Кожи головы лечение препараты
Несомненно, если вы заметили в вашей шевелюре что-то новое и незнакомое, не стоит откладывать решение данной проблемы, ведь это может быть и ожог кожи головы, о котором вы сможете узнать тут. Ниже мы расскажем, кто из врачей лечит различные заболевания кожного покрова головы и волос, какие есть препараты и народные средства.
Виды заболеваний
Грибковые
- Микроспория — передается людям от зараженных домашних животных. Более подвержены поражению дети. На голове, преимущественно на макушке, в височной и теменной областях, образуются 2-3 очага в виде розовых пятен с мелкими чешуйками, их размер составляет 2-5 см в диаметре, пятна имеют четкие очертания.
- Фавус (парша) — грибковое заболевание, свойственно для южных регионов, передается контактно-бытовым путем. На коже образуются круглые, сухие, желтые корочки, в центре которых появляется углубление. После образования эти корочки разрастаются и сливаются в одну большую корку. Со временем появляется неприятный запах.
- Трихофития — грибковое заболевание, способное поражать не только кожу головы, но и гладкую кожу, в некоторых случаях даже ногти. Передается бытовым путем. Выражается красными шелушащимися пятнами 1-2 см в диаметре, границы очагов размыты, волосы на данных участках кожи становятся ломкими и бледными. По симптомам данное заболевание очень схоже с демокедозом кожи головы, более подробно о котором вы можете узнать нажав сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/demodekoz.html. А если вы хотите узнать о других заболеваниях, которые связаны с появлением красных пятен на коже головы, то читайте эту статью.
Дерматологические
Самые распространенные заболевания:
- себорейный дерматит (воспалительное заболевание при нарушении функции сальных желез, сопровождается образованием перхоти);
- псориаз (генетическое заболевание, проявляющееся сухостью кожи, зудом, появлением красных шелушащихся бугорков).
Инфекционные
- Педикулез (заражение паразитами — вшами). Способ заражения контактно-бытовой.
- Фолликулит. Начинается с маленького пятнышка у основания волоса и превращается в гнойник.
Основные причины
- Генетическая предрасположенность.
- Нарушение гормонального баланса.
- Сбои в нервной системе.
- Переживания и стрессовые ситуации.
- Нарушение обмена веществ и неправильное питание.
- Низкий уровень иммунитета.
- Нарушение в работе внутренних органов, в частности ЖКТ.
- Грибковые и инфекционные заболевания.
- Неправильное применения средств ухода за кожей головы и волосами.
Справка. Врачи-трихологи занимаются заболеваниям кожи головы и волос, они проводят диагностику, выявляют причины, назначают лечение и профилактику различных недугов.
Лечение кожи головы от грибков
Любое лечение требует, прежде всего, правильной постановки диагноза! Только в таком случае оно будет эффективным и принесет желаемый результат.
Для борьбы с болезнью в первую очередь необходимо проводить ежедневную обработку пораженных участков кожи раствором йода, серно-салициловой или дегтярной мазью. Очищать голову от омертвевших клеток кожи. Если у вас наблюдается появление незначительных ранок, то советуем прочитать эту статью и узнать как ухаживать за кожей головы в таком случае.
Используется противогрибковая терапия кожи головы с применением таких препаратов, как клотримазол, экзодерил, миконазол. Клотримазол используется в виде крема для наружного применения. Препарат достаточно эффективен, т.к. содержит высокоактивное действующее вещество. Назначается при инфекциях кожи грибкового происхождения.
- Клотримазол противопоказан при индивидуальной непереносимости, следует применять с осторожностью при беременности и кормлении грудью. Стоимость крема составляет порядка 30-40 р.
- Экзодерил — прозрачный раствор для наружного применения, назначается при грибковых поражениях кожи и ногтей, кандидозе, дерматомикозе, отрубевидном лишае. Экзодерил эффективен при лечении кожи в зоне роста волос.Раствор противопоказано применять в период беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости. С осторожностью рекомендуется применять при лечении детей. Средняя цена препарата составляет 800-1000 р. за флакон 20 мл.
При выраженном течении болезни рекомендуется использовать антибиотик Гризеофульвин.
