Красная кожа на лице витамины

Красная кожа на лице витамины thumbnail

Качественным  и правильным кремом от красноты на лице можно не только устранить косметический эффект, но и вылечить кожу от заболевания, которое привело к покраснению. В линейке кремов есть дорогие и доступные – научим вас правилам выбора самого эффективного средства.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Красная кожа доставляет женщине массу неудобств – пятна приходится маскировать, но тональный крем- лишь вынужденная мера. Хуже всего то, что некоторая косметика лишь усугубляет дело: стоит только смыть матирующее средство как предательские пятна, появляются вновь и становятся, как будто ярче. Для начала важно понять о потенциальных причинах проблемы.

От чего краснеет кожа?

Причины красного лица, когда срочно требуется лечебный крем могут быть разные – от обычной реакции на мороз или сквозняк, до серьезных заболеваний, которые требуют врачебного вмешательства.

Распространенными факторами считаются:

  • Генетическая предрасположенность. Дерматологи утверждают, что красные пятна, как и в принципе склонность к раздражениям, передаются по наследству. Если в семье есть бабушка, страдающая такой проблемой, то с некоторой долей вероятности, косметический дефект «достанется» дочке или внучке. Часто это обусловлено особенностями эпителия, строением сосудов.
  • Аллергия. В век активного развития химической промышленности человека аллергены подстерегают в самых разных местах, начиная от еды, заканчивая бытовыми средствами по уходу за собой. Пыль, шерсть, косметика – все это может спровоцировать появление красноты на лице, высыпания и зуд.
  • Строение эпителия. Строение эпителия, как и расположенность сосудов, считаются индивидуальными причинами. Обычно к красноте предрасположены девушки европейского типа с молочно-белой кожей.
  • Неправильный уход. Во многом, этот фактор зависит от знания особенностей своей кожи. Но многие девушки относятся к этому недостаточно внимательно, выбирая разрекламированную декоративную косметику, либо дешевую.
  • Мороз и ветер. Косметологи всегда предупреждают женщин, что холодное время года – настоящее испытание для кожи. Есть даже такое понятие, как аллергия на мороз – стоит женщине (да и мужчине), выйти из дома, как лицо краснеет.
  • УФ-лучи (солнце)-еще один враг нашей кожи. Сегодня, когда солнце летом очень активное, под его воздействием возникает раздражение и покраснение, и порой, злоупотребление солнечными ваннами приводит к серьезным ожогам эпителия. Точно к таким же последствиям может привести увлечение соляриями.
  • Вредные привычки. Курение, любовь выпить стакан вина «на сон грядущий» не проходят бесследно для кожи. Постепенно на лице появляется краснота, от которой бывает трудно избавиться.
  • Гормональные изменения. Беременность, климакс, критические дни часто сопровождаются высыпаниями и краснотой.
  • Кожные заболевания. Они бывают разные, но многие сопровождает краснота, зуд, прыщи, высыпания. В этих случаях разбираться в причине нужно только с лечащим врачом.
  • Последствия угрей и акне. Часто на месте глубоких прыщиков остаются некрасивые пятна, которые сильно портят внешний вид.

Понятно, что некоторые причины без помощи доктора устранить не удастся и красноту придется лечить в кабинете доктора (а может быть, и нескольких). Но все-таки ухаживать за кожей нужно каждый день, и лучше, если этот будет крем, подобранный с учетом типа кожи, способный если не убрать, то значительно уменьшить эстетические дефекты на коже лица.

Каким должен быть хороший крем от красноты?

Хорошие крема от покраснений на лице должны решать сразу несколько проблем: снимать раздражение и воспаление, убирать красноту, наполнять эпителий влагой. Сухая кожа чаще расположена к красноте, и ее нужно постоянно увлажнять. Справиться с такими задачами одному крему реально, но и состав у такого средства для лица должен быть соответствующим.

