 15 минут.
  4. Компресс с укропом – укроп нужно применять так же, как петрушку.
  5. Чайные пакетики – простой и быстрый способ, который всегда «под рукой». Для достижения максимального эффекта положите перед использованием мокрые пакетики с чаем в морозилку на 5-10 минут.

Ромашка обладает выраженным подсушивающим действием, поэтому при шелушении кожи ее лучше не использовать.

Учтите, что народные рецепты помогают снять красноту, но не лечат. Если проблема возвращается снова, обязательно обратитесь к врачу.

Читайте о причинах покраснения глаз в статье.

Как избавиться от сухости кожи вокруг глаз?

Давайте рассмотрим способы лечения, а также народные средства.

Лечение

Используйте антибактериальный гель. Они предотвратят присоединение стафилококковых инфекций, которые, вероятно, ухудшат состояние.

Экзема лечится с использованием увлажняющих кремов и лосьонов, Вам также могут потребоваться оральные стероиды. Экзему также можно лечить лосьонами и гелями, содержащими антигистаминные, противогрибковые, антибиотические, антибактериальные, противовоспалительные или обезболивающие компоненты.

Используйте кремы для увлажнения сухой кожи вокруг глаз, такие как вазелин.

Домашние средства

Некоторые из лучших народных методов, которые стоит попробовать:

Алоэ вера

Он не лечит причину, но хорошо успокаивает, убирает дискомфорт, вызванный сухостью вокруг глаз.

Сырое молоко

Нанесите сырое молоко (непастеризованное) на кожу под глазами. Оставьте его на 10-15 минут, затем смойте.

Сок огурца

Нанесите сок огурца на пораженный участок, оставьте до полного высыхания и используйте качественный увлажняющий крем.

Чайный пакетик, смоченный в холодной воде

Этот способ не только убирает сухость, но также предотвращает образование морщин и повышает регенерацию клеток благодаря восстанавливающим свойствам.

Закрепляющий эффект

Как правило, его дают разнообразные кремы, которые наносятся уже после всех процедур. Нанесенный крем обычно является ночным и используется перед сном. Дело в том, что когда человек отдыхает, лучше действуют все регенеративные функции в организме. То есть обновление клеток происходит более интенсивно. Соответственно, если им дается питание, они гораздо лучше его усвоят.

Красная сухая кожа глазами

Второй – народные средства. Каждый наверняка видел эти всевозможные фото с питательными масками и прочим. Сразу стоит сделать акцент на одном важном овоще. Огурец. Как бы не смешно это звучало, но огурцовая маска всегда была и остается одним из наиболее простых и эффективных народных средств для увлажнения кожи. Для этого опять-таки не нужно выискивать фото рецепты, рыться в каких-то старинных книгах или обойти все косметические магазины. Здесь все одновременно просто и полезно. Два ломтика огурца на глаза с закрытыми веками на 20 минут. Все! Самое интересное, что реально на третий день будет заметное улучшение. Если, конечно, сухость не из-за внутренних проблем метаболизма. Безусловно, есть еще ряд масок. Но это средство — одно из самых действенных.

В заключение хочется сказать, чтобы не была кожа сухой, защищайте ее от агрессивных воздействий (мороза, солнца), наладьте правильный рацион и режим питания и организуйте качественный сон. Здоровый и бодрый организм в состоянии справиться с любыми проблемами.

Источник