- Гризеофульвин — это таблетки белого цвета с горьковатым вкусом. Показан при дерматофитии волосистой части головы, гладкой кожи и ногтей. Препарат противопоказан при имеющихся серьезных заболеваниях, а также в период беременности и лактации. Цена за упаковку в 20 таблеток варьируется в пределах 250-350 руб.
Народная медицина советует использовать чистотел:
- Нужно взять 300 гр корней этого растения, мелко нарезать.
- Залить 0,5 л водки и настоять в темноте в течение недели.
- После этого настойку процедить и использовать в качестве компресса: обработать поврежденные участки кожи раствором и сделать обертывание головы полиэтиленом, оставить на 1 час.
- После проведения процедуры голову следует вымыть.
В косметологических клиниках вам могут предложить пройти курс озонотерапии. Это, по сути дела, капельница. Озон вводится внутривенно, он пагубно действует на патогенную микрофлору, помогая улучшить кровообращение. Требуется порядка десяти процедур, стоимость одной варьируется в пределах 700-1000 р.
Лечебная косметика и препараты от дерматологических проблем
Борьба с перхотью, а также с себорейным дерматитом, включает в себя использование лечебных шампуней, таких как, Низорал, Фридерм Цинк.
- Низорал применяется при лечении и профилактике инфекций, вызванных дрожжеподобными грибами, его следует с осторожностью использовать во время беременности и кормлении грудью. Цена за флакон 60 мл составляет порядка 600 рублей. Это проверенное и достаточно эффективное средство.
- Фридерм Цинк показан при атопическом и псориатическом дерматите, себорейном дерматите и отрубевидном лишае. Его цена составляет 600-800 рублей за 150 мл.
В любом лечении нужно использовать комплекс мер, способных привести к выздоровлению. Необходимо соблюдать диету:
- отказаться от сладкого;
- жирного;
- соленого и жареного.
Рекомендация. Чтобы снять зуд можно использовать Пасту Сульсена, которая поможет нормализовать работу сальных желез.
Народное средство: мыть голову дегтярным мылом.
Мезотерапия, проводимая в лечебных учреждениях, представляет собой микроинъекции в кожу головы. Индивидуально подбирается смесь из витаминов, микроэлементов и минералов. Процедура нормализует работу сальной железы и помогает избавиться от перхоти.
Лечение псориаза требует гораздо больше усилий, включает в себя общую терапию, местную терапию, физиолечение. Шампуни, которые рассмотрены выше, также можно использовать и при борьбе с псориазом. Обязательно нужно попробовать ихтиоловую или салициловую мази, они используются как противовоспалительное и антисептическое средство, препараты стоят всего 50–150 р. Наряду с этим медики назначают витамины, антигистаминные и седативные препараты.
Существует и действенный рецепт из народной медицины:
- Делают кашицу из лука и наносят ее на влажные волосы и кожу головы.
- Оставляют на 20 минут.
- А затем промывают прохладной водой. В этот день не используют шампуни и мази.
В медицинских учреждениях для борьбы с псориазом применяется метод криотерапии – замораживание отдельных участков кожи азотом, при этом активизируется кровообращение, иммунная защита, улучшается гормональный баланс. Курс лечения составляет 10-20 процедур по 15 минут, стоимость одной 700-1500 р.
Как избавиться от педикулеза в домашних условиях?
Рассмотрим способы борьбы со вшами. Сам по себе педикулез не пройдет, его обязательно нужно лечить и принимать меры для профилактики появления его вновь. Лечение заключается в химической атаке на паразитов.
Важно! Не используйте бензин и керосин для лечения вшей. Это может привести к повреждениям кожи головы и лица.
К наиболее распространенным средствам борьбы с паразитами относятся:
- «Педикулен R Ультра».
- «Паранит Лосьон».
- «Пара-Плюс».
Лучше использовать препараты в виде лосьона. Нужно нанести его на голову в соответствии с инструкцией и, по истечении времени, смыть водой с шампунем. Средства противопоказаны маленьким детям и беременным женщинам. Цена варьируется от 200 до 400 р. Вас также может заинтересовать статья «Как и чем смыть краску для волос с кожи в домашних условиях?«.