Состав крема должен включать:

  • витаминные комплексы: они питают кожу, наполняют энергией, помогают естественному обновлению; особенно эффективны витамины группы В, которые называют витаминами красоты.
  • мочевину, гиалуроновую кислоту, глицерин. Они считаются лучшими увлажнителями, которые убирают шелушение, наполняют эпителий влагой изнутри;
  • растительные масла: это может быть масло авокадо, жожоба, амаранта, оливковое масло. Масла питают, увлажняют, разглаживают, повышают эластичность;
  • экстракты и вытяжки лекарственных растений: календула, ромашка, зверобой, тысячелистник. Есть много природных лекарей, которые снимают воспаление, излечивают мелкие прыщи, заживляют и устраняют раздражение;
  • магний – отлично успокаивает, снимая видимые признаки раздражения;
  • алое вера; о нем стоит упомянуть отдельно, ведь это растение – едва ли не единственное, которое даже в чистом виде хорошо лечит красноту. А в составе крема с усиленной формулой оно просто творит чудеса;
  • пиретрум, чай, имбирь, огурец – все они обладают ярко-выраженным отбеливающим действием;
  • пантенол, аллатоин – лекарственные вещества, устраняющие покраснения, увлажняющие кожу и питающие ее глубокие слои;
  • гидрокортизон. Он содержит стероиды, а те в составе крема отбеливают на лице покрасневшие участки кожи, лечат раздражения, успокаивают, уменьшают отеки.

А вот каких ингредиентов стоит избегать, так это цветочные экстракты и эфирные масла: они очень ароматные, и могут вызывать аллергические реакции у обладателей чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Так что резкий цветочный запах в креме – не вариант.

Что можно сделать в домашних условиях?

Если крем по каким-то причинам купить в данный момент сложно, а дефект вызывает страдания, покраснения часто снимают домашние процедуры, доступные и понятные каждому. Действуйте по этапам, следите за реакцией кожи и не забывайте, что главное правило ухода дома — систематичность. Пара домашних SPA, к сожалению, не помогут.

Читайте также:  Как вернуть коже лица здоровый цвет лица

Процедуры для «скорой помощи» дома выглядят так:

  • При подозрении на аллергию можно выпить одну таблетку успокоительного средства, немного настойки корня валерианы или пустырника. Можно приготовить успокаивающий чай из листьев мелиссы, земляники, мяты.
  • Если причиной стало некачественное косметическое средство, это легко проверить при помощи простого очищения лица: для этого умойтесь водой, смешанной с молоком (в пропорции 1:1), а затем ополосните лицо отваром ромашки.
  • Последствия угревой сыпи устраняются парой таблеток аспирина. Их дробят и смешивают с водой об до образования кашицы. Можно добавить каплю меды, растереть все. Маску наносят на покраснения, а потом смывают водой.
  • От красноты после угрей спасает «Бодяга» – вытяжка из болотной губки продается в аптеках за копейки, но рассасывает красные пятна на удивление быстро. Правда, придется переждать чувство легкого жжения, да и в первое время пятна еще больше покраснеют за счет резкого прилива к крови. Бодягу также наносят точечно, избегая области вокруг глаз, губ.
  • Часто помогают маски из огурца, листьев алое, кефира, сока лимона (его смешивают с овсянкой и водой, в чистом виде использовать лимон категорически запрещается!).
  • Известные всем «спасатели» красоты – кубики льда с травами тонизируют, снимают красноту, успокаивают. Замораживайте отвары шиповника, шалфея, ромашки и протирайте кубиками лицо по утрам и перед сном.

Но все эти меры не отменяют необходимости иметь в косметичке качественный крем. Расскажем, какие средства заслужили лучшие рекомендации у обладательниц чувствительной кожи, склонной к покраснениям и раздражениям.

Рейтинг лучших кремов от красного лица

Часть мазей и кремов от покраснений на лицей, например, «Гидрокортизон», «Пантенол», «Фенистил гель» или «Гель Алоэ-вера» являются лечебными и продаются в аптеках – рецепта для покупки не требуется. Но для ежедневного ухода стоит обратить внимание на косметические средства, с успокаивающими компонентами.

Увлажняющий крем Redness от компании Клиник

Регулярное применение крема делает лицо заметно светлее. Краснота уходит, мелкие раны на лице заживают, раздражение исчезает. Со временем оздоровительный эффект становится еще заметнее – выравнивается даже тон кожи. Он начинает светиться изнутри. Формула у крема мягкая, текстура нежирная, в составе присутствуют зеленые пигменты, маскирующие красные пятна. Средство лечит, матирует, защищает от солнца и ветра. Но цена на 50 мл. около 5000 р.

Крем от красноты Uriage Розилэйн

Средство подходит даже тем, кто время от времени страдает атопическими дерматитами.  В составе есть термальная вода, глюконаты меди, цинка и секрет производителя – особый комплекс, стимулирующий иммунитет, подавляющий воспалительные реакции. Консистенция крема мягкая, но плотная, благодаря чем он прекрасно наносится и быстро впитывается. Ощущения пленки на лице не остается, так что пользоваться кремом можно по утрам. Цена 50 мл – 650 р.

«Защита и увлажнение» от компании Натура Сиберика

В составе средства присутствует розовая родиола, известная своей способностью многократно повышать сопротивляемость кожного покрова внешним раздражителям. Также есть витамин Р, восстанавливающий эпителий, аллатоин и УФ-фактор. Крем быстро снимает покраснение, лечит легкие раздражения, снимает воспалительный процесс. Текстура крема приятная, запах очень нежный. Цена за 50 мл. – 200 р.

«Дневной крем с экстрактом лютика» от компании Ив Роше

Экстракт лютика – главный компонент крема от Ив Роше. Достоинство растения как раз и состоит в быстром снятии красноты лица, раздражений и шелушений. Крем обладает ярко выраженным увлажняющим эффектом, подходит для ежедневного использования даже тем, кто страдает от очень чувствительной кожи лица. При этом крем можно использовать как основу под тональный крем. Консистенция крема густая, наносится он легко, а впитывается быстро. Баночка 50 мл стоит 700 р.

La Plairie комплекс от покраснений с клеточным комплексом

В составе сыворотки швейцарского производителя – рекордное количество вытяжек и экстрактов растений, снимающих воспаление, уничтожающих красноту. Эффект обещан для тех, кто страдает краснотой на фоне гормональных нарушений, постоянно обгорает на солнце, или столкнулся с некачественными косметическими процедурами, повредившими эпителий. Комплекс супер увлажняющий, легкий по текстуре и питательный за счет бальзама, который также входит в формулу сыворотки. Уже через несколько применений надолго проходит ощущение стянутости, кожа разглаживается и выглядит моложе. Цена не самая доступная – от 5000 р за 50 мл.

Читайте также:  Если пересушена кожа лица

Узнайте, как можно избавиться от красноты народными средствами и косметикой:

Реальные отзывы покупателей

Юлия Иванова, Пермь: «Постоянно мучаюсь от красноты в зимнее время года. Проблему решаю так: дома делаю маски с соком алоэ, на ночь через день наношу Пантенол, а перед выходом из дома – крем Ив Роше с лютиком. Результатом довольно»

Стелла Темникова, Калининград: «Для снятия покраснения кожи мне лично ничто так не помогает как маска с огурцом. Но тут важно соблюдать условие – пользоваться только огурцами с грядки. Зимой меня спасают огуречные кубики: режу огурец и замораживаю. Это удобно и дешево».

Ирина Богатова, Самара: «Полюбила серию Натура Сиберика, увлажняющую кожу. Крем недорогой, но помогает изумительно! Дома поддерживаю кожу масками с овсянкой, куда добавляют сок алоэ (специально ращу его теперь на окне)»

Ольга Корянкина, деревня Ивановка: «Поскольку мы живем в деревне скромно, предпочитаю народные методы – маски, кубики льда. Поддерживаю эффект детским кремом, он доступен. Но все-таки не отказалась бы от качественного крема, будь у меня средства».

Виталина Скоробогатова, Кривой Рог: «Мне нравится продукция Ив Роше – она реально работает. Но все-таки, если краснота у меня слишком сильная (а это случается часто во время критических дней) пью Супрастин».

Проблема очень часто отступает от регулярного ухода, когда сочетаются аптечные средства, домашний уход, хорошие крема. Но иногда для избавления от проблемы важно полностью менять образ жизни. И все же важно помнить: нерешаемых проблем не существует.

Источник

Как понять, каких именно витаминов и минералов не хватает нам для поддержания хорошего внешнего вида? 

Кожа стала тусклой и дряблой, на лице появился сосудистый рисунок, пигментные пятна? Это говорит о нехватке витамина С. Этот витамин помогает синтезировать коллагеновые волокна.

Источники витамина С – цитрусовые, черная смородина, шиповник, киви, яблоки, квашеная капуста, редис, сладкий перец, шпинат, салат, листовая зелень.

Красная кожа на лице витамины

Если кожа сохнет и шелушится, подвержена воспалениям, на ней образуются красные пятна – значит, организм испытывает недостаток в витамине А. Он защищает кожу от негативных факторов внешней среды.