В народной медицине используется 9% столовый уксус (ни в коем случае не эссенция!): в 1 стакане воды развести 2 ст. л. уксуса и этим раствором прополоскать волосы. Так же можно использовать спирт, нанеся его на все волосы на 30 минут, нужно соблюдать осторожность при использовании.
Как лечить гнойники на голове в волосах?
При фолликулите может образоваться большое количество гнойников. Они обрабатываются камфорным или салициловым 2% спиртом, можно сделать компресс с ихтиоловой мазью. При запущенной стадии назначаются антибиотики. Эффективен метод ультрафиолетового облучения.
Прочие проблемы и способы их решения
- Угри — прыщи на волосистой части головы. Необходимо установить причину появления, сесть на диету, отказаться от вредных привычек. Для лечения используют мази: базирон, фукорцин. В некоторых случаях потребуется прием антибиотиков (амоксициклин, азитромицин).Можно использовать самостоятельно приготовленный шампунь:
- 2 ст. л. бесцветной хны развести водой до состояния пасты.
- Добавить 1 яйцо, тщательно перемешать и нанести на волосы.
- Вмассировать в кожу, а затем промыть водой.
- Секущиеся кончики волос — повреждение волос вследствие неправильного ухода или отсутствия здорового питания. Восстановить уже поврежденные части не удастся, их нужно состричь. В салонах мастера применяют:
- стрижку горячими ножницами;
- ламинирование;
- полировку.
В домашних условиях можно сделать маску для кожи головы из любого молочного продукта (кефир, молоко, йогурт, простокваша).
- Алопеция — потеря (выпадение) волос. Если потеря волос значительна, то без помощи специалиста обойтись не удастся. Если пока все не так страшно, можно начать принимать витамины, использовать средства, укрепляющие корни волос, делать массаж головы.
Народная медицина советует использовать молотый корень солодки:
- Взять 1 ст. л. молотого корня и добавить стакан молока.
- Перемешать и нанести на кожу головы.
- Замотать голову полиэтиленом, оставить на 8-9 часов (или на ночь).
- Потом промыть голову с шампунем.
Выполнять процедуру 1-2 в неделю.
В клиниках проводят ультразвуковое лечение, которое позволяет воздействовать на происходящие в организме биохимические процессы, и тем самым, улучшить структуру волос, стимулировать их рост и регенерацию кожи. Процедура способна помочь даже при крайней стадии алопеции.
Заключение
Состояние кожи головы и волос зависит от нас самих. Насколько хорошо работает наш организм, как нас защищает иммунитет, какой образ жизни мы ведем и правильно ли питаемся — все это отражается на коже, волосах и на нашем внешнем виде. Давайте будем внимательны к себе и своему здоровью! Ведь лечение кожи головы требует немалых усилий!
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Любые заболевания кожи указывают на глубинные патологические процессы, происходящие в теле человека. Признаки себореи на коже головы не являются исключением. Поэтому, подбирая средство для лечения данного заболевания, не стоит игнорировать причину его возникновения.
Что такое себорея, признаки
Себорея относится к тем заболеваниям, которые активизируются вследствие неправильной работы сальных желез. При таких нарушениях происходит повышенное выделение кожного сала с измененным химическим составом. Чаще всего от заболевания страдают те участки кожи, в которых расположено значительное количество сальных желез: кожные складки, голова (лицо, участки, находящиеся под волосами).
Принято считать, что себорея – заболевание подростков. Однако и взрослые люди становятся ее заложниками.
Спровоцировать начало болезни (или обострение) может ряд факторов:
- наследственность;
- изменения гормонального фона (например, низкие показатели эстрогенов или повышенные андрогенов);
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- ослабление иммунитета;
- нарушение работы пищеварительной системы;
- стрессы;
- гиповитаминозы;
- ряд продуктов питания (сладости, кофе, большое количество жирных, острых блюд).
Признаки болезни появляются при активном размножении Pityrosporum ovale (Malassézia fúrfur) – разновидности дрожжевых грибов, обитающих на коже людей и животных. Для здоровой кожи Pityrosporum ovale никакой опасности не несет. Однако при нарушении нормального функционирования желез противомикробные свойства кожи снижаются, что ведет к активному росту данного вида грибов.
При его проникновении в кожный покров происходит усиленное ороговение и отшелушивание верхнего слоя кожи. Себорея бывает двух видов: жирная и сухая (первая встречается чаще). Возникновение жирной себореи происходит из-за интенсивного выделения жидкого кожного сала.
Кожа при этом становится неопрятной, с сероватым оттенком. Расширенные поры закупориваются жиром, смешанным с омертвевшими клетками эпителия и пыли, образуя угревые высыпания, открытые комедоны («черные точки»). При данном виде себореи также встречаются и закрытые комедоны (часто воспаляющиеся белесые образования диаметром до 2 мм).
Они хорошо заметны при растягивании кожи, но удалить их содержимое при сдавливании получается с большим трудом. При поражении жирной себореей под волосами появляются хорошо заметные чешуйки желто-серого цвета. В дальнейшем заболевание может стать причиной выпадения волос.
Сухая характеризуется выделением жира более вязкой консистенции. Кожа под волосами покрывается обильной перхотью, появляется зуд. Довольно часто заболевание носит смешанный характер (на коже заметны поражения, свойственные для обоих видов себореи).
Само заболевание (то есть интенсивное выделение кожного сала с измененной химической структурой) воспалительных процессов не вызывает. Однако в тех случаях, когда организм оказывается восприимчивым к веществам, продуцируемым сальными железами, может развиться себорейный дерматит.
Топ-10 препаратов от себореи кожи головы из аптеки
Средства для лечения себореи кожи головы могут использоваться как для местного, так и для внутреннего употребления. При этом учитывается состояние больного: форма заболевания (легкая, тяжелая, обострение или период ремиссии). Для внутреннего применения используются лечебные препараты, обладающие различной терапевтической направленностью.
Средства от себореи кожи головы
| Направленность | Действие | Название | Цена/руб. |
| Противогрибковая | Блокируют размножение грибка | Клотримазол | 20–55 |
| Кетоконазол | 148 | ||
| Флуконазол | 60–120 | ||
| Антигистаминная | Устраняют покраснение, отечность, зуд | Диазолин | 40–50 |
| Лоратадин | 35–190 | ||
| Димедрол | от 10 | ||
| Супрастин | от 120 | ||
| Глюкокортикоиды | Снижают воспаление, проявляют иммунорегулирующую, антиаллергическую активность | Преднизолон | 60–100 |
| Цефазолин | 30–100 | ||
| Антибиотики (при бактериальной инфекции) | Устраняют очаги инфекции | Олететрин | 160–180 |
| Метронидазол | от 10 |
Примечание. Стоимость препарата зависит от производителя.
Для местного использования применяют шампуни, мази, аэрозоли, кремы. При поражении себореей или себорейным дерматитом кожи под волосами наиболее удобно использовать шампуни и аэрозоли. Однако мази и кремы (несмотря на неудобства применения) также дают отличные результаты.
Для активного лечения подходят средства, содержащие кетоконазол, октопирокс. В период между обострениями применяют поддерживающую терапию. В это время следует использовать лечебные препараты, в состав которых входят кератолитические (отшелушивающие) вещества, например, салициловую кислоту.
При воспалении, зуде применяют лечебные составы с ихтиолом, серой, дегтем (они обладают противовоспалительным и антимикробным действием). В аптеках представлен широкий перечень эффективных средств для местного применения, которые успешно справляются с данным заболеванием.
Шампунь Сульсена (флаконы по 150 мл)
Создан на основе дисульфида селена. Дисульфид селена обладает тройным действием: цитостатическим, фунгицидным, кератолитическим. При этом приходит в норму работа сальных желез, полностью исчезает зуд и шелушение. Противопоказаниями к применению являются непереносимость или повышенная чувствительность к компонентам лечебного средства.
Правила применения: шампунь наносится на кожу головы на 3 мин. Затем тщательно смывается. Для поддержания положительного результата достаточно использовать только шампунь. Для усиления лечебного эффекта рекомендовано применять в комплексе с одноименной пастой (Сульсена 1% или 2%). Рекомендованный курс от 2 недель до 1 месяца.
Цена 250–270 руб.