Источники витамина А – морковь, абрикосы, лук, свекла, сливочное масло, яичный желток, рыбий жир, печень.

Если у вас от малейшего удара появляются синяки, на лице проступает сосудистая сеточка, значит, организму не хватает рутина (витамин Р). Вместе с витамином С рутин помогает укрепить стенки кровеносных сосудов.

Источники рутина – черно­плодная рябина, зеленый чай, цитрусовые (особенно белые волокна между дольками), вино­град, слива, вишня, шиповник, малина, сладкий перец, чеснок, томаты, щавель, гречка.

Частые дерматиты, трещины на губах, заеды – следствие недостатка витамина В2 (рибофлавин). Этот витамин участвует в процессах обмена веществ и клеточного дыхания.

Источник рибофлавина – пивные и пекарские дрожжи, миндаль, говядина и свинина, яйца, рыба, творог, какао.

Кожа бледная, шелушится, долго не заживают раны, выпадают волосы… Это может говорить о нехватке витамина В7 (биотин). Этот витамин стимулирует регенерацию клеток.

Источники биотина – печень, ржаной хлеб, рисовые отруби, бобы, грецкие орехи, яичный желток.

Волосы потеряли свой привычный блеск, а кожа грубеет и пересыхает… Это указывает на недостаток витамина Е (токоферол). Он приостанавливает процесс перекисного окисления, замедляя старение, а также стабилизирует внутриклеточные процессы.

►Как восстановить волосы после зимы →

Источники витамина Е – рыба и морепродукты, орехи, молоко, растительное масло, семечки, пророщенные злаки.

Бледная и сухая кожа и синюшный оттенок губ может свидетельствовать о дефиците витамина РР (ниацин). Он участвует в синтезе ферментов, отвечающих за клеточное дыхание.

Источники витамина РР – проростки пшеницы, рыба, курица, молоко, яйца, сыр, арахис.

Волосы стали ломкими, тусклыми, безжизненными, сильно выпадают… Так проявляется дефицит фолиевой кислоты (витамин В9).

Источники фолиевой кислоты – зеленые листовые овощи, бобы, дрожжи, мука грубого помола, печень. Однако во время приготовления пищи большая часть фолиевой кислоты разрушается, поэтому ее рекомендуют принимать в виде таблеток (от 2 до 5 мг в сутки в течение 20–30 дней во время еды).

Красная кожа на лице витамины

На лице «пышным цветом расцвели» прыщи… Помимо дефицита фолиевой кислоты вам не хватает цинка и селена. Он защищает мембраны клеток от повреждения свободными радикалами.

Источники селена – морепродукты, яйца, субпродукты, кукуруза, зерна пшеницы, помидоры, чеснок, грибы, хлеб из муки грубого помола.

Источники цинка – гречневая, овсяная, ячневая крупы, бобовые, мясо, птица.

Если кожа стала сухой и теряет упругость, волосы истончаются и секутся, а ногти слоятся, это признак дефицита кальция. 

Источники кальция – сыр, творог и другие молочные продукты, кунжут, миндаль, лещина, рыба с мягкими костями, а усваиваться ему помогают ненасыщенные жиры и витамины D3, К и С.

Медленный рост волос и ногтей, мелкочешуйчатая сыпь и пигментации на коже говорят о недостатке марганца.

Читайте также:  Пантенол спрей на лицо и кожу

Источники марганца – печень, мясо, птица, рыба, молочные продукты, крупы, шпинат, морковь, петрушка, листья свеклы, бобовые, чай, орехи, ананас, шиповник, черная смородина, малина.

Смотрите также:

  • Меню для красавицы: дефицит витаминов приводит к проблемам с кожей →
  • Морщинам скажем «нет!» Готовим маски и компрессы для омоложения →
  • Меню красоты. 10 продуктов для сияния и здоровья кожи →

Источник

Наша кожа даже при правильном ежедневном уходе и регулярном очищении периодически сталкивается с определенными проблемами. Так, на коже лица появляются сухие участки, покраснения, кожа приобретает нездоровый бледно-серый оттенок, шелушится. Скрабы, пилинги и маски, а также смена косметических средств не помогают. Что же происходит? На самом деле наша кожа сигнализирует нам о том, что ей не хватает определенных витаминов и элементов.

Кожа сигнализирует нам о том, что ей не хватает определенных

Рассмотрим самые часто встречающиеся проблемы кожи лица и выясним, каких витаминов не хватает и какие продукты необходимо срочно включить в свой ежедневный рацион питания.

— Кожа становится сухой, начинает шелушиться. На коже появляются сухие участки, шелушатся губы. После утреннего умывания лица кажется, что кожа сильно стянута. Возникает состояние дискомфорта.

У вас нехватка витамина А (ретинол) и каротина . Эти витамины отвечают за нормальную работу потовых желез, удерживающих влагу и обеспечивающих эластичность кожи.

В рацион питания необходимо включить: печень, молочные продукты, яичный желток, морковь, тыкву, красный перец, помидоры, курагу, мандарины, апельсины, петрушку и укроп.

— Шершавая кожа. Недостаток витамина B3 , белков и аминокислоты триптофан, дефицит никотиновой кислоты ( Витамин PP ). В медицине такую проблему называют пеллагра. Пеллагра — заболевание, один из авитаминозов, который возникает при хроническом недоедании или при однотипном питании. Это приводит к расстройству углеводного и белкового обмена.

При такой проблеме кожи вам нужно налегать на крупы и хлеб из муки грубого помола. Включить в меню сушеные грибы, бобовые (фасоль, горох, сою), чеснок, капусту, сладкий перец, картофель и спаржу.

— Бледная кожа, нездоровый землистый цвет лица. Трещинки в уголках рта, шелушение по всему телу говорит о дефиците витамина В2 (рибофлавина). В2 придает коже цветущий вид, участвует в углеводном обмене, усвоении белков и жиров, отвечает за гемоглобин.

Источники витамина В2 для являются молоко и молочные продукты: простокваша, кефир, сыры, сметана, постное мясо, печень, яичный желток, пекарские дрожжи.

Косметические сливки, тоник или мыло?

Как правильно ухаживать за шеей и декольте

Этот экзотический и очень полезный фрукт авокадо

Витамин В12 также отвечает за состояние кожи, здоровый цвет лица, гемоглобин. Продукты, в который содержится витамин В12 – постная говядина, печень, щавель, яичный желток, шпинат, капуста, свекла, морковь, редис, изюм, инжир, апельсины, мандарины, овсяная и гречневая крупы.

— Кожа теряет упругость, эластичность, увядает. Ранки и ссадины долго заживают.

Вам не хватает витамина С и цинка . Витамин С является природным антиоксидантом, отвечает за упругость кожи, укрепляет капилляры и сосуды.

Источники витамина С – плоды шиповника, черная смородина, лимоны, апельсины, мандарины, грецкие орехи, облепиха, квашеная капуста, петрушка.

Цинк обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом, защищает кожный покров от микробов и бактерий. Цинк содержится в орехах миндаль, арахис, грецкие орехи, чеснок, сладкий перец, морковь, капуста.

— Кожа теряет эластичность, провисает, нездоровый цвет лица. Это часто бывает у тех, кто увлекается низкокалорийными диетами, вегетарианцев. Такие проблемы свидетельствуют о нехватке железа. Этот элемент входит в состав гемоглобина и принимает активное участие в тканевом дыхании.

Железо содержится в таких продуктах, как постная говядина, печень, щавель, яичный желток, шпинат капуста, свекла, морковь, редис, изюм, инжир, апельсины, мандарины, овсяная и гречневая крупы.

— Ломаются ногти, на теле появляется аллергическая сыпь, волосы секутся и выпадают. Ваш организм не получает нужную дозу кальция. Источники кальция — молоко и молочные продукты, яйца, цветная капуста, салат, лук, зелень петрушки, яблоки.

— Покраснение кожи на носу и щеках, кожа шелушится.

Такие кожные проблемы бывают, если вы употребляете в большом количестве пряности, соленья, алкоголь, они расширяют капилляры, из-за чего и происходит покраснение кожи.

— Гнойнички и угревая сыпь.

Часто это возникает из-за чрезмерного употребления жирной и сладкой пищей.

— Желтоватый цвет лица возникает из-за увлечения черным крепким чаем и кофейными напитками.

Разнообразьте ваш рацион питания, добавьте в ваше ежедневное

Разнообразьте ваш рацион питания, добавьте в ваше ежедневное меню те продукты, в которых содержатся необходимые вам витамины и элементы, окажитесь от тех продуктов, которые провоцируют кожные проблемы.

Источник