Шампунь Кето плюс (150 и 60 мл)
Разработан на основе кетоконазола, пиритиона цинка. Они активны как противогрибковые средства, а пиритион цинка обладает антипролиферативным действием. Кето плюс быстро снимает кожный зуд, значительно уменьшает шелушение. Противопоказания не выявлены.
Способ применения: на 3–5 мин. шампунь наносится на кожу, затем смывается водой. В качестве лечебного средства рекомендовано применять 2 раза в неделю (для профилактики 1 раз в неделю) на протяжении 30 дней. Цена от 440 руб.
Шампунь Низорал (25, 60, 120 мл)
В составе есть активное вещество кетоконазол (противогрибковое средство). Снимает кожный зуд и шелушение, сопутствующие данному заболеванию. Противопоказанием к применению является гиперчувствительность к веществам, входящим в состав Низорала.
Правила использования: на 3–5 мин. шампунь наносят на кожу, слегка вспенивая. Через положенное время смывают водой. В качестве лечебного средства шампунь следует использовать 2 раза в неделю от 15 до 30 дней. Для профилактики достаточно одного использования в 7–14 дней. Цена от 575 руб.
Шампунь Фридерм Цинк (150 мл)
Лечебный препарат, в состав которого входит пиритион цинка, действует как противогрибковое, антибактериальное вещество. Правила использования: нанести состав на волосы, вспенить, хорошо промыть водой. Повторно нанести шампунь на кожу головы, вспенить и оставить на 5 мин.
По истечении времени хорошо промыть кожу и волосы. Для лечения использовать Фридерм Цинк каждые 3–4 дня в течение 2 недель. Для закрепления лечебного эффекта следующие 2 месяца применять его 1 (можно 2) раза в 6–7 дней. Цена от 700 руб.
Шампунь Фридерм Деготь (150 мл)
Лечебно-профилактическое средство, действующим компонентом которого является ивовый деготь. Гипоаллергенный, устраняет признаки, сопутствующие себорее и себорейному дерматиту, нормализирует работу сальных желез. После лечения положительный результат сохраняется надолго.
Противопоказания не выявлены (за исключением индивидуальной непереносимости). Используется по той же схеме, что и Фридерм Цинк. Цена от 700 руб.
Белосалик лосьон (20, 50, 100 мл)
Активные вещества: бетаметазон, салициловая кислота. Бетаметазон снимает воспаление, аллергические реакции, зуд. Салициловая кислота оказывает на кожу кератолитическое действие, препятствует развитию инфекции, поддерживая кислую среду.
Средство от себореи кожи головы имеет противопоказания:
- индивидуальная непереносимость или сверхчувствительность к компонентам лосьона;
- открытые раны;
- язвы;
- возраст до 6 мес.;
- ограничения во время беременности, кормления грудью.
Способ применения: наносится на кожу головы пару раз в сутки. Курс лечения до 1 мес.
Цена:
- флакон с распылителем (50 мл) от 400 руб.,
- флакон-капельница (50 мл) от 165 руб.
Лекарственная сыворотка Эмэй (флаконы по 100, 250 мл)
В состав сыворотки входят экстракты коры ивы, зверобоя, аира, 7 разновидностей эфирных масел. Эмей обладает антисептическим, противовоспалительным действием. При использовании препарата значительно улучшается работа сальных желез, проходят зуд и шелушение, оздоровляется и тонизируется кожа головы, нормализуется микрофлора.
Противопоказаниями к применению могут стать:
- гиперчувствительность к компонентам;
- возраст до 6 лет;
- беременность, кормление грудью.
Способ применения: сыворотку распыляют на кожу головы, слегка втирают в корни, дают подсохнуть. Смывать не следует (наносить только на вымытую и сухую кожу). Рекомендовано применять средство не менее 3 раз в неделю.
Цена:
- флакон (250 мл) – 300 руб.;
- флакон (100 мл) – 190 руб.
Бифон лосьон (флаконы по 100 мл)
Основное действующее вещество – бифоназол, который представляет собой сильное противогрибковое средство. Также в состав входят пантенол (увлажняет кожу, способствует заживлению), аллантоин (оказывает вяжущее противовоспалительное действие), вещества, питающие и смягчающие кожу (касторовое масло, ментол, лимонная кислота).
Не рекомендован для детей. Способ применения: жидкость наносят на чистую кожу и дают высохнуть (не смывают). Применяют 2–3 раза в неделю в течение 30 дней. Цена от 1000 руб.
Скин-Кап крем (тубы по 15, 50 г)
В составе крема активным веществом является цинк пиритион, обладающий противогрибковой и противовоспалительной активностью. Действие вспомогательных веществ (создание защитной пленки) направлено на увлажнение, повышение местного иммунитета, создание благоприятных условий для быстрой регенерации поврежденных участков кожи. При правильном применении средства проходят зуд, раздражение, шелушение.
В качестве противопоказаний указаны:
- беременность, кормление грудью;
- появление аллергических реакций;
- возрастные ограничения (препарат не рекомендован детям до года).
Применяют средство 2 раза в сутки, нанося его на кожу головы (крем хорошо впитывается, не доставляет дискомфорта). Курс лечения не должен превышать 2-х месяцев.
Цена (зависит от производителя):
- туб (15 г) – 1000–4500 руб.;
- туб (50 г) – 2000–10000 руб.
Микокет мазь (тубы алюминиевые по 15 г)
Активное вещество кетоконазол обладает широким противогрибковым спектром действия. При применении практически сразу наблюдается улучшение состояния. Препарат безопасен для беременных и кормящих. Единственное противопоказание – гиперчувствительность к одному из компонентов.
Правила использования: мазь наносится на пораженную кожу 1 или 2 раза в сутки в течение 15–30 дней. В период ремиссии Микокет достаточно применять 1–2 раза в 6–7 дней. Цена мази от 130 руб.
Народные методы
Средство от себореи кожи головы несложно приготовить самостоятельно. Как дополнение к основному лечению или в качестве профилактики действенны рецепты народной медицины. Это чаще всего мази, отвары, настои и настойки для наружного применения.
Кора ивы
- В 1,5 л винного уксуса проварить 30 мин. состав из 100 г корней крапивы, 50 г корней лопуха, 50 г цветущей лаванды, 50 г чабреца, собранного во время цветения, 5 листьев плюща, 5 листьев олеандра. Отвар остудить, процедить. Втирать раз в день в кожу головы при жирной себорее.
- При жирной себорее хорошие результаты дает еще один рецепт отвара. 200 г свежих измельченных огурцов, 100 г коры ивы, 50 г малиновых листьев проварить 20 мин. в 2 л воды. Состав наносят на кожу головы пару раз в день на 5–15 мин. Отваром можно ополаскивать голову после мытья, делать примочки к пораженным себореей участкам кожи.
- При появлении признаков себореи и выпадении волос эффективно действует настойка. Для ее приготовления необходимо 80 г листьев крапивы, 20 г ее корней, 10 г корневищ аира настаивать 6–7 дней на спиртовой основе (50 г воды смешать с 30 г 95% спирта). Процеживают. Полученную настойку втирают в кожу раз в сутки.
- При себорее хорошо помогает отвар из корней лопуха и календулы (2:1). Полную горсть травяной смеси проваривают в 1 л воды. Полученным отваром моют голову 2 раза в 6–7 дней.
- Для мытья головы можно использовать еще один отвар, который дает хорошие результаты при себорее и себорейном дерматите. Берут по 2 ст. л. корней лопуха, травы вереса, крапивы малой и 1 ст. л. шишек хмеля. Смесь проваривают в литре воды. Этим средством следует мыть голову 3 раза в неделю.
- Средство от себореи кожи головы можно приготовить в виде мази. Для этого необходимо составить травяную смесь: свежий корень лопуха, дубовая кора, листья ореха грецкого, цветы календулы (2:1:1:1). Горсть полученного состава заливают 250 г миндального или подсолнечного масла. Томят на слабом огне четверть часа. Укутывают и оставляют на целую ночь в теплом месте (например, в духовом шкафу). Утром состав процеживают. Такой мазью натирают пораженную кожу каждый день (лучше это делать на ночь). Средство хорошо помогает при ожогах, застарелом ревматизме.
В аптеках имеется огромный выбор различных средств для лечения себореи кожи головы и себорейного дерматита. Однако залогом успешного лечения является индивидуальный подход к каждому конкретному случаю.
Видео о средствах от себореи
Методы лечения себореи:
Источник